[Будь-здоров! 2] Как не допустить переохлаждения организма во время сильных морозов?
приветствует Вас!
Зима в самом разгаре. Во многие регионы идут сильные морозы и снегопады.
Поэтому нужно заранее узнать, как не получить переохлаждение в такую погоду.

Главное правило, которое поможет не замерзнуть, - это соблюдение системы
<<капусты>>. Ее суть заключается в том, чтобы надевать на себя как можно
больше слоев одежды, а не один, к примеру, теплый свитер. Слоев должно
быть не менее 3-х. Первым слоем считается нижнее белье, термобелье,
носки, колготки. Ко второму слою относятся батники, свитера, кофты и
прочая одежда. А третий слой - это верхняя одежда, включая куртки,
штаны, шапки, шарфы и, конечно, перчатки или варежки. Когда человек
надевает много слоев одежды, он обеспечивает свое тело необходимым
теплом. Эффект обеспечивается за счет прослоек воздуха. При этом
следите, чтобы все, что вы надевали, было изготовлено из натуральных тканей.

Еще один важный момент, на который нужно обратить внимание, это ношение
шарфа. В отличие от ветреной осенней погоды, его не нужно натягивать в
мороз на лицо. При дыхании этот элемент одежды быстро станет влажным и
на холоде замерзнет. Человек будет вдыхать воздух через слой льда и
потому рискует замерзнуть и простудиться.

Зимняя обувь должна обязательно быть с толстой подошвой, а внутри
покрыта шерстью. Важно, чтобы сапоги не сжимали ногу, позволяя двигать
пальцами и стопой, это позволит не нарушать процесс кровообращения.

Если вы привыкли мыть голову утром, перед работой, то на время морозов
лучше отказаться от подобной практики. Кроме того, перед выходом из дома
ни в коем случае не пейте ничего горячего. Со стаканом ароматного кофе
лучше не греться и на улице. В сезон сильных морозов позволяйте себе
употреблять жирную пищу. Чтобы не переохладиться, организму нужны
калории. На завтрак можно делать бутерброды с семгой, сливочным маслом
или сыром.
Добавлено: 14.01.21 09:35

[Будь-здоров! 2] 6 простых способов облегчить кашель без лекарств
приветствует Вас!
Простудились и начали кашлять? Существуют простые методы, которые
помогут быстро справиться с этой проблемой, не прибегая к таблеткам.

Мед

Это одно из лучших средств от кашля, поскольку мед содержит
антиоксиданты и обладает противовоспалительными свойствами. Мед
облегчает боль в горле и уменьшает кашель. Среди его преимуществ стоит
выделить то, что он подходит людям всех возрастных категорий. Однако мед
запрещено давать детям до 1 года. Для приготовления лечебной смеси от
кашля, необходимо 2 ч.л. меда добавить в травяной чай или теплую воду.
Чтобы как можно быстрее ощутить эффект, следует пить полученный напиток
дважды в день.

Чеснок

Многие не любят чеснок из-за резкого запаха, но это один из самых
полезных продуктов. Он обладает противовирусными, антибактериальными и
противовоспалительными свойствами. Регулярное употребление чеснока
способствует снижению кровяного давления и укреплению иммунитета. Для
лечения кашля, необходимо обжарить один зубчик чеснока и съесть с
небольшим количеством меда. Делать это лучше перед сном. Помимо прочего
чеснок можно добавлять в пищу, которую вы употребляете.

Имбирь

Имбирь крайне полезен при простудных заболеваниях и гриппе. Он способен
бороться с воспалительными процессами и расслаблять мембраны дыхательных
путей, что позволяет облегчить кашель. В имбире содержится гингерол,
который оказался эффективным в предотвращении астмы. Кусочки имбиря
можно добавлять в чай с медом.

Ананас

Мало, кто догадывается, что этот экзотический фрукт отлично борется с
кашлем. В ананасе присутствует фермент бромелайн, который подавляет
кашель и разжижает слизь. Помимо этого он полезен при синусите. Для
лечения кашля можно пить два раза в сутки стакан свежего ананасового
сока или употреблять кусочки фрукта.

Мята

В листьях перечной мяты имеется соединение, которое называют ментолом.
Оно помогает обезболивать нервные окончания в горле, которые
раздражаются при кашле. Помимо прочего ментол уменьшает образование
слизи и устраняет заложенность. Чай с мятой можно пить 2-3 раза в день.

Эвкалипт

Эфирное масло эвкалипта эффективно лечит кашель и очищает легкие от
слизи. С его помощь можно устраивать сеансы ароматерапии или втирать в
грудь и горло, предварительно смешав с базовым маслом, к примеру,
кокосовым или оливковым.
Добавлено: 13.01.21 08:10

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. Как при помощи ключей узнать, кто на вас навёл порчу?
приветствует Вас!
Как при помощи ключей узнать, кто на вас навёл порчу?
09 января 2021
Чтобы узнать кто на вас навел порчу вам понадобится семь ключей. Ключи
можете взять любые, старые ненужные, от квартиры или от дачи или гаража.

После того, как зайдет солнце, необходимо взять металлическую посуду,
налить в нее природную воду, это может быть вода из колодца, реки,
родника, талая вода от снега.
После того, как вода закипит опустите туда ключи, не все сразу, а
кладите по одному и говорите такие слова:
" Кто вред рабу Божьему (имя) несет, тот пусть завтра ко мне придет.
Аминь. "
Подождите несколько минут. Вылейте воду за порог вашего дома.
В течении следующего дня человек, который наводит негатив придет к вам в
дом. Он будет за что -- нибудь извиняться, много говорить, причем всякую
ерунду или просто злиться.
Если прийти к вам домой этот человек не сможет, то он обязательно
позвонит вам или выйдет на связь через интернет.
Легко узнать есть на вас порча или сглаз при помощи церковной свечи

Возьмите восковую церковную свечу, зажгите ее.
Начинайте водить восковой свечой вдоль тела. Если свеча ведет себя
спокойно не дымит, не коптит, горит ровно, значит с вами все в порядке.
Если свеча начала трещать, коптить, вести себя, как бешеная или и вовсе
потухла, то значит на вас навели какой -- то негатив. Черные наросты на
свечке тоже говорят о наличии порчи.

Но у метода с восковой свечой есть один минус, церковная свеча может
начать странно себя вести, если помещение в котором находится человек
излучает негатив. Хотя на самом человеке нет ни сглаза ни порчи.

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. 5 важных правил защиты от негативной энергии
приветствует Вас!
5 важных правил защиты от негативной энергии
09 января 2021
Порой окружающие могут использовать вас, чтобы выплеснуть накопленный в
них негатив. Вот правила, которые стоит соблюдать, чтобы не поглощать
негативную энергию окружающих.

Запомните: вы не сможете угодить всем подряд
Не пытайтесь нравиться человеку, который вами не доволен. Это будет
вытягивать из вас вашу энергию, и заставит зависеть от чужого мнения.
Обязательно найдется тот, кому вы не сможете угодить, а, если у вас
получится это сделать, то снова отыщется тот, кто вами не доволен. И вас
не обязаны все любить. Кому-то вы нравитесь, кому-то нет. В первую
очередь, вы должны любить самого себя. А еще стоит помнить, что вы не
сможете всех изменить, поэтому даже не старайтесь. Самое лучшее, что вы
можете для себя сделать - не поглощать все то, что исходит от людей.
Не надо впускать в свою жизнь тех, кто может посеять негатив и
отрицательную энергетику. К сожалению, людская наглость не знает
предела. Вы поможете один раз, и от вас будут ждать помощи еще и еще. И
не надо не перед кем лебезить. Если вам некомфортно с кем-то общаться -
не общайтесь. Если вам не хочется кого-то видеть в своем доме - не
пускайте. Если вы не планировали никому помогать - не тратьте силы. Быть
щедрым, безусловно, хорошо, но нужно чувствовать ту тонкую грань,
которая может привести к тому, что вас растопчут. Учитесь говорить людям
<<нет>>, и оставаться в гармоничном состоянии.
Не обращайте внимания на плохих людей
Их по жизни будет встречаться великое множество. Много будет
манипуляторов, которые попытаются заставить вас делать то, чего вы не
хотите, будут и энергетические вампиры, которые будут вытягивать из вас
все ваши силы. Некоторые люди просто сбрасывают с себя весь негатив,
используя человека, как жертву, и идут по жизни дальше. Не обращайте
внимания на таких людей, проходите мимо, даже не заморачивайтесь на их
счет! Помните, что все то, что вы слышите, хоть и не хотите слышать,
может вас сильно истощить. Поэтому любите себя, и тормозите людей, когда
они вам хотят в очередной раз излить свою душу.
Чаще бывайте на природе
Прогулки на природе полезны для психики -- The Izmail Times | Новости Измаила

Просто гуляйте по лесу, дышите свежим воздухом, отдыхайте. Дыхание на
природе улучшает циркуляцию кровотока всего организма и предотвращает
поглощение негативной энергии извне.
Не забывайте, только вы на 100% ответственны за свои эмоции и мысли
То, как вы реагируете на определенные слова или поступки людей, целиком
и полностью только ваша ответственность. И не надо никого винить в своем
плохом самочувствии. Вы могли отреагировать по-другому, потому что это
ваше личное. Поймите, вы не жертва, поэтому возьмите себя в руки и
помните, что только вы ответственны за свои эмоции и поступки.
Научиться защищаться от негативной энергии, идущей от людей, не так-то
уж и просто, но это не значит, что это сделать просто невозможно. Все
начинается с одной важной вещи - с любви к себе, с уважения к себе. Вы
достойны мира, любви, счастья. Вы сами автор своего эмоционального
состояния, только вы, и никто больше!

[Будь-здоров! 2] Почему болят яички: основные причины. На Укр.мове.
приветствует Вас!
Почему болят яички: основные причины
13 января 2021 , 14:26
Чому болять яeчка / Unsplash
Яички - это мужские репродуктивные органы, в которых вырабатываются
гормоны и сперматозоиды. Они постоянно нагреваются, сжимаются тесной
одеждой и невыносимо болят при травмах. Поэтому причин неприятных
ощущений в мошонке может быть много.
Болiти можуть самi яeчка, а можуть i придатки - "шапочки" на заднiй
частинi яeчок, в яких накопичуються i дозрiвають сперматозоiди, пише
Mayo clinic.
Також на тему: Коли та кому потрiбен масаж простати
Буваe, що бiль в мошонцi не пов'язана зi здоров'ям яeчок. Наприклад,
болем проявляeться пахова грижа i каменi в нирках. А iнодi у болю i
зовсiм немаe причини.
Чому болять яeчка
Епiдидимiт - це запалення придаткiв яeчок. Серед симптомiв бiль в одному
або обох яeчках, набрякла i почервонiла мошонка, ущiльнення навколо
яeчка. До епiдидимiту найчастiше призводять iнфекцii, що передаються
статевим шляхом (гонорея або хламiдiоз), або iнфекцii сечовивiдних
шляхiв. Епiдидимiт зазвичай лiкуeться курсом антибiотикiв, тому для
iхнього призначення доведеться звернутися до лiкаря i здати аналiзи на IПСШ.
Травма. В особливо жорстких випадках травма призводить до розриву яeчка
i вимагаe операцii.
Варикоцеле. Це збiльшення вен усерединi мошонки. Причому лiве яeчко
страждаe частiше правого. З варикоцеле стикаються 10-15 чоловiкiв зi
ста. Через це в положеннi стоячи або при фiзичних навантаженнях може
болiти або тягнути одне або обидва яeчка. Варикоцеле легко
дiагностувати: мошонка виглядаe як мiшечок з черв'ячками. Розширення вен
в мошонцi погiршуe якiсть сперми, зменшуe ii вироблення i навiть може
призвести до вiдсутностi в спермi сперматозоiдiв. Варикоцеле виправляють
за допомогою операцii. Але операцiя потрiбна не всiм i не завжди: 60%
чоловiкiв з варикоцеле можуть зачати дитину без медичного втручання.
Орхiт, або запалення яeчок - одне з частих ускладнень паротиту (свинки).
Вiн зачiпаe кожного четвертого чоловiка, який хворiв на паротит пiсля
статевого дозрiвання. Пiд час хвороби опухають слиннi залози з одного
боку обличчя, пiдiйматися температура, боляче ковтати та жувати.
Зараження свинкою можна уникнути, зробивши щеплення.
Перекрут яeчка - це рiдкiсний i надзвичайно болючий стан, з яким
стикаeться один з 4000 чоловiкiв до 25 рокiв. Невiдомо чому несподiвано
перекручуeться насiннeвий канатик. Це блокуe надходження кровi до нього,
тому якщо протягом 4-6 годин не надати чоловiковi допомогу, то e
ймовiрнiсть втратити яeчко. Його розкручують хiрургiчним шляхом.
А ще яeчка болять пiсля сексу, який не закiнчуeться оргазмом. В такому
випадку чоловiк може вiдчувати болючi та тягнуть вiдчуття в мошонцi.
Зазвичай при збудженi кров приливаe до статевих органiв, а пiсля оргазму
вiдливаe назад. Якщо цього не вiдбуваeться, то надлишок кровi
"застоюeться" в яeчках i викликаe дискомфорт. Хлопцям i iхнiм партнерам
важливо знати, що це не небезпечно i проходить пiсля еякуляцii.
Автор:Александр Бевза