Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Будь-здоров!

За 2021-05-20

[Будь-здоров! 2] Медицинские анекдоты. - Не забудьте заглянуть в раздел анекдоты

[Будь-здоров! 2] Медицинские анекдоты. - Не забудьте заглянуть в раздел анекдоты про врачей
приветствует Вас!
Пью МЕДИЦИНСКИЙ спирт, закусываю ДОКТОРСКОЙ колбасой, а здоровье
почему-то все хуже и хуже.

"Женщина, после операции ставшая мужчиной, забеременела от ор@льного
с#ksа!" - прочитав это сообщение в газете, старенький
профессор-гинеколог долго листал свои справочники и атласы, потом впал в
задумчивость, а к вечеру напился.

- Спасибо, доктор, Вы меня вылечили! Я больше не считаю себя Наполеоном!
- Хорошо, я рад за Вас.
- Конечно, ведь Наполеон - жалкое ничтожество по сравнению со Мной!

Перед операцией.
- Скажите, доктор, правда, что меня будет оперировать сам знаменитый
профессор?
- Да, пару раз в год он берется за операции, чтобы проверить, помнит ли
он еще хоть что-нибудь.

Толстая пациентка у врача.
Врач:
- Таблетки для похудения пьете?
Пациентка:
- Пью.
- А сколько?
- Сколько, сколько... Пока не наемся!

Беременность - это единственный период времени у женщины, когда она
может наконец-то расслабить мышцы живота и выглядеть при этом
сногсшибательно!!!

На приёме у гинеколога: -- Девственница?
-- Да!
-- Ну, и где же ты девственница?
-- Это я, наверное, тампоном...
-- Скажи своему "тампону", что ты беременна.

Приходит муж домой с работы и видит жену с медбратом в постели:
- А что вы тут делаете?!
- Температуру меряем.
Муж достает ружье из шкафа:
- Ну, если на твоем градуснике не окажется цифр, пеняй на себя!

Врач в психбольнице разгадывает кроссворд:
-- Так... Остров, на котором родился Наполеон...
Обращается к пациенту:
-- Слышь, придурок -- ты где родился-то?

Мне доктор вшил два пальца в рот, теперь я пью и не пьянею.

Лучшее средство от морщин - 6 литров пива на ночь

Если Вы хотите увеличить пенис на 10 см - купите нашу линейку!

Находясь в состоянии тяжёлого отрезвления...

Детская поликлиника, очередь на приём. Мальчик лет четырёх ноет:
- Маааам, ну когда мы пойдём к доктору?
- Скоро. Доктор других деток пока лечит.
- Других деток покалечит, и мы пойдём?

- Мам, а у прабабушки в животике бабушка была?
- Да.
- А у бабушки ты?
- Да.
- А у тебя я?
- Да.
- Не, ну мы реально матрешки!

   2021-05-20 23:34:21 (#3670595)

[Будь-здоров! 2] Почему появляются синяки на теле без причины

[Будь-здоров! 2] Почему появляются синяки на теле без причины
приветствует Вас!
Почему появляются синяки на теле без причины
22 апреля 2021

При встрече мы всегда обращаем внимание на внешность человека, а потому
можно без преувеличения сказать, что состояние кожи - наша <<визитная
карточка>>. И просто ужасно, если на теле откуда ни возьмись, появляются
синяки, очень напоминающие последствия травм. Выглядят они совсем
неэстетично, но что еще важнее, человека, заботящегося о собственном
здоровье, не может не взволновать причина их появления.
Почему появляются синяки на теле без причины? В данной статье попробуем
разобраться в природе происхождения таких гематом и расскажем о том, как
справиться с этим неприятным явлением.
fullsize

Механизм появления гематом
Каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с появлением синяков.
Достаточно больно удариться о твердый предмет и тут же кожа на месте
удара краснеет, а чуть позже становится сине-фиолетовой. Дотрагиваясь до
такого синяка можно ощутить болезненность.
Появление синевы под кожей после болезненного удара связано с внутренним
кровотечением. В результате травмы мягких тканей под кожей повредились
мелкие сосуды, и кровь из них попала в мягкие ткани, образовав ту самую
гематому. Гемоглобин, содержащийся в составе крови, обуславливает
оттенок синяка, имеющего сначала багрово-красный цвет. Постепенно, по
истечении некоторого времени синяк начинает менять свою окраску,
становясь багрового, лилового, желто-зеленого цвета. Окрашивают гематому
продукты разрушения гемоглобина - это биливердин (желчный пигмент
зеленого оттенка) и билирубин (желто-красный пигмент желчи). Считается,
что чем ниже расположение синяка на теле человека, тем будет выше
давление внутри сосудов, соответственно, более длительное время будет
заживать гематома.
Однако это вполне естественный и знакомый каждому процесс, который
спустя несколько дней растворяется без следа. А как же быть с синяками,
которые появляются без травм, к примеру, ночью во время сна. Врачи
говорят, что такие явления связаны с патологическими изменениями в
организме и могут сигнализировать о серьезных заболеваниях.
Причины возникновения гематом
Прежде всего, не спешите паниковать. Если у вас появился один синяк,
пусть даже внушительный, это еще не повод для беспокойства. Возможно, у
вас была незначительная травма, которую вы просто не заметили.
Беспокоиться стоит лишь тогда, когда такие гематомы появляются
систематически. С вопросом о причинах их появления следует обратиться к
гематологу, а при отсутствии узконаправленного специалиста, к
участковому терапевту.
fullsize

1. Геморрагический васкулит
Это тяжелое заболевание, при котором стенки кровеносных сосудов
воспаляются, становятся ломкими, и с течением времени начинают
разрушаться. Причина этого патологического явления кроется в иммунной
системе, которая воспринимает клетки сосудов в качестве <<чужаков>> и
вырабатывает против них антитела, постепенно разрушающие сосудистые
стенки. В этих случаях в теле больного нередко наблюдаются кровоизлияния
в мягкие ткани, которые видны невооруженным глазом.
Причины заболевания могут быть самыми разными, к примеру, инфекционное
поражение, развитие аутоиммунного процесса в организме или даже
длительный прием антибиотиков. Но вне зависимости от причины вызвавшей
его, васкулит поражает сосуды жизненно важных органов - сердца, мозга,
почек или печени. Синяки в этом случае могут возникать практически везде
- на животе, спине или конечностях.
Заподозрить в появляющихся гематомах васкулит можно хотя бы потому, что
пигментация при нем, как правило, очаговая, с множеством мелких гематом.
Причем на руках высыпаний, обычно, больше, чем на ногах. А еще при
васкулите сильно отекают нижние конечности, а сам больной начинает
ощущать слабость и наблюдает умеренно повышенную температуру.
Васкулит - довольно серьезное заболевание, требующее квалифицированного
лечения, порой на протяжении всей жизни. Для борьбы с недугом врачи
назначают больному прием противолепрозных препаратов (Сульфасалазин),
очищение крови посредством плазмафереза, а также прием
глюкокортикостероидов.
fullsize

2. Тромбоцитопатия и тромбоцитопения
Существуют и другие заболевания, способные провоцировать появление
синяков на теле. В медицине их называют патологиями тромбоцитов.
Тромбоцитопатия. Тромбоцитопатией называют врожденное или приобретенное
нарушение гемостаза, которое развивается вследствие неполноценности
тромбоцитов, притом, что их количество соответствует норме. В таком
состоянии у человека могут развиваться сильные кровотечения при малейших
травмах, повреждениях кожи и слизистых оболочек. Периодически
появляющиеся гематомы под кожей свидетельствуют о внутренних
кровоизлияниях, которые могут ставить под угрозу жизнь человека.
Благо, современная медицина научилась поддерживать здоровье пациентов с
таким неизлечимым заболеванием. Больным тромбоцитопатией на протяжении
всей жизни приходится принимать кровоостанавливающие (гемостатические)
препараты.
Тромбоцитопения. Существует и менее тяжелое состояние под названием
тромбоцитопения. При этом заболевании в крови резко падает количество
тромбоцитов, вследствие слабого образования таких кровяных телец или
стремительного их распада. У человека с таким заболеванием наблюдаются
частые носовые кровотечения, нередко кровят слизистые оболочки, а под
кожей могут появляться внушительные гематомы.
Пациентам с тромбацитопенией для нормализации состояния крови приходится
длительное время принимать стероидные гормоны. Но если и это лечение не
поможет, специалисты решаются на удаление селезенки. Как показывает
практика, в 80% случаев резекция этого органа позволяет добиться
положительной динамики в лечении недуга.
3. Дефицит факторов свертывания крови
Современной медицине известно более 10 факторов свертывания крови,
которые участвуют в остановке кровотечения наравне с тромбоцитами. В
случае сбоя в их работе у человека может развиться патологическое
состояние, связанное с нарушением свертываемости крови и частыми
кровотечениями. Наиболее известным таким заболеванием является гемофилия.
Что характерно, такие нарушения факторов свертывания крови практически
никак не проявляют себя. Обнаружить неполадки в организме можно только
по кровотечениям, которые долго не останавливаются, а также по
гематомам, которые без видимых причин появляются на теле больного. Но
даже при наличии характерных симптомов поставить точный диагноз пациенту
довольно сложно, так как для подтверждения нарушения определенного
фактора требуется сложная и дорогостоящая диагностика.
И даже выявив недуг, следует понимать, что полностью вылечить его не
представляется возможным. Все, чем может помочь современная медицина,
поддержание нормального состояния пациента посредством переливания
крови, приема кровоостанавливающих средств и специальной диеты.
fullsize

4. Патологии соединительной ткани
Сюда входит сразу несколько болезней, при которых нарушается выработка
коллагена - ключевого белка, необходимого для формирования и укрепления
сосудистых стенок. В список данных патологий можно включить:
несоврешенный остеогенез, эластическую псевдоксантому и некоторые другие
болезни.
Патологии соединительной ткани нередко проявляют себя в раннем возрасте.
Кроме гематом у больного могут присутствовать дефекты развития костной
системы, к примеру, чрезмерно длинные конечности.
Полностью вылечить такие врожденные пороки, увы, невозможно. Все что
может сделать медицина - поддерживать состояние пациентов, максимально
снижая выраженность тяжелых симптомов аномалии. В этом плане для борьбы
с появляющимися на теле гематомами может назначаться прием средств,
улучшающих кровоток. В любом случае кровоточивость при данных
заболеваниях не представляет угрозы для жизни пациента, а потому
появление синяков становится лишь одним из способов обнаружения болезни.
5. Пурпура, вызванная длительным приемом стероидов
В некоторых случаях появление гематом на теле не представляет серьезной
угрозы для организма, а является побочным эффектом приема лекарственных
средств. К примеру, появление подкожных синяков может оказаться
пурпурой, т.е. медицинским симптомом, который связан с длительным
приемом глюкокортикостероидов, к примеру, при некоторых аутоиммунных
заболеваниях.
Если все дело в побочном эффекте приема медикаментов, за собственное
здоровье можно не волноваться. Как правило, после окончания лечения
недуга иди же при снижении назначенной дозировки этот пугающий симптом
бесследно исчезает.
fullsize

6. Прием медикаментов
Иногда синяки появляются при длительном приеме антидепрессантов,
анальгетиков, противоастматических или противовоспалительных препаратов.
При приступах боли чаще синяки появляются на лице. Чтобы обезопасить
себя от появления синяков на лице, животе, руках, ногах и других частях
тела, необходимо избегать чрезмерных физических нагрузок и сильного
переохлаждения.
7. Недостаток витамина Р
Дефицит витамина P приводит к нарушению выработки коллагена, сосудистые
стенки истончаются, увеличивается их ломкость и проницаемость, что
приводит к частому возникновению синяков. Кроме появления гематом
ощущается раздражительность, расстройство работы желудка и кишечника
(изжога, понос, метеоризм), увеличивается чувствительность кожного
покрова - на солнечные лучи, косметику и бытовую химию.
Богатый источник витамина P - свежезаваренный зеленый чай, в сутки
достаточно двух чашек. Пополнить недостаток дневной нормы витамина также
помогут 3 зубчика чеснока, пару яблок или 150 г тыквы.
fullsize

8. Недостаток витамина С
При нехватке в организме витамина С увеличивается ломкость сосудов, в
результате часто беспокоят небольшие гематомы (синяки) в области
голеней, бедер или бицепсов. К дополнительным симптомам недостатка
витамина С можно отнести - частые простуды, систематическую усталость,
сонливость и апатию, выпадение и ломкость волос, шелушение кожи.
Одновременная нехватка витаминов C и P приводит к недостатку кальция в
крови.
Цинга. Это заболевание характеризуется острым недостатком витамина C в
организме. Дефицит такого важного витамина приводит к тяжелейшему
нарушению обменных процессов, и прежде всего, нарушает синтез коллагена,
отвечающего за укрепление сосудистых стенок и соединительных тканей.
Неудивительно, что цинга начинается именно с гематом на теле, которые с
развитием недуга становятся все крупнее.
Чтобы понять, что причина синяков кроется в развитии цинги, достаточно
взглянуть на другие характерные симптомы этого заболевания, а именно на:
* кровоточивость и рыхлость десен;
* расшатывание, а затем и выпадение зубов;
* развитие анемии;
* сильные мышечные боли из-за массовых кровоподтеков.
Стоит заметить, что бороться с цингой достаточно просто. Нужно лишь
вернуть в рацион больного аскорбиновую кислоту, и его состояние
постепенно придет в норму. В этом плане пациенту назначают диету, с
употреблением шиповника и облепихи, боярышника и красного сладкого
перца, брюссельской капусты и брокколи, черной смородины и клубники,
петрушки и укропа, киви, апельсинов и других цитрусовых фруктов, врач
может назначить курс специальных лекарственных препаратов,
способствующих максимальному обогащению организма витамином C. Важно
лишь помнить, что в запущенном состоянии заболевание представляет
серьезную угрозу для жизни из-за массового кровоизлияния.
Когда дефицит обоих витаминов будет восполнен, укрепятся сосуды,
стабилизируется артериальное давление, снизится проницаемость
капилляров, а включение в рацион питания гречневой крупы, сливы, вишни и
красного перца даст возможность в скором времени и вовсе забыть о проблеме.
9. Недостаток витамина К
При нехватке этого витамина ухудшается свертываемость крови, и при
минимальном разрыве стенки сосуда возникает синяк. Кроме кровоподтеков
беспокоят частые кровотечения из носа, при небольшой царапине или порезе
кровь долго не останавливается, и рана плохо заживает, десна рыхлые и
кровоточат.
Суточная норму витамина можно получить, съев 2 банана или 2 яйца, горсть
орехов, 150-170 г жирной рыбы или пару столовых ложек льняного масла.
fullsize

10. Болезнь Рандю-Ослера
Это редкое врожденное заболевание, при котором сосуды больного не имеют
внешних и мышечных оболочек. По этой причине кровеносные сосуды со
временем расширяются, образуя под кожей мелкие кровяные пятнышки.
Неудивительно, что главным признаком такой патологии становятся
сосудистые звездочки и гематомы, которые появляются на самых разных
частях тела (большинство кровяных точек локализуется в области лица,
живота и шеи).
Характерной особенностью заболевания является тот факт, что в случае
физического напряжения количество мелких гематом тут же увеличивается и
возникает риск кровотечения. Кроме того, у таких больных постоянно
наблюдаются кровотечения из носа.
Полностью излечиться от болезни Рандю-Ослера не представляется
возможным. Лечение недуга направлено на снижение тяжелых симптомов
болезни, посредством препаратов, останавливающих кровотечение,
заживляющих кожу и рассасывающих гематомы. Тем не менее, следуя советам
врача и регулярно принимая назначаемые медикаменты, можно прожить
полноценную жизнь, избежав тяжелых кровотечений, угрожающих здоровью.
11. Варикозное расширение вен
При варикозном расширении вен часто возникают мелкие и темные синяки.
Наличие синяков на ногах и полное отсутствие гематом на других частях
тела красноречиво говорит о застойных процессах и первоначальной стадии
развития варикозного расширения вен. Кроме этого отмечается появление
сосудистых звездочек, выпячивание вен на нижних конечностях, беспокоят
судороги. Ноги отекают, возникают боли при ходьбе. При этом заболевании
нарушается отток венозной крови, сосуды переполняются и возможен надрыв
стенки сосуда, приводящий к появлению небольшой гематомы.
При наличии проблем с венами нужно обратиться к флебологу. Врач поставит
точный диагноз и оценит величину проблемы, назначив УЗИ сосудов или
доплерографию, а также анализ на свертываемость крови.
blank

12. Инфекционные заболевания и онкология
В некоторых случаях синяки появляются на теле без причин после недавно
перенесенного инфекционного заболевания. Точную причину образования
гематом на теле выявит квалифицированный врач, проведя тщательное
обследование; лечение данного недуга строго индивидуальное.
И еще: никогда не следует игнорировать, на первый взгляд, беспричинное
явление, так как оно может свидетельствовать и о наличии онкологического
заболевания. При раковых заболеваниях уменьшается количество тромбоцитов
в крови, что приводит к нарушению свертываемости крови. В результате
почти ежедневно могут появляться большие синяки с размытыми границами.
Все это возникает на фоне необоснованного снижения веса, увеличения
лимфатических узлов, побледнения кожных покровов, изъязвления слизистой
рта (стоматит) или частых носовых кровотечений. При таких симптомах
необходимо обратиться к врачу, не откладывая визит в долгий ящик.
13. Гормональный сбой
Во время приема противозачаточных средств или при климаксе меняется
гормональный фон в организме женщины - снижается уровень эстрогена. Это
ведет к уменьшению вязкости крови и возникновению крупных, светлых
гематом. Они быстро исчезают, приблизительно за 3-5 дней. К
сопутствующим симптомам можно отнести ухудшение работы памяти, снижение
концентрации внимания, нарушения сна и головокружения.
Рекомендуется сделать гормонограмму. При легком недостатке эстрогенов
достаточно включить в рацион продукты, содержащие фитоэстрагены - 150 г
сои или бобовых (фасоль, горох или бобы), горсть орехов или семян льна.
При значительной нехватке гормонов необходимы соответствующие препараты
для выравнивания гормонального баланса.
fullsize

14. Другие причины
Кроме того, синяки на теле могут появиться при гипертонии, ревматизме,
хроническом тонзиллите, почечных болезнях. Следует сдать анализ для
определения уровня тромбоцитов и свертываемости крови.
Можно с уверенностью сказать, что синяки на теле никогда не появляются
без причины. Правда, иногда они возникают не вследствие ушибов, а по
очень серьезным поводам, с которыми должны разбираться квалифицированные
врачи. Именно поэтому внимательно относитесь к любым изменениям на теле
и не стесняйтесь обращаться к врачам, заподозрив неладное. Помните,
своевременное обнаружение и правильное лечение заболевания нередко
становятся ключевыми факторами в борьбе за здоровье и жизнь.
Берегите себя!

   2021-05-20 23:33:19 (#3670594)

[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. Мед с куркумой: самого сильного антибиотика

[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. Мед с куркумой: самого сильного антибиотика
приветствует Вас!
Мед с куркумой: врачи не могут объяснить силу! Рецепт самого сильного
антибиотика. НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ

Никогда бы ни подумала, что такая простая смесь может быть такой мощной!
Одной из наиболее широко используемых специй в настоящее время является
куркума.
Люди в основном используют ее на кухне из-за ее уникального вкуса, но
она также использовалась в альтернативной медицине на протяжении многих
веков. Ее цвет уникален.

Люди в основном используют ее для проблем с пищеварением, ран, проблем с
желудком, незначительных порезов и мышечных вывихов.
Мед с куркумой: врачи не могут объяснить силу!
Многочисленные научные исследования подтвердили преимущества, которые
куркума оказывает на наше здоровье. Специя содержит активное соединение,
называемое куркумин, которое может уменьшить воспаление, но также лечить
многие проблемы с пищеварением. По мнению некоторых экспертов, куркумин
может также помочь людям предотвратить рак. Он полон противогрибковых и
антибактериальных свойств, которые могут помочь нам в борьбе с
многочисленными различными бактериями.
Исследования утверждают, что куркумин может помочь клеткам выживать при
сильном воспалении.Он также защищает ДНК. Он оказывает влияние на 700
генов в нашем организме и лечит более 160 проблем со здоровьем. Его
противовоспалительные свойства могут помочь нам лечить такие состояния,
как остеоартрит.
Многие эксперты утверждают, что куркума может помочь нам лечить проблемы
с печенью, проблемы с дыханием, аутоиммунные расстройства и
неврологические проблемы. Она содержит соединение, называемое
турмероном, которое может даже служить естественным средством против
болезни Альцгеймера. Он может усилить функцию нашего мозга, восстановить
клетки мозга и подавить накопление бета-амилоидной бляшки в мозге. Это
считается одним из основных факторов болезни Альцгеймера.
Очень сильные антиоксидантные и противовоспалительные свойства, присущие
куркуме, могут помочь в лечении многих видов рака, таких как: рак
желудка, груди, легких, печени и толстой кишки. Она имеет лучший эффект,
чем химиотерапия, так как она оставляет здоровые клетки нетронутыми,
пока влияет на злокачественные клетки.
Куркума имеет улучшенный эффект, когда она сочетается с медом.
Эта комбинация может помочь вам в борьбе с многочисленными бактериями,
вы будете выращивать много полезных бактерий в кишечнике и т. д.
Взгляните на процесс подготовки!
Куркума с медом: полезные свойства, противопоказания и рецепты

Ингредиенты:
1 столовая ложка порошкообразной куркумы
100 гр. меда
Приготовление:
Смешайте эти ингредиенты в стеклянной банке. Принимайте по 1 чайной
ложке этого средства каждый час, если у вас простуда или грипп. На
второй день принимайте по 1 чайной ложке этого средства каждые 2 часа.
Принимать ту же дозировку 3 раза на следующий день. Удостоверьтесь, что
вы не проглотите смесь немедленно! Она должна медленно таять в вашем
рту. Объедините ее с чашкой чая, чтобы получить оптимальные результаты.

Рецепт Мед с куркумой: самого сильного антибиотика
https://www.google.com/search?q=%D0%A0%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82+%D0%9C%D0%B5%D0%B4+%D1%81+%D0%BA%D1%83%D1%80%D0%BA%D1%83%D0%BC%D0%BE%D0%B9%3A+%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D0%B3%D0%BE+%D1%81%D0%B8%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE+%D0%B0%D0%BD%D1%82%D0%B8%D0%B1%D0%B8%D0%BE%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0&oq=%D0%A0%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82+%D0%9C%D0%B5%D0%B4+%D1%81+%D0%BA%D1%83%D1%80%D0%BA%D1%83%D0%BC%D0%BE%D0%B9%3A+%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D0%B3%D0%BE+%D1%81%D0%B8%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE+%D0%B0%D0%BD%D1%82%D0%B8%D0%B1%D0%B8%D0%BE%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0&aqs=chrome..69i57.14235j0j7&sourceid=chrome&ie=UTF-8

   2021-05-20 22:32:17 (#3670588)

[Будь-здоров! 2] Как правильно ``разжижать'' кровь (часть 3)

[Будь-здоров! 2] Как правильно ``разжижать'' кровь (часть 3)
приветствует Вас!
Как правильно ``разжижать'' кровь (часть 3)
11 октября 2017 г. 14:00
Анна Солощенко
Врач-кардиолог высшей категории
Для того, чтобы стать профи в вопросах ``разжижения'' крови нам осталось
только разобраться со второй группой препаратов - непрямыми
антикоагулянтами. К этой группе относится старый надежный варфарин и не
менее надежные, но относительно молодые его собратья (прадакса, ксарелто
и другие). Сразу хочу отметить, что разница между варфарином и его
дорогими заменителями в цене и удобстве приема, но никак не
эффективности. Варфарин также силен и безопасен, как и ксарелто с
прадаксой. В чем его неудобство? Только лишь в необходимости постоянно
контролировать такой лабораторный показатель, как МНО (международное
нормализированое отношение). Этот показатель говорит нам о том,
насколько сильно мы ``разжижаем'' кровь, и в зависимости от МНО постоянно
корректируется доза варфарина. Т.е., по сути, основным недостатком
варфарина, определяющим его небольшую цену (порядка 100 грн в месяц)
является невозможность подобрать постоянную дозу на прием, ее постоянно
нужно корректировать. Во время подбора дозы в начале приема анализ нужно
делать часто (поэтому чаще всего это происходит в стационаре), затем
приблизительно раз в 2 недели. МНО у пациентов, принимающих варфарин,
выше норм, которые Вы увидите в справочнике или на бланке анализа. Ведь
нам нужна более ``разжиженная'' кровь в некоторых ситуациях (их я по
пунктам перечислю ниже).

Если доктор назначил Вам варфарин, то Ваш МНО должен быть в границах от
2,0 до 3,0. Когда показатель опускается ниже 2, кровь недостаточно
``разжижена'', есть опасность образования тромбов и возникновения
осложнений. Если же он превышает 3, то есть опасность кровотечений.
Поэтому, если перед Вами стоит выбор (а я считаю, что врач должен
принимать решение совместно с пациентом) принимать варфарин или
современные непрямые антикоагулянты, то Вы просто должны понять - что
важнее. Доступная цена (варфарин 100 грн. в то время, как ксарелто или
прадакса будут стоить в районе 1600-2000 грн в месяц) или возможность не
заморачиваться регулярными проверками. Повторюсь, безопасность и
эффективность у этих препаратов практически одинаковая. Исключением
являются ситуации, в которых более дорогие, новые представители пока еще
не доказали свою пользу - механические клапаны сердца или пороки
клапанов сердца (чаще всего митральный стеноз). Здесь мы можем
использовать только варфарин. В остальных случаях выбор за Вами.
Давайте разберем, как работают непрямые антикоагулянты. Они
предотвращают образование тромбов в местах, где ток крови по разным
причинам замедляется и вследствие этого есть опасность образования
тромбов. Тромбы не остаются на месте, а могут ``улетать'' в сосуды
головного мозга (инсульт) или легких (тромбоэмболия легочной артерии). О
каких местах в теле человека идет речь? а) Глубокие вены ног при
хроническом тромбофлебите (из-за нарушения работы клапанов вен кровь
``застаивается'', течет медленнее, а где кровь ``стоит'' сразу начинаются
процессы тромбообразования.
б) Полости сердца при мерцательной аритмии (сердце сокращается не
полностью, а как бы ``мерцает'', складываются условия для образования
тромбов прямо в полостях сердца (правое и левое предсердие).
в) вены нижних конечностей при длительной неподвижности (например, после
операций на суставах).
Соответственно, теперь нам уже несложно перечислить показания к этой
группе лекарств: 1) Постоянная или персистирующая (периодически
возникающая) форма фибриляции/трепетания предсердий 2) Тромбоз глубоких
вен нижних конечностей 3) После протезирования крупных суставов
(например, тазобедренного или коленного) 4) После протезирования
клапанов сердца (только варфарин) 5) После т.н. тромбоэмболических
инсультов (когда тромб ``прилетел'' в сосуды головы издалека) 6) После
тромбоэмболии легочной артерии
А я всем желаю здоровья и чтобы знания, почерпнутые в этой статье,
никогда Вам в жизни не понадобились. Пусть будут просто для общего
развития. Пусть мои читатели будут самыми грамотными пользователями
Фейсбука (по части кардиологии). И конечно, не забывайте, пожалуйста, что...
Вопросы можно прислать на электронную почту annasolosh***@g*****.com
*
*

   2021-05-20 22:26:35 (#3670587)

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 25 лайфхаков, которые не сделают вашу

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 25 лайфхаков, которые не сделают вашу жизнь лучше
приветствует Вас!
25 лайфхаков, которые не сделают вашу жизнь лучше
20 мая 2021
Лайфхаки (или полезные идеи) предназначены для того, чтобы давать нам
бюджетные, изящные и умные решения ежедневных проблем. Нехитрые трюки
под этим названием стали популярными среди людей по всему миру, поэтому
неудивительно, что интернет буквально наводнён различными советами, но
работают из них, к сожалению, далеко не все.
Некоторые лайфхаки могут принести куда больше проблем, чем пользы.
Распространённые людьми, которые, очевидно, никогда не пробовали их на
себе, эти советы не позволят вам сэкономить время, деньги или энергию.
На самом деле они могут даже произвести обратный эффект. Ознакомьтесь с
этим списком двадцати пяти лайфхаков, которые точно не сделают вашу
жизнь лучше, чтобы знать, на какие советы не стоит тратить своё
драгоценное время.

<<Полезный>> совет: хранить батарейки в холодильнике
Батарейки

Ни в коем случае не кладите батарейки в холодильник
Мы все слышали об этом совете, который якобы должен продлить жизнь
батарейкам, но на самом деле низкая температура может оказать прямо
противоположный эффект и сократить срок их службы. Кроме того, конденсат
может привести к коррозии и повреждениям.
Идея: использовать втулку от туалетной бумаги в качестве динамика

Не раздумывайте над тем, стоит ли выбрасывать втулку
Если вы используете в качестве усилителя большую керамическую кружку,
это ещё куда ни шло. Но пустая втулка от туалетной бумаги? Нет, она
ничего не сможет сделать со звуком вашего телефона или любого другого
устройства.

Гвоздь и молоток в качестве штопора

Попытайтесь всё-таки найти штопор -- дома или в магазине
Вам нечем откупорить бутылку вина? Интернет утверждает, что вы можете
извлечь пробку с помощью молотка и гвоздя. Но если вы когда-либо
пробовали этот лайфхак, то знаете, что молоток всего лишь загонит гвоздь
вглубь пробки, но она сама останется в горлышке бутылки.
Лайфхак: как быстро разрезать томаты-черри

Не тратьте время на поиски пластиковых крышек
Один из самых популярных в интернете лайфхаков состоит в том, что если
вы зажмёте ветку с томатами-черри между двумя ребристыми пластиковыми
крышками, то сможете быстро их разрезать одним движением. Правда в том,
что даже если вы будете разрезать помидоры-черри суперострыми ножами, от
них всё равно останется лишь томатная паста, а в случае с пластиковыми
крышками -- тем более.
Разблокировать дверь автомобиля с помощью теннисного мяча
Теннисный мяч

Мяч точно не поможет вам разблокировать автомобиль
Этот лайфхак был официально развенчан <<Разрушителями легенд>> в одном из
их сюжетов. Сжатый воздух из теннисного мяча никак не может сдвинуть
защёлку и разблокировать дверь.
Сохранить хрустящую корочку у разогретой пиццы
Пицца

Хотите хрустящую пиццу -- купите свежую
Возможно, вы слышали о том, что если повторно разогреть пиццу в
микроволновке со стаканом воды, её корочка снова станет хрустящей. К
сожалению, ваша пицца останется такой же мягкой вне зависимости от того,
добавите вы воду или нет.
В тостере можно поджарить сыр
Тостер

Не пытайтесь сделать завтрак ещё быстрее
Казалось бы, сразу положить в тостер два кусочка хлеба с сыром
посередине -- блестящая идея, но существует огромный риск, что сыр
попросту расплавится в самом тостере, сделав его тем самым
неработоспособным, а хлеб вылетит наружу в самый неожиданный момент.
Разрезать банан с помощью проволоки
Бананы

Для резки фруктов лучше всё-таки найти нож
Если вам нужно разрезать банан, а под рукой нет ножа, вы можете, как
утверждают авторы лайфхака, использовать для этой цели проволоку. Если
банан недозрелый, есть небольшая вероятность того, что этот трюк
сработает, но если он зрелый и мягкий -- операция точно закончится провалом.
Трюк с деревянной ложкой
Кастрюля

Не пытайтесь предотвратить кипение воды
Деревянная ложка, положенная на кастрюлю, может предотвратить её от
чрезмерного кипения только в одном случае: если вода в кастрюле
кипятится на медленном огне. Если же вода активно закипает, ничто не
сможет её остановить, пока кастрюля на плите.
Унитаз можно очистить с помощью колы
Кока-кола

Лучше потратьте деньги на хорошее средство для чистки
Существуют сотни великолепных лайфхаков по чистке и уборке, но, к
сожалению, чистка туалета с помощью колы -- не один из них. Газированный
напиток не предназначен для удаления пятен и грязи, и уж тем более не
способен убить бактерии.
Моча как лекарство от ожога медузы
Медуза

Лучшее средство от укуса медузы -- морская вода
Возможно, вы слышали об этом способе избавиться от укуса медузы, но он
не работает. На самом деле, если вы попросите кого-то пописать на свежий
ожог, это лишь спровоцирует ещё большее раздражение кожи, так как
усугубит действие яда.
Отделить зёрна от попкорна
Попкорн

Не рискуйте содержимым своего пакета с попкорном
Как гласит популярный лайфхак, если немного приоткрыть пакет с
попкорном, зёрна выпадут, а воздушная кукуруза останется внутри. Затем
вы должны перевернуть пакет вниз головой и трясти его до тех пор, пока
из него не выпадут все зёрна. К сожалению, в пакете не предусмотрено
специальное отделение для зёрен, и поэтому этот совет крайне неэффективен.
Клин клином
Клин клином

Головную боль от похмелья можно вылечить только специальными средствами
Существует множество <<проверенных>> средств от похмелья, включая принцип
<<клин клином вышибают>>, или <<укуси собаку, которая укусила тебя>>.
Другими словами, если вы выпили вчера вечером слишком много водки, на
следующий день вы должны выпить ещё больше, чтобы побороть похмелье.
Стоит ли говорить, что это ужасный совет, который определённо не работает.
Зубная паста как средство от прыщей
Зубная паста

Лучше подберите себе эффективный крем
В большинстве зубных паст содержится ментол, который способен высушить
кожу и вызвать раздражение. Так что если вы нанесёте на покраснение
немного пасты, это точно не поможет. Однако незначительные воспаления
паста действительно способна убрать.
Бутылка из-под кетчупа может помочь в приготовлении блинов
Кетчуп

Блины лучше готовить классическим методом
Технически это может сработать, но едва ли упростит вашу жизнь:
наполнить бутылку из-под кетчупа жидким тестом не так-то просто, к тому
же существует вероятность того, что ваши блины будут иметь привкус кетчупа.
Соль поможет сохранить яркость цвета
Соль

Забудьте о народных бюджетных средствах
Соль часто используют в качестве морилки во время первой покраски.
Однако, как только вещь достигает вашего гардероба, красить её уже
слишком поздно. Покраска осуществляется раньше -- во время
производственного процесса. Соль не поможет вам сохранить первозданные
цвета вашей одежды.
<<Золотые>> яйца
Яйца

Лучше варить яйца привычным вам методом
Кухонная легенда гласит, что если интенсивно трясти сырые яйца в течение
в двух минут перед тем, как варить их, они станут <<золотыми>>, то есть с
обильным желтком. Желтки действительно могут приобрести причудливую
форму, однако они в то же время отделятся от белков. Так что никаких
<<золотых яиц>>, извините.
Разрезать сыр можно зубной нитью
Зубная нить

Нитью действительно можно разрезать сыр
Этот лайфхак действительно неплохо работает, но проблема в том, что к
аромату вашего любимого дорогого сыра примешается мятный привкус зубной
нити. Так что перед тем, как попробовать разрезать ей сыр, убедитесь в
том, что она не ароматизирована.
Шлёпанцы из пластиковых бутылок

Накопите деньги на новые шлёпанцы и не мучайте ноги
Шлёпанцы, сделанные своими руками из пластиковых бутылок, могут казаться
чем-то классным, но на практике они абсолютно неносибельны. Этикетки,
которые должны удерживать ваши ступни в самодельных тапочках, отвалятся
через несколько минут, а о комфорте мы даже не говорим.
Греть руки чайными пакетиками
Чайный пакетик

Чайный пакетик должен быть только в вашей кружке
Да, есть и такой лайфхак. Мало того, что запах слишком крепко
заваренного чая и возможность окрашивания кожи не стоят тёплых рук,
вдобавок к этому вам будет крайне неловко, если кто-то увидит вас с
зажатыми между ладоней пакетиками чая.
Очки в качестве подставки под телефон
Очки

Лучше всего положить телефон на плоскую поверхность
Использовать солнцезащитные очки в качестве подставки для мобильного
телефона может показаться неглупой затеей, но этот метод срабатывает
исключительно на ребристых поверхностях. Если вы положите очки на
обычную деревянную доску, они точно не удержат телефон.
Мешок для мусора

Стоит ли терпеть запах ради удобства -- решать вам
Один из самых популярных лайфхаков в интернете советует просверлить в
дне ведра несколько отверстий, чтобы пакет к нему не присасывался. Этот
совет прекрасно работает, но приносит с собой не самый приятный запах
мусора, а также возможность протекания через мешок.
Упаковка из-под яиц

Ни в коем случае не ставьте горячий ноутбук на картон
Использовать пустую картонную упаковку из-под яиц в качестве подставки
под перегревшийся ноутбук -- демократичный способ его быстро остудить и
так же быстро вызвать пожар.
Косметическая бутылка в качестве шкатулки для драгоценностей

Лучше не носить с собой слишком ценные вещи
Несомненно, пустая бутылка из-под крема или геля -- надёжное место для
укрытия ценных вещей на пляже, но она не сыграет никакой роли, если
кто-то украдёт у вас сразу всю сумку.
Монеты в вазе с цветами ничем не помогут вам в жизни
Монеты

Наверняка у вас найдётся несколько не слишком новых монет
Медь в монетах работает как окислитель, который помогает предотвратить
рост грибка или бактерий и сохранять тем самым чистоту воды для ваших
цветов. Однако этот лайфхак работает только в случае с монетами,
выпущенными до восьмидесятых годов -- в современных деньгах меди гораздо
меньше.
Безусловно, лайфхаки способны помочь нам или хотя бы развлечь; но перед
тем, как повторить что-то описанное на любимом сайте или в блоге,
подумайте о том, не лишены ли эти действия здравого смысла.

   2021-05-20 20:51:35 (#3670576)

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 10 полезных привычек для красивой и здоровой г

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 10 полезных привычек для красивой и здоровой груди
приветствует Вас!
10 полезных привычек для красивой и здоровой груди
12 мая 2021
Изначально вид груди женщины определяет наследственность. Но улучшить
или, напротив, ухудшить отмеренные природой данные способен образ жизни.
Занимаетесь ли вы спортом, как часто посещаете бассейн, придерживаетесь
ли диет и употребляете ли алкоголь? На красоту и здоровье груди влияет
каждый из перечисленных факторов!
Но нельзя забывать и о том, что грудь -- гормонозависимая часть женского
тела. Это значит, что любое колебание гормонального фона тут же
отражается на ее состоянии. Поэтому привлекательность бюста -- это еще и
показатель здоровья!
Начинать регулярно ухаживать за грудью нужно в то же время, что и за
лицом -- примерно в 18-20 лет. Проведя аналогию можно сказать, что коже
груди требуется качественное очищение, увлажнение и питание. А чтобы
молочные железы были здоровы, нужно воспитать в себе полезные привычки.
О них подробно -- далее!

Регулярный массаж

Регулярный массаж груди -- важный шаг по сохранению ее красоты и
здоровья. Проводить его нужно один-два раза в неделю. Неторопливые
движения увеличивают циркуляцию крови в тканях молочной железы,
обогащают клетки кислородом.
Не стоит путать массаж с самостоятельным обследованием молочных желез,
которое врачи рекомендуют проводить 2-3 раза в месяц. Цель
самообследования -- обнаружить отклонения в груди и вовремя обратиться к
врачу. Массаж же призван сохранить красоту и сексуальность бюста.
Как его проводить? Положите противоположную руку на грудь и легкими
движениями разминайте грудь, продвигаясь постепенно вниз. Соски при этом
затрагивать не нужно.
Поддержание здорового веса
Представительницы прекрасного пола, которые страдают от лишнего веса
либо ожирения, больше подвержены риску заболеть раком груди. К таким
выводам несколько месяцев назад пришло Международное Агентство по
изучению рака (англ. International Agency for Research on Cancer). Были
опубликованы данные, демонстрирующие связь между индексом массы тела
(ИМТ) человека и 13-ю видами рака. Чем выше ИМТ, тем больше риск болезни.
Важно!
Несмотря на то, что риск онкологии увеличивается у людей с избыточным
весом, это не значит, что они обязательно заболеют. Генетическая
предрасположенность и вредные привычки -- такие же факторы риска, как и
индекс массы тела.
Старайтесь держать вес под контролем -- питайтесь сбалансированно и
держитесь подальше от строгих диет, голодовок, разгрузочных дней на
соках и смузи.
Питьевой режим
Питьевой режим

Ежедневное потребление достаточного количества воды играет важную роль в
работе организма, своевременной доставке витаминов, минералов и всех
питательных веществ в клетки кожи. Вода участвует в процессе
детоксикации и поддерживает оптимальное функционирование лимфатической и
кровеносной систем. А кроме этого, она улучшает внешний вид груди,
увлажняя кожу <<изнутри>>.
Проявление заботы
Никогда не сжимайте грудь, избавьтесь от привычки спать на животе,
скрещивать руки перед собой и носить тесные бюстгальтеры, чтобы грудь
была соблазнительно приподнятой. Все перечисленное подрывает здоровье
груди, нарушает кровообращение и ухудшает состояние кожи.
Если упругость груди уже однажды потеряна, то вернуть ее в форму
позволит только пластическая хирургия. Несмотря на то, что правильно
подобранный бюстгальтер придаст вам девичью высоту и форму, лучше беречь
грудь смолоду. Чтобы сохранить форму груди, следует:
Заниматься спортом только в спортивном бюстгальтере
Некоторые женщины в спортзал не меняют обычное белье на специальное или
намеренно надевают старое, растянутое белье, которое <<в люди уже не
наденешь>>. Ежедневные бюстгальтеры не рассчитаны на нагрузку, которую вы
получаете в спортзале. При занятиях спортом грудь двигается по паттерну
восьмерки, и поэтому правильно подобранный спортивный бюстгальтер должен
блокировать разносторонние вибрации. Для этого он должен закрывать
верхнюю часть груди -- декольтированные модели не подходят для спортзала!
Бюстгальтер должен быть выполнен из более плотной ткани, чем обычное
белье, чтобы давать усиленную поддержку. Кроме того, ткань бюстгальтера
должна быстро сохнуть и выводить влагу из внутренних слоев ткани во внешние.
Правильно подобранный спортивный бюстгальтер убережет Куперовы связки,
на которых держится грудь, от провисания, растяжения и разрывов, и грудь
будет дольше оставаться в хорошей форме.
Адекватно подбирать размер бюстгальтера
Более 85% женщин носит некорректный размер бюстгальтера, даже не
подозревая об этом. Чаще всего, объем пояса, который выбирают женщины,
слишком большой, а чашка -- слишком маленькая. Слишком свободный объем
пояса не держит грудь на месте, она сползает вниз, бретельки падают,
силуэт в одежде портится, и приходится затягивать шлевки все сильнее,
что ведет к проблемам с осанкой.
Если у вас падают бретельки или пояс задирается наверх по спине дугой,
вы в группе риска. Правильно подобранный бюстгальтер должен сидеть
достаточно плотно, всего четыре пальца от спины. Если вы можете
просунуть руку в бюстгальтер и щедро оттянуть его от спины, объем пояса
вашего бюстгальтера слишком большой.
Выбирать поддерживающее белье на период беременности
Будущие мамы часто избегают инвестировать в белье с новым размером во
время беременности, потому что это недолговечная покупка. Между тем,
ничто так не портит форму груди, как отсутствие должной поддержки в этот
период, когда размер груди меняется.
Не покупайте бюстгальтеры, которые <<растут вместе с грудью>> -- это
маркетинговый трюк, потому что белье должно фиксировать грудь, а не
растягиваться вместе с ней. Лучше купите несколько хороших
поддерживающих бюстгальтеров на период беременности и сэкономьте на
одежде для беременных.
Избегать сжимающих косточек
Некоторые женщины, пытаясь собрать грудь к центру так, чтобы она
<<аппетитно выглядела>>, покупают бюстгальтеры с недостаточным размером
чашки. В результате, косточки трут и давят на боковую массу груди, что
приводит к диссекции (проще говоря, грудь <<утекает>>, образуя валики в
районе подмышек) и дискомфорту в течение дня.
Более того, сжатие грудной массы потенциально может вести к застою
лимфы, что провоцирует развитие опухолей. Выбирайте белье так, чтобы
косточка бюстгальтера уходила за грудь, забирая в чашку всю массу груди.
Если косточки вам трут, жмут и вам постоянно хочется избавиться от
бюстгальтера, пересмотрите свой подход к выбору размеров и форм. В
бюстгальтере должно быть настолько удобно, что вы не ощущаете его в
течение дня.
Регулярно обновлять бельевой гардероб и вовремя избавляться от
растянувшегося белья
Кто-то годами носит один и тот же бюстгальтер, который уже давно потерял
форму. Производители закладывают в срок службы бюстгальтера примерно
год, и это в том случае, если вы будете за ним правильно ухаживать, не
занашивать несколько дней подряд, и в ротации у вас минимум три штуки.
Проверить, не вышел ли бюстгальтер из строя, можно следующим образом:
наденьте его и сбросьте бретельки с плеч. Если грудь поползла вниз, то
это значит, что бюстгальтер пора заменить. Но некоторые женщины
изначально покупают бюстгальтер на самых тугих крючках, сокращая его и
без того короткий век. На бюстгальтере несколько рядов крючков для того,
чтобы вы начали носить его на самых свободных крючках, а когда он
растянется, постепенно переходили на более тугие ряды крючков. Когда
бюстгальтер легко застегивается на самые тугие крючки, срок его службы
вышел.
Королевская осанка
Проверенный способ улучшить форму груди -- развернуть плечи и посмотреть
прямо перед собой. Работа над осанкой -- обязательная составляющая
домашних программ для здоровья груди. Есть специальные комплексы для
красивой осанки во многих спортивных направлениях, начиная йогой,
заканчивая стретчингом.
Фотография автора канала "Йога и Медитация"
Упражнения от сутулости. Комплекс для осанки и здоровой спины на 20 минут
Смотреть позже как Пётр ГудковПоделиться
Смотреть
Посмотреть на YouTube
Упражнения каждый день
Упражнения каждый день

Ежедневные занятия спортом -- один из самых эффективных способов
поддержать функции лимфатической системы, а также предупредить болезни
молочных желез. Специалисты Национального института рака (англ. National
Cancer Institute) заявляют, что регулярные физические упражнения снижают
риск рака на 20-80%.
Во время физической нагрузки выделяются особые гормоны, которые защищают
от развития злокачественных клеток в тканях молочной железы, а также
способствуют поддержанию здорового веса.
Выполнение этих упражнений сделает грудь более упругой и улучшит ее
форму. Они подтянут большую и малую грудную мышцу и укрепят весь грудной
корсет, улучшится отток крови и лимфы.
При регулярных занятиях эффект будет заметен уже через месяц. Каждое
упражнение делаем 2 минуты. Вес подбираем так, чтобы усталость
чувствовалась на 10-15 повторении. Следите за дыханием. Расслабляясь --
вдыхаем, при мышечном усилии выдыхаем.
Подготовительное упражнение
Берем мягкую щетку и делаем круговой массаж от складки под грудью к шее.
Соски не задеваем. После массажа нанесите на грудь увлажняющее молочко
или масло. Правильно подобранные средства улучшат упругость и
эластичность кожи и помогут избежать растяжек.
<<Кобра>>
Исходное положение на животе. Руки на затылке. Поднимаем голову и тянем
локти вперед. Ноги прижаты к полу.
<<Ласточка>>
Ложимся на пол и, согнув руки, опускаем рядом с плечами на одну линию.
Ладони плотно прижаты к полу. Медленно поднимаем тело вверх. Вытягиваем
позвоночник, удерживаем положение 15-20 секунд.
<<Теннисный мяч>>
Исходное положение стоя. Возьмите теннисный мяч и сжимайте его ладонями
ритмично и сильно. Локти направлены в сторону. Если нет мяча, сжимайте с
усилием ладони.
<<Книга>>
Возьмите 2 тяжелые книги и ладонями вверх вытяните руки. Отводите руки в
стороны как можно дальше назад. Напрягайте грудные мышцы. Работа должна
выполняться за счет них.
<<Колыбель>>
Исходное положение то же. Взяв две гантели или бутылки, поднимаем руки
вверх, не сгибая их в локтях. Медленно опускаем вниз. Это упражнение
укрепляет опорные мышцы груди, которые поддерживают бюст.
Алкоголь строго в меру
Алкоголь строго в меру

Потребление больших доз алкоголя, будь то шампанское, красное вино или
водка, способствует накоплению токсинов в организме. Одновременно
запускаются процессы задержки жидкости в теле, появление отеков и, как
следствие, повышается вероятность воспалительных заболеваний. Так,
ученые доказали, что большое количество алкоголя каждый день увеличивает
вероятность рака молочных желез до 20%.
При этом женщины, которые выпивают бокал качественного красного вина в
день, могут защитить свою грудь, благодаря содержанию антиоксидантов в
напитке.
Отказ от средств, блокирующих выделение пота
Вместе с потом организм выводит вредные вещества и токсины, от которых
нужно своевременно избавляться, чтобы быть здоровым. Блокирование этого
процесса поможет повлечь за собой серьезные заболевания. В то время как
потение поддерживает функции иммунной системы.
Откажитесь от использования дезодорантов и антиперспирантов, которые
блокируют потовые железы, в особенности во время занятий спортом, при
посещении бани или сауны, на пляже. Учитывайте также, что одна из
функций потоотделения -- охлаждение организма.
Домашние СПА-процедуры
Домашние СПА-процедуры

Во время принятия ванны проводите легкий пилинг области декольте.
Используйте специальные гоммажи, пилинги-скатки и скрабы. Лучше, если
они будут изготовлены на основе искусственных частичек или мягких
химических веществ. Такие составы оказывают более щадящее воздействие на
кожу по сравнению с механическими средствами.
Пилинговать кожу груди нужно предельно деликатно, не чаще раза в неделю.
Домашняя процедура удалит слой ороговевших клеток и улучшит циркуляцию
крови.

   2021-05-20 20:40:13 (#3670573)

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 10 альтернативных способов использования фена

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 10 альтернативных способов использования фена не по прямому назначению
приветствует Вас!
10 альтернативных способов использования фена не по прямому назначению
26 апреля 2021
Фен предназначен для сушки волос, но когда прямое назначение вещи мешало
людям придумать хитроумные способы использования какой-либо вещи?
Предлагаем вам ознакомиться и взять на вооружение полезные советы по
необычному использованию фена.
Некоторые из предложенных идей могут показаться странными и вызвать
сомнения, но опробовав их на себе, вы убедитесь, что это действительно
работает!
Легкое избавление от прилипших наклеек
Воспользуйтесь феном, прогрейте хорошенько наклейку, и без всякого труда
удалите её.
Очищение запотевшего стекла
Зеркало запотело? А вам необходимо побриться, нанести крем либо ещё что.
Направьте поток теплого воздуха фена, на зеркало, и никакого протирания!
Продлите жизнь своему компьютеру
Под наши клавиатуры проникает много ненужного мусора, в дальнейшем это
может пагубно сказаться на работе компьютера. Поставьте клавиатуру на
ребро и продуйте холодным воздухом.
Погладьте рубашку без утюга
Если вам срочно требуется погладить рубашку, а утюга нет под рукой, не
беспокойтесь, фен вам в помощь! Сбрызните рубашку из распылителя и
<<прогладьте>> феном. Неидеально, но и без утюга можно справиться.
Как удалить пластырь безболезненно
Удаление пластыря всегда неприятная и болезненная процедура. Направьте
поток теплого воздуха на наклеенный на мозоль лейкопластырь, чуть
подождите, а затем удалите без всякой боли.
Простой способ убрать жвачку с одежды
Разогрейте жвачку феном пока она полностью не сойдет, далее удалите её
бумажным полотенцем.
Размягчите мороженное легко и быстро
Чтоб не портить зубы, не хрустеть и не дай бог не заболеть. Возьмите фен
направьте теплый воздух на мороженное, оно оттает, и ваш десерт будет
намного проще употребить.
Экспресс-сушка ногтей
Спешите и не успеваете на встречу, а лак все не высыхает? Воспользуйтесь
феном, направьте поток холодного воздуха на ваши ногти, и
запланированная встреча состоится вовремя.
Очищение воска с мебели
Романтический вечер, вино и свечи могут оставить свой след. Ни в коем
случае! Направьте теплый воздух из фена на пятно после свечи, далее
избавьтесь от остатков бумажной салфеткой.
Быстрая сушка носков
Забыли с вечера постирать, и все приходится в последний момент делать?
После быстрой стирки, наденьте на нос фена носок и включите теплый
воздух. Носок моментом высохнет!

   2021-05-20 20:29:35 (#3670571)

[Будь-здоров! 2] Лестница и 90 минут - все, что нужно для обнаружения болезней с

[Будь-здоров! 2] Лестница и 90 минут - все, что нужно для обнаружения болезней сердца
приветствует Вас!
Сердечные заболевания ежегодно забирают жизни сотни тысяч людей по всему
миру. Значительную часть смертей можно было предотвратить, если бы
наличие проблемы было обнаружено вовремя. Существует легкий и бесплатный
способ, который поможет самостоятельно проверить состояние своего сердца.

Ученые обнаружили метод, при помощи которого можно в домашних условиях
обнаружить определенные проблемы в работе сердца без посещения врача.
Они провели эксперимент, в котором согласились принять участие 165
человек. У всех добровольцев было подозрение на ишемическую болезнь
сердца. Каждый участник должен был выполнить упражнения высокой
интенсивности, после чего отдохнуть в течение 15-20 минут и быстро
подняться по лестнице, состоящей из четырех пролетов. Каждый человек
преодолевал 60 ступенек.

Специалисты отмечали, за какой отрезок человек поднимется по лестнице, и
определяли метаболический эквивалент (МЕТ). Оказалось, что пациенты,
которые преодолевали все ступени за 40-45 секунд, имели 9-10 МЕТ, а это
указывает на низкий риск смерти от заболеваний сердечно-сосудистой
системы. Однако в случаях, когда на выполнение этой задачи требуется
больше 1 минуты 30 секунд, метаболический эквивалент был от 8 и ниже,
что указывало на существенное увеличение риска умереть от сердечных
недугов. Ученые дополнительно оценили сердечную функцию и определили,
что у практически 60% участников, которые поднимались по лестнице дольше
90 секунд, уже наблюдались нарушения.

Заболевания сердечно-сосудистой системы в наши дни являются проблемой
далеко не только пожилых людей. Чем старше становится человек, тем более
внимательным нужно быть к своему сердцу. Мужчинам необходимо регулярно
проверять его работу начиная с 45 лет, а женщинам - с 50 лет. Выполнив
простой тест дома, можно самому понять, стоит ли проводить
дополнительные обследования. Если вы не можете преодолеть 60 ступенек
меньше чем за полторы минуты, вам следует обязательно посетить врача.
Добавлено: 17.05.21 08:35

   2021-05-20 19:46:06 (#3670563)

[Будь-здоров! 2] Революционное открытие позволит лечить катаракту без хирургии

[Будь-здоров! 2] Революционное открытие позволит лечить катаракту без хирургии
приветствует Вас!
Революционное открытие позволит лечить катаракту без хирургии
20 мая 2021, 16:21
Ученые открыли механизм развития катаракты / Unsplash
В результате десяти лет исследовательской работы ученые выявили ключевые
факторы для правильной работы хрусталика. Воздействуя на них, они
планируют разработать эффективную медикаментозную терапию. Для пациентов
с прогрессирующей катарактой это означает революцию в лечении тяжелой
болезни.
Источник:
Medical Express
Катаракта - одна из главных причин развития слепоты. Помутнение
хрусталика развивается постепенно, ухудшая качество зрения.
Прогрессирующая стадия болезни сейчас лечится только хирургическим путем
- установкой искусственного заменителя хрусталика, однако терапия
доступна не всем. Более десяти лет ученые исследовали сложные механизмы
развития болезни и сделали прорывное открытие.
К теме Лучше добавок: простой способ сохранить здоровье сердца
Механизм катаракты, который открыли ученые
* Во-первых, ученые выяснили, что болезнь начинает развиваться гораздо
раньше, чем принято считать.
* А во-вторых, они обнаружили, что в развитии болезни участвуют белки
аквапорины - мембранные белки волокон хрусталика, которые регулируют
отток жидкости и адгезию.
Наши результаты указывают на роль белков аквапоринов, которые имеют
решающее значение для правильной работы хрусталика и четкого зрения,
- отметили авторы работы.
Открытие указывает на возможность разработки медикаментозной терапии
катаракты, которая может сделать революцию в терапии этого тяжелого
заболевания, добавила она.
В это время многие пациенты не имеют возможности или показаний к
хирургическому вмешательству, поэтому разработка лекарственных
препаратов может решить проблему недоступности операции для сотен тысяч
пациентов.
Впереди большая исследовательская работа, однако ученые планируют
сделать лекарства простыми и доступными. Не исключено, это будут
таблетки или капли для глаз.
24tv.ua
news***@2*****.ua

   2021-05-20 19:29:38 (#3670561)

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. 6 признаков старой души

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. 6 признаков старой души
приветствует Вас!
6 признаков старой души
18 мая 2021

Наш реальный возраст не является отражением возраста нашей души. Души
некоторых людей перевоплощаются уже несколько лет. Как вычислить таких?
Эксперты-эзотерики говорят, что есть несколько характерных признаков для
старых душ.
fullsize

Постоянное желание обучаться и развиваться
Опытные души обычно стремятся узнать, как можно больше об этом мире, у
них всегда есть какое-то необъяснимое внутреннее желание познать все,
что происходит. В прошлых воплощениях такие люди часто были мудрецами
или учеными, существовавшими для того, что объяснить все сущее. Данный
признак может значить то, что душа уже далеко не впервые прибыла на эту
планету. Чтобы обрести какие-либо новые знания люди со старой душой
готовы пойти на очень многое.
Неординарный взгляд на все
Люди, души которых уже не первый раз возвратились на эту землю, часто
имеют необычные взгляды на жизнь. У них необычные способы отдыха,
нестандартный досуг, очень интересная работа. Они могут отличаться и
особыми взглядами на семейные отношения. Причем такие люди редко заводят
очень много детей. Они с удовольствием могут подискутировать на
различные темы, но ненавидят, когда кто-то вторгается в их жизнь без спроса.
Тяга к одиночеству
Есть мнение, что чем моложе душа человека, тем в большей степени ему
требуется общество людей. Если возраст души уже больше нескольких
столетий, то она часто предпочитает быть в одиночестве или с самими
близкими людьми. Им нравится быть в стороне от мирской суеты и проблем.
Если кому-то из ваших знакомых нравится проводить время в уединении, то
это может говорить о том, что возраст его души достаточно большой.
Сильная интуиция и необычайная мудрость
Конечно, люди, души которых накопили уже много опыта за множество
воплощений, отличаются особой мудростью. В некоторых ситуациях они
откуда-то знают точно как поступать, а все потому что их душа уже
сталкивалась с подобным ранее. Советы таких людей часто оказываются
очень полезными, хотя сначала не было очевидного повода к ним
прислушиваться.
Кроме того, у них очень сильная интуиция, которая помогает им идти по
жизни. Это происходит потому что душа видела очень многое и чувствует
как поступать в похожих ситуациях.

Объективность
Люди со старой душой редко кого-либо осуждают. Они умеют принимать людей
такими, какие они есть. Где-то в глубине души они знают, что негативные
чувства отпугивают удачу и делают ауру человека темнее. Люди,
проживающие не первую жизнь на этой земле, знают, что у каждого поступка
есть причины: они понимают, что если человек ведет себя именно так, то
есть что-то что послужило мотивом к такому поведению. Часто кажется, что
они знают человека лучше самых близких людей.
Необычное поведение
Людям со старыми душами бывает трудно становиться частью общества. Они
не хотят следить за модой и не хотят быть похожими на других. Они ведут
себя и одеваются так, как им комфортно. Кажется, что они видят мир
совсем под другим углом. У душ, переживших большое количество
перевоплощений свое понимание жизни, счастья и более масштабное видение
будущего.
Таким образом, люди со старыми душами -- мудрецы, которые несут знания на
эту землю. Часто они приходят на землю именно с этой миссией.

   2021-05-20 01:33:44 (#3670490)

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. Признаки того, что в доме скопилось слишком мн

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. Признаки того, что в доме скопилось слишком много негативной энергии
приветствует Вас!
Признаки того, что в доме скопилось слишком много негативной энергии
18 мая 2021

Для того, чтобы определить скопилось ли чрезмерно много негативной
энергии в доме не нужно особых навыков или умений. Даже экстрасенсом
быть не обязательно. Важно лишь внимательно проследить за некоторыми
нюансами.
fullsize

Признаки скопления негативной энергии в доме
1. Появление паразитов и насекомых в доме.
2. Постоянные поломки мебели и техники.
3. Проблемы с электроэнергией.
4. Болезни домочадцев.
5. Растения в доме гибнут без причины.
6. Появление неприятного запаха (часто без источника).
7. Проблемы связанные с водой и трубами.
8. Частые тревожные сны у домочадцев.
Если хотя бы в четырех пунктах вы узнали себя, то стоит всерьез
задуматься об очищении пространства. Для этого не потребуется ничего
сверхъестественного и сделать это сможет каждый.
Результаты вас приятно удивят.
Как очистить пространство от большого количества негативной энергии
1. Прежде всего -- очищаем себя от негатива. С этим отлично справляются
медитации, аффирмации. Таким образом Вы очистите свой разум. Желательно
делать это ежедневно, тогда риск заполнения пространства вокруг Вас
негативом сильно снижается.
Отличным помощником для очищения себя станет и вода. Примите душ,
ополосните лицо и волосы. Представляйте как струи воды снимают с Вас
слой негатива.
2. Теперь можно переходить и к очищению пространства. Лично я начинаю с
расхламления. Эту практику я делаю регулярно и Вам рекомендую
использовать ее хотя бы раз в месяц. Соберите весь хлам, все сломанные и
ненужные вещи и выбросите. Именно выбросите. В тот же день.
Как разобрать хлам в квартире: подробная инструкция - The-Challenger.ru

Вымойте зеркала, протрите полы и мебель. Особое внимание уделите углам в
доме. Именно там скапливается большое количество энергии.
3. Стоит также проветрить помещение и впустить в дом свежий воздух.
Намеренно можете создать сквозняк, который поможет быстрее избавиться от
негативной энергии и позволит новой положительной циркулировать.
4. Заключительный этап -- наполнение дома привлекающими положительную
энергию вещами. Самый простой и бюджетный способ -- использование
ароматических палочек.
Благовония позволяют активировать позитивную энергию в Вас, а также в
помещении. Существует множество наборов, которые помогают привлечь в дом
любовь, счастье, деньги, успех, радость и так далее.

   2021-05-20 01:31:47 (#3670489)