Подписаться Бесплатный дискуссионный лист Подписчиков 209

←   Май 2021   →
					1 01.05.2021 00:02:15 00:08:23 00:33:58 00:36:41 00:39:48 18:21:17 18:24:49 18:39:18 20:43:31 21:03:36 22:15:30 22:26:06 22:39:31	2 02.05.2021 20:06:35 20:18:26 21:21:54 21:26:29 21:49:06 21:53:14 22:48:01 22:49:17 23:41:20 23:49:21
3 03.05.2021 00:21:58 20:50:42 20:51:05 20:57:16 23:06:20 23:10:36	4 04.05.2021 01:14:22 01:17:23 01:33:22 20:55:37 20:58:33 21:01:38 22:59:15 23:05:43	5 05.05.2021 00:37:40 00:57:24 00:59:11 17:57:40 18:23:12 21:37:12 21:40:10 22:13:51 22:22:26 23:07:15 23:07:42 23:17:24	6 06.05.2021 00:51:59 17:00:32 17:32:12 20:46:48 20:50:14 21:54:47 21:55:58 22:57:06 22:57:18	7 07.05.2021 00:25:42 00:28:36 20:51:18 21:04:18 22:34:27 22:37:39 23:34:06 23:41:07 23:49:38	8 08.05.2021 00:02:20 00:02:56 00:43:39 12:25:28 20:56:49 21:02:19 21:06:50 23:09:59 23:13:00 23:52:34	9 09.05.2021 00:41:41 00:43:04 20:55:01 21:00:34 21:09:14 23:11:30 23:13:58
10 10.05.2021 00:26:13 00:32:59 19:33:08 19:38:15 19:42:38 21:47:30 21:47:50 23:55:51	11 11.05.2021 00:08:02 00:09:54 16:29:00 16:48:19 20:05:54 20:06:24 22:07:05 22:07:13 23:26:15 23:26:45	12 12.05.2021 00:32:07 20:15:37 20:18:38 21:37:10 21:37:13 22:52:39 22:58:38	13 13.05.2021 00:02:31 00:16:12 00:25:58 00:28:05 15:28:26 15:29:53 19:40:40 19:40:42 22:50:55 22:51:18 23:29:23 23:29:48	14 14.05.2021 00:02:23 00:02:52 20:01:50 20:12:36 20:13:35 21:36:49 21:39:28 22:42:49 22:43:49 23:34:54 23:35:26	15 15.05.2021 00:22:03 00:24:34 21:24:23 21:29:54 21:32:42 22:07:58 22:17:06	16 16.05.2021 00:05:08 00:13:39 20:07:51 20:12:19 20:22:19 23:12:32 23:13:29 23:14:32
17 17.05.2021 00:05:23 00:08:36 22:22:16 22:24:13 23:15:25 23:15:29 23:51:47 23:54:16	18 18.05.2021 00:04:35 00:05:00 00:44:35 00:47:10 16:26:12 16:26:46 20:21:09 20:25:53 22:31:08 22:31:29 22:50:28 22:52:19	19 19.05.2021 00:07:50 00:07:58 18:13:44 18:15:46 22:35:31 22:39:01 23:02:46 23:04:23	20 20.05.2021 01:31:47 01:33:44 19:29:38 19:46:06 20:29:35 20:40:13 20:51:35 22:26:35 22:32:17 23:33:19 23:34:21	21 21.05.2021 00:48:47 00:49:52 15:52:47 17:54:01 19:41:44 19:47:09 19:47:31 22:59:10 23:00:35 23:35:38 23:35:45	22 22.05.2021 00:08:38 00:09:12 23:34:16 23:37:46 23:39:30 23:51:45 23:51:52	23 23.05.2021 00:10:01 00:27:51 00:28:05 17:18:05 17:18:10 17:19:51 20:42:04 20:42:06
24 24.05.2021 00:25:47 00:27:52 17:57:58 18:00:43 20:07:38 20:11:19 22:13:22 22:16:04 22:35:23 22:41:25 23:31:20	25 25.05.2021 00:01:13 15:49:10 16:24:40 20:56:14 21:06:10 21:45:58 21:46:53 23:39:43 23:41:51	26 26.05.2021 00:01:04 00:04:09 16:05:11 16:07:09 20:44:46 20:49:02 21:52:23 21:52:31 22:11:26 22:26:07	27 27.05.2021 00:10:20 00:49:18 18:09:51 18:11:55 21:35:51 21:37:53 22:26:01 22:32:04 23:42:14 23:44:44 23:51:09	28 28.05.2021 00:15:47 00:30:20 16:20:10 16:21:49 21:46:57 21:51:57 21:51:59 21:52:10	29 29.05.2021 00:26:31 00:30:56 01:12:34 01:12:47 21:45:08 21:51:00 21:52:37 22:24:59 22:26:10 23:14:10	30 30.05.2021 01:07:05 01:22:48 15:56:54 16:04:55 16:20:57 22:13:06 22:16:39
31 31.05.2021 00:15:28 00:20:01 00:29:46 16:27:16 16:29:45 21:24:39 21:46:08 21:49:30 21:49:50 21:58:57 23:20:49 23:22:20

За последние 60 дней 334 выпусков (несколько раз в день)

Открыт: 13-05-2014
Пре-модерация: Нет
Адрес для писем в лист: socio.people.behealthy2-list@subscribe.ru
Адрес модератора: socio.people.behealthy2-owner@subscribe.ru

Модератор

vatts***@b*****.ru

Статистика

209 подписчиков
0 за неделю

• Выпуски
• Статистика

[Будь-здоров! 2] Продукты, которые нельзя употреблять холодными

[Будь-здоров! 2] Продукты, которые нельзя употреблять холодными
приветствует Вас!
Холодные блюда прямо из холодильника - не самая приятная пища для
человека. Дело не только во вкусовых качествах, но и в пользе организму.
Какие продукты не стоит употреблять в холодном виде?

Люди, как правило, готовят еду сразу на несколько дней вперед. Затем в
конце трудового дня остается лишь разогреть ужин. Но некоторые могут так
уставать или просто лениться, что накладывают в тарелку пищу, вытянутую
прямо из холодильника, и не разогревают ее. Медики призывают людей не
поступать подобным образом. Некоторые холодные продукты могут негативным
образом отражаться на здоровье человека, к примеру, снижать скорость
метаболизма и увеличивать вес.

Результаты многочисленных исследований показали, что употреблять пищу,
богатую белком, в холодном виде - не самый лучший вариант. Подобные
продукты лучше всего разогревать для того, чтобы белки распались на
аминокислоты. В противном случае, когда непереваренный ужин оказывается
в кишечнике, существует риск нарушения работы желудочно-кишечного тракта.

Помимо этого стоит разогревать блюда, которые изначально готовились на
масле. Холодный жир не способен расщепляться так же хорошо, как когда он
находится в теплом виде. Тем не менее, картошку можно есть и холодной.
Более того греть нужно любые продукты питания, которые прошли через
термообработку, а потом хранились в холодильнике.

Овощи и фрукты можно не бояться употреблять холодными. Если не нравится
их холод или у вас чувствительные десна, свежие овощи и фрукты можно
заблаговременно достать из холодильника, и к моменту трапезы они будут
соответствовать температуре, установившейся в комнате. И если человек не
желает столкнуться с проблемой лишнего веса, стоит избегать смешивания
горячих и холодных продуктов. Подобное сочетание усилит чувство голода,
и есть риск съесть больше положенного. Именно по этой причине во многих
ресторанах, горячие блюда подаются вместе с чем-то холодным.
Добавлено: 28.04.21 09:50

Ответить  

Дооктор Ватсон

Thu, 13 May 2021 15:28:36 +0300 (#3670055)

 

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}