[Будь-здоров! 2] Какие средства помогают против старения кожи
[Будь-здоров! 2] Какие средства помогают против старения кожи
приветствует Вас!
Какие средства помогают против старения кожи
29 июля 2021, 14:04
Как выбрать крем против старения / Unsplash
Коллаген - это структурный белок, который формирует соединительную ткань
по всему телу, от кожи, волос и ногтей до костей, мышц и сухожилий.
Вместе с другим белком - эластином - коллаген образует каркас, который
помогает укрепить и защитить различные структуры тела.
Источник:
AAD
view count
Почему стареет кожа
Когда уровень коллагена в организме снижается, на коже появляются
морщины, раны заживают хуже, кости становятся более хрупкими, а суставы
разрушаются.
Также на тему: После купания в водоеме появились высыпания: что делать
Обычно выработка коллагена снижается с возрастом. У этого белка есть
свой срок жизни, и когда он заканчивается, организм вырабатывает
коллагеназы - специальные ферменты для расщепления коллагена. В
результате распада образуются сигнальные пептиды, которые стимулируют
клетки вырабатывать новый коллаген.
С возрастом восприимчивость клеток к сигнальным пептидам ослабевает,
поэтому они вырабатывают меньше коллагена. Другие причины разрушения
коллагена - это болезни, генетика, воздействие ультрафиолетовых лучей,
курение и несбалансированная диета.
Чтобы компенсировать недостаток природного коллагена, производители
предлагают косметику с этим ингредиентом. Однако их эффективность
сомнительна.
Как замедлить старение кожи
Стимулировать выработку коллагена с помощью косметики все же можно.
Только для этого нужны не кремы с коллагеном, а средства ухода, в
составе которых есть ретиноиды или витамин С. Вот как это работает.
* Ретиноиды - производные витамина А. Они подавляют ферменты, которые
разрушают коллаген, и работают как сигнальные пептиды, то есть
заставляют организм создавать новый коллаген.
* Витамин С участвует в образовании вещества, ответственного за
количество коллагена, путем чего и омолаживает кожу. В составе косметики
витамин С должен присутствовать в форме аскорбиновой кислоты, которая
обозначается как L-Ascorbic Acid.
* Кроме того, важно использовать солнцезащитные средства.
Ультрафиолетовое излучение разрушает коллаген и тем самым ускоряет
старение кожи, а солнцезащита защищает от фотостарения и помогает
сохранить кожу молодой дольше.
* Чтобы кожа не старела раньше времени, также нужно отказаться от
курения и алкоголя, больше заниматься спортом и сбалансированно питаться.
Автор:
Александр Бевза
