[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 12 простых хитростей, которые улучшат качество жизни
[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 12 простых хитростей, которые улучшат качество жизни
приветствует Вас!
12 простых хитростей, которые улучшат качество жизни
29 мая 2021
Не всегда дорогие вещи - залог комфорта и хорошего самочувствия.
Порой даже мелочи могут внести существенные коррективы.
Мы подскажем, как при помочи недорогих лайфхаков почувствовать вкус
дорогой жизни.
1. Выбирайте качественное постельное белье
Спать на натуральных тканях - одно удовольствие
Во сне мы проводит треть жизни. Важно позаботиться не только о кровати,
матрасе, подушке, но и о постельном белье. Отдавайте предпочтение
комплектам из натуральных тканей (хлопок, лен), чтобы во время отдыха
кожа дышала.
2. Приобретите беруши и маску
Маска и беруши обеспечат комфортный и безмятежный сон
Для здорового сна важно находиться в темноте и тишине. Если в комнату
заглядывает свет фонаря или мигают электронные часы, надевайте маску. А
чтобы избавиться от посторонних шумов в виде домашних любимцев или
громких соседей, купите беруши. Безмятежный отдых будет обеспечен.
3. Принимайте расслабляющую ванну
Украсьте ванну цветами и свечами для создания романтичной атмосферы
После рабочего дня нужно расслабиться и хоть на мгновение забыть о
хлопотах. Вечерняя ванна с аромамаслами и пеной - настоящее блаженство.
Проводя такой ритуал ежедневно, вы быстро почувствуете позитивные
изменения в жизни.
4. Подбирайте хорошие ванные принадлежности
Почувствуйте себя будто после спа-процедур
Приобретите мягкие банные полотенца, пушистый халат и удобные тапочки.
Выйдя из ванны, вы почувствуйте себя, словно после спа-процедур в
пятизвездочном отеле.
5. Готовьте кофе во френч-прессе
Во френч-прессе можно заварить молотые зерна
Начните утро с чашечки бодрящего кофе. Для приготовления вкусного
напитка не обязательно покупать кофемашину или турку. Заварите молотые
зерна во френч-прессе. Такой способ быстрее и удобнее, чем традиционное
приготовление в турке, и вкуснее, чем растворимый кофе.
6. Покупайте шерстяные носки
Шерстяные носки теплее и практичнее хлопковых
С самого детства каждый из нас знает, что главное - держать ноги в
тепле. Особенно совет актуален в межсезонье и зимой, когда погода
кардинально меняется. В шерстяных носках, даже промокших, ноги всегда
будут чувствовать сухость и комфорт. Хлопковые изделия такими свойствами
похвастаться не могут.
7. Забудьте о чайных пакетиках
Рассыпной чай намного вкуснее и полезнее
В пакетики собирают остатки разных сортов чая, поэтому на выходе
получаются изделия не лучшего качества. А чтобы придать напитку
благородный оттенок, производители добавляют искусственные красители,
которые оседают на стенках чашек. Развесной чай - натуральный и
качественный продукт, который сохраняет оригинальный вкус и аромат. К
тому же, стоит он не намного дороже пакетированного.
8. Займитесь кулинарией
Откройте в себе талант шеф-повара дорогого ресторана
Если не можете позволить себе ужины в дорогих ресторанах, научитесь
готовить изысканные блюда самостоятельно. Пообещайте себе хотя бы раз в
неделю устраивать ужин с деликатесами.
9. Купите туалетную бумагу подороже
Комфорт должен быть во всем
Выбор очевиден, ведь пользоваться мягким двухслойным изделием намного
приятнее, чем дешевой туалетной бумагой. А комфорт должен быть во всем.
10. Заведите комнатные растения
Цветы украсят дом и улучшат микроклимат
Живые растения делают дом более теплым и уютным. К тому же, красивые
цветения не только радуют глаз и поднимают настроение, но и улучшают
микроклимат в помещении.
11. Приобретите гелевые стельки
Гелевые стельки снимают напряжение и не позволяют ногам скользить
Удобная обувь автоматически улучшает жизнь. Если целый день проводите на
ногах, купите гелевые стельки. Они снижают нагрузку на стопу,
препятствуют скольжению ног и снимают усталость во время занятий спортом.
12. Купите гамак или кресло-качалку
Если в доме есть свободное место, заполните его гамаком
В доме обязательно должен быть уголок для релаксации. Мерное покачивание
в компактном гамаке или кресле-качалке поможет расслабиться и
почувствовать умиротворение.
Источник
