[Будь-здоров! 2] Медицинские Истории. Дизентерия
приветствует Вас!
В начале 90-х годов, когда ветер свободы еще только начал выдувать мозги
из голов националистов, я гостил в небольшом шахтерском городке у своей
бабушки на Украине. Это та часть Украины, где мову можно было услышать
только по телевизору. А в свете последних событий, сейчас в принципе не
услышишь. Но это не имеет отношения к теме, потому начну с новой строки.
Было жаркое лето. Именно такое лето любят болезнетворные бактерии и
дети. Так как горбачевские реформы и обнищание угольной промышленности
уже уничтожили нормально функционирующее ЖКХ, на говноочистительной
станции случилась авария и тонны фекалий попали в водохранилище из
которого велся забор питьевой воды.
Естественно никто и не подумал известить население о случившейся
неприятности. Подумаешь говно. Жизнь в этом регионе уже начинала
напоминать это самое говно и если толика его окажется в водопроводной
воде, то никто и не заметит. В принципе так и произошло. Я с утреца
сходил на пляж, а вернувшись жадно припал к крану и напился вдоволь.
Сейчас многим это кажется дикостью, но раньше дети пили воду прямо из
под крана, без всяких фильтров.
Фильтров судя по всему не было и на водоочистной станции. Плотно
пообедав, я стал смотреть телевизор. Робкий шепнунчик вырвался из моей
жопы. Как опытный сомелье я определил, что в аромате присутствуют
какие-то странные кисловатые нотки и букет стал более плотным, но не
обратил внимания на такую мелочь. Следующий шоколадный выдох был
продолжительный и на излете я почувствовал, что через сфинктерное кольцо
меня хочет покинуть не лучшая моя часть.
Начался АД! Все съеденное мной стало рваться наружу, причем как с
черного хода, так и с парадного. Именно тогда я научился принимать
быстрые осмысленные решения, ведь по пути в толкан нужно было четко
определиться какой частью тела первой обратиться к унитазу, цена ошибки
была очень высока! Интервалы посещения толчка стремительно сокращались и
закончилось все тем, что я сидел на унитазе, а передо мной стоял тазик.
Вяло поблевывая и пуская бульбы я изнеможденный восседал на белом троне.
Уже поздним вечером, наконец по городку прошла информация об аварии и
начавшейся эпидемии дизентерии. Было принято решение ехать в больницу.
Больница встретила меня полутемным помещением и усталая медсестра
приемного покоя, не пустив внутрь родственников (все-таки инфекционное
отделение), повела меня на промывание желудка.
Взяв 10 литровую кастрюлю, она засыпала туда какой-то порошок и стала
его размешивать. Я попросил ее:
-Тетенька, дайте мне попить водички.
Она поставила передо-мной эту саму кастрюлю и тихим усталым голом сказала:
-Сейчас попьешь. Напьешься вдоволь.
Да, я выпил всю эту кастрюлю. В 5 приемов, но выпил.
Мест в больнице уже не было и меня положили прямо в коридоре, рядом с
каким-то мальчиком. Сестра на отделении показала мне туалет и выдала
индивидуальный горшок. Подразумевалось, что после каждого акта дефекации
нужно нести горшок и показывать дежурной сестре.
Я забылся беспокойным сном, но как послушный внук кушал хорошо и что-то
во мне еще осталось. Вскочив среди ночи я кинулся в толкан, отыскал свой
горшок и сделал все, что нужно было. Получилось много и жидко. Нужно
было нести это на показ сестре.
Подходя к посту я увидел, что она сидит за столом и ест бутерброд. Я был
молод, мне было стыдно. Быстрым шагом я подошел к медсестре, окрыл
крышку и совершил поступательное движение горшком в ее сторону, что-то
промямлив.
Жидкость, наполнявшая горшок, повинуясь законам физики, ударилась о
стенку и как 9-й вал разбилась на множество мелких брызг. Я поднял
глаза, багровеющая медсестра была покрыта задорными веснушками. На
белоснежном халате в свете ярких больничных ламп, они выглядели даже
привлекательно.
Не очень культурно, но очень доходчиво, она объяснила, что я не должен к
ней больше походить, если хочу в будущем иметь счастье именовать себя
мужчиной (обещала оторвать пипиську и нашинковать на 5 копеечные монеты,
в те времена 5 копеечные монеты еще были большие).
Рано утром был обход врача. Седовласый мужчина сел на краешек кровати и
задумчиво глядя на меня спросил:
-Мальчик, какой у тебя стул? Цвет, консистенция?
Бабушка с дедушкой жили не очень богато и пользовались табуретками. Но
один стул дома все-же был. Я сразу понял, что речь идет именно о нем. Ну
я стал описывать, что он бледно желтый, по консистенции (да я знал, что
это значит) твердый. Врач меня внимательно слушал, кивая головой. Но тут
я сказал, что на спинке есть вставка из красного бархата.
Давешняя медсестра, уже без веснушек и в новом халате сорвалась и заорала:
-Дебил, срешь ты как!
После окончания осмотра, внимание врача переключилось на моего соседа по
коридору. Мальчик лет 8-9 был очень испуган.
-Мальчик, у тебя есть понос?
Переходя на более доступный детям язык, спросил врач.
-Нет.
-Сколько раз ты за ночь какал?
-Двенадцать.
На этом моменте заржали уже все. А я убежал в толкан, хлюпая жопой.
Видно она тоже решила посмеяться вместе со мной.
Закончилось все хорошо. Буквально через неделю меня выписали домой, т.к.
больница была перегружена, а я уже пару дней как не срал. Не болейте!!!
(с) Kaapiton
THE END:o)

[Будь-здоров! 2] Три способа укрепления здоровья в любом возрасте, которые должен знать каждый, секреты китайской медицины
приветствует Вас!
Три способа укрепления здоровья в любом возрасте, которые должен
знать каждый
27 июня 2021

Эта публикация познакомит Вас с секретами китайской медицины для
быстрого восстановления здоровья в любом возрасте. Материалы доктора
Чжэн Фучжуна уже помогли сотням тысяч мужчин и женщин, таких же, как и
Вы, взять заботу о своем здоровье в собственные руки и вырваться из
порочного круга "аптека-врач-аптека".
В этой статье доктор Чжэн Фучжун расскажет об основных инструментах и
способах, которые нам для этого потребуются. Совсем скоро Вы узнаете
отрех основных способах заботы о своем здоровье в любом возрасте и
убедитесь, что самостоятельно овладеть ими вам по силам. Потому что это
проще, чем Вы думаете.
fullsize

Когда люди приходят ко мне на прием, я вижу, что у многих из них со
здоровьем все не так уж плохо, но кое-какие непонятные им симптомы,
неприятные ощущения, которые они не могут объяснить, вызывают у них
постоянное беспокойство.
И это беспокойство оказывает негативное влияние на их психологическое
состояние, что зачастую хуже, чем физическое недомогание.
Человек беспокоится, потому что не понимает, где заложена мина, и когда
она рванет. В последнее время люди стали куда более чувствительны к
понятию <<здоровье>>.
Многие из нас частенько испытывают такие состояния, как слабость и
отсутствие энергии, головная боль и плохое настроение, рассеянность и
невозможность сосредоточиться, затуманенное зрение, потеря хорошего
зрения, заложенность носа, настойчивые боли в желудке, боли в шейном
отделе позвоночника, трудности с утренним пробуждением, плохой сон,
ощущение холода в руках и ногах, потливость ладоней, запоры, боль в
сердце, онемение конечностей, беспокойство...
Мы идем в больницу, но там не обнаруживают признаков какого-либо
заболевания, все анализы в норме... В конце концов, нам ставят диагноз
-практически здоров. Хотя болезнь не выявлена, но это состояние
условного здоровья приносит в наше существование существенные трудности.
Подобно тому, что в гостиной всего несколько мух, что тут такого? Но они
летают и жужжат, мелькают перед глазами, раздражают и нервируют.
Пусть мухи маленькие, но если в руке нет такого простого орудия, как
мухобойка, избавиться от них будет непросто. Очень многие люди ежедневно
испытывают настоящие муки по причине мелких проблем со здоровьем, и
постоянно испытывают беспокойство по этому поводу. Когда ко мне на прием
приходят пациенты, я вижу, что у многих из них проблема не так уж и
серьезна.
Но в связи с массой сопряженных с болезнью неприятных симптомов, на
психику оказывается сильное давление, которое по своим разрушительным
последствиям может быть куда серьезнее болезни как таковой.
Мы не понимаем, где заложена мина, и когда она рванет. Мы постоянно
пребываем в напряжении, в страхе, и постепенно превращаемся в людей с
нестабильной психикой. Фактически, с точки зрения традиционной китайской
медицины, диагноз <<практически здоров>> означает болезнь.
Возможно, нарушена гармония взаимодействия внутренних органов и систем
организма, или плохо движется энергия по каналам, либо в теле накопилось
много Холода... Эти проявления, возможно, выражены очень слабо, но
симптомы заболевания уже налицо.

С точки зрения традиционной китайской медицины, диагноз <<практически
здоров>> означает болезнь.
Это всего лишь ростки болезни, зародыши.Но если не принять мер, мух в
доме разведется целое полчище. Медицинские приборы не определили
отклонений, и ты практически здоров. Но такая скрытая болезнь может быть
даже опаснее выявленной, потому что ростки ее пестуются в теплице.
Вообще-то, бояться ничего не нужно. Все эти симптомы - не более чем пара
мух в вашем доме. Просто нужно навести порядок в доме, закрыть сетками
окна, чтобы насекомые не проникли в дом и не нашли в нем благодатной для
себя среды. Потом нужно взять мухобойку, пару раз хлопнуть, и можно
долго и счастливо жить в доме.
Что мы должны сделать?
1) Навести чистоту в доме. Диагноз <<практически здоров>> говорит о том,
что мы неправильно обращаемся со своим организмом. Едим не вовремя,
работаем, когда нужно спать, часами смотрим телевизор, посещаем ночные
клубы. Или целый день без отдыха проводим у компьютера, мало двигаемся,
едим что попало и без режима и так далее.
Проанализируйте хорошенько, а как ВЫ относитесь к собственному телу?
2) Воспользоваться мухобойкой. Естественно, вряд ли доведенный
неправильными привычками до состояния <<практически здоров>> организм
сразу отреагирует на произведенную ревизию поведения.
Если вы готовы уделить какое-то время для возвращения здоровья, я с
радостью поделюсь с вами искусством использования мухобойки. Эти простые
и доступные приемы эффективно помогут организму преодолеть неприятности,
ускорят путь к состоянию здоровья.
Ради собственного здоровья нам необходимо усвоить некоторые знания, а
именно:
1. Знания о каналах и активных точках организма
2. Простейшие знания о тренировке организма
3. Полное представление о том, что есть здоровье.
Итак в план нашего обучения войдут вышеперечисленные темы.
Приступим к овладению материалом, начнем путь к здоровью!
Если болезнь - рыба, то в каком водоеме она будет водиться?
Определенная болезнь соответствует определенному образу мыслей.Образ
мыслей - водоем, болезни - рыбы в этом водоеме.
Как известно, в разных водоемах водятся разные виды рыб. Когда меняется
качество воды, некоторые виды рыб дохнут. Новое качество воды не
подходит для этого вида рыб.
В нашем случае: в данном организме не могут развиваться определенные
болезни. Поэтому изменив среду - изменив образ мыслей - мы можем
избавиться от болезни, причем от самого корня этой болезни.
Дела, которыми мы занимаемся, не должны входить в противоречие с нашими
мыслями. Только когда душевные и физические усилия согласованны, мы
можем всерьез рассчитывать на успех.
Если в душе мы считаем, что нужно что-то скрыть, а действуем напролом,
если нам хочется выразить возмущение или гнев, а мы его подавляем, мы не
в состоянии согласовать силы, направленные вовне, внутренние усилия
растрачиваются неэффективно.
Вряд ли можно в этом случае ждать хороших результатов. Поэтому, главное
в лечении любой болезни - единство мыслей и действий. Каждая болезнь -
это определенный строй мыслей, проявление неоформленной стихии мыслей в
совершенно оформленный болезненный синдром.

Главное в лечении любой болезни - единство мыслей и действий.
Мы можем вырезать опухоль, но если она уничтожена без опоры на наши
внутренние усилия, болезнь проявится снова - в другой форме, в другом
месте организма.
А если, не отказываясь от помощи медицины, мы одновременно задействуем
собственную волю, сумеем освободиться от тяжелых мыслей, тогда убирая
опухоль, мы одновременно исправим определенное мировоззрение, либо
значительно откорректируем мировоззрение.
В каждом человеке много сил, ищущих выражения. Если не дать им
проявиться естественным порядком, они найдут неожиданный способ выйти
наружу, проявятся другим способом.
Мы не в состоянии противостоять этому (да и зачем этому противостоять?),
но мы можем выбрать путь проявления. Пути эти не одинаковы, как не
одинаковы мысли, и как не одинаковы болезни.
Определенное заболевание соответствует определенному строю мыслей. В
определенном водоеме могут водиться определенные рыбы, но не могут
водиться другие. Наши мысли - водоем, а болезнь - рыба. Если рыба
сдохла, скорее всего - изменилось качество воды, в такой воде такая рыба
водиться не может.
В нашем случае - в таком организме не может развиваться такая болезнь.
То есть - изменение среды равняется уничтожению болезни. Причем
уничтожению этой болезни в корне. Поэтому вода - главное, мировоззрение
- главное, первопричина. А в некоторых водоемах могут завестись не
только рыбы, но и раки со змеями.
Врачу верить нужно, но гораздо важнее верить себе <<Уж если что будет,
пусть не болезнь, уж если чего не будет, пусть только не денег!>> --
популярная в народе старая присказка.
Если вдуматься, вторая часть проса для исполнения - нужно упорно
трудиться, и деньги будут. А вот как сделать так, чтобы не заболеть,
никто пока не придумал. Люди занимаются спортом, едят полезные продукты,
пьют лекарства, но болезней не становится меньше.
Многие проявляют недюжинное мужество и решительность в рабочих вопросах,
но теряют силу духа перед лицом болезни. И доверяют самое дорогое, что у
них есть - свое здоровье тем, кого считают специалистами в этом вопросе
- врачам с их медицинским оборудованием и приборами.
Это очень понятно и совершенно бесперспективно. Уж если человек не может
быть хозяином своего собственного тела, о чем вообще тогда можно
говорить? Не смешны ли тогда все наши усилия, борьба, так называемые
успехи? О какой свободе личности тогда можно говорить?
По-хорошему, мы должны ясно и полно понимать состояние своего организма
и знать как можно это состояние улучшить. Только мы отказываемся от
дарованной нам Создателем способности, отдаем свое тело на откуп врачам,
верим показаниям приборов, а не своим ощущениям.
Не слушать врачей, а доверять себе - многим сама эта мысль кажется
кощунственной. Однако, посмею все-таки предположить, что стоит вам
изменить устоявшийся подход, попытаться хотя бы слегка разобраться в
вопросах здоровья, и вам станет значительно легче и спокойнее жить, не
придется снова беспокоиться о здоровье.
Может, правда, придется задуматься о проблеме безработицы среди врачей.
Я хочу призвать вас не думать, что это так уж сложно, все гораздо проще,
чем вам кажется! Способность контролировать свое здоровье заложена в нас
от рождения.
Кто в своей жизни избежал болезней? Болезнь наступает, как будто кто-то
переключил выключатель, затем проходит определенные фазы развития. А
выздоровление подобно тому, что включился обратный режим, заработала
программа выздоровления.
Наступление, развитие заболевания и излечение зависят от того, сможет ли
программа действовать в естественном порядке. Еще древние подметили это
и говорили о <<механизме заболевания>>.
Наступление болезни и начало выздоровления - похоже, что кто-то словно
бы балуется с переключателем. Наступление болезни подобно заражению
вирусами компьютера. Сначала эти вирусы скрываются укромном месте, а
когда условия созрели, они вступают в активную фазу, атакуют программу,
и в разных местах системы проявляются признаки заражения.
Лечение и выздоровление подобны программе по самодиагностике и
восстановлению системы. Только программа по восстановлению нормальной
деятельности организма намного сложнее, чем в случае с компьютером.
Обязанность врача - помочь больному отыскать переключатель запускного
механизма для включения программы на выздоровление.
fullsize

Используя иглоукалывание, массаж, лекарственные препараты, врач должен
помочь организму запустить нужную программу.
Врач не должен бездумно играть с переключателями, мешать естественному
процессу, повреждать нормально действующие программы. Проведя тщательное
исследование и расспросив пациента, врач обнаружит, где находится
переключатель.
Потом, используя иглоукалывание, массаж, лекарственные препараты, он
должен помочь организму запустить нужную программу. И все, его работа
закончена. С остальным организм справится самостоятельно.
Включение программы выздоровления иногда не сразу проявляется
положительными изменениями в самочувствии больного, возможно, организму
нужно до конца разобраться с болезнью, иногда происходит даже обострение
симптомов.
Люди в большинстве своем не понимают, что происходит, думают, что
организм не в состоянии самостоятельно справиться с проблемой. И
отправляются на поиски способов облегчить состояние, чем нарушают
нормальную работу программы.
Современная медицина так определяет состояние болезни: организм слабеет,
если ему не оказать своевременную помощь, может наступить летальный
исход, организм не может самостоятельно справиться с проблемой.
Поэтому следует применять медицинские методы, а не помогать
больномунайти переключатель для запуска естественных процессов
выздоровления.
Этот подход основывается на убеждении, что только избавив человека от
неприятных симптомов искусственными средствами, можно помочь ему вернуть
здоровье, и все изменения состояния организма (включая и положительные
изменения) воспринимаются как отклонения от нормы, проводятся операции,
лекарственная терапия, химиотерапия...
И организм, пораженном вирусом и пытающийся его побороть, получает новый
удар, как в поговорке - на снег еще посыпают иней. Подобно антивирусной
программе в компьютере, которая способна уничтожить вирус, но попутно
способна нарушить нормальную работу нужных программ, без возможности их
восстановления.
Либо уничтожая <<врага>> попутно вносит хаос в работу отлаженной системы.
Болезнь переходит в более глубокую стадию, и уже вряд ли получится
отыскать переключатель, чтобы запустить программу самовосстановления.
Учитесь прислушиваться к своему организму. Он работает по своей
внутренней логике. Некоторые проявления его работы кажутся нам опасными
и неправильными, но результатом этих болезненных процессов должно стать
улучшение общего состояния.
Нам нужно помогать организму быстрее завершить начатую работу, а не
создавать препятствия для естественных процессов.
Изучать китайскую медицину можно со знакомства с ее теоретическими
основами, с фармакологии, можно даже начать штудировать <<Хуанди Нэйцзин>>
- <<Императорский лечебник>>. Но если вы хотите действительно освоить
китайскую медицину, не только понимать ее, но и применять на практике,
тогда лучше всего начать с изучения каналов.
Каналы образуются из меридианов и ответвлений. В теле человека имеется
12 меридианов и бесчисленное множество ответвлений, образующих сеть
внутри всего организма.
fullsize

Если обеспечить укрепление каналов и способствовать беспрепятственной
циркуляции ци и крови по маршрутам внутри тела, то можно не только
достигнуть долголетия, но и укрепить тело и разум при уже имеющихся
нарушениях и проблемах
Каналы соединяют между собой внутренние органы, конечности и кости.
Можно сказать, что каждая частица организма - внутренние органы и
системы, кости и мышцы, кожа и волосы - все включены в эту сеть.
Поэтому, если приключается какая-то болезнь, в соответствующем больному
органу месте сети звенит звонок, предупреждая о необходимости принятия
срочных мер. Нам нужно только определить, на каком канале прозвенел
звонок, и мы поймем, какой орган или система пребывают в аварийном
состоянии.
В китайской медицине есть такой постулат: <<Внутренние болезни следует
распознавать снаружи>>.
В человеческом организме 6 главных органов (сердце, печень, селезенка,
легкие, почки и перикард) и 6 вспомогательных (желудок, тонкий кишечник,
толстый кишечник, мочевой пузырь, желчный пузырь, тройной обогреватель).
Каждому органу соответствует канал, то есть всего 12 каналов. Каналы
проходят в основном симметрично по конечностям и сторонам тела.
Каналов и активных точек очень много, с чего начать их
освоение?Двенадцать каналов, более 360 активных точек... Звучит
безнадежно, так и руки могут опуститься.
Но на самом деле, точек, которые нам понадобятся, не больше 20. Если
запоминать по 2 в день, то, считай, через 10 дней их освоишь. И этих 20
точек будет достаточно, чтобы противостоять болезням и давать просто
волшебные результаты.
Сначала я познакомлю вас с 4 точками на канале желудка. Это точки Лян
Цю(ST 34), Цзу Сань Ли (ST 36), Фэн Лун (ST 40) и Ся Цзюй Сюй (ST 39).
96505-tri-sposoba-ukrepleniya-...

Четыре точки на канале желудка.
Если во время приступа острой или хронической боли в желудке, надавить
на точку Лян Цю, боль сразу прекратится.
Если боль концентрируется в полости желудка, нужно еще некоторое время
подушкой большого, среднего или указательного пальца вращательно
помассировать точку Цзу Сань Ли.
Если боль ощущается в районе тонкого кишечника, следует вращательно
помассировать точку Ся Цзюй Сюй. В случае лечения хронической болезни
желудка, наиболее эффективную помощь окажет точка Фэн Лун.
Запомните сразу, если точка, с которой вы работаете, совершенно
безболезненна, значит она в данном случае неэффективна. Причин может
быть три :
1. точка найдена неверно,
2. болезнь не коррелирует с данной точкой,
3. низкий Уровень Ци и Крови, к точкам на ногах информация не поступает.
Этот метод освоить несложно. Нужно только приблизительно представлять
ход активных каналов, и выучить расположение пары десятков нужных именно
вам точек. И вы сможете помогать себе при приступах боли в желудке,
головных болях, простуде, болезненных менструациях, стенокардии...
Массаж активных точек нередко не уступает по эффективности
иглоукалыванию, нужно только поверить в себя.
96505-tri-sposoba-ukrepleniya-...

Точка канала перикарда
Приведу пример. Однажды в нашем доме поломался лифт, пришлось идти по
лестнице. На 3 этаже я увидел соседа с 6 этажа, правой рукой он держался
за перила, лицо бледное, не мог перевести дух. Я знал, что у этого
соседа проблемы с сердцем, сразу взял его левую руку и стал давить на
точку Лао Гун (PC 8) в центре ладони.
Массировал ее около минуты, когда сосед, наконец, глубоко вздохнул, и
сказал, что сердце отпустило. Своими ногами, перебрасываясь со мной
ничего не значащими замечаниями, он дошел до своего 6 этажа. И таких
ситуаций, когда очень полезны оказываются простейшие знания об
эффективных точках, я встречал немало.
Надеюсь, смог убедить Вас, что эти знания могут очень пригодиться.
Автор: Глеб Порогер
Источник

[Будь-здоров! 2] Кариес может быть обращен вспять, или Что Вы не знали о зубах
приветствует Вас!
Кариес может быть обращен вспять, или Что Вы не знали о зубах
26 июня 2021

На острове Шри-Ланка есть старинный храм, в подземной части которого в
ступе из позолоченного серебра, в золотой шкатулке, украшенной
драгоценными камнями, хранится священная реликвия.
Видеть ее удостаиваются чести лишь высокие буддийские чины. Лишь один
раз в году эта реликвия выходит на свет божий и становится центром
внимания в грандиозном празднестве. Этот священный объект поклонения --
Зуб Будды.
blank

<<И неотвратим конец пути>>
Что мы знаем о наших зубах? Какое развитие событий для них предполагаем,
а значит, в итоге и реализуем? Судите сами: появление молочных зубов,
замена их на постоянные коренные, далее, в зависимости от наследственной
предрасположенности и условий жизни (вода, еда, болезни и т. д.), их
более быстрое или медленное разрушение, лечение, удаление,
протезирование... <<Все, что рождается, умирает>>.
Но неужели нет альтернативы фатальному разрушению наших зубов? Есть. И
все живое в природе во всем своем великолепии демонстрирует нам, что
разрушению противостоит другая сила -- сила восстановления, возрождения:
<<все, что рождается, умирает... и вновь рождается>>. И в организме
человека эта сила проявляется постоянно: <<наглядно>> -- в возобновлении
кожи, росте ногтей и волос, заживлении ран, срастании костей; и более
скрытно -- в периодическом (от нескольких часов до месяцев и лет)
восстановлении всех клеток наших внутренних органов и тканей. И наши
зубы, которые к тому же состоят в очень близком родстве с
вышеупомянутыми кожей и костью, не находятся вне этого универсального
Закона. Наши зубы не одинокие мертвые камни, открытые всем ветрам и
беззащитные перед их разрушительным натиском, а живые и вполне
защищенные полноправные части гармоничного целого -- организма человека.
В чем же секрет защищенности наших зубов?
<<Броня крепка>>, или Твердые ткани зуба
Первой <<линией обороны>> зуба является эмаль -- самая твердая ткань
человеческого организма. Недаром греческое название эмали (substantia
adamantina, adamant) переводится как <<алмаз; несокрушимое,
непреодолимое, очень твердое, свойственное железу>>. Под эмалью находится
основное вещество зуба -- дентин, по строению похожее на кость, но
значительно более твердое. В области шейки и корней дентин зуба снаружи
защищен цементом -- очень прочным, напоминающим кость покрытием. Но сколь
бы ни были прочны эти материалы, главный разрушитель -- время -- способен
нанести им серьезный урон. Если на защиту не встанет универсальный
механизм поддержания жизни -- процесс восстановления -- регенерации. Что
для этого необходимо?
blank

Хорошо восстанавливают зубную эмаль морковный, свекольный и капустный
соки, пшеничные отруби.
Связь с центром, или Живой зуб
Может ли сам по себе восстановиться разрушенный временем дом? Только
живое способно возрождаться. Только жизнь способна воссоздать то, что
когда-то ею уже было создано. И главным условием восстановления служит
связь с центром возобновления (<<центром жизни>>). Для зуба таким питающим
и восстанавливающим центром служит пульпа (или <<нерв>>). Кровеносные
сосуды и нервы поддерживают в зубе жизнь, обеспечивают его необходимыми
веществами, энергией, информацией, очищают от отслуживших свой век
элементов, защищают от <<непрошеных гостей>> и передают нужды и требования
зуба на рассмотрение <<вышестоящих инстанций>> организма. Пульпа -- центр
связи зуба со всем организмом (нервы и кровеносные сосуды пульпы
соединены на кончике корня с нервной и кровеносной системами организма).
Поэтому для восстановления тканей зуба так необходимо, чтобы <<нерв>> был
живым.
Чем и как мы кормим наши зубы?
Для поддержания жизни и восстановления повреждений зубы нуждается в
бесперебойной доставке питательных веществ -- источников энергии и
строительного материала (глюкозы, аминокислот, ферментов, витаминов,
микроэлементов -- ионов кальция, фтора, фосфора, кремния). От кровеносных
сосудов пульпы ко всем тканям зуба расходятся специальные каналы -- пути
распространения этих веществ.
Но, оказывается, пульпа -- не единственный источник питания зуба.
Оказывается, такие прочные ткани зуба, как эмаль, дентин и цемент,
проницаемы для глюкозы, аминокислот, витаминов, ионов кальция и пр.,
находящихся в ротовой полости, откуда эти вещества могут свободно пройти
сквозь всю толщу зуба и достичь пульпы. Поэтому зуб способен добывать
все необходимое для своего питания и восстановления непосредственно из
того, чем питаемся мы сами. Отсюда становятся более понятными многие советы.
Например, пережевывать пищу долго и тщательно, чистить зубы и полоскать
рот различными лечебными и очистительными составами не менее двух минут
(а лучше, особенно в случае полосканий, и все десять), чтобы зуб успел
получить нужные вещества из <<первоисточника>>.
Тот же самый принцип (зависимость эффекта от длительности воздействия)
справедлив и в случае разрушительных веществ (особенно для уже
ослабленных зубов). Что это за вещества? Это в первую очередь кислоты,
сахар и микробные токсины. А сахар коварен вдвойне: он не только служит
излюбленной пищей для бактерий, вырабатывающих опасные кислоты, но и,
попадая в организм, в процессе своего усвоения отбирает у зубов
драгоценный кальций.
На примере сахара видно, как питание влияет на состояние наших зубов:
непосредственно (что и как долго пребывает у нас во рту) и опосредованно
-- через кровь. И в зависимости от состава и чистоты кровь может либо
укреплять, либо разрушать зубы. Чистота крови -- верный признак здоровья
всех наших органов. И в наших зубах (в их цвете, размере, форме, степени
сохранности), как в зеркале, отражается состояние организма в целом.
Недаром в старину о крепком здоровье будущих жениха или невесты судили
очень просто -- по здоровым зубам.
blank

Зубная щетка из овощей и фруктов
Кровь и слюна не только питают наши зубы, но и очищают их от ненужных и
ядовитых веществ. Поэтому и употребляемая нами пища может быть и
питающей, и очищающей (или, наоборот, привносящей в наш рот и организм
дополнительный мусор). Очищающими зубы свойствами обладают сочные фрукты
и овощи (например, сырые яблоки, морковь, свекла и капуста), пшеничные
отруби. Фрукты и овощи способствуют процессам самоочищения зубов,
поскольку вызывают обильное слюноотделение. Кроме того, в свежих плодах
содержатся губительные для бактерий фитонцидные вещества. Веточки
плодовых деревьев и кустарников (побеги груши, калины, рябины,
смородины, облепихи), стебли овощей (моркови, сельдерея) могут
использоваться в качестве полноценной зубной щетки. Для этого веточку на
одном конце нужно разжевать и дальше использовать как обычную щетку.
После 2-3-кратного применения веточку следует заменить на свежую. Такими
натуральными зубными щетками издавна пользуются индусы.
Римские патриции для чистки зубов использовали порошок на основе яичной
скорлупы или толченых костей, смешанных с медом, лепестками роз, орехом
и миррой. После чистки зубов рот полоскали виноградным вином.
Профессия -- строитель
Присутствие в крови и пище необходимых для починки зуба веществ,
налаженная система их доставки к месту ремонтных работ и уборки мусора --
условия значимые, но недостаточные. Должны быть еще и <<крупные
специалисты>>, знающие, как произвести спасительный ремонт и способные в
нужное время и в нужном месте реализовать свое знание. Это специальные
клетки (одонто- бласты). Подобные клетки-строители есть и в ближайшей
родственнице зуба -- кости (называются они остеобласты).
Ведь наши кости не только способны срастаться при переломах. В течение
всей жизни кости постоянно перестраиваются: старая ткань рассасывается и
поставляет организму необходимые минеральные вещества (например, кальций
и фосфор), новая вновь образуется. И мы этого не замечаем (если,
конечно, разрушение не будет происходить быстрее восстановления). Такие
же постоянные перемены характерны и для твердых тканей зуба (эмали,
дентина, цемента). Цикл разрушения-восстановления проявляется в них в
уменьшении-увеличении количества минеральных солей. А при необходимости
-- и в восстановлении нарушенной целостности тканей зуба.
Все это -- дело рук клеток-строителей. И живут они не во всех частях
зуба, а в наружном слое его <<центра жизни>> -- пульпы. Эти клетки и
реализуют связь между пульпой и остальными тканями зуба. Как? С помощью
своих длинных, ветвящихся и взаимодействующих между собой отростков,
которые идут сквозь всю толщу дентина и даже заходят на <<территорию>>
эмали. По ним, как по каналам, к поврежденным тканям и устремляются
необходимые для восстановления вещества. Даже гибель части клеток -- не
повод для окончательного разрушения зуба, ибо в пульпе есть запасные
клетки, которые в этом случае приобретают квалификацию <<строителей>>.
Зуб состоит из выступающей в полость рта коронки, шейки и погруженного в
челюстную кость корня. Основное вещество зуба -- дентин, коронка покрыта
эмалью, шейка и корень -- цементом.
Эмаль -- преобразованный эпителий; на 96-98% состоит из минеральных
веществ (фосфорнокислый, углекислый и фтористоводородный кальций, соли
кремния) и на 2-4% из органических элементов (белки типа эукератина).
Структура эмали упорядоченная, представлена однородными призмами и
межпризменным склеивающим веществом.
Цвет эмали . Цвет слоновой кости с матовым блеском -- идеал с точки
зрения медицины. Слишком белоснежный может указывать на нарушения
минерального обмена, перламутровый -- на анемию, желтый -- на проблемы с
печенью или злоупотребление никотином, коричневый -- на нарушение
иммунной системы или патологию кишечника.
Дентин . По химическому составу идентичен кости, но значительно тверже.
На 2/3 состоит из минеральных солей (в основном фосфорнокислый и
углекислый кальций) и на 1/3 из органических веществ (коллаген).
Структура дентина представлена основным веществом, пронизанным
множеством тонких дентинных канальцев (тонкими трубочками, идущими
радиально от пульпы к эмали и цементу). В полости канальцев находятся
отростки одонтобластов (клеток зуба).
Цемент . Очень близок по составу к костной ткани. На 66% состоит из
минеральных солей (в основном фосфорнокислого и углекислого кальция).
Пока из разряда чудес...
Стратегия и тактика восстановительных работ заимствована <<строителями>>
из глубокого детства -- периода формирования молочных, а потом и
постоянных зубов. Как клетки строят зуб? Сначала они производят зубную
ткань в <<мягком>> состоянии, потом, в целях придания ей несокрушимой
твердости, пропитывают этот каркас минеральными солями (в основном --
фосфатом кальция). А дальше, когда зуб уже окончательно сформирован,
постоянно заботятся о том, чтобы поддерживать его в полном порядке.
Иногда им это удается.
Чудо первое : кариеса может и не быть. Подобный феномен наблюдали
итальянские стоматологи, посетившие несколько монастырей в Тибете. Из
150 обследованных монахов у 70% не было ни одного больного зуба, а у
остальных кариес встречался крайне ограниченно. В чем причина? Отчасти --
в особенностях питания. Традиционное меню тибетских монахов включает
ячменные лепешки, масло из молока яка, тибетский чай; летом добавляются
репа, картофель, морковь, немного риса, исключаются сахар и мясо.
fullsize

А если кариес зубы уже повредил?
Чудо второе : кариес может быть обращен вспять. Примером тому служат
наблюдаемые стоматологами случаи самоизлечения кариеса, когда пораженные
ткани вновь становятся прочными, а восстановленный участок зуба
приобретает более темный оттенок. И такие случаи отнюдь не единичны. Как
это происходит? Клетки-строители обнаруживают повреждения и
восстанавливают целостность зуба в той же последовательности, в которой
его изначально создавали. Ну а если кариес победил, и от зуба ничего не
осталось? Тогда протезирование, конечно. Или...
Чудо третье : могут вырасти новые зубы. Называется это <<третья смена
зубов>> и наблюдается у людей весьма преклонного возраста. И хотя у
человека нет зачатков третьего поколения зубов, зато есть остатки <<вечно
юных>> тканей, которые вдруг, по не вполне понятным причинам вспоминают о
своем предназначении стать зубами и успешно реализуют свой потенциал.
Подобные сообщения в последнее время не редкость: у 110-летнего жителя
индийского штата Уттар-Прадеш выросли два новых зуба; новые зубы начали
резаться у 94-летней жительницы Чебоксар и 104-летней женщины из
Татарстана; целых шесть зубов появилось у 85-летней новгородки...
Конечно, к сенсациям можно относиться скептически. Если бы... не
последние открытия науки.
Научно обоснованное чудо. Группа ученых из американского
научно-исследовательского центра штата Техас во главе с доктором
Макдугал изучали специальные клетки, производящие зубные ткани (эмаль и
дентин). Гены, отвечающие за это производство, активны только в период
формирования зуба, а потом выключаются. Ученым удалось эти гены снова
<<включить>> и вырастить полноценный зуб (пока <<в пробирке>>, вне
организма). Правда, рассчитывать на скорейшие изменения в практике
протезирования не приходится. На широкое распространение технологии
выращивания собственных зубов уйдет минимум лет 20...
В течение жизни происходит смена зубов у большинства рыб, амфибий и
рептилий. Акулам уж точно не грозит остаться без зубов! За жизнь акула
меняет их тысячами. Место сломанных передних зубов занимают новые из
следующего ряда.
А сейчас возникает естественный вопрос: почему наши зубы, наделенные
таким колоссальным потенциалом восстановления, все-таки разрушаются?
Почему с возрастом стираются эмаль и дентин и уменьшается их
проницаемость, каналы-пути становятся непроходимыми (так называемые
<<мертвые пути>>), кровоснабжение ухудшается, клетки-строители гибнут, а
оставшиеся образуют зубную ткань с неправильной структурой и
недостаточной прочностью? Почему разрушение начинает преобладать над
созиданием? Почему нарушается гармония?
Зачем человеку зубы? Не только для того, чтобы тщательно пережевывать
(измельчать пищу), но и для того, чтобы иметь правильную дикцию. В
содружестве с языком зубы участвуют в образовании звуков Т, Д, З, Н, Р,
С, Ц, Ч; с губами в образовании звуков В и Ф.
blank

<<Мы рождены, чтоб сказку сделать былью>>
Причин разрушения зубов может быть великое множество. И мы, конечно,
можем их искать и пытаться предотвратить или, что в основном сейчас и
происходит, бороться с их последствиями. Мы можем бороться с силой
разрушения. Но мы можем также призвать на помощь иную силу -- силу
восстановления, возрождения. И в пробуждении этой силы не последнюю роль
сыграют наши знания и уверенность в том, что это возможно.
Паста йогов (по В.В. Востокову)
Налить в блюдце несколько капель оливкового масла, добавить щепотку
морской соли, перемолотой в кофемолке. Чистить зубы (и десны) можно
обычной зубной щеткой, можно пальцами, а можно веточкой (побеги груши,
липы, калины, рябины; стебли моркови, сельдерея) с одним разжеванным концом.
Настойка для полоскания рта (по Б. Болотову)
Приготовление: 0,5 л водки смешать с 0,5 стакана измельченных корней
аира, настоять в течение двух недель. 0,5 л водки смешать с 10-20 г
мелко нарезанного прополиса, настоять в течение двух недель. Смешать 1
ст. л. настойки аира с 0,5-1 ч. л. настойки прополиса, полоскать 2-3
минуты. Применять в течение месяца. Прополис и алкалоиды аира проникают
в ткани зубов, обезболивают и пломбируют микротрещины. Останавливают
развитие кариеса, пародонтоза и других заболеваний полости рта.
Источник

[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. Лучшие народные средства борьбы с пониженным и повышенным давлением
приветствует Вас!
Лучшие народные средства борьбы с пониженным и повышенным давлением
22 июня 2021

Гипотония (альтернативное название гипотензия) - медицинский термин,
означающий пониженное давление в сосудах или артериях. О гипотензии как
об отклонении принято говорить в тех случаях, когда давление человека
откланяется от нормы на двадцать и более процентов на протяжении как
минимум нескольких месяцев. В редких случаях гипотония встречается у
совершенно здоровых людей, регулярно занимающихся спортом и ведущих
здоровый образ жизни, что полностью обусловлено физиологическим
состоянием натренированного человека. В медицине заболевание
подразделяют на острую и хроническую гипотензию. В первом случае речь
идет о приступообразном понижении артериального давления, возникновению
которого может предшествовать отравление, передозировка наркотиками,
сильное обезвоживание организма, употребление быстродействующих
лекарственных препаратов, сепсис или острая инфекция. Отсюда можно
заключить, что острая форма заболевания появляется чаще всего как
осложнение, и всегда имеет ярко выраженную причину. Что касается
хронической формы гипотонии, то тут дело обстоит иначе, люди, страдающие
от нее, постоянно ощущают пониженное давление, которое сказывается не
только на их самочувствии, но и на работоспособности.

Почему появляется заболевание?
* Различные нарушения в работе сердечной мышцы;
* Хроническое недосыпание;
* Недостаток в организме определенных витаминов;
* Проживание в неблагоприятной для жизни зоне с повышенной влажностью
воздуха;
* Пониженный тонус сосудов;
* Частые депрессии и стрессы;
* Невроз;
Более чем в восьмидесяти процентах случаев первичная форма гипотонии
развивается как нейроциркуляторная дистония (комплексное расстройство
всей сердечно-сосудистой системы). Из формы во вторичную форму
заболевание перетекает на фоне сопутствующих стрессов, неврозов,
затяжных депрессий и недосыпания. Нередко артериальная гипотензия
появляется из-за отсутствия в организме витаминов группы B, Cи E.
Причиной появления острой формы заболевания, кроме вышеописанных, может
стать массивная одномоментная кровопотеря, резкий сбой в работе сердца,
активирующий гипотензивные рефлексы, анафилактический шок или травма.
Развивается острая гипотония обычно в очень короткий период, от
трех-четырех минут и до нескольких часов.

Проверенные народные средства от низкого давления
В кратчайшие сроки привести пониженное артериальное давление в норму
можно с помощью нескольких таблеток экстракта зеленого чая и половины
грамма аскорбиновой кислоты. Также для аналогичных целей можно
использовать аптечные настойки розовой радиолы и левзеи. Их необходимо
смешать в равных пропорциях (примерно по двадцать пять капель) и выпить
за один раз.
В период созревания винограда можно стабилизировать артериальное
давление используя его сок. Для этого надо отжать примерно стакан
свежего сока и добавить к нему около тридцати пяти капель настойки
женьшеня. Готовое лекарство нужно выпить за один раз.
Не менее эффективен отвар из радиолы розовой. Для его приготовления надо
залить маленькую ложку измельченного корня розовой радиолы стаканом
кипятка и выдержать смесь на кипящей водяной бане пятнадцать-двадцать
минут. Готовому лекарству обязательно нужно дать настояться
сорок-шестьдесят минут. Процеженный через марлю отвар надо употреблять
по сто пятьдесят грамм трижды в день незадолго до приема пищи.
Непосредственно перед приемом лекарства для увеличения его эффекта
рекомендуется растворять в нем маленькую ложку натурального цветочного
меда. Хранить данное средство можно только в холодильнике на протяжении
нескольких дней, затем его рекомендуется готовить заново.
Издавна для нормализации артериального давления применяли корень цикория
и траву чабреца. Из этих ингредиентов готовили отвар и употребляли его
на протяжении целого дня небольшими порциями. Готовится лекарство
предельно просто, необходимо смешать поровну чабрец с цикорием и
измельчить эту смесь. Затем ее необходимо высыпать в термос и залить
кипятком. Настаивать данное средство надо не менее пяти-шести часов.
Также можно использовать для борьбы с пониженным давлением настойку из
семян расторопши и растительного масла. Для ее приготовления надо залить
сто грамм семян расторопши растительным маслом (на каждые сто грамм
семян должно приходиться семьсот пятьдесят грамм масла растительного) и
настоять полученную смесь двадцать два дня. Принимать готовое лекарство
нужно ежедневно по три раза в объеме одной маленькой ложки, заедая ее
медом. Длительность лечения сугубо индивидуальная, однако, не стоит
забывать о перерывах, их нужно делать хотя бы один раз в месяц.

Альтернативные народные средства от низкого артериального давления
При наличии цветочных корзинок и листьев татарника их можно использовать
как лекарство от стойкой гипотонии. Чтобы приготовить такой отвар
необходимо поместить в эмалированную емкость около тридцати грамм
листьев татарника, и аналогичное количество цветочных корзинок, залить
их водой и прокипятить минут десять на минимальном огне. Снятую с плиты
кастрюлю обязательно надо укутать в теплое одеяло минимум на час.
Процеженное и остывшее снадобье нужно принимать по три-четыре раза
ежедневно по одной большой ложки.
* Чтобы быстро привести давление в порядок нужно растопить около ста
грамм сливочного масла и натереть ими подошвы стоп, особенно пятки.
Параллельно на протяжении дня надо понемногу пить свежеотжатый сок
граната. Если пониженное давление беспокоит ежедневно, то каждый день
нужно начинать с употребления гранатового сока и растирания стоп теплым
сливочным маслом.
* В аналогичных целях можно использовать пережаренные кофейные зерна,
цветочный мед и лимон. Из этих компонентов надо приготовить смесь и
употреблять ее трижды в день по маленькой ложке через несколько часов
после еды. Для приготовления смеси надо отжать сок одного лимона,
добавить к нему пятьдесят грамм, предварительно перемолотых в порошок
кофейных зерен и пятьсот грамм натурального цветочного меда. Лекарство
лучше всего готовить ежедневно.
* Существует еще один быстрый и эффективный метод стабилизации давления,
для которого не требуются никакие травы, настойки и лекарства. Все, что
нужно сделать, набрать полную грудь воздуха и присесть, обхватив ноги
руками и прижав их к груди. В таком положении надо провести столько
времени, на сколько хватит воздуха. В конце необходимо встать и
отдышаться. Процедуру можно повторять несколько раз подряд, на свое
усмотрение.
Народные средства от низкого давления при беременности
Во время беременности приступы гипотонии можно лечить с помощью сиропа
из ягод лимонника. Чтобы сделать его нужно тщательно промыть ягоды
лимонника, отжать из них литр сока и добавить к нему полтора килограмма
сахара. Всю эту смесь необходимо довести до кипения в эмалированной
кастрюле и закатать в предварительно стерилизованные банки. Сироп надо
хранить в холодильнике и употреблять как добавку к чаю. В одну чашку
разрешается добавлять одну маленькую ложку сиропа. Длительность лечения
зависит от самочувствия.
В некоторых случаях справиться с проблемой можно съев половину плитки
черного шоколада (при необходимости можно съесть даже целую плитку
шоколада). Если понижение давления осложняется головной болью или
головокружением, в таком случае обязательно нужно приложить ко лбу
свежий капустный лист минут на двадцать-тридцать.
С вечера можно приготовить настойку из бессмертника, залив стаканом
кипятка большую ложку травы. Принимать лекарство нужно в каплях, по
двадцать-тридцать капель за один раз. Лучше делать это трижды в день до
принятия пищи, минут за тридцать-сорок. Длительность лечения может
варьироваться от одного и до полутора месяцев, затем обязательно нужно
делать небольшой перерыв длительностью в несколько недель, и снова
приступать к лечению.
Первые признаки повышенного давления - слабость, головные боли, шум в
ушах, неспокойный сон, раздражительность, снижение остроты зрения.
Причины этому могут быть разные: стрессовые ситуации, нездоровый образ
жизни, выделение ренального гормона, прием некоторых лекарственных
препаратов, которые способствуют сужению сосудов и повышают давление.
Конечно, лучше обратиться за помощью к врачу для снижения давления. Но
если болезнь не запущена и нет времени идти в поликлинику, можно
понизить давление народными средствами быстро и дома.
Существует ряд профилактических мер, которые желательно соблюдать
каждому из нас. Но если проблема уже случилась, то лучше знать, какие
народные средства понижают давление. Рассмотрим основные и них.
Высокое артериальное давление

Высокое артериальное давление
Скорая помощь при гипертонии
Снизить давление народными средствами быстро помогут уже проверенные
способы:
1. Самый распространенный рецепт: салфетку нужно промокнуть в яблочном
уксусе, приложить ее к обеим ступням минут на восемь - десять.
2. Если скачки давления бывают часто, то можно прибегнуть к такому
рецепту: соединить валокордин с настойками боярышника, валерианы,
пустырника. Первые признаки повышенного давления - сигнал к тому, что
надо сделать маленький глоток целебной смеси.
3. Еще один народный способ понизить давление - 40 капель корвалола
нужно накапать в 100 мл горячей воды. Температуру воды сделать такой,
чтобы можно легко выпить залпом. Через полчаса давление в норме.
4. Горчичники, приложенные к икрам и плечам, помогут расширить сосуды и
снизить давление.
5. Дыхательная гимнастика всего в течение двух-трех минут позволит
понизить верхнюю границу давления примерно на 20 единиц. Нужно всего
лишь найти удобную позу в положении сидя, затем глубоко вдыхать и
медленно выдыхать. Выдох должен длиться не менее семи секунд.
Скорая помощь при гипертонии

Скорая помощь при гипертонии
Задавшись вопросом, как народными средствами снизить давление, нужно
обратиться прежде всего к системе правильного питания.
Правила питания и продукты от гипертонии
Понизить давление домашними средствами поможет правильное питание и
несколько рецептов, связанных с нашим рационом. Всем известно, что
страдающим гипертонией важно:
* придерживаться бессолевой диеты;
* как можно больше употреблять овощей и фруктов;
* меньше есть жирных продуктов.
Правила питания при гипертонии

Правила питания при гипертонии
В ежедневном рационе обязательно должны быть продукты, содержащие
большое количество калия, магния и кальция и витаминов:
1. Калий в больших количествах содержится в гречке, изюме, черносливе,
грибах, сельдерее.
2. Источником кальция служат фасоль, кисло-молочные продукты, креветки,
белокочанная капуста.
3. Овсянка, тыквенные семечки, кунжут восполнят недостаток магния в
вашем организме.
4. Полиненасыщенные жирные кислоты, которые организм получает из жирных
сортов рыбы и оливкового масла, способствуют повышению эластичности
стенок сосудов.
5. Витамины Е и С, содержащиеся в сладком красном перце, клубнике,
чернике, петрушке, помогают избегать проблем с повышением давления.
Факт! Лондонская школа медицины доказала, что народные средства снижения
давления повышенного действуют не хуже лекарственных препаратов.
Эффективно и надолго понизит давление свекольный сок. Его следует
предварительно отстаивать в течение полутора-двух часов для того, чтобы
улетучились вредные вещества. Затем сок разбавляется таким же
количеством воды и выпивается в несколько приемов в течение дня.
Есть и другие рецепты, как понизить давление в народной медицине с
помощью овощных и ягодных соков:
1. Стакан сока из молодой морковки с добавлением чайной ложки сока
чеснока рекомендуется пить до еды.
2. При проблемах с гипертонией можно пить несколько раз в течение дня по
50 мл сока калины.
3. Аналогично пьют и сок черноплодной рябины. Его обязательно следует
принимать до еды.
4. 4 капли сока алоэ, разбавленного чайной ложкой воды, пьют ежедневно
натощак в течение месяца. После недельного перерыва курс можно повторить.
5. Рецепт, который напоминает вкус лимонада, значительно улучшит
самочувствие. Для его приготовления столовая ложка меда растворяется в
стакане минеральной воды, куда добавляется сок одного лимона. Такой
напиток следует пить в течение одной недели.
Народная медицина

Народная медицина
Лекарственные травы в борьбе с гипертонией
Во многих травниках мы можем найти рецепты, как понизить давление
народными методами. Травяные напитки рекомендуется принимать постоянно в
течение длительного срока, чтобы обеспечить устойчивый эффект. Их можно
делать из ягод и лекарственных трав, а также нужно пить много зеленого чая.
Лекарственные травы в борьбе с гипертонией

Лекарственные травы в борьбе с гипертонией
Вот несколько рецептов, которые легко приготовить самостоятельно для
снижения давления:
* Чай из мелиссы или мяты перед сном снизит давление, успокоит и
обеспечит здоровый крепкий сон.
* Ягоды калины растолочь, залить кипятком и дать настояться, после чего
процедить и добавить мед.
* Листья и цветы боярышника лучше заготовить впрок. Ложка сбора
заваривается стаканом кипятка. Получается вкусный напиток для
нормализации давления.
* Рекомендуют чай каркаде пить страдающим от высокого давления не менее
трех кружек в день. Он помогает укрепить сосудистые стенки и снижает
давление.
Важно! Лучшие средства, понижающие давление, - это травяные сборы. Их
можно заваривать в термосе, либо готовить отвары на водяной бане, что
предпочтительнее, поскольку из трав удается извлечь гораздо больше
полезных веществ.
Другие способы помочь себе
От давления повышенного народные средства есть самые разнообразные:
* Три головки предварительно очищенного чеснока и пару крупных лимонов
провернуть на мясорубке. Все это залить полутора литрами кипятка. Смесь
настоять в теплом месте в течение суток, после чего процедить и
употреблять по одной столовой ложке утром, в обед и вечером.
* Ванна с добавлением эфирных масел лаванды, лимона и пихты за
пятнадцать минут до сна поможет снизить давление.
Рецептов в народной медицине множество, но какие народные средства
снижают давление именно в вашем случае, поможет определить метод проб и
ошибок, и конечно, врач.

[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. Необходимые продукты для красоты и здоровья
приветствует Вас!
Необходимые продукты для красоты и здоровья
27 июня 2021
Чтобы составить сбалансированный рацион, нужно понимать, какие нутриенты
содержит пища на вашем столе. Эти знания помогут решить все основные
проблемы, просто добавляя или исключая определенные продукты.
blank
Необходимые продукты для красоты и здоровья
Каротиноиды - источник витамина А, оздоравливают и придают коже сияющий
вид. Содержатся в сладком перце, моркови, дыне, капусте, батате.
Ликопин - защищает кожу от воздействия УФО-лучей. Имеются в розовом
грейпфруте, томатах, арбузе, красном перце.
Калий - нейтрализует токсины, снижает кислотность, убирает отеки.
Источник - бананы, ботва свеклы, бататы, вареная чечевица, авокадо.
blank
Витамин А - восстанавливает и обновляет клетки, важен для остроты
зрения. Содержится в моркови, тыкве, капусте, шпинате.
Витамин В2 - улучшает обмен веществ, снижает воспаления, важен для
здоровья глаз. Имеются в грибах, свекле, авокадо, миндале.
Витамин В7 - для здоровья и укрепления волос и ногтей. Источники -
яичный желток, миндаль, авокадо.
Витамин В8 - для роста волос и регенерации клеток. Имеется в чечевице,
нуте, фасоли и спарже.
Витамин С - придает коже здоровый и свежий вид, повышает синтез
коллагена. Содержится в цитрусовых, киви, шпинате, сладком перце,
брюссельской капусте и дыне.
blank
Витамин Е - сохраняет молодость кожи. Источники - семечки, орехи,
шпинат, спаржа и авокадо.
Витамин К - укрепляет костную ткань, улучшает свертываемость крови,
укрепляет сосуды. Содержится в листьях одуванчика, капусте.
Цинк - повышает иммунитет, сохраняет чистоту кожи. Источники - чечевица,
тыквенные семечки, фасоль.
Все эти продукты помогают сохранить здоровье и красоту. Но есть и
другие, которые способствуют их разрушению. К ним относятся все
продукты, способные вызвать резкий скачок инсулина (мука высшего сорта и
рафинированный сахар). Это провоцирует запасание жира, повышает уровень
тестостерона, приводит к гормональным нарушениям, повреждению клеточных
структур.
поваренная соль - вызывает задержку жидкости в организме;
сладкие газированные напитки - содержат огромное количество сахара, не
имеют питательной ценности;
рафинированный сахар - нарушает метаболизм и вызывает целый ряд заболеваний;
белая пшеничная мука - резко повышает кислотность организма, провоцирует
скачки глюкозы в крови, не имеет питательной ценности.

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 16 ошибок во время стирки, которые портят ваши вещи
приветствует Вас!
16 ошибок во время стирки, которые портят ваши вещи
02 июня 2021

Ваша одежда после стирки линяет, растягивается или садится? Пришло время
узнать, что же вы делаете неправильно: представляем список самых
распространенных ошибок - и советы, как их исправить.
Давайте признаемся: каждый из нас хотя бы один раз в жизни портил
любимую вещь из-за неправильной стирки. Стирка - неизбежное мероприятие,
так давайте попробуем сделать его более эргономичным и легким.
blank

1. Неправильная сортировка
Просто отделить белые вещи от черных и цветных - недостаточно. Чтобы
избежать повреждения ткани, не стирайте вместе полотенца и синтетические
вещи, а флисовые кофты - с другими тканями. Новую одежду стоит стирать
отдельно от старой, так как свежие ткани могут окрашивать воду гораздо
сильнее.

2. Борьба не на жизнь
Не нужно тереть пятна изо всей силы, яростно и жестко - так вы можете
повредить ткань. Лучше делайте это аккуратно и методично. Помните: чем
меньше времени пройдет с того момента, как вы <<посадили>> пятно на
одежду, тем больше шансов полностью от него избавиться. И да, лучше не
тереть, а промокать пятна куском ткани белого цвета.

3. Слишком много порошка
Другая распространенная ошибка - использование слишком большого
количества моющего средства (детергента). Избыток пены может задерживать
грязь в таких местах, как воротник: там будут копиться бактерии, что
нам, конечно, не нужно. Внимательно читайте указания на упаковках со
средством!
4. Сухая чистка
Часто мы стираем одежду с ярлыком <<только сухая чистка>> (dryclean) в
стиральной машине, что приводит к неприятным последствиям. Для начала
проведите тест: ватным тампоном, смоченным в моющем средстве, слегка
потрите ткань. Если цвет на этом месте не поблекнет, смело стирайте вещь
вручную, в холодной мыльной воде. Затем сверните ее, положив внутрь
полотенца. Такой подход касается вещей из натуральных тканей (хлопка,
шелка), а вот кожу, мех и замшу лучше все-таки отнести в химчистку.
5. Опасные зубчики
Обязательно застегивайте молнии на вещах до самого конца. Металлические
зубчики могут повредить деликатные ткани, которые вы стираете вместе с
джинсами или кофтой на молнии.
6. Больше или меньше?
Подумайте дважды, прежде чем использовать отбеливатель: слишком большое
его количество может привести к порче ткани, сделав ее менее прочной.
Далеко не все загрязнения требуют отбеливания. Например, чтобы
избавиться от белковосодержащих пятен, а также крови или пота, поместите
носки или белье в большую кастрюлю, добавьте немного лимонного сока и
вскипятите воду.
7. Никакого отдыха
Если нужно сделать более одного захода стирки подряд, многие хозяйки
предпочитают дать машинке <<отдохнуть>> некоторое время, чтобы не
перегружать устройство. Однако умнее стирать подряд: такой подход
позволяет воспользоваться перераспределением тепла от предыдущего цикла,
сокращая потребление электроэнергии.

8. Полный беспорядок
Забрасывая носки в барабан как попало, после стирки мы сталкиваемся с
привычной и раздражающей проблемой - не можем их рассортировать. Делимся
подсказкой: помещайте их в стиральную машинку в первую очередь -
поверьте, это просто правило значительно облегчит вам жизнь.

9. Испорченные полотенца
Что касается полотенец, то никогда не используйте смягчители ткани при
их стирке. Последние снижают впитывающую способность полотенец, что
противоречит их основной функции.

10. Купальная беда
Даже не думайте класть плавки или купальник в стиральную машину! Такой
способ стирки им противопоказан, так как может необратимо повредить
ткань, особенно если это спандекс (или эластан). Ручная стирка в
холодной воде с мягким мылом - вот то, что нужно.
11. Впитывающие перья
Стирайте перьевые подушки и одеяла дважды. Дело в том, что из-за особой
плотности перьев моющее средство может остаться внутри подушек и одеял
после стирки, а второй цикл стирки уберет внутренние излишки порошка.
12. Горячие штучки
Как часто мы слышим жалобы на севшую после первой стирки одежду! А ведь
эту проблему можно легко предотвратить: просто 90 процентам вещей
противопоказана горячая стирка. Это касается и сушки - никакого горячего
воздуха для синтетики и деликатных тканей.
13. Перебор с вещами
Многие хозяйки, стараясь постирать как можно больше одежды сразу,
перегружают барабан стиральной машины, что плохо как для устройства, так
и для одежды. Ткань в таком плотном соседстве рвется, а машинка сильно
вибрирует.
14. На все пуговицы
Вопреки распространенному мнению, рубашки нужно стирать расстегнутыми,
иначе есть шанс, что нитки быстро придут в негодность, и после стирки вы
не досчитаетесь нескольких пуговиц.

15. Залежавшиеся вещи
Старайтесь вынимать постиранное белье из машинки как можно скорее: так
его будет легче погладить. Кроме того, залежавшиеся в барабане вещи
рискуют приобрести неприятный запах.

16. Нехватка ухода
В стиральной машине копятся бактерии, которые могут стать причиной
неприятного запаха или даже плесени. Оставляйте дверцу устройства
открытой после стирки, чтобы дать внутренностям высохнуть и
проветриться. Также рекомендуем хотя бы раз в месяц чистить машину
губкой с моющим средством. И не забывайте регулярно использовать
средство от накипи!
Автор: Анастасия Комаровская
Источник

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 15 продуктов, которые вы можете есть сколько угодно и все равно не поправитесь
приветствует Вас!
15 продуктов, которые вы можете есть сколько угодно и все равно не
поправитесь
02 июня 2021

Есть продукты, которые можно есть сколько угодно, даже если вы не на
шутку озабочены стройностью фигуры, -- они богаты клетчаткой при малой
калорийности. А значит, насыщают и улучшают пищеварение без риска
отрастить бока.
Мы составили список таких продуктов. Обратите внимание -- мы не
утверждаем, что нужно есть только эти продукты. Естественно, наш рацион
должен быть сбалансированным и включать и углеводы, и белки, и жиры. Но
эти продукты способны насытить и поддержать стройность без больших усилий.
fullsize

Попкорн
Если готовить попкорн без масла и сахара (добавить, например, чуть
соли), то его можно есть без всякого ущерба для фигуры. Калорийность
попкорна в этом случае составит всего 31 ккал на порцию. (Порция в
диетологии -- примерно столько, сколько умещается в пригоршне или в
чашке, то есть приблизительно 200 мл.)
Сельдерей
Стебли сельдерея на 95 % состоят из воды. Он помогает сбросить лишний
вес и провести детоксикацию организма за счет мочегонного эффекта.
Баклажан
Лакомиться запеченным баклажаном с его несравненным вкусом можно сколько
угодно без зазрения совести. Ведь порция баклажанов, запеченных на гриле
без масла, содержит всего 24 ккал.
fullsize

Апельсины, грейпфруты и мандарины
Для того чтобы не набрать лишнего, часто не рекомендуют есть много
фруктов, но это не относится к цитрусовым. Они богаты клетчаткой,
которая регулирует пищеварение и способствует естественной потере веса.
Кроме того, клетчатка позволяет поддерживать ощущение сытости и
подавляет чувство голода, чему способствует и большое количество воды.
Флавоноид нарингенин предотвращает увеличение веса и помогает печени
перерабатывать избыточный жир. Витамин C способствует образованию в коже
природного коллагена, положительно влияет на ее эластичность и делает
менее заметными проявления целлюлита.
Арбуз и дыня
Всего 60-70 ккал на ломоть (у дыни немного больше) -- их можно есть хоть
целыми днями. Арбузы и дыни помогают выводить лишнюю жидкость из
организма и хорошо насыщают.
Морские водоросли
Морские водоросли (ламинария и другие) -- богатейший источник йода,
который помогает наладить правильную работу щитовидной железы, а значит,
гормональный фон будет в порядке и вес останется в норме.
fullsize

Кабачки
Порция кабачков цукини содержит только 42 ккал. Они нормализуют
водно-солевой баланс в организме, а это важнейший фактор для тех, кто
хочет похудеть. Кабачки улучшают перистальтику кишечника, так как в них
много и клетчатки, и жидкости. Кроме того, с помощью кабачков можно
снижать калорийность вторых блюд.
Огурцы
Незаменимый овощ для тех, кто задумал постройнеть, -- он помогает
бороться с отечностью и худеть с пользой для здоровья.
Свекла
Свекла -- отличный источник микроэлементов, в частности марганца, который
способствует сжиганию жиров, помогает работать мышцам, регулирует
уровень сахара в крови. Ее можно просто запекать, класть в салаты в
сыром и вареном виде и в соки. В средней порции всего 40 ккал.
fullsize

Яйца
Их можно есть в любое время суток, хоть ночью, если замучил голод, и не
поправитесь ни на грамм. Конечно, лучше вареные, чем жареные.
Ананас
Вкуснейший фрукт -- настоящий друг тех, кто мечтает похудеть.
Содержащийся в нем бромелайн активно расщепляет жиры и помогает
перевариванию белков.
Яблоки и сливы
В одном яблоке всего 50 ккал, оно дает ощущение сытости и регулирует
работу кишечника. А слива богата витамином С, а также калием, который
поддерживает здоровье сердца и сосудов.
fullsize

Руккола и салат
Листовой салат и руккола -- отличный источник фолиевой кислоты, который
можно есть килограммами. В одном листе салата всего 3 ккал.
Ягоды: смородина, клюква, клубника
Большое количество витамина С в смородине и клюкве помогает организму
сжигать жир. Смородина еще и обладает мочегонным свойством, а значит,
помогает избавиться от излишка воды в организме, что позволяет забыть об
отеках и лишних сантиметрах на талии. Клубника имеет отличные
питательные свойства, улучшает пищеварение и сохраняет здоровье сердца и
сосудов.
Кочанная капуста, брокколи, цветная капуста
Капуста всех сортов и видов -- союзник стройняшек. В порции нарезанной
кочанной капусты всего 7 ккал, и при этом из нее можно приготовить
множество блюд: супы, салаты, вторые блюда, добавлять в смеси соков и
смузи. Конечно, не стоит, например, налегать только на капусту и есть ее
3 раза в день, потому как вещества, которые в ней содержатся,
конкурируют за усвоение с йодом. А он необходим нам для нормальной
работы щитовидной железы. Но можно включать ее в меню несколько раз в
неделю.
fullsize

Ну и напоследок еще немного хороших новостей
fullsize

Если вы хотите похудеть (или просто оставаться в форме), то важно
ужинать за 3-4 часа до сна. Таким образом, если вы постоянно ложитесь в
23:00, то без ущерба для фигуры можете ужинать в 19:00, а если в
полночь, то последний прием пищи приемлем в 20:00.

[Будь-здоров! 2] 5 причин, почему икота может продолжаться больше 48 часов
приветствует Вас!
Икота, которая не проходит дольше двух суток, должна стать поводом для
беспокойства. Известно, что когда человек икает от 48 часов до 30 дней
подряд, то нарушение признается хроническим, и является одним из
симптомов основного заболевания. Какие проблемы со здоровьем
сопровождаются икотой?

Проблемы с нервами

Любое повреждение блуждающего или диафрагмального нерва может
провоцировать икоту. Соответствующие повреждения могут появляться при
следующих заболеваниях и состояниях:

- опухоль в шее;
- ларингит;
- кислотный рефлюкс;
- пневмония;
- щекочущие ощущения в барабанных перепонках из-за грязи или попадания
волос.

Заболевания нервной системы

Любая инфекция или внешний фактор, влияющий на нервную систему, могут
спровоцировать возникновение хронической икоты. Икота возникает при сбое
в работе головного мозга из-за того, что он контролирует дыхание. К
расстройствам, которые могут привести к икоте, относятся:

- рассеянный склероз;
- травмы головного мозга;
- энцефалит;
- менингит;
- инсульт;
- опухоль головного мозга;
-травмы спинного мозга.

Заболевания желудочно-кишечного тракта

Любая проблема, связанная с функционированием органов брюшной полости,
могут привести к хронической икоте. Обычно проблема возникает при
употреблении слишком большого количества газированной воды, переедании,
быстрой скорости поглощения пищи, или даже при рассасывании леденца. В
то же время икота может быть признаком опасных недугов, таких как:

- язва желудка;
- желтуха;
- холера;
- воспаление аппендицита;
- болезнь Крона.

Прием лекарственных препаратов

Некоторые лекарства, которые применяются человеком от основного
заболевания, могут вызывать икоту. Чаще всего такой побочный эффект
возникает из-за воздействия лекарственных препаратов при:

- анестезии;
- сахарном диабете;
- заболеваниях почек;
- онкологии;
- нарушении уровня натрия и калия в крови.

Хирургическое вмешательство

Хроническая икота может быть и следствием некоторых операций. Как
правило, проблема может возникать после операции, затрагивающей нервную
систему, головной мозг, желудочно-кишечный тракт, диафрагму.
Добавлено: 28.06.21 08:25

[Будь-здоров! 2] При каких болезнях часто возникает ощущение жара в теле?
приветствует Вас!
Прилив жара - знакомое многим ощущение. Но если подобное состояние стало
часто повторяться, то это сигнал того, что пора проверить свое здоровье.
Какие причины могут быть у прилива жара?

Вегетососудистая дистония

Этот синдром представляет совокупность симптомов, которые возникают при
нарушении функционирования вегетативного отдела нервной системы, что в
свою очередь провоцирует сбой в работе многих внутренних органов и
систем. Приливы жара являются одним из проявлений вегетососудистой
дистонии. Помимо этого у человека с подобной проблемой может усиливаться
процесс потоотделения, возникать тахикардия и повышаться артериальное
давление.

В большинстве случаев это состояние вызывают психологические проблемы,
поэтому бороться с приливами, как с одним из проявлений вегетососудистой
дистонии, при помощи лекарственных средств не всегда имеет смысл. Самым
простым способом успокоиться, нормализовать частоту сердечных сокращений
и дыхание является применение дыхательных упражнений. Вначале нужно
сделать медленный вдох, что займет 4 секунды, далее нужно задержать
дыхание в течение 7 секунд, и медленно выдохнуть, в течение 9 секунд,
втягивая живот. Следите, чтобы при этом не возникало болезненных ощущений.

Высокое кровяное давление

Приливом жара могу страдать и люди с гипертонией. Помимо этого при
повышении давления у человека появляется отдышка, учащается биение
сердца, в области сердца может возникнуть боль. Это состояние нельзя
игнорировать, иначе человеку грозит инсульт. При проявлении подобных
симптомов лучше обратиться к врачу, который назначит правильный курс
лечения и даст рекомендации относительно изменения образа жизни.

Заболевания щитовидной железы

При сбоях в работе щитовидки, происходит увеличение или сокращение
выработки тех или иных гормонов. Среди проявлений этого процесса можно
обнаружить и приливы жара. К примеру, люди с гипертиреозом, при котором
активируется чрезмерное производство тиреоидных гормонов, могут ощущать
жар в теле, даже когда температура воздуха в помещении абсолютно
комфортная. При частых приливах стоит пройти обследование, сделать УЗИ
щитовидной железы и проверить уровень гормонов. При обнаружении проблемы
необходимо начать лечение.
Добавлено: 29.06.21 09:25

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. Виа Ласцива - загадочная линия на руке, которая дарует своему обладателю феноменальные парапсихологические способности
приветствует Вас!
Виа Ласцива - загадочная линия на руке, которая дарует своему обладателю
феноменальные парапсихологические способности
27 июня 2021

Если более внимательно присмотреться к своим рукам, то можно найти
подсказки о своем предназначении, своих талантах, скрытых возможностях и
даже будущем или судьбе, которая предначертана человеку. Но сегодня мы
хотим более подробно поговорить непосредственно о дополнительной. редко
и загадочной линии на руке, которая называется Виа Ласцива.

Эта линия берет свое начало от линии жизни, проходит по холму Нептуна и
чаще всего заканчивается на линии Луны. Бывают случаи, когда эта линия
берет свое начало и с других участков руки, а именно с браслетов ладони.
Иногда начинается с линии Меркурия, которая идет в сторону холма Луны.

На что указывает эта линия Виа Ласцива? Если рука сильная, с толстыми
линиями без обрывов и островов, а именно такие линии, как головы, жизни
и судьбы, то Виа Ласцива говорит о человеке феноменальными
парапсихологическими способностями. Занимаясь правильными
энергетическими и духовными практиками, человек может развить свои
таланты до очень высокого уровня и стать превосходным экстрасенсом.
fullsize

Однако, если рука человека слабая, как и линии на его руке, о чем это
может говорить? Меняет ли свое значение Виа Ласцива? Да, и значение это
становится не самым позитивным. У человека о слабыми линиями Виа Ласцива
становится предзнаменованием эгоистических и низменных наклонностей,
желания убеждать от реальности с помощью различных зависимостей. Именно
поэтому вторым названием этой имени стали такие синонимы, как линия
сладострастия, яда, вдохновения или одержимости.

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. 2 простых способа проверить свой дом на негатив с помощью лаврового листа и свечи
приветствует Вас!
2 простых способа проверить свой дом на негатив с помощью лаврового
листа и свечи
27 июня 2021

Негативные энергии в нашей жизни, увы, существуют и иногда
благополучно бок о бок проживают с нами в квартире.

Диагностику лучше всего проводить в тёмное время суток.
Первый способ ?
Так можно выявить любую заразу ?
Вам потребуется: ?
* 4 лавровых листа?
* Тарелка?
* Спички?
Над тарелкой необходимо сжечь 4 лавровых листа, один за другим. Сразу
после сожжения выйти на улицу или балкон, можете сосчитать буквально от
1 до 10 и зайти обратно.?
Здесь очень важно обратить внимание на запах, который вы сразу же
почувствуете, когда зайдёте в квартиру. ?
Если запах приятный, например пахнет медом или хлебом, или чем-то
домашним, уютным -- значит все в порядке.?

Если же запах неприятный, не вкусный кислый, тухлый и в целом вам он не
нравится -- значит пора чистить дом.
Перепутать тут очень сложно. Вы сразу все поймете.
Второй способ
Послабее чем первый, но определяет подклады или то, что негатив только
начал скапливаться.?
Вам потребуется: ?
Свеча из воска 11-12 см (можно церковную)
Спички??
Встаём у входной двери с внутренней стороны квартиры.
Зажигаем спичку.?
Берем свечу В ПРАВУЮ руку. ?
Стоит ли бояться церковной свечи?

Поднося спичку к свече, проговариваем фразу <<негатив, проявись>>. ?
И следом после фразы поджигаем свечу. ?
Далее по часовой стрелке проходим все углы в квартире. Это метод
диагностики, пройдя со свечой по комнатам вы негатив не убираете, а лишь
ищите его. ?
И наблюдаем за свечой. Если она коптит, плачет, капает -- то в доме
что-то есть.
Свеча так же может реагировать на негативные вещи или подарки, которые
находятся у вас в том или ином месте. ?
После окончания, если свеча полностью не сгорела, ставим её в подсвечник
и располагаем в центре квартиры, но не на пол, а на какую-то
поверхность, например стул. Пусть догорает.?

[Будь-здоров! 2] 6 причин для обращения к дерматологу для своевременного лечения кожных заболеваний
приветствует Вас!
6 причин для обращения к дерматологу для своевременного лечения кожных
заболеваний
26 июня 2021

Заболевания кожных покровов не так безобидны, как кажется многим из нас,
и забота об их здоровье должна быть постоянной. По некоторым данным
статистики в США ежегодно раковые опухоли кожи выявляются у 3 млн
жителей этой страны, а в России они составляют 13,5 % в общей структуре
заболеваемости раком.
И злокачественные новообразования являются не единственным тяжелым
дерматологическим заболеванием, которое способно существенно ухудшать
качество жизни больного. В этой статье мы ознакомим вас с 6 признаками
того, что вам пора записаться на прием к дерматологу.
fullsize

На теле появился кистозный прыщ
Кистозный прыщ относится к тяжелым проявлениям такого заболевания, как
угревая болезнь, или акне. Он представляет собой красное болезненное
пятно (иногда проявляется только небольшой белой головкой), которое
образуется вследствие скопления гнойного содержимого в полости (т. е.
кисте), расположенной в глубоких слоях кожи.
Кистозный прыщ может появляться на разных участках тела, но чаще это
происходит в зонах наибольшего скопления сальных желез - лице, ушах,
груди, спине, волосистой части головы и в паху. Такой прыщ имеет не
только малоэстетичный вид, но и указывает на ряд проблем со здоровьем,
которые требуют вмешательства не только дерматолога, но и врачей других
узких специализаций (например, стоматолога, эндокринолога, гинеколога
или гастроэнтеролога).
Ряд дерматологов рекомендуют начинать домашнее лечение акне с простых
процедур, включающих в себя теплые компрессы и аппликации различных
антисептических и противовоспалительных средств на область прыща. Для
выполнения теплых компрессов могут применяться растворы соды, морской
соли, зеленого чая или обычная теплая вода, а в качестве средств для
местного применения - масло чайного дерева, паста из индийской сирени,
масло лаванды, куркума, яблочный уксус и пищевая сода. Но эти средства
не всегда оказывают ожидаемый эффект.
При необходимости врач может провести механическую чистку лица или
проколоть кистозный прыщ стерильной иглой для оттока гноя. Эти процедуры
должны выполняться только специалистом, так как определить возможность
их назначения можно только после осмотра пораженных участков кожи.
Самостоятельное проведение чисток и проколов в домашних условиях
способно спровоцировать не только усугубление воспаления, но и вызвать
развитие тяжелых осложнений (вплоть до сепсиса).
Для местного лечения себореи, приводящей к закупориванию пор,
рекомендуются ретиноиды и другие препараты для подсушивания и
своевременного отшелушивания кожи. К ним относят:
* Дифферин;
* Скинорен;
* Базирон;
* Куриозин и др.
Если на протяжении 7-10 дней состояние кистозного акне не улучшилось, то
врач может порекомендовать прием антибактериальных препаратов.
Длительность их применения и подбор антибиотика определяется
индивидуально. Это могут быть такие препараты широкого спектра действия:
* циклоспорины;
* тетрациклины;
* фторхинолоны и др.
При выявлении патологии органов пищеварения, которая может усугублять
течение акне, врач рекомендует соблюдение диеты. Ее подбор и
длительность соблюдения зависит от диагноза. Всем больным с кистозным
акне следует полностью отказаться от фаст-фуда, жирной и острой пищи.
Кроме этого, алкоголь и курение тоже могут способствовать обострению
заболевания.
В ряде случаев кистозные прыщи у девушек и женщин возникают при
гормональных стрессах. В таких случаях для их устранения могут
применяться препараты, содержащие женские половые гормоны - оральные
контрацептивы. Подбор таких средств должен выполняться только
врачом-гинекологом, который проводит его на основании всех данных
дополнительных обследований (возраст больной, анализ крови на уровень
гормонов, УЗИ и др.).
При нарушениях в работе иммунной системы может понадобиться лечение для
коррекции иммунного статуса. В план терапии для этого включаются
препараты иммуномодуляторы и, в некоторых случаях, индивидуально
приготовленные сыворотки со специфичными антителами для того или иного
штамма микроорганизма.
Самолечение кистовидных прыщей часто приводит к появлению на коже
глубоких шрамов или пигментных пятен. Впоследствии для их устранения
необходимо применение радикальных мер - хирургические операции, пилинги,
лазерная шлифовка и др. Именно поэтому на прием к дерматологу при
появлении кистовидного прыща следует записаться как можно раньше.
Изменение внешнего вида родинки

Изменение формы и цвета родинки -- это повод для незамедлительного
обследования у специалиста.
Почти у всех людей на теле есть пигментации в виде родинок или веснушек.
В норме они никак не беспокоят и не приносят вреда здоровью. Большинство
специалистов считает, что 90 % от их общего количества проявляется к 20
годам, но они могут появляться и позднее. Возникновение родинок в более
зрелом возрасте обычно связано с какими-то событиями (например,
беременностью). Их цвет может быть различным - коричневым, черным или
желтоватым.
Все вышеописанные признаки таких пигментаций кожи являются нормой и не
должны вызывать беспокойства. Иногда внешний вид родинки может
изменяться, но появившиеся признаки могут быть как безвредными, так и
опасными. В ряде случаев изменение родинок становится предвестником
начала такого онкологического заболевания, как рак кожи.
Многие ученые связывают риск развития рака кожи именно с воздействием
ультрафиолета. Эти лучи вызывают малигнизацию - раковое перерождение
клеток. При этом процессе, провоцирующемся УФ-лучами, происходит
повреждение ДНК клеток кожных покровов. Чем больше времени происходит
облучение кожных покровов, тем выше риск перерождения родинки в раковую
опухоль.
Кроме длительности пребывания под УФ-лучами, на вероятность перерождения
тканей кожи может повлиять и такой фактор, как активность солнца. Именно
поэтому дерматологи не рекомендуют находиться на открытом солнце в пике
его активности - с 11 до 16 часов.
Осматривать внешний вид своих родинок должен каждый человек. Такие
осмотры должны выполняться после каждого весенне-летнего сезона. Но есть
категория людей, которым необходимо проводить такие самообследования
чаще. К ней относят лиц, сталкивавшихся ранее с операциями по удалению
пигментаций, имеющих в семье родственников, перенесших злокачественную
меланому, имеющих светлый тип кожи и волос, и тех, чья профессия связана
с длительным пребыванием на солнце.
Поводом для обращения к врачу-дерматологу должны становиться такие
признаки изменения родинок, называющиеся методом АВСDЕ:
* А - асимметрия;
* В - неровные края;
* С - цвет;
* D - диаметр;
* Е - изменчивость.
Симптомы, указывающие на возможную малигнизацию родинки:
* зуд;
* быстрый рост в любом направлении;
* изменение цвета;
* изменение поверхности;
* появление новой пигментации нехарактерного вида;
* появление кровоточивости.
Для определения характера изменений родинки врач использует специальный
прибор - дерматоскоп. Этот инструмент представляет собой мощное
увеличительное стекло, позволяющее рассмотреть все детали новых
проявлений пигментации. При выявлении подозрительных признаков доктор
назначит гистологическое исследование, направленное на определение
клеточных изменений - доброкачественных, предзлокачественных или
злокачественных. На сновании полученных данных диагностики врач
принимает решение о необходимости диспансерного наблюдения или
проведения удаления и лечения изменившейся родинки.
Красный цвет кожи

Причиной красного цвета лица могут быть розовые угри.
В некоторых случаях кожа краснеет по физиологическим причинам, но иногда
поводом для такого малоэстетичного явления становится заболевание
розацеа (или розовые угри). Это хроническое заболевание приводит к
появлению частого покраснения кожи, видимому расширению кровеносных
сосудов, воспалениям и образованию красных волдырей, похожих на прыщи.
Точная причина розацеа еще не известна. Ранее полагалось, что поводом
для ее развития является клещ демодекс (Demodex folliculorum), который
постоянно живет на коже лица (а именно в сальных железах), но начинает
активно размножаться под воздействием неблагоприятных факторов. Сейчас
эта причина давно оспорена учеными, но некоторые врачи до сих пор ставят
этот диагноз. По другой версии розацеа возникает из-за гастритов,
вызванных Helicobacter pylori. И кроме этого, такое хроническое
заболевание может вызываться некоторыми лекарственными препаратами или
кортикостероидными мазями (стероидная розацеа).
Все специалисты уверены, что обострение может провоцироваться многими
факторами:
* физические нагрузки;
* эмоциональные всплески или длительный стресс;
* ветер;
* холодный или горячий воздух;
* прием алкоголя;
* употребление горячей пищи или напитков.
Факторами риска для развития этой болезни являются:
* гормональные нарушения: климактерический период, овариальная
недостаточность, сахарный диабет и др.;
* нарушения иммунитета;
* заболевания пищеварительных органов (обычно гастрит).
Основными признаками розацеа являются:
* постоянное покраснение лица (особенно в области носа, лба, щек и
подбородка);
* уплотненность кожи в области покраснений (на поздних стадиях заболевания);
* высыпания на лице (в виде бугорков розоватого цвета, которые
впоследствии трансформируются в гнойники);
* телеангиоэктазии (расширение капилляров в виде красной сетки на коже);
* ринофима (стойкое уплотнение кожи на носу, обычно наблюдается у мужчин);
* поражение глаз (покраснение, резь, сухость, слезотечение, ощущение
инородного тела).
В области покраснений и высыпаний у больного могут появляться ощущения
сухости, стянутости или жжения кожи.
О необходимости обращения к дерматологу следует задуматься в тех
случаях, когда становится заметен факт частого покраснения кожи.
Например, ранее она краснела только после горячего или холодного
воздуха, но потом этот симптом стал появляться и от других факторов -
стресс, использование косметических средств и т. п.
Лечение розацеа должно назначаться только специалистом, так как тактика
терапии определяется в зависимости от причин и стадии болезни. Оно может
быть:
* местным - применение специальных средств для ухода, примочек с
противовоспалительными настоями лекарственных трав (тысячелистника,
чистотела и др.), кремов и мазей на основе ихтиола, метронидазола и
нафталана;
* общим - прием антибиотиков, лекарственных препаратов для лечения
гастрита, устранения гормонального дисбаланса и др.
Длительность терапии этого хронического заболевания составляет от
нескольких недель до нескольких месяцев.
Лечение розацеа может дополняться физиотерапевтическими и
косметологическими процедурами для устранения телеангиоэктазий и других
кожных изменений:
* криодеструкция;
* дермабразия;
* лазерная терапия;
* пилинги;
* электрокоагуляция.
Самолечение розацеа недопустимо, так как только комплексная терапия
этого хронического заболевания и соблюдение всех рекомендаций врача
может предупредить прогрессирование недуга. По данным статистики в 87 %
случаев появление розовых угрей удается контролировать.
fullsize

Сухость кожи и зуд
Длительные высыпания, приводящие к появлению чрезмерной сухости кожи и
ощущению зуда и жжения, могут указывать на развитие экземы. Каждый
случай этого недуга очень индивидуален и нередко болезнь не распознается
вовремя или не лечится правильно. В результате она протекает хронически.
При таком течении этого дерматологического заболевания кожа чаще всего
становится чрезмерно сухой и постоянно зудит.
Сухая экзема обычно в равной мере свойственна как мужчинам, так и
женщинам. Она может поражать любой участок тела, но чаще локализуется на
ногах. Вначале больные замечают, что кожа стала сухой, покрасневшей
(эритема с размытыми краями) и ощущают ее стянутость и зуд. С течением
времени эти неприятные симптомы становятся более выраженными и способны
вызывать образование трещин, напоминающих очертания пересохшего русла
реки, корок и ощущения болезненности и сильного зуда.
Причинами развития экземы могут становиться разные факторы:
* снижение иммунитета;
* стрессы;
* нарушения обмена веществ;
* заболевания внутренних органов;
* генетическая предрасположенность;
* аллергические реакции.
Лечение этого хронического заболевания должно проводиться комплексно и
длительно. Для ограничения покраснений кожи применяются смягчающие
средства для ухода за чувствительной кожей. В их состав могут входить
такие мягкие отшелушивающие компоненты, как молочная кислота, гликолевая
кислота и мочевина. После устранения воспаления и шелушений для
профилактики рецидивов назначаются эмоленты - жироподобные вещества,
смягчающие и увлажняющие кожу путем закрепления в ее верхних слоях
(Эмолиум, Локобейз и др.).
При лечении экземы из рациона лучше исключить острые, жирные, мучные,
соленые, копченые, сладкие и мучные блюда. Кроме этого, больной должен
соблюдать диету, которая рекомендуется при заболеваниях, вызывающих
экзему (например, патологии органов ЖКТ).
При необходимости в план лечения могут включаться и другие препараты -
антибиотики и кортикостероидные средства для местного применения. В
некоторых случаях для устранения сухости, зуда и стимуляции иммунитета
рекомендуется санаторно-курортное лечение, бальнеотерапия и фототерапия.
Сильное выпадение волос и появление залысин

Выпадение волос или появление участков облысения -- проблемы, с которыми
поможет справиться специалист, назначив комплексное обследование и лечение.
Начало резкого выпадения волос и образование залысин может вызываться
множеством внешних или внутренних причин, узнать о которых можно только
после всестороннего обследования у врача. Именно определение истинной
причины алопеции может помочь врачу и пациенту избежать значительной
утраты волос.
Факторы, провоцирующие алопецию:
1. Нечастое расчесывание. Нечастое пользование расческой может
становиться причиной выпадения волос, а ежедневное использование
правильно подобранной мягкой массажной щетки значительно улучшает
кровообращение в области волосистой части головы, состояние волосяных
луковиц и стимулирует рост волосяных стержней.
2. Неправильное питание. Для нормального роста волос в рацион должны
входить следующие питательные вещества, витамины и микроэлементы:
витамины группы В, белок, биотин, железо, витамины-антиоксиданты (А, С и
Е), полиненасыщенные жирные кислоты, кальций, цинк, селен и магний.
3. Неправильный уход. Частое воздействие агрессивных средств для
окрашивания волос и фиксации прически, неправильно подобранные расчески
и средства для ухода, использование фена и щипцов для завивки,
воздействие высоких и низких температур - все эти факторы вызывают
пересушивание волос, кожи головы и могут приводить к их выпадению.
4. Неправильные прически. Стягивание волос в тугой хвост или косу
приводит к нарушению кровообращения и может вызывать не только
механическое удаление волос, но и их выпадение вследствие недостаточного
питания, вызванного малым притоком крови к волосяным луковицам.
Причинами выпадения волос могут становиться следующие заболевания и
состояния:
* старение;
* гормональный дисбаланс;
* наследственность;
* травмы головы;
* грибковые или бактериальные заболевания;
* аутоиммунные заболевания;
* физический, нервно-психический или эмоциональный стресс;
* заболевания щитовидной железы;
* перенесенные тяжелые хирургические операции и болезни;
* радиолучевая или химиотерапия;
* прием некоторых лекарственных препаратов: антигипертензивные средства,
антикоагулянты, антидепрессанты, гормональные контрацептивы, средства от
подагры или артрита.
Для устранения выпадения волос и образования залысин следует пройти
комплексное обследование, которое позволит врачу выявить причину
изменений в организме, вызывающую эти проявления. Исходя из полученных
данных, специалист сможет назначить эффективное лечение. В ряде случаев
устранение облысения возможно только хирургическим путем - пересадкой
волос или волосяных луковиц. На фоне терапии следует обязательно
соблюдать все рекомендации врача по правильному уходу за волосами, так
как только комплексные меры позволят остановить алопецию.
fullsize

Красные пятна и бугристость кожи с образованием чешуек
Покраснения кожи, сопровождающиеся появлением красных пятен, на которых
впоследствии образуются сухие бугорки и чешуйки, являются признаками
такого аутоиммунного заболевания, как псориаз. Этот недуг вызывается
сбоями в иммунной системе, которая посылает сигнал клеткам кожи,
стимулирующий их чрезмерно быстрый рост. По данным статистики псориаз
наблюдается почти у 4 % населения планеты. Этот недуг может начать свои
проявления в любом возрасте, но чаще выявляется у молодых людей до 20 лет.
Симптомы псориаза следующие:
* появление воспаленных участков кожи в виде пятен (бляшек) размером от
0,5 см до 10 см и более;
* зуд в области поражений кожи;
* шелушения в области бляшек;
* отшелушивание чешуек;
* нагноения и трещины при вторичном инфицировании пораженных участков.
Все эти проявления заболевания могут локализоваться на разных частях
тела, но чаще они наблюдаются в области линии роста волос или волосистой
части головы, локтевых суставов, колен, кожных складок или в зоне
поясницы. У 1/4 части больных поражаются ногтевые пластины.
Симптомы псориаза могут иметь сезонность, т. е. проявляются только в
определенное время года - летом, осенью, весной или зимой. Чаще
обострение происходит в зимнее время, а у части людей рецидивы являются
неопределенными и появляются в разные периоды.
Для лечения псориаза специалист может назначить следующие средства:
* применение гормональных средств для наружного использования;
* прием витаминных препаратов;
* применение негормональных средств: кератолитиков, ранозаживляющих и
увлажняющих средств, цитостатиков;
* соблюдение диеты для стабилизации обмена веществ;
* физиотерапевтические процедуры;
* психологическая помощь.
Пока, к сожалению, еще нет методик лечения, которые могли бы полностью
избавить от псориаза. Однако регулярная терапия этого аутоиммунного
заболевания под контролем специалистов способна приводить к длительным
ремиссиям и уменьшению выраженности псориатических симптомов.
К какому врачу обратиться
При появлении кожных симптомов нужно обратиться к дерматологу. Нередко
требуется осмотр и обследование у терапевта. В зависимости от причины
изменений может понадобиться консультация эндокринолога, гинеколога,
гастроэнтеролога, иммунолога. если возникает подозрение на рак кожи,
пациента направляют к онкодерматологу. В лечении патологии кожи помогают
диетолог, косметолог, трихолог (специалист по заболеваниям волос),
физиотерапевт.

[Будь-здоров! 2] Зубная боль: что делать, если нет возможности попасть к стоматологу
приветствует Вас!
Зубная боль: что делать, если нет возможности попасть к стоматологу
1 июля 2021, 14:44
Зубная боль / unsplash.com
Острая зубная боль может стать настоящей пыткой, потому лучшее, что вы
можете сделать - это немедленно обратиться к стоматологу. Но что делать,
если поблизости нет клиники с экстренной помощью или ждать приема
придется минимум несколько часов?
Источник:
Mayo Clinic
view count
Почему возникает зубная боль
Зубная боль возникает из-за повреждения нерва и часто сигналит о том,
что патологический процесс зашел достаточно далеко, и возникли
осложнения. Чаще всего боль настигает неожиданно, усиливается от тепла и
надавливания на что-нибудь твердое.
Также по теме: 5 секретов здоровых зубов ко Дню рождения зубной щетки
В большинстве случаев причину болевых ощущений может диагностировать
только врач, но иногда они достаточно очевидны:
* Травма зуба. Острую боль также может вызвать внезапный перелом зуба
или его корня;
* Прорезывания зубов мудрости, которым недостаточно места в деснах для
нормального прохождения;
* В большинстве случаев острую боль вызывает кариес с проникновением
инфекции в полость зуба. В этом случае человек может испытывать боль, но
только при непосредственном воздействии раздражителя, например, от
холодной или горячей воды;
* Неправильно запломбированный зуб;
* Пульпит - воспаление мякоти зуба. Пульпитная боль возникает внезапно и
не только под воздействием раздражителей, может отдавать в ухо или в
висок. Долго терпеть такую ??боль практически невозможно;
* Пародонтит - воспаление тканей, расположенных вокруг верхушки зуба.
Заболевание проявляется постоянной и резкой болью, локализованной в
области одного зуба. Боль нередко пульсирующая, усиливается от
прикосновения к зубу. При этом десна могут опухнуть, а зуб расшататься.
Как облегчить зубную боль
1. Примите обезболивающее, например, ибупрофен или парацетамол. Казалось
бы, это очевидная рекомендация, но есть важные нюансы. Даже если боль
невыносима, ни в коем случае не злоупотребляйте лекарствами. Суточная
доза парацетамола не должна превышать 4000 мг в сутки. В случае
передозировки - а для этого достаточно выпить на одну - две таблетки
больше, лекарство может вызвать тяжелую печеночную недостаточность,
вплоть до полного отказа печени и смерти.
2. Ни в коем случае не пытайтесь класть таблетку прямо на десну, это
может вызвать ожог десен и ухудшить ваши страдания. Врачи также советуют
быть осторожными при использовании местных анестетиков, особенно с
содержанием бензокаина - в редких случаях он может вызвать
метгемоглобинемию, опасное состояние, которое снижает уровень кислорода
в крови.
3. Приложите холодный компресс к щеке. Этот способ особенно эффективен
при травме зуба. Лучше использовать пакет с замороженным горошком или
овощами, который будет дольше сохранять холод, чем полотенце, смоченное
в холодной воде.
4. Прополощите рот теплой водой с солью. Это простой способ провести
быструю дезинфекцию полости рта и удалить частички пищи, которые могут
застрять между зубами. Кроме того, небольшое количество соли уменьшает
воспаление. Для приготовления раствора смешайте 1/2 чайной ложки соли со
стаканом теплой воды.
5. Также поможет полоскание раствором с перекисью водорода. Известно,
что перекись водорода может уменьшить болевые ощущения, снять воспаление
и уменьшить кровоточивость десен. Чтобы приготовить раствор, нужно
смешать перекись с теплой водой 50 на 50. Обязательно выплевывайте
раствор после полоскания, не глотайте.
Автор:
Александр Бевза