[Будь-здоров! 2] Названы 2 продукта, которые опасны для всех внутренних органов: их следует исключить из рациона
[Будь-здоров! 2] Названы 2 продукта, которые опасны для всех внутренних органов: их следует исключить из рациона
приветствует Вас!
Какие два продукта убивают внутренние органы: врачи запрещают их
употреблять
Какие 2 продукты нельзя употреблять / Фото: Freepik
Есть продукты питания, которые негативно влияют на кишечник, сердце и
сосуды, кости и зубы, поэтому от них лучше вообще отказаться.
Врачи рекомендуют не употреблять сладкие газированные напитки и супы
быстрого приготовления, особенно детям до 18 лет. Эти продукты содержат
много натрия, сахара, красителей и ароматизаторов, крайне вредных для
всех систем организма. К тому же, супы из пакетов обычно не содержат
клетчатки, поэтому не насыщают организм, а наносят ему значительный вред.
В чем вред супов быстрого приготовления: кому нельзя кушать
Продукт содержит трансжиры, которые провоцируют болезни сердца и раковые
заболевания, особенно рак молочной железы. Также супы из пакетов
содержат много сахара и соли. Сахар увеличивает риск ожирения, кариеса,
диабета и развития раковых опухолей, а соль приводит к задержке воды в
организме и развитию гипертонии.
Все суповые смеси потенциально вредны для здоровья. Врачи запрещают эти
продукты тем людям, которые имеют следующие заболевания:
* панкреатит и язву;
* хронические заболевания печени и желчного пузыря;
* воспаление почек и мочевыводящей системы;
* заболевания сердца и сосудов;
* аллергию;
* гастрит и изжогу;
* диарею и метеоризм;
* кишечный колит.
Полностью исключить из рациона продукты быстрого приготовления следует
женщинам в период беременности и вскармливания. Также не следует давать
быстрые супы детям до 18 лет.
Чем вредны сладкие газированные напитки
* Риск ожирения и проблемы с зубами. Большое содержание добавленного
сахара и высокая калорийность приводят к набору лишнего веса и проблемам
с зубами, в том числе к разрушению эмали.
* Нарушение крепости костей. Регулярное употребление газировки может
стать причиной хрупкости костной ткани.
* Болезни сердца и сосудов. За счет высокого содержания красителей и
подсластителей продукт может оказывать негативное влияние на
сердечно-сосудистую систему, провоцировать повышение уровня сахара в крови.
* Проблемы с желудочно-кишечным трактом. В некоторых случаях углекислый
газ стимулирует секрецию желудочного сока, что провоцирует развитие
гастрита.
* Повышают кислотность желудка. Употребление газировки провоцирует
вздутие живота.
Чем лучше заменить газировку
* Негазированная вода. Это самый простой и здоровый способ нормализации
водного баланса в организме. Обычная вода не содержит калорий, сахара
или кислот, поэтому является отличным вариантом, чтобы утолить жажду.
* Лечебная минеральная вода. Таких видов продуктов продается очень
много, изготовитель указывает эту информацию на этикетке. Лечебная вода
улучшает работу кишечника, снижает уровень сахара, устраняет вздутие и т.д.
* Чай. Черный, зеленый или травяной - эти чаи содержат кучу
антиоксидантных соединений и других полезных веществ, которые очень
важны для здоровья организма.
Автор
Вера Хмельницкая
Дата публикации
12:15, 26.09.24
