[Будь-здоров! 2] Ученые: диеты могут привести к психическим отклонениям

[Будь-здоров! 2] Ученые: диеты могут привести к психическим отклонениям
приветствует Вас!
Здравствуйте, Будь-здоров.
Чем раньше женщина начинает садиться на диеты, тем больше вероятность
заполучить различные проблемы со здоровьем, включая расстройства питания и
алкоголизvм,
считают ученые. Соответствующее десятилетнее исследование Университета
Флориды коснулось 1340 человек.
Оказалось, женщины испытывали мощное социальное давление, которое заставляло
их худеть. И это касалось женщин разных возрастов. Некоторые уже в три года
пытались следить за весом и активно сидели на диетах. Некоторые же начинали
контролировать калорийность рациона в 26 лет.
По словам профессора Памелы Кил, если человек начинает рано
экспериментировать с диетами, то проблемы могут проявиться даже спустя 10
лет после окончания
колледжа. То есть это эффект долгоиграющий.
Или, возможно, дело в наличии изначальных проблем со здоровьем (влияние не
только окружающей среды, но и генетики), передает Meddaily.
Действительно, расстройства питания - результат социального,
психологического и биологического воздействия. Если пресекать подобные
отклонения сразу, можно
избежать развития в дальнейшем проблем с едой, алкоголем, набором веса.
Лучше делать ставку на физическую активность и правильное питание (обилие
фруктов
и овощей).
Начинать пропаганду здорового подхода следует еще в начальной школе.
Поскольку потом, когда наступит половое созревание, многие дети будут быстро
расти,
набирать вес, что введет их в дистресс.
Источник:
rosbalt.ru