[Будь-здоров! 2] Действительно ли ромашковый чай успокаивает
[Будь-здоров! 2] Действительно ли ромашковый чай успокаивает
приветствует Вас!
Действительно ли ромашковый чай успокаивает
7 января 2021 , 12:56
Полезна ли ромашка / Unsplash
Народная медицина приписывает настойкам и отварам из ромашки
успокаивающие свойства и эффективность при лечении тревоги и депрессии.
Также можно услышать, что ромашка полезна при расстройствах желудка,
коликах, диарее и бессоннице. Но, увы, от всех этих состояний ромашкой
не спастись.
Нет качественных клинических доказательств того, что ромашка полезна для
лечения какого-либо заболевания, пишет The National Center for
Complementary and Integrative Health.
Обзор 2019 года, который изучал безопасность и эффективность применения
ромашки при различных тревожных состояниях и бессоннице, показал, что
ромашка никак не влияет на беспокойство и бессонницу.
Исследования о влиянии фитопрепаратов, в том числе и ромашки, на
желудочно-кишечные расстройства у детей и подростков также не
подтвердили эффективность растения при лечении.
Помимо применения в народной медицине, ромашка - это распространенная
пищевая добавка, ее часто добавляют в чай или другие напитки. При таком
использовании она тоже не принесет пользу для здоровья.
Побочное действие ромашки
* у некоторых людей может быть аллергическая реакция на ромашку.
Особенно осторожными нужно быть тем, у кого есть аллергия на родственные
растения: амброзию, хризантемы, бархатцы или маргаритки;
* побочные эффекты хоть и возникают редко, но могут включать тошноту и
головокружение;
* взаимодействие ромашки с лекарствами может вызвать нежелательные
эффекты. Например, сообщалось о взаимодействии между ромашкой и
циклоспорином (лекарством, которое дают пациентам после пересадки
органов, чтобы их тело не отторгло трансплантат), варфарином
(разбавители крови). Поэтому, если вы принимаете пищевые добавки с
ромашкой, об этом следует сообщить врачу при назначении каких-либо
лекарств. А также внимательно читайте инструкции к добавкам и лекарствам.
Автор:Александр Бевза
