[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. Почему осознанные сновидения бывают реальнее действительности?
[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. Почему осознанные сновидения бывают реальнее действительности?
приветствует Вас!
Почему осознанные сновидения бывают реальнее действительности?
12 мая 2021
Сюжеты осознанных сновидений бывают самые разные. Например, левитация --
полеты тела, преодолевающего земное притяжение, как наяву. В этих снах
реальность часто представляется как в фильме, снятом с дрона. Или выход
в астрал, при котором вы наблюдаете свое тело со стороны и отправляетесь
в путешествие по иным мирам.
Сон-фэнтези может быть круче любого кино в этом жанре. И во всех этих
снах тот, кто их смотрит, может в некоторой степени вмешиваться в ход
событий.
Онейронавты во сне и наяву
Обо всем этом рассказывают на форумах онейронавты, они практикуют
осознанные сновидения (этот научный термин происходит от греческого
слова <<онейрос>> -- сновидение, мечта). Традиционно такие психические
эксперименты были сферой интересов эзотериков, мистиков и прочих адептов
тайных знаний. Но уже более 40 лет ими занимается и наука.
<<Осознанные сновидения, их ещё называют людидными, являются реальностью,
они отличаются от обычных, и ученые исследуют этот феномен, -- объясняет
врач-сомнолог, кандидат медицинских наук, заведующий отделением медицины
сна Сеченовского Университета, президент национального общества
специалистов по детскому сну Михаил Полуэктов. -- В отличие от обычных
снов, в осознанных человек сохраняет волевой контроль во время сна и
обычно понимает, где находится. То есть это такой сон, во время которого
человек немного бодрствует. Подобным сновидениям можно научиться, но
эпизодически они возникают сами по себе, без специальных техник и
подготовки. По данным исследований, примерно у 20% людей они бывают один
раз в месяц, а у одного процента -- даже несколько раз в неделю. Активно
изучать осознанные сны начал в 1970-е годы в Стэнфордском университете
психофизиолог Стивен Лаберж. Реально было показано, что во время таких
снов ЭЭГ (электроэнцефалограмма) ведет себя иначе, чем при обычном сне,
и на ней отражаются признаки, свидетельствующие, что человек сохраняет
внимание>>.
Наука как шоу-бизнес
Лаберж разработал приемы, позволяющие входить в состояние осознанных
сновидений, и провел очень много экспериментов по их изучению. В этом
ему помогали ученики и добровольцы, научившиеся вводить себя в
осознанный сон. Они были настоящей командой единомышленников, увлеченных
этой темой. Об экспериментах с ними писали в газетах, снимали фильмы,
показывали по ТВ. И некоторые <<подопытные кролики>> стали известными
людьми. Больше других прославилась Беверли Д'Урсо, которую называли
<<музой Лабержа>>. Она и сейчас активно занимается осознанными снами,
стала исследователем, защитила диссертацию. А в 1983 году Беверли
участвовала в знаменитом эксперименте по изучению сексуальных реакций во
время таких сновидений. Пока она во сне парила над кампусом Стэнфордскго
университета и выбирала из группы туристов мужчину для секса, к ней были
подключены десятки датчиков, снимающих физиологические показатели мозга
и всего организма. Как она позже рассказывала, ее внимание из всей толпы
привлек человек в синем костюме. Она спустилась к нему и похлопала его
по плечу, и они тут же на лужайке занялись любовью. Датчики, фиксирующие
все физиологические параметры, показывали, что во сне все было
настоящему, она пережила реальный оргазм. Потом она проделывала это
многократно с самыми разными персонажами, в необычных местах и при
странных обстоятельствах. Эти сны описаны ее мемуарах.
Стивен Лаберж активно продвигал осознанные сновидения. Написал несколько
популярных бестселлеров, продающихся и сегодня. А в 1987 году создал
Институт осознанных снов, который организовывал не только их изучение с
точки зрения науки, но и проводил популярные лекции и обучающие
семинары. Здесь же разрабатывались устройства и приспособления для
онейронавтов. Благодаря Лабержу тема стала суперпопулярной, она вошла в
поп-культуру и кино, а ученый был знаменит, как и звезды шоу-бизнеса.
Самым громким фильмом, использующим тему осознанных снов, стало <<Начало>>
Кристофера Нолана. В 2011 году он получил <<Оскар>> в четырех номинациях.
Путь от панацеи до развлечения
<<Осознанные сновидения вызывают огромный интерес в обществе, но больше
теоретический, -- продолжает Михаил Полуэктов. -- Осваивают эту технику
единицы. Почему? Я бы сравнил это с аутогенной тренировкой или йогой.
Владение ими полезно для здоровья и по жизни вообще. Но обучаются им
очень немногие. Нужно прилагать много усилий, долго обучаться, для этого
необходима самодисциплина. И мало кто на это способен в действительности.
С другой стороны, мне понятна и ограниченность этой методики. Я общался
с теми, кто владеет практикой осознанных сновидений. Один человек
рассказывал, что практически перестал этим заниматься. Он был увлечен,
вначале занятий всё очень интересно, а потом -- надоело, приелось.
Пропала острота восприятия. И мне это понятно. Что человек видит в таких
снах? Только то, что есть в его памяти, что раньше где-то уже видел,
слышал, знал. Пусть это часто подается иначе, не так, как было в
реальности, но это все равно из памяти. А значит, впечатления
ограничены, они исчерпываются, подпитки чем-то новым нет.
Сновидения как часть психологической жизни человека: потенциал для
самопознания -- Новости -- Научно-популярный журнал <<ИКСТАТИ>> --
Национальный исследовательский университет <<Высшая школа экономики>>
Научным исследованиям осознанных сновидений уже больше 40 лет, но
чего-то очень полезного из них, что можно применять в медицине, не
получилось. Сначала было много ожиданий, но реальный выход небольшой.
Есть попытки приспособить их для лечения посттравматического синдрома,
им часто страдают ветераны боевых действий. Они видят страшные
мучительные сны, и считается, что, если их научить управлять такими
повторяющимися сновидениями, это может помочь. Но в реальности проще
дать таблетку, чем долго обучать их такой сложной методике.
По-моему, основная сфера применения осознанных снов -- это рекреация, то
есть отдых, развлечение. Некоторые утверждают, что они, как психоделики,
управляемое дыхание и некоторые другие практики изменения сознания,
могут быть опасны. Мне так не кажется, я думаю, что сновидения безопасны>>.
