[Будь-здоров! 2] Лечебные свойства сосны: польза для здоровья |
приветствует Вас!
Сосны -- это вечнозеленые хвойные деревья, которые часто встречаются в
наших садах. Сосны известны своими уникальными и полезными лечебными
свойствами, которые используются на протяжении веков. Крона сосен
формируется ярусно, а разные части дерева используются для лечения
различных недугов. Сосновые иглы, шишки, смола, кора, почки и пыльца
обладают лечебными свойствами. Сосна в народной медицине доказала свою
эффективность на протяжении десятилетий.
Лечение сосной

Научные исследования также подтвердили лечебные свойства сосны. Эфирные
масла сосны при окислении кислородом выделяют озон, обладающий целебными
свойствами. Препараты на основе сосны обладают противовоспалительными,
кровоостанавливающими, отхаркивающими, дезинфицирующими и
антибактериальными свойствами, что делает их эффективными при лечении
заболеваний органов дыхания, в том числе бронхитов, пневмоний и
туберкулеза. Считается, что сосновые шишки также используются в
медицинских целях, и во многих культурах они используются в качестве
традиционных средств лечения. А лечение сосновой хвоей применяли еще
наши бабушки, с ее помощью лечили кашель, бронхит, зубную боль.
Полезные свойства сосны

Уникальные целебные свойства сосны сделали ее популярным выбором для
многих людей, страдающих респираторными заболеваниями, а также для тех,
кто хочет улучшить свое общее состояние здоровья и самочувствия.
Сосновая пыльца обладает иммуномодулирующими свойствами, что делает ее
эффективной при лечении тяжелых аллергий и других состояний, связанных с
иммунитетом. Из хвои и почек сосны можно делать отвары и ингаляции,
которые помогают облегчить боль в горле и катар дыхательных путей. Также
было доказано, что аромат сосны улучшает память и снимает депрессию. В
целом, лечебные свойства сосны обширны, а различные ее части веками
использовались для укрепления здоровья и благополучия.
Польза сосны для здоровья

kora4-min.jpg

Сосна известна своими противовоспалительных и болеутоляющих свойств. В
частности, было обнаружено, что сосновые почки обладают антисептическим
и противовоспалительным действием, а также помогают разжижать и удалять
слизь из организма. Это делает сосну эффективным природным средством от
респираторных заболеваний, таких как бронхит и пневмония. Кроме того,
было обнаружено, что хвоя обладает обезболивающим и мочегонным
действием, что делает ее полезной для лечения таких заболеваний, как
артрит и камни в почках. Противовоспалительные и обезболивающие свойства
сосны делают ее ценной естественной, альтернативой традиционным
фармацевтическим препаратам.
Сосна также обладает антиоксидантными свойствами и может поддерживать
иммунную систему. Сосновые иглы и пыльца содержат полисахариды, которые
помогают укрепить иммунную систему и поддержать естественную защиту
организма от болезней. Было обнаружено, что сосновая пыльца улучшает
клеточное окисление и повышает физическую и умственную
работоспособность. Кроме того, сосновая смола обладает
противовоспалительными, антисептическими и обезболивающими свойствами,
которые помогают заживлять раны и ожоги. Использование продуктов из
сосны, таких как компрессы и лосьоны, может быть полезным для лечения
кожных заболеваний и улучшения общего состояния кожи.
Иммуностимулирующие и антиоксидантные свойства сосны делают ее ценным
дополнением к любому естественному режиму здоровья.

kora2-min.jpg

Фитонцидные летучие вещества, которые сосны выделяют в воздух, делают их
эффективным природным дезинфицирующим средством воздуха. Сосновые леса
являются полезной средой для людей с респираторными заболеваниями,
поскольку воздух способствует очищению легких и улучшению дыхания.
Прогулка по сосновому лесу также может быть полезным способом
поддержания общего здоровья органов дыхания, особенно для тех, кто
страдает частыми простудами и респираторными заболеваниями. В целом,
польза сосны для здоровья органов дыхания делает ее ценным природным
ресурсом для людей, стремящихся поддержать свою дыхательную систему.

Чем полезны сосновые иголки? Сосновая хвоя на протяжении веков
использовались в традиционной медицине из-за их противовоспалительных
свойств. Чай из хвои и экстракты из хвои обычно используются для снятия
воспалений в различных органах, включая дыхательную, желудочно-кишечную
и мочеполовую системы. Для приготовления чая из хвои измельченную хвою
заваривают кипятком в соотношении 1:1, настаивают около 30 минут,
сливают воду и процеживают. Это природное средство эффективно при
лечении бронхита, пневмонии, камней в почках и язвенной болезни. Чай и
экстракты хвои также богаты эфирными маслами, которые имеют
многочисленные преимущества для здоровья.
Эфирное масло сосны: польза
Эфирное масло сосны широко используется в ароматерапии благодаря своим
омолаживающим и восстанавливающим свойствам. Запах соснового масла
успокаивает ум, способствует психологическому благополучию и снижает
стресс. Сосновое масло обладает антисептическими, противовоспалительными
и болеутоляющими свойствами, что делает его эффективным природным
средством от различных проблем со здоровьем. Оно также помогает
устранить кашель, бронхит, способствует выведению мокроты. Кроме того,
сосновое масло способно заживлять раны, в том числе гнойные, и является
эффективным ароматерапевтическим средством.
kora6-min.jpg

Сосновая кора: польза

Экстракт сосновой коры - еще одно популярное натуральное средство,
используемое в традиционной медицине. Оно обладает многочисленными
полезными свойствами, включая восстановление естественного баланса
витамина С, уменьшение воспаления и стимулирование выработки коллагена.
Экстракт сосновой коры доступен в различных формах, включая капсулы и
добавки. Его обычно используют для уменьшения воспаления, повышения
иммунитета и улучшения здоровья сердечно-сосудистой системы. Научно
доказано, что экстракт сосновой коры имеет множество положительных
эффектов, что делает его ценным дополнением к любому естественному
режиму здоровья.

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ И ВРЕДНЫЕ СВОЙСТВА ХРЕНА. народной медицине считается природным афродизиаком.
приветствует Вас!
В каких случаях хрен полезен для здоровья, а когда от его употребления
лучше воздержаться.
СОДЕРЖАНИЕ
Полезные свойства хрена
Польза хрена при различных заболеваниях
Противопоказания
Рекомендуемое количество употребления хрена
Как правильно хранить хрен
Как приготовить соус из хрена?
Сюракшина Елена диетолог.jpg
ЕЛЕНА СЮРАКШИНА
ВРАЧ-ЭНДОКРИНОЛОГ ВЫСШЕЙ КАТЕГОРИИ, КАНДИДАТ МЕДИЦИНСКИХ НАУК, ДИЕТОЛОГ
- Хрен содержит клетчатку, эфирные масла, фитонциды, много витамина С, а
также витамины В1, В2, В3, В6, Е, фолиевую кислоту и важные минералы:
калий, кальций, магний, натрий, фосфор, железо, марганец, медь и мышьяк.
Корень хрена также содержит сахар, различные аминокислоты, бактерицидное
белковое вещество лизоцим и органические соединения. Концентрация
витамина С в хрене выше, чем в апельсинах и даже лимонах. Здесь корень
хрена не уступает плодам черной смородины.

Содержащиеся в хрене летучие вещества фитонциды, способные убивать
болезнетворные микробы, наделяют его бактерицидными свойствами. В корнях
найдены гликозид синигрин, при расщеплении которого образуется аллиловое
горчичное масло, и лизоцим, обладающий бактерицидным действием. В
листьях и корнях - фермент мирозин, аллилово-горчичное эфирное масло.
ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ХРЕНА
Полезными свойствами обладает как корень, так и листья хрена. Корень
издавна используют как бактерицидное и противовоспалительное средство
при ОРВИ. Хрен воздействует на организм как стимулирующее средство,
причем на все системы и органы. При правильном и умеренном его
употреблении улучшается аппетит, повышается кислотность желудочного
сока, снижается уровень сахара в крови и артериальное давление.
Хрен оказывает на организм мочегонное и желчегонное воздействие, а также
в народной медицине считается природным афродизиаком.
Витамин С - один из сильнейших природных антиоксидантов, который
поддерживает работу иммунной системы, борется с вирусами и бактериями,
замедляет хроническое воспаление в организме и продлевает молодость.
Витамины группы В - важны для работы иммунитета, нервной системы,
головного мозга. Участвуют в процессах клеточного метаболизма и
образовании энергии.
Калий участвует в работе нервной системы, сокращении мышц, именно
поэтому он так важен для здоровья сердца. Поддерживает водный баланс
организма, нормальное кровяное давление и уровень сахара в крови.
Магний необходим для развития костей и работы мускулов, правильного
функционирования нервной системы.
ПОЛЬЗА ХРЕНА ПРИ РАЗЛИЧНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ
Хрен широко используют в рецептах народной медицины. Он богат
антиоксидантами, в нем присутствуют эфирные масла. В частности,
горчичное масло, содержащееся в хрене, помогает организму бороться с
бактериями, которые поражают органы дыхания и мочевыделительную систему.
При ОРВИ. В целом регулярное применение хрена повышает тонус организма,
наполняет энергией и укрепляет тело. Содержащиеся в растении вещества
помогают бороться с простудными заболеваниями, предупреждать их и
обеспечивать хорошую профилактику. При переохлаждении в целях
профилактики простуды рекомендуется делать припарки из хрена к стопам и
голеням. Кроме того, хрен способен нормализовать кровообращение в
организме, тем самым дополнительно давая вам больше энергии и улучшая
общее состояние здоровья.
При кашле. Эфирные масла в составе корня растения способствуют
отхаркиванию мокроты. В качестве лекарства от кашля народные целители
рекомендуют употреблять хрен с медом: мелко натертый хрен смешивать с
медом в равных пропорциях и давать больному два-три раза в день по
полной чайной ложке. А сок свежих корней издавна применялся как
мочегонное средство.
При ангине. Бактерицидные и противовоспалительные свойства хрена
позволяют эффективно использовать его в комплексном лечении таких
болезней, как ларингит, ангина, фарингит, стоматит и прочие заболевания
полости рта и горла, сопровождающиеся воспалительным процессом.
Разбавленный сок хрена с сахаром или медом применяется для полосканий
полости рта и горла при воспалительных процессах и ангинах.
При заболеваниях ротовой полости. Научные исследования показали, что
содержащиеся в корневищах хрена вещества активно препятствуют
возникновению кариеса, так как защищают от размножения бактерий,
вызывающих это заболевание.
При диабете. Данная приправа способна существенно облегчить жизнь
диабетикам, нормализуя уровень сахара в крови.
При лишнем весе. Также употребление хрена особо рекомендуется тем, кто
желает избавиться от лишних килограммов. Объясняется это способностью
активно стимулировать пищеварение, улучшать перистальтику
пищеварительного тракта, нормализовать обмен веществ, выводить токсичные
вещества. В результате вес нормализуется.
При нарушениях пищеварительной системы. Приправа может быть использована
в составе лечебного меню при ряде заболеваний желчного пузыря, печени и
почек, ведь хрен обладает желчегонными и мочегонными свойствами.
При высоком давлении. Также системное регулярное включение хрена в
рацион питания помогает держать в норме давление, так как входящие в
состав вещества эффективно восстанавливают эластичность сосудистой стенки.
Однако перед применением средств народной медицины необходимо для начала
проконсультироваться с врачом и убедиться в отсутствии противопоказаний.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
В первую очередь хрен не рекомендуется: при хронических заболеваниях ЖКТ
и состояниях, которые сопровождаются повышенной кислотностью; при
заболеваниях печени; при заболеваниях почек; людям, склонным к
аллергическим реакциям; детям; беременным и кормящим грудью женщинам.
Кроме этого, аллиловое горчичное масло, которое обусловливает острый
запах и вкус хрена, обладает резко выраженным местным действием и может
вызвать раздражение и боль, особенно при попадании на поврежденную кожу.
Поэтому при использовании хрена в кулинарии нужно быть очень
осторожными: если на коже есть ранки или раздражения, готовьте только в
резиновых перчатках.
Исключить хрен также стоит при аллергических реакциях и индивидуальной
непереносимости.
В целом необходимо помнить, что даже здоровым людям не следует
злоупотреблять хреном, чтобы не спровоцировать неприятные симптомы со
стороны ЖКТ.
РЕКОМЕНДУЕМОЕ КОЛИЧЕСТВО УПОТРЕБЛЕНИЯ ХРЕНА
Хрен принесет пользу организму только в том случае, если принимать его в
пищу в умеренных дозах. В сутки не следует употреблять больше 1/2-1
чайной ложки хрена (что составляет примерно 3-5 г). Если не соблюдать
эту рекомендацию, то можно спровоцировать ухудшение самочувствия, рвоту,
покраснение кожи лица, избыточную потливость и аллергическую реакцию.
Чтобы смягчить действие хрена, его можно смешать со сметаной в
соотношении 1:1 - так вы получите вкусный и полезный соус, который
подчеркнет вкус блюд и станет источником энергии для организма.
КАК ПРАВИЛЬНО ХРАНИТЬ ХРЕН
Для того чтобы хрен как можно дольше сохранял свои полезные свойства,
его заворачивают в бумагу и убирают в холодильник. В таком виде он
останется свежим в течение 6-9 месяцев. Корень начнет сохнуть сразу
после того, как его разрезать. После измельчения хрена использовать его
нужно за несколько дней.
Замороженный хрен остается годным к употреблению в пищу около полугода.
Тертый продукт для хранения в морозильной камере не подходит, так как он
утратит свои вкусовые качества, а в составе соуса хрен может храниться
не более трех месяцев.
КАК ПРИГОТОВИТЬ СОУС ИЗ ХРЕНА?

Для того чтобы приготовить хрен в домашних условиях, понадобится вода
(500 мл), столовый уксус (5 ст. л.), сахар (4 ст. л.), соль (2 ст. л.) и
сам корень хрена (1 кг).
Очищенное корневище следует хорошо промыть и тщательно измельчить. В
полученную кашицу добавить все остальные ингредиенты.
Готовую смесь нужно разложить в чистые сухие баночки и убрать в холодное
место на три дня.

[Будь-здоров! 2] Медицинский юмор. День распространения информации о фетальном алкогольном синдроме. Говорят, что алкоголь в малых дозах даже полезен. Но где они берут эти малые дозы?
приветствует Вас!
Говорят, что алкоголь в малых дозах даже полезен. Но где они берут эти
малые дозы?

На приеме у врача:

- У вас давление 160 на 100: вам надо срочно отказаться от кофе и коньяка.

- Понял, доктор: только чай и водка.

Коньяк расширяет сосуды, ну а водка знакомства.

Пиво приходит в желудок, а там водка.
- Подвинься!
- Не подвинусь!
- А, ну, пошли выйдем!

Хлеб всему голова. Пиво всему живот. Водка всему конец.

Сема знал, что никотин - яд, но таки верил, что водка - противоядие...

- Василий Иванович! Ну что ты все лечишься от ран: водка и водка, а
антибиотики в таблетках - как бы и не существуют?
- Да пил я эти таблетки, Петька! Они, может, и помогают. Но ни закусить,
ни поговорить...

- Не люблю пиво, от него живот растет. Водка лучше.
- А от водки печень садится.
- Зато печень не так видно.

Почему на алкогольной продукции не пишут, что её потребление не
совместимо с приёмом антибиотиков? Что за наплевательское отношение к
здоровью граждан!

Водка -- уникальное лекарство. От одних болезней ее нужно пить, от других
-- не пить, а от некоторых растираться.

-- Не забудь! Нам надо обязательно смешать водку с соком.
-- С соком? Каким еще соком?
-- Желудочным...

-- Нас стошнит, если мы столько будем пить.
-- Плевать... Пусть нам будет тошно, но хорошо!

Коктейль "Водка с подорожником" -- великолепно лечит душевные раны.

Я переживаю, что алкоголь влияет на мою память, а еще я переживаю, что
алкоголь влияет на мою память.

Алкоголь, выпитый на халяву, вредным для организма не является.

Закон сообщающихся сосудов. Сегодня я налил тебе, а завтра ты мне.

- Как корпоративчик прошел?

- Не очень. На столах были только мороженное и водка.

- И что?

- Что-что? Все простыли в стельку.

- Сало - очень тяжелая пища.
- Знаю. Я раз как-то на речке водку салом закусывал. Пошел искупнуться.
Чуть на дно не пошел.

Молоко вдвое вкусней и полезней, если это водка!

С давних времен ирландцы накачавшись гиннеса начинали творить чудеса, и
заносить их в специальную книгу рекордов. К сожалению, водка напрочь
сносит башку и память, так что самые крутые рекорды так и остаются без
должной регистрации.

[Будь-здоров! 2] МУЖЧИНА ТАК МНОГО ПИЛ АЛКОГОЛЯ, ЧТО ЕГО ПЕНИС СГНИЛ:
приветствует Вас!
Причиной была гангрена, которая развилась из-за чрезмерного употребления
алкоголя.
Мужчине пришлось ампутировать пенис из-за гангрены, которая возникла
вследствие чрезмерного употребления алкоголя.
Об этом сообщает Daily Star.
История этого мужчины началась довольно невинно: он был обычным
пьяницей, любившим выпить рюмочку-другую на ночь. Однако со временем его
пьянство приобрело угрожающие масштабы, превратившись в ежедневную
рутину, что отрицательно сказалось на его здоровье.
Его тело, когда-то стойкое, начало разрушаться, а иммунная система
ослабела, что сделало его более уязвимым к инфекциям.
65-летний мужчина обратился в отделение неотложной помощи с температурой
39DGC и "значительным" хрустом в лобковой кости. У него также были
"обильные гнойные, зеленоватые и зловонные выделения из уретры и кожи
промежности, мошонки и прямой кишки".
В журнале Urology Case Reports врачи написали, что у него "полный некроз
полового члена".
Показать в галерее

Страсть мужчины к выпивке привела к резкому ухудшению его здоровья /
Фото: Urology Case Reports
В один роковой день, казалось бы, незначительная инфекция ухудшилась и
переросла в гангрену. Это коварное состояние, характеризующееся
отмиранием тканей, быстро распространялось по его телу, в конце концов
достигнув критической стадии, известной как гангрена Фурнье.
Эта агрессивная форма гангрены может привести к сепсису - опасному для
жизни состоянию, которое может вызвать отказ органов.
Инфекция вызвала закупорку уретры, что препятствует мочеиспусканию.
Несмотря на немедленное медицинское вмешательство, в том числе
антибиотики, инсулин и переливание крови, гангрена продолжала
прогрессировать.
Показать в галерее

Жизнеспособной ткани для спасения его пениса не осталось, и единственным
вариантом стала полная ампутация / Фото: Urology Case Reports
Врачи боролись за сдерживание инфекции, но повреждения были слишком
большими. Не осталось ни одной жизнеспособной ткани, чтобы спасти его
член, и полная ампутация стала единственным вариантом.
Испытание мужчины стало суровым напоминанием о разрушительных
последствиях чрезмерного употребления алкоголя. Его история служит
назидательным примером, подчеркивая важность ведения здорового образа
жизни и обращения к врачу при первых признаках недуга.
Потеря значительной части тела стала глубоким физическим и эмоциональным
ударом, но стойкость и решительность мужчины позволили ему преодолеть
это испытание и восстановить свою жизнь.
Напомним, мотоциклист, потерявший пенис в результате аварии, откровенно
ответил на популярные вопросы. Он поделился, как это повлияло на его
жизнь и жену.

Автор
Юлия Шолудько
Дата публикации
15:03, 09.09.24

[Будь-здоров! 2] Почему люди просыпаются среди ночи в одно и то же время --
приветствует Вас!
Треть людей просыпается ночью в одно и то же время: ученые выяснили причину
Пробуждение посреди ночи чаще всего связано со стрессом / Фото: pixabay.com
Стресс и чрезмерное чтение негативных новостей перед сном (думскроллинг)
провоцирует пробуждение ночью.
Приблизительно треть всех людей просыпается примерно в одно и то же
время, преимущественно в 3-4 часа утра, и чувствуют себя при этом
удивительно бодрые. Специалисты по сну считают, что такие пробуждения
часто связаны со стрессом.
Об этом сообщает издание IFLScience.
По словам Грега Мюррея, директора Центра психического здоровья в
Технологическом университете Свинберна (Австралия), стресс не
увеличивает количество ночных пробуждений, но делает их более осознанными.
Кроме стресса, причиной могут быть нерегулярный распорядок дня,
чрезмерное чтение негативных новостей перед сном (думскроллинг), а также
нехватка свежего воздуха.
Пробуждение в 3 или 4 часа утра обусловлено тем, что большинство людей
ложатся спать между 23:00 и севером и просыпаются около 7-8 утра.
ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ
Сон после обеда: полезен ли он для здоровья
Как пояснила Анесса Дас, заместитель директора Программы медицины сна в
Медицинском центре Векснера штата Огайо, в течение ночи чередуются фазы
быстрого (REM) и не-REM сна, каждая из которых имеет разный порог
пробуждения. С приближением утра количество времени, проведенного в фазе
быстрого сна, растет, делая сон более легким и полным сновидений.
Майкл Скаллин, доцент психологии и неврологии Университета Бейлора в
Техасе, предполагает, что такие пробуждения могут быть связаны с
тревожными снами, хотя это не всегда кошмары.
Эксперт из сна Стефани Ромишевски советует вставать в одно и то же время
каждое утро и ложиться спать только тогда, когда чувствуете сонливость.
Она также рекомендует получать яркий солнечный свет, заниматься
физическими упражнениями и социально взаимодействовать, чтобы мозг
привык, что сон - это ночное дело.
Еще один совет от специалистов - делать список дел на следующий день
перед сном, поскольку это помогает освободить мозг от незавершенных
мыслей и прекратить ночные пробуждения.
Напомним, многие считают, что во время сна наш мозг выключается, как
переключатель света. Однако это представление ошибочно. Напротив, во
время сна наш мозг продолжает активно работать, пытаясь расшифровать
этот загадочный мир, и именно в это время мы видим сны.
Читайте также:
* Можно ли пить чай перед сном - это нужно знать каждому
* Что будет с организмом, если вес тела снизится всего на 5%: выводы ученых
* Врачи рекомендуют осенью восполнить дефицит этого витамина, иначе
будут ломаться кости

Автор
Богдан Скаврон
Дата публикации
21:11, 08.09.24

[Будь-здоров! 2] Польза свежего чеснока для здоровья сердца и печени - исследование -
приветствует Вас!
Профилактика диабета, заболеваний сердца и печени: почему нужно
есть свежий чеснок

Чеснок издавна считают суперфудом. Новые исследования связали
потребление чеснока с положительным влиянием на важные функции здоровья.
В частности, на снижение риска рака, сердечно-сосудистых заболеваний,
улучшение функций печени.
Однако, есть важный момент: различные методы высушивания чеснока,
которые используются в промышленности, приводят к снижению уровня
биоактивных компонентов, которые есть в чесноке.
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ Что есть, чтобы оставаться энергичным: небанальный, но
доступный список продуктов для бодрости
Почему свежий чеснок полезен
В частности, речь о соединении аллицин, общие фенолы и пируват. Подобные
соединения могут положительно влиять на нормализацию уровня холестерина
в крови.
Но, если сравнивать их содержание в свежесобранном чесноке, специи -
проигрывают.
Также соединения серы в свежем чесноке могут быть почти в 1000 раз
сильнее антиоксидантами по сравнению с теми, содержащихся в старом
корнеплоде.
Вывод! Результаты клинических испытаний подтвердили разнообразное
положительное влияние потребления сырого чеснока на здоровье. В
частности улучшение липидного профиля для профилактики диабета. Кроме
того, это улучшало артериальное давление, проходимость кровеносных
сосудов и метаболизм в глюкозе крови.
Ученые продолжат изучать пользу чеснока
Правда, ученые отмечают, что нужны новые исследования, чтобы подробнее
изучить эти соотношения, чтобы понять, насколько чесночные добавки
проигрывают пользы сырому белому чесноку.
А также продолжение изучения этого вопроса поможет создать целостное
понимание потенциальных преимуществ, связанных с потреблением чеснока.