[Будь-здоров! 2] 3 основных проблемы мужского здоровья: как их избежать
[Будь-здоров! 2] 3 основных проблемы мужского здоровья: как их избежать
приветствует Вас!
3 основных проблемы мужского здоровья: как их избежать
19:00, 8 января 2021
Большинство мужчин после 40 сталкиваются с проблемами, связанными с
половой системой. К сожалению, с каждым годом эти болезни "молодеют", и
даже случаются случаи, когда юноши нуждаются в помощи специалистов.
Большинство проблем мужского здоровья связаны с заболеваниями простаты,
пишет 24 канал.
Также на тему: Замедление старения: как сохранить молодость и красоту
Простата (предстательная железа) - что это?
Это небольшая железа, по форме и размеру похожая на грецкий орех. Она
является частью мужской репродуктивной системы, которая включает пенис и
яички, и участвует в выработке спермы.
Чаще всего заболевание простаты - это ее увеличение - аденома и простатит.
Аденома простаты
В 20 лет предстательная железа мужчины размером с грецкий орех. К 40
годам она может немного увеличиться до размера абрикоса, а к 60 годам -
вырасти до размера лимона.
Увеличенная простата может начать сдавливать уретру и вызывать проблемы
с мочеиспусканием. Иногда проблемы начинаются у мужчин в возрасте от 30
до 40 лет, другие же не замечают никаких симптомов до самой старости.
Симптомы аденомы простаты
* трудности в начале мочеиспускания;
* прерывание во время мочеиспускания;
* частое мочеиспускание, особенно ночью;
* ощущение, что мочевой пузырь опорожнен не полностью;
* сильное или внезапное желание помочиться;
* слабый или медленный поток мочи.
Простатит
Простатит - это воспаление предстательной железы в результате
бактериальной инфекции.
Возникает почти у половины всех мужчин в разный период жизни. Воспаление
нарушает нормальное функционирование органа и ведет к развитию нарушений
в работе мочеполовой системы.
Простатит - распространенная проблема / Фото Unsplash
Симптомы простатита
* ощущение жжения, покалывания или боль при мочеиспускании;
* сильные, частые позывы к мочеиспусканию, даже если мочи очень мало;
* озноб и высокая температура;
* боль в пояснице или теле;
* боль внизу живота, в паху или за мошонкой;
* сексуальные проблемы и потеря полового влечения;
* болезненная эякуляция.
Чтобы подтвердить диагноз, доктору, скорее всего, понадобится провести
пальцевое ректальное исследование и посмотреть анализ мочи.
Бесплодие
Бесплодие ошибочно считают исключительно женским заболеванием, хотя
примерно у трети всех пар, которые не могут зачать ребенка, причину
неудачи диагностируют у мужчины.
Чтобы оплодотворить женщину, у мужчины должна быть здоровая сперма. Но
иногда с ней возникают проблемы: сперматозоидов может быть мало или они
неправильного строения.
Причиной этих проблем может стать повреждение яичек. Например,
варикоцеле (расширение вен рядом с яичками) или может быть заблокирован
семявыносящий проток (трубка, по которой сперматозоиды выходят из
яичек). Повредить яички могли травмы, операции, рак, инфекции, в том
числе передающиеся половым путем (гонорея, ВИЧ).
Также проблемы со сперматозоидами возникают из-за низкого уровня
тестостерона в организме.
Тестостерон - что это?
Это мужской половой гормон, который участвует в производстве
сперматозоидов и отвечает за половое развитие.
Его может быть недостаточно из-за неправильного питания, опухоли в
мозге, приема наркотиков или врожденных заболеваний.
Читайте также: Как работает иммунитет и как помочь ему при первых
симптомах инфекции
Что делать
Если у вас возникли малейшие проблемы с половой системой - обратитесь к
врачу. На ранних стадиях заболевания простаты и яичек легко лечатся и
почти не оставляют последствий. Вылечить самостоятельно эти болезни
невозможно, и вы можете потерять драгоценное время, которое негативно
повлияет на вашу репродуктивную систему. Но для многих мужчин это будет
иметь ужасные последствия для самооценки и психического состояния.
Активный образ жизни - важный компонент крепкого мужского здоровья /
Фото Unsplash
О бесплодии стоит задумываться, если беременность не наступает в течение
года регулярного секса без контрацепции (каждые два-три дня). Вы можете
сходить к врачу и раньше, если переживаете. Но если женщина старше 35
лет, то обратиться к врачу рекомендуют через полгода регулярных попыток
зачать ребенка.
Профилактика проблем с мужским здоровьем
* Не избегайте врачей. После 40 лет каждому мужчине, если ничего не
беспокоит, нужно проходить обследование у врача андролога или уролога
раз в 2 года. Если пациент уже перенес заболевание, например: простатит,
пиелонефрит, приступ почечных коликов из-за мочекаменной болезни, тогда
ему необходимо проходить обследование раз в 6 месяцев. При заболевании
пожилых людей аденомой предстательной железы, необходимо обязательно
наблюдаться у врача 2 раза в год с исследованием крови, обследованием на
ультразвуковом аппарате и анализом мочи.
* Будьте активными. В простате возникают застойные процессы, которые
негативно влияют на ее функционирование. К тому же активная жизнь
способствует выработке большего количества тестостерона. Достаточно
регулярно выполнять физические упражнения и меньше проводить досуг, лежа
на диване.
* Регулярная половая жизнь. Занятия сексом стимулируют повышение
тестостерона, особенно в зрелом возрасте. И помогают держать в тонус
тазовые мышцы, которые играют важную роль для здоровья простаты и
стойкой эрекции.
* Отсутствие вредных привычек. Наркотики, алкоголь и никотин негативно
влияют на все системы нашего организма, но половая система страдает
больше всего.
* Здоровое питание. Это один из важнейших факторов для крепкого мужского
здоровья. Мужчины, которые питаются оливками, рыбой, овощами и другими
продуктами средиземноморского происхождения, в среднем на 40% реже
других становятся импотентами, имеют лучшее качество спермы и реже
страдают от проблем с простатой. К сожалению, этой диеты трудно
придерживаться, особенно в Украине, поскольку эти продукты в нашей
стране не всегда доступны. Но есть простой способ получить все
необходимые вещества - мультинутриентный функционально-пептидный
комплекс Релайв Баланс. Он содержит незаменимые аминокислоты, пептиды,
витамины, минералы, адаптогены, антиоксиданты, полифенолы, полученные
путем ферментации и экстракции (при температуре до 40 градусов) и 54
натуральных продукта растительного и животного происхождения.
Релайв Баланс / tobeplus.com.ua
Автор:Едуард Хомченко
