Подписаться Бесплатный дискуссионный лист Подписчиков 209

←   Февраль 2022   →
	1 01.02.2022 00:07:22 00:13:50 00:52:59 01:19:59 01:23:24 13:28:22 13:32:07 21:04:46 21:08:11 23:13:32 23:13:35	2 02.02.2022 00:27:40 00:33:41 00:41:26 00:48:20 16:23:52 16:32:58 21:43:59 21:49:33 23:17:47 23:22:44 23:57:05	3 03.02.2022 00:04:39 00:32:18 00:44:36 00:47:40 16:41:21 16:43:47 21:53:07 21:55:39 23:17:44 23:22:41	4 04.02.2022 00:15:17 00:17:29 00:40:21 01:01:57 20:31:27 20:56:25 22:04:08 23:19:07 23:22:57 23:25:33	5 05.02.2022 00:54:51 00:57:43 01:22:43 01:26:13 01:31:25 21:49:50 21:52:41 21:56:12 23:55:46 23:58:50	6 06.02.2022 00:05:10 01:07:39 01:16:33 01:21:07 21:39:52 21:46:31 21:51:48 23:05:51 23:52:16
7 07.02.2022 00:04:50 00:26:27 00:38:24 01:00:53 17:14:47 17:22:17 21:38:55 21:45:11 22:48:06 22:52:02	8 08.02.2022 00:48:52 00:52:26 01:18:54 01:27:15 18:19:00 18:20:46 21:51:56 21:54:52	9 09.02.2022 00:07:39 00:13:26 00:46:37 00:57:20 00:59:03 01:08:23 01:08:28 16:49:14 16:53:41 21:04:36 21:20:48 21:39:29 22:37:58 22:40:59 23:36:24 23:42:13 23:59:59	10 10.02.2022 00:26:56 16:21:42 16:22:22 21:32:46 21:36:37 23:16:05 23:16:18 23:49:46	11 11.02.2022 00:05:22 00:25:01 01:07:29 16:16:13 16:34:42 19:51:12 19:52:32 20:23:22 21:49:06 21:49:19 23:03:38 23:04:02 23:43:35	12 12.02.2022 00:04:22 21:38:34 21:40:46 21:42:16 23:12:56 23:13:25 23:19:10	13 13.02.2022 00:38:12 01:07:35 01:25:13 22:04:20 22:05:45 22:07:23 23:52:48
14 14.02.2022 00:10:50 00:12:34 00:42:56 01:08:06 01:08:51 01:21:51 16:33:28 16:33:38 21:11:20 21:20:24 23:22:26 23:23:23	15 15.02.2022 00:21:09 00:28:09 00:56:21 01:08:25 17:59:01 18:02:40 20:52:08 20:58:00 21:12:46 21:13:28 21:13:51 23:31:34 23:37:20	16 16.02.2022 01:06:55 01:26:46 17:52:26 17:58:57 21:47:19 21:48:21 22:59:21 23:04:19 23:59:16	17 17.02.2022 00:06:16 00:52:34 01:07:59 21:24:21 21:40:58 21:54:41 21:57:01 23:23:55 23:26:52	18 18.02.2022 00:32:36 00:34:45 01:08:46 01:28:09 01:48:12 17:23:35 17:46:39 21:54:30 21:58:59 23:31:30 23:31:55	19 19.02.2022 00:08:33 00:10:34 01:17:44 01:47:17 21:53:30 21:54:56 21:57:55 23:31:42 23:45:04 23:52:28	20 20.02.2022 00:56:07 01:08:22 01:20:36 01:40:00 20:32:54 20:36:28 20:39:44 23:03:24 23:13:05 23:17:34
21 21.02.2022 00:34:06 00:47:34 01:01:11 01:12:05 20:05:23 20:08:23 22:01:22 22:03:28 23:08:38 23:11:35	22 22.02.2022 00:27:33 00:32:48 00:34:29 01:01:15 01:21:06 20:30:45 20:36:03 20:39:08 22:00:14 22:02:52 23:06:07 23:26:14	23 23.02.2022 00:18:23 00:18:46 01:01:45 01:13:10 20:55:39 20:57:44 22:59:52 23:01:33 23:55:03 23:58:22	24 24.02.2022 00:48:40 00:51:36 01:19:11 01:49:40	25	26	27
28

За последние 60 дней 250 выпусков (несколько раз в день)

Открыт: 13-05-2014
Пре-модерация: Нет
Адрес для писем в лист: socio.people.behealthy2-list@subscribe.ru
Адрес модератора: socio.people.behealthy2-owner@subscribe.ru

Модератор

vatts***@b*****.ru

Статистика

209 подписчиков
0 за неделю

• Выпуски
• Статистика

[Будь-здоров! 2] Диетолог назвала лучший сок для замедления старения: простой рецепт

[Будь-здоров! 2] Диетолог назвала лучший сок для замедления старения: простой рецепт
приветствует Вас!
17 февраля 2022, 23:05
Натуральный сок / Unsplash
Сегодня все привыкли жить в бешеном ритме, поэтому иногда занятым людям
не хватает времени на полноценный прием пищи. Однако есть простой и
действенный выход из ситуации.
Источник:
Eat This, Not That!
view count
Диетолог Лора Бурак предлагает обратить внимание на натуральный сок.
Этот напиток поможет быстро получить необходимые питательные вещества,
минералы и антиоксиданты. Более того, он может помочь замедлить старение.
Не пропустите Легкие и питательные: что нужно знать о салатах в
ресторанах McDonald's
Эффективный рецепт
Госпожа Бурак советует сосредоточиться на зелени и овощах, добавив
немного "сладенького". Вот ингредиенты, которые она предлагает выбрать:
* шпинат;
* капуста кейл;
* огурец;
* яблоко;
* груша.
"Эти ингредиенты обеспечат увлажнение, антиоксиданты и важные помощники
по выработке коллагена, такие как витамины А и С. Они помогут сохранить
ваши волосы, кожу и ногти здоровыми и крепкими с возрастом", - говорит
Бурак.
Кроме того, капуста может улучшить здоровье сердца, а шпинат снизить
кровяное давление.
Эксперт отмечает, что в основном следует отдавать предпочтение целым
фруктам и овощам. Но если вы привыкли к напряженному графику, сок может
стать отличным решением.

Ответить  

Дооктор Ватсон

Fri, 18 Feb 2022 16:22:36 +0200 (#3684804)

 

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}