[Будь-здоров! 2] Медицинские анекдоты. - Счастье -- это когда в аптеке кроме презервативов ничего не нужно. Ну и ещё посмеяццо,2021
приветствует Вас!
Всей этой хваленой и разрушительной борьбы за демографию как-то не
замечаешь, пока не приходишь в аптеку и не видишь, как фатально
подорожали гондоны.

Мужик в аптеке спрашивает:
-У вас г@ндоны есть?
-Бывает,что заходят.

Договорилась я у метро встретиться с молодым человеком, чтоб потом пойти
в гости. Встретились, по дороге зашли в аптеку (сорри за пикантные
подробности, тест мне надо было купить). Зашли, купили. Но по дороге в
гости, я спотыкнулась, упала и разбила себе нос и лоб, остались такие
ссадины страшные. В гости, конечно, не пошли, а пошли в ту же аптеку,
чтоб купить что-нибудь от ушибов. Надо было видеть лицо продавщицы. На
мальчика она посмотрела как на врага всех народов. Ну а что ей еще
думать, если парень с девушкой заходят за тестом, а потом появляются, но
у девушки поллица разбито?

Друзья поехали на выходных отдыхать на дачу. Звонят: бросай всё и
приезжай к нам - тут клёво!!! Собрались с товарищем, двинулись... Тут
приходит сообщение:
пp#zeрв@тивов захватите, закончились! По пути заезжаем в аптеку, я
становлюсь в очередь в кассу, спустя мгновение замечаю, что атмосфера в
аптеке неуловимо напряглась... А у товарища моего есть любимый прикол
для общественных мест - изображать дауна: зрелище достаточно угнетающее
для неподготовленных людей.
В общем, оборачиваюсь я - точно, развлекается... Дружелюбная д###льная
улыбка, безумный взгляд, слюна по подбородку, народ вокруг ессно
напрягся, на меня поглядывают, вместе же зашли. И тут товарищ начинает
восторженно тыкать пальцем в витрину и заявляет на всю аптеку:
- Аскорбинку! Хочу аскорбинку!!!
Я, подыгрывая, начинаю толковать ему, как трёхлетнему, мол, денежек
мало, если сдачи хватит - куплю аскорбинку. Народ в очереди смотрит
неодобрительно - вот, мол, урод, зажал для ущербного копеечный товар.
Тут подходит моя очередь выбивать чек, и я, прикидывая возможности
друзей, произношу:
- Шесть упаковок пp#zeрв@тивов, пожалуйста.
Товарищ сзади начинает биться в истерике и истошно кричать:
- Шесть! Шесть!! Я шесть не вытерплю!!!!
Все присутствующие на полувздохе замерли в ожидании моей реплики...
Она сформировалась в мозгу мгновенно:
- Аскорбинку хочешь? Значит потерпишь!!!

[Будь-здоров! 2] На что может быть аллергия в июне и как с ней бороться
приветствует Вас!
Будьте здоровы!
ЗОЖ30 мая 2021, Воскресенье, 23:50
Поллиноз -- это аллергическое заболевание, вызываемое пыльцой растений и
проявляющееся в виде ринита, конъюнктивита, дерматита и бронхиальной астмы.
Люди, страдающие поллинозом, обычно испытывают сильный зуд в носу и
глазах, слезотечение, приступообразное чихание и заложенность носа. Если
игнорировать и пытаться перетерпеть данные симптомы -- аллергический
ринит может перерасти в бронхиальную астму. Также сильная аллергическая
реакция может привести к крапивнице и отеку Квинке.
( )
Главное отличие поллиноза -- сезонность, совпадение с периодом цветения
определенных растений. Перед тем, как идти к врачу с данным вопросом,
постарайтесь понять в какое время началась аллергия и узнайте, что
цветет в этот период.
Карта цветений
Время, разновидность цветений и аллергия, проявляющаяся на нее во многом
зависит от региона. Чтобы понимать с какой аллергией можно столкнуться в
определенном месте, существуют специальные карты распространения пыльцы.
В онлайн режиме можно следить за тем, где и когда, а также с какой
интенсивностью цветут растения, вызывающие аллергию.
( )
Календарь цветения. Июнь
Начало лета -- самый тяжелый период для аллергиков, так как именно в это
время в воздухе содержится повышенная концентрация пыльцы.
Что провоцирует аллергию в июне
Чаще всего в июне вызывает аллергию цветение таких деревьев, как:
* Береза
* Сосна, ель
* Ива
* Ольха
Среди трав, в июне наиболее опасными для аллергиков являются:
* Подорожник
* Крапива
* Щавель
Кроме вышеперечисленного, аллергию в этот период могут вызвать злаковые,
одуванчики, а также грибы плесневого типа: кладоспориум и альтернария.
( )
Продукты, которые не следует употреблять при поллинозе
Мало кто знает, что аллергия на пыльцу может быть перекрестной с пищевой
аллергией. Поэтому людям, страдающим поллинозом, нужно следить за своим
питанием.
Перекрестная аллергия
Для каждого вида цветения -- есть свой список перекрестных аллергенов,
которые не стоит употреблять аллергикам:
Деревья -- яблоко, груша, абрикос, персик, слива, морковь, киви, вишня,
черешня, банан, картофель, орехи, петрушка, укроп, сельдерей, тмин.
Злаковые -- пиво, квас, зерновые, бобовые, помидоры, кукуруза, соя.
Травы -- тмин, ромашка, фенхель, анис, семечки подсолнечника, кориандр,
стручковый перец, сельдерей, укроп, картофель.
Например, если у вас аллергия на березу, то скорее всего может быть
аллергия и на персики, черешню, сливы и т. д. Если аллергия на полынь --
то вам лучше не употреблять в пищу укроп, сельдерей, тмин и тд.
( )
Что делать при наличии аллергии на пыльцу:
* Принимать антигистаминные препараты -- в соответствии с назначением врача;
* Избегайте контакта с аллергенами;
* Старайтесь гулять утром, поздним вечером и после дождя -- тогда самая
низкая концентрация пыльцы в воздухе;
* Проветривайте квартиру в ночное время и дождливую безветренную погоду;
* Носите солнцезащитные очки;
* Возвращаясь с улицы хорошо умывайте руки и лицо;
* Не приносите букеты полевых цветов и трав к себе домой;
* Соблюдайте гипоаллергенную диету с учетом продуктов имеющих
перекрестную аллергию;
* Увлажняйте слизистую носа.
Какие анализы нужно сдать для определения аллергенов
1. Анализ крови на IgE. Для того, чтобы точно понять есть ли аллергия и
не спутать ее с другим заболеванием сдают анализ крови на иммуноглобулин
E. Он определяет, какое количество антител содержится в крови. Если их
уровень выше нормы это может быть признаком аллергической реакции. Чем
больше в организме IgE, тем активнее вы контактируете с раздражителем.
Но на что именно у вас аллергия этот анализ не покажет.
2. Кожные аллергопробы. Это быстрый и надёжный способ определить ваш
личный аллерген. В современной медицине используются три варианта кожных
тестов:
( )
* Скарификационный тест. На руке делают несколько царапин, в которые
заносят опеределенный аллерген. Спустя 15-20 минут развивается реакция и
врач оценивает результат. Если царапина начинает краснеть, увеличиваться
и чесаться, значит аллергия подтверждается.
* Прик тест. По принципу тоже самое, что скарификационный, только вместо
царапин делаются небольшие проколы.
* Патч тест (аппликационный). Аллергены наклеиваются пластырями на спину
пациента и держат их до 48 часов. После этого врач оценивает
аллергические реакции на тот или иной компонент.

[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ, от Лесовика. Одуванчик на обед. Что приготовить из майской зелени
приветствует Вас!
Майская зелень и ранние овощи -- настоящая копилка полезных веществ. В
ней множество витаминов и микроэлементов. И всё это найдётся на вашем
дачном участке. Не упустите момент!
Редиска
В средней полосе России уже в мае можно вырастить первую парниковую
редиску. Она свежая, хрустящая, имеет остро-горьковатый вкус. Чем
редиска моложе, тем вкуснее. Горечи в ней ещё не так много, а сладость
есть, особенная, острая.
Слегка горьковатый вкус редиске придают горчичные масла, они же снабжают
овощ антисептическими свойствами. Редис благотворно действует на
пищеварение, усиливает аппетит и обладает лёгким слабительным эффектом.
Кроме того, редис может помочь сбросить лишний вес, ведь при низкой
калорийности в редисе очень большое количество белка.
СТАТЬЯ ПО ТЕМЕ
Хрусти и худей. 4 интересных блюда с редиской
В редисе много витамина С, особенно в клубнях, что имеют розоватую
мякоть, также в овоще содержатся витамины группы В, витамин PP и
минералы: натрий, фосфор, калий, кальций, а больше всего железа.
Редис противопоказан людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
Салат из весенних трав
1 картофелина, 3 редиски, 1 огурец, пучок шпината, пучок зелёного лука,
немного укропа, 1 помидор, 5 листьев свёклы, веточка черемши, 1 яйцо пашот.
Для соуса (1 ст. л. на 1 порцию): 1/3 ст. оливкового масла, 1 ст. л.
лимонного сока, 1 ч. л. дижонской горчицы, 1 ч. л. мёда, морская соль,
белый молотый перец.
Картофель отварить до готовности, порвать зелень, нарезать редиску.
Огурец очистить от кожуры, нарезать. Сварить яйцо пашот: в воду добавить
соль и уксус, довести до кипения, раскрутить воронку венчиком и вылить в
середину яйцо. Варить, чтобы желток остался жидким.
Большой, зеленый, с сыром. Рецепты весенних овощных салатов
Подробнее
Для соуса соединить все ингредиенты и постепенно, интенсивно вмешивая
венчиком, добавлять оливковое масло. Все овощи заправить соусом и
выложить на тарелку. При подаче сверху выложить яйцо пашот.
Щавель
Щавель же будем собирать в течение всего лета, но именно в мае он больше
всего востребован, ведь мы так соскучились по его кислому вкусу. Эта
травка любима человечеством с древних времён. В Средние века считали,
что он даже может защитить от чумы.
В листьях щавеля значительное количество каротина, витаминов группы В,
К, аскорбиновой кислоты, щавелевая кислота, дубильные вещества, кальций,
калий, магний, железо. Он может помочь при ангине, больном горле,
используют его при колитах, энтероколитах, других заболеваниях ЖКТ.
Суп из щавеля с белыми грибами
100 г картофеля, 1 луковица, 1 морковь, 80 г корня сельдерея, 100 г
белых грибов, 100 г щавеля, корица на кончике ножа, соль и перец.
СТАТЬЯ ПО ТЕМЕ
Для тех, кто любит покислее. 5 аппетитных блюд из щавеля
Щавель перебрать, промыть, отрезать стебли и крупно нарезать. Картофель
вымыть, очистить и нарезать кубиками. Белые грибы вымыть и нарезать. В
кастрюлю налить 2 л воды, довести до кипения, положить картофель и белые
грибы, варить 15-20 минут до готовности. Лук очистить и мелко нарезать.
Морковь вымыть, очистить и натереть на крупной тёрке. Корень сельдерея
мелко порезать. В сковороде разогреть растительное масло, выложить лук,
слегка посолить, поперчить и жарить около 3 минут. Добавить морковь и
корень сельдерея, жарить, помешивая, до мягкости овощей. Добавить
обжаренные лук с морковью, перемешать и готовить около 4-5 минут.
Положить щавель, перемешать суп и готовить ещё 2 минуты. Суп посолить,
поперчить, накрыть крышкой и дать настояться 10-15 минут. Разлить суп в
тарелки, украсить вяленым помидором и листочком шпината.
Молодая крапива
Несмотря на репутацию злостного сорняка -- очень полезна. Крапива
содержит огромное количество витамина С, а также витамины К, В2s, В6s,
бета-каротин (больше, чем в моркови), хлорофилл, гликозиды, дубильные
вещества, белок и минеральные соли (железо, кальций, кремний, магний).
Крапива борется с авитаминозом, поддерживает иммунитет, повышает
настроение. Благотворно влияет крапива и на пищеварение, на работу
поджелудочной железы, приводит в норму обмен веществ.
Полевая кухня. Что приготовить из весенней зелени
Подробнее
Правда, она повышает тонус матки, поэтому противопоказана беременным
женщинам. Также нельзя принимать внутрь крапиву тем, кто страдает
тромбозом и различными заболеваниями крови. Из крапивы варят не только
знаменитые щи, это растение пригодится для салатов, соусов, пирогов.
Паста из крапивы
Для пасты: 100 г крапивы, 150 г желтков, 4 яйца, 30 мл оливкового масла,
600 г муки.
Для соуса из тыквы: 400 г тыквы, 200 мл тыквенного сока, 300 мл
морковного сока, 100 мл белого вина, 50 г арахисовой пасты, 1 ч. л.
зёрен горчицы, соль, шпинат для украшения.
Для пасты: Измельчить крапиву. Потом смешать все ингредиенты. Тесто
раскатать скалкой толщиной в 5 мм и нарезать на тонкие полоски.
Тыкву нарезать кубиками и потушить, постепенно добавляя вино, сливки и
остальные ингредиенты. Полученную массу перетереть через сито. Пасту
отварить в подсоленной воде. Соус налить на тарелку, выложить венком пасту.
Цветы на сковороде. 6 способов приготовить одуванчик
Подробнее
Одуванчики
Молоденькие листья одуванчиков, корни и пушистые цветки -- всё в этом
растении употребляется в пищу. Особенно одуванчик ценится в мае, когда
зелень самая свежая и полезная. Одуванчик содержит большое количество
полезных веществ. В том числе витамины С, А, В2s, Е, РР, холин, соли
марганца, железа, кальция, фосфора, до 5% белка.
Он улучшает работу желудочно-кишечного тракта, нормализует обмен веществ
и благотворно сказывается на всём организме. В одуванчике большое
содержание калия и антиоксидантов. Это натуральное жаропонижающее и
противовирусное средство. В пищу употребляют не только свеженькие,
молоденькие листочки, добавляя их в зелёные салаты, но и цветы. Ещё из
цветков варят варенье и делают вино. А корни хороши для бодрящего настоя.
Салат с маринованными одуванчиками
Пучок щавеля, пучок свежей черемши, 100 г свежих кабачков, 100 г свежих
огурцов, 150 г красного лука, 100 г зелёного лука, 2 ст. л. сметаны 30%,
3 яйца, 5 редисок, соль.
Для маринованных одуванчиков: 200 г бутонов одуванчиков, 30 мл винного
уксуса, 10 г соли, 30 г сахара, 20 г свежего хрена, 1 г лаврового листа,
стакан воды, гвоздика, чеснок, душистый перец.
СТАТЬЯ ПО ТЕМЕ
Тюльпаны запечь, одуванчики -- мариновать. Какими цветами можно пообедать
Готовим одуванчики: бутоны одуванчика почистить от стеблей и залить
ледяной водой на час. Положить в стерилизованную банку для маринования
все ингредиенты, залить водой и довести до кипения. Залить одуванчики,
закрыть крышкой и поставить стерилизоваться на 2-3 мин. в кипящую воду,
потом плотно закрутить банки и остудить. Через пару дней одуванчики
будут готовы.
Щавель и черемшу почистить от стеблей, промыть под проточной водой.
Варёные яйца почистить, нарезать на 4 части. Редис порезать крупно,
кабачки порезать тонкими ломтиками, лук почистить и порезать соломкой.
Соединить всё вместе, заправить сметаной, выложить на тарелку и посыпать
солью.
АиФ Здоровье No 9. 6 способов снять стресс 11/05/2021

[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. Как лечиться эфирными маслами
приветствует Вас!
Как лечиться эфирными маслами
28 мая 2021

Ароматерапия и эфирные масла находят широкое применение в сфере
красоты, здоровья, психологического комфорта. Масла многих растений
обладают ценными свойствами и способны не только успокаивать, ухаживать
за внешностью, но и лечить самые различные заболевания.
Для вас 5 эфирных масел, наиболее полезных для здоровья.
Эфирные масла, которые производят из плодов, цветов, листьев различных
культур обладают широким спектром ценных качеств. Какие масла
максимально полезны для здоровья, и как их грамотно использовать? Что
важно помнить: благодаря дистилляции ароматические масла имеют высокую
концентрацию, и даже 1-2 капель такого масла оказывается вполне
достаточно, чтоб добиться нужного результата.

Ароматические масла для здоровья
Женщины с удовольствием применяют этот ароматный продукт природы для
укрепления здоровья, ухода за кожей, укрепления волос и ногтей, снятия
стресса, обретения душевного равновесия, в быту, в терапевтических
целях, на кухне, для борьбы с насекомыми. Список при желании можно
продолжить. Ведь эфирные масла обладают таким диапазоном полезных
качеств, что без них сложно обойтись в обычной жизни.
Ароматерапия и здоровье женщины
Эту группу аромамасел по праву называют женской. Сюда относятся герань,
лаванда, шалфей, роза, ромашка, фенхель, иланг-иланг. Это, главным
образом, цветочные запахи. Красота и здоровье представительниц
прекрасного пола в большой мере зависят от гормонального баланса в
организме. А все масла, изготовленные из цветов, могут положительно
влиять на его нормализацию.
Женский организм переживает этапы, когда гормональный фон изменяется --
подростковый период, беременность, климакс. Каждый период имеет особые
проблемы и тогда аромамасла окажут организму поддержку.

fullsize

У подростков беспокойство вызывают кожные высыпания, потливость,
болезненно проходящая менструация. Кожа нередко бывает жирная, и для
снятия проблем полезно использовать масла чайного дерева и лавандовое.
Можно смазывать в натуральном виде прыщи или вводить масла в другие
продукты по уходу за кожей.
Если беспокоят месячные, помощь окажут мятное, лимонное, тимьяновое,
ромашковое масла. Как применять: добавляем по 2 капли каждого масла на
10 мл базового и наносим за 3 дня до начала и во время менструации на
область низа живота и спины дважды-трижды вдень.

Климакс. В этот болезненный для женщин период полезным окажется
использование прогормональных масел (жасмин, шалфей, лаванда,
иланг-иланг, герань, роза, лаванда). Если говорить о методах применения
масел, то эффективными будут аромаванны и массажи.
Применение эфирных масел при заболеваниях
С годами могут напомнить о себе сложности с сердечно-сосудистой
системой. Это и скачки артериального давления, болевые ощущения в
сердце, приступы тахикардии и аритмии. В этом случае помогут аромамасла
иланг-иланг, лаванды, апельсина, жасмина, герани. Способы применения:
аромалампы, ванны, аромакулоны. Лимонное и апельсиновое масла вводят в
чай, сок (это помогает очистить сосуды от накоплений холестерина).
Это полезно помнить! В целях применения внутрь аромамасла выбирают
исключительно надежного качества. Перед использованием желательно
посоветоваться с доктором.
Варикозное расширение вен. В этом случае применяют лимонное, кипарисовое
масла. Их вводят в крем для ног и употребляют внутрь. Мята имеет
свойство снимать усталость нижних конечностей. Ее масло тоже придется
кстати.

При проблемах гинекологии, воспалении в половой сфере (кандидоз),
нарушение микрофлоры. Эффективны будут спринцевания, сидячие ванночки,
тампоны с ароматическими маслами. Чтобы приготовить ванночку, масла
разводим в малом объеме кефира/йогурта, вливаем в ванночку. Вполне
достаточно 5-7 капель аромамасла лаванды/чайного дерева на одну процедуру.
Для спринцевания подойдут масла розовое, чайного дерева, лаванды,
пачули. 2-3 капли одного из перечисленных масел разводим в ч. ложке
спиртовой настойки календулы (купить в аптеке) и добавляем в 100 мл
тёплой кипяченой воды. Проводим спринцевания перед сном. После процедуры
полезно поставить тампон. Смесь для тампона: на 1 ст. ложку жирного
йогурта/ кефира по 1 капле масел лавандового, чайного дерева, пачули,
ладана (можно взять 1-2 масла - тогда всего должно быть 4 капли). Тампон
ставим перед сном.

fullsize

Молочница. Положительный эффект окажут тёплые сидячие ванночки с маслами
лаванды, эвкалипты, чайного дерева. Как приготовить ванночку: берём
произвольно 5-7 капель масла/смеси масел. Масла заранее смешиваем с
малым объемом пищевой соды. Ванночку принимаем 1-15 мин.
Простуды. Данная проблема может касаться всех членов семьи. Позитивный
эффект окажут мятное, чайного дерева, лавандовое, эвкалиптовое,
лимонное, тимьяновое аромамасла. Способы применения масел при простудных
заболеваниях самые различные: это ингаляция, растирание, массаж, капли в
нос, компресс, аромалампа.
Ароматерапия и аромамасла для красоты.
Добавляем аромамасла в любимый крем, молочко, тоник, маски для лица и
таким образом усиливаем эффект ценных ингредиентов косметики. Существуют
масла для каждого отдельного типа кожи. Единственное, что важно -- это
правильно их подобрать и применять в подходящей концентрации.
В вопросе ухода за лицом предпочтение отдаётся цветочным маслам, маслам
цитрусовых, хвойных растений.
Как эфирные масла используются в уходе за шевелюрой? Их добавляют в
шампуни, бальзамы, прочие продукты этой линии. Позитивный эффект на
волосы оказывают масла: лавандовое, розмариновое, тимьяновое,
иланг-иланг, апельсиновое, чайного дерева.
5 эфирных масел, наиболее полезных для здоровья
Масло чайного дерева
Указанное масло помогает защититься от болезнетворных организмов --
вирусов и бактерий. Добавляйте 1-2 капли продукта в аромамедальон, таким
образом стимулируя иммунную защиту.
Чтобы обеззаразить воздух в доме и минимизировать риск распространения
инфекции, если кто-то из домочадцев заболел, капаем 5 капель масла
чайного дерева в аромалампу. Если одолела простуда, кашель, бронхит,
полезно делать ингаляции с добавлением этого масла. Проведение
ингаляции: в ёмкость с горячей водой вводим 4-5 капель продукта. Дышим
над паром в продолжение 10-15 мин.
Масло бергамота
Данное масло оптимизирует функции нервной системы, помогает при
бессоннице, стабилизирует артериальное давление. Масло оказывает
позитивное воздействие на сосуды, разжижает кровь и понижает холестерин.
Если вдыхать эфирное масло бергамота, это улучшит настроение, снимет
ощущение напряженности. При простудах с указанным маслом делают
ингаляции. Если одолел насморк, рекомендуется осуществлять растирания
спины, шеи и груди следующей смесью: 1 ст. ложка оливкового масла и 3-5
капель бергамотового масла.
Масло бергамота помогает при ангине, тонзиллите, бронхите. Достаточно
добавить в 1/3 стакана тёплой кипяченой воды по 2 капли масел бергамота
и чайного дерева. Указанным составом полезно полоскать горло 3-5 раз в
продолжение дня. Бергамотовое масло используют в терапии
дерматологических инфекций - экземы, чесотки, герпеса. Продукт наносят
на кожные покровы при ожогах, укусах насекомых.
Масло левзеи
Аромамасло левзеи дает возможность справиться с астеническими и
депрессивными проявлениями, используется при упадке сил, стрессовом
состоянии, утомлении. Достаточно капнуть 1-2 капли продукта перед
отходом ко сну на подушку, и вы проснетесь с утра бодрым и активным.
Антистрессовый массаж: смешиваем 3 капли масла левзеи и по 2 капли масла
авокадо и лаванды. Состав втираем в зону темени, затылка и висков.

Успокаивающая ванна: смешиваем 3 капли масла левзеи с любым эмульгатором
на выбор (молоко, сливки, мед). Достаточно понежиться в тёплой воде с
этим составом 20 минут, и вы ощутите успокоение. Эфир левзеи имеет
терапевтический эффект. Оно убирает спазмы, расслабляет мускулатуру,
снимает болезненные проявления и тошноту, убирает жжение и отёчность в
случае укусов насекомых.
Указанный продукт применяют в послеоперационный период и после сложных
заболеваний для сокращения срока реабилитации. При дерматологических
недугах достаточно прикладывать на пораженные области компресс (на 10 мл
базы 6-7 капель аромамасла) и делать обёртывания (на 500 мл тёплой воды
10 капель продукта) посредством простыни/полотенца.

fullsize

Масло эвкалипта
Масло эвкалипта используют в терапии инфекций, оно снимет воспаления в
органах дыхательной системы, эффективно против простуды. Данное эфирное
масло практикуют в лечении бронхита, гриппа. Его применяют в ингаляциях,
полосканиях горла. Перед употреблением масло вводят в ст. ложку
молока/мёда, а далее разводят в стакане тёплой воды.
Чтобы прополоскать горло, хватит 3 капель продукта, проводить
манипуляцию полезно каждые 3-4 часа. Эфирное масло эвкалипта окажет
помощь, если нужно сбить высокую температуру. Вот как это делается: 8-10
капель эвкалиптового масла вводят в ст. ложку оливкового масла/обычного
детского крема и растирают состав по спине, акцентируя внимание на зоне
лёгких, по грудной клетке (не захватывая сектор сердца). Растирания
помогают при кашле и застойных явлениях в бронхах (проводятся перед
отходом ко сну).
Масло сосны
Масло хвойного дерева сосны имеет противовоспалительное действие,
облегчает дыхание, убирает кашель, способствует отделению мокроты,
снижает воспаление органов дыхательной системы, нормализует кровоток в
области лёгких. Смешиваем 20 капель продукта и 30 мл. оливкового масла,
далее интенсивно растираем грудную клетку (облегчает мучительный
кашель). При кашле, кроме того, пользу принесут ингаляции: капаем 2-3
капли соснового аромамасла в горячую воду и вдыхаем пар в течение 5
минут. Паровые ингаляции помогают даже при бронхиальной астме.
Масло сосны поможет расслабить организм, восстановить эмоциональный фон.
Снимаем тревожность и раздражительность, выполняя следующее дыхательное
упражнение. Наносим 7 капель соснового масла на ладони, энергично
растираем, подносим ладони вертикально к лицу, на небольшом расстоянии.
Делаем глубокий вдох, задерживаем дыхание на 10 сек., теперь -- медленный
выдох. Процедуру проводим в продолжение нескольких минут.
Чтобы восстановить защитные резервы организма, снять головокружение,
мигрень, тошноту, используют сосновые аромакулоны (достаточно 2-3 капли).

Бонус напоследок: применение аромамаслел в быту. Для влажной уборки
применяют масла: мятное, хвойных культур (пихта, можжевельник, сосна),
цитрусовых, цветочные (иланг-иланг, шалфея, герани, лаванды). Достаточно
просто капнуть несколько капель выбранного масла в ёмкость с водой,
которой вы будете мыть помещение.

[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ.Трава чистотел и ее применение
приветствует Вас!
Трава чистотел и ее применение
28 мая 2021

Это растение с золотисто-желтыми цветками нередко можно увидеть вдоль
заборов, в парках, огородах и садах. Название чистотела говорит само за
себя, он делает тело чистым. Но у него есть и другие свойства
blank

В небольшом садике моих родителей, что был прямо напротив крыльца,
наряду с кустами смородины, деревьями вишни и сливы, грядок земляники
возле погреба в тени сливы были заросли какого-то растения с резными
листьями - сверху ярко-зелеными, а в нижней части - сизыми.
Летом в верхней части растения зацветали во множестве четырехлепестковые
цветки. У этого растения была одна особенность: если сорвать лист или
стебель, то вскоре на изломе появлялся желто-оранжевый млечный сок.
Однажды я собрался палкой посшибать эти кустики, но мать остановила меня
и пояснила, что делать этого нельзя, потому что трава эта лечебная и
вполне может пригодиться, особенно таким сорванцам, как я и мои друзья.
<<Вот появится у кого-нибудь из вас бородавка на руке, чем ее выводить
будете?>> - спросила она. И сама же ответила: <<Соком вот этого
чистотела>>. Так я узнал о первых лечебных свойствах этого растения. А их
у него много.
Русское название этого растения уже говорит само за себя - делать тело,
т.е. кожный покров чистым. Здесь в народе очень тонко подметили свойство
чистотела очищать кожные покровы от бородавок, а также различных
прыщиков, сыпи, грибка, герпеса на губах и других кожных заболеваний.
Научное ботаническое его название - Chelidonium - произошло от
греческого слова <<ласточка>>. По поводу этого названия есть несколько
легенд. То ли оно связано с тем, что растение начинает свою вегетацию с
прилетом ласточек и после их отлета отмирает, то ли, по другой легенде,
ласточки соком чистотела лечили глаза своих птенцов. Так это или нет,
но, думаю, что наше название наиболее полно отражает сущность полезного
для людей лекарственного растения. У нас его еще называют бородавником,
чистухой, молочаем желтым и подтынником (часто растет в тени под
заборами). И все эти наименования в какой-то мере определяют его
особенности и лечебные свойства.
Чистотел - это многолетнее травянистое растение, относящееся к семейству
Маковые. Сейчас известно два его вида: чистотел большой и чистотел
азиатский. Своими лечебными свойствами знаменит чистотел большой
(Chelidonium majus) - о нем и пойдет речь. Высотой он бывает в
зависимости от условий произрастания до одного метра. Стебли ребристые,
облиственные, ветвистые. Его желтые четырехлепестковые цветки в простых
зонтиках располагаются на верхушках стеблей и боковых ветвей. Цвести
растение начинает в мае и цветет до осени.
Лечебными свойствами обладают все части чистотела: и листья, и стебель,
и цветки, и корни. Надземную часть растения можно запасать с конца весны
и до августа. Корни - в августе или поздней осенью. Стебель срезают на
высоте 10 см от почвы, корни аккуратно выкапывают и промывают в воде.
Нужно помнить, что при нарушении целостности стебля или листьев
выделяется млечный сок, поэтому при заготовке сырья глаза и руки нужно
защищать от попадания этого сока. Дело в том, что среди многих веществ,
входящих в состав растения, есть и ядовитые.
В природе чистотел большой встречается на влажных почвах затененных
участков лугов, лесов, увидеть его можно и рядом с жилыми домами, на
пустырях. Все чаще это растение появляется и в садах и огородах. И хотя
в аптеках можно приобрести уже готовое сухое сырье чистотела, любой
садовод или дачник при желании может завести несколько кустиков этого
растения на своем участке и самостоятельно заготавливать траву и корни
для своей семьи. Тем более, что при правильном хранении сырье можно
использовать в лечебных целях три года.
Чистотел - растение сочное, поэтому его нужно сушить небольшими пучками,
подвешивая в хорошо проветриваемом помещении в тени. Сушить нужно до тех
пор, пока сырье не будет легко разламываться. Надо регулярно проверять
траву, чтобы она не заплесневела
Польза чистотела от подагры и способы применения - Медицинский советник

Многолетняя практика народной медицины показала, что препараты из
чистотела в различной дозировке оказывают противовоспалительное,
бактерицидное, спазмолитическое и желчегонное воздействие на организм.
При наружном применении сока, настоев и отваров можно избавиться от
многих кожных заболеваний. Такая эффективность чистотела объясняется его
химическим составом.
В нем обнаружено двадцать алкалоидов, например, хелидонин,
гомохелидонин, сангвинарин, хелеритрин, протопин и другие; есть
органические кислоты, в том числе яблочная, лимонная, янтарная, витамины
А и С, эфирные масла, смолы, флавоноиды, горечи, различные минералы, в
том числе цинк и селен. Некоторые алкалоиды ядовиты (!), поэтому нужно
быть очень осторожными с дозировкой препаратов. В то же время алкалоиды
обладают очень ценными свойствами. Например, доказано, что имеющийся в
чистотеле алкалоид холидонин может купировать спазмы и болевые ощущения
гладкой мускулатуры, он оказывает успокоительное воздействие,
нормализует артериальное давление и сердечные сокращения.
Бактерицидные свойства сока чистотела уже давно используют для
избавления от бородавок, прыщей, сухих мозолей. Сейчас им обесцвечивают
пигментные пятна, применяют для лечения герпеса.
Такое применение этому растению находит официальная медицина - как
компонент препаратов, использующихся для лечения кожи и устранения
различных косметических проблем. Она рекомендует с помощью сока
чистотела (троекратное ежедневное смазывание соком или мазью на основе
его) лечить акне и постакне, избавляться от бородавок, папиллом,
герпеса, лечить псориаз и аллергические высыпания на теле.
Настой чистотела или сбор трав, в котором чистотел главный компонент,
лечат болезни печени и желчного пузыря, применяется он и при подагре и
некоторых заболеваниях кожи.
При лечении псориаза используется отвар чистотела в виде горячих ванн.
Эту же болезнь лечат мазью, которая составляется из 50%-ного экстракта
чистотел и свиного жира. Эту мазь наносят наружно. Одновременно при
лечении рекомендуется принимать внутрь 20%-ную спиртовую настойку чистотела.
Для лечения зудящих дерматитов можно использовать настой или отвар этого
растения. Он приготавливается из 10 г сухой травы и 100 мл воды.
Применяется настой в виде компрессов или ванночек.
Настой чистотела большого
Он используется как желчегонное, диуретическое и болеутоляющее средство.
Для его приготовления 1 столовую ложку сухой травы чистотела высыпают в
эмалированную посуду, заливают стаканом (200 мл) горячей воды, закрывают
посуду крышкой и ставят на водяную баню на 15 минут.
Потом полученный настой охлаждают, процеживают и отжимают траву. Объем
настоя доводят кипяченой водой до исходного (200 мл). Принимают его за
15 минут до еды трижды в день по 1/3-1/2 стакана. Хранить настой можно в
холодно месте не более двух суток.
Если у вас чистотел не растет в саду, его можно купить в аптеке, где
траву продают в упаковках по 100 г.
В народной медицине более широкий диапазон применения травы, корней и
свежего сока. Их использовали раньше и сейчас при лечении кожных
заболеваний и не только. Например, свежий млечный сок чистотела издавна
применяли при трудно заживающих ранах, волчанке, при опухолях кожи, при
выведении бородавок, мозолей, тёмных пятен на коже. Кроме того, его
использовали при чесотке. Сейчас чистотел применяют также при
заболевании печени и желчного пузыря, настой чистотела назначают и как
слабительное, и мочегонное средство.
Настой чистотела при аллергии
Иногда применение чистотела при аллергии, вызванной цветением растений,
химическими веществами или красителями и другими веществами бывает
эффективнее аптечных лекарственных препаратов. Для этого можно
использовать настой чистотела. Для его приготовления одну столовую ложку
сухой травы чистотела заливают 500 мл кипятка и настаивают четыре часа.
Принимают настой по половине стакана утром и вечером.
Отвар чистотела от экземы
Для получения отвара 20 г сухой травы чистотела заливают 250 мл кипятка
и держат на кипящей водяной бане 15 минут. Потом полученный отвар
остужают при комнатной температуре и процеживают. Пораженные болезнью
места смазывают полученным отваром несколько раз в день. Хранить его
можно не более двух суток.
Настойка чистотела для лечения заболеваний желудка
Ее используют для лечения гастрита с пониженной и повышенной
кислотностью и даже язвенной болезни. Готовят настойку просто: берут сок
чистотела и спирт или водку в соотношении 1:2. Настаивают сутки, а потом
хранят в холодильнике в темной посуде.
Настойку сока чистотела на 96%-ном спирте или водке принимают по 1
чайной ложке до еды.
При язвенной болезни народная медицина рекомендует также сок чистотела с
водой в соотношении 1:10 (одна часть свежего сока на десять частей
кипяченой воды).
Эту настойку можно использовать и в том случае, если заболел зуб. В нее
макают ватную палочку и прикладывают ее на больной зуб.
Настой с чистотела для примочек
Его готовят из 1 столовой ложки сухой травы чистотела, которую заливают
250 мл крутого кипятка и настаивают час. В полученном настое смачивают
марлю или чистую ткань и делают примочки на четверть часа на ушибленные
места или на раны.
Чистотел и простудные заболевания
Для лечения простудных заболеваний можно приготовить специальную
настойку, которую нужно хранить в холодильнике. Ее готовят из сока
чистотела, меда и водки в соотношении 1:2:2. При заболевании эту
настойку принимают по 1 чайной ложке два раза в день. Народные целители
рекомендуют после приема этого лекарства не пить и не есть в течение часа.
Есть еще один народный способ лечения чистотелом. При его помощи
проводят профилактику и лечение в случае заражения организма человека
паразитами. Для этого половину листа этого растения заливают 1 стаканом
кипятка. Настаивают 5 минут и выпивают. Использовать не чаще одного раза
в неделю.
Сок чистотела можно получать только в теплое время года. Поэтому
народные целители запасают его впрок. Для этого зеленое сочное растение
(стебли и листья) измельчают в мясорубке (после ее надо тщательно
вымыть), а полученную сочную массу нужно тщательно отжать через марлю.
Полученный сок поместить в темную посуду и месяц выдержать, не закрывая,
в холодильнике. Потом посуду закрыть, а сок использовать при надобности.
Для надежности можно его законсервировать спиртом в соотношении пять
частей сока и одна часть спирта.
Противопоказания
Чистотел на участке - сплошная польза

Так как в составе чистотела есть ядовитые компоненты, принимать
препараты из этого лекарственного растения нужно, строго соблюдая
дозировку, а лучше - начинать с самых низких концентраций. Если нет
отрицательных последствий, можно дозу понемногу увеличивать. Это
относится даже к наружному применению чистотела. Продолжительность
лечения тоже должна быть ограниченной. Нужно обязательно
консультироваться с врачом. При длительном приеме или при передозировке
могут возникнуть сильная жажда, головокружение, тяжесть в голове,
тошнота, боли в области желудка, понос и рвота; а в некоторых случаях
угнетение дыхательного центра!
В любом случае известно, что нельзя принимать препараты чистотела
беременным и кормящим грудных детей женщинам. Также не рекомендуются
любые препараты с чистотелом детям до 12 лет. Противопоказаны они
больным эпилепсией и при сильных психических расстройствах. Больные
бронхиальной астмой, заболеваниями нервной системы и при стенокардии
лечение чистотелом должны проводить очень осторожно. И, прежде всего,
нужна консультация врача.
Е. Валентинов

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 9 альтернативных лайфхаков для уборки и быта с помощью подручных средств
приветствует Вас!
9 альтернативных лайфхаков для уборки и быта с помощью
подручных средств
25 мая 2021

Существует множество отличных вторичных способов использования уже
имеющихся на полочке чистящих средств.
С их помощью уборку и решение бытовых проблем можно поднять на новый
уровень.
Редакция предлагает несколько полезных советов, благодаря которым
чистящие средства не будут копиться под ванной и раковиной, а пойдут на
пользу дела.
Чтобы получить недостающие описания изображений, откройте контекстное меню.

1. Свежесть матраса

Средство для чистки ковров имеет альтернативное применение.
Чтобы освежить свой матрас, не обязательно покупать что-то специальное
или делать многосоставные смеси. Вполне можно обойтись средством для
чистки ковров. Неприятный цвет из-за постоянного износа или запах
довольно просто и быстро устраниться с помощью небольшого количества
порошка. Просто насыпаем его на матрас, даем ему впитаться в течение 30
минут и после этого убираем остатки пылесосом.
2. Простая дезинфекция

Все поверхности будут чистыми, если запастись универсальным средством.
Мы привыкли использовать перекись водорода для дезинфекции ран, однако
ей можно найти и другое, не менее полезное применение. Полезное и
доступное средство также может привести в порядок кухню. Перекись
водорода обладает сильными дезинфицирующими свойствами, поэтому отлично
подойдет для чистки кухонных столешниц, посудомоечной машины и даже
ванной комнаты.
3. Идеально чистое белье

Есть полезный лайфхак, который поможет вымыть лишнее моющее средство из
белья.
Если после стирки белье остается мыльным, липким, то есть простое
решение: белый уксус. Чтобы избавиться от остатков порошка, нужно налить
кружку уксуса в стиральную машину вместе с одеждой и запустить
облегченный цикл стирки. После такого полоскания вещи будут идеально
чистыми и приятными.
4. Меньше насекомых, больше комфорта

Борьба с вредными насекомыми, которые стараются проникнуть в дом.
Даже если на окнах есть москитные сетки, комары и прочие надоедливые
насекомые все равно умудряются проникать в дом. Чтобы избежать этой
проблемы, можно воспользоваться средством для мытья окон. Небольшое его
количество нужно распылить вдоль своих оконных уплотнителей и самой
сетки, чтобы предотвратить злостное проникновение. Это на какое-то время
решит проблему. Следующим вечером можно повторить.
5. Чистый пол в гараже

Даже в гараже нужно следить за чистотой и красотой обстановки.
Упрямые пятна от грязи, масла, бензина или других машинных жидкостей на
полу в гараже не способны устоять перед маленькой бутылочкой моющего
средства для посуды. Это чудодейственное средство и теплая вода идеально
подходят для мытья полов в гараже, а также позволяет быстро справиться с
большинством неприглядных загрязнений.
6. Внутренняя чистка

Валик поможет навести порядок в женской сумочке.
Даже вещи не подверженные особому загрязнению нужно время от времени
убирать. Тоже самое касается женских сумочек, в которых часто сложены
абсолютно неожиданные вещи. Иногда в них нужно наводить порядок и
избавляться от мелкого мусора и пыли. Однако в нижней части сумочки это
сделать бывает довольно проблематично. В таком случае на помощь можно
призвать валик для чистки ворса. Использовать липкую сторону, чтобы
собрать мусор -- это простой и эффективный лайфхак.
Полезный совет: Липкий валик с успехом можно использовать для чистки
автомобильных сидений, торшеров, гардин и других труднодоступных мест,
чтобы быстро избавить их от пыли.
7. Быстрое мытье сковороды

Новое применение для давно известного средства.
Чтобы удалить особенно проблематичные загрязнения со сковородки из
чугуна, можно воспользоваться очистительным средством для духовки. Оно
эффективно размягчит стойкие накопления жира без особых усилий.
Несколько капель чистящего средства для духовки нужно распылить на
посуду, а затем положить в закрытый пакет и оставить ее на целый день.
Затем необходимо протереть сковороду с моющим средством и горячей водой,
чтобы удалить остатки чистящего средства. В завершении обязательно
тщательно промыть и высушить сковороду, прежде чем использовать ее.
8. Дезинфекция занавесок

Важно позаботиться о безопасности всех предметов в ванной комнате.
Чтобы удалить плесень и грибок с занавесок для душа, а также
предупредить их появление, можно использовать отбеливатель. Это
эффективное средство действует быстро и безотказно. Просто разводим одну
кружку отбеливателя на полтора литра воды и, надев перчатки, наносим его
на занавеску для душа. Оставляем самодельное средство на занавеске на 10
минут, после чего протираем губкой и смываем водой.
9. Переносной холод

Новое использование предметов, которые в обилии находятся на кухне.
Использовать целлюлозную губку в качестве переносного льда -- отличная
идея, когда нужно отправиться на природу или отдых. Это легкое
охлаждающее средство для походной сумки, которое довольно просто создать
своими руками. Нужно смочите чистую губку, и положить ее в пакет,
который затем отправить в морозильную камеру на несколько часов или всю
ночь. Когда губка замерзнет, прямо в пакете ее можно положить в сумку
для пикника или тормозка, тем самым соорудив переносной холодильник.
Источник

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. Полезный жир: 10 продуктов, которых вообще не нужно бояться
приветствует Вас!
Полезный жир: 10 продуктов, которых вообще не нужно бояться
25 мая 2021

Нутрициологи соглашаются, что сами по себе жирные кислоты очень полезны
для организма. Важно только выбирать правильные источники жиров, о
которых пойдет речь в новом обзоре.
Из-за своей высокой энергетической ценности богатые жирами продукты
заработали себе дурную репутацию среди людей, вынужденных контролировать
свой вес. Нужно есть как можно меньше масла и жира -- к этому сводится
суть подавляющего большинства диет. А в результате худеющие активно
налегают на обезжиренные продукты, в которые производители для вкуса
добавляют больше сахара, и желанной потери веса не наблюдается.
К счастью, времена меняются. Сегодняшние исследования показывают, что
жирные продукты очень полезны для организма -- важно только выбирать
правильные источники жиров и контролировать их количество. Вот 10 самых
полезных продуктов с высоким содержанием жиров.
Фотография: в стиле , Полезные продукты, Обзоры, Диета - фото на InMyRoom.ru

1. Сыр
Сыр, как и другие молочные продукты с высоким содержанием жира, содержит
мощные жирные кислоты, действие которых связывают со снижением риска
возникновения многих болезней, включая диабет 2 типа. Это отличный
источник кальция, витамина B12, фосфора, селена и белка. Причем
считается, что один толстый ломтик сыра содержит столько же белка и
питательных веществ, как и стакан молока. Главное -- контролировать
размер порции, поскольку сыр остается очень калорийным продуктом.
2. Горький шоколад
Тот редкий случай, когда в продукте гармонично сочетаются фантастический
вкус и польза. И хотя горький шоколад обладает очень высоким содержанием
жира, его положительное влияние на организм неоспоримо. В 100 граммах
этого продукта содержится 11% клетчатки и половина суточной дозы важных
минералов: железа, магния, меди и марганца. А по количеству
антиоксидантов шоколад вообще занимает лидирующую позицию. Пара кубиков
такого десерта бодрят, тонизируют и активируют работу мозга.
Фотография: в стиле , Полезные продукты, Обзоры, Диета - фото на InMyRoom.ru

3. Яйца
Утренняя яичница - отличное питательное блюдо на скорую руку или же
опасный источник жиров и холестерина? Действительно, некоторое время
назад считалось, что яйца представляют собой недвусмысленную угрозу для
фигуры и сердца: в 1 яйце содержится 71% суточной дозы холестерина.
Однако новые исследования показывают, что уровень холестерина в яйцах не
влияет на уровень холестерина в крови. А высокое содержание белка и
холина делают яйца прекрасным диетическим продуктом.
4. Авокадо
Уникальный в своем роде фрукт, который содержит больше жиров, чем
углеводов. Основной жирной кислотой в его составе является олеиновой
кислота, также преобладающая в оливковом масле. Это и определяет схожие
способности этих продуктов: уменьшать "плохой" холестерин, повышать
"хороший" и укреплять стенки сосудов. А еще авокадо содержит на 40%
больше калия, чем бананы, которые прославились как лучший источник этого
минерала.
Фотография: в стиле , Полезные продукты, Обзоры, Диета - фото на InMyRoom.ru

5. Жирная рыба
Один из немногих жирных продуктов животного происхождения, завоевавших
весь мир. Польза жирных сортов рыбы довольно хорошо изучена.
Исследования показывают, что люди, которые часто едят семгу, форель,
скумбрию, сардины и сельдь, реже сталкиваются с сердечно-сосудистыми
заболеваниями, депрессией и старческим слабоумием. А все благодаря
положительному влиянию омега-3 жирных кислот, качественного белка и
других ценных компонентов жирной рыбы.
6. Орехи
Горсть орешков -- сытный и питательный перекус, который выручит при любых
обстоятельствах. Однако из-за высокого содержания жиров даже орехи впали
в немилость и практически покинули рацион всех, кто следит за фигурой. А
вот официальные данные говорят об обратном: люди, регулярно
употребляющие орехи, как правило, менее подвержены возникновению
ожирения, болезней сердца и диабета 2 типа. Орехи также богаты витамином
Е и магнием, с последствиями нехватки которого мы имеем дело очень часто.
Фотография: в стиле , Полезные продукты, Обзоры, Диета - фото на InMyRoom.ru

7. Семена чиа
Язык не поворачивается назвать эти небольшие, жесткие зернышки "жирным
продуктом". Однако это так -- каждые 100 граммов семян чиа содержат около
32 граммов жира. Причем большая часть -- это омега-3 жирные кислоты,
чрезвычайно полезные для сердца и оказывающие противовоспалительный
эффект. Большая часть углеводов в чиа представлена клетчаткой, именно
поэтому чиа-пудинги часто включают в диетическое питание: такой десерт
не сильно прибавит калорий, зато придаст сытости и улучшит работу кишечника.
8. Оливковое масло
Еще один богатый жирами продукт, полезные свойства которого хорошо
изучены. Будучи важным компонентом средиземноморской диеты, оливковое
масло зарекомендовало себя как лучшее средство для лечения и
оздоровления сердечно-сосудистой системы благодаря содержанию витаминов
Е и К, мощных антиоксидантов и жирных кислот. Добавление масла в рацион
укрепляет сердечную мышцу и стенки сосудов, помогает снизить уровень
"вредного" холестерина и кровяного давления.

9. Кокос и кокосовое масло
Кокосы и кокосовое масло являются богатейшими источниками насыщенных
жиров. Тем не менее группы населения, в рацион которых входит большое
количество продуктов из кокоса, реже сталкиваются с сердечно-сосудистыми
заболеваниями. Объясняется это тем, что жиры кокоса отличаются от
большинства других жиров химическим строением и совершенно иначе
расщепляются. Исследования показывают, что кокосовое масло уменьшает
аппетит, ускоряет сжигание жиров и помогает при лечении болезни Альцгеймера.
10. Йогурт
Натуральный йогурт сохранил и приумножил всю пользу молока, ведь в нем
содержатся и бактерии-пробиотики, и ценный белок, витамин D.
Исследования показывают, что регулярное употребление йогурта
положительно сказывается на состоянии органов пищеварения и даже может
помочь в борьбе с болезнями сердца и ожирением. Просто убедитесь, что вы
выбираете йогурт с нормальной, а не пониженной жирностью. В обезжиренные
продукты для вкуса часто добавляют сахар, что лишь снижает их пользу.

[Будь-здоров! 2] Почему перед употреблением орехи нужно замачивать в воде?
приветствует Вас!
Орехи перед употреблением лучше замачивать в воде. Ученые пришли к
выводу, что так человек сможет получить больше пользы. Кроме того
замоченные орехи помогают больным коронавирусом быстрее
восстанавливаться после болезни.

Орехи всегда использовались для улучшения общего состояния здоровья
человека. Многие эксперты в области питания рекомендуют ежедневно
съедать по горстке различных орехов. Однако новое исследование показало,
что больше питательных веществ попадет в организм, если перед
употреблением этот продукт замочить в чистой воде. Кроме того,
специалистам удалось выяснить, что изюм оказался крайне эффективным в
восстановлении после коронавирусной инфекции. Его тоже следует
предварительно поместить в воду.

Ученые сравнили простой и замоченный изюм на количество полезных
компонентов. Именно в последнем виде изюма оказалось больше питательных
веществ. В нем присутствует важный для костей бор, железо, кальций,
калий и витамин B. Помимо этого он заряжает тела человека энергией,
действует как мягкое слабительное и предотвращает запоры.

В свой рацион питания, помимо изюма следует включить еще и миндаль.
Процесс замачивания этого ореха в воде делает его более усваиваемым.
Кроме того это способствует снижению количества антипитательных веществ,
которые могут мешать усвоению питательных веществ в организме.
Замоченный миндаль помогает похудеть, улучшает работу мозга, снижает
уровень холестерина в крови и крайне полезен для кожи. Подобный орех
рекомендуется употреблять людям, страдающим сахарным диабетом и
проблемами со сном. Миндаль является профилактическим средством
онкологических заболеваний, депрессии, нарушений режима сна и
бодрствования. Он улучшает состояние волос и здоровье зубов.

Замачивать стоит и грецкие орехи. В таком состоянии они выделяют меньше
тепла, что делает их отличным вариантом для употребления жарким летом.
Это облегчает процесс их переваривания. Медики отмечают, что для
хорошего самочувствия можно ежедневно употреблять 5-7 изюминок, 2-3
штучки грецких орехов и 7-10 миндальных орехов.
Добавлено: 29.05.21 17:45

[Будь-здоров! 2] Можно ли использовать одно мыло для разных частей тела?
приветствует Вас!
Нужно ли каждому члену семьи иметь свое собственное мыло, и существуют
ли рекомендации относительно необходимости использования отдельных
брусочков мыла для разных частей тела? Специалисты рассказали, поможет
ли подобная мера избежать заражения целым рядом заболеваний.

Каждый из нас много раз в день использует мыло. Но это средство гигиены
чаще всего применяется для рук. Однако если человек привык мыться при
помощи обычного мыла, у него может возникнуть вопрос, нужно ли
использовать отдельный брусок для тела, которым он не моет руки, и никто
из семьи не берет его.

Медики утверждают, что членам семьи не обязательно заводить отдельное
мыло для мытья рук. Тем не менее, для ухода за кожей маленького ребенка
стоит приобрести специальное мыло для детей. Кроме того, если кто-то из
ваших близких людей столкнулся с кожными заболеваниями, в том числе
грибком, он в обязательном порядке должен мыть руки не только отдельным
мылом, но и в индивидуальном порядке использовать полотенце и другие
принадлежности для водных процедур.

Помимо прочего большую роль играет состав мыла. Средства, которые
применяются на постоянной основе, не должны включать антибактериальные
компоненты. Чаще всего, чтобы мыло могло уничтожать вредоносные
бактерии, в состав добавляют антибиотики, которые имеют не менее
пагубный для здоровья эффект. Эти вещества в составе мыла могут не
только уничтожать опасные для здоровья микроорганизмы, но и нарушать
нормальную микрофлору. В то же время лучше отдавать предпочтение мылу, в
составе которого присутствуют натуральные компоненты. К их числу
относятся ромашка, алоэ вера, календула, чайное дерево.

В магазинах можно найти и средства для интимной гигиены. Если вы
регулярно пользуетесь ими, следите, чтобы кислотно-щелочной показатель
средства не был выше 5,5. Не менее важно избегать такого аллергена как
лаурилсульфат натрия.
Добавлено: 29.05.21 18:10

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. 5 знаков Вселенной, предвещающих скорые перемены к лучшему
приветствует Вас!
5 знаков Вселенной, предвещающих скорые перемены к лучшему
27 мая 2021

Если сейчас вы не довольны своим положением, настроением и событиями,
то обратите внимание на сигналы, которые явно указывают на то, что скоро
все изменится к лучшему.

Вам хорошо наедине с собой
В большинстве своем люди очень боятся быть в уединении. Многим почему-то
кажется, что человек должен постоянно общаться и окружать себя людьми,
но это не так.
Если вы начали ловить себя на мысли, что тишина и уединение вас больше
не тревожат, и вам, наоборот, очень комфортно и уютно в одиночестве, это
и есть один из главных признаков того, что ваша жизнь вскоре круто
изменится. Это время у вас есть для того, чтобы подумать,
проанализировать настоящее, спланировать будущее. Вы готовы к грядущим
переменам. Все, что вам необходимо сделать, -- это просто позволить течь
мыслям в том направлении, в котором им течь удобнее всего.
Изменение окружения
Очень важный признак грядущих перемен -- исчезновение из вашей жизни
людей, которые часто были с вами, или появление новых. Например, вы
могли случайно повстречать на улице человека, с которым не виделись кучу
лет, или того, кто понравился вам с первого взгляда своим
мировоззрением, энергетикой.
Также изменения грядут, когда вы очень хотите общаться, случайно
заводите новые знакомства. Любые подобные изменения в вашем окружении
говорят о том, что скоро все изменится. Люди -- один из главных вестников
перемен, ведь именно окружающие меняют нашу жизнь сильнее всего.
Все хорошо, но вам тревожно
Очень часто бывает так, что все в жизни хорошо, но вам тревожно на душе.
Работа есть, любовь есть, стабильность тоже присутствует, но в глубине
души есть какая-то странная мысль о том, что что-то не так.
Беспричинная тревога -- это не дурной знак. Это сигнал того, что грядут
перемены. Просто людям гораздо проще поверить в нечто плохое, нежели в
хорошее. Появляется это ощущение из-за перестройки энергетических
потоков, которые на тонком уровне воспринимает наша душа, наше биополе и
чакры.
Вы реагируете на привычные вещи острее
На работе на вас упали новые задачи -- начало казаться, что обязанности и
дела никогда не кончатся. Вторая половинка задерживается на десять минут
с работы -- появляется очень сильное раздражение. В таком состоянии
приятные воспоминания о прошлом могут быстро смениться на мощное и
беспричинное раздражение. Это верный признак того, что перемены скоро
произойдут. Просто ваша душа пока не может точно понять, что происходит.
Вибрации Вселенной заставляют ваш внутренний мир изменяться.
ОМ - вибрация вселенной. Киматика, золотое сечение #киматика - YouTube

Повторения
Вы постоянно натыкаетесь на одну и ту же рекламу, вы видите одного и
того же человека или, к примеру, вы вы только подумали о чем-то, как тут
же услышали разговоры на эту тему по телевизору или в интернете.
Это не случайность. Это Вселенная говорит о том, что пришло время
глобальных перемен. Не бойтесь таких знаков судьбы.

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. Мифические существа Японии 2 продолжение
приветствует Вас!
11) Кутисакэ-онна
11) Кутисакэ-онна интересное, мистика, твари, япония
Призрак в виде женщины с длинными волосами в марлевой повязке либо
хирургической маске, закрывающей нижнюю часть лица. Её имя означает
<<женщина с разорванным ртом>>, она является персонажем множества фильмов,
аниме и манги. Легенда о кутисакэ-онна получила наибольшую известность в
Японии на рубеже 1970-80х годов, вызвав настоящую панику. Существуют
даже сообщения о том, что администрации некоторых японских школ и
колледжей в то время якобы рекомендовали детям ходить домой в
сопровождении взрослых или хотя бы группами.
Сама по себе эта легенда известна с XVII века, когда женщина представала
в легенде закрывавшей своё лицо рукавом кимоно. Современная версия
городской легенды выглядит следующим образом: женщина в маске
останавливает ребёнка и спрашивает его: <<Я красивая?>>. Если ребёнок
отвечает, что нет, она убивает его ножницами, которые всегда носит с
собой. Если он ответит, что да, женщина снимет маску, показывая рот,
перерезанный от уха до уха, с огромными зубами и змеиным языком, и
спросит: <<А теперь?>>. Если ребёнок ответит, что нет, то будет разрезан
пополам. Если же ответит, что да, то она разрежет ему рот так же, как у
неё. Если ничего не предпринять, а просто повернуться и уйти, то
кутисакэ-онна всё равно потом появится перед жертвой.
12) Дзасики-вараси
12) Дзасики-вараси интересное, мистика, твари, япония
Дух, чья функция близка русскому домовому. Согласно поверьям, его можно
найти в больших старых домах, которые поддерживаются в хорошем
состоянии. Жителей дома, в котором обитает дзасики-вараси, ждёт удача, а
если же дух по каким-то причинам покидает дом, то тот скоро придёт в
упадок. Для привлечения и удержания в доме дзасики-вараси его нужно
ценить и о нём заботиться, но слишком много внимания может его отпугнуть.
Дзасики-вараси чаще всего имеет подстриженные волосы, румяное лицо и
является по складу характера ребёнком, с виду лет 5-6, так же, как
настоящий ребёнок, склонен к безвредным шалостям, которые иногда
приводят к неприятностям. Он может, например, сесть на футон, где спит
гость, перевернуть подушки или стать причиной звуков, похожих на музыку,
слышащуюся из комнат, которыми никто не пользуется. Иногда он оставляет
отпечатки маленьких ступней в пепле. Существуют различные версии
относительно того, кто может увидеть дзасики-вараси. Обычно эта
возможность ограничивается постоянными жильцами или только детьми.
13) Они
13) Они интересное, мистика, твари, япония
Огромные злобные клыкастые и рогатые человекоподобные демоны с красной,
голубой или чёрной кожей, живущие в Дзигоку, японском аналоге ада.
Европейские аналоги -- черти и бесы. Очень сильны и трудноубиваемы,
отрубленные части тела прирастают на место. В бою используют железную
палицу с шипами, носят набедренную повязку из тигровой шкуры. Несмотря
на свой туповатый внешний вид, они очень хитры и умны; могут
превращаться в людей, иногда бывают добры к людям и даже служат их
защитниками. Любят человеческое мясо. В некоторых легендах говорится,
что они ненавидят сою. Считается, что люди, не контролирующие свой гнев,
могут превратиться в они.
14) Кирин
14) Кирин интересное, мистика, твари, япония
Единорог, который олицетворяет стремление к щедрому урожаю и личной
безопасности. Говорят, что он яростный последователь справедливости и
закона, и что он иногда появлялся на суде, убивал виновного и спасал
невиновного. Кирин -- самое главное животное-божество, вестник
благоприятных событий, символ благополучия и удачи. У него много
описаний, но чаще всего его изображают с чешуйчатым телом, напоминающим
тело пятнистого оленя, одним рогом и пышным хвостом. Его тело часто
окутывает пламя, кроме того, существо может дышать огнём. Это небесное
существо не наступает на растения и не ест животную пищу. Кирин живёт
две тысячи лет, и увидеть его можно только раз в тысячелетие, в начале
новой эры, он появляется при рождении великого лидера. В современном
японском языке <<кирин>> переводится как <<жираф>>.
15) Шиши
15) Шиши интересное, мистика, твари, япония
В японской мифологии это и собака, и лев, традиционно украшающий входы в
святилища и буддийские храмы и изгоняющий злых духов. Когда этих
созданий пара, один шиши изображается с открытым ртом, второй -- с
закрытым, что означает начало и конец всего сущего, жизнь и смерть.
Обычно шиши придерживает лапой шар, трактуемый как символ буддийского
знания, несущий свет во тьму и могущий исполнять желания. В миру шиши
более известен как <<китайский лев>>, тогда как в Японии существуют свои
традиции и способы изображения шиши, хотя практически во всех странах
Азии эти собако-львы довольно похожи и имеют одно и то же значение. Шиши
попали в Японию из Китая, где они были статуэтками и изображением
исключительно льва.
16) Оками
16) Оками интересное, мистика, твари, япония
Волк, посланник богов-ками, популярный персонаж японского фольклора.
Оками понимает человеческую речь и умеет заглядывать в людские сердца. В
отличие от волка из европейских мифов и сказок, который был
отрицательным персонажем, оками выступает защитником лесов и гор
помощником нуждающихся людей, он загодя предупреждает жителей селений о
грядущих природных катастрофах, хранит поля от вытаптывания кабанами и
оленями, охраняет путников в горных лесах. Изображение волка при храме,
по поверьям, защищало от пожара и воровства.
17) Инугами
17) Инугами интересное, мистика, твари, япония
Собаки-оборотни. Обычно японцы собакам поклонялись как стражам и
защитникам. Считается, что собаки рожают без боли, поэтому беременные
женщины в определённые дни приносят статуям собак жертвы и молят об
удачных родах. По легенде, инугами можно вызвать после сложной и
жестокой церемонии убийства собаки, принадлежащей людям, желающим
вызвать оборотня. Инугами вызываются для совершения преступлений --
убийства или похищения.
Сильный колдун может приказать инугами вселиться в тело человека, в
таком случае одержимый убивает себя или других, действует, как
сумасшедший. Но вызывание инугами может быть крайне опасно и для самого
колдуна. Поскольку душа инугами терзаема постоянной яростью и жаждой
мести, он может освободиться из-под контроля и убить того, кто его
вызвал. Семьи, прибегающие к помощи инугами, называются <<имеющие
питомцем божественную собаку>>. Они традиционно вступают в брак только
внутри своего сообщества.
18) Цутигумо
18) Цутигумо интересное, мистика, твари, япония
Раса гигантских паукообразных; этот термин, означающий <<грязный паук>>, в
быту используется также для обозначения местных кланов, не принадлежащих
к элите японского общества, а ещё ранее относился к аборигенным
племенам, населявшим Японские острова (возможно, малайцам) и
истреблённым предками современных японцев. У цутигумо-пауков лица
чертей, тело тигра и конечности паука, они живут в горах, ловят
незадачливых путников в сети своей паутины и пожирают их.
19) Тенгу
19) Тенгу интересное, мистика, твари, япония
Дух в облике крылатого мужчины огромного роста с красным лицом и длинным
носом или круглыми глазами и птичьим клювом вместо носа. Тэнгу любит
чистоту, не терпит близости людей, морочит путников в горах, лесорубов,
пугает их громовым хохотом или имитацией треска срубленных деревьев. По
народным поверьям, после смерти злой или гордый человек может
превратиться в тэнгу.
Тэнгу приписывают экстраординарные физические способности и навыки
владения холодным оружием. Изредка они служат наставниками в искусстве
войны и стратегии людям, которых считают достойными. Также благородные
тэнгу выступают защитниками святых людей и храмов. Однако чаще тэнгу --
это злобные насмешливые существа, стремящиеся всякий раз навредить
людям. Это жестокие обманщики, вызывающие пожары, подстрекающие к
войнам. Родители пугают ими маленьких детей.
20) Нингё
20) Нингё интересное, мистика, твари, япония
Бессмертное существо, подобное рыбе. В древности описывались с
человечьим лицом, обезьяньим ртом, полным мелких зубов, рыбьим хвостом и
блестящей золотой чешуёй. Обладали тихим голосом, сходным с пением
жаворонка или звучанием флейты. Их мясо имеет приятный вкус, и те, кто
его отведал, достигнет необычайного долголетия. Однако поимка нингё, по
поверью, приносила бури и неудачу, поэтому рыбаки, которые вылавливали
этих существ, отпускали их обратно в море. Нингё, выброшенный на берег,
был предзнаменованием войны или бедствия.
21) Цукумогами
21) Цукумогами интересное, мистика, твари, япония
Вещь, приобретшая душу и индивидуальность, ожившая вещь. Согласно
поверьям японцев, цукумогами происходит от артефактов или вещей, которые
существуют в течение очень длительного периода времени (от ста лет и
более) и потому стали живыми или обрели сознание. Любой объект этого
возраста, от меча до игрушки, может стать цукумогами. Цукумогами
являются сверхъестественными существами, в отличие от заколдованных
вещей. Также цукумогами могут стать вещи, которые были забыты либо
потеряны, в этом случае для превращения в цукумогами нужно меньше
времени; такие вещи стараются вернуться к хозяину. Появление цукумогами
в японском фольклоре датируется приблизительно X веком и является частью
учения Сингон, согласно которому любая вещь обладает душой, но лишь
старинные предметы могут проявлять свой характер.
Цукумогами очень сильно различаются по своему внешнему виду -- в
зависимости от природы вещей, из которых они происходят, и характеру,
его определяет нрав бывшего хозяина и эмоции, окружавшие предмет.
Некоторые -- например, те, что происходят от бумажных фонарей или
разорванной обуви, -- могут иметь разрывы, которые становятся глазами и
острыми зубами, придавая <<лицу>> жутковатый вид. Другие, такие как
носимые чётки или чашки чая, могут выглядеть доброжелательными. Характер
ожившего зонтика будет сильно отличаться от характера ожившего храмового
гонга. Таким образом, нельзя однозначно охарактеризовать цукумогами как
зловредного или доброго духа, так как, по сути, это лишь название целого
класса духов.

22) Кубирэ-они
22) Кубирэ-они интересное, мистика, твари, япония
Люди, одержимые этим злобным демоном, страдают от депрессии и чувствуют
в себе непреодолимое желание повеситься. Считается, что эти духи были
порождены всем тем страхом и отчаянием, которые пережили висельники. У
кубирэ-они своя вера: они убеждены, что попадут на небеса, если заставят
как можно большее количество людей покончить с собой. Это очень опасный
демон, практически не оставляющий свою жертву и держащийся за неё до конца.
23) Ноппэрапон
23) Ноппэрапон интересное, мистика, твари, япония
Призрак, днём похожий на человека. Ночью видно, что вместо лица у
ноппэрапона гладкий шар, а по некоторым источникам, на икрах его ног
расположена сотня глаз. Этот известный безликий монстр, кажется,
испытывает некое особое наслаждение, пугая людей. Его появление -- всегда
совершенная неожиданность, однако ноппэрапон никогда не нападает на
своих жертв, а лишь пугает их, потому реальную опасность он может
представлять только для людей со слабым сердцем.
24) Хари-онна
24) Хари-онна интересное, мистика, твари, япония
Призрак, предстающий в виде красивой женщины с длинными распущенными
волосами, которыми она может управлять словно щупальцами. Кончики волос
у неё заканчиваются крючками и шипами. Появляется обычно ночью, ходит по
пустынным дорогам и улочкам в поисках молодых людей. Когда она встречает
парня, который понравился ей, она улыбается ему. Если молодой человек
осмелится улыбнуться ей в ответ, Хари-онна нападает на него. Острыми
крючками на кончиках волос она впивается в одежду и плоть человека.
Связанный её волосами, человек не может вырваться, а тем временем
хари-онна своими крючками разрывает беспомощную жертву на части.
25) Баку
25) Баку интересное, мистика, твари, япония
Пожиратели снов и кошмаров, у которых длинная история в японских
фольклоре и искусстве, а совсем недавно они появились в аниме и манге.
Японское слово <<баку>> имеет ныне два значения. Под этим словом
подразумевают мифического пожирателя снов или тапира. В последние годы
изменилась манера изображения баку. В японской рукописи начала XVII века
баку описывается как химера с хоботом слона, глазами носорога, хвостом
быка и лапами тигра, защищающая от зла и мора, хотя пожирание кошмаров
не включалось в число его особенностей, которые баку стали приписываться
позднее. С 1980-х годов в манге, аниме и других формах популярной
культуры баку появляется не как химера слона и тигра, но как
зоологически узнаваемый тапир.

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. Жесты, приносящие удачу
приветствует Вас!
Жесты, приносящие удачу
27 мая 2021

Когда вы в следующий раз захотите попросить вселенную об удаче или
благополучии, вспомните, что сила, способная привлечь это, находится в
ваших руках.
fullsize

Большой палец вверх
Этим движением мы привыкли показывать свое одобрение или согласие. На
самом деле, сжимая ладонь в кулак и поднимая большой палец, мы
демонстрируем свое принятие мира и доверие к нему и неосознанно
привлекаем в свою жизнь удачу. А вот люди, которые опускают палец вниз,
отказываются от нее, и им редко что-либо удается без труда.
Сцепленные мизинцы
Дети часто используют эту комбинацию во время примирения, даже не
понимая, что таким образом происходит энергообмен. С древних времен этот
жест используется для привлечения благосостояния, а сцепленные мизинцы
символизируют понятие <<поймать удачу на крючок>>. Используйте его перед
важной сделкой или в решениях финансовых вопросов и вам будет
сопутствовать успех.
Разведенные средний и указательный
Комбинация, напоминающая латинскую букву <<V>>, символизирует победу. А
символика наделена немалой силой. Поэтому как можно чаще используйте эту
фигуру, чтобы всегда иметь успех во всех начатых делах. Необязательно
делать это в открытую, можно и за спиной или убрав руки в карман.
Большой палец за спиной
Еще один энергетически мощный жест для привлечения удачи -- держать за
спиной сжатый кулак с поднятым пальцем вверх. Используйте эту комбинацию
при заключении важных сделок или рискованных банковских операций и успех
и выгодное разрешение вопросов обеспечены.
Кукиш
Сегодня фигуру из трех пальцев принято воспринимать как нечто грубое и
неприличное. На самом деле такой жест -- защита от сглаза и отрицательной
энергии, которая помогает не только привлечь, но и удержать удачу.
Поэтому в сложных ситуациях или в общении с малоприятными людьми
используйте этот жест, только незаметно для окружающих.
Скрещенные указательный и средний
fullsize

Скрещение указательного и среднего пальцев -- распространенный способ
выразить пожелание успеха и удачи. Эта комбинация зародилась во времена
появления христианства и символизировала крест. Но все же у нее есть
обоснование, связанное с энергетическими точками на руках.
Таким жестом мы не даем созидательной энергии уйти от нас и не впускаем
в себя низкие вибрации. То есть, получается защита от негатива.