[Будь-здоров! 2] 20 лучших продуктов для здоровья почек и мочеполовой системы
приветствует Вас!
20 лучших продуктов для здоровья почек и мочеполовой системы
21 мая 2021

Почки -- очень важный орган. Этот естественный фильтр выводит излишек
жидкости и токсины из крови, стимулирует выработку эритроцитов и
контролирует кровяное давление. К сожалению, большинство из нас
воспринимают этот жизненно важный орган как должное. Миллионы людей по
всему миру страдают от различных заболеваний почек и мочевыделительной
системы.
Лечение почек -- не самое дешевое, а боль, которую испытывает организм
при различных заболеваниях и сбоях работы мочеполовой системы,
невыносима. Поэтому начните ценить и заботиться о выделительной системе
прямо сейчас. Вот список продуктов, необходимых для поддержания здоровья
почек человека, которые нужно включить в свой рацион.
blank

20 продуктов для крепкого здоровья почек
1. Вода

Калорий - 0 Белков - 0 г Жиров - 0 г Углеводов - 0 г
Вода -- это чудодейственное зелье, способное вернуть здоровье любому.
Главное -- не переборщить. Рекомендуемое количество жидкости в день
составляет 8 стаканов для женщин и 13 стаканов для мужчин. Лучше,
конечно, поговорить с врачом о допустимом количестве жидкости в день,
ведь оно будет зависеть от состояния почек и образа жизни.
2. Капуста
Калорий - 22 Белков - 1 г Жиров - 0 г Углеводов - 5 г
Капуста -- это листовой овощ, который заполнен до краев различными
фитохимическими веществами. Антиоксиданты, присутствующие в ней,
помогают выводить вредные свободные радикалы из организма, снижая при
этом риск развития рака, сердечно-сосудистых заболеваний и почечной
недостаточности. Капуста -- это щедрый источник витаминов и минералов, и
ни один из них негативно не влияет на работу почек.
3. Красная паприка

Калорий - 46.2 Белков - 1 г Жиров - 0 г Углеводов - 9 г
Красный перец полезен для здоровья почек, так как в нем содержится
небольшое количество калия. Они придадут яркость и вкус любому блюду и
снабдят организм витамином С, B6, A, фолиевой кислотой и клетчаткой. В
них содержится такой антиоксидант, как ликопин, который защищает от
некоторых видов рака. Красный перец можно добавлять в салаты с тунцом
или курицей, его можно есть просто в сыром виде.
4. Лук
Калорий - 64 Белков - 2 г Жиров - 0 г Углеводов - 15 г
Запах лука изо рта отпугнет любого, однако он помогает почкам работать
правильно. Он содержит флавоноиды и кверцетин, которые предотвращают
отложение жира в кровеносных сосудах. Кверцетин -- это антиоксидант,
снижающий риск раковых заболеваний и болезней сердца. Количество калия в
луке невелико, что делает его отличным овощем для укрепления здоровья
почек. В нем также есть хром, он в свою очередь помогает перерабатывать
и усваивать жиры, белки и углеводы.
5. Спаржа

Калорий - 27 Белков - 3 г Жиров - 0 г Углеводов - 5 г
Спаржа- это низкокалорийный овощ, богатый витаминами A, K и C. У мышей с
гипертонией еда, состоящая в основном из свежей спаржи, помогала
поддержать функционирование почек. Однако в ней есть повышенное
количество калия, кальция и фосфора, поэтому лучше пообщаться с врачом
перед тем, как включить спаржу в свой рацион. Ее можно готовить на гриле
или бланшировать с другими полезными для почек овощами и есть на ужин
или обед.
6. Чеснок
Калорий - 203 Белков - 9 г Жиров - 1 г Углеводов -- 45 г
Как и лук, чеснок имеет довольно резкий запах, однако это одно из самых
мощных лекарственных растений. Он придает необычайный вкус и аромат
блюдам. Ученые обнаружили, что сок чеснока с метформином (лекарственное
средство, назначаемое при сахарном диабете 2 типа) оказывает защитное
действие на почки.
7. Цветная капуста

Калорий - 25 Белков - 2 г Жиров - 0 г Углеводы - 5 г
Цветная капуста -- это крестоцветный суперфуд, богатый витамином C,
фолиевой кислотой и клетчаткой. В ней также есть вещества, которые важны
для почек и печени и нейтрализуют ядовитые субстанции в организме. Ее
можно есть вареной, бланшированной, сырой, добавлять в салаты, делать
соусы и запеканки. Она должна быть обязательным ингредиентом любой диеты.
8. Яблоки
Калорий - 65 Белки - 0 г Жиры - 0 г Углеводы - 17 г
Яблоки -- это отличный источник витаминов, минералов и клетчатки. Они
наделены противовоспалительным и антиоксидантным действием, которые
снижают уровень плохо холестерина, риск развития болезней сердца, рака и
диабета. Так как диабет напрямую связан с таким осложнением как почечная
недостаточность, яблоки помогут защитить вас от проблем с почками.
Яблоки можно есть сырыми или добавлять в различные пироги, салаты,
запекать. Из них можно приготовить различные вкусные напитки.
9. Клюква

Калорий - 51 Белки - 0 г Жиры - 0 г Углеводы - 13 г
Клюквенный сок -- это популярное домашнее средство от инфекций
мочевыводящих путей. Благодаря своим антиоксидантным свойствам, клюква
является хорошим натуральным антибиотиком, который подавляет рост
бактерий в пищеварительном тракте и почках. Исследование показало, что
клюква способствует выведению отложений оксалата кальция из почек.
Всегда ежьте свежие ягоды в разумных количествах или приготовьте
клюквенный морс.
10. Рыба жирных сортов
Калории - 175 Белки - 19 г Жиры - 10 г Углеводы - 0 г
Рыба -- это источник высококачественного белка и полиненасыщенных жирных
кислот. Одной из самых важных составляющих полиненасыщенных жирных
кислот является омега-3 кислота, которая помогает снижать воспаление и
уровень холестерина ЛПНП, очищает организм от свободных кислородных
радикалов, предотвращает заболевания сердца и почек. Ученые обнаружили,
что полиненасыщенные кислоты способны замедлить прогрессирование
болезней почек. При этом они составили список рекомендуемых и
запрещенных сортов рыбы. От следующих видов рыб лучше отказать:
выращенные на фермах любые сорта рыб, креветки, мясо акулы, угорь,
телапия, пангасиус, выловленные в Атлантическом океане. Обратите свое
внимание лучше на эти виды рыб: кальмары, сорта рыб, выловленные в Тихом
океане, дикий лосось, сельдь, белуга, семга.
11. Семечки тыквы

Калорий - 285 Белков - 12 г Жиров - 12 г Углеводов - 34 г
Эти ярко-зеленые семечки гораздо больше, чем просто красивые. Научно
было доказано, что семечки тыквы, богатые клетчаткой, витамином Е,
цинком, белком, медью и железом, снижают риск образования камней в
мочевом пузыре. Так как в них содержится большое количество фосфора, и
они могут повышать уровень калия в организме, поговорите со своим
врачом, если у вас есть проблемы с почками.
12. Лимонный сок
Калорий - 61 Белков - 1 г Жиров - 0 г Углеводов - 21 г
Лимонный сок помогает в лечении болезней почек. Витамин С и лимонная
кислота в нем помогают поддерживать внутренний pH, укрепляют здоровье и
крепость иммунной системы. Пейте лимонный сок по утрам и перед обедом.
Обязательно разводите его с водой и старайтесь не добавлять
рафинированный сахар в сок.
13. Малина

Калорий - 140 Белков - 1 г Жиров - 1 г Углеводов - 15 г
Малина содержит эллаговую кислоту, которая нейтрализует вредные
свободные радикалы в организме человека. Врачи рекомендуют малину
пациентам на диализа и после трансплантации почки. Красный цвет ягод
говорит о том, что в них содержатся антоцианы, клетчатка, витамин С,
марганец и фолиевая кислота. Малина препятствует росту раковых клеток.
14. Фиолетовый сладкий картофель
Калорий - 180 Белков - 2 г Жиров - 1 г Углеводов - 32 г
Как говорилось ранее, почечная недостаточность или другие болезни почек
тесно связаны с диабетом. А диабет -- это следствие неправильного питания
и ожирения. Поэтому если у вас ожирение, тогда вашим почкам придется
нелегко. В этом контексте ученые провели эксперимент, в котором
лабораторных мышей с ожирением кормили фиолетовым картофелем, и
обнаружили, что он снижает воспаление и вес тела. Это, в свою очередь,
помогает предотвратить почечную недостаточность. Прежде чем включить
этот сорт картофеля в свой рацион, поговорите со своим врачом, так как в
нем содержится большое количество калия.
15. Черника

Калорий - 84 Белков - 1 г Жиров - 0 г Углеводов - 21 г
Черника полна антиоксидантами, которые помогают очищать организм от
токсинов. Они богаты питательными веществами, которые снижают
воспаление. Исследователи обнаружили, что черника подавляет сигнальные
пути, ведущие к почечной недостаточности у животных с метаболическим
синдромом. Поэтому добавляйте чернику в свои завтраки, чтобы похудеть и
защитить свои почки.
16. Клубника
Калорий - 49 Белков - 1 г Жиров - 0 г Углеводов - 12 г
Клубника -- это богатый источник антиоксидантов, витамина С, марганца и
клетчатки. Она обладает противовоспалительным и противораковым
действиями и является прекрасным вариантом для укрепления здоровья
сердца и почек. Многие оспаривают пользу этих ягод конкретно для почек,
поэтому лучше для начала поговорить об этом со своим врачом.
17. Черешня (вишня)

Калорий - 51 Белков - 1 г Жиров - 0.3 г Углеводы - 13 г
Вишни -- это кладезь антиоксидантов и фитохимических веществ, которые
защищают сердце и почки. Если есть их ежедневно, это снизит количество и
интенсивность воспалительных процессов в организме, особенно в почках.
18. Красный виноград
Калорий - 104 Белков - 1.1 г Жиров - 0.2 г Углеводов - 27 г
В красном винограде содержится натуральное полифенольное соединение
ресвератрол, которое дает массу преимуществ для здоровья, включая
укрепление здоровья сердца и защиту почек. Он ускоряет выздоровление у
пациентов с травмами почек, такими как ишемически-реперфузионное
осложнение после трансплантации, диабетическая нефропатия и т.д. Поэтому
кушайте красный виноград в разумных количествах для здоровья почек.
19. Листовая капуста

Калорий - 33 Белков - 2.9 г Жиров - 0.6 г Углеводов - 6 г
Листовая капуста содержит вещества, которые регулируют уровень сахара в
крови после приема пищи. Ее обязательно нужно есть при диабете, чтобы
предотвратить диабетическую нефропатию и почечную недостаточность.
20. Арбуз
Калорий - 46 Белков - 0.9 г Жиров - 0.2 г Углеводов - 11 г
В арбузе содержится мощный антиоксидант ликопин. Он выводит из организма
свободные кислородные радикалы, которые могут навредить всему организму,
в том числе и почкам. Не рекомендуется есть арбуз в больших количествах,
если у вас есть проблемы с почками или диабет, а лучше для начала
посоветоваться со своим врачом.
Это список продуктов, которые можно есть для улучшения работы почек. А
теперь я хочу поделиться с вами теми продуктами, которые лучше исключить
из рациона.
Продукты, которые вредны для почек
* Орехи и семечки;
* Арахисовое масло;
* Чечевица;
* Сушенные бобы;
* Бананы;
* Шпинат;
* Красное мясо;
* ГМО;
* Продукты с большим содержанием натрия;
* Молочка;
* Искусственные подсластители;
* Кофеин;
* Газированные напитки;
* Курица с кожей;
* Помидоры;
* Сухие готовые завтраки;
* Дикий и коричневый рис;
* Ледяной чай в бутылках;
* Хлеб и паста из цельнозерновой пшеницы;
* Апельсины;
* Картофель;
* Алкоголь.
Чтобы почки были всегда здоровыми, вам нужно подумать о том, как
настроить свой образ жизни. Старайтесь не есть много белковой и вредной
еды. Нужно чаще гулять или бегать для того, чтобы тело работало как
следует. Если у вас есть заболевание почек, обязательно расскажите
своему лечащему о своих пищевых привычках, ничего не утаивая. Надеюсь,
что этот список продуктов дал вам лучшее представление о том, с чего
начать. Помните, еще не поздно -- начните сейчас! Удачи!
Источник

[Будь-здоров! 2] Плохой запах изо рта: причины и лечение в домашних условиях
приветствует Вас!
Плохой запах изо рта: причины и лечение в домашних условиях
21 мая 2021

Есть много разных причин, почему возникает неприятный запах изо рта.
Периодически он появляется у каждого человека после употребления в пищу
серосодержащих продуктов. В таких случаях можно просто дождаться их
полного переваривания в организме (в течении 24 часов) и не прибегать к
какому-либо лечению.
Хронический неприятный запах изо рта может быть признаком плохого ухода
за полостью рта, заболеваний зубов и десен. Еще одна распространенная
причина плохого запаха изо рта - наличие проблем в желудочно-кишечном
тракте, разрастание кандидоза, дрожжей и некоторых бактерий.

Вот что может вызвать плохой запах изо рта:
1. Продукты питания. Сюда относятся не только такие <<заклятые враги>>
свежего дыхания, как лук и чеснок, но и остатки практически любой пищи
на ваших зубах, которые будут разлагаться, увеличивая число бактерий и
вызывая неприятный запах.
2. Курение. Эта вредная привычка вызывает хронический плохой запах изо
рта (из-за загрязнения легких), а также может быть причиной заболевания
десен.
3. Недостаточная гигиена полости рта - остатки пищи во рту, налет на
зубах и деснах, бактерии на языке и другие последствия нерегулярной
чистки зубов щеткой и нитью.
4. Сухость во рту. Хроническая сухость во рту или ксеростомия может быть
причиной плохого запаха изо рта, поскольку для хорошей очистки рта от
частиц пищи необходимо достаточное количество слюны. Ощущение сухости
часто возникает ночью (особенно если спать с открытым ртом), из-за чего
по утрам все чувствуют своё несвежее дыхание. Кроме того, хроническая
сухость во рту может вызываться болезнями слюнных желез.
5. Прием лекарств. Некоторые медицинские препараты содержат в себе
химические вещества, которые через капилляры попадают в наши легкие и
оттуда делают дыхание неприятным. Другие способны косвенно вызывать
плохой запах изо рта, способствуя появлению сухости во рту.
6. Инфекции и воспаления во рту, носу и горле. Причиной неприятного
запаха изо рта также может быть наличие в ротовой полости ран после
хирургических операций (например, удаления зубов), заболеваний десен или
миндалин, кариеса, язв, инфекций или хронических воспалений в носовых
пазухах и горле.
7. Другие заболевания. Нарушение обмена веществ, некоторые виды рака,
хронический рефлюкс желудочных кислот (ГЭРБ) и другие болезни часто
вызывают неприятный запах изо рта. У ребенка плохое дыхание может быть
связано с детским кариесом или инородным телом (например, кусочком
пищи), застрявшим в ноздре.
Плохой и неприятный запах изо рта - причины и лечение

Очевидно, что правильным первым шагом на пути к избавлению от запаха изо
рта является выяснение причины его появления. В одних случаях вам может
потребоваться пройти курс лечения, а в других достаточно будет
скорректировать свой рацион и улучшить гигиену ротовой полости.
Как избавиться от неприятного запаха изо рта: 1. Выбираем продукты
Употребление следующих продуктов питания может не только <<замаскировать>>
плохой запах изо рта, но и наладить работу пищеварительной системы:
* Клетчатка - продукты с высоким содержанием клетчатки помогают выводить
из организма токсины, вызывающие неприятный запах.
* Вода - употребление около 8 стаканов (1,5 л.) воды в день также
способствует очистке организма и устранению токсинов.
* Петрушка - пожалуй, самая полезная, ароматная и доступная зелень на
рынке, которую можно пожевать после каждого приема пищи.
* Цитрусы - являются лучшими источниками витаминов А и С, которые
необходимы для поддержания здоровья зубов и десен.
* Кефир, квашеная капуста и другие пробиотики для здоровья
пищеварительной системы.
* Яблоки, сельдерей, морковь, корица и т.п. продукты, которые действуют
как природные <<зубные щетки>>, не только убивая бактерии, но и вычищая
ваши зубы от налета.
А вот от продуктов из списка ниже, напротив, следует отказаться, если
хотите избежать плохого запаха изо рта:
* Лук и чеснок - самые большие враги для вашего свежего дыхания, которые
лучше не употреблять сырыми перед общением с людьми.
* Жареные и другие продукты с высоким содержанием транс-жиров - они
очень долго перевариваются в организме, вызывая галитоз (неприятный
запах из-за заболевания органов пищеварения).
* Сахар и подслащенные напитки - приводят к разрушению зубов и десен.
* Карамель и т.п. продукты, которые прилипают к зубам и разрушают их.
2. Лучшие народные средства от плохого запаха изо рта
Предлагаем вам ТОП-5 народных средств для устранения плохого запаха изо
рта, которые могут быть найдены вами в продуктах питания, куплены в
аптеке или заказаны через интернет:
1. Хлорофилл - природный антиоксидант, борющийся с воспалениями и
освежающий дыхание не хуже петрушки. Рекомендуется применять по 1 ч.л.
после еды.
2. Пробиотики - <<дружественные>> бактерии, которые эффективно помогают
наладить работу пищеварительной системы. Употребляйте с каждым приемом пищи.
3. Расторопша - проверенное народное средство для улучшения пищеварения
и детоксикации печени. Выпивайте стакан отвара из расторопши ежедневно.
4. Эфирное масло перечной мяты - может добавляться в напитки или
растворяться в воде для употребления внутрь или полоскания ротовой
полости. 1-3 капель для одного раза достаточно.
5. Кокосовое масло - эффективное средство от неприятного запаха изо рта,
которое помогает очистить зубы после еды, не повреждая десны. Возьмите 1
ст.л. кокосового масла в рот и пополощите им зубы в течении 5-20 минут.
3. Как убрать запах изо рта с помощью полосканий
Как же избавиться от запаха изо рта, который может появиться в течении
дня из-за недостатка гигиены ротовой полости? На тот случай, если
неприятный запах изо рта беспокоит вас только после еды и лечение
пищеварительной системы не требуется, мы собрали ниже лучшие рецепты
ополаскивателей, которые можно приготовить в домашних условиях.
Рецепт No 1: Ополаскиватель для рта на основе корицы
Что нужно для приготовления:
* Свежеотжатый сок из 2-х лимонов;
* 0,5 ст. л. корицы;
* 0,5-1 ч. л. пищевой соды;
* 1,5 ч. л. меда;
* 1 стакан теплой воды.
Корица помогает устранить неприятный запах, убивая бактерии во рту. Мед
также обладает антибактериальными свойствами, а кроме того делает
ополаскиватель более приятным на вкус. Лимон не только содержит в себе
витамин С, но также обладает сильным освежающим ароматом и вместе с
содой помогает устранять налет и отбеливать зубы.
Как избавиться от запаха изо рта в домашних условиях

Поместите все ингредиенты в банку, хорошо перемешайте и плотно закройте
её крышкой. Когда вам нужно будет освежить своё дыхание, встряхните
емкость и используйте примерно 1-2 ст. л. жидкости для полоскания рта в
течение 2-х минут. При наличии во рту язв, ранок и т.п. проблем можете
обойтись без добавления лимона и соды, используя лишь корицу и мёд в
равных пропорциях.
Рецепт No 2. Мятный ополаскиватель от неприятного запаха изо рта
Исследования показали, что мята не столь эффективна в борьбе с
бактериями, как корица. Однако, она обладает потрясающе свежим запахом,
благодаря которому мятные ополаскиватели для рта также пользуются
большой популярностью.
Необходимые ингредиенты:
* 1/2 стакана воды (дистиллированной или кипяченой);
* 2 ч. л. пищевой соды;
* 2 капли эфирного масла чайного дерева (отличный антисептик);
* 2 капли масла перечной мяты.
Смешайте всё вместе и используйте аналогично ополаскивателю No 1.
Вместо эфирных масел вы можете использовать 1 ст. л. листьев мяты.
Просто заварите их в 2 стаканах воды, дайте настояться в течении пары
часов, процедите и храните в бутылочке для полоскания рта. Даже простая
чашка мятного чая поможет очистить рот и сделать дыхание свежим после еды.
Как избавиться от неприятного запаха изо рта - рецепты

Рецепт No 3: Лимонный ополаскиватель для полости рта
Для приготовления освежающего и отбеливающего зубы лимонного
ополаскивателя для рта вы можете использовать натуральный сок лимона (по
примеру рецепта No 1, откуда можно исключить мёд и корицу) или же эфирное
масло по следующему рецепту:
* 0,5 стакана воды;
* 12 капель эфирного масла лимона;
* 2 ч. л. геля алоэ вера.
Хорошо перемешайте ингредиенты и встряхивайте баночку перед каждым
применением.
Как убрать неприятный запах изо рта с лимонным полосканием

Рецепт No 4: Домашний ополаскиватель для рта с петрушкой
Петрушка является отличным источником хлорофилла, который борется с
бактериями, вызывающими неприятный запах изо рта и стимулирует выделение
слюны для очистки всей ротовой полости. Чтобы освежить дыхание
достаточно просто пожевать несколько листьев петрушки. Другой вариант -
приготовить из них отвар с добавлением гвоздики или корицы. Прокипятите
несколько листьев петрушки и цельных гвоздик в 2 стаканах воды в течение
5 минут, дайте отвару остыть и процедите его в подготовленную ёмкость
для полоскания рта.
Лучшие средства от плохого запаха изо рта - продукты и полоскание

Рецепт No 5: Избавляемся от плохого запаха изо рта с яблочным уксусом
Яблочный уксус обладает хорошими антисептическими и антибактериальными
свойствами, а его кислая природа помогает разрушать зубной налет. Для
приготовления ополаскивателя смешайте 2 ч. л. яблочного уксуса с 1
стаканом теплой воды. Используйте после каждого приёма пищи.
Убираем плохой запах изо рта с яблочным уксусом

Как правильно использовать и хранить домашние ополаскиватели:
* Никогда не проглатывайте жидкость после полоскания, поскольку она
будет содержать в себе бактерии и другие неприятные вещи, которые
наносят вред зубам.
* Всегда стерилизуйте бутылочку, которую вы используете для полоскания
рта, прежде чем влить в нее ополаскиватель.
* Все эти народные средства от плохого запаха изо рта имеют натуральный
состав, поэтому их не рекомендуется хранить дольше 1-й недели.
Пусть ваше дыхание всегда будет свежим!
Источник

[Будь-здоров! 2] Полезные свойства бадьяна (аниса) для здоровья
приветствует Вас!
Полезные свойства бадьяна (аниса) для здоровья
21 мая 2021

Бадьян - небольшое, вечнозеленое тропическое растение, которое дарит
миру ароматную специю с одноименным названием. Родиной бадьяна является
Китай, хотя повстречать его можно и в Японии, и в Индии, и во Вьетнаме.
От большинства других специй бадьян отличает не только сладковатый вкус
с легкой горчинкой и непревзойденным терпким ароматом. Эта приправа
подкупает необычным внешним видом. Бадьян похож на семиконечную
звездочку темно-коричневого цвета, каждая вершина которой скрывает
внутри себя семя.
Именно в семенах бадьяна сосредоточена главная ценность специи, которая
придает блюдам изысканный вкус и аромат. Это подтверждает и второе
название специи - <<иллициум>>, что в переводе означает <<привлекательный>>,
так как плоды этого растения очень привлекают птиц.
Что интересно, популярная приправа нашла свое применение не только в
кулинарии. Семена этого растения являются настоящей находкой для
парфюмеров, а знахари Индии и Китая и сегодня используют бадьян для
профилактики и лечения самых разных заболеваний.
А что мы с вами знаем о бадьяне? Жителям нашей страны эта необычная
специя более известна под названием <<звездчатый анис>>, а все потому, что
аромат бадьяна напоминает запах аниса, так как является ему ближайшим
ботаническим родственником.
Местные кулинары хорошо знакомы с этой восточной пряностью, а вот в
рецептах народной медицины звездчатый анис встретишь нечасто. Пора
исправить этот пробел и познакомить жителей нашей страны с
необыкновенными свойствами бадьяна.
fullsize

Химический состав специи
Нужно сказать, что бадьян может похвастаться высокой концентрацией
полезных веществ, из-за чего этот продукт употребляют в минимальных
количествах.
В 100 г съедобной части растения содержится до 50 г углеводов, до 18 г
растительных белков и до 16 г ценных жиров. В составе бадьяна присутствуют:
* витамины: C, A, E, PP, а также B1, B2, B4, B5, B6 и B9;
* редкие витамины: F, U и H;
* минералы: железо и кальций, фосфор и калий, магний и медь, цинк,
марганец и селен;
* полиненасыщенные и мононенасыщенные жирные кислоты;
* дубильные вещества;
* биофлавоноиды;
* терпены;
* клетчатка;
ароматический эфир - анетол (именно ему принадлежит большинство полезных
свойств иллициума).
Полезные свойства бадьяна
1. Является отличным спазмолитиком, который справляется со спазмами
желудка не хуже медикаментозных средств.
2. Считается отличным ветрогонным средством, быстро устраняющим
метеоризм и вздутие живота.
3. Улучшает работу желудочно-кишечного тракта, препятствует развитию
процессов гниения в кишечнике и устраняет проблемы со стулом.
4. Стимулирует выработку желудочного сока, улучшая перевариваемость пищи
и всасываемость полезных веществ стенками кишечника.
5. Укрепляет иммунную защиту, помогая организму противостоять
бактериальным и вирусным инфекциям.
6. Считается мощным противовоспалительным средством, приходит на помощь
в случае воспалительных заболеваний, особенно органов мочеполовой системы.
7. Отличается легким мочегонным свойством, благодаря чему выводит песок
из мочевого пузыря и почек, а также предотвращает воспалительные
заболевания мочеполовой системы.
8. Противопаразитарные свойства бадьяна приходят на помощь детям и
взрослым, в организме которых появились глисты.
9. Налаживает работу нервной системы, прекрасно успокаивая расшатанные
нервы, избавляя от тревожности и раздражительности.
10. Отлично расслабляет мышцы, снимая физическое напряжение после
тяжелого трудового дня. Считается мощным миорелаксантом.
11. Обладает отхаркивающими свойствами, помогая справляться с
простудными заболеваниями. Облегчает состояние при серьезных патологиях
дыхания (астма и хронический бронхит). Ингаляции с маслом бадьяна
чрезвычайно полезны при ларингите, фарингите и тонзиллите (ангине).
12. Препятствует оседанию холестериновых бляшек на стенках кровеносных
сосудов и прекрасно тонизирует сосудистые стенки. Благодаря этой
особенности бадьян предотвращает развитие гипертонии и варикозного
расширения вен, сводит к минимуму риск инфаркта и инсульта.
13. Укрепляет зрение и предотвращает развитие миопии, а все благодаря
высокому содержанию провитамина A.
14. Используется как эффективное противорвотное средство. Приходит на
помощь лицам, которых укачивает в транспорте и тем, кто страдает
<<морской болезнью>>.
fullsize

Польза бадьяна для женщин
Отдельно стоит сказать о пользе этой специи для представительниц
прекрасного пола. Многочисленные отзывы свидетельствуют о том, что иллициум:
* облегчает симптомы ПМС;
* устраняет менструальные боли и нормализует менструальный цикл;
* усиливает сексуальное влечение у женщин;
* помогает справляться со стрессами и устраняет излишнюю эмоциональность;
* способствует похудению;
* оказывает антисептическое воздействие на кожу;
* устраняет повышенную выработку кожного сала;
* повышает упругость дермы, прекрасно разглаживает кожу и устраняет морщины;
* стимулирует выработку молока при грудном вскармливании.
Применение бадьяна в народной медицине
Самым ценным в плане влияния на здоровье считается корень бадьяна. Затем
идут семена, а вот листва и стебель растения являются не столь
полезными. Учитывая, что к нам это растение чаще попадает в виде специи,
изучим средства нетрадиционной медицины, которые можно приготовить из
этих полезных звездочек.
Хронический кашель
С тяжелым хроническим кашлем поможет справиться настойка бадьяна. Чтобы
приготовить ее, 100 мл водки залейте 10 г измельченного звездчатого
аниса, закупорьте сосуд и оставьте его в темном месте на 21 день.
Готовое средство следует принимать по 1 ч.л., предварительно разведя ее
с 1 ч.л. меда. Лечиться такой настойкой нужно 2 р/день, утром и вечером.
Обычный кашель
Вывести мокроту из дыхательных путей и устранить кашель помогает такой
рецепт. Соедините 30 г жидкого меда с 1 ч.л. измельченного бадьяна и
добавьте к смеси 400 мл красного вина. Перемешав средство, отправьте его
на водяную баню, и томите на малом огне 10 минут. Отсудив лекарство,
принимайте его пред каждым приемом пищи 3 р/сутки до полного выздоровления.
Простуда
Чтобы избавиться от простуды, необходимо уничтожить микробы, которые
<<хозяйничают>> в организме. Для этого вполне подойдет бадьян. Соедините
две щепотки аниса звездчатого с 1 ст.л. меда и разведите смесь 100 мл
теплой воды. Готовое средство принимайте перед едой. Проводите процедуры
3 р/сутки до выздоровления.
Проблемы с пищеварением
Устранить диарею, колики и вздутие живота, а заодно улучшить моторику
кишечника и всасываемость полезных веществ можно следующим средством. В
ступке измельчите 6 звездочек бадьяна, а затем залейте порошок 180 мл
крутого кипятка и оставьте на полчаса. Процедив готовый отвар,
принимайте его 4-5 р/день, добавляя по 20 мл в любимые напитки. Хранить
готовый настой можно не более 3 суток.
Неприятный запах изо рта
Устранить неприятный запах изо рта можно отваром бадьяна, для
приготовления которого 5 г измельченной специи следует залить 250 мл
кипятка и настаивать 40 минут. Процедив лекарство нужно разбавить его 25
г цветочного меда и 30 мл лимонного сока. Полощите рот таким раствором
по утрам и вечерам. Важно лишь не злоупотреблять лекарством, чтобы не
вызвать отравление. Кстати, перед процедурой не забывайте чистить зубы.
Усиление лактации
Измельчите иллициум при помощи кофемолки, а затем 10 г порошка залейте
100 мл кипятка. Дайте средству постоять 5 минут, после чего процедите
его и разведите кипяченым молоком в пропорции 1:10. Готовое средство
принимайте 1-2 р/день по стакану. Уже через 4-5 дней вы заметите
усиление лактации. Как только это произойдет, заканчивайте прием
средства, чтобы не спровоцировать аллергию у малыша.
Средство от глистов
Для борьбы с паразитами в организме в <<зеленой аптеке>> необходимо
приобрести корень бадьяна. 2 ч.л. измельченного сырья залейте стаканом
кипятка, дайте средству настояться полчаса, после чего принимайте
лекарство по 2 ст.л. в день натощак. Длительность терапии 7-10 дней.
fullsize

Применение эфирного масла бадьяна
Тошнота
Чтобы устранить неприятную тошноту воспользуйтесь маслом бадьяна. 1
каплю такого масла смешайте с 1 ч.л. меда, перемешайте и положите смесь
под язык, медленно рассасывая ее. Тошнота тут же пропадет.
Расслабляющие ванны
С расстройством нервной системы также отлично справляется это
замечательное масло. Просто добавляйте в горячую ванну 4-5 капель масла
иллициума и проводите водные процедуры 20-25 минут. Это поможет
устранить раздражение, избавиться от тревожности, расслабиться и снять
мышечное напряжение.
Ароматерапия для успокоения
Более того, чтобы справиться с нервным напряжением масло звездчатого
аниса можно использовать в ароматерапии. Для этого нанесите 3-4 капли на
аромалампу, зажгите свечу и вдыхайте целебные пары 20-30 минут.
Ингаляции от ЛОР-заболеваний
Чтобы справиться с ангиной, фарингитом и ларингитом, в кастрюльку с 500
мл кипятка добавьте 3-5 капель масла иллициума и, набросив на голову
полотенце, наклонитесь над смесью и вдыхайте горячие пары 5-10 минут 2-3
р/день.
fullsize

Профилактика заболеваний
Если вы желаете предупредить заболевания и улучшить состояние организма,
совсем необязательно готовить отвары и настои. Достаточно регулярно
употреблять чай с бадьяном. Такой чаек можно пить для нормализации
работы ЖКТ, для устранения спазмов желудка и снятия мышечного
напряжения, для избавления от вздутия живота и нормализации стула. А еще
такой чай поможет взрослым и детям вылечить простуду.
Рецепты чая из бадьяна
Существует несколько способов приготовления чая со звездчатым анисом.
Рассмотрим наиболее популярные рецепты.
1. Чай из бадьяна
Приготовить этот ароматный напиток не составит труда. Необходимо лишь
перемолоть звездочки бадьяна в порошок, после чего 1 ч.л. такого порошка
залить 150 мл воды, отправить на плиту, довести до кипения и томить на
малом огне 10 минут. Процедив жидкость, пейте ее как чай, а если напиток
покажется вам слишком терпким, используйте его в качестве заварки,
разбавляя горячей кипяченой водой.
2. Чай с бадьяном с лимоном
Заварите 200 мл черного чая, после чего добавьте в напиток звездочку
бадьяна и дольку лимона. Для вкуса можно подсластить чаек сахаром или медом.
3. Чай с бадьяном и мятой
Как и в предыдущем рецепте, заварите 200-250 мл зеленого или черного
чая, после чего опустите в горячий напиток звездочку бадьяна буквально
на 1-2 минуты. После этого на 2 минуты опустите в чай палочку корицы,
добавьте пару листиков мяты, подождите 10 минут и можете наслаждаться
полезнейшим напитком.
4. Цитрусовый чай с бадьяном
Кипяченой водой в объеме 300 мл залейте 1 ч.л. зеленого чая, 2 звездочки
иллициума и дольку лайма. Дайте чаю обогатиться полезными веществами в
течение 10 минут и можете наслаждаться его невероятным вкусом. При
желании подсластите напиток медом или сахаром.
5. Пряно-цитрусовый чай с бадьяном и вишней
В заварнике соедините цедру от половины апельсина и 1 ст.л. размятой
вишни, после чего залейте ингредиенты 300 мл кипятка. Когда напиток
немного остынет, добавьте к нему 2 звездочки бадьяна, 1 гвоздику и 1
палочку корицы. Настаивайте чай 15 минут, при желании добавьте мед или
тростниковый сахар. Напиток готов, можете наслаждаться его вкуснейшим
пряно-цитрусовым вкусом.
6. Имбирный чай с бадьяном
Заварите 250 мл черного чая, а затем добавьте в теплый напиток 5 г
имбирной стружки и 1 звездочку иллициума. Дайте чаю постоять 10 минут,
добавьте в него сок 1 дольки лимона, ложечку меда и можете пробовать
лакомство.
fullsize

Бадьян в кулинарии
В приготовлении блюд эта замечательная специя может использоваться в
виде звездочек или в молотом виде.
Порошок иллициума чаще добавляют в булочные изделия, так же, как корицу.
В процессе приготовления, под влиянием температур, бадьян раскрывает
свой изумительный аромат.
В случае если вы варите кисель или готовите варенье, порошок звездчатого
аниса добавляйте за 10 минут до окончания приготовления. Придерживайтесь
дозировки 1/4 ч.л. на 1 л готового продукта.
Сочетается эта специя и с мясом, особенно с курицей, уткой или индейкой.
Правда, в этом случае дозировку, по сравнению со сладостями, можно
увеличить в 2-3 раза.
Тем не менее, самые лучшие блюда получаются в случае, если приправлять
их миксами из специй. В этом плане бадьян лучше всего сочетается с
имбирем и гвоздикой, корицей и анисом, чесноком и черным перцем.
Преимущества специи:
* блюда с добавлением бадьяна дольше хранятся, например, варенье долгое
время не портится и не засахаривается;
* звездчатый анис, перемешанный с сахаром и разбавленный оливковым
маслом, способен улучшить вкус мяса;
* иллициум не теряет полезных свойств даже в случае длительной
термообработки, а значит, приносит пользу даже когда попадает в организм
с блюдами.
Противопоказания бадьяна
Иллициум - оригинальная специя, которая приносит немало пользы
организму. Тем не менее, при некоторых состояниях применять этот продукт
в качестве приправы, а тем более лечиться средствами на его основе, не
стоит. К таким состояниям относятся:
* беременность;
* миома матки;
* онкологические заболевания (рак матки, яичников или молочной железы);
* эпилепсия и чума;
* заболевания нервной системы;
* аллергические реакции (высыпания, покраснения и отеки).
В случая соблюдения диеты бадьян следует употреблять с осторожностью,
чтобы не спровоцировать обезвоживание организма. Помните также, что этот
продукт не следует давать детишкам в возрасте до 1 года.
Надеемся, вы приятно удивлены знакомством с бадьяном. Настало время
пополнить свой кулинарный арсенал этой замечательной приправой, и
приготовить с ее помощью что-нибудь невероятно вкусное и полезное!
Приятного аппетита!
Источник

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. Чем почистить утюг в домашних условиях
приветствует Вас!
Чем почистить утюг в домашних условиях
21 мая 2021

Часто в быту случается досадная оказия, когда нарушается рекомендованный
инструкцией тепловой режим, в результате чего утюг чернеет или <<плюется>>
накипью. Возникает резонный вопрос: чем почистить утюг в домашних
условиях и как избавиться от накипи? В идеале хорошо иметь под рукой
специальный карандаш, который можно купить в любом хозяйственном
магазине. Намазал - и вуаля - свершилось волшебство: подошва утюга
блистает в первозданном виде.
Но иногда мы ездим в деревню, отпуск, где не всегда можно найти чистящий
карандаш для утюга. Да и дома чаще всего вовремя ничего не оказывается,
а уже срочно требуется гладить рубашку и срочно куда-то выбегать. Не
будем отчаиваться и паниковать: у нас имеется все, что нужно <<домашнему
химику>>. Главное - знать, что и как компоновать.

Итак, если вы столкнулись с такой проблемой, и не знаете как почистить
утюг в домашних условиях, то вооружайтесь набором юного химика и читайте
далее

Если вы не знаете, как почистить утюг в домашних условиях, вооружайтесь
набором юного химика и читайте далее
Три распространенные проблемы, одолевающие утюг
Любимый утюг одолевают три <<демона>> - накипь, гарь и <<что-то странное
внутри>>. При накипи на одежду во время глажки высыпаются белые комочки,
от гари чернеет подошва, а с <<чем-то странным внутри>> нужно основательно
разбираться.

Чем почистить утюг в домашних условиях от накипи?
Накипь образуется из-за попадания внутрь и нагрева некачественной воды
из-под крана. В идеале, чтобы изначально не допустить ее появления,
стоит пользоваться дистиллированной водой или той, что пьете сами -
отфильтрованной или бутилированной из магазина.
Но если <<демон-накипь>> по недосмотру уже проник в тело вашего верного
горячего друга, его можно изгнать.
Первый враг парового утюга - конечно же накипь. Многие с таким
сталкивались, но не все знают как с этим можно бороться

Накипь - главный враг парового утюга. Многие с таким сталкивались, но не
все знают, как с этим можно бороться
Как почистить утюг от накипи в домашних условиях?
Бытовой <<экзорцизм>> прост: отправляемся к домашней аптечке или на кухню
и смотрим, что есть в наличии.
Инструменты и способы:
Минеральная вода - готовый исцеляющий <<эликсир>>. В ней содержится немало
химических компонентов, которые при нагреве и взаимодействии быстро
устраняют накипь.
Лимонная кислота есть у каждой хозяйки. Берем чашку, наполняем ее
горячей водой (конечно же, кипяченой, а не из-под крана, нам нужно
изгнать демона, а не подпитывать его), засыпаем в нее 25 г порошка
лимонной кислоты. Заливаем в емкость, предназначенную для воды,
вставляем шнур утюга в розетку, ждем, когда он раскалится и начнет
шипеть, шепчем волшебное заклинание <<накипь, изыди>> и жмем кнопку
отпаривателя, которая отвечает за паровой удар.
Совет! Процедуру лучше проводить над тазиком, поскольку вместе со струей
будут вылетать остатки нашего вредителя - накипи.
Аккуратное изгнание демона накипи из парового утюга над небольшим тазиком

Аккуратное очищение от накипи парового утюга над небольшим тазиком
После успешной очистки надо залить чистой воды и тем же образом промыть
<<желудок>> утюга. Все свершилось, пользуйтесь и больше не грешите, а
поите верного товарища отфильтрованной водой.
Нашатырный спирт помогает при слегка побелевших подошве и отверстиях,
через которые поступает струя пара. Смачиваем косметический ватный диск
волшебным эликсиром и тщательно протираем дырочки. Далее еще раз
прочищаем отверстия ватными палочками, смоченными нашатырем.
Волшебное обертывание - берем 2 столовые ложки простой пищевой соды, 1,5
таких же ложек лимонной кислоты и 1 уксуса (9%), готовим смесь,
пропитываем тряпочку и нагреваем утюг, отключаем из розетки и ставим на
ткань подошвой. Через 15 минут протираем чистой слегка влажной
тряпочкой, остатки налета вынимаем из дырочек зубочистками. <<Демон>>
изгнан, остатки его жизнедеятельности вычищены.
Уксус и нашатырный спирт - это <<тяжелый арсенал>> для утюга, которым
накипь завладела полностью, плотно забив паровые отверстия. Здесь не
поможет протирание спиртом или промывание лимонной кислотой изнутри:
придется делать ванночку, проводить целый ритуал и усиленно читать
мантры. Берем отдельную емкость и готовим очищающую смесь: в литр воды
вливаем 2 стакана уксуса 9% концентрации, тщательно перемешиваем.
Готовим тазик, в который может полностью поместиться утюг, вливаем
заготовленное средство. Поскольку утюг имеет нагревательные элементы,
его нельзя ставить прямо в таз с уксусной водой, придется соорудить
постамент. Берем пару брусочков и организуем подставку так, чтобы при
погружении жидкость касалась только поверхности подошвы, не затрагивая
пластика, резиновых частей, шнура и прочих электродеталей. Оставляем
утюг в очищающей жидкости на 1,5-2 часа, ждем и читаем молитвы. После
отведенного времени вынимаем, протираем, даем отдохнуть сутки, ведь он
испытал сильный стресс. Через 24 часа протираем и проглаживаем ненужную
ткань, потому что могут высыпаться остатки. Теперь наш друг чист.
<<Демон>> гари
Почерневшая подошва - самый сильный <<демон>> и распространенный повод,
заставляющий искать способы почистить утюг в домашних условиях от
нагара. Но и его не нужно бояться, а стоит проявить смекалку и
использовать базовые знания юного химика - и в считанные минуты
справиться с этой напастью.
С гарью тоже можно бороться, даже очень нужно! Читайте далее как
почистить утюг в домашних услових даже от самой въевшейся гари

Даже от самой въевшейся гари почистить утюг в домашних условиях просто
Как в домашних условиях почистить пригоревший утюг от свежего нагара?
Совет от Мойдодыра - мыло душистое и полотенце пушистое. Раскаляем утюг,
натираем подошву куском самого дешевого хозяйственного мыла, ждем, когда
остынет, смываем мягкой тряпочкой мыльные разводы вместе с гарью.
Перекись водорода, нанесенная на ватный диск,отлично справляется со
свежим не слишком обильным нагаром и накипью.
Попытку полиэтиленового пакета слиться в экстазе с горячим утюгом (как
это часто случается в жизни) пресечет обычная жидкость для снятия лака.
В более серьезных случаях с обширным поражением или запущенных сроках с
застарелыми следами в бой пойдет тяжелая <<артиллерия>>.
Химический карандаш, купленный заранее на всякий случай. Все просто:
следуем инструкции на упаковке.
Зубная паста - наносится на подошву утюга толстым ровным слоем и жесткой
стороной губки оттирается коричневый налет.
Как оказалось зубная паста может вычистить до блеска не только ваши зубы

Зубная паста может вычистить до блеска не только зубы
Зубная паста + сода - принцип нанесения и удаления тот же.
Важно! Не подходит для нежной поверхности тефлона, в остальных случаях
чистить можно.
Соль - издавна известны целебные и многофункциональные свойства соли.
Поможет она и убрать нагар. Берем поваренную соль, она мельче, а потому
подходит лучше обычной, рассыпаем ее ровным слоем на белый лист бумаги,
проводим по ней раскаленным утюгом.
Совет! Применяя солевой метод очистки, нельзя допускать, чтобы
кристаллики соли попадали в паровые отверстия.
Наглядный пример и блестящий, в прямом смысле этого слова, результат
использования соли

В прямом смысле этого слова блестящий результат использования соли
Лимонная кислота - помимо накипи неплохо удаляет и гарь. Раствор нужно
готовить в той же пропорции, как при чистке накипи с помощью тряпочки.
Важно! Метод с лимонной кислотой или лимоном не подойдет для алюминиевых
утюгов - у них происходит реакция окисления.
Свеча. Нагреваем утюг, готовим инструменты для <<ритуала>>. Оборачиваем
свечу тряпкой, гладим пораженное тело горячего друга - и горячая <<лава>>,
стекающая вниз, полностью устранит <<демона гари>>. Утюг надо держать
вертикально и стоит поберечь руки от ожогов, надев перчатки. Не будет
лишним и что-то подстелить, чтобы стекающий парафин не <<опарафинил>>
лишнего, а изгнанный <<демон>> не перепрыгнул на ковер или диван. При этом
в процессе чистки, чтобы не залить воском отверстия для пара, нужно
несколько раз нажимать кнопку отпаривателя. После всех экзекуций
протрите подошву влажной тряпкой. Утюг получил второе рождение!
Свеча - очень хороший помощник в борьбе за чистую подошву вашего утюга

Свеча - очень хороший помощник в борьбе за чистую подошву утюга
Исцеляющая мазь - соду и Fairy берем в равных количествах, смешиваем до
однородной кашицы, наносим, ждем пар минут, интенсивно трем жесткой
частью губки, читая мантры. Если не помогло, готовим купальню.
Волшебная <<купальня>>. Делаем слабый раствор из жидкого моющего средства,
лимонного сока и соли, все части берем в равных пропорциях. Выливаем в
духовочный противень, погружаем на полчаса подошву утюга так, чтобы
жидкости не касались пластик и нагревательные части. Если <<злой дух>>
нагар не желает уходить сразу, в противень с раствором можно добавить
соды, затем снова погрузить утюг и медленно подогреть. Перед таким
средством не устоит ни один нагар! Остатки удаляем мягкой тряпкой.
<<Что-то не то внутри>>
Откроем небольшой секрет: эта напасть - не что иное, как та же самая
накипь, только не выходящая наружу, а отвалившаяся внутри. Именно она
оповещает вас о захвате утюга звуком победных <<маракасов>>, когда вы
поднимаете, опускаете и двигаете своего верного помощника. Для
устранения этой беды стоит воспользоваться советом, как почистить утюг
изнутри в домашних условиях с помощью лимонной кислоты.
чем почистить утюг в домашних условиях? Теперь вы знаете как нужно
бороться за своего парового друга

Теперь вы знаете, как бороться за своего парового друга
Задаваясь вопросом, как почистить подошву утюга в домашних условиях, вы
удивитесь, насколько просты, а, главное, интересны эти способы очистки.
Их даже нельзя счесть рутиной - это маленькие удивительные открытия. С
одними из них вы ощутите себя юным химиком, с другими практически
знахарем, а то и шаманом. Взявшись за устранение сильных засоров и гари,
вы освоите некоторые тонкости зельеварения и практически прочувствуете
на себе всю опасность и важность работы древних экзорцистов. В любом
случае скучно вам точно не будет, а три <<демона>> гарантированно будут
изгнаны малой кровью, и вы не потратите ни копейки. Прочитав эту статью,
вы приобрели бесценные знания, которые не раз выручат вас в командировке
или на даче.

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 8 лайфхаков, с которыми готовка превратится в сплошное удовольствие
приветствует Вас!
8 лайфхаков, с которыми готовка превратится в сплошное удовольствие
21 мая 2021
Большинство хозяек проводит на кухне очень много времени в ущерб своему
отдыху.
Чтобы готовка была в радость, а не висела на шее тяжким грузом, мы
предлагаем воспользоваться несколькими лайфхаками, которые существенно
упростят пребывание на кухне, и ускорят процесс создания кулинарных
шедевров.

Лайфхак 1: Запекайте яйца в духовке

Яйца нужно выложить на бумагу и отправить в духовку.
Если у вас намечается праздник и в списке блюд значится много салатов,
для каждого из которых нужно минимум два вареных яйца, попробуйте
использовать нестандартный способ приготовления. Вместо того, чтобы
варить их в кастрюле на плите, попробуйте запечь яйца в духовке. Это
займет чуть больше времени, в среднем, 20-25 минут (финальное время
зависит от мощности и вида духовки), но результат вас обязательно
порадует. Яйца получатся идеальными и внутри, и снаружи, а также будут
легко чиститься. У такого способа приготовления есть еще несколько
преимуществ:
* можно одновременно запечь то количество яиц, в котором вы нуждаетесь;
* не придется возиться с горячими и парящими кастрюлями, что
предотвратит появление ожогов;
* яйца не будут трескаться в процессе приготовления;
* вы можете готовить яйца в духовке вместе с луковой шелухой, чтобы они
приобрели красивый коричневый оттенок;
* сваренный в духовке продукт хранится намного дольше, что особенно
актуально в период празднования Пасхи, когда остается очень много яиц.

Для удобства яйца можно положить в форму для кексов.
Стоит отметить, что вкус яиц, приготовленных в духовке, отличается - они
получаются более нежными и кремовыми, особенно желтки. Лучше всего для
этих целей покупать домашние - их качество намного выше, чем у магазинных.
Теперь непосредственно о процессе приготовления: все, что вам нужно
сделать - разогреть духовку до 160 градусов, выложить яйца на решетку
или в форму для кексов и выпекать на протяжении 20-25 минут. Есть еще
один вариант: яйца нужно промыть под краном, уложить в жаропрочную
форму, залить горячей водой (не кипятком) и оставить при комнатной
температуре на 5-7 минут, чтобы яйца нагрелись и не треснули в процессе
приготовления. Затем можно отправлять в духовку, а по окончанию времени
охлаждать и чистить.
Лайфхак 2: Чистите яйца чайной ложкой

Ложкой нужно убрать воздушный карман.
Далеко не все яйца легко чистятся, особенно, если вы сварили свежие. В
этом случае вместе со скорлупой обычно снимается и половина белка, что
совсем не радует. Чтобы избежать такого исхода событий, советуем
воспользоваться помощью чайной ложки: постучите столовым прибором по
скорлупе яйца с широкого конца, чтобы убрать воздушный карман, а затем
поместите ложку между скорлупой и самим яйцом, прокрутите и
наслаждайтесь эффектом.
Лайфхак 3: Используйте нож для пиццы, чтобы нарезать зелень

Ножом для пиццы удобно измельчать травы.
Нарезка зелени - особый вид искусства. Кто-то предпочитает ее резать
медленно и тщательно, а кто-то шинкует, как профессиональный кулинар. Мы
предлагаем пойти простым и эффективным путем, а именно - убрать на полку
острый поварской нож и вместо него воспользоваться прибором для нарезки
пиццы. Соберите зелень в пучок, положите ее на разделочную доску и
проведите по ней ножом для пиццы вперед-назад, пока не добьетесь нужного
результата. Кухонный девайс также можно использовать для нарезки
сельдерея, моркови и некоторых других овощей, фруктов, но только в том
случае, если в блюде вам нужны крупные кусочки.
Лайфхак 4: Высушите зелень в микроволновке

Зелень нужно положить на бумажное полотенце.
Избалованные летним изобилием трав, мы забываем, что с приходом осени, а
следом за ней и зимы будет гораздо сложнее купить действительно свежую и
вкусную зелень, которая радует своим ароматом. Конечно, можно вырастить
самые любимые экземпляры на своем подоконнике, а можно пойти и другим
путем - высушить укроп, петрушку, кинзу, базилик и другие травы в
микроволновке. Стоит учитывать тот факт, что по вкусу они будут
отличаться от свежих, однако сохранят много полезных веществ.
Сам процесс очень быстрый и легкий: зелень нужно помыть, стряхнуть и
дать обсохнуть. Затем возьмите тарелку, положите на нее бумажное
полотенце, разложите сверху зелень и отправьте в микроволновку,
предварительно установив мощность 200 Вт. Сушите травы не более двух
минут, проверяя их состояние каждые 30 секунд, чтобы зелень не
подгорела. Учитывайте тот факт, что окончательное время приготовления
зависит непосредственно от количества и вида пряных трав. По его
истечению, остудите зелень и выложите в баночку. Срок хранения
составляет около 12 месяцев, но мы уверены, что зелень закончится
намного быстрее.
На заметку: В микроволновке можно сушить не только травы, но также
щавель, шпинат, некоторые овощи и грибы.
Лайфхак 5: Чистите имбирь ложкой

Ложка убирает только кожуру и не трогает мякоть.
Осенью вирусные заболевания не заставляют себя долго ждать, особенно
если у человека слабый иммунитет. Чтобы встречать холодное время года во
всеоружии, необходимо запасаться цитрусовыми, медом и имбирем. Из этих
трех компонентов получаются замечательные напитки, которые благотворно
воздействуют на организм, помогают сопротивляться простуде, а также
бороться с ОРВИ, если она все-таки настигла.
В связи с этим необходимо знать, как быстро почистить имбирь, чтобы не
лишить его полезных веществ. Дело в том, что микроэлементы находятся в
мякоти, которая вплотную прилегает к тонкой кожуре. Поэтому снимать
оболочку нужно очень аккуратно. Хозяйки со стажем предлагают
использовать для этой цели не нож или овощечистку, которые могут срезать
лишнее, а обычную ложку. Просто поскоблите имбирь столовым прибором и
увидите, как он легко чистится.
Лайфхак 6: Замораживайте сыр перед тем, как натереть его

Замороженный сыр не липнет к терке
Некоторые виды сыра очень мягкие по своей текстуре, а потом их сложно
измельчать на терке. Вы существенно облегчите себе задачу, если положите
сыр на полчаса в морозилку, а уже потом будете натирать его. Если вы
используете продукт только в измельченном виде, можете сразу натереть
весь кусочек на терке, а затем сложить в контейнер и поставить в
холодильник. В таком состоянии сыр может храниться около 5-7 дней.
Лайфхак 7: Нарезайте мягкие продукты зубной нитью

Нитью можно разрезать бисквит на несколько ровных частей.
Если у вас есть зубная нить, вы вполне можете с ее помощью разрезать
пышный бисквит на несколько ровных частей, а также использовать для
нарезки бри, козьего сыра и других мягких продуктов.
Лайфхак 8: Используйте дополнительный противень

Пустой противень внизу не позволит пицце подгореть.
В большинстве случаев домашняя духовка прогревается неравномерно и это
сильно усложняет хозяйкам жизнь. По этой причине низ выпечки обычно
подгорает, а верх, наоборот, остается бледным. Исправить ситуацию
поможет следующий лайфхак: если в духовке больше жара снизу, поместите
пустой противень под лист с печеньем, если жара больше сверху - то над
листом. Он сможет поглотить часть тепла, в результате чего десерт
пропечется более равномерно. Кстати, это касается не только сладкого, но
и мясных, рыбных блюд, которые также имеют свойство неравномерно
прожариваться.
Источник

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. <<Мудрец>> - упражнение, которое поможет услышать подсказки интуиции в сложной ситуации
приветствует Вас!
<<Мудрец>> - упражнение, которое поможет услышать подсказки интуиции в
сложной ситуации
19 мая 2021

Если вы запутались в какой-либо жизненной ситуации, вас одолевают страхи
по поводу каких-либо решений, которые вам необходимо принять в ближайшем
будущем, можете воспользоваться упражнением, которое называют <<Мудрец>>.
Почему это упражнение действенно и как оно работает?
Прежде всего, вы должны понимать, что подсознательно вы знаете ответ на
любой вопрос, но ваш разум и внутренний диалог, давление окружающих,
просто не дают сосредоточиться на ощущении себя и обратиться к себе, как
к Главному мудрецу.
fullsize

А это упражнение позволит вам как раз достучаться до себя, заглушив
голос ваших мыслей и внутренней оценки событий, получить интуитивный
ответ на свой вопрос.
Хорошо, если перед самим этим упражнением вы выполните еще одно на
остановку мыслей:
* Просто усилием воли постарайтесь остановить поток своих мыслей,
добиться ощущения пустоты, полного безмыслия у себя в голове.
* Как только вам удалось приостановить свой поток мыслей, начинайте
создавать, <<загружать>> в свою голову новые мысли и образы, связанные с
упражнением.
Представьте, будто вы находитесь в лесу в яркий, солнечный день.
Почувствуйте аромат лесного воздуха, елей, других деревьев и цветов.
Проявите воображение, что вы могли бы ощутить ранним утром в лесу.
Воспроизведите в сознании лесную тропинку, ведущую вдаль. Идите по ней,
наслаждаясь природой и птичьим пением, солнечным светом.
fullsize

Представьте, как вы идете по тропинке и, наконец, выходите на просторную
лесную солнечную цветочную поляну! Вы внимательно оглядываетесь вокруг,
как вдруг неожиданно замечаете человека, сидящего на пне. Кто он? Кого
вы видите? Может, это бородатый старик с длинной седой бородой и посохом
в руках, в одежде мага? Или, напротив, молодой человек, представитель
древнего рода Чародеев? А, может, сама ведьма колдунья приветствует вас?
Кого бы вы ни увидели там, на поляне, вы должны ощутить одно: этот
человек положительно и дружелюбно к вам настроен и... самое главное - он
знает ответ на любой ваш вопрос и пря???мо сейчас готов дать вам
его.Приблизьтесь к загадочному человеку или существу, поприветствуйте
его, посмотрите, как он по-доброму встречает и приветствует вас.
А теперь попросите помощи у него: задайте ответ Мудрецу и внимательно,
следя за своими ощущениями и мыслями, выслушайте ответ Мудреца.
Что он отвечает вам? Как это связано с вашей ситуацией? Есть ли у вас
встречные вопросы?
Обязательно поблагодарите Мудреца за совет, попрощайтесь и
возвращайтесь, не оглядываясь, домой по той же тропинке, которой шли сюда.
fullsize

Вот такая действенная методика обращения к своему ПОДСОЗНАНИЮ, которое
знает все.

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. 7 признаков того, что на человека навели порчу
приветствует Вас!
7 признаков того, что на человека навели порчу
19 мая 2021

Необходимо учитывать, что само проклятье часто нацелено не только просто
на человека, но и даже на его место работы или жильё. Порча может быть
настолько сильной, что даже после смерти человека она преследует его
родственников.

Рассмотрим основные сигналы того, что вашу волю кто-то пытался сломать.
1. Вы обнаружили у себя в доме какой-то странный предмет
Знаете, какой самый простой, но сильный инструмент многих Ведьм? Это
страх другого человека.
Если кто-то находит в своём доме нечто странное, то это начинает его
беспокоить. Люди не знают, что делать с найденной вещью.
2. Пропажа фотографий у себя дома
Если вы заметили, что у вас в альбоме не хватает какой-то фотографии, то
это может быть не просто случайность.
Ведь фото можно использовать для разнообразных ритуалов. Из этого можно
сделать вывод, что недостаток фото у вас дома может быть нехорошим знаком.

Может, кто-то хочет просто напугать вас, а может уже провёл какой-то
магический ритуал.
fullsize

3. Отсутствие каких-то личных вещей, в том числе и нижнего белья
Необходимо учитывать, что все личные предметы человека напитаны его
собственной энергетикой.
Нижнее бельё и прочие личные вещи колдуны и ведьмы часто используют для
различных ритуалов.
4. Непонятная жидкость на вашем пороге
Если вы заметили что-то подобное, то стоит взять во внимание, что это
может быть не просто жидкость, а какое-то зелье, которое налито с
определённой целью.
Чтобы нанести вред человеку, часто недоброжелатели варят специальное
зелье, читают на него заговоры, а потом выливают его вблизи дома своего
врага.
Если вы точно не знаете, что это за жидкость, то лучше всего взять
Святую воду, полить ею сверху и прочитать молитву.
5. Резкая и случайная боль
Если вы заметили у себя резкую и случайную боль, то не стоит раньше
времени бить тревогу. Все жалобы, которые касаются вашего состояния
здоровья должны перепроверяться вашим лечащим врачом.
Такая боль может предупреждать вашу ауру, что произошло что-то плохое
или это случится в ближайшем будущем.
fullsize

6. Ваши комнатные растения начали <<болеть>>
Если вы тщательно ухаживаете за своими комнатными растениями, но начали
замечать, что с ними что-то не так, то нужно проверить почву. Некоторые
недоброжелатели могут в цветочных горшках закапывать различные предметы,
которыми пытаются навредить другим людям. Но, всё же не стоит сразу на
кого-то грешить.
Быть может просто проблема в самой почве. Возьмите горшок с цветком и
изучите его почву.
Если вы обнаружили какой-то необычный предмет, то необходимо его
очистить. Необходимо сходить в церковь, помолиться и поставить свечку.
7. Ваши домашние животные начали очень странно себя вести
Как правило, проклятья начинают привлекать субъекты, у которых очень
низкая вибрация. Из этого можно сделать вывод, что животные очень быстро
реагирую на какие-то изменения в энергетике.
Если птицы, особенно вороны, постоянно летают вокруг вашего дома, то это
может быть признаком того, что на вашей семье лежит проклятья.