[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. <<Тяните билет>>: почему нам до сих пор снятся экзамены
[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. <<Тяните билет>>: почему нам до сих пор снятся экзамены
приветствует Вас!
<<Тяните билет>>: почему нам до сих пор снятся экзамены
13 января 2021
Экзамены в университете были для меня, пожалуй, самым страшным кошмаром
наяву. Несмотря на то, что я ни разу не провалилась, сновидения об
экзаменах продолжали преследовать меня еще много лет после того, как я
получила диплом. Да что там: бывает, что даже сейчас я просыпаюсь в
холодном поту, когда во сне слышу голос преподавателя: <<Тяните билет!>>
Так зачем же наша психика так себя истязает?
На самом деле сновидения об экзаменах, как думают склонные к мистике
люди, могут быть вещими. Конечно, это касается только тех, кто в данный
момент учится в школе или является студентом вуза. Я мистиком себя не
считаю, но однажды нечто подобное произошло и со мной. Как-то раз перед
выпускным экзаменом по обеспечению безопасности жизнедеятельности мне
приснилось, что я вытянула билет с номером 13. Это был один из тех
немногих билетов, которые я не слишком хорошо знала. Времени выучить
материал у меня уже не оставалось. К тому же я не слишком верила в сны.
Каково же было мое удивление, когда в моей руке действительно оказался
билет No 13! К счастью, экзамен я сдала. Однако кабинет по ОБЖ и билет с
роковым номером я еще долго видела по ночам.
<<Тяните билет>>: почему нам до сих пор снятся экзамены
Впоследствии я поступила в университет, и сновидений об экзаменах стало
гораздо больше. Впрочем, мне простительно: мое образование не имело
отношения к психологии или психоанализу. Но оказывается, что от
аналогичных тревожных сновидений не мог избавиться даже известный
психиатр Зигмунд Фрейд. В них он снова и снова сдавал ботанику, зоологию
и химию. А вот сны об экзаменах по судебной медицине Фрейда никогда не
беспокоили. И этому необычному явлению есть логичное объяснение. Но эту
тайну мы раскроем чуть позже.
Сновидения же об экзаменах вообще Зигмунд Фрейд связывал с детскими
страхами, а точнее с воспоминаниями о наказании, которое в детстве
неизменно следовало за проступками. Повзрослев, человек уходит из-под
контроля родителей, воспитателей, учителей и преподавателей, но, как
писал Фрейд, неумолимая причинная связь жизни берет на себя его
дальнейшее воспитание. <<Нам снятся гимназические или университетские
экзамены каждый раз, когда мы боимся, что какое-нибудь дело нам не
удастся, потому что мы в чем-нибудь провинились, не сделали так, как
нужно, - всякий раз мы чувствуем на себе гнет ответственности>> -
утверждал австрийский психолог.
Для чего же нам нужен этот гнет ответственности не только наяву, но еще
и во сне? Невролог Изабель Арнульф из Сорбонны пришла к выводу, что
подобные сновидения, как ни парадоксально, на самом деле снижают уровень
тревожности. В 2014 году Арнульф провела исследование, в котором приняли
участие тысячи студентов медицинских вузов. Все они незадолго до этого
сдали вступительные экзамены. Почти три четверти из них заявили о том,
что в течение первого семестра им по меньшей мере единожды снились
экзамены. Причем большинство снов оказалось кошмарами. Некоторые не
могли найти дорогу в нужную аудиторию, другие не понимали вопросов,
указанных в билете, третьи обнаруживали, что пишут невидимыми чернилами.
После того, как Арнульф сравнила данные о сновидениях студентов с их
оценками, она обнаружила, что те, кого чаще мучили кошмары об экзаменах,
показывали большие успехи в учебе. А в сновидениях пяти лучших студентов
всегда присутствовали какие-либо препятствия, связанные с экзаменами: то
им снилось, что они не услышали сигнал будильника, то не укладывались в
отведенное для ответа время. Основываясь на результатах своего
исследования, Изабель Арнульф подвела следующий итог: <<Негативные
ожидания могут служить для оптимизации дневной деятельности, подобно
тому, как шахматист просчитывает все возможные ходы, а особенно те, что
ведут к проигрышу, прежде чем выбрать и сделать наилучший ход>>. По
мнению невролога, контраст между ужасом, испытанным во сне, и
реальностью повышал у студентов уверенность в себе и конкурентоспособность.
Что произойдёт с организмом, если спать меньше 5 часов в день? Отвечает
сомнолог - Чемпионат
Аналогичную роль играют сновидения об экзаменах и в жизни тех, кто уже
давно покинул стены учебного заведения. По крайней мере так считал все
тот же Зигмунд Фрейд. Психоаналитик был уверен в том, что ощущение
страха во время <<просмотра>> таких сновидений связано с <<выражением
утешения>>. Иными словами, наша психика как бы говорит нам: <<Нечто
подобное уже бывало, но ничего страшного не произошло>>. Именно поэтому
Фрейду снились лишь экзамены по ботанике, зоологии и химии. Ведь их он
успешно сдал. А вот экзаменационное испытание по судебной медицине
австрийский врач провалил. Здесь и кроется разгадка тайны о том, почему
Фрейда никогда не мучили сновидения, связанные с этим экзаменом. Его
подсознание постаралось вычеркнуть из памяти неудачу и <<показывало>> лишь
утешительные картины.
Такую же <<утешительную>> функцию выполняют многие тревожные сновидения.
Например, Зигмунд Фрейд относил к ним сны об опоздании на поезд.
Основатель психоанализа утверждал, что подобные кошмары обусловлены
страхом смерти: <<отъезд>> - один из наиболее употребительных и понятных
символов смерти. Сновидение будто утешает нас: <<Не бойся, ты не умрешь
(не уедешь)>>. Так что на первый взгляд мучительные сны на самом деле
ограждают нашу психику от стрессов, а также наделяют нас в реальной
жизни уверенностью в собственных силах.
