[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 19 гениальных способов нестандартного использования уксуса
приветствует Вас!
19 гениальных способов нестандартного использования уксуса
29 декабря 2020
19 гениальных способов нестандартного использования уксуса
В новом обзоре были собраны гениальные способы использования уксуса в быту.
Каждый из них поможет решить не самую простую задачу, с которой, тем не
менее, каждый сталкивался хотя бы один раз в своей жизни.
1. Устранение неприятных запахов

Уксус от неприятных запахов в доме.
Столовый уксус прекрасно устраняет неприятные запахи, являясь бюджетной
альтернативой химических моющих средств и освежителей воздуха. Водный
раствор уксуса можно разбрызгивать в шкафах и углах квартиры, а также
протирать различные поверхности в доме, полки и контейнеры в
холодильнике. Уксус поглотит неприятные запахи и создаст ощущение
чистоты и свежести.

2. Дезинфекция ванной

Уксус для мытья и дезинфекции ванной.
Налейте немного уксуса в пульверизатор, распылите средство по
поверхности ванны и раковины, после чего протрите поверхности влажной
тряпкой. Кстати, смесь уксуса, воды, аммиака и пищевой соды можно
использовать для чистки керамической плитки и устранения плесени.
3. Очистка разделочных досок

Чистка и дезинфекция разделочных досок.
Время от времени протирайте деревянные доски тряпкой смоченной в
столовом уксусе, чтобы устранить загрязнения, неприятные запахи и
микробы, которые оседают на деревянных поверхностях.
4. Мытье окон и смесителей

Мытье стеклянных, пластиковых и металлических поверхностей.
Водно-уксусный раствор легко справится с очисткой окон, пластиковых
поверхностей и смесителей. Данный раствор справиться с загрязнениями не
хуже специальных моющих средств и позволит сэкономить массу средств.
5. Уход за букетами живых цветов

Свежесть живых букетов.
Добавьте в вазу с водой две столовые ложки уксуса и столько же сахара,
чтобы максимально продлить срок жизни живых цветов.
6. Мытье малярных кистей

Горячий уксус для очистки малярных кистей.
Чтобы очистить кисти от засохшей краски, замочите их на полчаса в
емкости с горячим уксусом, после чего промойте ворс мылом и ополосните
водой. Такая процедура позволит вернуть кисточкам прежний вид, а щетина
станет мягкой и гладкой.
7. Устранение ржавчины

Чистка инструментов, гаек и болтов от ржавчины.
Чтобы очистить от ржавчины различные металлические детали, болты, гайки
и мелкий ручной инструмент, прокипятите или замочите их в уксусе на
несколько дней. После чего просто промойте под проточной водой и
протрите полотенцем.
8. Удалить наклейки

Удаление наклеек и ценников без следов.
Теплый уксус поможет быстро и бесследно удалить наклейки или ценники
практически с любых поверхностей. Просто смочите тряпочку в теплом
уксусе, приложите к наклейке, подержите несколько секунд, после чего
наклейка отойдет сама собой.
9. Блестящие и крепкие волосы

Уксусный ополаскиватель для волос.

Ополаскивайте волосы стаканом воды с добавлением столовой ложки
яблочного или чайного уксуса, чтобы избавиться от перхоти, придать
волосам естественный блеск, сделать их гладкими и более послушными.

10. Лечение ангины

Раствор для полоскания горла.
В стакан теплой воды добавьте столовую ложку яблочного уксуса, чтобы
получить бюджетное и эффективное средство для полоскания рта при ангине.

11. Средство от муравьев

Уксус против муравьев.
Уксус - эффективное и доступное средство, которое поможет избавиться от
муравьев, поселившихся в доме или квартире. Пройдитесь по всем
поверхностям дома тряпкой, смоченной в водно-уксусном растворе, также
постарайтесь распылить средство во всех возможных углах жилья, вскоре
насекомые покинут дом.

12. Очистка одежды от шерсти

Ополаскиватель для одежды.
Удалить шерсть домашних любимцев с одежды бывает непросто. Справится с
этой задачей, поможет уксусное ополаскивание. Добавляйте пол стакана
уксуса в стиральную машинку при полоскании или ополаскивайте вещи в
уксусной воде вручную.
13. Лечение грибка

Лечебные ванночки с уксусом.
Вылечить грибок на ногах помогут ванночки с добавлением уксуса. Для
приготовления такой ванночки нужно смешать воду и уксус в пропорции 5 к
1. Проделывать процедуру следует один раз в неделю, держа ноги в
водно-уксусном растворе около 15-20 минут.

14. Стирка

Уксус для стирки.
Избавить одежду от неприятных запахов, избавится от пятен, смягчить
одежду, а также сохранить или восстановить цвета ярких вещей поможет
обычный столовый уксус. Использовать уксус можно, как для стирки
вручную, так и для стиральной машинки, что, кстати, значительно улучшит
ее состояние.
15. Чистка кожи и замши

Уход за замшевыми и кожаными изделиями.
С помощью уксуса можно очистить кожу или замшу от пятен и скрыть
потертости на ней. Просто протрите поверхность замшевой обуви, кожаной
сумочки или автомобильного сиденья тряпочкой, смоченной в белом
спиртовом уксусе. Такая процедура вернет изделиям былой блеск и позволит
скрыть имеющиеся недостатки.

16. Средство от бурьяна

Уничтожение бурьяна.
Поливайте почву под сорняками уксусом, чтобы они засохли и исчезли из
вашего сада.

17. Отбеливание зубов

Уксус для отбеливания зубов.

Раз в неделю чистите зубы щеткой, смоченной в уксусе. Такая процедура
поможет отбелить зубы и устранить неприятный запах изо рта.
18. Запах кошачьего лотка

Мытье кошачьего лотка.
Используйте уксус, чтобы нейтрализовать неприятный запах кошачьего
лотка. Просто ополосните лоток небольшим количеством уксуса, а после
хорошо промойте водой.
19. Уход за собачьей шерстью

Уксусный спрей для блеска собачьей шерсти.
Смешайте в пульверизаторе спиртовой уксус с небольшим количеством воды и
равномерно распылите раствор на шерсть собаки. Данное средство сделает
шерсть любимца блестящей и шелковистой, и поможет избавиться от паразитов.

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 10 мифов о диетах, в которые глупо верить
приветствует Вас!
10 мифов о диетах, в которые глупо верить
28 декабря 2020
Почему-то люди склонны верить во всякие мифы, зародившиеся в народе, а
не научным фактам. При этом почти все эти мифы о еде мешают худеть и
просто успокаивают сознание, но на похудении это либо не сказывается
никак, либо и вовсе оказывает отрицательное воздействие.
На пути к стройной фигуре и крепкому здоровью вы наверняка столкнётесь с
распространёнными мифами о диетах, в которые уже давно пора перестать
верить.

Миф 1. При жесткой диете организм аккумулирует жиры, поэтому вскоре вы
наберёте вес.
Правда. Одно из самых популярных заблуждений касательно диет гласит, что
если вы прекращаете принимать пищу, метаболизм замедляется, и организм
начинает аккумулировать жиры. В рамках недавнего эксперимента
исследователи отобрали 11 здоровых добровольцев и поместили их в
метаболическую камеру (оборудование, предназначенное для измерения
скорости обмена веществ) с полным отказом от пищи. На третий день
скорость метаболизма увеличилась на 14%, вероятнее всего, из-за
повышения в крови уровня норадреналина, который имеет свойство
стимулировать расщепление жиров. Если бы участники эксперимента
продолжили голодание, скорость обмена веществ со временем замедлилась
бы, но в краткосрочной перспективе накопление организмом жиров - это миф.
fullsize

Миф 2. Не стоит взвешиваться чаще одного раза в неделю.
Правда. Недавний эксперимент, в котором были задействованы 40 участников
программы по снижению веса, показал, что чем чаще люди взвешивались, тем
больше веса они в итоге потеряли. Участники эксперимента были поделены
на группы, которые взвешивались каждый день, неделю, месяц или не
взвешивались вообще.
Миф 3. Следует регулярно питаться, чтобы поддерживать уровень сахара в
крови.
Правда. Участники вышеупомянутого эксперимента воздерживались от приёма
пищи в течение трёх дней, после чего исследовали измерили уровень сахара
в их крови. Анализы показали, что уровень сахара значительно снизился,
но всё же оставался в пределах нормы. В то же время, уровень жира в
крови значительно повысился, что свидетельствовало о том, что организмы
участников эксперимента переключились в режим сжигания жира.
blank

Миф 4. Чтобы потерять вес, следует принимать пищу регулярно маленькими
порциями.
Правда. В соответствии с популярным заблуждением, если разбить свой
дневной рацион на множество мелких порций, это ускорит обмен веществ,
притупит чувство голода и поспособствует снижению веса. Во время
недавнего исследования учёные Института клинической и экспериментальной
медицины в Праге (Institute for Clinical and Experimental Medicine)
решили проверить, насколько это утверждение соответствует
действительности. Участников эксперимента разбили на две группы, каждая
из которых потребляла одинаковое количество калорий в сутки (1700), но
за два и шесть приёмов пищи соответственно. Участники первой группы
потеряли больше веса, чувствовали себя более удовлетворёнными и реже
испытывали чувство голода.
Миф 5. Занятия спортом помогут сбросить вес.
Правда. Кажется, нет ничего более очевидного: делайте упражнения,
сжигайте калории, теряйте вес. Однако, всё не так просто. Пробежав милю,
вы сожжете около 120 калорий, но если вы решите вознаградить себя за это
плиткой шоколада, то наберёте 240 калорий. Во время диеты упражнения
скорее помогают не набирать новый вес, нежели терять его.
blank

Миф 6. Лучше терять вес медленно, чем стремительно.
Правда. Бытует мнение, что если вы быстро потеряете вес, то наберёте его
заново ещё быстрее. Недавнее исследование, результаты которого были
опубликованы в Медицинском журнале Новой Англии (New England Journal of
Medicine), смело отправило это утверждение в разряд мифов.
Миф 7. Перед тем, как садиться на диету, нужно поставить перед собой
реалистичные цели.
Правда. Ещё один распространенный миф, который не подтверждается ни
одним из научных исследований. Исследователи из Университета Миннесоты
расспросили об ожиданиях около 2 тысяч женщин и мужчин, которые
собирались присоединиться к программе по снижению веса. Исследователи
наблюдали за ними в течение двух лет и выяснили, что больше всего веса
сбросили люди с самыми нереалистичными запросами.
blank

Миф 8. Диета с низким содержанием жира - хороший способ потерять вес.
Правда. Так последние полстолетия утверждают врачи и диетологи, несмотря
на то, что этому нет научных обоснований. Выберите для себя
средиземноморскую диету, подразумевающую употребление в пищу овощей,
фруктов, оливкового масла и орехов. Это более эффективный способ
потерять вес с меньшим риском приобретения сердечнососудистых
заболеваний, чем при диете с низким содержанием жира.
Миф 9. Завтрак помогает избежать набора лишнего веса.
Правда. Исследователи нашли 300 добровольцев с лишним весом, и попросили
тех, кто обычно не завтракает, начать это делать, а тех, кто завтракает
- прекратить. Взвесив участников эксперимента по прошествии 16 недель,
исследователи обнаружили, что для обоих групп результаты оказались
примерно одинаковыми. Рекомендация съедать завтрак не имела никакого
значения в деле снижения веса.
blank

Миф 10. Соки помогут сбросить лишние килограммы.
Правда. При соковой диете действительно может происходить резкое
снижение веса, однако вес теряется за счёт выведения из организма воды.
Как только вы начнёте питаться в обычном режиме, запасы воды
восполнятся, и вес вернётся.

[Будь-здоров! 2] Бабушкины рецепты здоровья. Народная медицина: Гимнастика для шеи -- четыре шага к гибкости и красоте!
приветствует Вас!
Гимнастика для шеи -- четыре шага к гибкости и красоте!
Опубликовано: 04.01.2021 В рубрике:Народная медицина
Гимнастика для шеи творит чудеса. Всего четыре упражнения, которые
кажутся банальными на первый взгляд, при регулярном выполнении помогут
подтянуть кожу шеи, нормализовать сон и даже избавиться от болей в
шейном отделе позвоночника. Гимнастика для шеи поможет снять напряжение
и в будущем избавит вас от трат на дорогостоящие лифтинг-процедуры. И не
забывайте, от того, в каком состоянии находятся мышцы шеи и грудной
клетки, зависит состояние женского бюста, так что не ленитесь, найдите
несколько минут в день для женского здоровья и красоты!
1
Гимнастика для шеи Встаньте и выпрямите спину, голову держите ровно,
макушка смотрит вверх (исходное положение)
2

Эта гимнастика для шеи творит ЧУДЕСА! - ч.1 econet.ru

3
Руки, сцепленные в замок, положите на макушку, голову немного наклоните
вперед, а затем, оказывая сопротивление руками, стремитесь вернуть
голову в первоначальное положение, досчитайте до 30 и расслабьтесь,
повторите ещё раз.
4
Один раз сделайте упражнение перед зеркалом, вы увидите, как работают
мышцы шеи и станет понятно, почему эти упражнения столь эффективны.
5
Примите исходное положение, огибая голову сверху, положите ладонь левой
руки на правое ухо. Немного наклоните голову к левому плечу и, оказывая
сопротивления рукой, стремитесь вернуть голову в первоначальное
положение, считайте до 30 и расслабьтесь, сделайте упражнение ещё раз и
повторите для другой стороны.
6
Сядьте на стул, упритесь руками в сиденье, спина должна быть ровной.
Затем прогните спину, откиньте голову максимально назад и досчитайте до 30.
7
Вернитесь в исходное положение, а затем повторите упражнение ещё раз.
Примите исходное положение, как в первом упражнении.
8
Поверните голову влево и смотрите через плечо, считайте до 30, вернитесь
в исходное положение, сделайте упражнение ещё раз и поменяйте сторону.
9
Вот и вся гимнастика для шеи, просто до безобразия , а эффективно --
чрезвычайно! Ваша задача не лениться и выполнять упражнения регулярно,
каждый день, награда - гибкая, красивая шея. Для укрепления шеи есть еще
один несложный комплекс так называемых изометрических упражнений
(напрягающих мышцы при полной их неподвижности).
10
Каждое упражнение выполняется по 3-5 раз в течение 7-10 секунд.
11
Нужно сильно надавливать лбом на ладонь, а затем затылком на ладонь.
12
Ни голова, ни рука при этом не двигаются. То же проделать с левым и
правым виском.
13
Подложить ладонь под подбородок и сильно надавливать на нее.
14
Поднимите подбородок вверх и медленно поворачивайте голову вправо и
влево до отказа.
15
Проделать то же самое с опущенным к шее подбородком.
16
Голову немного откинуть назад и постараться коснуться правым ухом
правого плеча, а левым ухом левого.
17
Мы можем сильно уменьшить риск возникновения заболеваний шеи, если будем
повседневно следить за осанкой. Это не так трудно - держать спину прямой!
18
ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ,
ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!

[Будь-здоров! 2] Сахарный диабет щадит лишь тех, кто его контролирует
приветствует Вас!
об опасности сахарного диабета.
Дело в том, что в мире вообще и в России в частности увеличивается
количество людей, страдающих сахарным диабетом 2-го типа.
Но если в США, Канаде, Великобритании, Германии, Франции это как-то
отслеживается, на это акцентируется внимание и врачей и обывателей, то у
нас по сути всё пущено на самотёк. И возьму на себя смелость утверждать,
что подавляющее большинство наших соотечественников ни сном ни духом не
ведает об опасности сахарного диабета 2-го типа, о том, что эта болезнь
является провокатором и катализатором развития очень многих других
заболеваний - в частности атеросклероза аорты и артерий (в том числе и
артерий сердца и головного мозга) - а это значит, что многие из наших
соотечественников, перенесших инфаркт миокарда или инсульт (острое
нарушение мозгового кровообращения), нередко обязаны этим тому, что не
обращали внимания на уровень сахара в крови, полагая, что это всё не
слишком важно... Ан нет... Ещё как важно! И вот почему...
Начиная с середины прошлого столетия, учёных-онкологов заинтересовала
проблема развития онкологических заболеваний. И потому заинтересовала,
что опухолевые заболевания обрели непостижимое для понимания увеличение...
В США деньги считать умеют! И руководители здравоохранения этого
государства - не исключение. Нарастание больных с онкозаболеваниями
несло огромные финансовые потери для страны. Была поставлена задача:
выяснить - почему это увеличение опухолевых заболеваний происходит?
Связь между этими тяжкими болезненными состояниями не сразу
подтвердилась и не не сразу обрела научное обоснование. Лишь в 2009 году
американские учёные-онкологи и эндокринологи провели масштабное
исследование, которое подтвердило высокие риски развития первичного рака
печени и поджелудочной железы у людей с верифицированным диагнозом
сахарного диабета 2-го типа. Вот так была выявлена корреляционная
зависимость развития онкологических процессов и недостаточно
контролируемым сахарным диабетом 2-го типа. Подчёркиваю, друзья мои,
недостаточно контролируемого сахарного диабета 2-го типа. К слову
сказать, по ходу исследований была выявлена высокая вероятность развития
рака толстой кишки у пациентов с инсулинозависимым типом диабета.
Учёные-медики связывают развитие опухолевого процесса с наличием
гормональных изменений в организме пациента, ожирением, неполноценным
питанием, преклонным возрастом. Опровергнуть то, что сахарный диабет
2-го типа может стать причиной развития многих неблагополучий в
организме человека и приводить к истощению иммунной системы и
дестабилизации гормонального фона - никому не удалось!
На эти слова следует обратить внимание: неконтролируемый сахарный диабет
2-го типа способен не только спровоцировать развитие опухолевого
процесса, но и ухудшить прогноз его течения и исхода - то есть, значимо
уменьшить шансы на выздоровление людям, страдающим онкологическим
заболеванием!
Есть вопросы о здоровье и проблемах? Отвечу вам!kvp.su
см. например, пост.
Ваш Поводырь.

[Будь-здоров! 2] МАССАЖ ПАЛЬЦЕВ РУК. Это любопытно :X
приветствует Вас!
МАССАЖ ПАЛЬЦЕВ РУК.
В повседневной суете мы часто не обращаем внимания на постоянное
напряжение и усталость. А ведь самый элементарный массаж пальцев рук
способен вернуть нам не только бодрость, но и поднять настроение!
Попробуйте прямо сейчас уделить себе несколько минут.
Пальцы, как и кисти, рекомендуется массировать в любую свободную минуту,
и особенно если руки холодные или потные. Дело в том, что согласно
тибетской медицине, зоны пальцев рук и точки ладоней -- своеобразные окна
здоровья. Каждый палец отвечает за свой орган, и благодаря такому
массажу происходит оздоровление всего организма.
* Большой палец отражает состояние легких, бронхов (имеет
непосредственные энергетические связи с бронхолегочной системой, и
поэтому массаж этого пальца полезен при воспалительных и аллергических
заболеваниях этой системы, таких как ангина, вазомоторный ринит,
бронхиальная астма) и печени. Массируя его, можно смягчить и даже снять
любые приступы кашля.
* Указательный палец напрямую посылает сигналы в область всего
пищеварительного тракта. Массаж указательного пальца позволяет
купировать функциональные нарушения желудочно-кишечного тракта,
например, запоры, улучшает эмоциональное состояние, смягчает стрессорные
реакции, оказывает обезболивающее действие при болях в пальцах и руке и
даже при зубной боли.
* Средний палец ведет диалог со всей системой кровообращения. Массаж
среднего пальца улучшает состояние при нейроциркуляторной дистонии по
гипотоническому типу, облегчает, а иногда и предупреждает возникновение
гиперадреналовых пароксизмов, характерных для этого заболевания.
* Массаж безымянного пальца помогает побороть нервные расстройства,
стрессы и дурное настроение. Хорошо его применять при сосудистых
спазмах, подъемах артериального давления, упадке сил, зрительном
утомлении, болях в суставах.
* Мизинец связан с тонким кишечником. Растирая его, можно избавиться от
хронических запоров. Массаж мизинца применяют при проявлениях
функциональных нарушений сердечной деятельности - кардиалгиях,
сердцебиениях невротического происхождения, при невралгиях, ухудшении
слуха, нарушениях функции тонкого кишечника.
* В самом центре ладони находится точка активности. Надавливая на нее,
можно снять сильное сердцебиение и усталость, вернуть бодрость и веселое
расположение духа.
Массаж кистей хорош тем, что его можно выполнять везде и всегда. Сидя за
компьютером или лежа на диване. Принимая ванну или читая газету.
Сначала нужно просто минутку растирать кисти круговыми движениями, будто
намыливая их. Температура кожи повысится, руки согреются. Затем следует
энергично размять суставы.
* Резко и быстро сжимать пальцы в кулак и медленно разжимать 10 раз.
* Медленно сжимать напряженные пальцы в кулак и быстро распускать их
веером 10 раз.
Потом массируется каждый палец от кончика к основанию со всех сторон.
Особое внимание нужно уделить зонам органов, доставляющих беспокойство.
Массаж пальцев следует проводить большим, указательным и средним
пальцами другой руки в направлении от ногтя к кисти, используя
поглаживание, а затем растирание и разминание до хорошего разогревания
массируемого пальца и достижения эффекта, предусмотренного для данной
процедуры.
Для повышения умственной работоспособности и укрепления памяти
рекомендуется проводить следующий комплекс упражнений: складывают
кончиками вместе большой палец одной и указательный другой руки и с
усилием прижимают их друг к другу, сгибая в наружную сторону. То же
делается последовательно для остальных пальцев каждой руки. Затем
кончиком большого пальца сильно надавливают на основание всех остальных
по очереди. Этот комплекс повторяют 20 раз.
Ладонь разминается и массируется по трем массажным линиям: от
внутреннего края к основанию, от внешнего края к средней точке ладони и
по средней линии от пальцев к запястью.
Затем пальцами и круговыми движениями разминаются запястья. А
заканчивается массаж растиранием кистей, можно растирать с питательным
кремом. Он прекрасно впитается в разогретую массажем кожу.
Общее время массажа не превышает 7-10 минут. Повторять его можно до 5
раз в день. Но наиболее эффективен утренний массаж, до завтрака.
И в заключение, попробуйте еще один метод борьбы с подавленным
состоянием -- массаж точек в подколенной ямке. Проводят его в сидячем
положении, одновременно массируя точки на обеих ногах. Массаж делается
легкими круговыми движениями указательного пальца. Продолжительность
процедуры до 5 минут.
Для моментального избавления от некоторых видов боли вы можете
попробовать простые приемы самопомощи:
1. ПРОСТУДА
Чтобы облегчить симптомы простуды или сенной лихорадки, найдите
<<больную точку>>, которая находится на ладони между основаниями среднего
и безымянного пальца. Большим пальцем другой руки в течение двух минут
хорошо массируйте эту точку круговыми движениями по и против часовой
стрелки. Этот массаж особенно хорошо действует, если из-за синусита у
вас болит голова в области глаз и носа. Чтобы очистить заложенный нос, в
течение нескольких секунд крепко сжимайте кончики всех пальцев вместе, а
затем разжимайте. Повторите движение 5-6 раз.
2. БОЛЬ В СПИНЕ
Большим пальцем правой руки с сильным нажимом проведите вдоль всего
большого пальца левой руки, начиная от самого основания и заканчивая
кончиком ногтя. Эта часть кисти соотносится с позвоночником. Массируя
ее, вы помогаете снять напряжение и расслабить мышцы, поддерживающие
позвоночник. По очереди на обеих руках несколько раз сделайте массаж
этого отдела, найдите точку солнечного сплетения (см. общую схему) и
нежно помассируйте ее. Это поможет снять напряжение со спины и всего тела.
3. БОЛЬ В ПЛЕЧАХ
Найдите <<точку плеч>> на ладони у оснований безымянного пальца и
мизинца. Кончиком большого пальца массируйте точку по минуте на каждой
руке. Боль в плечах чаще всего связана с плохой осанкой, поэтому для
начала необходимо выяснить, в чем причина вашей боли. Если вы
подозреваете, что причина в неудобстве рабочего места, старайтесь твердо
сидеть на стуле, чтобы спинка хорошо поддерживала поясницу. Если, крепко
сидя на стуле, вы все равно не достаете до спинки, подложите под спину
плотную подушку.
4. СТРЕСС
Часто когда мы нервничаем, то перебираем что-нибудь руками - это
естественная реакция. Чтобы избавиться от стресса, под влиянием которого
мы находимся в сложную минуту, помассируйте ладони, как показано на
фото. Массируйте также точку солнечного сплетения, находящуюся в
середине ладони (см. общую схему). Кончиком большого пальца круговыми
движениями массируйте эту точку в течение двух-трех минут.
5. ГОЛОВНАЯ БОЛЬ
Чтобы почувствовать моментальное облегчение, сделайте такой простой
массаж - пощупайте кончик большого пальца и определите его наиболее
чувствительную точку, затем уверенным движением другого большого пальца
массируйте это место. Повторите то же самое с другой рукой. Если
головная боль не проходит, то ее причина, вероятно, в проблемах со
спиной - в плохой осанке, напряжении в спине. Если вы часто страдаете от
головной боли, то лучше проконсультироваться с врачом, чтобы выявить
истинную причину проблемы.
6. СИНДРОМ РАЗДРАЖЕННОГО КИШЕЧНИКА
Стимулируйте точки, влияющие на пищеварение, проводя изогнутую линию
вдоль контура ладони от основания большого пальца к мизинцу. Массируйте
в течение 2 минут, затем повторите то же самое с другой рукой. Еще один
эффективный способ избавиться от несварения - стимуляция соответствующих
точек на ступнях. Для этого теннисный мячик положите на пол, наступите
на него центром ступни и катайте кругами 3 минуты.
7. ЗАПОР
Массируйте ладонь по диагонали от основания большого пальца к мизинцу
- здесь расположены <<точки кишечника>>. Массируйте одну ладонь в течение
одной минуты, повторите тоже самое с другой ладонью.
При помощи этих несложных приемов массажа можно пополнить копилку
методов саморегуляции вашего здоровья. И использовать себе во благо
лечебную силу рук.
АНТИСТРЕСС.
Пара нехитрых движений пальцами, и твоя жизнь заиграет новыми красками!
Как рукой сняло!
Мягко надави большим пальцем левой руки на середину правой ладони и
вращай им по кругу в течение минуты. То же самое сделай правым большим
пальцем на левой ладони. Это ослабит напряжение в районе шеи и
переключит твое внимание.
ПРИЛИВ СИЛ.
Кончиками пальцев обеих рук энергично постучи друг о друга. Затем
кончиками большого и указательного пальца правой руки сожми левый
большой палец и проведи ими от основания до кончика . То же самое сделай
с большим пальцем правой руки.
ЗАПУСК МОЗГА
Легко сожми большой палец левой руки указательным и средним пальцами
правой (как пассатижами) и <<ввинтись>> им в этот зажим от кончика до
основания. То же проделай с правым большим. Такой массаж улучшает прилив
крови к мозгу.

[Будь-здоров! 2] Лучшие добавки к чаю для укрепления иммунитета и профилактики рака
приветствует Вас!
Многие разновидности чая крайне полезны для здоровья. Но некоторые
добавки помогут сделать напиток незаменимым для укрепления иммунной
системы и предотвращения опасных заболеваний, в том числе и рака. Что
нужно добавлять в чай, чтобы оставаться здоровым?

Куркума

Научные исследования показали, что куркума способна активировать
Т-клетки и B-клетки иммунной системы. Кроме того она помогает снижать
риск развития артрита, аллергической реакции, астмы, заболеваний
сердечно-сосудистой системы, сахарного диабета, болезни Альцгеймера и
рака. Однако если у вас имеются хронические заболевания и вы принимаете
определенные лекарства, перед употреблением куркумы стоит
проконсультироваться с лечащим врачом.

Корень солодки

Растение содержит в себе большое количество флавоноидов. Этот тип
растительных соединений богат антиоксидантами, благодаря чему помогает
уменьшать воспалительные процессы в организме и предотвращает
образование раковых клеток. Солодку используют в качестве средства
против опасных бактерий, вирусов и грибка. Тем не менее, стоит избегать
злоупотребления этой добавкой, поскольку корень солодки может повысить
кровяное давление, привести к снижению содержания калия в организме и
спровоцировать осложнения у беременных женщин.

Имбирь

Это крайне полезный продукт, который помимо всего прочего содержит в
себе гингерол, уникальное химическое соединение, способное подавлять
воспалительные процессы и развитие рака. Имбирь полезен при тошноте. Он
способен уменьшать симптомы у людей, страдающих различными видами
артрита. Однако подобную добавку лучше не употреблять тем, у кого
диагностирована желчнокаменная болезнь и всем, кто принимает
антикоагулянты. Женщинам в положении лучше проконсультироваться с врачом
перед тем, как начинать пить чай с имбирем.

Мята

Перечная мята - лучший помощник в противостоянии вирусам и бактериям.
Она способствует нормальной работе иммунитета. Мяту часто используют при
тошноте и других проблемах с пищеварением.

Ромашка

Ромашковый чай рекомендуют всем, кто страдает бессонницей или испытывает
другие проблемы со сном. Это растение содержит в себе вещества, которые
обладают антибактериальными свойствами. Помимо прочего ромашка делает
кости более крепкими, помогает уменьшить боль при менструации и снижает
уровень тревожности. Благодаря содержанию в ромашке апигенина, этот чай
можно использовать в качестве профилактики онкологии.

Гибискус

Добавка отличается высоким содержанием антиоксиданта антоциана и
витамина С, который важен для иммунитета. Гибискус очищает печень от
жира и приводит артериальное давление в норму. Однако медики
предупреждают, что эту добавку противопоказано употреблять женщинам в
положении и больным, которые принимают определенные лекарственные
препараты при сахарном диабете, гипертонии и малярии.
Добавлено: 04.01.21 09:50

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. Славянские руны: значение, описание и их толкование
приветствует Вас!
Славянские руны: значение, описание и их толкование
02 января 2020
Древние славяне хорошо разбирались в магических знаках и использовали их
в повседневной жизни. Славянские руны, значение, описание и их
толкование в точном значении до нас не дошли. Во времена гонений на
языческую культуру после крещения Руси многие рунические знания были
потеряны. Однако 18 магических знаков исследователям славянской культуры
удалось отыскать и расшифровать.
Старославянские руны и их значение
Чтобы воспользоваться рунами, нужно знать их символику, понимать
славянские обычаи и культуру. Руны - это не просто символы, это
своеобразные ключи открывающие дорогу к богам и их силе.
славянские руны значение описание и их толкование

Руны славян и их значение уникальны, поэтому толковать их нужно в
сочетании друг с другом. Количество рун при работе зависит от цели. Руны
читаются не только как буквы, но и как образы. При гадании руны помогают
предсказать исход ситуации. Для этого нужно воспользоваться
самостоятельно изготовленным минимальным набором символов. Их можно
вырезать из дерева или начертить на бумаге. Главное знать их смысл.
Руна <<МИР>>. Знак похож на дерево с ветвями или на человека, поднявшего
руки вверх. Означает помощь свыше, ответы на вопросы, защиту и понимание
в неразрешенной ситуации. В магических ритуалах - покровительство
благородных высших сил. Если в процессе гадания выпадает данный знак,
можно смело браться за любое дело. Нельзя использовать руну в
неблаговидных поступках.
Руна <<Чернобог>>. Знак противоположный <<МИРу>>, выглядит так же, только
ветви (или руки) направлены вниз. Значение символа - абсолютное зло.
Чтобы в жизнь пришло что-то новое, нужно готовиться к полному разрушению
старого. Установленные порядок и уклад рухнут, расчищая место совершенно
иным процессам. Но это зло не всегда негативного характера, ведь человек
состоит из зла и добра в равной степени. Поэтому взгляд Чернобога на
поступок сложится абсолютно по-разному в той или иной ситуации. В
физическом смысле означает смерть. В магии руна помогает вырваться из
застарелого круга, порвать давние ненужные связи.
Руна <<Алатырь>>. Сущность всего и центр, вокруг которого крутится
мироздание. Это все, и в то же время ничего. Ее символ означает трон, на
котором восседает главный бог и с которого начинаются все дороги. В
магии Алатырь - чистая энергетика, от которой зависит и начинается все
остальное. Если выпадает при гадании - необходимо действовать по законам
предков, почитая древние традиции и свою семью. Славяне применяли ее в
качестве оберега для детей. <<Алатырь>> - руна успокоения и уверенности в
дальнейшем.
славянские руны и их значение и применение

Руна <<Радуга>>. Кратчайший путь, соединяющий пункт А с пунктом Б. Радуга
символизирует счастье, которое движется и плавно перетекает из Хаоса в
Благополучие. В магии - сложный путь, который идет в правильном
направлении и скоро закончится, все сложности на этом пути разрешатся и
будут преодолены. При гадании - получение бесценного опыта. Славяне
применяли <<Радугу>> в изготовлении оберегов тем, кто отправляется в
дальний опасный путь.
Руна <<Нужда>>. Символ боли и злого рока. Используется в двух значениях: в
хорошем - осознание собственных проблем любого плана, в плохом -
трудности, боль, принуждение, тоска. Если выпал при гадании - нужно
отказаться от намеченного плана, так как он не приведет к успеху.
Используется как талисман для людей, запутавшихся и потерявшихся в жизни.
Руна <<Крада>>. Знак жертвенного огня, очищения и воплощения. Огонь уберет
все ненужное и откроет чистый путь без неискренности и лжи. В магии
используется для воплощения того, что скрыто внутри. При гадании
предупреждает, что тайны будут раскрыты и обнародованы. Но даже таким
путем цель будет достигнута.
старославянские руны и их значение

Руна <<Треба>>. Сложный символ. С одной стороны - это воин-победитель, с
другой - он готов к жертве во время своего пути. Без потери достичь
желаемого невозможно. <<Треба>> - это необходимость жертвы Богу, причем не
только чего-то материально ценного, но и самого себя. Если выпала при
гадании - предстоит крупная расплата за прошлые ошибки. Людьми,
связанными с криминалом и в результате этого попавшими в сложную
ситуацию, используется в качестве талисмана.
Руна <<Сила>>. Знак могущества и любой силы, действующей как на человека,
так и на окружающую действительность. Любой сложный путь увенчается
успехом, несмотря на то, что идет борьба как с внешним миром, так и с
самим собой. При гадании - полная победа. Защита спортсменов и
бизнесменов от конкурентов.
Руна <<Ветер>>. Изменчивость, быстрое действие, расчищенные пути.
Использовать ее в комбинации с другими рунами нужно правильно, чтобы не
навредить. При гадании - предрекает успех в самореализации. Применяется
в качестве талисмана у игроков и тех, кому необходимо везение.
Руна <<Берегиня>>. Знак земли и матери, родившей все живое. При гадании -
оберегает, как мать своего ребенка, все действия и замыслы. У славян
использовался в качестве оберега для беременных и только что родивших
матерей. Руна плодородия приносила удачу и земледельцам.
Руна <<Уд>>. Символ женской и мужской энергетики, огненная страсть,
быстрота. При гадании - обновление во всем. В магии использовалась для
привлечения второй половины, а также в лечении бесплодия.
Руна <<Леля>>. Знак мягкости и теплоты. Молодость, чистота, красота и
весна. Начало новой жизни для молодых и полная гармония с природой.
Оберег от сглаза только что созданной семьи.
Руна <<Рок>>. Неизбежность, уготованная высшими силами, рок. То, что
должно произойти, - случится. При гадании советует принять ситуацию и
смириться, так как шансов изменить ее нет и не будет.
руны славян и их значение

fullsize
Руна <<Опора>>. Символ защиты и опоры под ногами. Означает, что в трудных
ситуациях Бог не оставит человека. Талисман для людей, занимающих
высокие руководящие посты.
Руна <<Даждьбог>>. Добро и забота во всех проявлениях, конец всем
испытаниям. Для мужчин - получение прибыли, для женщин - долгожданная
беременность. Используется в качестве оберега и талисмана для сохранения
семьи и дома либо для процветания предприятия.
Руна <<Перун>>. Самая сильная руна с могущественной энергетикой,
противостоять которой невозможно. Если при гадании выпала клиенту -
соперничать с ним бесполезно. Талисман военных и спасателей.
Руна <<Есть>>. Знак легкости, улыбчивости, природы и творчества.
Покровительствует писателям, художникам, актерам.
Руна <<Исток>>. Знак льда, отсутствия движения. При гадании - полный
застой в жизни, остановка дел, может быть кризис. Призывает к отдыху,
чтобы просто переждать трудный период.
Славянские руны и их значение и применение в древности:
* использовались для воздействия на жизнь и судьбу в качестве оберегов и
защитных амулетов;
* просьбы о помощи высших сил;
* продвижения в карьере;
* устранения препятствий;
* улучшения общения с окружающими.

Руны с целью защиты от зла вышивались на одежде, наносились на посуду и
предметы домашнего обихода.
Славянские руны - значение, описание и их толкование - могут принести
большую пользу в разных жизненных ситуациях. Но при выборе того или
иного знака необходимо сконцентрироваться и ощутить его тепло внутри
себя. Если получилось - руна будет работать.

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. Как церковь относится к детям из пробирки
приветствует Вас!
Как церковь относится к детям из пробирки
29 декабря 2020
Каждая любящая пара стремится родить ребенка, почувствовать радость
материнства и гордость отцовства. Продолжить свой род, наполнить жизнь
особенным смыслом. Увы, не все супруги могут родить детей без помощи со
стороны медицины. Если речь идет о чем-то таком, что легко решить
благодаря таблеткам или уколам, то общество ничего плохого в подобных
манипуляциях не видит. Все поддерживают решение пары, желают только
здоровья и удачи в лечении.
Но как только речь заходит об ЭКО, вот тут начинаются настоящие баталии.
Некоторые люди категорически против штучного оплодотворения, объясняя
это тем, что на все воля Божья, а человек не имеет права вмешиваться в
Его промысел.
Более того, верующих часто пугает тот факт, что при ЭКО получается
оплодотворить несколько яйцеклеток. Соответственно, не всем эмбрионам
будет суждено родиться, из них выберут сильнейшего. Остальных
утилизируют. Тонкая грань в вопросах морали и этики нарушается.

С другой стороны, разве может быть грехом желание пары родить ребенка,
любить его, заботиться о нем?
И если уж быть откровенными, то процедура ЭКО не всегда проходит удачно.
То есть, на все воля Божья. Если не судьба стать родителями, то тут и
медицина бессильна.
Споры на эту тему не утихают давно. Давайте же поищем ответ на волнующий
вопрос, опираясь на мнение церкви. Как религия воспринимает проблему
экстракорпорального оплодотворения (ЭКО) и детей <<из пробирки>>?

Оказывается, все религии мира по-разному реагируют на желание человека
быть творцом.
Христианство категорически не поддерживает идею штучного оплодотворения.
Священники, к которым обратились с вопросом по поводу ЭКО, объяснили,
что раз Бог не разрешает паре родить ребенка естественным путем, то
нужно оглянуться вокруг и понять, что в мире есть тысячи брошенных
деток, лишенных родительской любви. Супруги могут подарить свою заботу
малышу из приюта.
Почему же православная церковь считает ЭКО грехом? По той же причине,
что и аборт. После оплодотворения яйцеклетки, с точки зрения
православия, она уже не биологический материал, а живой организм. Это
маленький, еще не выношенный и не рожденный, но уже человек.
Как можно из нескольких деток выбрать одного, чтобы оставить в живых, а
остальных убить? Для медицины же они - биологический мусор. Но разве
здравые родители могут так думать о своих детях?

Именно поэтому и православная, и католическая церковь не одобряет такой
способ рождения ребенка.
Ислам более тонко подходит к вопросу штучного оплодотворения.
Служители ислама говорят, что если пара пребывает в браке, биологический
материал принадлежит мужу и жене, а женщина не может забеременеть
естественным способом, то нужно обратиться за советом к
священнослужителю. В зависимости от ситуации, каждая пара получит ответ.
Да, может быть и так, что имам поддержит такое радикальное решение.

Иудаизм тоже не готов дать однозначный ответ на вопрос,
аргументируя это тем, что каждая ситуация индивидуальная. Нельзя искать
прецеденты или похожие случаи, нужно придти к раввину и поговорить с
ним. Каждая просьба рассматривается отдельно.