[Будь-здоров! 2] 7 мифов о гипертонии, которые могут разрушить наше здоровье
[Будь-здоров! 2] 7 мифов о гипертонии, которые могут разрушить наше здоровье
приветствует Вас!
Невзирая на то, что гипертония является крайне распространенной
проблемой, многие продолжают недооценивать серьезность этого состояния
или не всегда владеют правильной информацией о болезни. В какие мифы о
гипертонии верят люди?
Миф 1. Гипертония - это несерьезное заболевание
Этот недуг часто называют тихим убийцей. И его нельзя недооценивать.
Причина этого заключается в том, что при частом повышении артериального
давления сосуды становятся менее эластичными, что приводит к уменьшению
количества крови и кислорода, поступающего в сердце и другие органы. Без
лечения гипертония увеличивает риск сердечного приступа, инсульта,
заболевания почек, сердечной недостаточности, потери зрения, сексуальной
дисфункции и заболеваний периферических сосудов и артерий.
Миф 2. Человек обязательно столкнется с гипертонией, если его родители
страдали от этой проблемы
Гипертония на самом деле может передаваться по наследству. Однако это
вовсе не значит, что человек обречен страдать от повышенного давления,
если кто-то в его семье столкнулся с подобным недугом. Гипертонию можно
предотвратить, даже если человек генетически предрасположен к ней.
Многое зависит от таких факторов, как питание и уровня физической
активности.
Миф 3. Гипертония - неотъемлемая часть старости
Гипертония не является нормой. Чаще всего это состояние развивается с
возрастом, но проблема может проявиться и в среднем возрасте, а в
последние годы гипертонию все чаще диагностируют и у молодых людей.
Миф 4. Симптомы гипертонии всегда легко выявить
Далеко не всегда больной может ощутить повышение давления. Многие люди
даже не подозревают, что страдают гипертонией. Единственный точный
способ обнаружить заболевание - измерить давление.
Миф 5. При гипертонии нужно полностью отказаться от соли
Даже при повышенном давлении полностью исключать из рациона соль не
стоит. Нужно лишь не употреблять более 5 г соли в сутки. Однако при этом
важно следить за потреблением продуктов, в которых может содержаться
большое количество натрия, к примеру, супы, сыры, полуфабрикаты.
Миф 6. Таблетки нужно пить лишь при повышении давления
Большая ошибка многих пациентов заключается в том, что они принимают
таблетки только в случае повышения кровяного давления. Однако лекарство
нужно принимать на постоянной основе, чтобы предотвратить резкие скачки
показателя. Рекомендуется проконсультироваться с врачом, и принимать
решение о прекращении курса приема таблеток только после одобрения
специалиста.
Миф 7. Гипертонию можно вылечить
Лекарств, которые позволили бы раз и навсегда избавить человека от
болезни, не существует. Но состояние можно контролировать. В первую
очередь необходимо сократить потребление алкогольных напитков,
придерживаться здоровой диеты, заниматься спортом, контролировать
уровень стресса, отказаться от сигарет, следить за весом и принимать
назначенные врачом лекарства.
Добавлено: 29.06.21 08:35
