[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. Упражнения, которые помогут избавиться от аденоидов и полипов
[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. Упражнения, которые помогут избавиться от аденоидов и полипов
приветствует Вас!
Упражнения, которые помогут избавиться от аденоидов и полипов
25 июля 2021
Чаще всего причиной храпа у детей являются аденоиды, полипы, миндалины и
т.д. Храп не только мешает спать другим, раздражает, но и вредит
здоровью самого ребенка. При храпе нарушается движение воздуха через
дыхательную систему, ребенок дышит ртом, а мозг, в который кислород в
основном поступает в результате носового дыхания, его недополучает.
Такой сон не дает организму полноценно отдохнуть, отрицательно
сказывается на умственной активности, снижает усвоение новой информации
и т.п.
fullsize
Может случиться даже отек горла и у человека может временно остановиться
дыхание.
Однако не советую сразу прибегать к хирургическому вмешательству,
поскольку и аденоиды, и полипы имеют тенденцию вырастать повторно, а
миндалины вообще имеют защитную функцию.
Стоит набраться терпения и несколько раз в день позаниматься с ребенком
некоторыми упражнениями, в частности, порычать минутку, как лев, высунув
язык, только не переусердствовать, чтобы не вызвать пересыхание
слизистой оболочки горла.
Также полезно выполнить еще одно, так называемое упражнение льва:
напрягая мышцы горла и как можно дальше высунув язык, вылизывать мелкую
тарелку, смазанную медом или вареньем, посыпанным корицей.
Оба упражнения улучшают кровообращение в области горла и носоглотки,
воздействуют на акупунктурные точки, которых здесь очень много размещено.
Кроме того, при полипах, аденоидах и т.д. рекомендую несколько раз в
день (лучше в положении лежа) делать турундочки в нос с солевым раствором.
В стакане теплой воды растворить 1 ч. л. каменной или морской соли,
добавить 1 каплю йода.
Кусочек бинта намотать на спичку и сделать такую турундочку, чтобы
поместилась в детской ноздри. Кончик бинта должен свисать из ноздри,
чтобы турундочка не застряла в носу.
Смочить турундочку в солевом растворе и вставить в ноздрю.
Держать не менее 30 мин, чтобы соль и йод, испаряясь, проникали в
гайморовы пазухи и дальше, <<вымывали>> аденоиды, полипы и т.д.
Полезно также согревать кисти и стопы ребенка, например, можно подержать
в горячей воде ноги по голени или дать ребенку подержать бутылку с водой.
Однако бывает еще и взрослый храп, часто вызванный избыточным весом. В
этом случае страдают внутренние органы, поэтому такой храп опасен для
здоровья.
Надо оздоравливать всю систему, нормализовать вес ребенка, пересмотреть
питание и т.д. Стоит обратиться к специалисту за советом.
