[Будь-здоров! 2] Конопляное масло: польза для здоровья и красоты
[Будь-здоров! 2] Конопляное масло: польза для здоровья и красоты
приветствует Вас!
Конопляное масло укрепит иммунитет, вернет силу волосам и здоровье
коже!
Конопляное масло: польза для здоровья и красоты в одной капле
06.11.23
Конопляное масло - ценнейший растительный жир, который получают путем
отжима семян пищевых сортов конопли. Оно отличается уникальным составом
полезных для организма веществ, используется в косметологии,
традиционной и народной медицине, кулинарии.
Виды конопляного масла, его состав, способы применения, а также пользу и
вред для организма детально разберем в этой статье.
Виды конопляного масла: какое купить?
Основные разновидности масла из семян конопли, которые попадаются на
полках розничных сетей и сайтах производителей, можно условно разделить
на большие группы.
Первая - масла, которые производят с помощью шнековых аппаратов, которые
перемалывают семена вместе с оболочкой. При таком способе производства
масло получается густое, темное, его подвергают дальнейшей очистке и
обработке.
Второй вид - нерафинированное конопляное масло холодного отжима,
производится с помощью механического пресса без нагревания и каких-либо
химических реакций. Для этого очищенное сырье помещают в бочку,
выполненную из натурального материала, например, древесины. Мощные
прессы давят семена конопли, благодаря чему из них выделяется светлое,
легкое конопляное масло. При этом готовый продукт сохраняет 99,9%
полезных веществ, содержащихся в растении.
Далее отжатое конопляное масло из бочки стекает по желобу в стеклянные
бутылки и сразу закупоривается пробкой. В продукт не добавляют
консервантов, красителей и других искусственных добавок, поэтому масло
сохраняет свежий аромат и премиальные вкусовые качества.
Минусы холодного отжима: короткий срок хранения и меньший выход
конечного продукта, отсюда их более высокая цена. Но, если вы нацелены
купить конопляное масло для поддержания здоровья и красоты, то лучше
остановить свой выбор на нерафинированном продукте с маркировкой "пищевое".
Как выбрать лучшее конопляное масло?
При покупке растительного масла внимательно читайте надписи на этикетке,
обращайте внимание на сроки хранения, способ изготовления и состав продукта.
Признаки свежего конопляного масла:
* Оно разлито в тару из затемненного стекла.
* Содержимое в бутылке маслянистое, невязкое, без мути.
* В составе отсутствуют консерванты и другие искусственные добавки.
* Цвет: прозрачный, зеленоватый, зеленоватый.
* Текстура нежная, легкая.
* Аромат - приятный, свежий.
* Вкус ореховый с травяным ароматом, без горечи.
Совет: поскольку нерафинированное масло имеет более короткий срок
хранения, его лучше покупать меньше и чаще. Бутылочки 250 мл хватит на
месяц для профилактики заболеваний, а также в качестве добавки к
диетическим блюдам и домашней косметике.
Состав масла конопли
Конопляное масло - диетический продукт с высокой биологической
ценностью, источник важнейших жирных кислот и других природных
элементов, необходимых для поддержания здоровья и молодости организма.
Масло содержит:
* Витамины: А, группы В, D, Е, К.
* Минералы: железо, калий, кальций, магний, натрий, фосфор, хром.
* Жирные кислоты (92%): Омега-3, Омега-6, Омега-9.
* Пальмитиновая и стеариновая кислоты.
* Хлорофилл, фосфолипиды, фитостерины.
* Антиоксиданты, дубильные вещества.
Ценные элементы:
Омега-3, Омега-6 и Омега-9 (более 75%). Конопляное масло - лидер в плане
идеального соотношения трех важнейших для человека жирных кислот. Всего
одна столовая ложка конопляного масла в день на 100% закрывает
потребность организма в незаменимых кислотах.
Хлорофилл. Придает маслу зеленоватый цвет. Предотвращает появление и
развитие опухолей.
Конопляное масло: польза для организма
Наряду с кедровым и тминным конопляное масло называют "средством от
тысячи недугов". И не спроста, ведь при регулярном употреблении внутрь,
конопляное масло обладает лечебными свойствами для укрепления,
восстановления, заживления практически всех органов. А также
противовоспалительное влияние на системы человеческого организма.
Конопляное масло рекомендовано для профилактики и леченияопухолей и
онкозаболеваний.
ЖКТ. Ускоряет пищеварение, нормализует обмен веществ, выводит шлаки из
кишечника, устраняет запоры и метеоризм. Нормализует работу
поджелудочной железы, снимает воспаление. Выводит паразитов из
организма, используется для профилактики появления гельминтов.
Обмен веществ. Снижает аппетит, препятствует накоплению жировых отложений.
Печень. Способствует очищению печени от шлаков и токсинов, защищает ее
клетки от разрушения в случае гепатита и других заболеваний.
Иммунитет.Масло семян конопли помогает быстрее восстановить здоровье и
силы после пневмонии, бронхита, простудных и других заболеваний.
Защищает организм от вирусов и инфекций.
Сердечно-сосудистая система. Масло укрепляет сердце и сосуды, снижает
риск возникновения инсультов, инфарктов, гипертонии. Снижает уровень
плохого холестерина, помогает в случае атеросклероза.
Кровообразование. Нормализует уровень сахара в крови, минимизирует его
перепады, способствует снижению сопротивляемости организма к инсулину.
Препятствует возникновению тромбов.
Нервная система. Обладает успокаивающим действием. Уменьшает судороги
при эпилепсии, сокращает количество приступов.
Опорно-двигательный аппарат. Масло способствует лучшему усвоению кальция
и укреплению костей. Рекомендовано для профилактики и лечения
остеохондроза, артрита, артроза, остеопороза. Способствует быстрому
заживлению переломов, ушибов, растяжений.
Мочеполовая и репродуктивная системы. Масло нормализует гормональный
фон, облегчает ПМС и менструальные боли, улучшает самочувствие во время
климакса, помогает при лечении мастопатии, кист яичников, воспалений
мочеполовой системы. Предотвращает появление аденомы простаты и
геморроя, помогает при половой дисфункции.
Омоложение. Конопляное масло препятствует преждевременному старению,
оказывает омолаживающее действие на органы, кожу, суставы, укрепляет зрение.
При наружном применении масло конопли :
* Помогает в лечении дерматита, экземы, волчанки, псориаза и других
кожных заболеваний, убирает раздражение и шелушение.
* Заживляет ожоги легкой степени, обезболивает, снимает воспаление.
* Лечит подростковые прыщи.
* Снижает отечность ног во время хождения на каблуках и в закрытой обуви.
Масло конопляное: применение в косметологии
Масло из семян конопли обеспечивает восстановление, защиту, питание и
омоложение коже и волосам. Конопляное масло для волос используется очень
часто так как оно проникает в глубокие слои дермы, укрепляет стенки
капилляров, эффективно борется с обезвоживанием, при этом моментально
впитывается, не оставляя жирного блеска.
Косметические компании уже давно взяли на вооружение этот уникальный
растительный жир и сделали его компонентом многих средств для ухода за
внешностью. Конопляное масло используется в кремах по уходу для лица,
массажных маслах.
В результате повседневного наружного применения масло конопли:
* Делает кожу более эластичной, мягкой и увлажненной. Защищает ее от
вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Предотвращает появление
растяжек.
* Омолаживает кожу лица, рук и всего тела, борется с преждевременными
морщинами.
* Улучшает состояние ногтей и волос. Укрепляет их структуру. Быстро
восстанавливает ломкие, сухие и тусклые волосы, облегчает расчесывание.
Конопляное масло в кулинарии
Пищевое нерафинированное конопляное масло имеет приятный
орехово-травянистый вкус. Используется как полезная заправка для салатов
и готовых блюд. Им сдабривают каши, запеченные овощи, мясо, рыбу,
макароны, выпечку. Продукт подходит для организации правильного питания
и вегетарианской кухни.
Важно! Во время термической обработки конопляного масла полезные
вещества и витамины, содержащиеся в нем, разрушаются, и начинают
вырабатываться вредные для здоровья канцерогены. Поэтому продукт не
рекомендовано использовать для обжаривания и приготовления горячих блюд.
Энергетическая ценность: 899 ккал на 100 гр.
Важно! Для еды и кулинарных рецептов важно использовать пищевое
конопляное масло. Продукт с надписью "косметическое" внутрь употреблять
нельзя, он может нанести вред здоровью.
Как принимать конопляное масло?
Чтобы сразу не перегружать пищеварительную систему, конопляное масло
вводят в рацион постепенно, добавляя по 1-2 ч. л. в готовые блюда и
салаты. Через неделю в лечебно-профилактических целях начинают пить по 1
ст. ложке масла конопли в день натощак, за 20 минут до еды.
Противопоказания: Индивидуальная непереносимость продукта, заболевания
желудочно-кишечного тракта в острой стадии, камни в почках и желчном
пузыре. Перед употреблением масла проконсультируйтесь с врачом.
Сфера применения масла из конопли:
Для заживления кожи наносят на пораженный участок до полного
восстановления, делают примочки на ночь.
Для лица и тела. Масло конопли добавляют в кремы для лица, рук, тела.
Втирают в кожу в чистом виде. Используют как основу для приготовления
домашних масок.
Для волос. Немного масла капают в шампунь или бальзам-ополаскиватель.
Для лечения секущихся кончиков после мытья головы масло наносят на
влажные концы волос, не смывая.
Как правильно хранить конопляное масло?
Конопляное масло холодного отжима окисляется под воздействием прямых
солнечных лучей, поэтому его необходимо хранить в защищенном от света
месте при температуре +3...+6DGC.
Срок хранения: до 6 месяцев от даты изготовления. После открытия его
нужно употребить в течение 30 дней.
Важно! При нарушении условий и сроков хранения продукт теряет свои
вкусовые качества и полезные свойства. В масле образуются свободные
радикалы, которые способны нанести вред здоровью. Продукт с истекшим
сроком годности употреблять нельзя!
