[Будь-здоров! 2] Что поражает коронавирус в организме человека?
[Будь-здоров! 2] Что поражает коронавирус в организме человека?
приветствует Вас!
Что поражает коронавирус в организме человека? По данным ВОЗ, в 2019 году инфекционные заболевания нижних дыхательных путей, в том числе вирусная пневмония, оказались четвертой причиной смертности в мире, от них скончались 2,6 млн человек. В 2020 году весь мир столкнулся с новым опасным вирусом Covid-19. Фото: Depositphotos Он вызывает тяжелое поражение легких, являющееся одной из основных причин смерти от данного коронавируса. На 18 декабря 2020 года от ковида в мире умерло 1,660 млн человек, что составляет 2,3% от всех 56,8 млн умерших. Но не только легкие стали мишенью коронавируса, у ряда пациентов он вызвал тяжелые поражения почек, сердца, мозга. Даже после отрицательных тестов на Covid-19 у многих переболевших им людей сохраняются серьезные проблемы с сердечно-сосудистой системой -- появляются гипертония, одышка, отеки, мышечная слабость. Это вызвано том, что после полного выздоровления от инфекции может продолжаться воспаление клеток вокруг самых различных сосудов, вплоть до мельчайших капилляров, воспаляется и повреждается также внутренняя ткань самих сосудов -- эндотелий. Для его восстановления организм направляет на воспаленные участки сосудов гликопротеин (а вовсе не <<опасный, вредный холестерин>>), эти заплатки уменьшают просвет и делают сосуды жесткими, негибкими. Воспаление сосудистых стенок называется васкулит и приводит, в том числе, к повышению давления, главному последствию перенесенной коронавирусной инфекции -- ведь тот же объем крови организму теперь нужно прокачать уже через сузившийся просвет воспалившихся сосудов и капилляров. Фото: Depositphotos Поражаются сосуды всех органов и тканей -- кожи, сердца, мозга, суставов, кишечника, легких, почек и т. д. Симптомами различных видов васкулита, в зависимости от локализации пораженных сосудов, могут быть гипертония, одышка, головокружение, кровоизлияния в слизистых оболочках, зудящая сыпь, отеки под кожей, онемение. Рыхлые из-за вирусного воспаления и гликопротеиновых заплаток сосуды и капилляры цепляют на свои, больше не гладкие, стенки холестерин. А далее включается всем прекрасно известный механизм образования холестериновых бляшек, и через некоторое время в пораженном сосуде образуется тромб, закупоривающий сосуд и вызывающий снижение чувствительности и мышечную слабость в этом месте. Тромбоз возникает у трети перенесших коронавирус. Фото: Depositphotos Шведские ученые, в свою очередь, установили, что у больных SARS-CoV-2 возникает гипоксемия даже при отсутствии поражения легких и что вирус прикрепляется к рецепторам в мельчайших кровеносных сосудах так же, как он это делает в легких, затем разрушая как сосуды, так и окружающие их ткани. Швейцарские ученые под руководством Сюзанны Варга из UZH (Цюрих) пришли к не очевидному ранее выводу: ковид -- это не пневмония, а системное заболевание, поражающее, в первую очередь, кровеносную систему вплоть до капилляров, и легкие в том числе. Васкулит -- это сигнал, что вам нужно немедленно полностью изменить образ жизни. Причиной васкулита являются не только действие вирусов, но и бактерий, грибков, а также аллергия, онкология; токсины, которые мы вдыхаем или съедаем с пищей, раздражают и разъедают стенки сосудов. Разумеется, врач назначит лечение в зависимости от конкретной картины заболевания. Однако медикаментозное лечение имеет ряд нежелательных побочных эффектов, да и не даст абсолютно никакой пользы, если вы немедленно не начнете вести здоровый образ жизни. Вам всегда доступны безопасные и бесплатные способы восстановления здоровья стенок ваших сосудов, без которых никакие медикаменты и процедуры не помогут. Фото: Depositphotos Не стоит тратить годы на службу и на дело, полезно хоть иногда взбодрить и дух, и тело: откажитесь от курения и алкоголя, хотя ряд исследований подтверждают, что красное вино в небольших количествах полезно для сосудов; ограничьте продукты, содержащие простые углеводы, загущающие кровь и снижающие циркуляцию крови в тканях, не говоря уже о повышении веса; следите за качеством потребляемых жиров; ограничьте употребление рафинированных масел, маргарина, отдавайте предпочтение животным жирам, но не больше 2 столовых ложек в день, причем одну треть должны составлять омега-3; при отсутствии аллергии на морепродукты полезна средиземноморская диета с птицей, жирной рыбой, овощами и фруктами; для вывода токсинов и заживления воспалений пейте достаточное для вашего веса количество чистой воды, сок свежей капусты, ешьте яблоки; если есть склонность к аллергии, исключите из питания фрукты и ягоды красного цвета, морепродукты, цитрусовые и т. д.; обычно при воспалении сосудов (и при пневмонии, коронавирусе) кровь слишком густая и требуется ее разжижать, из пищевых продуктов с этим справляются топинамбур, куркума, красный перец, омега-3; научитесь добродушно воспринимать все плохое, именно злоба, ярость, гнев являются причиной повышения давления. Как говорил Аристотель, <<ничто так не разрушает человека, как продолжительное физическое бездействие>>. Без температурной и физической нагрузки сосуды становятся дряблыми. Карантин, когда всех заставили сидеть дома, оставив без физических нагрузок на свежем воздухе и сделав передвижения возможными только в маске, сказался на тонусе сосудов не лучшим образом. В своей книге <<Мысли и сердце>> легендарный Амосов писал, что сосуды очень любят холод. Полезна умеренная физическая активность на свежем воздухе, прогулки перед сном и зарядка утром, а также контрастный душ. Чтобы снять напряжение с сосудов и капилляров, почаще вставайте и, подняв руки на уровень головы, встряхивайте сначала руки, потом туловище, следом ноги, делая каждый раз несколько таких волн. Делайте не силовые упражнения, а растяжку. Фото: Depositphotos Если вы будете следовать вышеперечисленным рекомендациям, ваши сосуды будут тренированными, упругими и чистыми. Не запускайте организм, регулярно проходите медосмотр и контролируйте состояние своего здоровья. Берегите себя и своих близких в это непростое время!
