[Будь-здоров! 2] Можно ли вылечить рак желудка: причины, симптомы, стадии рака
приветствует Вас!
Можно ли вылечить рак желудка: причины, симптомы, стадии рака
31 марта 2021

Злокачественные перерождения эпителия слизистой оболочки желудка
называют раком этого органа пищеварения.
Считается, что в большинстве случаев основной причиной рассматриваемого
заболевания является бактерия Helicobacter Pylori.
Однако процесс развития данной болезни состоит из нескольких этапов.
Можно ли вылечить рак желудка без операции? Об этом читайте дальше.
можно ли вылечить рак желудка 4 степени

Первая стадия онкологического заболевания
Специалисты из области медицины утверждают, что на распространение рака
желудка в организме человека влияет много различных причин. Так,
происходят мутации из-за канцерогенов. В общем случае, рассматриваемая
онкология может развиваться на фоне доброкачественных образований
определенных видов, язвенной болезни иди гастрита. Также возможно
развитие недуга из-за поступления в желудок с пищей канцерогенов (ведь в
продукты часто добавляют нитраты и глутаматы для улучшения внешнего
вида). Курение табака и алкогольные напитки также нередко провоцируют
рак желудка.
Отсутствие достаточного количества витаминов С и Е часто способствуют
возникновению рассматриваемой болезни, поскольку данные органические
соединения защищают эпителий желудка.
Среди внутренних канцерогенов различают наследственность, инфекции и
недостаток иммуноглобулина.
Вторая стадия данной болезни
Если такие заболевания, как гастрит, язвы желудка или наличие дисплазии
стенок данного органа, развиваются под влиянием канцерогенов, то нужно
отметить злокачественное течение недуга. Кроме вышеописанных причин,
следует назвать дополнительные факторы, о которых еще неизвестно науке.
Ведь механизм перерождения в злокачественные клетки досконально не
изучен. Хотя можно точно сказать, что заражение бактерией H. Pylori,
нарушение покрова стенок желудка и канцерогены ведут к появлению рака
рассматриваемого органа пищеварения.
Симптомы
Рак желудка является злокачественным перерождением клеток эпителия. В
основном этим заболеванием болеют люди от 50 до 70 лет. Бактерии
Helicobacter Pylori поражают стенки желудка, что и приводит к
новообразованиям. Это самое распространенное онкологическое заболевание,
мужчины болеют намного чаще женщин. В России рак желудка занимает
позиции лидера среди онконедугов, при этом надо сказать, что не остаются
в стороне и другие органы. Злокачественно поражаются толстый отдел
кишечника, молочная железа и легкое.
Болезнь не развивается стремительно, иногда период ее развития достигает
6 лет.
Довольно низкий уровень заболеваемости в Западной Европе, а наиболее
высокий в России и еще в некоторых странах. Рак желудка напрямую
ассоциируется с Н. Pylori, в основном ему предшествуют такие
заболевания, как гастриты, полипы на стенках желудка, язвенная болезнь и
дисплазия слизистых оболочек. На развитие этой болезни оказывает прямое
воздействие употребление алкоголя, курение, употребление в пищу
усилителей вкуса, пищевых красителей, ароматизаторов.
В некоторых развитых странах, например, в Японии, рак диагностируют на
ранних стадиях развития, и поэтому выживаемость больных составляет около
70%. Жизнь мужчин, заболевших раком, составляет около 12 лет, а женщин
около 15 лет.
В настоящее время предпринимаются активные попытки диагностировать рак
на раннем этапе его развития. Онкологи используют иммуногистохимические
маркеры ММР-9. Они предназначены для того, чтобы на раннем этапе
произвести хирургическое вмешательство и избавить организм от роста
раковых клеток.
можно ли вылечить рак желудка 3 стадии

Стадии
Обозначение первичной опухоли - Т с прибавлением цифр от 1 до 4 и
небольших прописных букв (а, б) с целью отображения элементов
канцерогенеза, совершающегося в первичном новообразовании. Обозначение
поражения регионарных лимфоидных конструкций - N с прибавлением чисел от
0 до 3 и небольших прописных букв (а, б). Для обозначения отдаленных
метастазов применяют латинскую букву - М и числа - 0, 1 для обозначения
отсутствия либо присутствия дальних метастазов.
Можно ли вылечить рак желудка 1 стадии? 1 стадия зашифрована в трех
вариантах:
1. Стадия 1А (Т1 N0 M0) - первичная опухоль 1 стадии, прорастает в
слизистый и подслизистый слой, отсутствует поражение лимфоузлов и
отдаленных метастазов.
2. Стадия 1В, вид 1 (Т1 N1 M0) - первичная опухоль прорастает в
слизистый и подслизистый слой, метастазы в 1-6 регионарных лимфоузлах,
отдаленные метастазы отсутствуют.
3. Стадия 1В, вид 2 (Т2а/b N0 M0) - первичная опухоль проросла в
мышечный и подсерозный слой, поражения лимфоузлов и отдаленных
метастазов не прослеживается.
Можно ли вылечить рак желудка 2 степени? Необходимо более подробно
рассмотреть классификацию. 2 стадия может быть зашифрован в трех
альтернативах:
1. (Т1 N2 M0) - основная опухоль прорастает в слизистый и подслизистый
слой, совершается вовлечение 7-15 регионарных лимфоузлов, отдаленные
метастазы отсутствуют.
2. (Т2а/b N1 M0) - изначальная опухоль в мышечном и подсерозном слое,
диагностируется привлечение 1-6 региональных лимфоузлов и отсутствие
отдаленных метастазов.
3. (Т3 N0 M0) - первичная опухоль располагается в серозной оболочке и
висцеральной стенке, отсутствует вовлечение располагающихся рядом
органов, поражение регионарных лимфоузлов и отдаленные метастазы не
прослеживаются.
Прежде чем узнать, можно ли вылечить рак желудка 3 стадии, надо
разобраться с ее классификацией. 3 стадия зашифрована в нескольких
вариантах:
1. Стадия IIIA, вид 1 (Т2а/b N2 M0), что значит привлечение в патогенез
мышечного и подсерозного слоя стенки желудка, поражение 7-15 регионарных
лимфоузлов и отсутствие отдаленных метастазов.
2. Стадия IIIA, вид 2 (Т3 N1 M0 ), значит нарушение абсолютно всех слоев
серозной оболочки желудка, отсутствует вовлечение располагающихся рядом
органов, поражение 1-6 регионарных лимфоузлов, не наблюдается отдаленных
метастазов.
Перед тем как узнать, можно ли вылечить рак желудка 4 степени, надо
ознакомиться с ее классификацией. 4 стадия может быть зашифрована в трех
ключевых вариантах:
1. (Т4 N1, N2, N3, M0), продвижение опухоли в окружающие органы,
поражение регионарных лимфоузлов (1-6 ) - N1, либо (7-15) - N2, или же
(более 15) - N3, отсутствие отдаленных метастазов.
2. (Т1, T2, T3, N3 M0), поражение слизистого и подслизистого слоя - Т1
либо поражение мышечного и подсерозного - T2, либо поражение абсолютно
всех слоев, поражение больше 15 регионарных лимфоузлов, отсутствие
отдаленных метастазов.
3. (Тлюбая, Nлюбая, M1), первичная опухоль разных вариантов роста, кроме
того всевозможные виды поражения регионарных лимфоузлов, неотъемлемое
присутствие отдаленных метастазов.
как лечить 4 стадию рака желудка

Неоперабельный рак
Таким образом определяют стадию болезни, при которой нереально либо
бессмысленно использовать способы хирургического удаления (резекции)
доли желудка и лимфатических узлов с целью устранения болезни. К
неоперабельным случаям не причисляют паллиативные манипуляции с целью
облегчения состояния пациента.
Неоперабельный рак способен быть:
* Местно-распространенным, если повреждена существенная часть желудка
либо многочисленные повреждения размещены мозаически и затрагивают
жизненно значимые части организма (большие артерии, нервные участки),
клетки распространяются лимфогенно, контактно либо имплантационно.
* Метастатическим, если обнаруживаются поражения дальних органов, как
правило это печень, легкие, надпочечники, кости и подкожная клетчатка.
Онкологические клетки распространяются по всему кровеносному руслу.
Как лечить 4 стадию рака желудка?
Наиболее положительные результаты прослеживаются при радикальной лучевой
терапии локально-распространенных процессов. Согласно определенным
сведениям, длительность жизни уже после выполнения направления
комбинированного лечения может быть повышена вплоть до 20-24 месяцев.
При этом осложнения от влияния ионизирующего излучения существенно
меньше терапевтического результата, и пациент приобретает возможность
продолжить жизнедеятельность при отсутствии болей. К огорчению,
обеспечивать большее в обстоятельствах нынешней медицины нереально. Как
видно, способов, как лечить рак желудка с метастазами, не так уж и много.
Основные пути метастазирования протекают по лимфоидной системе, по этой
причине второстепенные новообразования и более важные метастазы
замечают, в первую очередь, в лимфоузлах.
Метастазы рака желудка:
* в параректальной клетчатке либо в месте около прямой кишки;
* в области пупка;
* в левосторонней надключичной области;
* в области яичников.
Указанные вторичные опухоли считаются подтверждением запущенных стадий
заболевания, в таком случае лечебная стратегия избирается индивидуально
и больше всего носит паллиативный характер, то есть направлена на
улучшение качества существования пациента.
как лечить рак желудка народными средствами

Диагностика
Так как раковая опухоль может увеличиваться в размерах, то
своевременность обследования и выявления проблемы может иметь очень
большое значение. Диагностика проводится в несколько этапов, которые
включают несколько методов. Первым этапом является обычный осмотр
доктора. На ранней стадии есть возможность определить по некоторым
признакам наличие рака желудка. К ним можно отнести, например,
болезненные ощущения в области живота и состояние кожного покрова.
Следующим этапом является инструментальная диагностика. Чаше всего
используют методы контрастной рентгенодиагностики. Однако это является
всего лишь косвенным методом определения рака желудка. Лишь некоторые
патологии будут видны со снимка. При этом врач будет обращать на ряд
особенностей. Первым делом он обратит внимание на особенности формы
желудка. Есть ли на его стенках уплотнения. Также стоит обратить
внимание и на снижение эластичности тканей органа. Однако это является
всего лишь косвенным методом определения рака желудка. Но при этом есть
шанс обнаружения.
Более точным методом является эндоскопия. Здесь уже есть больше факторов
для определения заболевания. Благодаря использованию биоптата возможна
цветовая визуализация. Новшеством в данном направлении является
неуправляемая видеокапсула. Она позволяет на экране монитора видеть
изображение желудка в режиме реального времени.
Однако гастроэндоскопия имеет и несколько недостатков. У некоторых
пациентов может проявляться рвотный рефлекс во время заглатывания
трубки. Также очень сложно отличить злокачественную от доброкачественной
опухоли.
Еще один метод диагностики - это морфологический. На основании
цитологического и гистологического обследования можно определить тип
опухоли.
можно ли лечить рак желудка

Подбор терапии
Подбор стратегии лечения обусловливается стадией канцерогенеза и
обсуждается на консилиуме с участием экспертов нескольких медицинских
специальностей. Главный способ терапии начальных стадий - хирургическое
удаление в комбинации с химиотерапией. Способы лечения поздних стадий
считаются паллиативными и симптоматичными.
Все пациенты условно разделяются на 3 категории:
* Первая - больные имеют начальные стадии.
* Вторая - больные с операбельной локально распространенной стадией.
* Третья - больные с неоперабельной стадией.
Иногда неоперабельными признаются даже пациенты с начальными стадиями, к
примеру, при поражении опухолью жизненно важных органов либо
неосуществимости выполнения операции по иным обстоятельствам.
Наибольшая возможность абсолютного излечения без существенных
последствий для организма у первой категории пациентов. Прогноз внутри
второй категории имеет существенный разброс по причине многих аспектов
этой стадии заболевания. В наименьшей степени положительный прогноз у
пациентов последней, третьей категории. В данном случае необходимо
сказать о продлении и улучшении качества жизни больных в период заболевания.
Чем нужно лечить рак желудка?
Хирургического вмешательства для абсолютного лечения, как правило, не
хватает. Пациента продолжительное время наблюдают с целью установления
клинической динамики. В данный промежуток можно лечить рак желудка с
помощью химиотерапии для устранения тайных локальных источников
вторичного канцерогенеза.
Химиотерапия проявляет общее негативное влияние на организм.
Использование ее целесообразно только лишь при реальной возможности
увеличения шансов на излечение либо хотя бы усовершенствование качества
жизни больного.
Часто используют адъювантное лечение. Термин ''адъювантный'' значит
повышение либо добавление. То есть данный вид химиотерапии используют
уже после хирургического вмешательства, в отличие от неадьювантной
химиотерапии, которую используют до вмешательства с целью снижения
объемов опухоли перед операцией. В последние годы подход к адъювантному
воздействию поменялся. Прежде данный способ считался не результативным.
Такая терапия ведется в виде полихимиотерапии (воздействие несколькими
веществами) двумя-тремя курсами с разными промежутками. Используют
фармацевтические цитостатики в разных сочетаниях: "Доксорубицин",
"Этопозид", "Цисплатин", "Фторурацил", "Митомицин" и прочие.
Паллиативное лечение - еще один вид терапии, которую используют, если
невозможно частичное либо полное удаление желудка и пораженных
лимфатических узлов.
Осложнения после химиотерапии неминуемы. Цитостатики уничтожают развитие
и рост количества злокачественных клеток.
рак желудка 4 степени лечить

Соки
Заболевание сопровождается потерей организмом больших объемов воды после
многократной рвоты и желудочных кровотечений. При раке пациенты могут
пожаловаться на снижение аппетита из-за утраты вкусовых и обонятельных
чувств, болей и иных факторов. Способов, как лечить рак желудка
народными средствами, существует много. Но стоит обратить внимание на этот.
Соки, в особенности с мякотью, фактически всегда могут быть полезны для
пациентов, особенно в случае, если отсутствуют отеки. Рекомендованное
употребление воды - до 2 литров в день. Помимо соков допускается
употреблять молоко, молочнокислые продукты питания, чаи, компоты, морсы.
Как лечить рак желудка народными средствами с помощью соков? Их
рационально потреблять свежевыжатыми с мякотью из:
* овощей (морковка, свекла, томаты, капуста, сельдерей, болгарский
перец, салатные листья);
* фруктов (яблоко, груша);
* ягод (смородина, вишня, клюква).
рак желудка с метастазами как лечить

Диета
Тяжелое заболевание требует длительного курса лечения и соответствующего
ухода. Терапия может продолжаться не один год, продлив жизнь больного на
несколько лет. Наряду с эффективными методами борьбы со злокачественным
новообразованием необходимо также придерживаться грамотно подобранной
диеты. Питание больного должно быть скорректировано таким образом, чтобы
снизился риск развития болезни. Комплексный подход, включающий
терапевтические и хирургические процедуры, наличие определенного режима
питания, увеличат шансы на полное выздоровление.
Рекомендации для составления меню для диеты:
1. Следует уменьшить количество употребляемых жиров.
2. Больше употреблять растительной пищи, есть больше фруктов.
3. Стараться кушать маленькими порциями, но часто.
4. Ограничить употребление соли, сахара и мучных изделий.
5. Исключить из рациона алкогольные напитки и кофе.
Продукты, которые вызывают раздражение слизистой желудка, только
спровоцируют рецидив болезни. Употреблять в пищу больному надо только
блюда из свежих и натуральных продуктов. Готовить нужно только на один
день. Придерживаясь всех рекомендаций для правильного питания при раке,
будет легче справиться с болезнью.
Профилактика
Для профилактики рака желудка на различных стадиях ведут специальную
работу с целью информационного просвещения населения. При этом,
касательно общих мероприятий, выделяют несколько основных тезисов:
* Детальное описание степени опасности данного заболевания, побуждение
населения принимать определенные меры предосторожности в повседневной жизни.
* Что необходимо предпринять, если человек уже болен.
* Побуждение населения к здоровому образу жизни.
Касательно медицинских мероприятий, проводятся работы с людьми,
находящимся в группах риска. Эта работа заключается в профилактике и
лечении патологий, предшествующих раку. Причем основные усилия в данном
случае направлены на борьбу с бактерией Helicobacter pylori, являющейся
причиной заболевания в большинстве случаев.
Люди, входящие в группу риска, имеют в анамнезе:
* генетическую предрасположенность;
* наличие бактерии-носителя;
* резекцию желудка;
* продолжительный опыт работы на предприятиях, связанных с химической
промышленностью;
* хроническую недостаточности выработки соляной кислот;
* пернициозную анемию;
* аутоиммунный атрофический гастрит;
* аденому желудка.
Возможность выздоровления и статистика смертности
В среднем, продолжительность жизни мужчин, больных раком желудка,
сокращается на 12 лет. У женщин данная цифра составляет 15 лет. Согласно
Российской статистике, выживаемость больных такова:
1. На первой стадии, как правило, удается обнаружить патологию у порядка
10-20% больных. И в большинстве случаев в течение 5 лет выживают из них
60-80%.
2. На второй и третьей стадии происходит поражение регионарных
лимфоузлов. И этот признак, как правило, определяется у 30% пациентов,
среди которых в течение 5 лет выживают около 15-45%
3. На четвертой стадии уже присутствуют метастазы в соседних органах,
поэтому на этом этапе патологию обнаружить куда проще, и выявляется она
у половины пациентов. В течение 5 лет выживают из них лишь 5-7%
Клиник, где лечат рак желудка 4 степени в России, предостаточно. Но все
же специалисты советуют получать курс лечения в Израиле или Германии. Их
методы более новые и результативные.
В процессе исследования этого заболевания создаются все новые методики
более качественного лечения данной болезни и способы ее обнаружения на
различных стадиях.
Источник

[Будь-здоров! 2] Тибетская гормональная гимнастика для долгожительства и оздоровления
приветствует Вас!
Тибетская гормональная гимнастика для долгожительства и оздоровления
30 марта 2021

С возрастом каждый из нас осознает давно известную истину, что здоровье
нельзя оценить в денежном эквиваленте. Человеку приходится прикладывать
громадные усилия, чтобы сохранить жизненную энергию для достойной старости.
И потом, кому бы ни хотелось жить как можно дольше? Есть один метод,
который гарантированно позволяет сохранить крепкое здоровье до седых
волос - тибетская гормональная гимнастика. В чем его сущность и как
приобщиться к оздоровительной практике, расскажет статья.
blank

О тибетской гормональной гимнастике с интересом заговорили еще в
советские времена. Сегодня необычная техника заботы о здоровье вновь на
слуху: в средствах массовой информации множатся положительные отзывы
тех, кто уже освоил этот комплекс упражнений.
Метод позволяет не только приумножить и сохранить высокие показатели
физического и психического здоровья. Еще тибетская гормональная
гимнастика выполняется для оздоровления всего организма: по мере
освоения простой практики нормализуется работа всех энергетических точек
тела, отступают острые и хронические заболевания. Что самое интересное,
положительные сдвиги вы заметите уже через несколько дней после начала
занятий.
Происхождение тибетской гормональной гимнастики
По официальной версии, первые сведения о необычном методе сохранения
здоровья добыли советские инженеры, которые по долгу службы оказались в
Тибете. Там, в горах, они возводили электростанцию. Монахи близлежащего
монастыря попросили заезжих специалистов помочь со светом, и те вывели
ветку линии электропередач в их жилище. В знак благодарности тибетские
мудрецы раскрыли научным сотрудникам азы тибетской гормональной
гимнастики для долгожительства.

Что примечательно, один из инженеров всерьез увлекся этим методом и стал
регулярно выполнять простые упражнения. По словам очевидцев, ему удалось
сохранить прекрасное зрение до глубокой старости и перешагнуть 80-летний
рубеж с отменным здоровьем. Об этой интересной истории своим читателям
30 лет назад рассказала газета <<Комсомольская правда>>.
Узнав о существовании гормональной гимнастики тибетских монахов,
народная врачевательница Ольга Орлова загорелась идеей испробовать
действие необычной методики на себе. Впоследствии, когда она
действительно нормализовала гормональный фон и улучшила свое
самочувствие благодаря простой восточной практике, целительница решила
нести бесценное знание в массы. Сегодня система известна как тибетская
гормональная гимнастика Ольги Орловой. Записанный последовательницей
метода видеоролик пользуется огромной популярностью в интернете,
поскольку помогает наглядно познакомиться с эффективной системой
оздоровления, возникшей много лет назад.

Изменения в организме под воздействием тибетской гормональной гимнастики
Специфика влияния древней методики разноплановая - в работу включаются
многие органы и системы. Перечислим наиболее очевидные результаты
ежедневного выполнения тибетской гормональной гимнастики:
1. Отмечено положительное воздействие занятий на функции
сердечно-сосудистой системы, состояние сердца и сосудов. Происходит
стабилизация артериального давления. Эту методику советуют практиковать
в рамках лечения гипо- и гипертензии.
2. Гимнастика нормализует работу органов ЖКТ: исчезают запоры, стул
становится регулярным.
3. Выполнение упражнений благотворно сказывается на здоровье глаз:
глазное давление приходит в норму, со временем повышается острота
зрения, глаза легче переносят длительное напряжение.
4. Во время зарядки происходит стимуляция такого важного участка
головного мозга, как гипофиз.
5. Занятия гимнастикой нормализуют циркуляцию лимфы в организме и ее отток.
6. В результате душевных и физических усилий, затраченных на выполнение
упражнений, повышается эластичность и общий тонус кожи, что позволяет
лицу и телу выглядеть моложе.
7. Тибетская гормональная гимнастика признана хорошим подспорьем в
лечении заболеваний уха.
8. Методика положительно влияет на суставы ног, помогает бороться с
усталостью и отеками нижних конечностей.
9. Тибетскую гормональную гимнастику можно делать прямо в постели, и это
равноценная замена обычной утренней зарядке. Выполнение простого
комплекса упражнений наполняет тело энергией и бодростью на целый день.
10. Изобретение тибетских монахов также направлено на улучшение памяти,
сохранение ясности ума до преклонного возраста, стабилизации настроения.
11. Гимнастика регулирует функции щитовидной железы и совершенствует
иммунную систему организма.
12. Благодаря простым упражнениям отступает бессонница и улучшается
качество сна.

По отзывам, тибетская гормональная гимнастика позволяет сразу заметить
положительную динамику оздоровления организма. Ольга Орлова, будучи
преданной поклонницей восточной методики, утверждает, что благодаря этим
целебным упражнениям жизнь продлевается в среднем на 25 - 35 лет, а
необходимость ходить по врачам отпадает, поскольку организм получает
необходимые силы, чтобы самостоятельно перебороть все хронические
заболевания.
Противопоказания к выполнению тибетской гормональной гимнастики
Считается, что простой комплекс упражнений может практиковать каждый -
было бы желание заниматься регулярно. Однако, по мнению медиков,
существуют некоторые заболевания, которые могут стать препятствием для
полноценного выполнения восточного комплекса упражнений. В идеале о
целесообразности выполнения тибетской гормональной гимнастики нужно
посоветоваться с грамотным специалистом, если в анамнезе присутствуют
пометки о следующих болезнях:
* функциональное расстройство сердечной мышцы в острой форме;
* болезнь Паркинсона;
* язвенная болезнь желудка;
* нарушение работы кишечника на почве воспалительной реакции;
* вероятность защемления грыжи;
* недавно перенесенное хирургическое вмешательство;
* гипертонический криз;
* острый артрит;
* искривление позвоночника.

Правила выполнения тибетской гормональной гимнастики
Чтобы достигнуть существенного улучшения здоровья, нужно строго
соблюдать рекомендации по технике выполнения упражнений:
1. После гимнастики организм нуждается в жидкости, недостаток которой
необходимо восполнить 1 - 2 стаканами кипяченой воды комнатной
температуры. Это поможет телу окончательно проснуться и скорее
включиться в работу.
2. Упражнения можно делать, не поднимаясь с постели, но только в том
случае, если матрас достаточно твердый и упругий. В противном случае
нужно переместиться на пол.
3. Гимнастику делают утром, после пробуждения. Утро в понимании
тибетских монахов начинается рано, до 6 часов. Только в этот отрезок
времени можно соединить ритмы своего организма с ритмом самой Вселенной
и таким образом активировать спящие энергетические центры своего тела.
4. Метод начнет реально действовать на организм только в том случае,
если заниматься гимнастикой каждый день в одно и то же время, без
перерывов. Эффект от упражнений накопительный, поэтому <<выходные>> здесь
не предусматриваются.
5. Успешное выполнение упражнений невозможно без веры в эффективность
метода и положительного эмоционального настроя.
6. Во время занятия гимнастикой следите за дыханием: делайте глубокие,
размеренные вдохи и выдохи. Грудная клетка должна быть расслабленной.
7. Выполнение утренней тибетской гормональной гимнастики предусматривает
наличие у вас силы воли и упорства. В первое время вы можете столкнуться
с мышечным напряжением или болями, через которые заявляют о себе
вялотекущие или скрытые заболевания. Все неприятные симптомы исчезают
спустя 2 - 4 месяца после начала занятий, а очевидные положительные
сдвиги появляются через полгода после начала занятий.
8. Тибетская гормональная гимнастика - отличное начало дня, если вы
жаворонок. А как быть совам - людям, которые по утрам предпочитают
подольше поспать? Ольга Орлова отмечает, что после выполнения комплекса
упражнений можно еще немного вздремнуть, и на эффективности гимнастики
это никак не скажется.

Тибетская гормональная гимнастика: комплекс упражнений
Занятие состоит из 13 несложных упражнений с фиксированной очередностью,
которая направлена на пробуждение организма сверху вниз.
Продолжительность выполнения каждого движения составляет 30 секунд, а
для осуществления всего блока упражнений вполне достаточно 10 минут.
Перейдем непосредственно к упражнениям:
1. Прижмите ладони друг к другу, как будто молитесь. В течение 30 секунд
совершайте растирающее движение, чтобы почувствовать, как между ладонями
появляется и распространяется по рукам тепло. Благодаря этому упражнению
можно узнать о состоянии своего биополя: если ладони стали в момент
горячими, с вашей энергетикой все в порядке. Медленно согревающиеся
ладони <<намекают>> на необходимость коррекции как физического, так и
психического поля. Холодные и влажные руки говорят о наличии проблем с
сердцем и сосудами.
2. Закройте глаза и приложите теплые ладони к векам. Легонько
надавливайте руками на глазные яблоки (по 1 надавливанию в секунду,
всего 30 раз). Для улучшения зрения после завершения основной серии
надавливаний оставьте ладони на веках еще примерно на 2 минуты и
продолжайте надавливать в том же темпе.
3. Приложите раскрытые ладони к ушным раковинам, повернув пальцы назад.
Совершите 30 надавливаний (именно надавливаний, а не массирующих
движений). Если возникнут неприятные ощущения, все равно продолжайте
выполнять движение.
4. Сожмите руки в кулаки. В то же время выставьте большие пальцы,
заведите их за ушные раковины и прижмите. Совершая надавливающие
движения, перемещайте кулаки вверх-вниз по лицу. Начните от подбородка и
двигайтесь к скулам. Давите не сильно, но ощутимо, чтобы ясно
чувствовалось, как растягивается кожа.
5. Правой раскрытой ладонью прикоснитесь ко лбу ближе к височной
области. Левую ладонь положите сверху на правую. Теперь неспешно в
течение 30 секунд скользите ладонями по лбу от одного виска к другому.
6. Заведите руки за голову и сложите их наподобие арки. Не прикасаясь к
голове, совершайте колебательные движения вперед-назад (как качели).
7. Совершив 30 движений, переходим ко второму этапу упражнения. Все так
же, на небольшом расстоянии от головы, двигайте руками из стороны в
сторону, как маятником.
8. Поместите ладонь правой руки над участком щитовидной железы и
накройте ее ладонью левой. В течение 30 секунд плавно двигайте руками по
направлению от горла к пупку и обратно. В завершении упражнения неспешно
опустите руки вниз по телу.
9. Оставив руки в прежнем положении, слегка соприкасаясь правой ладонью
с телом, совершите 30 круговых движений по передней брюшной стенке.
10. Поднимите выпрямленные в локтях руки над головой и сделайте 30
вращений кистями, а потом легко потрусите руками.
11. Поднимите вверх прямые ноги так, чтобы ступни оказались параллельно
потолку. Повращайте 30 раз голеностопными суставами, а затем, так же,
как и руки, потрусите поднятыми ногами.
12. Сядьте, подтяните к себе ступню правой ноги и в течение 30 секунд
делайте расслабляющий массаж, поглаживая и растирая ее. Очень скоро вы
почувствуете, как по ступне и ноге разливается приятное тепло. То же
полминуты проделывайте со ступней левой ноги. Нащупав на поверхности
ступни какую-нибудь особо чувствительную и даже болезненную точку,
массируйте ее с удвоенным старанием.
13. Плавно подойдя к завершению занятия, погладьте поверхностью ладоней
ноги от голеностопных суставов до колен. Двигайте руками вверх и вниз на
протяжении полуминуты.

Мудрое учение тибетских монахов, направленное на коррекцию слабого
здоровья и плохого самочувствия, приобрело широкую известность не сразу.
Проникнув в скептическую среду европейских стран, восточная методика
долго набирала обороты. Сегодня в эффективности тибетской гормональной
гимнастики сомнений не осталось ни у кого. Это грамотная оздоровительная
практика с гарантированным положительным результатом. Выполнение простых
упражнений не вызывает затруднений, и комплекс быстро становится
привычкой и ежедневной необходимостью. Всего 10 минут утром - и вы
заряжены чистой позитивной энергией на весь день!

Источник

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. Как избавиться от тараканов в квартире навсегда: эффективные способы
приветствует Вас!
Как избавиться от тараканов в квартире навсегда: эффективные способы
29 апреля 2021

Человек, который обладает знанием, как избавиться от тараканов в
квартире навсегда, может считаться гением. Борьба с этими насекомыми
ведется с переменным успехом: одна из сторон находится в поиске наиболее
эффективных методов борьбы, другая - в поиске путей отступления.
Для многих уничтожение тараканов в квартире становится процессом
бесконечным, а инструментами выступают не только профилактические меры и
щадящие народные средства, но и профессиональные препараты.

Народные средства борьбы с насекомыми

Уничтожение тараканов в квартире должно проводиться комплексно,
осознанно и только после анализа причин, по которым эти насекомые в неё
проникли
Люди десятилетиями размышляют, как вывести пруссаков и как найти самое
эффективное средство от тараканов в квартире. Борная кислота, клейкие
ловушки, ультразвуковые приборы, обработка специальными составами,
аэрозоли и мелки - что только не используется людьми для уничтожения
рыжих и черных <<квартирантов>>. По мнению большинства обывателей, лучшее
средство от тараканов - это что-то из арсенала народных. Благо, за
десятилетия эффективной и не слишком эффективной борьбы подобных средств
накопилось множество - на любой вкус и кошелек.
* Наиболее результативным и, как следствие, часто используемым средством
является борная кислота. Этот безопасный и даже полезный в некоторых
случаях для человека препарат оказывается губительным для тараканов,
поскольку относится к разряду нервнопаралитических ядов для насекомых.
Используется этот яд не в чистом виде, а в приманках: борную кислоту
можно смешать с яичным желтком (на 1 яйцо - 2-3 пакетика вещества) или
мукой, сахаром и водой, сформировать из полученной массы шарики и
разложить их в местах скопления тараканов. Рыжий таракан, привлеченный
запахом пищи, употребит и яд.

Борная кислота достаточно эффективный способ, но работающий только при
небольшой численности вредителей в помещении
* Еще одно эффективное средство - натриевая соль борной кислоты, или
бура. Принцип ее действия схож с борной кислотой, однако рецепты
несколько отличаются, поскольку бура нуждается в более ярких и <<вкусных>>
компонентах, чтобы стать привлекательной для тараканов. Это вещество
(200 грамм) смешивают с сахарной пудрой (60 грамм), крахмалом (60 грамм)
и ванильным сахаром (30 грамм), разбавляют водой до тягучего состояния и
оставляют на пластиковых лотках. Также буру можно смешивать с пюре,
сделанным из одной картофелины и яйца, формировать шарики и раскладывать
полученную приманку.
Для приготовления приманки используется борная кислота, являющаяся очень
токсичной для тараканов, но незаметной для них по внешнему виду и запаху

Для приготовления приманки используется борная кислота, являющаяся очень
токсичной для тараканов, но незаметной для них по внешнему виду и запаху
СОВЕТ! Используя народные средства от тараканов, помните: несмотря на
то, что они в массе своей безвредны, безопасность детей и домашних
животных должна быть под контролем.
* Еще более безопасный, природный и натуральный вариант борьбы с
тараканами - это порошок пиретрум. Его основа - высушенные цветки
ромашки, которые действуют на насекомых агрессивно: отпугивают, нарушая
работу нервной системы и заставляя покидать жилище.
Эффективным средством в борьбе с тараканами является порошок пиретрум

Эффективным средством в борьбе с тараканами является порошок пиретрум
* Нашатырный спирт следует считать не слишком активным средством
уничтожения тараканов, а скорее - методом их отпугивания. Чтобы черный
таракан покинул квартиру, достаточно добавлять в воду при мытье полов 1
чайную ложку нашатыря.
Как можно чаще мойте полы и протирайте кафель слабым раствором хлора --
тараканы очень его не любят

Как можно чаще мойте полы и протирайте кафель слабым раствором хлора --
тараканы очень его не любят
СОВЕТ! Поскольку тараканы восприимчивы к запахам, то выгнать их можно
любым резким ароматом: эфирными маслами герани, лемонграсса, эвкалипта,
сухими букетиками полыни или ромашки, листьями лавра или цветами бузины.
Для отпугивания тараканов часто применяют ароматические масла

Для отпугивания тараканов часто применяют ароматические масла
Эффективными будут ароматические масла с резким запахом

Эффективными будут ароматические масла с резким запахом
Тараканы ненавидят вкус лаврового листа и свежих огурцов

Тараканы ненавидят вкус лаврового листа и свежих огурцов
Кроме отравления тараканов ядами можно использовать также физические
методы воздействия на них: например, в северных регионах популярен метод
вымораживания. Но этот вариант эффективен только при температуре ниже -8
градусов: в квартире необходимо закрыть или отключить батареи, открыть
окна и оставить помещение на один-два дня. Подобный вариант достаточно
результативен и тараканы домашние в квартире больше не появятся, но он
опасен повреждениями системы отопления и вещей в квартире.
Зачастую тараканы пролезают через сливные отверстия или вентиляцию

Зачастую тараканы пролезают через сливные отверстия или вентиляцию
К механическим же средствам можно отнести магазинные и самодельные
ловушки, которые помогают избавиться от ограниченного числа тараканов.
Специалисты отмечают, что подобные методы эффективны только в качестве
барьерных: например, можно установить такие клейкие ловушки в
вентиляционных шахтах и прочих местах, через которые насекомые могут
попасть в квартиру.
Как бы быстры и незаметны ни были тараканы, избавиться от них можно с
помощью хорошо известных всем липучек и ловушек, в которых они либо
прячутся, либо к которым прилипают и уже не могут выбраться

Как бы быстры и незаметны ни были тараканы, избавиться от них можно с
помощью хорошо известных всем липучек и ловушек, в которых они либо
прячутся, либо к которым прилипают и уже не могут выбраться
Профессиональные средства от таракановfullsize
Тараканы достаточно чувствительны к большинству современных инсектицидов

Тараканы достаточно чувствительны к большинству современных инсектицидов
Если ни одно из народных средств не помогло выгнать <<завоевателей>> с
кухни, то стоит обратиться к менее безопасным, но куда более эффективным
вариантам. Безусловно, профессиональная обработка квартиры от тараканов
продемонстрирует мгновенный результат, но вот после этого вся квартира
будет нуждаться в дополнительной обработке уже от самого средства:
проветривании, генеральной уборке и прочем. Профессиональная дезинфекция
от тараканов - это крайний вариант, требующий усилий: как минимум, нужно
будет покинуть квартиру на сутки всем домочадцам.
Препараты для уничтожения тараканов, требующие распыления из баллонов, в
большинстве своём легко распадаются на воздухе, и потому уже спустя
несколько часов после использования не причинят вреда человеку или
домашним животным

Препараты для уничтожения тараканов, требующие распыления из баллонов, в
большинстве своём легко распадаются на воздухе, и потому уже спустя
несколько часов после использования не причинят вреда человеку или
домашним животным
СОВЕТ! Обращаться в специализированные компании лучше летом, когда и
проветривание квартиры осуществить проще, и найти место для
<<пережидания>> также несложно.
К менее агрессивным, но также имеющим неплохую репутацию средствам относят:
* Аэрозоли наиболее популярны в силу легкости их использования и
быстрого результата. За шесть часов, а именно столько работает газ,
погибают все насекомые, успевшие вдохнуть ядовитый воздух. Но все
аэрозоли - и Раптор, И Рэйд, и Комбат - крайне токсичны, а на время их
использования помещение желательно освободить от людей и животных.
Kak_izbavitsya_ot Tarakanov34

Все аэрозоли довольно токсичные
Несмотря на то, что большинство инсектицидов производятся почти
безвредными для человека, нередки случаи возникновения аллергических
реакций при попадании веществ на кожу

Несмотря на то, что большинство инсектицидов производятся почти
безвредными для человека, нередки случаи возникновения аллергических
реакций при попадании веществ на кожу
* Порошки-инсектициды также считаются достаточно действенными, но при
высокой эффективности и длительном сроке работы они слишком неудобны и
токсичны: поднимаясь в воздух, они легко могут проникнуть в легкие
человека. Традиционно такие средства используются в нежилых помещениях.
Важно проследить, чтобы эти порошки были недоступны для детей и домашних
животных

Важно проследить, чтобы эти порошки были недоступны для детей и домашних
животных
* Гелеобразные инсектициды (Абсолют, Преграда, Домовой и прочие)
популярны благодаря легкости нанесения, длительному эффекту и приличной
результативности. Но, помимо достоинств, у них есть и недостатки:
поверхность, на которую наносится гель, нуждается в тщательной очистке,
а оставленные на виду частички препарата могут привлечь и детей, и
животных, для которых состав крайне ядовит.
Гели следует наносить на поверхность отдельными небольшими каплями,
желательно -- недалеко от мест скопления насекомых или путей их перемещения

Гели следует наносить на поверхность отдельными небольшими каплями,
желательно -- недалеко от мест скопления насекомых или путей их перемещения
Профилактика борьбы с тараканами: методы и варианты
Чтобы профилактические меры были эффективными, необходимо знать, чего
боятся тараканы и что делать, чтобы они не появились. А боятся они
чистоты, голода и жажды. Отсутствие пищи и доступа к водным ресурсам
заставит незваных гостей оставить вашу территорию и отправиться к
соседям в поисках более комфортных условий для жизни.
Чистота - главный враг тараканов

Чистота -- главный враг тараканов
Программа-минимум для профилактики появления этих насекомых в квартире
выглядит следующим образом:
* Необходимо создать идеальную или близкую к идеальной чистоту. Это
касается и глобальных вещей (например, отклеившиеся обои или щели под
плинтусом могут стать домом для целого полчища тараканов), и мелких
(порядок в кухонных шкафах, тщательно упакованные продукты, пустота на
рабочем месте, отсутствие грязной посуды).
Не оставляйте грязную посуду на столе или в мойке - это может привлечь
тараканов

Не оставляйте грязную посуду на столе или в мойке -- это может привлечь
тараканов
Все недоеденные остатки пищи следует прятать в холодильник или
упаковывать в банки или плотные полиэтиленовые пакеты

Все недоеденные остатки пищи следует прятать в холодильник или
упаковывать в банки или плотные полиэтиленовые пакеты
СОВЕТ! Замените классическое ведро для мусора на модель с крышкой, а
лучше всего - выносите мусор каждый вечер, чтобы тараканы не могли
полакомиться отходами.
Выносите мусор каждый вечер, чтобы тараканы не могли полакомиться отходами

Выносите мусор каждый вечер, чтобы тараканы не могли полакомиться отходами
* В открытом доступе не должно быть никакой еды: кусочки, крошки и
остатки должны быть уничтожены, а посуда - тщательно вымыта.
* Вода, капающая из крана, подтекающая из трубы или регулярно
оставляемая на столе в стакане или кружке также является причиной
активной жизнедеятельности насекомых.
Старайтесь, чтобы вода была в недоступном для насекомого месте

Старайтесь, чтобы вода была в недоступном для насекомого месте
Соблюдение всех рекомендаций и создание в доме условий, непригодных для
проживания тараканов, позволит распрощаться с ними раз и навсегда.
Необходимость использования народных и профессиональных средств можно
свести на нет, просто не допуская появления большого количества
тараканов в квартире. Чтобы не задумываться о том, как уничтожить и чем
травить, лучше заняться эффективной профилактикой.

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 12 грубых ошибок, которые портят форму груди
приветствует Вас!
12 грубых ошибок, которые портят форму груди
29 апреля 2021
Красоту женской груди портит не грудное вскармливание, а роковые ошибки!
Совершая их день за днем, мы сами способствуем отвисанию молочных желез,
появлению морщин и растяжек на коже.
Что нельзя делать, если вы хотите сохранить грудь полной, упругой и
сексуальной?

Худеть быстро -- на зависть подругам
Сегодня 80 килограммов, а через месяц -- уже 50? Стремительное снижение
веса и строгие ограничения в питании гарантировано портят форму молочных
желез. Размер груди зависит от количества жировой ткани. При похудении
оно уменьшается, поэтому грудь <<тает>> на глазах. Колебания веса
ослабляют также связочный аппарат молочных желез, снижают его
эластичность, поэтому меняется не только размер, но и форма груди --
разумеется, не в лучшую сторону.
Не следить за весом -- <<я и так хороша>>
Не следить за весом -- <<я и так хороша>>

Пока <<пышечки>> спорят, в каком весе их грудь больше и основательней,
пластические хирурги подсчитывают, сколько времени понадобится, чтобы
она опустилась. Если грудь очень большая, к сожалению, это неизбежность!
Обвисание груди возможно в любом возрасте, а не только после 30-ти лет,
как уверены многие женщины. И то, что <<упало>> вернуть на прежнее место
самостоятельно вряд ли получится.
Упражнения и косметологические процедуры улучшат осанку, укрепят грудные
мышцы и повысят эластичность кожи области декольте, благодаря чему грудь
будет смотреться лучше, но красивую форму они не восстановят -- на это
способна только пластическая хирургия.
Дымить как паровоз
Не секрет, что вредные привычки -- непримиримый враг здоровью. Каждая из
них представляет опасность для нашего организма. Например, курение
приводит к недостаточному кровоснабжению, ухудшается насыщение тканей
кислородом. Кроме того у курящих женщин снижается синтез и производство
в коже эластина -- структурного элемента соединительной ткани, который
отвечает за способность кожи растягиваться и сокращаться.
Кстати!
По данным исследования Международного журнала сексуального здоровья, 70%
женщин недовольны формой своей груди.
Редко менять бюстгальтер
Редко менять бюстгальтер

Речь идет не о ежедневной смене нижнего белья, а о полной его замене.
Тело женщины -- величина не постоянная, а переменная, -- каждый год оно
меняется. Колеблется вес, снижается упругость тканей. Свой отпечаток
накладывают возрастные изменения и ежедневные привычки.
Вы можете заметить, что в любимом белье вдруг стало тесно или слишком
свободно, и это -- веская причина для шопинга. Если белье не поддерживает
в достаточной степени молочные железы, форма груди может ухудшиться,
подчиняясь закону гравитации.
Выбирать белье только с косточками
Одно время были очень популярны бюстгальтеры <<пуш-ап>> с косточками. Они
роскошно подчеркивали большую грудь и визуально увеличивали маленькую.
Некоторым женщинам настолько приглянулось такое белье, что они даже не
рассматривают другие модели. А между тем, это не лучший выбор для женщин
с небольшой грудью!
Если объем бюстгальтера не согласован с объемом тела под грудью женщины,
такое белье часто подскакивает вверх, косточки сдавливают молочные
железы, натирают. На форме груди это, может, и не отразится, но вот на
внешнем виде -- непременно. Если у вас не 4-5 и более размер груди,
носить белье с косточками необязательно! Хорошо поддерживают грудь
современные модели без жестких элементов.
Игнорировать спортивные топы
Игнорировать спортивные топы

При любом виде физической нагрузки нужно позаботиться о поддержке
молочных желез всем, кто имеет больше первого размера. Да и вряд ли вам
приятно будет во время наклонов думать о том, как вы выглядите со
стороны. Не будем говорить и об ощущениях, которое способно <<подарить>>
неверно подобранное белье во время утренней пробежки!
Тысячи женщин уже решили эту проблему, выбрав качественное спортивное
белье. Оно надежно фиксирует молочные железы, предупреждая неприятные
перемены в облике -- как в ближайшей перспективе, так и в долгосрочной.
Кстати!
Недавнее исследование ученых из Великобритании показало, что треть
марафонцев чувствуют болевые ощущения в груди во время бега.
Пить мало воды
Какая связь между водой и формой груди? Оказывается, прямая! Соблюдение
питьевого режима, который подразумевает употребление 6-8 стаканов чистой
воды в день, имеет первостепенное значение, когда мы говорим о красоте
бюста. Эластичность кожи, в том числе, в зоне декольте, невозможна без
достаточного количества воды в организме. Чтобы грудь была упругой и
эластичной, на ней не образовывались растяжки и не формировались заломы
кожи, полюбите простую воду!
Не давать нагрузку грудным мышцам
И хотя грудь лишена мышечной ткани, как известно, она располагается за
молочными железами, регулярно выполняя физические упражнения для
укрепления груди, вы предупредите ее отвисание и приподнимите саму
грудь. А вот игнорирование такой нагрузки чревато потерей естественной
красивой формы.

Фотография автора канала "Workout - Будь в форме!"
Упражнения для груди [Workout | Будь в форме]
Смотреть позже как Пётр ГудковПоделиться
Смотреть
Посмотреть на YouTube
Не заботиться об осанке
Не заботиться об осанке

Королевская осанка -- не только плюс для вашей фигуры, но и формы груди.
Особенно важна она для женщин с впечатляющим объемом бюста. Если
представительница прекрасного пола постоянно ходит, сгорбившись, таким
образом сдавливая грудь, последняя со временем станет напоминать
пресловутые <<ушки спаниеля>>.
Все потому, что молочные железы опираются на грудные мышцы, которые при
неправильной осанке ослабевают, что и приводит к неприятным переменам.
Кстати!
Плавание -- отличный способ поддержать здоровье, молодость и упругость
груди. Регулярные тренировки повышают эластичность кожи и укрепляют
грудные мышцы.
Принимать горячие ванны
На состояние кожи молочных желез негативное влияние оказывают высокие
температуры. Если вы любите подолгу нежиться в горячей ванне,
разрушается липидный слой кожи, она теряет упругость, обезвоживается,
снижается ее тонус. А вот контрастный душ, напротив, оказывает
положительное действие на область декольте, стимулируя и укрепляя кожу
груди. Вместо него можно практиковать контрастное омовение молочных
желез и массаж банной варежкой. В этом случае грудь массируется
варежкой, которая опускается вначале в терпимо горячую, затем в
прохладную воду. Заканчивают процедуру на прохладной ноте.
Спать на животе
Многочасовое сдавливание груди не только усложняет нормальное
кровообращение, но и влияет на форму молочных желез. Чем больше размер
груди, тем быстрее и явнее будут неприятные перемены. Постарайтесь
подобрать другую позу для сна! Так, обладательницам выдающегося объема
будет удобно положение на боку.
Загорать топлесс
Загорать топлесс

Солнечный свет, возможно, красиво <<подсвечивает>> область декольте, но в
перспективе вызывает преждевременное старение кожи. Разрушительное
действие проявляется не только в ухудшении внешнего вида кожного покрова
-- появления пигментации и морщин, но и способствует потере формы груди,
поскольку УФ-лучи разрушают эластин и коллаген -- структурные элементы
соединительной ткани.
Комментарий эксперта
Доктор Джед Горовиц, пластический хирург
С возрастом и под воздействием гравитации меняется форма груди, ведь
кожа имеет свойство растягиваться. Степень растяжения и провисания у
каждой женщины индивидуальна. Женщины с небольшой грудью, как правило,
меньше сталкиваются с этим.
Генетика, старение, беременности и колебания веса также являются
факторами, негативно влияющими на бюст. Если провисание уже произошло,
можно задуматься о пластической хирургии. Кремы, лосьоны, маски,
упражнения и другие ухищрения здесь не помогут.
Если у женщины тяжелая и большая грудь, это может привести к рецидивному
провисанию. Поэтому может потребоваться удаление небольшого количества
ткани молочной железы для достижения оптимальной формы и размера груди.
Источник

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 8 самых грязных вещей с которыми мы контактируем ежедневно
приветствует Вас!
8 самых грязных вещей с которыми мы контактируем ежедневно
28 апреля 2021

<<Мойте руки перед едой!>> - гласит известный девиз, призывающий нас
следить за собственной гигиеной. Призыв этот очень правильный, ведь в
процессе жизнедеятельности мы бесчисленное количество раз дотрагиваемся
до предметов, поверхность которых могут устилать миллионы болезнетворных
бактерий. И если мы не соблюдаем это важнейшее гигиеническое правило, в
определенный момент рискуем столкнуться с глистами, дизентерией и
пищевыми отравлениями, энтеритом, гепатитом и прочими неприятными
заболеваниями. К тому же, забывая мыть руки, мы становимся переносчиками
инфекции, а значит, рискуем навредить не только себе, но и окружающим, в
частности, детишкам и уязвимым пожилым людям.
Итак, запоминаем главное правило гигиены - руки нужно мыть всегда: после
посещения туалета, по завершению приема пищи, по возвращению домой,
после игр с животными и по окончанию любых работ. Причем особенно
хорошо, если под рукой у вас всегда будет мыло с антибактериальными
свойствами. Такое средство надежно защитит от коварных бактерий, которые
не всегда можно удалить обычным мылом.
Но важно следить не только за собственными руками. Врага нужно знать в
лицо, а потому в данной статье мы рассмотрим самые грязные предметы, с
которыми мы контактируем ежедневно и которые могут стать источником
инфекционного заражения нашего организма.

8 самых грязных вещей, с которыми мы контактируем ежедневно
1. Губка для мытья посуды
Кто бы мог подумать, что в доме есть предметы, которые гораздо грязнее
крышки унитаза? На самом деле таких предметов много, и первым среди них
является губка для мытья посуды. Та штука, которая постоянно лежит на
кухне, рядом с умывальником, буквально кишит болезнетворными микробами!
С научной точки зрения все вполне объяснимо - на губке остаются частички
пищи, которые подвергаются процессу гниения, а сама губка - мокрая и
теплая, что является идеальной средой для размножения патогенной
микрофлоры. Исследования ученых многих и вовсе повергают в шок.
Оказывается, на 75% губок для мытья посуды совершенно свободно обитают
сальмонелла и кишечная палочка! Кстати, в некоторых странах
кампилобактерии, которые становятся причиной острой кишечной инфекции,
попадают в организм именно через губки.
Кстати, в один ряд с губками можно поставить и кухонные полотенца. Помыв
руки, мы обязательно вытираем их полотенцем, а при необходимости
используем полотенце для того, чтобы протереть стол. И это происходит
более десятка раз за день. Стоит ли удивляться тому, что полотенца часто
остаются мокрыми, на них задерживаются остатки пищи. Естественно для
бактерий такие предметы - настоящий райский уголок, недаром же в 30%
случаев ученые обнаруживают на них кишечную палочку. Все это говорит о
том, что кухонные полотенца не менее опасны, чем губки для мытья посуды.
Что делать
Совершенно ясно, что за гигиеной на кухне нужно неустанно следить. Не
следует экономить на губках, тем более они совершенно недорогие.
Возьмите за правило менять губку хотя бы раз в 2 дня. Более того, после
мытья посуды губку необходимо хорошенько отжимать и хранить в
специальном пластиковом контейнере (лучше закрытом, но имеющем отверстия
для доступа воздуха). Что касается полотенец, то их необходимо
своевременно менять и следить за тем, чтобы на кухне никогда не
оставалось влажное полотенце.

2. Зубная щетка
Как бы это пугающе не звучало, но наш рот является самой грязной частью
тела, которая гораздо грязнее рук. С пищей, вдыхаемым воздухом и
грязными руками на зубах и полости рта оседают миллионы самых разных
микробов, некоторые из которых представляют серьезную опасность для
здоровья. Именно поэтому второе золотое правило гигиены звучит так:
<<Чистите зубы два раза в день!>>. Все это правильно, вот только мы
упускаем одну важную деталь - удаляемый при помощи щетки зубной налет и
частички пищи не всегда смываются со щетинок. В итоге щетка просто
обрастает бактериями и становится потенциальной угрозой для нашего здоровья.
А ведь не забудьте еще и о подставке для щеток. В подставку после каждой
чистки зубов стекает вода, создавая идеальную среду для размножения
микробов. Если же такая подставка стоит в совмещенном санузле, можно не
сомневаться, что после каждого смыва в унитазе на ее поверхности оседает
более 10 миллионов новых болезнетворных микробов!
Что делать
Памятуя об опасности, которую может представлять зубная щетка, возьмите
за правило менять ее каждые два месяца на новую. Хранить щетку нужно
только в вертикальном положении, чтобы с нее стекала вода. Если же вы
хотите максимально обезопасить себя, хотя бы раз в два дня опускайте
зубную щетку в ополаскиватель для полости рта. Можно также опустить
щетку на пару минут в кипяток или промыть ее в посудомоечной машине.
Что же касается подставки для зубных щеток, ее тоже необходимо регулярно
мыть горячей водой и обрабатывать обеззараживающими средствами, к
примеру, содовым раствором (1 ч.л. соды на половину стакана горячей воды).

3. Ручки корзинок и продуктовых тележек
Продуктовая тележка - идеальная помощница в любом супермаркете. Она не
только перевезет любые продукты, которые вы выберете в магазине, но и
прокатит вашего ребенка, не желающего долго топать ножками. Но есть у
тележки один существенный недостаток, который перечеркивает все ее
достоинства.
Дело в том, что продуктовой тележкой, как собственно и продуктовой
корзиной, пользуются миллионы покупателей, а потому ручки таких
магазинных <<помощников>> фактически кишат опасными микробами. Перед тем,
как взяться за ручку такой тележки представьте, сколько людей хотя бы за
сегодняшний день держали ее в руках! Что это были за люди, и мыли ли они
руки? От одной мысли об этом многим станет дурно! А ведь придя в
магазин, мы даже не задумываемся об этой опасности.
Впрочем, то же самое в полной мере относится к поручням в общественном
транспорте, к перилам эскалатора, к трубкам уличных таксофонов, к
кнопкам лифта, пистолетам на автозаправках и, особенно, к дверным
ручкам, за которые держится каждый человек, входящий и выходящий из
помещения. Ежедневно прикасаясь к самым ужасным предметам в плане
гигиены, мы потом удивляемся, что подхватили насморк или заработали
отравление.
Что делать
Естественно, главным советом в любой из описанных ситуаций будет мытье
рук сразу по возвращению домой. Кроме того, в своей сумочке стоит
постоянно держать антибактериальные салфетки, которыми в любой момент
можно протереть, если не поручень в транспорте, то хотя бы ручку
корзинки или продуктовой тележки. Детей также старайтесь не сажать в
тележку, памятуя о том, что микробы присутствуют не только на ручке, но
и на самой решетке тележки. А вообще, чтобы защитить себя от микробов,
отправляясь за покупками, сразу берите с собой новые полиэтиленовые пакеты.
blank

4. Посудомоечная и стиральная машина
Эти, безусловно, полезные домашние помощники, регулярно работают для
того, чтобы мы с вами всегда могли носить чистую одежду и есть из чистой
посуды. Вот только мало кто задумывается, что сами технические средства
неизменно загрязняются, а значит, в определенный момент становятся домом
для миллиардов микробов, которые могут попасть в наш организм.
Что делать
Важно помнить, что за такой бытовой техникой нужен качественный уход.
Прежде всего, после стирки или мойки посуды тщательно вымывайте нижнюю
часть дверцы машины, насухо протирайте пространство между прокладками,
резиновые уплотнители и фильтр грубой очистки, чтобы на них не появилась
плесень. До полного высыхания поверхности дверцу машины закрывать не стоит.
Кроме того, раз в месяц промывайте сливной фильтр машины водой с моющим
средством, а каждые полгода тщательно очищайте резиновые уплотнители
специальным очистителем, который рекомендует производитель. Не забывайте
также содержать в чистоте лоток для загрузки порошка.
Кстати, чтобы устранить плесень в машине и продезинфицировать технику,
применяйте кислородсодержащие отбеливатели. Для этого, к примеру, можно
постирать кухонные полотенца, наполнив отсек для порошка дезинфицирующим
средством.
fullsize

5. Кошелек и деньги
Шелест денег способен вскружить голову каждому, но знали бы, вы
насколько грязными являются купюры, которые вы держите в руках! Ученые
подсчитали, что на 1 кв.см. денежной банкноты притаилось более 300 000
микробов! За свою жизнь купюра могла побывать в руках сотен и даже тысяч
самых разных людей, а потому может хранить на своей поверхности
абсолютно любую заразу - от гельминтов до возбудителей туберкулеза и
менингита. И чем старее банкнота, тем вредоносных микробов на ней
больше. В полной мере это относится и к кошельку, в котором хранятся
деньги, и который мы несколько раз за день берем в руки.
Что делать
Прежде всего, приучите себя мыть руки или хотя бы протирать их
дезинфицирующими салфетками после каждого контакта с деньгами.
Старайтесь не хранить деньги в карманах одежды, а класть именно в
кошелек, чтобы микробы не разносились по всем вещам. Помните также, что
купюры нельзя отставлять на столе, бросать на столик в прихожей или на
кровать в спальне. Просто старайтесь держать купюры в одном выбранном
месте, которое периодически нужно протирать антисептическими салфетками.
fullsize

6. Клавиатура и мышка
Ваша клавиатура - настоящий рай для микробов любого вида. Ученые
подсчитали, что на 1 квадратном сантиметре клавиатуры проживает более
500 000 бактерий! Происходит это по вполне понятным причинам - садясь за
компьютер или ноутбук, мы даже не думаем мыть руки. Более того, мы не
прочь покушать сидя перед монитором, что в итоге приводит к появлению
еще одного рассадника заразы в доме.
Сюда же стоит отнести и компьютерную мышку. Мы беремся за нее сотни раз
в день, и каждый раз полчища микробов оседают на ее поверхности. И
нечего потом удивляться, что за нас цепляются болезни, хотя причин к их
появлению вроде бы совсем нет.
Что делать
Для начала не мешало бы приучить себя мыть руки перед тем, как сесть за
компьютер. Более того, хотя бы раз в неделю клавиатуре и мышке стоит
устраивать генеральную уборку. Особенно это касается тех компьютеров, за
которыми работает несколько пользователей.
Переверните отключенную клавиатуру и слегка потрясите ее. Из нее сразу
же начнут высыпаться крошки, пыль и всевозможная грязь. Чтобы выдуть
застрявшую под кнопками пыль можно воспользоваться пылесосом или обычным
феном. С такой функцией неплохо справляется пинцет. А если вы немного
потренируетесь, сможете без труда отщелкивать нужные вам кнопки, удалять
сор под ними и ловким движением вставлять их обратно.
Не забывайте также протирать мышку и клавиатуру. Для этого приготовьте
слабый мыльный раствор (разведя в стакане воды несколько капель моющего
средства) и смочив в нем тряпочку, отожмите ее и протрите поверхности
обоих устройств.
blank

7. Мобильный телефон
Одним из самых загрязненных микробами предметов в нашем доме, без
сомнения, является мобильный телефон. Поднять трубку мы можем в любое
время и в любом месте - находясь в постели, в супермаркете или
общественном транспорте, в пыльном цехе или на улице. Естественно, ни о
какой гигиене рук в это момент мы попросту не думаем. Это и приводит к
ситуации, когда прямо у нас в руках то и дело появляется главный
рассадник вирусов, бактерий и прочих патогенных микробов.
Что делать
И здесь ответ однозначный: всегда держите при себе салфетки с
антибактериальными свойствами и используйте их для протирания своего
телефона утром и вечером. А раз в неделю устраивайте своему <<мобильнику>>
дезинфекцию. Для этого намотайте на зубочистку частичку ваты, смочите ее
в дезинфицирующем растворе и вычистите от скопившейся грязи самые
потаенные места в аппарате.
Желательно также, чтобы у вашего мобильного телефона было определенное
место в сумке или барсетке, чтобы микробы, оседающие на нем, не
разносились по всей сумке или карманам одежды. А выходя на улицу, для
общения пользуйтесь мобильной гарнитурой.
fullsize

8. Кровать
Узнав о том, сколько грязных предметов окружает нас в повседневности,
хочется упасть на кровать, уткнуться лицом в подушку и зареветь. Но не
спешите. Вы уверены в чистоте собственной постели?
По словам ученых, кровать - это еще один плацдарм, на котором
всевозможная зараза чувствует себя как дома. Люди ведь не каждый день
меняют простыни. Кожа человека шелушится, и отделяющиеся от кожи чешуйки
остаются буквально везде, в том числе и на кровати. Это естественный
процесс, как и то, что во время сна человек может потеть, создавая
идеальные условия для размножения различных возбудителей инфекций,
начиная от бактерий и заканчивая пылевым клещом.
Что делать
Прежде всего, каждое утро заправляйте кровать, защищая постельное белье
от оседания пыли и прочего мусора. Не укладывайтесь в постель в одежде и
никогда не ложитесь спать, не приняв водные процедуры. Кроме того,
регулярно проветривайте спальное помещение и удаляйте с твердых
поверхностей пыль. И самое главное, меняйте постельное белье два раза в
неделю.
Это далеко не полный список предметов, которые просто изобилуют
болезнетворными микробами. Можно долго рассказывать про ключи от дома,
про автомобильный руль, ковер в зале или дренажное отверстие раковины,
шторку в ванной и многие другие предметы обихода, которые, как и
описанные выше, содержат настоящую заразу на своей поверхности. Благо,
теперь вы уже знаете, как предупредить инфицирование и обезопасить от
заражения себя и своих близких.
Крепкого вам здоровья!

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. Какие молитвы нужно читать перед заговором
приветствует Вас!
Какие молитвы нужно читать перед заговором
25 апреля 2021

Рекомендации от мастеров: Все три дня, когда к заговору готовитесь,
читайте молитвы - утром, днем и вечером.
По три раза <<Отче наш>>:
Отче наш, иже если на небесех! Да святится имя Твое, да приидет царствие
Твое, да будет воля Твоя, яко на небеси и на земли! Хлеб наш насущный
даждь нам днесь, и остави нам долги наша, якоже и мы оставляем должником
нашим. И не введи нас во искушение, но избави нас от лукаваго. Аминь.

По три раза <<Богородице Дево>>:
Богородице Дево, радуйся! Благодатная Марие, Господь с тобою!
Благословенна ты в женах, и благословен плод чрева твоего, яко Спаса
родила еси душ наших.
Один раз <<Верую>>:
Верую во единаго Бога Отца, Вседержителя, Творца небу и земли, видимым
же всем и невидимым. И во единаго Господа Иисуса Христа, Сына Божия,
Единороднаго, Иже от Отца рожденнаго прежде всех век; Света от Света,
Бога истинна от Бога истинна, рожденна, несотворенна, единосущна Отцу,
Имже вся быша. Нас ради человек и нашего ради спасения сшедшаго с небес
и воплотившагося от Духа Свята и Марии Девы и вочеловечшася. Распятаго
же за ны при Понтийстем Пилате, и страдавша, и погребенна. И воскресшаго
в третий день по Писанием. И возшедшаго на небеса, и седяща одесную
Отца. И паки грядущаго со славою судити живым и мертвым, Егоже Царствию
не будет конца. И в Духа Святаго, Господа, Животворящаго, Иже от Отца
исходящего, Иже со Отцем и Сыном спокланяема и сславима, глаголавшаго
пророки. Во едину Святую, Соборную и Апостольскую Церковь. Исповедую
едино крещение во оставление грехов. Чаю воскресения мертвых, и жизни
будущаго века. Аминь.

Один раз молитву Ангелу-хранителю:
Ангеле Христов святый, к тебе припадая молюся, хранителю мой святый,
преданный мне на соблюдение души и телу моему грешному от святого
крещения, аз же своею леностию и своим злым обычаем прогневах твою
препричистую светлость и отгнах тя от себе всеми студными делы: лжами,
клеветами, завистию, осуждением, презорством, непокорством,
братоненавидением и злопомнением, сребролюбием, прелюбодеянием, яростию,
скупостию, объядением без сытости и опивством, многоглаголанием, злыми
помыслы и лукавыми, гордым обычаем и блудным взбешением, имый
самохотение на всякое плотское вожделение, о злое мое произволение, его
же и скоти безсловеснии не творят! Да како возможеши возрети на мя, или
приступити ко мне, аки ко псу смердящему? Которыма очима, Ангеле
Христов, воззриши на мя, оплетшася зле во гнусных делах? Да како уже
возмогу отпущения просити горьким и злым моим и лукавым деяниям, в няже
впадаю по вся дни и нощи и на всяк час? Но молюся ти припадая, хранителю
мой святый, умилосердися на мя грешнаго и недостойного раба твоего
(имярек), буди ми помощник и заступник на злаго моего сопротивника,
святыми твоими молитвами, и Царствия Божия причастника мя сотвори со
всеми святыми, всегда, и ныне и присно и во веки веков. Аминь.
И один раз <<Достойно есть>>:
Достойно есть яко воистину блажити тя, Богородицу. Присноблаженную и
Пренепорочную и Матерь Бога нашего. Честнейшую Херувим и славнейшую без
сравнения Серафим. Без истления Бога Слова рождшую, сущую Богородицу тя
величаем. Аминь.
Бывает, что в середине дня молитвы прочесть не удается (человек на
работе занят, или еще какие дела находятся). Тогда читайте молитвы в
таком порядке: утром по четыре раза <<Отче наш>>, <<Богородице Дево>>; по
два раза молитву Ангелу-хранителю и <<Достойно есть>>. Вечером: по пять
раз <<Отче наш>> и <<Богородице Дево>> и по одному разу молитву
Ангелу-хранителю и <<Достойно есть>>.

В день, когда будете делать заговор, утром, после молитв, прочитайте
такой заговор-молитву:

Аз, многогрешный раб Божий (имя), ныне согрешихом, себе волю взяхом,
Богом Иисусом Христом нашим не даденную, Богородицей Приснодевой Марией
не испрошенную, Ангелом Божиим моим не простертую: житие мое поменяхом,
нити оборвахом, другие посвязахом, миру диво показахом. Перед
животворящим Крестом Его распростерши тело мое окаянное со смирением
испрошаю милости и снисхожения ко мне, многогрешному рабу Божию (имя), и
к чадам и домочадцам моим, и к их чадам и домочадцам, к нынешним, к тем,
кто приидут, и к паки ушедшим зело. Ушедшим - мирное упокоение, вновь
приходящим - дорога торная, а мне, многогрешному рабу Божию (имя),
прощение и забвение грех моих многих. Помилуй мя, Господи (3 раза).

КАЖДЫЙ ЧАС ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЕ.
Установлено, что в определённый период времени какие-то магические
манипуляции и ритуалы удаются лучше, нежели в другой час.
С 0 до 1 часа - избавление от порчи, наведённой на голову, мщение,
создание нового ритуала.

С 1 до 2 часов - снятие порчи, наведённой на сердце и сосуды; проведение
черномагических ритуалов, контакт с умершими.
С 2 до 3 часов - снятие порчи, наведённой на половые органы (импотенция,
фригидность); черномагические манипуляции; <<относ>> негативно заряжённых
предметов.
С 3 до 4 часов - набор <<непочатой>> воды, ритуалы со стихиями огня,
воздуха, кладбищенская магия атаки.
С 4 до 5 часов - магическое лечение любых внутренних органов, а также
болезней крови и лимфы; завершение ритуалов по изменению судьбы.
С 5 до 6 часов - снятие негативных программ, зафиксированных на
конечностях, коже, нервной системе; <<отсыл>> негатива энергетическому
агрессору.
С 6 до 7 часов - избавление от любого негатива, особенно, если в это
время восходит солнце; ритуалы по приворотам, бизнес-манипуляции.
С 7 до 8 часов - лечебные медитации; избавление от последствий зависти,
недоброжелательства, агрессии близкого человека.
С 8 до 9 часов - ритуалы по привлечению денег, благополучного завершения
коммерческих проектов, снятие Венца безбрачия (одиночества).
С 9 до 10 часов - снятие Знаков невезения и беды; избавления от сглаза,
порчи, проклятий; гадания.
С 10 до 11 часов - обучение оккультным дисциплинам; лечение алкоголизма,
наркомании, игровой зависимости.
С 11 до 12 часов - корректировка судьбы; изменение имиджа; наказание
обидчика; дистанционное воздействие, как позитивной, так негативной
направленности.
С 12 до 13 часов - предсказания (гадания), получение новых знаний
<<ниоткуда>>, любая магическая работа с алтарём.
С 13 до 14 часов - свечная, факельная и костровая <<магия>>; ритуалы
красной и зелёной магии.
С 14 до 15 часов - ритуалы на заброшенных кладбищах, в лесопосадках,
рвах и оврагах; белая магия любой направленности.
С 15 до 16 часов - ритуалы серой и чёрной магии; ясновидение,
предсказание судьбы, гадания на картах Таро и нетрадиционные гадания.
С 16 до 17 часов - водная магия любой направленности; торговая магия и
магия обмена, магия в заброшенном (нежилом) доме, погребе, чердаке,
подвале, кладовке.
С 17 до 18 часов - водяная магия (особенно на заходе солнца, если оно
пропадает на этот час); магия рискованных манипуляций.
С 18 до 19 часов - ритуалы по изменению судьбы (начало), разработка
личной (собственной) магии; медитации на узнавание грядущих событий.
С 19 до 20 часов - магия защиты и нападения, заговоры, ритуалы с зельями
и съедобными продуктами питания (особенно с яблоками, солью, сахаром).

С 20 до 21 часа - ритуалы по отворотам, примирению с недоброжелателями и
завистниками, магическая помощь желающему бросить табакокурение.
С 21 до 22 часов - ритуалы по вызову духов, вещих сновидений, отсыла
негатива его создателю.
С 22 до 23 часов - семейная магия, магия любви, товарищества, дружбы;
общение с духами, призраками.
С 23 до 24 часов - установление контактов с Тонкоматериальным миром,
самолечение с помощью практической магии, зеркальная магия, обучение
ясновидению, яснослышанию.
P.S. В принципе, можно проводить любые манипуляции и обряды в любое
удобное для вас время, но эффективность и результативность всё-таки
будет выше в указанные часы.

Молитвы, заговоры и заклинания лучше всего читать на восходе и заходе
солнца, а также в полдень.
Магические манипуляции проводятся на растущей луне, если есть
необходимость нечто увеличить, приблизить, достичь; на убыльной - если
от чего-то собираетесь избавиться.
13 секретов, которые важно знать читающему заговор:
Заговоры - это разновидность магических заклинаний (больше славянских),
которые следует наговаривать на что-то или кого-то. Если точнее, это
такие словесные формулы, структура построения и смысл которых с
произнесением направлены на достижение каких-то конкретных целей. Проще
говоря, это всего лишь фраза, или ряд фраз, объединенных одним смыслом,
подобно как у стихов или молитв.
Большинство из таких фраз существуют очень давно, причем в неизменном
виде. По этой причине, за несколько десятков и сотен лет произнесения
заговоров людьми, в этих словах скопился определенный энергетический
потенциал, способный влиять на людей или окружающий мир. Этот потенциал
можно назвать эгрегором - неким энергетическим сгустком, настроенным на
прием и отдачу энергии тем, кто произносит создавшие этот эгрегор слова.
Это всегда слова в строго определенном порядке и менять их нельзя, иначе
заговор работать не будет.
Следует понимать, что каждый заговор изначально создается для каких-то
конкретных целей. Подбирают те слова и тот их порядок, который будет
способен влиять на психическое, или физическое состояние человека нужным
образом. Поэтому заговоры нельзя произносить просто ради интереса и
забавы. По завещанию древних колдунов и магов, заговоры подобны
памятникам вещего чародейного слова, которое вмещает в себя страшную
силу. Эту силу не следует пробуждать без крайней необходимости, чтобы не
навлечь на себя беду. То же самое относится и к любым словесным
ритуалам, в том числе и к молитвам: любая молитва произносится только
тогда, когда это нужно и лишь для того, чтобы достичь какой-то цели
(попросить что-нибудь у Бога).
Поэтому прибегая к помощи заговоров, всегда помните, что любой заговор,
произнесенный неправильно, или не с той целью, может подействовать
против Вас самих. А в таких случаях заговоры всегда действуют против
тех, кто их произносит. Без надобности не будите дракона, который может
Вас съесть. Чтобы заговор активировался и заработал правильно,
необходимо соблюдать хотя бы основные, общие для всех заговоров правила.
Давайте прямо сейчас мы их и разберем.
1. Произносить магические слова необходимо на утренней или вечерней
заре. Обычно в каждом конкретном заговоре, если он правильный, это
оговаривается. То есть делается либо на восход, либо на закат.
Универсальных заговоров, чтобы их можно было и так, и эдак - не существует.
2. Любой заговор, если он утренний, читают натощак, в проветренном
помещении, становясь, как правило, лицом на восток. Все ритуалы обычно
делаются натощак. Вспомните требования перед исповедью в церкви, или
даже медицинские предписания: все анализы сдаются на голодный желудок,
чтобы получить чистый результат. Не наедаться перед ритуалами - это одно
из самых важных условий. Поглощенная пища обычно клонит ко сну,
психические силы и энергия ослабевают. Таковы биологические особенности
человека, поэтому не пытайтесь спорить с природой.
3. Главное при озвучивании заговоров - мысленное представление тех
действий и картин, о которых говорится в заговоре. Бывает, что многое
подается иносказательно, через аллегории. Тогда все равно нужно
представлять аллегорические образы, но одновременно для себя их
расшифровывать, понимать смысл. Визуализация процесса - чуть ли ни
главное условие в любых магических ритуалах. Она позволяет настроиться
на то, что Вам нужно получить, направить всю энергию в одно русло.
4. При чтении заговоров делают спокойный вдох и такой же спокойный
выдох. На остатках воздуха произносят слова таким образом, чтобы с
последним словом (аминь) вытолкнуть из себя все остатки воздуха в
легких. Это хитрость энергетическая - так вы вкладываете в свои слова
больше энергии и тем самым усиливаете их влияние. Но можно накачивать
энергией слова и сознательно, думая одновременно о смысле произносимых
слов и о том, что в каждое слово вы вдыхаете максимально своих сил.
Думая о смысле и цели слов, вы отправляете свою энергию и силы заговора
в точку назначение, к цели. Достигнув цели, слова начнут работать. После
произнесения последнего слова, на пару секунд задержите дыхание. Бывает,
что заговоры очень длинные и дыхания не хватает. В этом случае нужно
снова сделать вдох-выдох и продолжить заговор. Так делается до самого
окончания. По большому счету, смысл ритуалов с произнесением магических
слов заключается в контроле за всеми процессами. В этом деле контроль
дыхания нужен не в последнюю очередь, как и контроль мыслей. Чтобы
контролировать силу заговора, вы должны понимать и управлять всем
магическим процессом, каждой мыслью и действием.
5. Не смотря на необходимость вдыхать энергию в каждое слово и
анимировать смысл заговора, очень важно при этом оставаться
хладнокровным и как бы немного отстраненным от процесса. Чрезмерные
эмоции способны сбивать настрой, а значит и направленность энергии.
Заговор без вложенной энергии - мертвый заговор и нулевой результат. Так
же губительно и чрезмерное желание какого-то результата. Последнее может
вызвать действие равновесных сил природы, которые либо сведут все Ваши
усилия на нет, либо же уберут раздражителя: дадут по лбу нарушителю
равновесия и спокойствия. Последнее для них проще и менее
энергозатратнее, чем растворять Ваши энергетические выплески.
6. Необходима полная уверенность в себе и своих силах, убежденность в
правильности и действенности Ваших усилий. Вспомните гипнотизеров: при
внешнем видимом спокойствии, какую мощь несет каждое их слово, какой
сильный и уверенный голос! Заговоры где-то даже сродни гипнозу и
самогипнозу. Вы должны непогрешимо верить, что Ваши слова сработают.
Необходимо чувствовать свои силы, верить в них, ощущать себя магом. Вера
нужна для настройки, плюс она увеличивает самооценку без каких-то
ощутимых аргументов, которые другому человеку всегда нужно сначала
получить и увидеть. А Вы работаете с невидимым. Вера помогает собрать
силы <<в кулак>>.
История появления свечи

7. Читать вслух эффективнее, чем шептать. Опять же, по причине
энергетической. Все это не относится к ведунам со стажем. Маг должен
быть сильным, чтобы его шепот имел не меньшую силу, чем слово
произнесенное, озвученные чистым голосом мысли. Опытных Бабушек-колдуний
не просто так называют шептухами; старые люди - это как правило ведуньи
с опытом наговоров. Если Вы не умеете накачивать слова энергией
мысленно, читайте в голос, уверенно и громко, старайтесь отдать всю
энергию голоса произнесенному слову. В идеале после заговора вы должны
чувствовать себя немного уставшими. Это значит, что Вы вложили в заговор
достаточно сил. Понятие достаточности в подобном деле, конечно,
относительно, потому что Вы способны сделать только то, что можете на
данном уровне развития, насколько Вы умелы и сильны сегодня. Но чем
больше сил вы вложите и чем ответственнее подойдете к делу, тем ощутимее
результат получите в итоге.
8. Заговор необходимо произносить стоя, спина прямая, голова чуть
опущена вперед. Условие делать все стоя призывает проявлять волю и силы.
Выражения <<стойкая воля>>, <<проявить стойкость>> существуют не просто так.
Но основное значение этого условия в прямом токе энергии, проходящей
через чакры. Основные энергетические центры в биополе человека
расположены как раз вертикально, на одной прямой линии. Если произносить
заговоры сидя, их эффект будет значительно ниже, потому что ток энергии
преломляется. Плюс ко всему в сидячем положении многие группы мышц
пребывают в расслабленном состоянии, что ослабляет и общий
энергетический фон.
Однако чрезмерное напряжение тоже вредно, а с непривычки дискомфорт
может сбить настройку полностью. Чтобы на что-то настроится, нужно хотя
бы немного расслабиться. Поэтому для того, чтобы избежать подобных
неприятностей, следите за своими ощущениями и старайтесь придерживаться
некой золотой середины. Гармоничное состояние как внутренних (душевных),
так и внешних (физических) ощущений - это залог успешного проведения
любого магического ритуала.
9. Чтобы усилить действие заговора, можно перед его произнесением трижды
прочесть <<Отче наш>>. В этом случае Вы просто подключаете сторонние силы.
Эгрегор главной Господней молитвы предоставит Вам энергетическую подпитку.
10. Если Вы читаете заговор не для себя, а для кого-то (например, чтобы
помочь), подходите к нуждающемуся с чистыми мыслями, с искренним
желанием помочь. А не для того, чтобы показать свои силы или доказать
свои умения. Без необходимости не надо играть с магией. Ну, за
исключением тех случаев, если Вы - могущественный колдун в седьмом
поколении, с богатым опытом и кучей знаний. Но, как правило, даже
опытные маги никогда не растрачивают свои драгоценные силы забавы ради.
11. В случаи, когда заговор произносится на воду, ее необходимо пить
маленькими глотками. В идеале по три глотка с остановками в течение пяти
минут. Для получения полной отдачи от действия наговоренной воды, нужно
после каждого третьего глотка немного жидкости налить на правую руку и
обтереть лицо, шею, волосы больного, или свою.
12. Во время ритуала с произнесением заговора желательно правой рукой
водить вдоль тела больного, не касаясь поверхности. При этом мысленно
старайтесь посылать ему тепло, добро и любовь. Вспомните, как делают это
экстрасенсы. Ведь не просто так они махают руками. Рука в этом случае -
направленный проводник Вашей энергии. Эта энергия как раз тогда и будет
<<лечащей>>, если Вы думаете о добре, желаете выздоровления больному и
настраиваете себя на любовь и позитив.
13. Заговор повторяют 1, 3, 5, 7, 9 раз (обязательно нечетное число).
Это уже магия чисел и в тему данной статьи не входит. Стоит лишь
отметить, что энергетическая структура нечетных чисел сильнее, нежели
четных, так что чередование нечетных и четных чисел воплощает ритм
активности и спада.
Вот так выглядит общая картина. Это были лишь самые основные и
необходимые условия и требования проведения ритуалов с заговорами. Для
каждого отдельного заговора что-то может меняться. Все зависит от
ситуации и конкретной задачи. А это уже познается с опытом. Поэтому
всегда учитесь и узнавайте новое. Это залог Вашего же благополучия,
магической грамотности и компетентности в обращении с древними силами.
Пробуйте, но будьте бдительны и осторожны использовать то, что не понимаете.

Ключи от заговоров.
Многие не верят в силу заговоров. Но если проследить силу их действия на
людей на протяжении многих столетий, то можно убедиться, что заговоры
действительно действуют. Самое главное знать, как правильно читать
заговоры. Потомственные маги это знают, а истинные маги - чувствуют, как
правильно нужно читать заговоры.
Как нарисовать ключ карандашом поэтапно

Некоторые заговоры читаются шепотом, другие, наоборот, в полный голос, а
есть и такие, которые просто выкрикиваются в тех местах, где случайные
люди не ходят. Все это необходимо знать, прежде чем приступать к чтению
того или иного заговора. Конечно, заговорные слова имеют такую силу, что
они подействуют в любом случае. Вот только, если вы читаете заговор так,
как того требует обряд, вы получите значительно быстрый результат
решения своей проблемы.
Но есть такое правило, что заговорные слова не должен слышать никто.
Поэтому, когда работают знахари над пациентом, то они читают заговор
таким образом, чтобы пациент слышал шепот, но не мог разобрать слова. В
этом случае знахари используют цифры-ключи, которые усиливают действие
заговоров. Такие ключи помогают тем заговорам, которые при данном
произношении будут действовать медленно, начать действовать гораздо быстрее.
Если вы не знаете этих ключей, и не знаете, как именно необходимо читать
заговор, можете быть уверены, что результат будет все равно. Вот только
результата придется ждать несколько дольше, если вы не угадаете.
Те, кто постоянно пользуется заговорами, часто встречался с таким
явлением, как использование чисел в текстах, казалось бы, совершенно не
связанными со смыслом заговора. Но не каждый знает, что эти самые числа
используются для усиления силы действия заговоров. Главное, знать какие
числа, на какие действия могут оказывать усиливающее действие.
Если вы читаете заговор на благополучие, скорое выздоровление или на
удачу в делах, то в заговорах может встречаться ключ 777, читаться он
будет семьсот семьдесят семь.
Если вы хотите, чтобы ваш заговор действовал дольше, чем он может
действовать в своем обычном виде, то 981 - это то число, которое поможет
вам в этом.
Бывает такое, что необходимо, чтобы результат от проведенного ритуала
появился уже в самое ближайшее время. Этого тоже можно добиться с
помощью такого ключа - 1111.
При очень сложном ритуале, или если вы чувствуете, что ваших сил вам
может и не хватить, призовите себе в помощь дополнительные силы с
помощью ключа 9999.
Мощной энергетикой обладает т ключ 1000: он усиливает энергетические
вибрации читаемого текста. Но произносить заклинание при этом необходимо
особым образом, текст читается как можно быстрее и при этом произносится
исключительно сквозь сжатые зубы.
Бывают и прямо противоположные случаи. Возможно, вам приходится читать
очень мощный заговор, а для лечения такая излишняя мощность может
оказаться вредной. В этом случае, для того, чтобы несколько снизить
действие заговора, произносят ключ 0001, читать его следует - три ноля один.
Есть ключи, которые заменяют фразы: << Да будет так>> - 253, <<и Слово мое
крепко>> - 536, при произнесении этих ключей, каждая цифра произносится
отдельно и между ними необходимо сделать вдох и выдох. Например, 2 -
вдох и выдох - 5 - вдох и выдох - 3.