[Будь-здоров! 2] Медицинские юмор, анекдоты. -
приветствует Вас!
Доктор вручает выписывающемуся из больницы счет.
Выздоровевший возмущается: <<Отчего так много-то?>>
Доктор объясняет: <<Вы даже не представляете, чего мне стоило побороть
соблазн довести ваш
интереснейший случай до вскрытия>>.

Этот неловкий момент,когда у вашей тайской жены разыгрался простатит..

-- Нет никаких сомнений! Вас отравили!
-- Господи! Доктор! Как? Чем?
-- О, пожалуйста, не волнуйтесь! Мы все обязательно выясним на вскрытии...

Врачи диагностировали крайне редкое заболевание у Никиты Джигурды -- рык
лёгких.

- Доктор, неужели всё так плохо?
- Почему - я вот кандидатскую заканчиваю по вашему случаю.

Те, кто считает, что вакцина изменит их ДНК, должны рассматривать это
как шанс.

Что ни говорите, а телевидение потеряло былую силу. Каких-то 30 лет
назад, Чумак с Кашпировским вакцинировали бы 100% населения России за
пару сеансов.

-- Ах ты сучка вакцинированная!
-- Ну почему же вакцинированная? Это мои натуральные антитела...

Это в сказке посадил дед репку. А в реале: один -- Алешку, другой --
Боинг... Но большинство, все же -- печень.

Без рынка болезней не было бы и рынка лекарств, это та самая тайна
Гиппократа, которую клянутся не выдавать врачи.

Министерство Здравохранения сообщает: стоячие места в больницах закончились.
* * *
-- А что если бог дал нам пандемию не в наказание, а для того, чтобы
отделить важное от второстепенного? Оказалось, что без поп-звезд,
фитнес-иструкторов, хождения депутатов в народ, фестивалей нашествия
жизнь возможна, а без медицины, общения с близкими, хорошего питания -- нет.
-- Да вы просто не патриот.
* * *
- Зачем, ты, пульмонолог, куришь?
- Я курю, чтобы моим пациентам меньше сигарет досталось...

- Доктор, я проглотил золотую ложку...
- Когда это случилось?
- 3 месяца назад...
- Что же Вы не пришли раньше?
- Тогда я не нуждался в деньгах...

Почему на следующий день после поступления Филиппа Киркорова в
израильскую психиатрическую клинику из неё выписались все пациенты с
диагнозом "Совершенно здоров"?
Они впервые увидели, как выглядит НАСТОЯЩИЙ псих.

[Будь-здоров! 2] Цистит у женщин: лечение в домашних условиях
приветствует Вас!
Цистит у женщин: лечение в домашних условиях
05 июля 2021

В фокусе нашей статьи: "цистит у женщин, его симптомы и лечение в
домашних условиях быстро".
Цистит является одним из самых распространенных патологий мочеполовой
системы и по частоте заболеваний уступает только насморку.
Морфология цистита заключается в воспалении стенки мочевого пузыря.
fullsize

Причины цистита
Факторы, которые могут создать благоприятную для появления и развития
данного заболевания среду, принято условно разделять на внеполовые и
специфические женские.
Осложнения в других органах, провоцирующие цистит
Причины цистита

* Патологические изменения в кишечнике (из-за близости расположения);
* Грипп, фурункулёз, тонзиллит, гайморит (по причине проникновения
бактерий);
* Стафилококк, протей, кишечная палочка, трихомонады, грибки
(возбудители инфекций);
* Аллергия стенок мочевого пузыря на конкретное вещество.
Также нередки случаи цистита неинфекционного происхождения.
Механические повреждения, способствующие циститу
* Раздражение от выделяющихся с мочой веществ;
* Травма инородным телом (мочевой камень).
Но все же чаще причиной цистита становится инфекция.
Общие для мужчин и женщин факторы риска
* Венерические заболевания;
* Хроническая инфекция (даже незалеченный кариес может стать её очагом);
* Длительное сидение в одной и той же позе;
* Частые запоры;
* Неверное постдефекационное подтирание (правильное проводится спереди
назад);
* Недостаток сна, недосып;
* Трудоголизм и переутомление;
* Регулярные стрессы, отрицательные эмоции;
* Питание, происходящее нерегулярно либо вредными продуктами.
Что касается нежного женского организма, то в его случае к общему списку
причин заболеть прибавляются ещё и специфические.
Сугубо женские факторы, провоцирующие цистит
1. Переохлаждение (достаточно 15-ти минут сидения на холодном камне);
2. Вагинальный секс сразу после анального (смешивание микрофлор);
3. Редко меняемые тампоны во время менструации (рекомендованная частота
смен - раз в 3 часа);
4. Нехватка мочеиспускания (для женщин норма - не менее 5 заходов в
туалет за день);
5. Ожоги слизистой при промывании жидкостью, температура которой
составляет более 45 градусов.
Наиболее часто встречающиеся симптомы цистита
1. Частое мочеиспускание, затруднённое болезненными ощущениями;
2. Постоянное ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря;
3. Моча с кровью;
4. Температура, тошнота вплоть до рвоты (в особо запущенных случаях);
5. Непрозрачная моча беловатого оттенка.

Фотография автора канала "Клиника Оксфорд Медикал"
Цистит у женщин. Причины и симптомы.
Смотреть позжеПоделиться
Смотреть
Посмотреть на YouTube
Гарантии того, что цистит будет обходить её стороной всю жизнь, не имеет
ни одна женщина. Единичный случай - ещё не повод бить тревогу. Но
рецидив дизурии сигнализирует о необходимости незамедлительного
комплексного обследования. В особенности это касается беременных. Из-за
изменения гормонального фона иммунная система работает иначе, увеличение
матки способствует давлению на мочевой пузырь, отток мочи нарушается, а
в итоге происходит заражение. Страдающие бактериурией рискуют родить
преждевременно с вероятностью в два раза большей, так что при малейшем
подозрении следует немедленно обратиться к специалисту.
Если вы имеете дело с неосложненным циститом, то справиться с его
симптоматикой можно своими силами.
Как лечиться от цистита дома
Женщина пьет воду

Порой сложившаяся жизненная ситуация не даёт возможности посетить врача
при первых же тревожных признаках. Пациенты, уже перенесшие однажды
цистит (особенно женского пола), отдают предпочтение самостоятельному
лечению, предполагающему применение народных средств. В принципе ничего
плохого в этом нет - избавляться от первых признаков цистита в домашних
условиях вполне позволительно, при условии того, что они выражены в
легкой форме.
Факторы, которые говорят о том, что лечиться дома уже поздно - кровь в
моче и сильные боли. В этом случае <<бабушкины рецепты>> могут только
дополнить терапию, а не полностью её составлять. И используются они
только с разрешения лечащего врача. Иначе самолечение повлечет
осложнения в виде как минимум перехода в хронику.
Но если вы всего лишь часто бегаете в туалет и испытываете дискомфорт,
находясь там, то самое время приступить к самостоятельной ликвидации
этих досадных симптомов.
Стандартные приемы избавления от этого неприятного, но в начальной форме
отнюдь не смертельного заболевания таковы:
* Тёплое одеяло и грелка на нижнюю часть живота;
* Часто принимаемые горячие ванны;
* Подмывание теплой водой со специальными интимными гелями;
* Питьё, питьё, и ещё раз питьё - как можно больше! (рекомендованы морсы
из клюквы, черники и брусники, толокнянка, отвар овса, березовые почки,
в случае крови в моче - крапива).
* Противоциститные готовые травяные сборы, приобретённые в аптеке;
* Медикаментозные гомеопатические средства (таблетки Цистона или
Канефрона, капли Спазмоцистенала или паста Фитолизин - это те же
травяные сборы, но компактные).
Также важен режим питания. Диета от цистита не панацея, но
вспомогательное действие в комплексе с гомеопатией и
физиотерапевтическими мерами она оказывает безусловно.
Запрещены -- пряности, консервы, маринады.
Рекомендованы - арбузы, фрукты, молочные продукты.
Цистит у женщин. Профилактика и лечение (видео)

Фотография автора канала "populardoctor"
Цистит у женщин. Профилактика и лечение цистита
Смотреть позжеПоделиться
Смотреть
Посмотреть на YouTube
Чего нельзя делать, если у вас цистит
Строжайшее вето при цистите накладывается на сауну, баню, хаммам и
прочие разновидности спа, подразумевающие перегрев организма.
Переохлаждение также вредно при цистите, как и перегревание. Поэтому не
стоит делать охлаждающие компрессы. Возможно на начальном этапе они
снимут боль, но в конечном счете могут вызвать повышение температуры
тела и ухудшение общего состояния.
Очень важно не использовать медикаментозное лечение в домашних условиях
без предварительной консультации со специалистом. Безконтрольный прием
лекарственных препаратов может оказать совершенно противоположное
влияние, чем то, которое от них ожидаешь. Тут дело и в множестве
побочных эффектов у разных лекарств, и в противопоказаниях, о которых
пациент даже не подозревал, и в аллергических реакциях организма на то
или иное действующее вещество.
Препараты, лечащие и предупреждающие цистит
Препараты для лечения цистита

Их можно также с натяжкой отнести к категории домашнего лечения, так как
спектр действия данных медикаментов широко известен, и назначить их себе
вы можете и сами. Эти лекарства практически не имеют противопоказаний
(кроме беременности) и имеются в свободном доступе в каждой аптеке. Если
из-за тотальной занятости у вас нет времени всесторонне обследоваться
или хотя бы дойти до кабинета врача, а травяных сборов и грелок
оказалось недостаточно, то можно приобрести следующие средства:
* Уропрофит (противомикробный, противовоспалительный, нормализирующий
мочеиспускание препарат широкого спектра действия)
* Но-шпу (эффективнейший из спазмолитиков)
* Свечи с папаверином (облегчают боль при воспалении).
Конечно, домашними средствами цистит, особенно только-только начавшийся,
вылечить под силу любому из нас.
Но в том случае, если болезнь запущена или необходимо вылечить цистит
быстро, без антибактериальных препаратов обойтись будет сложно.
Наиболее популярны такие уросептики, как:
* Монурал (через 2 часа после еды по три милиграмма);
* Нолицин (в течение трёх дней дважды в день по одной таблетке);
* Бисептол (три дня по две таблетки утром и вечером).
Причины, по которым курс приёма этих медикаментов может быть продлен до
одной недели:
1. Рецидив;
2. Сахарный диабет;
3. Пожилой возраст пациента.
Если цистит рецидивирующий, или больной пожилого возраста, или имеется
сахарный диабет, то курс уросептиков должен быть более длительный - не
менее недели.

Важная информация!Беременные женщины могут при цистите принимать только
Цефуроксим или Амоксициллин - остальные препараты (из-за содержания в
них фурадонина и тетрациклинов) строго запрещены!
При кормлении грудью можно использовать антибиотик, не вредящий ребёнку
- Амоксиклав. Но, если заболевание не запущено, предпочтительнее все же
обойтись отваром голубики.
Повод для опасений
Боль в пояснице и повышение температуры сигнализируют о том, что
инфекция перешла и на почки - в этом случае домашнее лечение следует
прекратить и как можно быстрее обратиться к врачу. Причем не к
терапевту, который полезен при первичных признаках цистита, а именно к
урологу!
При частых рецидивах возникает угроза перетекания заболевания в
хроническую форму, в этой ситуации рекомендовано обследование, именуемое
цистоскопией.
После успешного лечения
Очень важно не забывать о профилактике даже по окончании лечебного
процесса. Ведь если отнестись серьезно к своему организму, риск рецидива
сокращается до минимума. Основные рекомендации специалистов по
профилактике цистита заключаются в ряде простых правил, которые
необходимо соблюдать.
1. Следить за состоянием иммунной системы, сильный организм меньше
подвержен инфекциям;
2. Личная гигиена -- залог здоровья. Отнестись к этому нужно со всей
серьезностью;
3. Хорошим вариантом станет предпочтение в одежде и особенно белье из
натуральных материалов;
4. Стараться не переохлаждать организм.
Помимо данных советов нужно понимать и важность регулярного посещения
лечащего врача. Периодически сдавать анализы и следить за состоянием
своего здоровья -- вот девиз быстрого избавления от цистита.

[Будь-здоров! 2] Как действует и насколько опасна виагра
приветствует Вас!
Как действует и насколько опасна виагра
14 июля 2021, 17:59
Как применять виагру / Unsplash
Виагру придумали для лечения высокого давления и стенокардии. Но
оказалось, что у нее есть побочный эффект: она помогает достичь эрекции
и в этой роли работает лучше, чем таблетка для сердца.
Источник:
Drugs
view count
Как действует Виагра
При возбуждении мышцы полового члена расслабляются, чтобы дать
наполниться кровью. Виагра помогает в этом: она повышает уровень оксида
азота - естественного химического вещества, которое вырабатывает
организм. Оксид азота расслабляет гладкие мышцы стенок сосудов. В
результате усиливается кровоток и достигается устойчивая эрекция.
Также по теме: Зарегистрировали первый в мире случай вертикального
перелома пениса
Побочные эффекты Виагры
Наиболее частые побочные эффекты Виагры обычно легкие и кратковременные.
Как правило, они не длятся дольше пяти часов. В среднем они случаются у
одного человека из ста. Это могут быть:
* покраснение лица и ощущение жара;
* головная боль или головокружение
* нарушение пищеварения, тошнота или изжога;
* проблемы со зрением: помутнение или синий оттенок в глазах,
светочувствительность;
* заложенность носа или насморк;
* боль в спине.
В редких случаях могут возникнуть более серьезные побочные эффекты, а
именно:
* потеря слуха или зрения. В 2007 году появилось сообщение о том, что
44-летний мужчина оглох на оба уха после полумесяца употребление Виагры
в дозе 50 мг
* после приема Виагры может развиться ишемическая оптическая нейропатия
- внезапная и постоянная потеря зрения из-за прекращения кровотока в
зрительного нерва. Чаще всего такое случается у мужчин с высоким
давлением, сердечными заболеваниями или сахарным диабетом. Прямая связь
ученые пока не доказали, но перед приемом препарата лучше
проконсультироваться с офтальмологом;
* приапизм - редкое состояние, когда эрекция не проходит дольше четырех
часов. Это может вызвать сильную боль и повредить половой член, поэтому
лучше без промедления обратиться к врачу.
Кому нельзя пить Виагру
Виагру можно принимать не всем мужчинам, поэтому ее выписывают по
рецепту. Лекарства взаимодействуют с другими препаратами, и некоторые
комбинации могут быть опасными. Например, Виагру категорически нельзя
пить мужчинам, которые принимают препараты от стенокардии нитроглицерин,
изосорбид мононитрат и изосорбида динитрат - из-за тяжелого, возможно,
даже смертельного снижения давления. Сочетание Виагры с алкоголем тоже
может снизить давление.
Виагру опасно пить мужчинам с очень низким давлением, с неконтролируемым
высоким давлением, с любыми проблемами с сердцем, с тяжелым заболеванием
печени и с болезнью почек, когда требуется диализ.
Автор:
Александр Бевза

[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. Самые полезные грибы для иммунитета
приветствует Вас!
Самые полезные грибы для иммунитета
29 июня 2021

Грибы -- это не только вкусная еда. Некоторые представители данного
царства могут содействовать укреплению нашего здоровья. Например, они
помогут укрепить иммунную защиту, улучшить память, нормализовать функции
сердца и печени. И это еще не все.
Взаимодействие между человечеством и царством грибов осуществляется
тысячи лет. Сегодняшние тенденции касательно употребления грибов -- это
возврат к тому, что люди знали испокон веков.

Грибы полезны для здоровья
Грибы фундаментально поддерживают иммунную систему: они содержат
вещества, которых не больше нигде в природе. Мицелий гриба и само
плодовое тело помогают укрепить иммунный ответ и здоровье многих систем
организма. Грибы полезны для сердца, работают как антиоксиданты,
укрепляют память.

Исследования, посвященные изучению воздействия грибов на здоровье,
выявили около 130 возможных терапевтических свойств, в том числе:
* Антибактериальное
* Антидиабетичесое
* Противогрибковое
* Противовоспалительное средство
* Антиоксидант
* Антипаразитарный
* Противоопухолевый
* Противовирусное средство
* Гепатопротекторный
* Иммуномодулирующий
Вот 5 видов наиболее полезных грибов
blank

Рейши
Рейши незаменим для снабжения организма энергией, выносливости, иммунной
защиты, кардиологических функций, работы печени, нормализации показателя
холестерина. Гриб поддерживает работу сердца и сосудов разными
средствами, например, через снижение холестерина, и прочих нежелательных
веществ. Рейши помогает вырабатывать энергию в сердечных клетках.
Продукт оберегает клетки печени и способствует выводу токсичных
соединений из организма. Оптимизация функций надпочечников - еще одно
свойство этого гриба.
Кордицепс
Гриб способен улучшить функции легких, повысить энергетический потенциал
и половое влечение. Кордицепс поддерживает расслабление бронхов и
легких, что улучшает поступление в них воздуха. Кордицепс усиливает
производство энергии клетками мышц и минимизировать содержание вредной
молочной кислоты.
Ежовик гребенчатый
Гриб улучшает функции нервной системы и мозга. Ежовик имеет в составе
вещества, которые позитивно действуют на нервы. В результате этого
запускается созревание стволовых клеток и их трансформация в нервные
клетки. Ежовик повышает когнитивные функции, память, общее настроение.
Такая часть как мицелий гриба содействует лучшей концентрации внимания.
Чага
Гриб имеет сильный антиоксидантный эффект, особенно на эпителиальные
клетки. Эти клетки выстилают всевозможные барьеры в нашем теле. Кожный
покров, пищеварительный тракт, легкие включают клетки эпителия. В чаге
присутствует большой перечень веществ, которые способствуют укреплению
иммунитета. Чага поможет при гиперчувствительности кожи,
пищеварительного тракта, легких, тем более к раздражающим агентам
внешней среды и пищевым продуктам.
blank

Мейтаке (Грифола курчавая)
Майтаке -- кулинарный и лечебный гриб, который в исследованиях на
животных показал противораковую активность в отношении рака груди,
меланомы и клеток гепатомы. Протеоглюкан, входящий в состав майтаке, был
связан с иммуностимулирующим действием грибов.
Кроме того, в исследованиях in vitro и на животных было показано, что
полисахариды, обнаруженные в майтаке, проявляют противовирусную
активность против гепатита B.

blank

Траметес разноцветный
В англоязычных источниках гриб называют <<хвостом индюка>> В традиционной
медицине используется в терапевтических целях при грибковых инфекциях и
раке. Этот удивительный гриб содержит биологически активные соединения,
называемые бета-глюканами. При употреблении бета-глюканы могут
стимулировать иммунную систему за счет усиления функции макрофагов и
естественных клеток -- киллеров -- двух типов клеток, которые играют
важную роль в вашей иммунной системе. Хвост индейки также содержит
пребиотики, которые питают полезные бактерии в кишечнике, поддерживая
общий иммунитет. Поскольку хвост индейки настолько эффективен для
укрепления иммунной системы, многие люди употребляют его в сезон
простуды и гриппа.

blank

Существуют способы выращивания чаги за пределами дикой природы. Этот
гриб, выращиваемый с помощью экологичных технологий, содержит более
высокий процент ценных для здоровья веществ.

[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. Шафран для здоровья
приветствует Вас!
Шафран для здоровья
01 июля 2021

Шафран, в частности его экстракты, считается популярным природным
продуктом для здоровья. Он удивительным образом позволяет улучшить общее
самочувствие. Чем еще полезен экзотический шафран? Предлагаем полный
перечень полезных свойств этой пряности.
blank

Шафран - наиболее дорогостоящая пряность на планете, он ценится за такие
свойства: возможность улучшать настроение, расслаблять, повышать
концентрацию, улучшать сон и прочие ценные эффекты. Экстракты,
изготовленные из шафранных рылец и лепестков, имеют аналогичное
действие, так как включают одинаковые компоненты -- каротиноиды.
Шафран полезен для здоровья
Шафран для улучшения настроения
Шафран является популярным растительным продуктом для нормализации
настроения и снятия беспокойства. Дело в том, что растение имеет
свойство повышать в головном мозге содержание нейромедиаторов:
серотонина и дофамина. Шафран также контролирует реакцию организма на
стресс.
Итоги специальных исследований
Изучение действия экстракта шафрана в ходе одного клинического
исследования позволяет сделать выводы о его свойствах для улучшения
настроения и снятия стресса у взрослых добровольцев.
В другом исследовании экстракт шафрана (14 мг -- 2 раза в сутки) на
протяжении 8 недель давали подросткам, которыми владело плохое
настроение и ощущение тревоги. В результате отмечалось явное улучшение
симптоматики, вызванной подростковым настроением, -- эмоциональности,
страха расставания и социофобии.
Шафран и медикаментозные препараты схожего действия
Одним из побочных действий антидепрессантов, которые являются
селективными ингибиторами обратного захвата серотонина (сокращенно --
СИОЗС), считается дисфункция половой сферы. У женщин она выражается в
таких признаках: снижении либидо и полового возбуждения. У мужчин при
приеме этих препаратов не исключена эректильная дисфункция и утрата
интереса к интиму.
В ходе эксперимента одна группа добровольцев обоего пола принимала
СИОЗС, другая группа употребляла экстракт шафранных лепестков (30 мг в
сутки). В итоге в группе No2 наметилось явное улучшение определенных
моментов интимной функции. У женщин усиливалось половое возбуждение, у
мужчин наблюдалась позитивная динамика в эректильной функции.

fullsize

Шафран снимает тревогу и улучшает качество сна
Шафран используется как растительный продукт для противостояния стрессу
и улучшения качества и продолжительности ночного сна. В специальном
эксперименте добровольцы 18-70 лет, имеющие осложнения со сном,
потребляли 14 мг шафранного экстракта 2 раза в сутки на протяжении 28
дней. В результате наблюдалось явное улучшение динамики ночного сна.
Прочие ценные эффекты шафрана для здоровья
Шафран оказывает полезное действие в следующих вопросах здоровья:
* улучшение функций головного мозга;
* защита головного мозга и глаз от процессов старения;
* ослабление симптоматики ПМС;
* поддержка в регуляции аппетита и контроля над весом тела;
* предупреждение синдрома отсроченной болезненности мышц после
интенсивных занятий спортом;
* снятие болезненных спазмов при менструации;
* повышение фертильности мужчин;
* поддержка кардио-сосудистой функции;
* активация антиаллергенных и противовоспалительных механизмов.

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. Как фольга поможет постирать и погладить: 12 практичных хитростей
приветствует Вас!
Как фольга поможет постирать и погладить: 12 практичных хитростей
09 июля 2021

Как фольга поможет постирать и погладить: 12 практичных хитростей
Фольга есть на каждой кухне, но задумывались ли вы, как еще можно
использовать изделие, помимо запекания?
Мы подготовили действенный лайфхаки, которые обязательно пригодятся в быту.

1. Стирка

Шарик из фольги помешает одежде электризоваться
Если замечаете, что вещи электризуются или к ним постоянно липнет
шерсть, фольга придет на помощь. Возьмите алюминиевые листы и скатайте
из них несколько шариков, похожих по размеру на теннисный мяч. Закиньте
их в машинку вместе с одеждой и запускайте стирку. На вещах фольга никак
не отразится, зато избавит от излишнего <<электричества>>.
2. Хранение бананов и сельдерея

Бананы и сельдерей, завернутые в фольгу, хранятся намного дольше
Чтобы купленные бананы не испортились уже на следующий день, оберните
хвостики фольгой. Так плоды лишатся доступа к этилену, который
способствует созреванию. В результате плоды будут оставаться свежими
гораздо дольше. Фольгу также можно заменить пищевой пленкой. Хитрость
работает и с сельдереем. Вместо магазинной упаковки оберните его
фольгой. Продукт будет храниться в несколько раз дольше.
3. Воронка для жидкости

Сверните фольгу в форме конуса и воронка готова
Нужно перелить жидкость, а воронки нет под рукой? Не испытывайте судьбу,
а просто сверните фольгу конусом и вставьте в горлышко бутылки. Ни капли
жидкости не прольется!
4. Заточка ножниц и удаление ржавчины

Нарезайте фольгу, чтобы заточить ножницы и обрабатывайте кран для
счищения ржавчины
Да-да, фольга способна и на это. Если на ножницах появилась ржавчина или
лезвия немного затупились, просто порежьте металлическую бумагу на
мелкие частички. Продолжайте процедуру пока не увидите желаемых
изменений. Если же ржавчина появилась на кране, просто потрите его
алюминиевым листом вместе железной губки.
5. Очищение пригоревшей еды и жира

Если под рукой нет моющего средства, выручит фольга
Быстро очистить шампуры или решетку гриля можно и без специальных
средств. Скатайте небольшой шарик из фольги и натрите им металлические
поверхности, чтобы убрать остатки пищи. Далее ополосните изделия и
продолжайте готовку.
Отмыть пригоревшие противни и подносы без единой царапинки тоже реально.
Капните немного разведенного в теплой воде моющего средства на шарик из
металлической бумаги и деликатно протрите загрязненные поверхности.
6. Глажка

Гладьте одежду только с одной стороны, вторая выровняется благодаря фольге
Благодаря термическим свойствам фольги, можно существенно сэкономить
время на глажке белья. Оберните гладильную доску металлическими листами
и прикройте сверху тканью. Во время глажки одежда будет распрямляться
сразу с двух сторон за счет теплоотдачи фольги.
7. Работа батареек

Фольга продлит работу батареек до покупки новых
Батарейки подводят в самый неподходящий момент. Если это произошло, не
отчаивайтесь раньше времени, а попробуйте продлить их жизнеспособность.
Подложите к батарейкам плотный кусочек фольги, так они поработают еще
немного.
8. Передвижение мебели

С фольгой мебель будет лучше скользить по полу
К сожалению, перенести мебель за вас фольга не сможет, но немного
упростит процесс. Подложите алюминиевую бумагу под ножки, чтобы
предметам интерьера было проще скользить и передвигаться с места на
место. К тому же, так вы не поцарапаете напольное покрытие.
9. Чистка серебра

Серебро станет светлее уже через несколько минут
Возьмите любую емкость, положите на дно кусочек фольги, а сверху
расположите украшения. Далее в отдельной мисочке сделайте растворяющую
жидкость. В 1/2 л кипятка добавьте 25 г пищевой соды и тщательно
перемешайте. Когда пена осядет, залейте полученной жидкостью украшения.
Фольга и сода вступят в реакцию и уже через несколько минут вы заметите,
что серебро стало светлее.
10. Солнечные ванны для цветов

Недостаток солнечного света компенсирует фольга
Солнцелюбивые растения очень страдают в холодное время года и ненастную
погоду. Чтобы обеспечить им необходимое количество живительных лучей,
сделайте домашний светоотражатель. Возьмите картонную коробку и обрежьте
верхнюю и боковую грани. Обклейте каркас блестящей стороной
металлической бумаги, разместите на подоконнике, внутрь поставьте
цветок. Обилие солнечного света гарантированно!
Также алюминиевые листики уберегут растения от слизней и муравьев.
Сделайте на стеблях цветов металлические <<юбочки>>, которые станут
непреодолимым барьером для вредителей.
11. Защита при окрашивании

Фольга - удобная замена малярной ленты
Чтобы аккуратно подкрасить стены, фурнитуру, мебель, двери или другие
поверхности, не обязательно нужна малярная лента. Ее с легкостью заменит
фольга и предотвратит случайное окрашивание нежелательных зон.
12. Защита духовки

С фольгой не обязательно мыть духовку после каждого применения
Если надоело драить духовку после каждого запекания, обезопасьте ее от
возможных брызг. Застелите дно и решетку фольгой. После приготовления
достаточно выбросить испорченные листы, а духовку можно помыть в
следующий раз.
Источник

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. Как проснуться бодрым: 10 секретов позитивного начала дня
приветствует Вас!
Как проснуться бодрым: 10 секретов позитивного начала дня
09 июля 2021

Утро добрым не бывает. Поднимите мне веки. Кофе -- это не напиток, а
средство передвижения. Это про вас? Но люди же как-то высыпаются,
просыпаются полными сил и в хорошем расположении духа -- давайте
перенимать их опыт.
Мы уже писали о том, как спать и проводить время до сна, чтобы
высыпаться. Но есть ещё несколько секретов, как проснуться бодрым, и
зависят они от того, что мы делаем сразу по пробуждению.
fullsize

#1 Придумайте желанную рутину
Каково просыпаться рано на работу, зная, что вас ждут тяжелые
неинтересные задачи? А если вам надо встать в такое же время, чтобы
лететь в долгожданное путешествие? Подниметесь с удовольствием, и даже
раньше будильника.
(C) Unsplash/ Toa Heftiba

#2 Готовьтесь к пробуждению вечером
Когда вам через полчаса выбегать, а вы только что очнулись, и еще не в
курсе, что есть и что надеть, это безусловно бодрит. Но не та это
бодрость, которая нам нужна.
Гораздо более приятным будет пробуждение без стресса, и, если вы любите
поспать впритык ко времени <<икс>>, к нему нужно подготовиться с вечера.
Приготовьте одежду и вещи, которые вам понадобятся, продумайте завтрак,
а может и приготовьте его накануне. Простые мелочи, сделанные заранее,
помогут с утра быть не загнанной лошадью, которая побежала, не успев
открыть глаз, а свежим и отдохнувшим человеком, у которого всё под
контролем.
#3 Начинайте день без гаджетов
Не спешите хвататься за смартфон чуть забрезжил свет. Разве только вы
ждете <<Доброе утро>> от любимого человека -- это, конечно, делает
пробуждение приятным. В любых других случаях не торопитесь падать в нору
сообщений, уведомлений и новостей.
Подарите себе первые полчаса или хотя бы 15 минут собственного
безраздельного внимания: дайте себе проснуться в компании с собой
любимым, сделайте для себя что-то приятное.
(C) Unsplash/ Lee Campbell

#4 Выберите свою первую мысль
<<Ужас, сегодня опять дедлайн, как я не хочу ничего>>. <<Какое сегодня
солнце! Как прекрасно, у меня столько планов>>. Чувствуете разницу?
(C) Unsplash/ Becca Matimba

#6 Тренируйтесь
Следующий способ сделать утро бодрым -- хорошая тренировка. Растянитесь,
пока вы еще в постели. Выходите на пробежку и на зарядку на свежий воздух.
Казалось бы, дополнительные усилия, но в итоге вы получите больше сил и
прогоните вялость в комплекте с сонливостью.
#7 Дайте себе больше света
Наши внутренние часы знают: светлеет, значит пора заканчивать отдыхать и
начинать активничать. Поэтому открывайте шторы или включайте свет, чтобы
дать своему организму проснуться.
Или вешайте гардины так, чтобы ночью они затеняли спальню, но по краям
оставались щели, сквозь которые сможет пробиться утренний свет.
#8 Не пейте кофе без крайней необходимости
С одной стороны, кофе эффективно помогает открыть глаза, но с другой,
через время, этот замечательный напиток вызывает обратный эффект, и вас
начинает клонить в сон. К тому же, чем дольше и больше вы пьете кофе,
тем меньше ощущаете его стимулирующий эффект.
(C) Unsplash/ Danielle Macinnes

#9 Пейте воду
Стакан воды после пробуждения поможет разбудить метаболизм и открыть
ваши глаза. Проверено -- работает.
#10 Примите контрастный душ
Десятый секрет как проснуться утром бодрым -- принять горячий, холодный и
снова горячий душ. Даже если вы выползли из кровати, не вполне понимая
где вы и кто вы, после такой процедуры бодрость вам обеспечена.
Источник

[Будь-здоров! 2] 6 советов, которые помогут избавиться от кошмаров по ночам
приветствует Вас!
Каждую ночь мучают страшные сны? У этого неприятного явления может быть
множество причин. Но существуют довольно эффективные способы, которые
помогут справиться с кошмарами.

Правильная подготовка ко сну

Главный секрет избавления от кошмаров - это соблюдение режима сна. Чтобы
ложиться рано и легко засыпать, нужно помочь телу расслабиться. Для
этого нужно всегда перед сном чистить зубы и принимать теплую ванную или
душ, избегать просмотра фильма до поздней ночи и использования
смартфона. Лучше перед тем, как лечь, послушать спокойную музыку или
почитать книгу.

Избавляйтесь от стресса

В конце дня очень важно очистить разум от дневных проблем. Для этого
можно использовать йогу или медитацию. Расслабить ум и тело позволят и
дыхательные упражнения. Когда человек ложится спать спокойным, шансы,
что ему приснятся кошмары, будут сведены к нулю.

Изучите аннотации к лекарствам

Если вы принимаете определенные лекарственные препараты, попробуйте
внимательно изучить листок-вкладыш средства или проконсультироваться с
врачом. Некоторые препараты в списке побочных эффектов могут иметь кошмары.

Не смотрите фильмы ужасов

Крайне впечатлительные люди могут видеть ночью плохие сны, из-за того
что смотрят фильмы или читают книги в жанре ужасы. Если после подобного
времяпрепровождения вы испытываете чувство страха и тревогу, то лучше
найти иные способы провести свободное время.

Общайтесь с родными и друзьями

Довольно часто кошмары мучают человека, когда он переживает стресс и его
что-то серьезно беспокоит. Одним из самых простых и эффективных методов
справиться с этим - поговорить о проблеме с членами семьи или близкими
друзьями. Успокоившись - плохие сны уйдут.

Устраняйте психологические проблемы

Страшные сны могут сниться при целом ряде психологических состояний. К
примеру, они могут беспокоить человека при депрессии или
посттравматическом стрессовом расстройстве. В таком случае не стоит
ждать, пока проблема пройдет сама. Лучше обратиться за помощью
специалиста, которые при помощи различных методов избавит от основного
заболевания, а значит и от кошмаров.
Добавлено: 12.07.21 08:35

[Будь-здоров! 2] Как справиться с постоянной тягой к сладкому?
приветствует Вас!
Справиться с тягой к сладкому очень сложно, несмотря на то, что мы все
хорошо знаем о его вреде для здоровья. Эксперты назвали методы, которые
помогут легче подавлять тягу к продуктам, содержащим большое количество
сахара.

Избегайте жесткой диеты в попытке похудеть

Наибольшее желание съесть пирожное или шоколад проявляется, когда телу
не хватает энергии. Обычно это происходит в случаях, когда человек
употребляет минимальное количество пищи, желая сбросить лишние
килограммы. Чтобы не сорваться, не стоит морить себя голодом. Питайтесь
правильно и занимайтесь спортом. Раз в несколько дней можно позволять
себе натуральный шоколад.

Обязательно обедайте каждый день

Наибольшая часть калорий поступает в организм до пяти вечера. Это
примерно 800 ккал. Если к этому моменту, вы потребите значительно меньше
пищи, то чувство голода будет усиливаться к ночи, заставляя употреблять
много лишних продуктов, в том числе сладкое.

Рацион питания должен быть сбалансированным

Каждый день для нормального функционирования организму требуются белки,
жиры и углеводы. Если нарушить их баланс, то есть риск, что человек
будет постоянно хотеть есть.

Не отказывайтесь полностью от сахара

Многие свершают ошибку, когда решают раз и навсегда отказаться от
сахара. Жизнь человека начинает напоминать постоянную борьбу со своими
желаниями, и, как правило, в какой-то момент происходит срыв, и он
начинает есть сладостей больше, чем раньше, пытаясь наверстать
упущенное. Чтобы не допускать подобных ситуаций, лучше баловать себя
вкусным, но при этом знать меру. Кроме того, лучше есть сладкое после
приема пищи, тогда будет меньше риск съесть больше, чем нужно.

Боритесь с привычками

Иногда, человек может есть сладкое не только потому, что ему хочется, а
из-за того, что привык. К примеру, во время обеденного перерыва работник
все время ходит в соседнюю пекарню и приобретает булочки и пирожные. В
таком случае, стоит попробовать во время перерыва пойти в другое место,
где продают свежие салаты или другую вкусную, но полезную пищу.
Добавлено: 12.07.21 09:45

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. Законы кармы, способные навсегда изменить жизнь
приветствует Вас!
Законы кармы, способные навсегда изменить жизнь
11 июля 2021

Карма -- это результат наших действий в прошлом. Это своего рода
бумеранг, причина и следствие. Карма действует не всегда как наказание,
наоборот, в первую очередь, ее цель -- обучение и образование. То есть,
ее цель -- дать определенный урок, который должен извлечь для себя человек.

От кармы невозможно избавиться, как и от последствий всех своих
действий. Если человек создал когда-то условия для мук и страданий --
значит он будет мучиться и страдать. Ну, а если он создал все для своего
благополучия и счастья -- то впоследствии он именно это и получит. Все
работает очень просто: <<То, что отдал -- то и получил>>, <<По подвигу и
награда>>. И ничего более.
Законы кармы, способные навсегда изменить жизнь

Человеку не нужно бояться последствий, ему следует разобраться и понять
законы кармы, способные навсегда изменить его жизнь.
Законы судьбы
Закон бумеранга
<<Что посеяли -- то и выросло>>. Все, что отправляется нами в окружающий
мир, обязательно возвращается к нам. Если мы желаем радости, добра и
позитива, то мы должны стать радостными, добрыми, позитивными, жить
всегда в любви и принятии.

Закон мироздания
Жизнь появилась очень давно, и она всегда требует нашего постоянного
участия в ней. Мы являемся единым целым со Вселенной. Все, что находится
вокруг нас -- проводники к нашему внутреннему и внешнему состоянию.
Поэтому необходимо оставаться самим собой, а также окружать себя только
теми людьми, которых вы желаете видеть рядом с собой.

Закон принятия
Если есть ситуации, принять которые вы отказываетесь, они всегда будут
повторяться и проигрываться снова и снова. Если вы во всех видите только
плохое, по сути -- одних врагов, значит, вы не сможете находиться на
более высоких уровнях своего развития. А надо стремиться именно к этому.

Закон роста
Очень важно уметь себя контролировать, ведь то единственное, чем мы
обладаем в своей жизни в полной мере -- мы сами. Куда бы мы ни пошли, мы
всегда там находимся сами. Для того чтобы мы начали меняться и расти
именно внутренне, мы должны САМИ начать меняться, а не ждать пока это
сделают другие люди. Если мы сможем что-то навсегда изменить в своем
сердце, то жизнь обязательно последует этому примеру и точно также
начнет меняться. Стоит только начать!

Закон обязательства
Всякий раз, когда что-то происходит не по плану, или каким-то негативным
образом, значит это находится в нас самих. По сути мы отражаем все, что
нас окружает. И изменения нужно начинать с себя. Это является
непреложной истиной. Мы всегда обязаны держать ответ за то, что
случается с нами в жизни.

Закон концентрации
Человек не в состоянии думать и выполнять сразу две несовместимые вещи.
Например, когда его внимание сконцентрировано на духовных и моральных
ценностях, ему невозможно оставаться на низких вибрациях, допускать
какие-то негативные мысли, а также злобу, раздражение или зависть.

Закон благодарности
Если вы научитесь благодарить окружающих за все подряд, то и Вселенная
станет к вам благоволить и очень скоро можно будет увидеть реальные
результаты. Живите с открытым сердцем и благодарите окружающих вас людей
за любой урок и опыт. Все это необходимо для нашего роста.

Закон настоящего
Мы часто оглядываемся назад, чтобы анализировать то, что уже прошло. Но
это мешает находиться нам в настоящем времени. Нас окружают старые
примеры поведения, устаревшие мысли, изжившие себя мечты. И они
постоянно мешают нам обладать чем-то новым.

Закон изменения
Все истории будут повторяться снова и снова, пока человек не научится
извлекать из них нужные уроки, которые навсегда могут изменить его путь.

Закон награды
Любая полученная награда всегда сначала требует затраченных усилий. Она
имеет ценность, которая не проходит со временем и требует настойчивого и
терпеливого труда. Настоящая радость обычно приходит только тогда, когда
человек делает то, что планировал и после этого к нему приходит
ожидаемое награждение.
Тест: узнайте какая у вас карма - хорошая или не очень

Закон вдохновения
Как правило, человек всегда получает то, что когда-то вложил или отдал
вовне. Настоящая ценность чего-либо всегда является результатом
намерений, действий и энергии, в это вложенных. И любой вклад является
вкладом ВСЕГО, что есть и существует.

Все, что сделано с радостью и любовью, будет способно вдохнуть жизнь и
всегда будет вдохновлять абсолютно на все, что есть в окружающем
пространстве.

Если вы хотите, чтобы в жизни все складывалось самым благоприятным
образом, старайтесь соблюдать законы кармы и тогда положительные
изменения не заставят себя ждать.