[Будь-здоров! 2] Напиток, который способен улучшить память на 70% Кофе улучшает память: исследование
[Будь-здоров! 2] Напиток, который способен улучшить память на 70% Кофе улучшает память: исследование
приветствует Вас!
Напиток, который способен улучшить память на 70%
1 января 2021 , 17:08
Кофе улучшает память: исследование / Unsplash
Риски потери памяти поможет снизить обычный напиток, без которого многие
люди не представляют своего утра, или же лакомятся им в течение дня. И,
как оказалось, не зря!
Кофе может снизить риск потери памяти до 70%
Исследование показало, что выпивание трех и больше чашек в день
ассоциировалось с лучшей памятью, чем только одна чашка в день, пишет
Psyblog.
К теме Вымывает ли кофе кальций из организма
* У женщин старше 80 лет снижение риска составило 70% для тех, кто выпил
три или больше чашек.
* У женщин старше 65 лет риск уменьшился на 30%.
Женщины особенно чувствительны к кофеину
Хотя это исследование было сосредоточено на женщинах, другие показали
нейропротекторное действие и на мужчин.
Вероятно, употребление кофе может помочь отсрочить деменцию, хотя и не
может предотвратить ее.
Во время исследования в течение 4 лет анализировали данные 7 017
человек: контролировали потребление кофе и проводили тесты памяти.
Детали исследования
Результаты показали, что у женщин были лучшие воспоминания, выпивая 3 и
больше чашек кофе в день, особенно в старшем возрасте.
Женщины могут быть более чувствительными к воздействию кофеина. Их
организм может по-разному реагировать на стимулятор, или они могут
по-разному метаболизировать кофеин,
- отметила исследовательница Карен Ричи.
Перспектива открытия
Исследователи предупредили, что нужны более глобальные исследования,
чтобы точно понимать, как кофеин влияет на мозг, и никак пока не
предлагать кофеин как способ улучшения когнитивных способностей.
Но результаты интересные - употребление кофеина уже широко
распространено, и оно имеет меньше побочных эффектов, чем другие способы
снижения когнитивных функций,
- резюмировали ученые.
Автор:Анастасия Лукашевская
