Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Будь-здоров!

За 2021-07-13

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. Рисунки для исполнения желаний

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. Рисунки для исполнения желаний
приветствует Вас!
Рисунки для исполнения желаний
11 июля 2021

У всех нас есть определенные мечты и желания, но порой мы просто не
представляем себе, как их исполнить. Возможно, нам не хватает решимости,
или ресурсов, или энергии... В этом случае помочь может особая
разновидность арт-терапии, которая настраивает на реализацию желаний.
Психологи советуют их просто... рисовать!
Готовимся к ритуалу
Прежде чем начать процесс рисования, необходимо соблюсти некоторые условия.

Во-первых, у вас должно быть хорошее настроение. Иначе позитивные
изменения в вашей жизни вряд ли возможны.
Рисунки для исполнения желаний

Во-вторых, на вас должна быть удобная, свободная одежда, не стесняющая
движений.

В-третьих, необходимо устранить все отвлекающие факторы. Вы должны
находиться в абсолютном одиночестве. Отключите телефон и все прочие
устройства, которые могут создавать помехи. Можно включить медитативную
музыку.

В-четвертых, сначала необходимо расслабиться и немного помедитировать,
думая при этом о ваших желаниях. И только после этого приступить к
рисованию.

Теперь давайте рассмотрим некоторые распространенные техники, которые
помогут вам настроиться на осуществление вашей мечты!
1. Желаемое и действительное
Эта техника помогает проложить путь от того, что вы имеете сейчас, до
реализации загаданного.

Возьмите обычный лист бумаги формата А4 и начните думать о том, что
сейчас происходит в вашей жизни. Не только зафиксировать какие-то
события, но и осознать, что вы чувствуете в данный момент времени. Что
вам мешает чувствовать себя счастливой?

Теперь возьмите краски, фломастеры или цветные карандаши - и начинайте
изображать на листе все, что вам придет в голову - людей, предметы,
дома, деревья, животных, какие-то символы и т.д. Не следует долго
думать, процесс рисования должен происходить спонтанно.

Когда рисунок будет готов, возьмите еще один лист и начинайте
представлять, какой бы вы хотели видеть вашу жизнь. Определитесь, чего
вам не хватает, чего вы хотите на самом деле. Денег, любви,
путешествовать, самореализоваться?

Почему так важно определиться со своими истинными потребностями? Потому
что бывают цели, которые нам навязывают общество или близкие люди.
Скажем, вы хотели стать художницей, а родители заставили идти учиться на
финансиста... Вы работаете на престижной должности, а сами мечтаете все
бросить и жить где-нибудь на островах... Вы активно ищете себе пару,
потому что так принято, а на самом деле вам хочется побыть в одиночестве
- хотя бы какое-то время, и сейчас вам никто не нужен.

Когда станет понятно, чего вы на самом деле хотите, также перенесите это
на бумагу. Если вы не слишком хорошо рисуете, не печальтесь: главное,
что вы это нарисовали!

Как только оба рисунка будут готовы, возьмите их и еще один чистый лист
бумаги, ножницы и клей. Исследуйте свои рисунки. Возьмите ножницы и
вырежьте те вещи, которые вы хотите <<забрать>> с собой в будущее.
Наклейте их на чистый лист. Можно что-то дорисовать на нем, слушая свой
внутренний голос и интуицию, подключая фантазию. Когда композиция будет
готова, вы поймете, что вам следует предпринять для осуществления желаемого.
2. Волшебная мандала
В основе мандалы лежит круг - символ гармонии и умиротворения. Сейчас
продают сборники мандал-раскрасок, где вы просто расцвечиваете фигуру в
разные цвета. Но куда эффективнее создать мандалу самостоятельно.
Волшебные мандалы

Опять же возьмите чистый лист, краски, карандаши или фломастеры, циркуль
или форму для окружностей. Для создания соответствующего настроя можно
зажечь аромасвечи, слегка натереть кожу эфирным маслом, запах которого
вам приятен. Можно включить медитативную музыку, которая поможет удалить
из головы все посторонние мысли.

Теперь с помощью циркуля или формы начертите на листе бумаги круг
побольше. Он станет основой для вашей мандалы. Затем, думая о своих
мечтах и желаниях, заполните пространство круга произвольными или
конкретными образами, которые ассоциируются для вас с исполнением вашего
желания. В итоге вы должны полностью закрасить внутреннее пространство
круга, не оставляя пустых участков. Лучше всего, если вы будете
использовать для закрашивания мандалы наиболее яркие цвета.

Когда мандала будет готова, можно повесить ее куда-нибудь на видное
место, либо сложить и спрятать в шкатулку или кошелек. А можно даже
сжечь рисунок, затем развеяв пепел по ветру или бросив его в воду, чтобы
стихии - огонь, ветер или вода скорее исполнили ваше желание.

3. Древо желаний
Деревья издавна символизировались с жизнью, ростом, семейными
ценностями. У многих народов распространен обряд, когда на дерево
повязывают разноцветные ленточки, символизирующие желания.

Возьмите лист бумаги и разноцветный пластилин - на этот раз мы будем
использовать его в качестве инструмента. Прежде чем приступить к делу,
подумайте о том, чего вы на самом деле хотите. И начинайте рисовать ваше
дерево. Его ствол будет означать ваши жизненные приоритеты, ветви - ваши
желания, а корни -- ресурсы, необходимые для достижения этих желаний.

Когда рисунок будет завершен, можно вставить его в красивую рамку и
повесить либо на видном месте в вашем доме, либо в офисе над вашим
рабочим столом.

Все это не магия, а психологические техники. Тем не менее, для многих
людей они оказываются эффективны, и желания сбываются. Не верите?
Попробуйте сами!

   2021-07-13 23:56:35 (#3673562)

[Будь-здоров! 2] Диагностика здоровья по лицу: что расскажет о вас кожа

[Будь-здоров! 2] Диагностика здоровья по лицу: что расскажет о вас кожа
приветствует Вас!
Диагностика здоровья по лицу: что расскажет о вас кожа
09 июля 2021

Рассказываем, что такое диагностика здоровья по лицу и как она работает.
Простые диагностические методы помогут быстро определить заболевание.
Морщины, потемнения кожи, сосудистые сеточки, высыпания на лице напрямую
связаны с внутренними отклонениями.
Правильность такого подхода доказана клинически, исследованиями в этой
области занимается наука патофизиогномика.
Диагностика здоровья по лицу

Диагностика здоровья по лицу: карта лица
Определенная зона лица может рассказать о проблемах со здоровьем
конкретного органа:
* лоб отражает состояние кишечника и мочевого пузыря (верхняя часть);
* промежуток между бровями характеризует печень;
* виски расскажут о селезенке;
* глаза покажут болезни почек;
* верхний участок носа отвечает за поджелудочную железу, средняя часть
--за желудок, а кончик -- за сердце;
* щеки -- зеркало здоровья легких;
* рот и губы покажут состояние пищеварительной системы, область вокруг
губ -- проблемы в половой системе, носогубные складки -- патологии
сердечной системы.
Лишние волоски на лице, не только повод их удалить, но и проверить
эндокринную систему. Внезапно образовавшаяся сеточка морщин тоже повод
проверить щитовидку. Асимметричные изменения формы лица -- первый
предвестник инсульта и болезней сердца. А теперь подробно рассмотрим
каждую часть лица.
Диагностика здоровья по лицу

Лобная зона, виски и уши
Волосяной покров на лбу означает нарушения в функционировании мочевого
пузыря. Вертикальная морщина в центральной части лба говорит о нарушения
в работе желудка, а высыпания -- есть проблемы в работе тонкого
кишечника. Пигментация между бровями сигнализирует о проблемах с
печенью. А если прикосновение к бровям вызывает боль, то нужно проверить
сердце.
Высыпания на коже в височной области, сопровождающиеся головными болями,
появляются при заболеваниях желчного пузыря.
Пигментация, форма и цвет ушной раковины также могут рассказать о
состоянии организма. Красно-синий цвет сигнализирует о болезнях
кишечника, поджелудочной железы и печени. Признаком сердечной
недостаточности будет посинение ушей.
А бледность является следствием нарушенного кровообращения. Если вы
обнаружите складки на мочке, то это может быть симптомом диабета, а
утолщение и припухлость говорят об ожирении. А вот квадратная форма
мочки свидетельствует о прекрасной физической форме человека.
Диагностика здоровья по лицу

Щеки
Анатомически форма щек похожа на строение легких. О проблемах этого
важного органа говорит сосудистая сеточка на коже и непроходящая
краснота. Однако по щекам можно идентифицировать нарушения в работе и
других органов.
Красная сыпь в виде бабочки предупреждает о болезни волчанка. Пышные
щеки и двойной подбородок сигнализируют об избытке токсинов и плохом
пищеварении. О нарушениях в работе ЖКТ говорит и вздутость верхней части
щек, припухлость над скулами -- стоит проверить лимфатическую систему.
Нос
Эта зона лица расскажет о множестве проблем со здоровьем. Измененный
цвет крыльев носа и высыпания появляются при бронхите. Красный кончик
носа -- проблемы с сердцем, а его белый цвет означает появление язвенной
болезни. А если нос приобретает лиловый оттенок, то стоит заняться
здоровьем кишечника.
Высыпания на переносице сигнализируют о нарушениях в работе желудка и
поджелудочной железы. Морщины в форме креста над переносицей возникают
при проблемах с позвоночником, в частности при остеохондрозе. О
проблемах с сердцем говорит и строение носа, а именно узкая спинка
обонятельного органа. Сеточка вокруг носа образуется при воспалении вен.
Диагностика здоровья по лицу

Глаза
Глаза -- не только зеркало души, отражающее психическое состояние
человека. По ним можно диагностировать и физические недуги. Даже
безобидное выпадение ресниц сигнализирует о снижении иммунитета.
Однако преимущественно область вокруг глаз расскажет о проблемах с почками:
* жировики и папилломы -- нужно проверить орган на образование песка,
также это означает предрасположенность к возникновению кист;
* покраснение кожи, припухлость и темные круги под глазами -- симптомы
почечной недостаточности;
Небольшие бугорки желтого цвета вокруг глаз означают повышенный уровень
холестерина, что в последующем может привести к заболеваниям
сердечно-сосудистой системы. Чрезмерная слезливость говорит о дефиците
кальция в организме, а непроизвольные вздрагивая и моргания -- недостаток
магния. О нервных расстройствах и стрессе говорит наличие белой полосы
над радужкой и разная ширина глазных щелей.
Подверженность частым коньюктивитам может быть признаком начала язвенной
болезни. Важно обратить внимание на цвет век с внутренней стороны. Их
красно-желтый окрас сигнализирует о нарушения ряда органов: почек,
поджелудочной железы и сердца.
Диагностика здоровья по лицу

Область рта и губы
Признаком нарушения кровообращения и проблемах с сердцем будет посинение
губ, а посинение носогубного треугольника -- один из первых
предшественников инфаркта. При нарушениях в работе сердечно-сосудистой
системы в области носогубного треугольника появляются дополнительные
складки. Высыпания в этой зоне образуются при заболеваниях кишечника.
Состояние подбородка во многом указывает на заболевания половых органов.
Признаками недуга будут высыпания, бледная и закупоренная кожа с угрями.
При этом сторона появления прыщей означает и сторону организма, в
которой началась болезнь. Гнойные образования на выступающей части
подбородка будут следствием неправильной работы щитовидки, а припухлость
появляется при болезнях почек.
Бороздки вокруг рта, пигментные пятна на губах -- признаки проблем с
пищеварительной системой, не лишним будет проверить организм на наличие
паразитов. Симптомами гормональных нарушений являются волосы над верхней
губой у женщин. Поэтому прежде чем их удалять, стоит проверить уровень
эстрогена и тестостерона в организме.
Диагностика здоровья по лицу

Диагностика здоровья по лицу: общее состояние кожи
В целом угревые высыпание на лице, прыщи характеризуют проблемы в
желудочно-кишечном тракте и чаще всего являются следствием неправильного
питания. Бледная кожа -- следствие анемии и истощения организма.
Отвисшие родинки появляются при образовании доброкачественных опухолей.
Если кожа стала дряблой и обвисшей, то лучше проверить мочевой пузырь. О
повышенном артериальном давлении говорит проступающая вена в височной
части и резкое покраснение.
Морщины возникают не только в процессе старения организма, но и в
результате проблем со здоровьем:
* глубокие борозды на лбу появляются при мигренях и частых головных болях;
* удлинение носогубной складки формируется при язвенных болезнях и
гастрите, во втором случае возникают морщины и в уголках губ;
* морщины под глазами -- следствие заболевания мочевика.
Внимательный и регулярный осмотр лица на предмет изменений поможет на
ранней стадии определить начало болезни и избежать осложнений.
Источник

   2021-07-13 23:23:01 (#3673558)

[Будь-здоров! 2] Болезненные месячные: что делать в домашних условиях. Народные

[Будь-здоров! 2] Болезненные месячные: что делать в домашних условиях. Народные средства
приветствует Вас!
Болезненные месячные: что делать в домашних условиях
09 июля 2021

Естественный природный процесс у многих женщин сопровождается сильными
болями и общим плохим самочувствием.
Есть несколько простых способов, как облегчить состояние и уменьшить
боль при месячных в домашних условиях.
Это поможет быстро вернуться в нормальный ритм жизни.

Причины альгоменореи
Так в медицине называют болезненную менструацию, возникает она за
несколько дней до начала цикла, достигает пика на 1-2 день и утихает
через несколько дней после окончания. Различают альгоменорею первичную и
вторичную.
Первичная альгоменорея почти не диагностируется при обследовании и
обычно бывает у подростков в период полового созревания. Перепады уровня
гормонов, нарушения в нервной системе усиливают чувствительность к боли,
так как увеличивается количество сокращений маточной мышцы, сосуды
сдавливаются и ткани испытываю нехватку питания.
Повышенная сократимость маточной мышцы, вызывающая болевой синдром,
является следствием повышенного количества гормоноподобных веществ
простагландинов. К началу цикла их количество возрастает.

Вторичная альгоменорея появляется на фоне воспалительных процессов из-за
гинекологических заболеваний, травм и операций. Риск возникновения
болезненных месячных увеличивается после абортов, инфекционных болезней
и при использовании внутриматочной спирали. Недомогание во время
менструации в таких случаях лишь усиливается, а после цикла боль
полностью не исчезает.
Причиной болей в животе могут быть и анатомические особенности строения:
врожденный узкий цервикальный канал и приобретенная миома. Из-за этого
очистка полости матки происходит затруднено, а часть крови поступает в
брюшную полость.
При болезненные месячные бывают постоянно (так происходит у 10-15%
женщин по статистике), лучше всего обратиться к врачу и провести
обследование, сдать анализы на гормоны. И если причина в
гинекологическом заболевании, то после лечения боли исчезнут.
Совет: эпизодические приступы боли, длящиеся несколько мгновения и
быстро исчезающие после приема спазмолитиков являются допустимыми и не
требуют медицинского вмешательства.

Физические упражнения
Чаще всего хочется полежать на диване и активная физическая нагрузка
действительно может усугубить положение. Не поднимайте тяжести во время
менструации, чтобы избежать опущения матки. Определенные гимнастические
упражнения способны помочь.
Для нужного результата достаточно сделать комплекс упражнений по 5 подходов:
1. Исходное положение: лежа на спине. Ноги сгибаются в коленях, делается
глубокий вдох и бедра поднимаются параллельно полу. На некоторое время
нужно задержать дыхание и в это время опуститься на пол.
2. Также лежа на спине сделать упор всей поверхностью ступни на стену.
При вдохе давите на стену, при выдохе расслабляйте мышцы.
3. Исходное положение: на животе. Руки сцепить ``замком'' на затылке, при
входе поднимайте голову и тянитесь к рукам ногами, на выдохе
возвращайтесь в первоначальную позицию.
4. Упражнение ``кошечка''. Станьте на четвереньки, попеременно прогибайте
и округляйте спину.
Совет: некоторые фитнес-залы предлагают специальные программы,
предназначенные для женщин во время критических дней.

Массаж
Определенная последовательность движений поможет самостоятельно
справиться с болевыми ощущениями. Массаж выполняется строго по часовой
стрелке, начиная с легких поглаживаний, постепенно немного усиливая
нажим. Последние минуты нужно опять вернуться к легким прикосновениям.
Массаж груди выполняется аналогично, не допуская сильных надавливаний.
Для облегчения болевого синдрома обычно достаточно 5-10 минут, но многие
выполняют пальпации до полного устранения неприятных ощущений. Особенно
эффективен такой способ при метеоризме. А если есть возможность прилечь,
то предварительно примите позу эмбриона и сохраняйте такое положение
10-15 минут.
Прогревание
Помочь при альгоменореи может термопластырь или грелка. Тепло
способствует расслаблению мышц и улучшению кровообращения. Однако этот
метод подойдет не всем: воспалительные процессы, киста яичников, миома
приведут к усиленному кровотечению и ускоренному росту образований. А
грудь прогревать вообще категорически запрещено.

Ароматерапия
Цель процесса - расслабиться и снять стресс, ведь повышенная
раздражительность наиболее часто сопровождает женщину во время
критических дней. Это происходит из-за того, что эндорфин в это время не
выделяется организмом в достаточном количестве.
Подушечка из ароматных успокаивающих трав или аромалампа хорошо
справятся с поставленной задачей. Чтобы не усилить кровотечение ванны с
аромамаслами принимать не рекомендуется, лучше добавить их в жидкое мыло
или гель.
Правильное питание
Здоровый образ жизни и полезные продукты в рационе должны быть
приоритетом не только во время менструации. Чтобы улучшить состояние во
время критических дней и быть в работоспособном состоянии следует
предпочитать легкую пищу, ограничить количество молочных, хлебобулочных
и мучных блюд.
Добавьте в рацион свежевыжатые овощные соки. Они обладают
противовоспалительными свойствами за счет высокого содержания
антиоксидантов. А за день до начала цикла устройте разгрузочный день,
чтобы вывести лишнюю жидкость из организма и очистить кишечник. Не
забывайте пить 2 л чистой воды в день, это поможет стабилизировать
водный баланс и предотвратить гормональные нарушения.
Совет: восстановить цикл поможет питание со сниженным количеством белков
и углеводов - это позволит привести в норму выработку гормонов.
Отказ от сигарет и алкоголя
По меньшей мере во время критических дней откажитесь от употребления
спиртных напитков и курения. Алкоголь способствует накоплению излишней
жидкости в организме, а курение приводит к сужению сосудов
(кровообращение матки нарушается, возникает нехватка кислорода).
Народные средства
Проверенные поколениями травяные настои и сборы значительно помогают
облегчить состояние при болях в животе и груди во время менструации:
1. Лекарственная ромашка - стабилизирует нервную систему, помогает при
стрессах и депрессиях. Использовать можно эфирное масло в качестве
ароматерапии, дышать парами или делать настой из цветов.
2. Мелисса - травяной настой нормализует цикл, избавит от бессонницы и
раздражительности. Столовая ложка измельченной травы заливается стаканом
кипятка и настаивается 30 минут. Процеженная жидкость употреблятьется
трижды в день по 1/3 стакана.
3. Листья малины - применяются как обезболивающее средство. Измельченные
3 ст. л. листьев заливаются стаканом кипятка и выдерживаются 15 минут.
Настой пьется небольшими глотками в течении дня.
4. Полевой хвощ - противовоспалительное средство, помогает при болях в
животе и груди. 1 ст. л. сбора заливается кипятком и настаивается 60
минут. Процеженный настой принимается 4-5 раз в день равными частями.
5. Корень девясила - восстанавливает гормональный фон и оказывает
обезболивающее воздействие. На один стакан кипятка требуется 1 ч. л.
измельченного корня. Жидкость настаивается 60 минут и употребляется по 1
ст. л. три раза в день.
Перед тем, как начать лечение травяными сборами важно убедиться в
отсутствии аллергических реакций и противопоказаний.

Медикаментозный способ
Лекарственные препараты эффективны при менструальных болях, но принимать
их без назначения врача опасно. Обычно назначают успокоительные
препараты (настой пустырника, валерианы), спазмолитики (но-шпа,
папаверин и аналоги) и обезболивающие средства (ибупрофен, пенталгин,
кетанов).
Перед тем, как начать спасаться лекарствами попробуйте скорректировать
образ жизни, болезненные месячные могут перестать беспокоить регулярно.
Следите за здоровьем, помните про полноценный сон, придерживайтесь
дневного распорядка, не переутомляйтесь - это оздоравливает и укрепляет
организм. Не допускайте переохлаждения и развития воспалительных процессов.
Источник

   2021-07-13 23:18:48 (#3673557)

[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. Что делать при низком давлении в домашних усл

[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. Что делать при низком давлении в домашних условиях
приветствует Вас!
Что делать при низком давлении в домашних условиях
09 июля 2021

Выясняем, что делать при низком давлении в домашних условиях. Низкое
давление не всегда является признаком болезни, это может быть
физиологической особенностью организма.
Вмешательство требуется лишь в том случае, если даже незначительные
отклонения от нормы ухудшают общее самочувствие и подобные приступы
появляются неоднократно.
fullsize

Что такое артериальное давление и его норма
Артериальное давление (АД) -- один из основных показателей здоровья
человека, по его отклонениях видно нарушения в работе
сердечно-сосудистой системы. Сердце как насос нагнетает кровь по
сосудам, заставляя ее распределятся по всему телу.
Кровь доставляет к органам и клеткам важные питательные вещества и
кислород. В зависимости от эластичности и ширины сосудов и объему
нагнетаемой в сосуды крови, измеряется давление.
Учитываются два показателя:
* систолическое (верхнее) -- давление в артериях в то время, когда
сердечная мышца сжимается и выталкивает под напором кровь;
* диастолическое (нижнее) -- указывает давление в артериях в состоянии
расслабленного сердца.
fullsize

У здорового человека нормальный показатель верхнего давления колеблется
от 110 до 130 мм ртутного столба, а нижнего в пределах 70-90 мм ртутного
столба. Это свидетельствует о достаточном насыщении кислородом и
эластичности стенок сосудов.
Причины пониженного давления
Артериальное давление зависит не только от работы сердечной мышцы.
Показатели могут колебаться от погодных условий, психологического
состояния и физической нагрузки и других факторов:
* на генетическом уровне (чаще не вызывает ухудшения здоровья и снижения
работоспособности);
* подавленное эмоциональное состояние, длительная стрессовая ситуация;
* высокий рост и низкий вес увеличивают риск развития гипотонии;
* умственное переутомление (АД часто снижается у школьников и студентов
из-за перегруженности);
* малая физическая активность и сидячая работа;
* несбалансированное питание;
* хронический недосып;
* алкоголизм и табакокурение.
Медиками признано, что пониженные данные не так опасны для здоровья, как
повышенное давление. Однако при стойком состоянии и ухудшении стоит
проконтролировать АД, это поможет на ранней стадии определить начало
заболевания.
что делать при низком давлении

Виды и симптомы гипотонии
Гипотонией (гипотензией) принято считать стойкое понижение давления ниже
90-100/60.
Заболевание классифицируют по категориям, выделяют такие виды:
* Физиологическая -- диагностирована у многих профессиональных
спортсменов, у жителей высокогорных районов и тех, кто проживает в
условиях критических температур (тропики или северные регионы).
* Патологическая -- является сопутствующим заболеванием при хронических
болезнях сердца и других болезнях (остеохондрозе, язве, инфекционных
воспалительных процессах и т.д.). Также она возникает при сниженной
физической активности. Резкое снижение давление может быть вызвано
сильной аллергической реакцией, приведшей к анафилактическому шоку.
* Нейрогенная -- наблюдается в переходной возрасте у подростков или может
быть вызвана травмой головы и нарушением мозгового кровообращения.
* Медикаментозная -- прием определенных препаратов приводит к снижению
давления.
Симптомы при пониженном давлении могут проявиться не сразу, а
накапливаться и усиливаться по мере прогрессирования болезни.
что делать при низком давлении

Наиболее часто человек ощущает:
* слабость, снижается работоспособность;
* неконтролируемые перепады настроения;
* появляется рассеянность, не получается сконцентрироваться на задаче;
* головокружение (как в состоянии лежа, так и стоя);
* головные боли различной степени тяжести (пульсация, резкая или давящая
боль);
* в замкнутом помещение может возникнуть приступ удушья или нехватка
кислорода;
* у некоторых при гипотонии усиливается потливость;
* увеличивается чувствительность к перепадам температуры;
* возникают потемнение в глазах и обмороки (чаще возникают при резкой
смене положения).
Гипотония, как и большинство заболеваний, поддается лечению. Помочь
быстро восстановить здоровье можно даже в домашних условиях. Однако это
лишь дополнительные меры, не стоит пренебрегать здоровьем и лучше
провести полную диагностику и проконсультироваться с врачом.
что делать при низком давлении

Соленая еда
Хлорид натрия способствует повышению давления. Кусочек соленой рыбы,
брынза, соленый огурец или другая соленая пища помогут в короткие сроки
улучшить самочувствие. Но не злоупотребляйте этим способом, так как
избыток соли в организме приводит к сердечной недостаточности.
Большое количество жидкости
Один-два стакана воды поможет увеличить объем крови и следовательно
артериальное давление.
Перераспределение потока крови
Потребуются компрессионные гольфы или эластичный бинт. Им нужно обмотать
икры ног как при варикозе. Это заставит перераспределится кровяной поток
и увеличит давление в верхних сосудах.
Если компрессионных гольф и бинта нет, то примите особую позу. В
положении сидя закиньте ногу на ногу. Если вы стоите, то скрестите ноги
между собой как ножницы или поставьте одну ногу на возвышение (стул) и
максимально наклонитесь корпусом вперед. Если вы лежите, то просто
поднимите ноги выше уровня головы, так вы обеспечите приток крови в
верхнюю часть тела.
что делать при низком давлении

Кофе
Кофе способно повысить давление только у тех, кто пьет его редко или не
пьет совсем. Кофеману такой вариант не подойдет, так как организм
привычен к употреблению бодрящего напитка. Кроме этого, кофе увеличивает
частоту сердечных сокращений, поэтому следите за пульсом и осторожностью
используйте этот метод.
Совет: во время беременности незначительное снижение давление считается
нормой, так как увеличивается нагрузка на сердце. Кофе в этот период
употреблять не рекомендуется, чтобы не допустить развития тахикардии и
гипертонуса. Поэтому для повышения давления, беременным женщинам стоит
придерживаться общих рекомендации.
Травяные настойки
Лекарственные травы для повышения давления и приведения организма в
тонус используются столетиями:
* женьшень способен регулировать АД (в зависимости от дозировки подойдет
как гипотониками, так и гипертоникам).;
* элеутерококк восстанавливает организм при переутомлениях, помогает при
нервных расстройствах и сниженном иммунитете, повышает тонус сосудов и
повышает давление;
* лимонник -- общетонизирующее средство поможет быстро нормализовать
самочувствие.
что делать при низком давлении

Кроме этого, помогают нормализовать пониженное давление настойка родиолы
розовой, чертополох, бессмертник, боярышник, луковый отвар, сок клюквы с
добавлением пророщенной пшеницы. Все эти средства приводят организм в
тонус, а следовательно, увеличивают показатель АД.
Однако перед применением аптечной настойки рекомендуется
проконсультироваться с врачом с целью подбора дозировки и оптимального
средства. Кроме этого, все травяные средства обладают накопительным
эффектов, поэтому значительный эффект будет после курса лечения.
Общие рекомендации и профилактика
Важно исключить причины, способствующие понижению давления и вести
здоровый образ жизни:
1. Приучайте себя пить больше воду, особенно в жаркую погожу.
2. Больше гуляйте или займитесь спортом, не принимайте надолго застывшую
позу. Даже если это часть работы, то периодически разминайтесь.
3. Откажитесь от большого количества углеводов в рационе, замените
мучные сладости фруктами и установите 4-5 разовый прием пищи небольшими
порциями. Диета при гипотонии сосредоточена на повышение общего тонуса
организма, и устранение дефицита питательных веществ.
4. Откажитесь от долгого приема горячей ванны, замените водные процедуры
контрастным душем.
5. Утром не вставайте резко с кровати, давайте возможность крови
постепенно опуститься в нижние конечности.
что делать при низком давлении

Как повысить диастолический показатель
При отклонении от нормы нижнего давления поможет контрастный душ или
ванночка для ног, полноценный сон и умеренная физическая активность. В
рационе должны присутствовать орехи, бобовые, мясо и черный натуральный
шоколад без добавок.
Как поднять систолическое давление
Пониженное верхнее АД указывает на проблемы с дыхательной и
сердечно-сосудистой системами. В этом случае помимо консультации с
доктором вам поможет сладкий черный чай с молоком, а также выполнение
общих рекомендаций.
Неотложная помощь
Низкое давление может быть опасно для жизни и грозит гипоксией мозга и
других органов. Вызвать скорую помощь необходимо если вы замечаете, что
у больного кожа стала холодной, бледной и липкой, пульс ослабел и стал
быстрым, дыхание приобрело поверхностную форму и помутилось сознание.
Источник

   2021-07-13 22:22:34 (#3673555)

[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. Что нужно делать при пониженном давлении

[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. Что нужно делать при пониженном давлении
приветствует Вас!
Что нужно делать при пониженном давлении
09 июля 2021

Эксперт рассказала, как помочь себе при гипотонии и что нужны делать,
чтобы улучшить свое состояние.
Давление ниже 90/60 мм ртутного столба называется пониженным и говорит о
гипотонии. При таком состоянии ощущаются слабость, высокая утомляемость,
легкое головокружение, головная боль, пониженная концентрация внимания,
нарушение памяти. Эксперт рассказала, как быстро привести себя в чувство.
Ольга Кардышева

Ольга Кардышева
Неврология, кардиология, реабилитология
Невролог
-- Существует два типа гипотонии, -- делится эксперт. -- Первый --
наследственный и обусловленный астеническим (высокий рост, худощавость,
длинная шея, продольно вытянутый череп, узкое резко очерченное лицо)
телосложением. Второй -- следствие какого-либо заболевания (анемия,
гепатит, аллергия, язва желудка, вирусные заболевания и т. п.). Выделяют
еще так называемый синдром перетренированности. Он может случаться у
профессиональных спортсменов, которые усиленно нагружают свой организм.
Обязательно вызывайте скорую, если у вас острая артериальная гипотензия
(резкое падение давления): бледная кожа, слабый или учащенный пульс,
быстрое поверхностное дыхание и спутанность сознания.
Как быстро поднять давление:
* Прилягте и приподнимите ноги выше уровня головы, чтобы улучшить
кровоснабжение мозга.
* Сядьте, опустите голову как можно ниже между коленями. Затем выпейте
два стакана воды, чтобы устранить обезвоживание.
* Сделайте несколько легких вдохов смесью масел розмарина и камфоры.
* Съешьте что-то соленое. Например, кусочек селедки, маринованный огурец
и т. п. Правда, нельзя постоянно применять это способ. Иначе избыток
соли может привести к сердечной недостаточности.
* Наденьте компрессионные гольфы. Они уменьшат припухлость в венах и
дадут импульс движения крови по сосудам к другим органам.
* Выпейте кофе. Кофеин мягко повысит артериальное давление.
Что нужно делать при пониженном давлении

Фото
Legion Media
Народные средства:
Чтобы привести организм в тонус, необходимо около месяца до еды
принимать по 100 мл 3 раза в день следующие отвары: из плодов шиповника,
красной рябины, плодов и листьев черной смородины, корня цикория, корня
лекарственного одуванчика. Для приготовления напитка необходимо взять 2
ст. л. смеси и залить ее 400 мл кипятка. Оставить завариваться на 4 часа.
Основные правила для гипотоников:
1. Физическая нагрузка
Движения снабжают кислородом мозг и другие органы. После хорошей
нагрузки обеспечен качественный сон. Значит, утром будете
чувствовать себя бодрее.
2. Завтрак
Не пропускайте утренний прием пищи. Включите в него углеводы. К чаю
лучше всего подойдет кусочек горького шоколада.
3. Кофе
Ни в коем случае не пейте этот напиток натощак. Можно насладиться
бодрящей чашкой после легкого завтрака.
Почему нужно пить черный кофе. Аргументы от кофемана

4. Сон
Если есть возможность, то прилягте на 15--20 минут. Быстрый и глубокий
сон поможет восстановить силы.
5. Отдых
Излишнее напряжение изматывает организм. Позволяйте себе расслабляться.
Ходите на массаж, принимайте ароматические ванны и почаще находитесь на
свежем воздухе.
6. Контрастный душ
Струи воды разгоняют кровь по сосудам и активизируют обмен веществ.
Контрастный душ обязательно начинайте с теплой воды. Постояв под ней
10--15 секунд, переключите на холодную. Потом снова на теплую. И так 3--4
раза. В конце процедуры разотрите тело полотенцем. Через каждые два дня
понижайте температуру холодной воды на 1--2 градуса.

   2021-07-13 22:22:04 (#3673554)

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. Как дольше сохранить свежесть овощей и фруктов

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. Как дольше сохранить свежесть овощей и фруктов
приветствует Вас!
Как дольше сохранить свежесть овощей и фруктов
09 июля 2021

Покупая свежие овощи и фрукты, мы рассчитываем на то, что какой-то
период времени они будут сохранять свои качества. И когда они быстро
портятся, это не добавляет хорошего настроения. А причиной вполне может
быть неудачное соседство, ведь у съестных припасов тоже есть свои
предпочтения.
Мы рассказываем, в чем секрет нелюбви одних овощей и фруктов к другим и
как правильно их хранить, чтобы они как можно оставались свежими и не
теряли вкусовые качества.

1. Огурцы: привередливые одиночки

Огурцы нежелательно хранить вместе с помидорами и другими овощами и
фруктами.
Огурцы довольно капризны к соседству многих овощей и фруктов, и это
следует учитывать при их хранении. Все дело в том, что овощи и фрукты в
процессе созревания выделяют специальное вещество - этилен. Этот газ
ускоряет дозревание, работая как <<гормон спелости>>, влияя не только на
сам источник выделения, но и на лежащие по соседству плоды. Количество
продуцируемого этилена варьируется в зависимости от культуры, но
наиболее много его вырабатывают яблоки, бананы, абрикосы, перец,
помидоры. Причем у сорванных плодов выделение газа не снижается, а
наоборот, усиливается. И даже когда фрукты и овощи уже достигли
спелости, то этилен все равно продолжает <<подгонять>> созревание, в
результате чего плоды быстро портятся.
Учитывая чувствительность огурцов к <<гормону спелости>>, их крайне
нежелательно хранить совместно с дынями, помидорами, и прочими овощами,
и фруктами. Помимо этого, важен еще температурный режим. Огурцы
теплолюбивы, в холодильнике их можно хранить лишь в отделении для
овощей. При температуре ниже 0 градусов они мерзнут, порываются слизью и
быстро портятся.
2. Тыква VS Яблоки&Груши: срок хранения имеет значение

У тыкв и яблок разный срок хранения.
Срок годности груш и яблок почти вдвое короче, чем у тыкв, поэтому
вместе их лучше не хранить. Тыквы могут спокойно лежать довольно долго,
а вот за яблоками и грушами нужно будет следить, проверяя их на очаги
гниения. Если появится хотя бы один, то он быстро распространится на
остальные плоды. И чтобы об этом не забывать, лучше хранить тыквы
отдельно от яблок и груш, иначе можно будет вспомнить о проверке только
через полгода. И если с тыквами ничего не случится, то большая часть
фруктов к тому времени может быть уже испорчена. Кроме того, такое
соседство будет <<подстегивать>> дозревание тыкв, а это совершенно лишнее
для длительного хранения.
3. Бананы: тормозим созревание

Целлофан на <<хвостике>> притормозит выработку этилена.
Характерная особенность этого дара тропиков - мощная выработка этилена.
Поэтому бананы нежелательная компания практически для всех овощей и
фруктов, так они будут ускорять их созревание. Да и сами они ускоренно
достигают спелости и из-за короткого срока хранения быстро портятся.
Чтобы затормозить процесс, большую связку лучше разобрать на отдельные
бананы. Часть плодов оставляют в вазе на столе, чтобы они были доступны
для перекуса, а остальные убирают в холодильник, обмотав ножки фольгой
или полиэтиленом - это замедлит выработку этилена.
4. Помидоры: теплолюбивые неженки

Помидоры лучше сохраняют вкус при комнатной температуре.
Помидоры относятся к группе теплолюбивых овощей и обычно их не
рекомендуют хранить в холодильнике из-за того, что низкие температуры
ухудшают текстуру, вкус и аромат плодов. Но не все так однозначно.
Зрелые томаты, планируемые к употреблению в ближайшие дни, лучше
оставить на хранение при комнатной температуре, вдали от прямых
солнечных лучей. Так помидоры могут пролежать несколько дней. Но чтобы
продлить срок хранения, их лучше будет поместить в холодильник - в ящик
для овощей и фруктов.
Немного недозревшие плоды вначале также хранят при комнатной
температуре. Их выкладывают в какую-нибудь емкость с невысокими
бортиками, и оставляют до тех пор, пока они не покраснеют. Когда томаты
созреют, их помещают на хранение в холодильник.
Что касается соседства с другими овощами, то помидоры также следует
хранить в отдельной таре, из-за выделяемого ими этилена. Газ не только
ускоряет созревание других плодов, но и влияет на их вкус. Например,
свекла и морковь при хранении рядом с помидорами, а также перцем,
приобретают горьковатый привкус. А соседство капусты или сельдерея может
ухудшить вкус самих томатов.
5. Картофель VS Лук: по разные стороны <<баррикад>>

Картофель и лук - крайне неудачная пара для совместного хранения.
Картофель и лук - популярные овощи, входящие в состав многих блюд. Но
хотя в кулинарии они <<дружат>>, до попадания в руки повара их следует
хранить раздельно. У картофеля есть свойство <<дышать>>, выделяя влагу, а
это создает условия для прорастания лука. В результате запас репчатой
культуры может прийти в негодность. Лучший партнер для хранения
совместно с картофелем - это свекла. Вместе они образуют идеальный
тандем. Свекле влага идет только на пользу, и она <<втягивает>> ее в себя,
забирая излишки у картофеля, что снижает риск загнивания клубней.
Полезный совет: Перед закладкой на хранение овощи не моют, так как это
ускорит их порчу. От остатков земли корнеплоды очищают при помощи мягкой
щетки. Если же овощи с ботвой, то ее предварительно обрезают, оставив
небольшой <<хвостик>> длиной примерно 2,5 см. Это замедлит высыхание
корнеплодов.
6. Ягоды: уксус спешит на помощь

Промывание с уксусом избавляет ягоды от бактерий и спор плесени.
Главный недруг любой ягоды - это плесень, споры которой очень легко
цепляются за нежную кожицу. И как же обидно через пару дней вместо яркой
красоты, поставленной в холодильник, увидеть заплесневевшую кучку. Но
есть очень простая хитрость, которая поможет сохранить ягоды свежими
втрое дольше обычного, не сдаваясь плесени. Причем это абсолютно
безопасно, так как не требуется никакая химия. Понадобится всего лишь
обычный столовый уксус, который и выступит консервантом, <<убивающим>>
плесень, не влияя на вкус ягод. Для этого в миске, тазике или другой
емкости подходящего размера смешивают стакан уксуса и три стакана чистой
холодной воды. Ягоды замачивают в растворе на 5-7 минут, после чего
перекладывают в дуршлаг и промывают проточной водой. Затем их
высушивают, выложив на бумажные салфетки и тщательно промокнув малейшие
капельки влаги. Сухие ягоды кладут в герметичный контейнер с бумажным
полотенцем на дне и ставят на хранение в холодильник.
Источник

   2021-07-13 22:10:55 (#3673553)

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. Понятные шпаргалки, которые научат готовить не

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. Понятные шпаргалки, которые научат готовить не хуже именитого шеф-повара
приветствует Вас!
Понятные шпаргалки, которые научат готовить не хуже именитого шеф-повара
09 июля 2021

На сегодняшний день поваренные книги все дальше отходят на задний план,
а женщины ищут рецепты интересных блюд в интернете. Однако не всегда
все, что там написано, понятно.
В сегодняшней подборке представлены очаровательные фото-рецепты,
напоминающие детские рисунки. И самое приятное - приготовление даже
самого сложного блюда выглядит на них весьма доступным.

1. Запеченный картофель со свининой

Картофель, запеченный в рукаве со свининой.
Вкусное и сытное блюдо из картофеля, свинины, измельченной морковки,
лука и зелени, которое можно приготовить в рукаве за полтора часа.
2. Луковые кольца

Луковые кольца в кляре.
Ароматные луковые кольца в яичном кляре, которые можно приготовить
буквально за 15 минут, станут прекрасной закуской или аппетитной
добавкой в основному блюду.
3. Бутерброд с творогом и курицей

Необычный бутерброд с творогом.
Простой и в то же время не совсем обычный бутерброд, намазанный смесью
творога и зелени, с копченной, жаренной или запеченной куриной грудкой,
колечками помидора и сыром - быстрый рецепт сытного завтрака.
4. Слоенный пирог с колбаской пепперони

Пирог с колбасой, сыром и картофелем.
Вкуснейший пирог из слоенного теста с начинкой из картофеля, колбасы,
сыра и сливок, который готовится в духовке за тридцать минут.
5. Пикантный салат из курицы и апельсинов

Салат с курицей и апельсинами.
Пикантный легкий салатик из отварной курицы, мякоти апельсинов, огурцов,
яблок и сыра - прекрасное блюдо для праздничного стола.
6. Коктейли с фруктами и ягодами

Семь рецептов фруктово-ягодных коктейлей.
Целых семь простых рецептов фруктово-ягодных коктейлей, которые можно
приготовить для детского праздника или в качестве вкусных напитков на
каждый день.
7. Блюда с корицей

Продукты, которые сочетаются с корицей.
Корица - эта прекрасная ароматная приправа. Однако стоит помнить, что
она подходит не ко всем блюдам. Используйте эту шпаргалку, чтобы никогда
не ошибаться.
8. Дрожжевые блины

Рецепт блинов на дрожжах.
Простой рецепт дрожжевых блинчиков, которые сможет приготовить каждый.
Стоит отметить, что такие блины получаются более плотными, чем
традиционные, и прекрасно подходят для заворачивания начинки.
9. Начинка для блинов

Варианты начинок для блинов.
Блины готовы и вы ломаете голову, какой начинкой удивить домашних? Перед
вами целых 5 необычных вариантов начинки, которая превратит блины в
центральное блюдо любого стола.
10. Куриные бедра с картофелем и кефиром

Куриные бедра, запеченные с картофелем.
Куриные бедрышки, замаринованные в кефире и запеченные в духовке на
подушке из картофеля и помидоров черри. Через сорок минут вы получите
вкусное, нежное и полноценное блюдо для всей семьи.
11. Куриный суп с перцем

Куриный суп с помидорами и сладким перцем.
Сытный, легкий супчик для всей семьи, который можно приготовить за час
из курицы, помидоров, сладкого перца, сельдерея и картофеля.
12. Клубничный мохито

Клубничный мохито для взрослых.
Вкусный освежающий коктейль с ромом, свежей клубникой и базиликом -
прекрасное решение для летних вечеринок.
13. Коктейль из ряженки и малины

Коктейль с ряженкой и малиной.
Полезный и вкусный коктейль из ряженки и малины, который точно порадует
детей и подростков.
14. Шоколадный кекс с вишней

Рецепт вишнево-шоколадного кекса.
Вкусный и очень аппетитный кекс с какао и вишней, который смогут
приготовить даже те, кто совсем не умеет печь.
15. Куриные котлеты с орехами

Куриные котлеты с миндалем и фисташками.
Котлетки из куриного фарша с добавлением измельченного миндаля и
фисташек, запеченные в духовке, станут настоящей изюминкой любого стола.
16. Соус

Соус Болоньезе.
Рецепт приготовления знаменитого соуса Болоньезе, с помощью которого
обычные макароны превратятся в изысканное ресторанное блюдо.
17. Стейк из лосося

Стейк из лосося в духовке.
Никогда не готовили лосося? С этим простым пошаговым рецептом, вы
сможете побаловать гостей и домашних нежными стейками из красной рыбы.
18. Свиной стейк

Свиной стейк на сковороде.
Эта шпаргалка поможет готовить отменные свиные стейки любой прожарки не
хуже, чем те, которые вы пробовали в ресторане.
19. Шоколадно-вишневый пудинг

Шоколадный пудинг с вишней.
Молочный пудинг с какао и вишней, который совсем не сложно приготовить в
кастрюльке, в качестве десерта для детей.
20. Маринованный сыр

Твердый маринованный сыр.
Сделайте твердый сыр настоящей изюминкой праздничного стола, замариновав
его в банке с оливковым маслом, лимонным соком, укропом и медом.

Фотография автора канала "Заметки Путешественника"
Домашние Рецепты в картинках * 25 рецептов * Проще не показать.

   2021-07-13 22:08:06 (#3673551)

[Будь-здоров! 2] Чем опасен активированный уголь?

[Будь-здоров! 2] Чем опасен активированный уголь?
приветствует Вас!
Активированный уголь - первая помощь при отравлении. О подобном свойстве
этого средства известно каждому из нас с самого детства. Но так ли
безопасен активированный уголь, и кому его лучше не употреблять?

Симптомы отравления продуктами питания и даже спиртными напитками можно
эффективно устранить при помощи активированного угля. Дело в том, что
это средство способно качественно поглощать другие вещества. Именно по
этой причине уголь может за короткий промежуток времени очистить
организм от токсинов. При этом он обладает крайне низкой стоимостью,
потому каждый человек имеет возможность приобрести его в аптеке и
держать в аптечке на случай необходимости.

Однако, как и любой препарат, активированный уголь имеет свои побочные
эффекты. Он не выбирает, какие конкретно вещества следует поглощать.
Именно потому, при употреблении средства, из организма выводятся как
токсические, так и важные для правильной жизнедеятельности вещества. При
употреблении активированного угля тело покидают холестерин, газы,
токсические метаболиты, аминокислоты и минералы.

Выходит, что очищая тело от всего вредного и опасного, человек лишает
себя и всех нужных компонентов, которые попадают внутрь вместе с пищей.
Это может привести к различным нарушениям. И если пить таблетки
активированного угля достаточно часто, то существует высокий риск
развития анемии, гиповитаминоза и дефицита минералов.

Кроме того средство идеально справляется со своей задачей далеко не у
каждого человека. Иногда он может провоцировать аллергическую реакцию.
Поэтому если вы принимаете уголь в первый раз в жизни, следует
внимательно отнестись к реакции организма. Он может приводить к
расстройству стула, тошноте и рвоте, запорам и ряду других проблем со
здоровьем.

Активированный уголь противопоказан людям, которые страдают
заболеваниями желудочно-кишечного тракта, в том числе и язвой желудка, а
так же людям, постоянно употребляющим лекарства от тех или иных
хронических заболеваний. В этом случае рекомендуется консультация
лечащего врача.
Добавлено: 09.07.21 09:25

   2021-07-13 15:39:24 (#3673531)

[Будь-здоров! 2] Совсем не пресно: 4 совета, как отказаться от соли и почему она

[Будь-здоров! 2] Совсем не пресно: 4 совета, как отказаться от соли и почему она может только навредить
приветствует Вас!
Совсем не пресно: 4 совета, как отказаться от соли и почему она
может только навредить
13 июля 2021, 13:01
Центр общественного здоровья посоветовал отказаться от соли / Unsplash
Взрослый человек обычно употребляет больше соли в течение дня, чем ему
того нужно. Так, специалисты советуют вообще от нее отказаться,
поскольку это может навредить вашему организму.
Источник:
Центр общественного здоровья
view count
Вместе с тем в Центре общественного здоровья не только призвали убрать
соль из рациона. Они посоветовали, чем можно ее заменить.
Интересно Даже одна бессонная ночь негативно влияет на психическое и
физическое здоровье
Почему соль может навредить
Специалисты рассказали, что натрий, который содержится в соли, является
важным для нормальной работы человеческого организма. Впрочем, его
избыток в рационе может привести к высокому артериальному давлению. А
это уже повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и
увеличения веса.
Справка. Всемирная организация здравоохранения рекомендует взрослым
употреблять не более 5 граммов соли в день (примерно неполную чайную
ложку). Однако статистика говорит, человек употребляет дважды больше.
Как еще в организм попадает соль
Кроме обычной белой соли, которую мы используем во время приготовления
пищи, много натрия также содержится и в таких продуктах:
* в хлебе;
* макаронах;
* полуфабрикатах;
* готовых соусах;
* в сухих завтраках.
Там подчеркнули, что отказ от соли не значит, что придется кушать
пресную и невкусную еду". Раскрыть вкус пищи могут разнообразные специи,
травы и зелень.
Замечательная идея для подарка - приобрести маме набор различных приправ
без соли для готовки,
- считают в ведомстве.
Интересно Существуют ли внутренние "часы" и как в конце выспаться:
ученые раскрыли секреты сна
Как ограничить употребление соли
Если же человек совсем не может отказаться от соли, ее можно сократить,
если придерживаться таких простых советов:
1. не солите блюда во время приготовления, только готовую пищу;
2. не держите солонку на обеденном столе;
3. откажитесь от соленых перекусов;
4. выбирайте продукты с низким содержанием натрия.
Поэтому помните, что уже прошли те времена, когда соль была на вес
золота, поэтому потребляйте умеренно.
Автор:
Алина Олиховская

   2021-07-13 15:30:31 (#3673530)

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. Не поминайте имя Дьявола всуе!

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. Не поминайте имя Дьявола всуе!
приветствует Вас!
Не поминайте имя Дьявола всуе!
11 июля 2021

Одни вспоминают его на каждом шагу, другие даже боятся произносить его
имя... Впрочем, имен у него много. Одни верят в то, что он вполне
материален, другие убеждены, что это лишь аллегория, олицетворяющая
темное начало в нашей жизни... Одни чураются его, другие бросаются ему
служить... Так существует ли дьявол на самом деле?

В религии дьявол - это то же, что и Сатана, но сами теологи стали со
временем осознавать недостаточность такого упрощенного подхода к
проблеме. Скорее, сатана воздействует на род людской через своих
приспешников-дьяволят. Современные же учения, связанные с
парапсихологией, говорят об <<астральной нечисти>>, которая якобы приходит
к нам из параллельных миров. Истории об этих <<сущностях>>, навещающих
человека время от времени, в целом соответствуют традиционным рассказам
о явлениях дьявола.
Дьявол в деталях. Почему ремастер Diablo 2 (возможно) получится
отличным? -- Игромания

В XIII столетии дьявола представляли вполне реальным существом, которое
иногда могло неузнанным находиться среди людей. Впрочем, даже под маской
человека он был очень неприятной личностью и, исчезая, оставлял после
себя запах серы и разложения - так гласят средневековые легенды.

В соборе французского города Бурже слуги ада изображались в виде
изуродованных мужчин и женщин - их головы находились не на плечах, а на
животах, крылья - на бедрах; были и другие изъяны. В других случаях
дьявол принимал облик животных - лошадей, собак, кошек... Особенно часто
изображали черта в виде козла.

Считалось, что дьявол по образу мышления весьма схож с людьми и
необыкновенно осведомлен обо всех земных делах. Поэтому людям,
обладающим паранормальными способностями, например ясновидцам или
телепатам, в те давние времена грозила опасность - их могли объявить
пособниками дьявола.

Рассказывают, что в 1130 г. дьявол объявился в городе Хильдесхайме и
устроился поваром в епископский дворец. Все с удовольствием ели
приготовленные им блюда. Там был один поваренок, нещадно издевавшийся
над поваром-чертом. В конце концов тот исчез, в отместку убив шестерых
человек, тоже работавших на кухне, в том числе этого поваренка...

Существовало поверие, что дьявол появляется среди людей, чтобы совершить
какое-нибудь страшное преступление или внести смуту - он может поссорить
близких друзей или возлюбленных, внести раздор в семью... Если человек ни
с того ни с сего совершал плохой поступок, про него говорили, что его
<<подстрекает дьявол>>. И по сей день, если кому-то удается, совершая
недостойные деяния, выходить сухим из воды, то про него говорят, что ему
<<помогает сам дьявол>>.

Были случаи, когда дьявол реально помогал людям. Как-то раз
путешественник, направляющийся в Гренаду, встретил по дороге незнакомца
в черном, который предложил ему сесть в свою карету. Не успел пассажир
оглянуться, как ветер засвистел в его ушах, и он оказался в месте своего
назначения... Но никакого вреда черт (а это, без сомнения, был он) ему не
нанес.

Для бедных крестьян встреча с дьяволом сулила перемену к лучшему: тот
мог и дать добрый совет, и наградить. В европейском фольклоре немало
сказок о богатстве дьявола. Но нередко данные чертом деньги превращались
вскоре в золу или навоз: за настоящие дары следовало платить - продать
черту душу!

В одном маленьком городке, по слухам, был человек по имени Арманд
Шультхайс, пользующийся расположением дьявола. Тот давал ему деньги, но
Шультхайс не хотел совершать злодеяний, требуемых от него чертом. Тогда
тот умертвил его, превратившись в кошку и подсыпав яд непокорному в суп...
Но на этом злоключения Шультхайса не закончились. Черт пожелал (как
свидетельствует молва) получить обратно подаренный им золотой дукат,
зашитый в сюртук покойника. Для этого он нанял нескольких местных
парней, переодетых могильщиками, вырыть гроб Шультхайса из земли. Когда
открыли крышку гроба, дьявол, до этого бывший в обличье человека, принял
свой истинный бесовский облик, и один из гробокопателей от страха упал
замертво.

Особо приглянувшимся дьявол мог указать место, где находятся несметные
сокровища. Но их получал лишь тот, кто уже имел заслуги перед Сатаной и
делом доказал свою приверженность темным силам.
Дьявол в деталях: актеры, сыгравшие Сатану - Роккульт

Вера же в то, что дьявол способен вселяться в тела людей, жива и по сей
день. Часто он использует в своих целях тела уже умерших, превращая их в
сосущих кровь вампиров или зомби. Все эти россказни о живых мертвецах,
возможно, не просто плод голой фантазии. В XX веке иные видели руку
дьявола в катастрофах, войнах, стихийных бедствиях. Многие склонны
винить дьявола и в личных неудачах и обращаются к экстрасенсам с
просьбой избавить их от <<чертовщины>>.

Есть ли доля истины в легендах о проделках дьявола? Многочисленные
примеры из жизни склоняют к тому, что есть. Но, скорее всего, настоящее
лицо дьявола совсем не таково, каким мы его себе представляем...

А вот поминать дьявола всуе все-таки не стоит, как бы вам этого ни
хотелось. Говорят, может и откликнуться на призыв, ведь он всегда
находится где-то рядом и только ждет подходящего момента, чтобы начать
свою игру...

   2021-07-13 01:09:50 (#3673494)

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. Какие цифры приносят богатство, а какие нет?

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. Какие цифры приносят богатство, а какие нет?
приветствует Вас!
Какие цифры приносят богатство, а какие нет?
11 июля 2021

Все цифры имеют свое магическое значение и характер. Влияние той или
иной купюры в нашем кошельке может как усиливать денежный поток, так и
его отталкивать. Узнайте, какой номинал купюры лучше носить в кошельке,
а какой складывать в банк или без раздумий потратить на свое развлечение.
fullsize

Цифры 0 и 1 нумерологии считаются пустыми, не способными увеличить
уровень благосостояния. Более того, банкноты номиналом 100 и 1000
рублей, хранящиеся в копилке, могут оказать отрицательное влияние на
привлечение финансовых потоков.
Цифра 2 обладает отрицательной энергетикой, сокращая доход вдвое и как
магнит притягивая бедность. Для того, чтобы избежать нехватки денежных
средств, не следует носить в кошельке купюры номиналом 200 и 2000 рублей.
Цифра 3 оказывает благоприятное воздействие на привлечение финансов,
однако суммы в 3000, 30 000 или 300 000 рублей нельзя хранить дома или в
банке. Деньги всегда должны находиться в движении, например, быть
вложенными в бизнес.
Цифра 4 -- одна из самых сильных цифр, является символом стабильности и
надежности. Если сумму в 4000 или 40 000 рублей положить на счет или
разложить дома в четырех разных местах, заметно приумножиться приток
финансов сразу из нескольких источников.

Цифра 5 -- мощный талисман для привлечения денег. Есть такое поверье, что
во избежание нужды, рекомендуется тратить суммы в 500 или 5000 рублей на
отдых, развлечения, поездки, а также давать в долг именно этими купюрами.
fullsize

Цифра 6 гарантирует определенность и помогает стабилизировать финансовое
положение, хоть и без существенного прироста капитала. Хранение сумм в
6000 или 60 000 рублей позволяет сохранить баланс между расходами и
доходами.
Цифра 7 считается самой невезучей и даже опасной в нумерологии. Она
способна вовлечь в сомнительные авантюры, которые оборачиваются крупными
финансовыми потерями. Не стоит одалживать, хранить или вкладывать в
какой-либо проект суммы в 700, 7000 или 70 000 рублей.
Цифра 8 -- самая сильная и успешная, она позволяет делать деньги
практически из воздуха. Например, для ощутимого притока финансов извне
нумерологи советуют открывать вклады на сумму 8000 или 80 000 рублей.
Цифра 9 не поможет в обогащении, но внесет свою лепту в духовное
развитие человека и поспособствует его личному росту. Суммы, равные 900
или 9000 рублей, уместно потратить на приобретение предметов искусства
или полезные семинары по расширению кругозора.

   2021-07-13 01:06:27 (#3673493)

[Будь-здоров! 2] Медицинский юмор. Не забудьте заглянуть в раздел анекдоты про в

[Будь-здоров! 2] Медицинский юмор. Не забудьте заглянуть в раздел анекдоты про врачей
приветствует Вас!
Эффект плацебо в медицине -- это когда тебе озвучивают стоимость лечения,
и твой мозг решает, что у тебя уже ничего не болит.

- Доктор, мне мучительно больно.
- Это у вас бесцельно прожитые годы в организме накопились.

-- Доктор, что со мной? Мне нужно кучу всего сделать, написать,
прочитать, а вместо этого я сижу в интернете и смотрю смешные картинки.
-- У вас распространенная болезнь, вы - ленивое говно.

- Операция прошла идеально, анализы были в норме, все необходимые
препараты принимал! Что его убило?
- Счет за операцию.

В операционную ворвался Геннадий Малахов и с криком: "Вы его убиваете!"
пописал на рану.

- Вас сегодня просто не узнать!
- Что, так хорошо выгляжу?
- Не в этом дело. Вы, бл... кто?

В психиатрической больнице.
- Почему этот пациент постоянно п%рдит?
- Это новый персонаж в психиатрии, он считает себя Газпромом.

Ты должен верить в себя, даже тогда, когда в одной палате с тобой ещё
три Наполеона.

Мужик говорит психотерапевту:
- Доктор, похоже, я сошел с ума!
- Почему вы так думаете?
- Все что говорит моя жена, мне кажется разумным!

Я не ем сладкого, жареного и жирного, лишь рис, овощи и курочка. Почему?
Чтоб организм мой был здоровым и мог вместить побольше алкоголя.

Алло, это женская консультация? Да, здравствуйте. - ? ?каж? ?те, педаль
тормоза справа или слева?

- Представляешь, попросил у доктора лекарство от простуды, а он выписал
от геморроя...
- Зачем?
- Так и я спросил зачем, а он сказал, что геморрой есть у каждого и по
любому...

- Доктор, у меня борода не растёт.
- Нечего удивительного. Ведь вы-женщина.
- Что? Я ещё и женщина!?

В роддоме...
- Ой, надо же, какие у вас симпатичные тройняшки...
Как вам это удалось, так филигранно копии сделать?
Мужик, сердито:
- Трафарет показать?

Мальчик пришел с папой в родильный дом посмотреть на братика. Санитарка
выносит младенца, на ручке у него прикреплена бирка.
-- Смотри, папочка, он действительно новый! Даже этикетку снять не успели.

Объявление в больнице: ``Нет денег - будь здоров!''.

Венерические заболевания сделали для выполнения заповеди <<Не
прелюбодействуй>> гораздо больше, чем общественное мнение и церковь,
вместе взятые.

   2021-07-13 00:37:50 (#3673491)