[Будь-здоров! 2] Ячмень на глазу - как лечить, причины появления, симтомы - Ячмень на глазу: лечение народными средствами
приветствует Вас!
Ячмень на глазу - это один из наиболее распространенных типов инфекций
век. В среднем у каждого человека хотя бы раз в жизни бывает такое
заболевание, но некоторые люди страдают от этого неоднократно. Особенно
это становится актуальным в период похолодания. Несмотря на то, что
ячмени очень неприятны и болезненны, чаще всего они безвредны и проходят
самостоятельно. Из-за чего появляется ячмень на глазу, чем лечить и что
делать, чтобы он не возникал, а также как быстро убрать ячмень в
домашних условиях,
Что такое ячмень и как он выглядит
Ячмень или по-научному горделум - это доброкачественная бактериальная
инфекция глаз, которая развивается у корня ресницы или в железах века, в
результате чего образуется нарыв. Воспаление чаще всего вызывается
такими бактериями как стафилококк, которые довольно распространены на
коже и способны очень быстро размножаться и инфицировать ткани.
Ячмень может поражать как верхнее, так и нижнее веко, один или оба
глаза, быть единичным и множественным. Как правило, он исчезает сам по
себе максимум через две недели. В редких случаях встречается хроническое
заболевание или рецидивирующие инфекции. Множественные ячмени
свидетельствуют о сниженном иммунитете.
Как выглядит ячмень на глазу?
Ячмень выглядит как болезненный нарыв возле края века. Он часто наполнен
гноем и обычно образуется на внешней стороне века, но иногда может
появляться и на внутренней стороне. Из-за своей продолговатой формы он
напоминает зернышко овса, отсюда и произошло его название.
Виды ячменя
Различают два вида ячменя: внешний и внутренний.
Внешний ячмень
В случае обычного или внешнего ячменя, инфекция начинается у края века в
корне ресницы (фолликуле) и запускает процесс, который приводит к
образованию фурункула. Этот тип может быть вызван стафилококковой
инфекцией желез Молля и Цейсса, расположенных в зоне корней ресниц.
Когда ячмень опухает и начинает инфицироваться, он блокирует другие
железы вокруг века, вызывая воспаление, боль и дискомфорт. На этом этапе
можно увидеть или почувствовать узелок -- небольшой красноватый абсцесс,
похожий на прыщ, который начинает заполняться гноем.
Внутренний ячмень
Второй тип - внутренний ячмень на глазу - представляет собой более
серьезную форму стафилококковой инфекции. Начинается у мейбомиевой
железы, расположенной под средней частью века. Поскольку он свисает в
центральной части, он более болезненный, чем внешний тип.
Внешние ячмени чаще всего можно лечить дома, при внутренних лучше
обратиться к врачу, поскольку этот тип опасен последствиями: может
захватывать и хрящевую пластинку века. При частых возникновениях
внутреннего ячменя, это может стать хроническим и перейти в халязион -
неприятное глазное заболевание, вызываемое закупоркой маленьких сальных
желез возле ресниц.
Причины появления ячменя на глазу
Причины появления ячменя на глазу
Как появляется ячмень?
Данная патология возникает, когда инфицируется сальная железа на краю
века. Инфекцию чаще всего вызывают бактерии под названием золотистый
стафилококк (Staphylococcus aureus). Рассмотрим, что вызывает ячмень
наиболее часто.
Бактериальная инфекция
Бактерии стафилококка находятся в носу и легко передаются в глаза, когда
вы трете их руками. Эти бактерии могут вызывать воспаление или инфекцию
ресничных фолликулов или сальных желез, которые стекают через протоки
ресниц. Когда проток заблокирован, кожное сало больше не может выходить
и накапливается в железе. Железа опухает и воспаляется, вызывая ячмень.
Если заболевание повторяется, у людей может развиться хроническая
инфекция век, называемая стафилококковым блефаритом.
Слабый иммунитет
Очень часто ячмень возникает на фоне сниженного иммунитета. В группе
риска маленькие дети, пожилые люди, а также взрослые, имеющие такие
заболевания, как вирусный гепатит, ВИЧ, онкология, диабет. Кроме того,
снижение иммунитета может вызывать несбалансированный рацион, холод,
повышенные физические нагрузки и стрессовые ситуации.
Плохая гигиена глаз
В числе наиболее частных факторов, способствующих появлению ячменя на
глазу, - привычка трогать веки грязными руками. Поскольку стафилококки -
очень распространенная инфекция, то бактерии с рук легко попадают на
веки и, при сопутствующих провоцирующих факторах, вызывают
инфицирование. Также большое количество пыли в помещении или на улице,
сложные климатические или антисанитарные условия может вызывать развитие
ячменя.
Хронические заболевания, стрессы, аллергии
Усталость, истощение, стрессы и хронические заболевания часто
провоцируют ячмени на глазах. Причина в снижении сопротивляемости
организма патогенным организмам. Вы находитесь в группе риска, имея
такие заболевания, как блефарит (хроническое воспаление краев век),
розацеа (состояние кожи, характеризующееся покраснением лица),
себорейный дерматит (воспалительный кожный дерматоз), глистные инвазии,
аллергию, патологии ЖКТ, а также заболевания эндокринной системы.
Симптомы ячменя на глазу
Первые симптомы ячменя характеризуется возникновением зуда и покраснения
в области века, у корня ресниц. Затем через 24-48 часов на веке
появляется небольшая припухлость (ячмень). Начальная стадия длится
примерно 3 дня.
Основные признаки появления ячменя:
?
покраснение, гиперемия и отек века
?
чувствительность век к прикосновению
?
появление болезненного узелка, похожего на фурункул или прыщ с белым пятном
?
сужение глазной щели
?
слезотечение и дискомфорт в глазах
?
ощущение инородного тела
?
образование <<корочек>> на глазах.
Как проявляется внутренний ячмень?
В этом случае фурункул выскакивает на внутренней стороне века в толще
хряща. Если его вывернуть, то заметно покраснение и отек конъюнктивы.
Через три дня под кожей века появляется гнойный шарик желто-зеленого
цвета. Самопроизвольное вскрытие ячменя происходит в области
конъюнктивы. На месте язвы формируется корочка, под которой образуется
тонкий слой восстановленной кожи.
Начинающийся ячмень может сопровождаться легким размытием зрения,
ознобом, повышенной температурой, головной и мышечной болью, увеличением
лимфатических узлов. Через несколько дней гной вытекает, что приносит
облегчение. Однако в случае закупорки сальной железы последняя может
стать местом воспаления (халязион).
Как лечить ячмень на глазу в домашних условиях
Причины появления ячменя на глазу
При появлении ячменя первое, что волнует: сколько проходит времени до
полного выздоровления? Это зависит от многих факторов: сложности
заболевания, качества курса лечения, состояния иммунной системы,
возраста больного и проч. Ячмень может исчезнуть самопроизвольно в
течение недели или двух, обычно после того, как содержащийся в нем гной
вытечет естественным путем.
Самостоятельно выдавливать ячмень нельзя ни в коем случае! Это может
привести к таким осложнениям, как флегмона глазницы, абсцесс на веках,
тромбофлебит сосудов орбитальных век, менингит и сепсис!
Следует отметить, что врачи не рекомендуют лечить ячмень самостоятельно.
При появлении воспаления на веке следует посетить врача-офтальмолога,
который установит точный диагноз и назначит адекватное лечение.
Ячмень на глазу: как лечить быстро дома
Если у вас нет возможности обратиться к врачу, а ячмень не вызывает
особой тревоги, то можно попробовать домашнее лечение. Конечно, за один
день скорее всего не удастся решить эту проблему. Но ускорить процесс и
облегчить состояние можно. Рассмотрим наиболее популярные народные
средства, с помощью которых можно стимулировать созревание ячменя, отток
гноя и снизить болевые ощущения.
Теплые компрессы
Опустите мягкую стерильную ткань (марля, бинт) в теплую воду и отожмите.
Температура воды должна быть достаточно горячей, но терпимой на ощупь.
Аккуратно приложите компресс на пораженную часть глаза на 10-15 минут.
Выполняйте процедуру до 4 раз в день. Каждый раз используйте чистую
ткань и прикладывайте теплый компресс в течение 2-3 дней. Улучшение
становится заметным уже через один или два дня. Заживление должно
завершиться в течение недели.
Сухое тепло
Эффективное средство от ячменя - сухое тепло. Его используют чтобы
фурункул побыстрее созрел и прорвал. Для этого его можно греть яйцом или
солью. Сваренное куриное яйцо или мешочек с теплой солью заворачивают в
ткань и прикладывают к ячменю. Нужно помнить, что этот метод можно
использовать только на начальной стадии, когда ячмень совсем маленький.
Но если на воспаленном месте уже появилась головка, наполненная гноем,
ячмень греть ни в коем случае нельзя, поскольку это грозит усилением
процесса нагноения.
Травяные настойки для промывания ячменя
Фиточай Organic Herbs Ромашка 50г
Фиточай Organic Herbs Ромашка 50г
Купить
Зверобой 50г
Зверобой 50г
Купить
Фиточай Organic Herbs Календула 50г
Фиточай Organic Herbs Календула 50г
Купить
Как вылечить ячмень травами?
Для лечения ячменя применяют теплые настои или отвары трав, обладающих
противовоспалительным и ранозаживляющим действием (ромашка, зверобой,
календула, пижма и другие).Травы применяют в виде примочек и промываний
4-6 раз в сутки.
Народный рецепт от ячменя на глазу
Возьмите по одной чайной ложке сухой ромашки аптечной, зверобоя и
календулы. Залейте смесь трав стаканом кипятка, дайте настояться до
охлаждения, процедите и используйте для промываний. Промывайте как можно
чаще в течение дня.
Травяные компрессы
Фиточай Organic Herbs Ромашка фильтр-пакеты 1, 5г No20
Фиточай Organic Herbs Ромашка фильтр-пакеты 1, 5г No20
Купить
Фиточай Organic Herbs Пижма 50г
Фиточай Organic Herbs Пижма 50г
Купить
Травяные компрессы оказывают одновременно два терапевтических эффекта.
Во-первых, действуют как горячий влажный компресс, стимулирующий
созревание гноя, а во-вторых, оказывают противовоспалительное и
заживляющее действие. Преимуществом такого лечения является простота:
горячие пакетики прикладывают к пораженной области век. Процедуру
повторяют несколько раз в день, каждый раз используя новые пакетики.
Протирания
Протирать глаза раствор фурацилина с промежутком в несколько часов.то
поможет уменьшить воспаление и предупреждает распространение инфекции.
Чем мазать ячмень?
В случае постоянного или частого ячменя врач может прописать капли или
антибактериальные мази с антибиотиками. Подойдут тетрациклиновая и
гентамициновая мази, левомеколь, эубетал, тобрекс. Как правило, их
закладывают на ночь, поскольку они могут снижать качество зрения. Среди
капель от ячменя помогут альбуцид, левомицетин, тобрисс, вигамокс.
Когда обращаться к врачу?
Специализированная врачебная помощь при ячмене на глазу нужна в случае
обострения, сложного течения болезни или имеющегося хронического
заболевания.
Важно проконсультироваться с врачом в следующих случаях:
? сильная боль в области глаз
? очень сильное воспаление века
? большая отечность глаза
? высокая температура
? сильное покраснение на слизистой глаза
? ячмень долго не проходит, несмотря на уход
? частые рецидивы
? наличие иммунодефицита и диабета.
Чем лечат ячмень врачи?
При необходимости врач может назначить местные антибиотики в виде
глазных капель или мази. Ускорить заживление иногда помогает выщипывание
зараженной ресницы. Если ячмень очень большой и болезненный, возможно,
придется обратиться к глазному хирургу для стерильного прокола и
опорожнения ячменя, чтобы устранить распространение инфекции.
Чем опасен ячмень?
Причины появления ячменя на глазу
Если не лечить ячмень совсем или лечить его не правильно, можно получить
довольно серьезные осложнения, такие как:
? Конъюнктивит - инфекционное поражение слизистой оболочки глаза,
вызывающая отечность, гиперемию и некоторое ухудшение зрения.
? Халязион - образование кистозного характера на внутренней части века.
? Флегмона глазницы - инфекция ткани внутри глазницы, вокруг и позади
глаза с такими симптомами, как нарушение зрения, выраженная отечность,
дискомфорт при движении века.
? Тромбоз сплетения сосудов - нарушение оттока жидкости из глазницы,
характеризующееся гиперотечностью, выпячиванием глазного яблока,
воспалением век и резким ухудшением зрения.
? Менингит - смертельно опасное заболевание, последствие флегмоны глаза.
? Сепсис - заражение крови из-за попадания в нее гноя и патогенных
микроорганизмов.
Профилактика ячменя на глазу
Грамотные действия помогут избежать рецидивов ячменя. Специалисты
советуют придерживаться следующих правил.
Соблюдение личной гигиены
Соблюдение личной гигиены является принципиально важным при лечении и
для профилактики ячменя. Хорошая гигиена рук при этом является
основополагающим фактором.
Как предотвратить ячмень:
?
Старайтесь как можно реже прикасаться к глазам и не тереть их грязными
руками.
?
Следуйте гигиеническим рекомендациям по уходу за контактными линзами в
соответствии с указаниями вашего офтальмолога и оптика.
?
Перед тем как надеть контактные линзы, тщательно мойте руки.
?
Если есть возможность, выбирайте очки вместо контактных линз.
?
Умывайтесь и снимайте макияж каждый вечер.
Правильное питания и здоровый образ жизни
Поскольку возникновение ячменя очень часто провоцируется низким
иммунитетом, для избежания рецидива и перехода в хроническую форму,
необходимо вести здоровый образ жизни, полноценно питаться, иметь
хороший сон и уметь справляться со стрессовыми ситуациями.
В рационе должны быть овощи и фрукты, которые содержат витамины и
микроэлементы для поддержки иммунитета. Зимой и весной можно дополнять
свой рацион витаминно-минеральными комплексами, содержащими витамин С,
D, Е, группы В, селен, цинк, медь и железо, принимать диетические
добавки, содержащие пробиотики, эхинацею и элеутерококк.
Использование качественной косметики
Некачественная и старая косметика способна спровоцировать возникновения
ячменя, поскольку может содержать вредные вещества. Кроме того, не
одалживайте свою косметику и не пользуйтесь чужой, чтобы избежать инфекции.
Вылечивайте основные заболевания
Поскольку некоторые заболевания способны стать триггером для
возникновения ячменя, старайтесь их вовремя вылечивать, не допуская
хронической формы. Избегайте возникновения зуда глаз на фоне аллергии,
лечите розацею, дерматит или блефарит, не допускайте ситуаций перегрева
или переохлаждения организма, которые снижают иммунитет.
Часто задаваемые вопросы
Сколько длится ячмень?
Обычно ячмень проходит самостоятельно за 3 - 7 дней. Прорыв и очищение
протока происходит самостоятельно. Причем, если быстро начать лечение
при первых симптомах гнойная головка может так и не образоваться.
Можно ли вылечить ячмень за 1 день?
Если принять меры на самой начальной стадии, есть вероятность того, что
воспаление не распространится и отек пройдет через 1-2 дня.
Правда, что ячмень передается другому человеку?
Несмотря на то, что ячмень не заразен, вероятность получить воспаление
от другого человека все же есть. Причина этого - несоблюдение правил
личной гигиены.
Заразен ли ячмень на ранней стадии?
Ячмень не заразен и не передается воздушно-капельным путем, однако,
нужно соблюдать правила гигиены.

[Будь-здоров! 2] Как правильно закаляться: польза и противопоказания
приветствует Вас!
Закаливание: с чего начать и как правильно?
10 апреля 2020
``Закройте окно, потому что дует'', ``Возьми теплый свитер, вечером будет
холоднее'', ``Не выходи на улицу без куртки, простудишься!'', ``Не пей эту
воду, она только из холодильника'' ... Если вы также пользуетесь в быту
такими или похожими оговорками, у вас всегда с собой есть тепла
кофточка, вы избегаете контактов с больными и боитесь сквозняков, то эта
информация для вас.
* Почему люди, которые осторожно относятся к здоровью, как правило,
болеют при малейшем переохлаждении?
Проблема в их чрезмерной осторожности. Во время охлаждения (промерз,
попал под дождь или промочил ноги) организм замедляет отдачу тепла и
начинает вырабатывать его больше, чтобы согреться. При избытке тепла
начинают активироваться различные вирусы и вредные микроорганизмы,
находящиеся внутри постоянно. Таким образом начинается простуда.
Организм закаленного человека не так чувствителен к переохлаждению,
поэтому он остается здоровым.
Что такое закаливание.
Что такое закаливание?
Закаливание - это систематическое использование естественных факторов
природы, необходимое для повышения устойчивости организма к различным
неблагоприятным условиям. И слово ``систематическое'' является основным в
определении. Если вдруг начать хвататься за закаливание, потом бросать
это занятие, то вред от такого ``закаливание'' может превысить пользу.
Какая польза от закаливания?
Закаливание в целом укрепляет здоровье организма. Благодаря закаливанию
человек сможете легче переносить сильные морозы и высокие температуры,
улучшится иммунитет, что поможет болеть гораздо реже и легче переносить
болезни. Закаленный человек становится более уравновешенным, устойчивой
к стрессу, более выносливой и работоспособной. Доказано, что закаливание
контрастным душем помогает избавиться от лишнего веса и целлюлита. Под
влиянием процедур закаливания мышцы приходят в тонус, что делает их
более упругими. Также закаливание благотворно влияет на состояние кожи:
упругость заметно улучшится, а потому морщины станут менее заметными.
Но не стоит забывать, что само по себе закаливание хоть и полезное, но
не средство от всех бед. В комплексе с ним необходимо правильно
питаться, заниматься физкультурой, отказаться от вредных привычек.
С чего нужно начинать закаливание организма
А как правильно начать закаляться? Следует помнить, что закаливание -
стресс для неподготовленного организма. Резкий начало таких занятий
можно сравнить с поднятием высоко в горы для человека, который проводит
весь день за компьютером.
Закаливание - это целый комплекс мероприятий, а не просто обливание
холодной водой утром. Существуют определенные правила, и если их
придерживаться, то можно укрепить здоровье, повысить возможности
иммунной системы.
Первые этапы закаливания должны быть начаты с простых в выполнении
процедур. Прежде всего, это солнечные и воздушные ванны. После этого
нужно перейти к процессу обтирания, и только когда вы освоите
перечисленные способы закаливания, следует заняться контрастными
процедурами и купанием в водоемах.
Когда лучше начинать закаливание?
Когда лучше начинать закаливание.
Для закаливания оптимальным временем считается первая половина дня.
Ближе к вечеру увлекаться процедурами не нужно, так как вы можете
спровоцировать бессонницу, вызванное перевозбуждением нервной системы.
Кроме того, продолжительность процедуры должна быть определена общим
самочувствием, состоянием организма, а не временным диапазоном.
Лучшее время для начала процедуры закаливания организма - лето.
Виды закаливания
Есть множество методов закалять организм, каждый из которых имеет
положительный результат на здоровье организма. Наиболее
распространенными являются:
* закаливание водой
Речь идет о контрастном душе, обтирании, обливании, купании и даже
моржевании. Основным преимуществами этого метода является
возможность реализовать в домашних условиях. Водные процедуры
способствуют улучшению кровообращения и обогащению крови кислородом.
* аэротерапия (закаливание воздухом)
Заключается в осуществлении долгих прогулок на свежем воздухе, несмотря
на погоду и температуру на улице. Организм закаляется благодаря
охлаждению нервных окончаний слизистой и кожных рецепторов,
совершенствуя систему терморегуляции организма.
* гелиотерапия (закаливание солнцем)
Во время приема солнечных ванн подкожные сосуды расширяются, поэтому
становится более интенсивным кровообращение, а также начинается активное
потоотделение. Следует помнить, что метод закаливания солнцем следует
применять только утром и ближе к вечеру, ведь обеденное солнце оказывает
негативное влияние (может быть солнечный удар, ожоги и розвитие рака кожи).
* ходьба босиком
На стопах расположено бесчисленное количество нервных окончаний, которые
отвечают не только за иммунитет, но и за работу внутренних органов.
Летом можно ходить босиком по траве, влажном и сухом песке, а зимой
практиковать короткие прогулки по снегу (не более, чем 3-5 мин).
Как часто нужно закаливаться.
Как часто осуществлять процедуры?
Основной секрет эффективности закаливания - его регулярность. Поэтому,
обливая себя водой только один раз в неделю, не надейтесь, что сможете
укрепить иммунную систему. Закаливание иметь эффект только тогда, когда
проводить его ежедневно.
Имеет закаливание противопоказания?
Так, гипертоникам, людям с проблемами сердца, пациентам с почечной
недостаточностью, перенесшим инфаркт, закаливание противопоказано. Стоит
временно отказаться от процедур и тем, кто болеет, имеет повышенную
температуру и острые захврювання.
Есть ли особые правила для детей?
Важнейшее условие для закаливания детей - как можно больше времени
находиться с ребенком на улице, даже в плохую погоду.
Дома позволяйте ребенку ходить босиком, даже если у вас плитка на полу.
Не стоит все время окутывать малыша в теплую одежду. Если ребенку всегда
тепло, иммунитет не способен дать отпор болезни. Летом температуру в
ванне снижайте, ведь если захотите искупаться с ребенком в море или
озере, то вода там холодная.

[Будь-здоров! 2] Это должен знать каждый: можно ли пить чай на ночь -
приветствует Вас!
Что будет с организмом, если пить чай перед сном - вы должны это знать
18/09/2024 07:35
Бытует мнение, что кофе - не самый лучший напиток перед сном. Поэтому
многие люди выбирают чай для завершения ужина или позднего перекуса. С
наступлением осени и понижения вечерних температур это становится
особенно актуальным. Но действительно ли чай перед сном является
полезным напитком? Что происходит с нашим организмом после позднего
чаепития?

Кофеин не дает заснуть
Кофеин содержится не только в кофе, но и в чае. Это вещество блокирует
рецепторы аденозина - нейромедиаторы, отвечающие за состояние сонливости
и усталости. Учтите, что чашка кофе содержит 90-150 мг кофеина, чашка
черного чая - 25-50 мг, а зеленого - 30-100 мг.
Ранее мы рассказывали, что полезнее чай или кофе.
Кофеин действует как стимулятор центральной нервной системы. Он делает
нас более внимательными и сосредоточенными. Вместе с тем некоторые люди
могут испытывать тревожность и раздражительность. Поэтому чашка крепкого
чая может также провоцировать бодрствование или усложнить засыпание.
Учитывайте, что стимулирующее влияние кофеина начинается через 15 минут
после употребления и длится до 6 часов. Это следует учесть, когда
готовите крепкий чай.
Как приготовить расслабляющий чай
Если вечернее чаепитие является ритуалом в вашей семье, горячий напиток
помогает согреться после вечернего возвращения с работы или прогулки,
следует воспользоваться советами, как приготовить чай, который будет
расслаблять и настраивать на сон.
Готовьте легкий чай вместо крепкого. Пейте его теплым, а не горячим. К
черному или зеленому чаю можно добавить успокаивающие травы, например
мелиссу или мяту. Также диетологи утверждают, что молоко способно
частично нейтрализовать действие кофеина, поэтому его можно добавить в
напиток.
Сейчас читают: Насколько полезен черный чай для пожилых людей: чего
больше плюсов или минусов
Альтернативой чаю могут стать травяные напитки из ромашки, липы, веточек
малины, лаванды, зверобоя, валерианы или хмеля. Но учтите, что некоторые
травы могут вызвать аллергию. Поэтому следует убедиться, что они
подходят для вашего организма.

[Будь-здоров! 2] Что лечат помидоры: чего вы не знали о любимом овоще
приветствует Вас!
Что лечат помидоры
Почему хочется помидоров, что они лечат
Наверное, нет такого человека, который не любит помидоров -- что может
быть вкуснее спелого овоща из грядки, разрезанного пополам и
присыпанного солью. А сколько пользы в этом плоде.
Помидоры от рака
Главная польза помидоров - наличие мощного антиоксиданта ликопина,
снижающего риск заболевания раком.
Эдвард Джовануччи, профессор питания и эпидемиологии из Гарвардской
школы общественного здравоохранения, доказал эффективность помидоров в
борьбе с раком простаты. Другие исследования утверждают, что помимо рака
предстательной железы помидоры, точнее содержащийся в них ликопин, может
быть эффективным для профилактики и предотвращения роста раковых клеток
в молочной железе. Тестирование на крысах выявило способность ликопина
противостоять почечно-клеточному раку и служить его профилактикой.
Повышенное содержание ликопина наблюдается в более красных помидорах, а
больше его в обработанных, проваренных помидорах в виде кетчупа или
томатной пасты.
Помидоры против сердечно-сосудистых заболеваний
Но это еще не все ликопин -- каротиноид, антиоксидант и краситель,
придающий помидорам красный цвет, защищает сердце и сосуды от
холестерина, триглицеридов и других плохих жиров, снижая их содержание в
крови, предотвращает развитие атеросклероза. Чрезмерное количество
холестерина способствует сердечно-сосудистым заболеваниям и гипертонии,
а простое употребление томатов снижает холестерин естественным путем.
Калий, содержащийся в большом количестве в томатах, является
сосудорасширяющим средством, расслабляющим стенки артерий и других
кровеносных сосудов, улучшая кровообращение и снижая давление крови при
гипертонии. Поэтому помидоры полезны людям, склонным к образованию тромбов.
Антидепрессантные свойства помидоров
В результате содержания серотонина и тимина, которые производят "гормон
счастья", помидор является естественным антидепрессантом.
Помидоры для зрения
Проблемы со зрением, которые случаются с возрастом, как дегенерация
желтого пятна и ночная слепота трудно вылечить медикаментозно, но их
можно предотвратить, если употреблять полезные продукты, помидоры в том
числе. Содержащийся в помидорах витамин A является мощным
антиоксидантом, защищающим глаза от вредного воздействия свободных
радикалов, особенно это важно в зрелом и пожилом возрасте.
Помидоры для пищеварения
Томаты предотвращают запоры и лечат диарею благодаря наличию клетчатки.
Пищевые волокна стимулируют работу кишечника, улучшают перистальтику и
способствуют выделению желудочного и кишечного соков. Помимо клетчатки
улучшают работу пищеварительного тракта витамины группы B (B1, B2, B6).
Помидоры для курильщиков
Витамин А, которого много в помидорах, способствует нейтрализации
хлорогеновой и комаровой кислоты, являющихся крупнейшими канцерогенами в
сигаретном дыме. Поэтому регулярное употребление в пищу томатов
требуется курильщикам и пассивным курильщикам.
Читайте также:
* Какие помидоры более полезны: красные или желтые
https://tsn.ua/ru/zdorovya/korysni-statti/kak-pomidory-bolee-polezny-krasnye-ili-zheltye-2650236.html

Кому нельзя есть свежие, консервированные помидоры:
https://tsn.ua/ru/zdorovya/korysni-statti/komu-nelzya-est-pomidory-polza-tomata-i-komu-on-mozhet-navredit-2386990.html

польза томата и кому он может навредить

Автор
Анна Носова
Дата публикации
17:42, 17.09.24