[Будь-здоров! 2] Полезно ли пить воду с куркумой - как это влияет на организм -
[Будь-здоров! 2] Полезно ли пить воду с куркумой - как это влияет на организм -
приветствует Вас!
Что будет, если каждый день пить воду с куркумой
Не секрет, что день следует начинать со стакана воды. Хорошо, если она
будет теплой, это полезно для органов желудочно-кишечного тракта. А если
вода будет с дополнительными ингредиентами - это сделает воду полезнее.
Одним из таких ценных компонентов является куркума, поэтому
рассказываем, как правильно пить воду с куркумой.
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ Секрет долголетия: 7 продуктов, способных продлить жизнь
https://health.24tv.ua/ru/7-produktov-dlja-dolgoletija-chto-est-chtoby-zamedlit-starenie-zdorove-24_n2342901
Почему куркума полезна
В состав куркумы входят витамины группы B, аскорбиновая кислота,
филлохинон, кальций, железо, фосфор, долин, йод, эфирные масла. Столовая
ложка куркумы обеспечивает 26% суточной потребности в марганце, 16%
суточной потребности в железе, 5% суточной потребности в калии и 3%
суточной потребности в витамине С.
Что будет, если утром пить теплую воду с куркумой
Куркума - это мощный противовоспалительное и антиоксидантное средство.
Если острый воспалительный процесс является нормальной реакцией иммунной
системы на болезнь, то хроническое воспаление - это нарушение,
провоцирующее сбои в функционировании многих органов и систем.
Именно хронические воспалительные процессы могут вызвать развитие
сердечно-сосудистых заболеваний, нейродегенеративных процессов,
нарушение метаболизма.
Если вы будете выпивать утром стакан воды с куркумой - это улучшит
состояние сосудистого эндотелия, повысит прочность и эластичность
сосудов. Также куркума снижает уровень липопротеинов низкой плотности,
то есть "плохого холестерина".
Есть научные данные, подтверждающие, что регулярное употребление куркумы
есть профилактикой развития болезни Альцгеймера
Бонус. Если пить куркуму с водой ежедневно в течение 3 недель, ваш вес
может снизиться, а объемы тела веса уменьшатся. Причина в том, что
употребление воды натощак способствует ускорению метаболических
процессов, а добавление к ней куркумы активизирует выработку желчи.
Улучшенный желчеотток оптимизирует процессы пищеварения и помогает
организму лучше переваривать пищу.
Как видим, вода с куркумой - это отличное решение, если вы хотите
оставаться здоровым. Более того, куркума имеет См. также
антидепрессивное действие.
Кому нельзя пить воду с куркумой
беременным и кормящим женщинам,
людям, страдающим желчнокаменной болезнью,
диабетикам,
аллергикам,
людям с пониженным артериальным давлением,
тем, кто обладает заболеваниями органов ЖКТ в стадии обострения.
