[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. Чистка сосудов домашними средствами
[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. Чистка сосудов домашними средствами
приветствует Вас!
Чистка сосудов домашними средствами
23 января 2021
Многие люди с возрастом начинают испытывать неприятное ощущение, когда
по ночам немеют пальцы рук и ног. Зачастую эти признаки свидетельствуют
о развитии атеросклероза кровеносных сосудов.Атеросклероз -- это одно из
самых серьезных сердечных заболеваний, когда стенки сосудов уплотняются,
а в местах повреждения сосудов образуются холестериновые отложения,
мешающие нормальному кровотоку.
Атеросклероз может спровоцировать стенокардию, инфаркт миокарда,
инсульт. Чтобы не допустить этого в будущем, следует позаботиться о
сосудах уже сейчас
blank
.
Чистка сосудов домашними средствами
Какой бы способ ты ни выбрал, очень важно соблюдать диету и отказаться
от злоупотребления продуктами, содержащими в своем составе большое
количество холестерина.
Помни, самолечение может быть чревато губительными последствиями.
Начиная очищение сосудов домашними средствами, проконсультируйся со
специалистом.
ПРОДУКТЫ ДЛЯ ЧИСТКИ СОСУДОВ
Льняной кисель
Содержащиеся в семенах льна жирные кислоты омега-3 нормализуют давление,
предотвращают потерю эластичности артерий и почти на 75 % сокращают
отложения холестерина на стенках артерий. Для приготовления средства
тебе понадобится треть стакана семян льна и литр воды.
С вечера залей семена водой, доведи до кипения и 2 часа продержи на
водяной бане.
Утром, после того как отвар настоится, процеди его и перелей в
стеклянную банку с крышкой. Должно получиться примерно 850 мл
киселеподобной жидкости. Ее нужно выпить за 5 дней: по 1/3 стакана утром
натощак и вечером до еды.
Грецкие орехи и оливки
Для приготовления средства возьми 1,5 килограмма молодых грецких орехов
и 0,5 килограмма оливок. Пропусти их через мясорубку и употребляй по
столовой ложке ежедневно. Смесь храни в холодильнике. Курс лечения
занимает около двух месяцев.
Лимонно-чесночная настойка
Лимоны -- это отличный антиоксидант, который защищает сосуды. В чесноке
есть соединения серы, которые тормозят развитие атеросклероза. Ешь
чеснок ежедневно по 3-5 зубчиков, для сосудов это
полезно.Лимонно-чесночное лекарство поможет снять воспаление, привести
давление в норму.
Измельчи 10 зубчиков чеснока и 1 лимон, смешай с половиной стакана
кипяченой воды. Дай настояться 3 дня. Употребляй по столовой ложке 1-2
раза в день в течение месяца. Храни средство в прохладном и темном месте.
Мёд и корица
Для приготовления лекарства потребуется пол-литра кипяченой теплой воды,
2-3 столовых ложки домашнего цветочного меда, 25 граммов корицы.
Перемешай всё и остуди. Принимай в течение 1 месяца утром и вечером по
полстакана.
Очищение травами
Возьми по чайной ложке аптечной ромашки, тысячелистника, бессмертника,
березовых почек. Смешай все компоненты и залей столовую ложку готовой
смеси 0,5 литра кипятка.Дай отвару настояться 20 минут и процеди через
ткань. Пей средство для чистки сосудов на ночь и после этого с утра, за
двадцать минут до еды. Курс лечения -- 2 недели.
Профилактические меры для укрепления сосудов
Чисто не там, где убирают, а там, где не мусорят>>, -- эта известная
пословица как нельзя лучше характеризует проблему с холестериновыми
отложениями на сосудах. Поскольку атеросклероз развивается
десятилетиями, о чистоте сосудов нужно задумываться смолоду.
Какие продукты ввести в рацион
Сырые семечки и орехи, блюда из печени, фасоли и рыбы богаты витаминами
Е и А, а также селеном. Эти вещества улучшают эластичность сосудов. Их
ломкость упреждают омега-3 и омега-6 жирные кислоты, которые еще
способствуют выведению токсинов из организма. Больше всего этих кислот в
морской рыбе.
От каких продуктов отказаться
Кондитерские изделия >> Рецепты. Кулинарные рецепты, домашние рецепты с
фото на A-Eda.Ru
Употребление колбас, промышленно приготовленных соусов, кондитерских
изделий, сахаросодержащих продуктов ведет к воспалению в сосудах,
увеличивает их ломкость, и организм вынужден латать их.
Физическая активность
Физические упражнения сжигают жировые отложения и снижают уровень
холестерина, регулируя жировой обмен в организме. Тренированное сердце
изнашивается значительно медленнее и способно перекачивать больше
крови.Сосуды тоже тренируются: их стенки становятся более эластичными и
прочными. Это значительно снижает риск развития холестериновых отложений.
