[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 9 советов, как избавиться от катышков на пальто, чтобы вещь была как новая
приветствует Вас!
9 советов, как избавиться от катышков на пальто, чтобы вещь была
как новая
18 января 2021
Пальто - универсальная верхняя одежда для холодных сезонов.
Изделия из плотной ткани согревают, не сковывают движений и выглядят
стильно.
Однако при частой носке пальто загрязняется и на нем появляются
неприятные комочки.
Откуда они берутся и как от них избавиться.

Причины образования катышков

Из-за трения с сумкой на пальто возникают катышки
1. Больше всего от катышков страдают изделия из натуральной шерсти.
Пальто из полиэстера покрываются комочками реже всего.
2. Если на производстве отшили партию с браком (например, с неверно
вшитыми рукавами, из рыхлого материала или слабо скрученных нитей)
ворсинки будут кашлатиться быстрее.
3. Неправильный уход, в том числе чистка и стирка.
4. Регулярное трение в одних и тех же местах. Например, катышки часто
появляются на рукавах или в местах соприкосновения с сумочкой или рюкзаком.
5. Постоянная носка. Если надевать изделие ежедневно, на нем быстро
появятся катышки.
Лайфхаки по избавлению от ворсистых комочков
1. Бритва

Бритва - самый простой способ избавиться от катышков, главное, чтобы она
была старой и тупой
Понадобится старое и тупое лезвие, поскольку острая бритва способна
испортить ткань. Вооружитесь станком и аккуратно, без спешки проведите
им снизу вверх по пальто, чтобы осторожно срезать комочки. В течение
процесса держите материал <<в натяг>>, так будет проще захватит все
катышки. Лайфхак полезен только для изделий из гладких, нерельефных
материалов. Использовать бритву на ангоровом, кашемировом или мохеровом
пальто нельзя.
2. Расческа

Гребешок с мелкими и частыми зубчиками поможет избавиться от катышков
Дома есть гребешок с мелкими и частыми зубчиками? Он сгодится для
избавления шерстяного пальто от катышков. Достаточно несколько раз
расчесать материал вдоль волокон, а оставшиеся комочки можно снять
бритвой или лентой-липучкой.
3. Лента-липучка

Можно использовать ролик с липкой лентой, скотч и даже широкий пластырь
Старайтесь удалять комки сразу же, как они появляются. Если заметили
катышки, воспользуйтесь липкой лентой, роликом для шерсти, обычным
скотчем или даже широким пластырем. Главное, чтобы средство на самом
деле хорошо приклеивалось. Далее наклейте полосочку на катышки,
хорошенько прижмите к ткани и сорвите резким движением. В случае с
роликом проводите им туда-сюда, пока комочки не исчезнут.
4. Зубная щетка

Потрите катышки зубной щеткой, двигаясь сверху вниз
Щетка пригодится в случае, если у верхней одежды длинный ворс. Принцип
использования похож на лайфхак с расческой: двигайтесь сверху вниз по
направлению волокон и убирайте таким образом катышки.
5. Ножницы

Можно использовать маникюрные ножницы или обычные, как вам удобно
Более трудоемкий, но не менее эффективный лайфхак. Если использовать
ножницы аккуратно, материал в полной безопасности. Первым делом
разложите пальто на твердой поверхности и немного растяните места с
катышками. Прочешите эти участки гребешком или зубной щеткой и аккуратно
срежьте комочки маникюрными или маленькими ножницами. Удобный метод,
если катышки крупные и расположены на небольшой площади.
6. Наждачка

Наждачная бумага эффективно удаляет катышки, но лучше не использовать ее
часто
Если пальто гладкое и без ворса, поможет наждачная бумага с
мелкозернистой фракцией. Однако со шкуркой надо быть осторожными: если
сильно тереть, можно испортить материал. Также не стоит пользоваться
наждачкой очень часто, поскольку она истончит ткань. Зато эффект от
мелкозернистой шкурки сохраняется надолго.
7. Мочалка

Можно использовать металлическую мочалку или жесткую сторону поролоновой
губки
Понадобится обычная стальная мочалка для мытья посуды или можно
воспользоваться жесткой стороной поролоновой губки. Используйте только
сухие изделия. Двигайте мочалкой по направлению волокон, чтобы убирать
все катышки.
8. Хлеб

Подсушите корочку до состояния черствого сухаря и потрите катышки
Да-да, не спешите выбрасывать черствый хлеб, ведь он может пригодиться
для чистки пальто. Возьмите подсохшую корочку и отправьте ее в духовую
печь или микроволновку, чтобы добиться состояния твердого сухаря.
Обработайте хлебом ворсистые комочки а затем стряхните с пальто крошки.
9. Устройство для стрижки катышков

Машинка для стрижки катышков напоминает электробритву и бережно удаляет
комочки
Если часто сталкиваетесь с проблемой комочков на разной одежде, купите
специальное приспособление для их удаления. Устройство напоминает
электробритву и деликатно срезает скомканные ворсинки. Работает машинка
от батареек. Пройдитесь ею по катышкам несколько раз, а после вытряхните
комочки из отсека. Электробритва работает быстро и подходит для изделий
из разных материалов. А благодаря регулировке высоты лезвий, шансы на
порчу вещи сводятся к минимуму.
Как предотвратить образование катышков

Соблюдайте рекомендации по уходу за пальто, указанные на ярлычке
1. Соблюдайте рекомендации по уходу за пальто, указанные на ярлычке.
Стирайте вещи как можно реже, если это в принципе допустимо. В случае,
когда на пальто появились стойкие трудновыводимые пятна, лучше отнести
изделие в химчистку.
2. Не сушите верхнюю одежду в барабане машинки или вблизи отопительных
приборов. Лучше всего делать это на свежем воздухе или балконе. Выжимать
изделие тоже нельзя, позвольте воде стечь самостоятельно.
3. Будьте внимательны: ангоровые, кашемировые, мохеровые и шерстяные
пальто без добавок стираются только со средствами для этих типов тканей.

Лучше всего носить сумку в руках, чтобы она не терлась об пальто
4. Проследите за тем, как носите рюкзак или сумочку. Чередуйте плечо,
чередуйте разные изделия, держите аксессуар в руке, ослабьте лямки. Если
по-прежнему трение остается сильным, лучше отказаться от ношения этой
сумки или минимизировать с ней контакт, чтобы не испортить пальто.
5. Летом храните верхнюю одежду в специальном чехле, так на нем не будет
оседать пыль и грязь.
6. Старайтесь чередовать пальто с курткой, чтобы не занашивать вещь.
Источник

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 11 популярных продуктов советской эпохи, которые остались в памяти
приветствует Вас!
11 популярных продуктов советской эпохи, которые остались в памяти
18 января 2021
Сегодняшнее продовольственное изобилие не идет ни в какое сравнение с
тем ассортиментом, который был доступен рядовому советскому гражданину.
Однако даже при тогдашнем дефиците были такие продукты, которые остались
в памяти многих, но с развалом СССР они исчезли с прилавков, и
единственное, что о них осталось, это ностальгия тех, кто их еще застал.
Вашему вниманию 11 популярных продуктов советской эпохи, которые сегодня
не найти на полках магазинов.

1. Сыр в тюбиках

Только последние пару лет эта оригинальная упаковка сыра снова появилась
на прилавках.
Далеко не каждый советский гражданин вспомнит, что, помимо зубной пасты
и яичного шампуня, на полках магазинов в то время можно было найти еще
один продукт, который разливали в в тюбики. Речи идет о плавленном сыре.
Хотя и тогда он был своего рода дефицитом, ведь его привозили не в
каждый магазин, и даже не в каждый населенный пункт, однако его, по
крайней мере, производили, да и был он попросту вкусным. А вот сегодня
его днем с огнем не сыщешь: на всем постсоветском пространстве его можно
приобрести разве что в Украине да Беларуси.
2. Кисель в брикетах

Кисель в брикетах если и есть, то уже не тот.
Справедливости ради, следует уточнить, что такой продукт, как кисель в
брикетах, все-таки можно найти на полках современных магазинов. Вот
только от советского продукта в нем осталась разве что прессованная
форма упаковки. В СССР этот кисель не только варили по всем правилам: он
считался настоящим лакомством даже в чистом виде. Натуральный состав
позволял советской детворе просто разворачивать брикеты и грызть их
прямо так. А вот с сегодняшним, учитывая ингредиенты, которые туда
кладут, этот эксперимент лучше не повторять.
3. Сладкая железа

Полезнейший телячий субпродукт сегодня не найти.
Субпродуктов говядины и телятины сегодня по-прежнему множество на
прилавках мясных павильонов, вот только один из них, некогда популярный,
найти будет большой удачей. Речь идет о сладкой (зобной) железе, которую
также называют телячьими молоками, либо же тимусом. Ее считали очень
полезным продуктом и нередко включали в меню, составляемое для детей.
4. Прессованный чай

Натуральный, но забытый советский чай.
В ненатуральности невозможно было обвинить и советский чай. Особенно
если речь шла о прессованном грузинском сорте. Кроме натуральных чайных
листьев, в нем всегда можно было найти кусочки настоящих фруктов.
Поэтому, как и в случае с киселем в брикетах, его любили не только
заваривать, но и грызть в чистом виде. А вот сегодня прессованный чай на
полках магазинов не встречается, заказать его придется только в
Интернете, однако трудно сказать, насколько этот продукт будет похож на
его знаменитый советский аналог.
5. Напиток <<Золотой початок>>

Малоизвестная слабоалкогольная шипучка из СССР.
Этот напиток, хоть и был газировкой, так обожаемой советскими детьми, но
помнят его больше взрослые. А все потому, что <<Золотой початок>> можно
смело назвать слабоалкогольным напитком - содержание спирта в нем хоть и
небольшое, но все-таки было. Но и дети порой к ней все же притрагивались.
Не совсем логичное, на первый взгляд, название напитка - <<Золотой
початок>> - объясняется тем, что в первой его рецептуре присутствовало
кукурузное сусло. Среди других ингредиентов были патока, сахар, спирт и
небольшое количество лимонной кислоты. Именно поэтому шипучка
золотистого цвета со сладковатым миндальным запахом закупоривалась в
тару, напоминающую бутылки от шампанского.
6. Консервы <<Мясо криля>>

Советские морепродукты, которые оказались забыты.
Еще один продукт советской эпохи, который обожали тогда и сегодня
вспоминают с ностальгией - это мясо криля. Оно представляет собой
мельчайших морских ракообразных. Именно СССР стали добывать их и
производить из них консервы самыми первыми на планете, а случилось это в
далеком 1961 году. Однако развал Советского Союза поставил точку на этом
промысле на долгие годы, и мясо криля исчезло с магазинных прилавков: по
информации, лишь совсем недавно эти консервы снова появились в продаже.
7. Газировка <<Аленький цветочек>>

Газировка, которую не каждый советский гражданин вспомнит.
Малоизвестный даже для советского обывателя напиток производства
знаменитого комбината <<Саяны>>. Первая рецептура включала виноградный,
клубничный и малиновый соки, лимонную и аскорбиновую кислоты. Однако в
это случае советские производители не просто решили использовать
краситель, но и взяли откровенно вредный: речь идет о печально известной
пищевой добавке Е 123 <<Амарант>>, которая давно запрещена в большинстве
стран мира.
Однако <<Аленький цветочек>> все-таки просуществовал на прилавках
некоторое время, хоть и поставляли его далеко не в каждый населенный
пункт. Кроме того, неоднократно менялась его рецептура, и, в конечном
итоге, от первоначального разнообразия вкуса остался один только ярко
выраженный виноградный оттенок. Спрос на напиток после этого, конечно,
упал, и в какой-то момент <<Аленький цветочек>> попросту перестали
производить.
8. Сорго

Малоизвестную сегодня кашу раньше знал едва ли не каждый.
Если и знает современный обыватель о том, что такое сорго, то с большой
долей вероятности вспомнит кормовую или техническую культуру, из
которой, в частности, сегодня вяжут веники. А вот бывший советский
гражданин скажет, что было еще и пищевое, или сахарное сорго. Правда, и
в те времена этой крупы было довольно немного, но вот сейчас ее вообще
не найти. Те же, кто ее пробовал, обязательно скажут, что каша из сорго
была невероятно вкусной, и нередко основными ее потребителями были
советские школьники, которых кормили ею мамы перед походом в школу.
9. Толокно

Ранее популярный продукт сегодня уже мало кто вспомнит.
Другой довольно популярный продукт питания времен СССР, который сегодня
вообще мало кто знает, это толокно. Оно представляет собой муку, в
которую перемалывают цельные овсяные зерна. В советской
продовольственной отрасли толокно считалось полезным диетическим
продуктом, а найти его можно было едва ли не в каждом магазине либо в
пакетах, либо на развес. О популярности этого вида муки можно судить и
по тому, что немало рецептов с ее использованием размещалось в
легендарной советской <<Книге о вкусной и здоровой пище>>.
10. Советская жевательная резинка

Когда-то все это разнообразие было вытеснено иностранными аналогами.
Далеко не каждый современный школьник даже знает, что в детстве их
родителей жевательные резинки тоже было, причем не только заграничные,
но и отечественного производства. В Советском Союзе выпускать жвачку
начали еще в семидесятые, и ассортимент ее видов, хоть и не настолько
разнообразный, как сейчас, но все-таки немаленький. А если добавить еще
и те, которые завозились из стран соцлагеря, этот список значительно
расширяется.
Конечно, они были не без недостатков, да и вкусовые качества порой
оставляли желать лучшего - видимо поэтому, когда с Запада в конце
восьмидесятых на советский рынок хлынули их жевательные резинки,
отечественные аналоги были вытеснены на периферию интересов маленьких
потребителей, а вскоре и вовсе исчезли с прилавков магазинов.
Поразительно: тогда эти жвачки не ценили, а сегодня вспоминают с
ностальгией.
11. Напиток <<Степной>>

Пожалуй, один из самых оригинальных по составу советских напитков.
Еще один малоизвестный напиток советской эпохи, который пробовали не
все, а те же, кто его все-таки испил хотя бы однажды, вряд ли его вкус
когда-нибудь забудут. А все из-за совершенно оригинального состава,
который сегодня нигде не найдешь. Среди ингредиентов были лимонная
кислота, экстракты российских трав, вытяжка грецкого ореха и даже
некоторое количество настоя элеутерококка. Пик популярности этого
напитка пришелся на период московской Олимпиады 1980 года: по данным
редакции, на этикетках тогда размещались знаменитые олимпийские пять колец.
Источник

[Будь-здоров! 2] Как определить проблемы со здоровьем по цвету языка?
приветствует Вас!
Цвет языка человека периодически может меняться. Как правило, это
свидетельствует об изменениях, которые происходят в организме. Но в
каком случае стоит обращаться к врачу?

Ярко-красный язык

Если язык без причины приобретает яркий красный оттенок, так, будто вы
только что ели один из тех леденцов, который всегда окрашивает язык, то
это может быть признаком дефицита железа или витамина В12.

Коричневый или черный налет на языке

Многих может напугать подобный цвет языка. Тем не менее, на деле все не
так страшно, как это кажется на первый взгляд. Чаще всего налет черного
или коричневого цвета, может появиться у людей, которые часто пьют кофе
или черный чай, а также у всех курящих. Кроме того, с подобным явлением
могут столкнуться и люди, которые не соблюдают всех правил гигиены
ротовой полости, а именно не регулярно чистят зубы и забывают очищать
поверхность языка. Чистить его можно при помощи специального скребка.

Кашица белого цвета

Если на языке появился налет белого цвета, напоминающий творожную массу,
то с большой вероятностью у вас появилась молочница. Эта дрожжевая
инфекция, как правило, случается во время прохождения курса
антибиотиков. Причина заключается в том, что на поверхности языка
каждого человека находится большое множество микроорганизмов. При
нарушении баланса, их значительная часть уничтожается, в итоге, дрожжи
могут без каких-либо препятствий активно размножаться. Параллельно с
белым налетом у человека может меняться вкусовое восприятие продуктов, в
некоторых случаях при молочнице появляются болезненные ощущения. Обычно
проблема затрагивает страдающих сахарным диабетом, аутоиммунными
заболеваниями и маленьких детей.

Морщины и микротрещины на языке

Изменения в структуре языка происходят у каждого человека, поскольку
этот орган, как и весь организм, способен стареть. Тем не менее, когда
язык покрывает слишком большое количество трещин, он стал болеть, жечь,
а изо рта исходит неприятный запах, то возможно в этих трещинах возникла
грибковая инфекция. При малейшем подозрении необходимо посетить врача.

Пятна на языке

Белые или красные пятна небольшого размера, которые не исчезают больше
двух недель, могут являться симптомом аномального роста клеток. В таком
случае важно не затягивать с посещением специалиста.

Жжение

Если язык выглядит как обычно, но при этом вы ощущаете его жжение, то
возможно у вас сбой на гормональном уровне, чаще всего возникающий на
фоне менопаузы. Помимо этого неприятные ощущения могут быть реакцией
организма на пасту для зубов. Чтобы проверить наличие аллергии, стоит
обратиться к специалисту.
Добавлено: 26.01.21 09:40

[Будь-здоров! 2] Как должен выглядеть завтрак человека, страдающего сахарным диабетом?
приветствует Вас!
Завтрак является самым важным приемом пищи, особенно для диабетиков,
поскольку вещества, которые попадают в организм сразу после ночи, могут
серьезно повлиять на уровень сахара в крови. Что можно употреблять
страдающим сахарным диабетом на завтрак, а от чего придется отказаться?

Варианты завтрака, которые принесут пользу

Цельнозерновые крупы

Идеальный завтрак при сахарном диабете должен включать каши из
цельнозерновых круп. В них присутствует в большом количестве клетчатка.
При этом важно, чтобы содержание сахара было минимальным. Подобный
продукт поможет контролировать уровень сахара в крови.

Цельнозерновой хлеб

Главное преимущество подобного вида хлеба заключается в высоком
содержании углеводов. Он производится из нерафинированных зерен, без
добавления большого количества сахара. Кроме того, он богат клетчаткой,
которая, как уже говорилось ранее, помогает предотвращать скачки уровня
сахара.

Авокадо

Многие эксперты рекомендуют всем диабетикам, у кого есть подобная
возможность, употреблять на завтрак авокадо. В этом фрукте присутствует
множество полезных для организма жиров. Чтобы первый прием пищи был
максимально полезным, можно делать бутерброды, положив на ломтик
цельнозернового хлеба кусочек авокадо.

Продукты, которые нельзя употреблять больным диабетом

Главное правило питания людей с сахарным диабетом заключается в сведении
к минимуму присутствия в рационе продуктов с высоким уровнем сахара и
простых углеводов. По этой причине, если вы привыкли начинать утро с
чашечки кофе или чая, лучше незамедлительно отказаться от употребления
подобных напитков на завтрак. Кроме того ухудшить состояние здоровья
может и магазинный сок, поскольку в него добавляют много сахара и других
вредных компонентов. Не стоить делать бутерброды на основе хлеба из
рафинированной муки. Если вы часто едите по утрам хлопья, проверьте их
состав, чтобы в них не присутствовал сахар. Конечно же, под полным
запретом находятся различные джемы, варенья, ореховые или шоколадные
пасты, сладкая выпечка и другие обработанные продукты.
Добавлено: 26.01.21 08:45

[Будь-здоров! 2] Анекдоты ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. Чем убрать запах пота из обуви в домашних условиях
приветствует Вас!
Чем убрать запах пота из обуви в домашних условиях
18 января 2021
Плохой запах обуви приносит немало неудобств. Причин его возникновения
может быть много, но важно знать, как от него избавиться.
Сделать это довольно просто, существует много проверенных методов, как
убрать плохой запах, который источает обувь в домашних условиях.
Речь о них пойдет далее.
Чем убрать запах пота в домашних условиях
Обувь сопровождает нас ежедневно. Независимо от времени года мы, выходя
из дома, прежде всего обуваются туфли или сапоги, и проводится в них
иногда большая половина дня. Любая обувь, даже новая, имеет свой
специфический аромат. Его нельзя назвать приятным или неприятным, но
самое большое неудобство доставляет запах пота, который начинают
источать наши ботинки и туфли после определенного времени их
использования. Чаще такой запах возникает в обуви, которая изготовлена
из не натуральных материалов и плохо проветривается, но это не
единственная причина.
fullsize

У человека ноги часто потеют и это нормально. Иногда бывает повышенное
потовыделение, что приводит к тому, что туфли всегда внутри немного
сырые. При недостаточной вентиляции в обуви, ноги начинают сильнее
потеть. Пот и его запах впитывается в ваши любимые туфли или сапоги.
Мыть обувь внутри каждый день не представляется возможным, потому кожа,
мех, стельки накапливают запах. Грязь, влага способствует развитию
грибка и различных бактерий, а это все является причинами возникновения
плохого запаха. Такая ситуация приводит к дискомфорту, ведь после того,
как человек снимает туфли, неприятный запах четко ощущается, в том числе
окружающими.
От запаха из обуви не застрахован даже самый чистоплотный человек. Это
не является большой проблемой, если предпринимать определенные меры по
его устранению. Для этого можно использовать простые подручные материалы:
* сода;
* уксус или перекись;
* уголь;
* сухие чайные листья или пакетики;
* сушка обуви;
* травы и эфирные масла.
Использовать эти средства можно дома, для этого не нужны особые навыки и
умения, достаточно уделить несколько минут времени, тогда неприятный
запах вашей обуви попросту исчезнет.
Чем убрать запах пота в домашних условиях

Как убрать запах пота из обуви в домашних условиях быстро с помощью
активированного угля
Не секрет, что активированный уголь отлично впитывает влагу и различные
ароматы. Для того чтобы избавиться от запаха, можно использовать
активированный уголь, таблетки которого можно найти в каждом доме.
В каждую обувку можно поместить 7-8 таблеток. Этого будет достаточно для
борьбы с запахом пота, таблетки будут его впитывать вместе с неприятными
ароматами и лишней влагой. Такой способ быстрый и простой, однако имеет
существенный недостаток - после использования активированного угля могут
оставаться черные следы на внутренней поверхности обуви.
Существуют стельки, которые имеют специальный слой, содержащий
активированный уголь. Рекомендуется использовать их, так как они
довольно эффективны, впитывают влагу и ароматы, в то же время не
доставляют неудобства или дискомфорта человеку.
Как убрать запах пота из обуви в домашних условиях быстро с помощью
активированного угля

Как вывести запах пота из обуви в домашних условиях содой
Эффективно борется с неприятными запахами обычная сода, которая есть на
кухне у каждой хозяйки. Для этого необходимо посыпать внутреннею
поверхность обуви содой, оставить на некоторое время, к примеру -- на
несколько часов или на ночь. Сода является сыпучим веществом, прекрасно
впитывающим влагу и запахи. Спустя определенное количество времени, соду
из обуви вытряхивают или высасывают с помощью пылесоса.
Как убрать запах пота из обуви в домашних условиях перекисью или уксусом
Чтобы избавить вашу обувь от плохого запаха, можно использовать обычную
перекись или уксус. Для выполнения процедуры, нужно смочить ватный
тампон или губку и протереть внутреннюю поверхность изделия. Уксус и
перекись эффективно борются с грибком, а также нейтрализуют бактерии,
которые являются источником запаха.
Если после процедуры запах немного остался, ее необходимо повторить.
Уксус или перекись можно использовать также для профилактики
возникновения запаха регулярно. При использовании этого метода стоит
быть осторожным. Так как перекись, уксус или спирт могут негативно
повлиять на обрабатываемую поверхность, например -- возможно осветление
частей внутренних деталей обуви.
Как убрать запах пота из обуви в домашних условиях используя эфирные
масла и травы
Можно использовать различные народные средства, которые имеют
собственный приятный аромат и способны приглушать неприятные запахи.
Избавиться от запаха, который источает обувь, поможет эфирное масло,
например -- лавандовое. Нужно смочить в нем губку и протереть обувь
изнутри. Такой метод достаточно эффективный, так как масло оказывает
антибактериальное воздействие, борется с грибком и плесенью, которые
провоцируют запах. Кроме того, эфирные масла имеют свой достаточно
приятный аромат.
Как убрать запах пота из обуви в домашних условиях перекисью или уксусом

Как убрать запах пота из обуви в домашних условиях при помощи чая
Чай также является средством, способным избавить от запаха ваши туфли
или сапоги. Он есть в каждом доме, использовать можно абсолютно любой
чай, качество его не влияет на окончательный эффект. Потому лучше
использовать самый дешевый. Необходимо внутрь обуви поместить чайные
пакетики или высыпать немного листьев в каждую обувку. Сделать это можно
вечером, а утром вытряхнуть.
Чай впитывает в себя все неприятные запахи, а еще он обладает
собственным тонким ароматом, который насытит внутреннюю поверхность
ваших туфель или ботинок. Этот метод абсолютно безопасный. Чай никак не
повредит вашу обувь или ее детали, в то же время придаст тонкий и
приятный аромат, который приглушит любой неприятный запах, если такой
имеется.
Как убрать запах пота из обуви в домашних условиях при помощи чая

Как убрать запах пота из обуви в домашних условиях при помощи выстуживания
Как ранее отмечалось, одной из основных причин появления неприятного
запаха является влага, которая способствует распространению бактерий и
грибков. Потому для того, чтобы ваша обувь оставалась в хорошем
состоянии и не напитывалась неприятными запахами, необходимо ее
регулярно сушить.
Сушить рекомендуется не при высоких температурах, так как это может
повредить изделие, а с помощью низких - вымораживанием. Зимой туфли или
ботинки можно на ночь поместить на балкон, где низкая температура, а
летом можно завернуть в обычный полиэтилен и поместить на определенное
время в морозилку. Таким образом, с помощью вымораживания можно быстро
избавить вашу обувь от влаги, которая приводит к появлению плохого запаха.
Важно! Низкая температура может пагубно влиять на некоторые материалы,
например - кожзаменитель. Такие изделия не рекомендуется сушить данным
способом.
Как убрать запах пота из обуви в домашних условиях при помощи выстуживания

Как избавиться от запаха пота из обуви в домашних условиях специальными
средствами
Запах обуви - это не проблема нескольких личностей, а скорее каждого.
Сегодня существует множество специальных средств, способных бороться с
неприятным амбре. Используются различные спреи или дезодоранты, которые
обладают определенным антибактериальным эффектом, а также источают
приятный аромат и насыщают им вашу обувь.
Дезодоранты-спреи являются простым средством, удобным в использовании.
Достаточно просто распылить его внутрь обуви и дело сделано. Кроме
спреев большой популярностью пользуются специальные кремы, карандаши,
таблетки, подушечки и многое другое. Принцип действия у них одинаковый -
антибактериальный эффект плюс приятный аромат.
Наиболее удобными являются специальные ароматизированные стельки. Они
выполняют свою основную функцию стелек, при этом впитывают плохой запах
и выделяют приятный аромат. Если вы используете такие стельки, вам не
нужно будет время от времени впрыскивать дезодорант, мазать кремом или
карандашом, помещать и вынимать таблетки, как при использовании других
типов дезодорантов для обуви.
Способов избавления от запаха достаточно много. Чем убрать запах пота из
обуви в домашних условиях, каждый выбирает для себя сам. Можно
использовать подручные средства и материалы, которые есть в наличии в
каждом доме, притом обойдется это совсем не дорого.
Важно! Самым эффективным методом борьбы с запахом обуви является
профилактика. Необходимо постоянно ухаживать за обувью, регулярно мыть и
чистить внутренние поверхности, а также сушить. Даже если вы не
чувствуете влагу, это не значит, что ее нет. В это время в комфортных
условиях - сырости и тепле, развиваются и размножаются бактерии и
грибок. Нужно не только мыть обувь, но и менять стельки, желательно
минимум раз в три месяца. Кроме того, нужно следить за своими ногами и
соблюдать личную гигиену. Это не только необходимо для вашей обуви, но и
важно для здоровья.Видео на тему, чем убрать запах пота из обуви в
домашних условиях

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. 3 техники гипноза для начинающих, которые сработают
приветствует Вас!
3 техники гипноза для начинающих, которые сработают
27 декабря 2020
Техники внушения могут быть разными и лучше начать с азов, которые
помогут настроиться на успех и очистить сознание от блоков, мешающих
развитию. Научившись управлять собой, будет проще справляться с разного
рода неурядицами, которые препятствуют привлечению успеха.

Самовнушение
Гипноз -- это не всегда использование маятника для погружения в транс.
Порой нужна лишь подходящая обстановка и правильный настрой. Научиться
самовнушению может каждый. Для этого нужно выбрать время, остаться
наедине с собой и зажечь свечу. Всматриваясь в пламя, необходимо
освободить сознание от посторонних мыслей и произнести вслух
утверждающие фразы, которые помогут настроить подсознание на
определенные действия. Так, тем, кто нерешителен, помогут фразы: <<Я
сильная личность>>, <<Я не подвержен манипуляциям>>. Слова могут быть
любыми, подходящими для каждого конкретного случая.
Транс
Введение постороннего человека в транс -- довольно сложное занятие,
поэтому практиковаться нужно постоянно. Для этого на диктофон записывают
собственный голос. Властные интонации, четкие формулировки и точные
слова помогут внушить себе нужные установки. Перед тем как их
произнести, важно записать первую часть -- введение в гипноз. Несколько
предложений, сказанных спокойным умиротворенным голосом, помогут
расслабиться и внимать установкам. В этой части чаще всего используют
фразы: <<Вы лежите на берегу моря, теплые солнечные лучи, мягкий ветер и
шелест волн расслабляют. Веки тяжелеют и вам хочется спать...>>. После
записывают сами установки, которые могут основываться на желании
побороть дурные привычки, стать смелее, решиться на что-то новое.
Техники и методы гипноза | Центр развития

Образы
Еще одна техника внушения -- через образы. Для каждого конкретного случая
нужно подобрать изображения, которые помогут настроить подсознание на
определенные мысли. Вглядываясь в предложенные изображения, думают в
позитивном ключе, ищут на предложенных фото приятные моменты,
программируя себя на успех. По этому принципу можно сделать карту
желаний, медитировать на нее, погружаясь в транс, запоминая каждую
деталь и настраиваясь на достижение желаемого, отображенного на картинках.

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. Когда отмечают Новый 2021 год по восточному календарю?,21 января 2021, ,Новый год по восточному календарю наступает не привычного нам 1 января, а значительно позже. Дата его празднования каждый год меняется, так как она связана с лунным календарем.,В восточных странах новогодние праздники отмечают дважды. В первый раз празднуют вместе со всеми миром 1 января, а во второй -- отдают дань своим традициям, тянущимся с древности. Считается, что именно в тот день, когда празднуют восточный Новый год, в силу вступает новый покровитель, которого важно задобрить, чтобы год прошел удачно.,Чтобы получить недостающие описания изображений, откройте контекстное меню., ,Какого числа наступит Новый 2021 год по восточному календарю,Праздник начинается со второго по счету Новолуния после зимнего солнцестояния 21 декабря. В 2021 году оно наступит 12 февраля. Загадать заветное желание в этот день можно, однако не в привычные 12 часов ночи, а в то время, когда происходит обновление Лунной энергетики, -- в 00:03 по московскому времени.,В день праздника соблюдаются древние традиции, а помещения украшают символами нового покровителя. Также в восточный Новый год принято обмениваться подарками, чтобы привлечь удачу.,Восточные традиции празднования Нового года,Китайский Новый год 2021: когда начинается, традиции и даты, ,Восточный Новый год празднуют не один день. Праздник считается самым длительным, и в 2021 году он продлится до 27 февраля. По традиции празднование начинается с игры в прятки, когда каждый должен укрыться от монстра, который по поверьям крадет скот и людей.,Перед празднованием восточного Нового года принято тщательно убираться, выбрасывать, не жалея, старые и ненужные вещи, захламляющие пространство. На востоке в эти дни также принято переставлять мебель, чтобы дать возможность потокам положительной энергии циркулировать в помещениях. Такой ритуал дает возможность притянуть в жизнь позитивные перемены, исцелиться от недугов и позабыть о бедности. ,Мне нравится,+27Мне не нравится,Вайке,Вайке,созерцатель,Публикации месяца, , , , , ,5 вещей, от которых нужно отказаться в январе 2021 года,5 вещей, от которых нужно отказаться ...,2657,5,Вещи в доме, указывающие на то, что на вас навели порчу,Вещи в доме, указывающие на то, что н...,2917,4, ,2 комментария,Подписаться,Пожаловаться на комментарий,Nadezda Sergeevaученик,1 день назад,Мне нравится,Мне не нравится,0Ответить, ,kogda-otmechayut-novyj-2021-go...,Пожаловаться на комментарий,Инна Ивановаученик,9 часов назад,Мне нравится,Мне не нравится,0Ответить, ,kogda-otmechayut-novyj-2021-go...,Демотиваторы для отличного настроения,802,3,Демотиваторы для отличного настроения,30 классных анекдотов и всяких приятностей,1403,3,30 классных анекдотов и всяких приятностей,Бывает ли грех мелким?,437,19,Бывает ли грех мелким?,Салат из брокколи, детокс после новогодних праздников!,1370,1,Салат из брокколи, детокс после новогодних праздников!,Знаменитые отцы, отсудившие детей у бывших жен,649,2,Знаменитые отцы, отсудившие детей у бывших жен,"Ниссан Сильвия С 14": технические характеристики, особенности, тюнинг,329,0,"Ниссан Сильвия С 14": технические характеристики, особенности, тюнинг,Ещё 35 безумных фактов на самые разные темы,814,2,Ещё 35 безумных фактов на самые разные темы,Лучшие кодеки для видео и аудио,659,1,Лучшие кодеки для видео и аудио,8 предметов в доме, под которыми забывают убирать пыль в том числе и чистюли,899,3,8 предметов в доме, под которыми забывают убирать пыль в том числе и чистюли,Стильные трикотажные костюмы, в которых вы захотите провести всю зиму,787,1,Стильные трикотажные костюмы, в которых вы захотите провести всю зиму,Последние публикации,7 шепотков от мудрой бабушки-ведуньи, чтобы изобилие и достаток всегда были в доме,7 шепотков от мудрой бабушки-ведуньи, чтобы изобилие и достаток всегда были в доме,90,0,Вайке,Час ангела в феврале,Час ангела в феврале,39,0,Вайке,Самые странные приметы и суеверия, в которые верят знаменитости,Самые странные приметы и суеверия, в которые верят знаменитости,37,0,Вайке,Когда праздновать Масленицу в этом году?,Когда праздновать Масленицу в этом году?,58,0,Вайке,12 малоизвестных законов кармы, которые изменят вашу жизнь,12 малоизвестных законов кармы, которые изменят вашу жизнь,788,1,Вайке,Когда отмечают Новый 2021 год по восточному календарю?,Когда отмечают Новый 2021 год по восточному календарю?,994,2,Вайке,К чему разбивается телефон, зеркало, окно или стакан?,К чему разбивается телефон, зеркало, окно или стакан?,811,6,Вайке,Рекомендуем,Кухня: небольшая, но уютная кухня с цветами,Кухня: небольшая, но уютная кухня с цветами,785,2,Елена,Медовые маски экспресс-помощь для волос,Медовые маски экспресс-помощь для волос,857,1,Елена,30 классных анекдотов и всяких приятностей,30 классных анекдотов и всяких приятностей,1403,3,Елена,Креативные вешалки своими руками,Креативные вешалки своими руками,389,2,Елена,Бываю я...(Стих),Бываю я...(Стих),658,22,Валерий Тищенко,16+,Помощь,Реклама,Пользовательское соглашение,Правообладателям,Использование материалов сайта возможно только при указании гиперссылки на источник,Обратная связь,atom,(C) 2021, МИСТИКА В ЖИЗНИ,
приветствует Вас!
Когда отмечают Новый 2021 год по восточному календарю?
21 января 2021

Новый год по восточному календарю наступает не привычного нам 1 января,
а значительно позже. Дата его празднования каждый год меняется, так как
она связана с лунным календарем.
В восточных странах новогодние праздники отмечают дважды. В первый раз
празднуют вместе со всеми миром 1 января, а во второй -- отдают дань
своим традициям, тянущимся с древности. Считается, что именно в тот
день, когда празднуют восточный Новый год, в силу вступает новый
покровитель, которого важно задобрить, чтобы год прошел удачно.

Какого числа наступит Новый 2021 год по восточному календарю
Праздник начинается со второго по счету Новолуния после зимнего
солнцестояния 21 декабря. В 2021 году оно наступит 12 февраля. Загадать
заветное желание в этот день можно, однако не в привычные 12 часов ночи,
а в то время, когда происходит обновление Лунной энергетики, -- в 00:03
по московскому времени.
В день праздника соблюдаются древние традиции, а помещения украшают
символами нового покровителя. Также в восточный Новый год принято
обмениваться подарками, чтобы привлечь удачу.
Восточные традиции празднования Нового года
Китайский Новый год 2021: когда начинается, традиции и даты

Восточный Новый год празднуют не один день. Праздник считается самым
длительным, и в 2021 году он продлится до 27 февраля. По традиции
празднование начинается с игры в прятки, когда каждый должен укрыться от
монстра, который по поверьям крадет скот и людей.
Перед празднованием восточного Нового года принято тщательно убираться,
выбрасывать, не жалея, старые и ненужные вещи, захламляющие
пространство. На востоке в эти дни также принято переставлять мебель,
чтобы дать возможность потокам положительной энергии циркулировать в
помещениях. Такой ритуал дает возможность притянуть в жизнь позитивные
перемены, исцелиться от недугов и позабыть о бедности.

[Будь-здоров! 2] 7 продуктов, которые помогут забеременеть
приветствует Вас!
7 продуктов, которые помогут забеременеть
18 января 2021
7 продуктов, которые помогут забеременеть
Если женщина ищет способы ускорить наступление беременности, стоит
обратить внимание на продукты, которые стоит выбирать или исключать из
рациона для повышения фертильности.
Конечно, гарантия не 100%, но здоровое питание крайне важно.
fullsize

Диета не всесильна
В сети можно найти много различных диет, которые обещают помочь с
зачатием за счет прием определенных продуктов и исключения других.
Возникает вопрос, что из этого работает на самом деле.
Забеременеть можно независимо от того, что женщина ест, пьет или не ест.
Но были проведены исследования, показывающие, что фертильность может
зависеть от того, что человек ест. Поэтому обогащение рациона
определенными продуктами (и отказ от других) может помочь быстрее
исполнить заветную мечту о малыше. Научное сообщество все еще обсуждает
связь пищи и фертильности (или есть ли она?).
Поэтому в период планирования стоит почаще употреблять те продукты,
которые обещают повышение фертильности (все они в любом случае здоровы),
и избегать, насколько это возможно, продуктов, которые, по мнению
исследователей, могут снизить шансы на зачатие.
7 продуктов, благоприятных для зачатия
1. Молочные продукты
Полезно употреблять молочные продукты (молоко, йогурт и сыр), пытаясь
зачать ребенка. Добавление молочных продуктов в диету до зачатия полезно
не только для здоровья костей, но и для женской репродуктивной системы.
В большинстве случаев не имеет смысла придерживаться маложирных или
обезжиренных молочных продуктов, особенно если женщина не пытается
снизить вес (кстати, лишний вес может сказаться на фертильности, как и
его недостаток).
Есть отдельные исследования, показывающие, что женщинам, у которых
возникли проблемы с овуляцией, полезно получать дневную порцию жирных
молочных продуктов. Однако, прежде чем налегать на сливки и сыр,
помните, что чрезмерное употребление жирных продуктов приведет к
неудаче, если вы наберете лишние килограммы.
2. Постный животный белок
Нежирная индейка, курица и говядина содержат много железа - важного
питательного вещества, которое помогает повысить фертильность.
Исследования показывают, что женщины, которые увеличивают потребление
железа в период до зачатия, имеют более высокий коэффициент
фертильности, чем те, у кого есть дефицит вещества.
Несколько предостережений
* Избегайте жирных кусков мяса: можно есть постную свинину, но не бекон.
Не переусердствуйте с животными белками (придерживайтесь не более трех
порций в неделю). Исследования показывают - слишком много белка (даже
нежирного) может снизить фертильность.
* Подумайте о замене одной порции животного белка на порцию
растительного (например, бобы, тофу или киноа).
* Если вы веган, убедитесь, что в витаминах для беременных есть железо,
и спросите своего врача, могут ли вам потребоваться дополнительные добавки.
3. Жирная рыба
christine-siracusa-065eGbVSNOE-unsplash.jpg

Лосось (выбирайте выращенного в естественных условиях, если возможно),
сардины, сельдь и другие виды жирной рыбы обладают полезными свойствами
для повышения фертильности. Эффект достигается благодаря высоким уровням
жирных кислот омега-3, которые содержат эти продукты. Употребление в
пищу невероятных жиров увеличивает приток крови к репродуктивным органам
и может помочь регулировать выработку репродуктивных гормонов.
Не любите рыбу? Получайте омега-3 жирные кислоты из льняного семени,
миндаля, грецких орехов, тыквенных семечек и обогащенных продуктов.
4. Сложные углеводы
В период планирования важно подбирать правильные углеводы. Когда
возможно, потребляйте сложные углеводы (цельнозерновые, бобы, овощи и
фрукты) избегая простых и рафинированных (белый хлеб, белый рис,
рафинированные хлопья, сладкие лакомства всех типов). Это потому, что
обнаружена связь между выбором углеводов и женской фертильностью.
Переваривание рафинированных углеводов вызывает повышение уровня сахара
в крови и инсулина в организме, а повышенный уровень инсулина может
нарушить репродуктивные гормоны и сбивать менструальный цикл. Это плохой
сценарий, когда женщина пытается зачать ребенка. С другой стороны,
сложные углеводы перевариваются дольше и не вызывают скачков уровня
инсулина - они также могут способствовать регулярной овуляции.
5. Устрицы
Многие слышали, что устрицы могут повышать потенцию и либидо. Но они
также могут повысить женскую фертильность. Устрицы - это природная
виагра, наиболее концентрированный источник цинка в пищевой цепи
питательного вещества, имеющего решающее значение для зачатия. Дефицит
цинка может нарушить менструальный цикл и замедлить производство
яйцеклеток хорошего качества, что не способствует фертильности.
Не любите устрицы ни в каком виде? Поедание этих двустворчатых моллюсков
- не единственный способ получить порцию цинка. Найдите цинк в меньших
количествах в других продуктах, благоприятных для фертильности, включая
говядину, птицу, молочные продукты, орехи, яйца, цельнозерновые и бобовые.
6. Ямс - родственник картошки
Некоторые исследователи предположили, что этот продукт может содержать
вещество, стимулирующее овуляцию. Это подтверждается тем, что у
популяций, поедающих дикий ямс, выше процент близнецов. Независимо от
того, верна ли эта теория, стоит попробовать этот продукт. В конце
концов, плоды очень богаты витаминами, полезными для фертильности.
7. Ягоды
annie-spratt-bB0EsYazzXY-unsplash.jpg

Планируя малыша, подумайте о малине и чернике. Эти ягоды, богатые
антиоксидантами, защищают женское тело от повреждения и старения клеток,
в том числе от клеток репродуктивной системы (яйцеклеток). Не стоит
отказываться и от клубники, ежевики. Все ягоды хороши для фертильности.
Но малина и черника - ягоды, наиболее богатые полезные веществами.
Источник

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. Незаменимые советы, которые помогут вам избавиться от тяги к вредным вкусностям
приветствует Вас!
Незаменимые советы, которые помогут вам избавиться от тяги к вредным
вкусностям
18 января 2021
Даже если вы придерживаетесь правильного питания или тем более сидите на
диете у вас наверняка бывают моменты, когда вас непреодолимо тянет
съесть какую-нибудь вредную вкусняшку, которая хоть и выглядит
аппетитно, всё равно не прибавит красоты фигуре.
Но, как и всему в этом мире, тяге к не полезной пище есть логическое
объяснение и мы расскажем, что делать, если к вам пришёл <<жора>> и
требует накормить его вредностями.

Соленое
как не есть сладкое, тянет на сладкое, как избавиться от тяги к вредной пище

Мы привыкли винить во всех бедах сладости, однако излишняя увлеченность
"солеленьким" также опасна для организма. Избыток натрия удерживает воду
в организме, вызывая отеки и удваивая нагрузки на почки, сердце и
сосуды, но вот потребность в ней не отменить. Возможно, если вас
постоянно тянет на соленые фисташки и сушеную рыбу, организм
сигнализирует о нехватке минерального комплекса. Чем же заменить соль? В
салатах и несладкой выпечке можно с успехом использовать натуральные
специи и пряные травы, а добавить вкуса основному блюду помогут кислые
соусы и заправки с лимонным соком и уксусом. Также в магазинах здорового
питания можно отыскать натуральные солезаменители из сушеного сельдерея
или морской капусты.
Мучное
как не есть сладкое, тянет на сладкое, как избавиться от тяги к вредной пище

Разгадка феномена булочек и сдобы довольно проста -- углеводы являются
ключевым источником энергии для организма, именно поэтому после активных
физических и эмоциональных нагрузок так хочется перекусить пирожками и
слойками. Как же быть? Оценивайте по ситуации: если тяга к мучному
настигла вас вечером, когда метаболизм замедлен и с большей вероятностью
углеводы уйдут в бока, а не в чистую энергию, полезнее будет просто
отправиться спать. А вот в дневное время либо позвольте себе минимальную
порцию быстроуглеводной сдобы, либо постарайтесь заменить ее продуктами
с медленными углеводами -- цельнозерновой пастой с овощами, тостом с
авокадо или злаковым батончиком.
Еда как лекарство от стресса
как не есть сладкое, тянет на сладкое, как избавиться от тяги к вредной пище

Диетологи уже давно советуют внимательнее относиться к своему чувству
голода и учиться распознавать истинную причину потребности в том или
ином продукте. Например, феномен заедания стресса больше обусловлен
эмоциональной нестабильностью, чем физиологическим голодом. И эта
потребность в успокаивающей еде является чрезвычайно важной для нашего
организма, поэтому корить его за это не стоит, а лучше вдоволь
насладиться небольшой порцией желанного лакомства, уменьшив его
количество. А вот пытаться заменить в трудную минуту любимый тортик на
яблоко вовсе не рекомендуется -- мозг легко различит, что его пытаются
ввести в заблуждение, и воспримет диетическую пищу как дополнительный
сигнал стресса.
Фастфуд
как не есть сладкое, тянет на сладкое, как избавиться от тяги к вредной пище

Женщины законно получают свою индульгенцию -- ученые выяснили, что тяга к
фастфуду резко возрастает во время предменструального синдрома, именно
поэтому в деликатный период так легко забыть про диету и броситься в
объятья картофеля-фри и бургеров. Выход есть -- приготовьте дома полезные
аналоги джанк-фуда! Например, вместо той же фри насушите в духовке
картофельных или других овощных чипсов с солью и пряностями или запеките
куриные кусочки в панировке наподобие наггетсов. А вот идеальный
домашний бургер легко приготовить из булочки с отрубями, запеченной
овощной или мясной котлеты и йогуртового соуса с травами.
Шоколад
как не есть сладкое, тянет на сладкое, как избавиться от тяги к вредной пище

Главная женская сладость с привкусом чувства вины на самом деле не так
уж и плоха, если контролировать два параметра -- количество и качество.
Дело в том, что изначально какао-бобы -- это уникальный дар природы с
зашкаливающим количеством полезных веществ, который относится к
категории суперфудов. Антиоксиданты, магний, железо, теобромин -- их
содержание в какао-бобах признано рекордным для многих продуктов. А вот
другие компоненты молочного шоколада не так уж полезны для организма и
фигуры. Поэтому вывод очевиден: стараемся выбирать качественный горький
шоколад с максимальным содержанием какао либо же сходный по вкусу кэроб
-- порошок плодов рожкового дерева, который, к сожалению, лишен прочих
достоинств настоящего какао.
Сыр
как не есть сладкое, тянет на сладкое, как избавиться от тяги к вредной пище

Обезжиренное молоко, творог и йогурт прекрасно ужились на полках
холодильника, а вот любимому камамберу и "Филадельфии" почему-то очень
сложно сказать "нет". В чем причина? Специалисты полагают, что настоящая
причина сырной зависимости кроется не только во вкусовых предпочтениях,
но и в психологии. Например, для многих сыр является историческим
символом достатка и хорошей жизни, поэтому отказ от этого продукта мозг
может воспринять как потерю в статусе. Поэтому грамотным шагом на пути к
здоровью будет вовсе не полное исключение сыра из диеты, а переход на
сорта с пониженной жирностью и контроль за размером порции.
Кофе
как не есть сладкое, тянет на сладкое, как избавиться от тяги к вредной пище

Если вам без эспрессо по утрам и белый свет не мил, скорее всего, у вас
сформировалась устойчивая зависимость от кофеина. Ученые пришли к
выводу, что причинам этого явления могут быть несколько факторов:
сформированная привычка, низкая мотивация и... генетика. Исследователи
изучили ДНК почти 50 тысяч человек и обнаружили 2 типа генов, которые
регулируют потребность в дозе кофеина для организма и скорость его
усвоения. Поэтому варианта избавления от кофеиновой зависимости, по
сути, всего 2. Попробуйте перейти на мягкую версию кофеина: зеленый чай,
мате, натуральную гуарану, содержащую гуаранин - родственник кофеина.
Либо же пересмотрите свое отношение к работе или другим утренним
задачам, ведь зачем-то вам требовался столь мощный "пинок" по утрам.
Источник