[Будь-здоров! 2] Как Убрать неприятный запах изо рта. |
[Будь-здоров! 2] Как Убрать неприятный запах изо рта. |
приветствует Вас!
Плохой запах изо рта, причины.
Любой человек хочет чувствовать себя уверенно, а это во многом
зависит от
свежести его дыхания. Чтобы определить, все ли у вас с этим в порядке, не
стоит дышать на зеркало или в ладошку, так как это не эффективно. Имеется
два достаточно надежных способа, чтобы проверить свежесть запаха изо рта
(испытывать их лучше вдали от посторонних глаз). Первый способ. Лизните
свое
запястье и дайте слюне высохнуть, минут через 5 понюхайте кожу.
Плохой запах изо рта, причины.
Тот запах, который вы почувствуете, будет являться запахом передней части
вашего языка. Если он не слишком приятен, то следует сделать вывод, что
причины запаха изо рта кроются в вашем языке, а точнее в налете на нем.
Второй способ. Возьмите обыкновенную ложке, переверните ее и поскребите ею
корень языка. Оцените запах беловатого вещества, собравшегося в ложке. Этот
запах чувствуют ваши собеседники при общении с вами. Основные причины
дурного запаха изо рта связаны с бактериями, обитающими в его полости.
Больше всего этих бактерий там, куда не достает обычная зубная щетка,
например, в промежутках между зубами. Хорошим индикатором бактерий является
черника. Съешьте порцию свежих ягод, после этого почистите зубы с зубной
пастой и промежутки между ними зубной нитью. После этого внимательно
осмотрите свою ротовую полость: те места, где остались частички черники, и
являются излюбленными местами обитания зловонных бактерий. Основные причины
запах изо рта это хронические заболевания.
Плохой запах изо рта, причины2
На свежесть дыхания могут влиять многие воспалительные процессы,
например, в
горле, миндалинах, легких, а также болезни пищеварительного тракта, в том
числе поджелудочной железы и печени. Поэтому, если вы полностью уверены в
здоровье своих зубов и соблюдаете гигиену ротовой полости, а запах все
равно
есть, то обратитесь к терапевту и пройдите все необходимые исследования,
чтобы выяснить причины несвежего запаха изо рта.
Зубы и межзубные промежутки. Следите за состоянием своих зубов, регулярно
посещайте стоматолога (для профилактики один раз в полгода), чтобы вовремя
предотвратить развитие кариеса, а также очищать зубы от зубного камня. Дело
в том, что именно камень за зубах не дает возможности эффективно очистить
зубы. Он задерживает частички пищи, которые загнивают и становятся пищей
для
бактерий.
Также следует помнить о необходимости соблюдать гигиену рта: чистить зубы
щеткой и зубные промежутки нитью, счищать налет с языка специальным
скребком
или ложкой, пользоваться ополаскивателями для полости рта (все это как
минимум дважды в день - после завтрака и непосредственно перед сном).
Алкоголь - еще одна причина запаха изо рта. Употребление большого
количества
спиртных напитков обезвоживает организм и вызывает сухость во рту.
Поэтому для освежения слизистой рта, а также для выведения алкогольных
токсинов из тела следует употреблять как можно больше воды.
Серосодержащие продукты. После употребления в пищу лука, чеснока, черемши
дыхание человека еще сутки сохраняет довольно специфический запах, не
смотря
на все освежающие его мероприятия. Дело в том, что в процессе пищеварения
ароматная составляющая этих продуктов попадает в кровь, а оттуда через
легочные капилляры в выдыхаемый человеком воздух. Застрявшие между зубами
после поедания белковой пищи частички могут также загнивать с выделением
серы, что становится причиной запаха изо рта.
Нейтрализовать гнилостные бактерии можно, если включить в рацион
простоквашу
или йогурт.
В статье речь шла о Убрать неприятный запах изо рта. |
