[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 10 бессмысленных дел по дому, которые отнимают время, а польза от них сомнительная
приветствует Вас!
31 января 2022

Далеко не вся работа, которую хозяйки выполняют по дому, является
обязательной. Некоторые процессы оказываются абсолютно бесполезными, так
как отнимают много времени и сил, но не дают практически никакого
результата. Мы рассказываем о них более подробно, чтобы вы смогли
вычеркнуть эти пункты из своего списка дел.
В книге американского психолога и психотерапевта Эрика Берна <<Игры, в
которые играют люди>> есть глава под названием <<Загнанная домохозяйка>>.
Ее тезис имеет следующий смысл: каждая женщина вынуждена одновременно
играть десять-двенадцать различных ролей. Она должна быть любовницей,
служанкой, нянькой, экономистом, кухаркой и так далее. Поскольку эти
<<должности>> плохо взаимодействуют между собой, их исполнение в течение
многих лет приводит к усталости, измотанности, внутреннему выгоранию.
Эрик Берн считает, что доводить себя до такого состояния нельзя: <<Вы
можете в течение недели играть свои роли одна за другой, но никогда не
играйте две и более одновременно, иначе это приведет к внутреннему
конфликту>>.
Итак, каких повседневных бытовых задач можно смело избегать, ведь о том,
что вы их выполнили, никто даже не догадается?

1. Натирать линолеум
Если натирать линолеум, он прослужит на год-два больше. / Фото: vuborke.ru

Если натирать линолеум, он прослужит на год-два больше.
Чтобы продлить срок службы линолеума, производители рекомендуют время от
времени натирать его мастикой. Однако если рассчитать, сколько напольное
покрытие прослужит с натираниями, а сколько - без них, особой разницы вы
не увидите. В среднем, она составляет один-два года (в первом случае
линолеум служит 12 лет, во втором - 10 лет). А теперь подсчитайте,
сколько денег вы потратите на все эти баночки с полиролями. Не забудьте
приплюсовать стоимость своего труда. В конце сравните полученную сумму
со стоимостью нового напольного покрытия и работы по его настилке, а
затем сделайте вывод - стоит ли линолеум всех затрат и вложенных в
поддержание внешнего вида усилий.
2. Сортировать белье
Сортировать белье перед стиркой можно на светлое и цветное. / Фото:
severdv.ru

Сортировать белье перед стиркой можно на светлое и цветное.
Любовь к сортировке вещей далеко не всегда бывает уместной. Лучше всего
сделать это один раз после стирки, чтобы в коробку с кухонными
полотенцами случайно не попали носки или нижнее белье. Как вариант -
поставить в ванной две корзины, предназначенные для грязного белья: в
одну складывать детское, а в другую - взрослое. Или первую использовать
для белого, а вторую - для черного. Не менее бесполезным занятием
является развешивание выстиранных носков парами. Все равно после сушки
придется их собирать и складывать в ящик.
3. Безотрывно стоять у плиты
Большинство блюд не требуют постоянного помешивания. / Фото: goodfon.ru

Большинство блюд не требуют постоянного помешивания.
Согласны, некоторые блюда, а также составляющие к ним требуют
постоянного помешивания. Например, в этом нуждается заварной крем, чтобы
в процессе варки не образовались комочки и получилась однородная
консистенция. Однако в большинстве случаев стоять у плиты от начала до
конца приготовления блюда нет никакого смысла. Взять хотя бы бульон:
большинство хозяек привыкли снимать пенку по мере ее образования, но
ведь можно пойти более простым путем и процедить жидкость в конце. То же
касается и варенья - снимите пену перед раскладыванием в банки, не
выполняя дополнительную работу, которая требует от вас постоянного
присутствия и вовлеченности.
Совет: Пользуйтесь <<услугами>> мультиварки. Существует множество первых
блюд, гарниров, десертов, выпечки, которые легко и быстро приготовит
этот кухонный девайс. Но главный плюс мультиварки состоит в том, что
рядом с ней не нужно стоять.
4. Перекладывать готовую еду
Можно поставить кастрюлю с супом в холодильник, не переливая в емкость
поменьше. / Фото: md-zadina.ru

Можно поставить кастрюлю с супом в холодильник, не переливая в емкость
поменьше.
Когда в кастрюле остается небольшое количество супа, а в тарелке -
картофельное пюре, недоеденное ребенком, нет смысла перекладывать еду в
посуду меньшего размера. Исключение - если холодильник забит продуктами,
и большая кастрюля туда просто не влезает, или если в нескольких
тарелках осталось немного еды, и вы хотите разместить все в одной. Во
всех остальных случаях не стоит создавать себе лишнюю работу, ведь после
перекладывания вам нужно будет помыть больше посуды, чем планировалось
изначально.
5. Протирать пыль с предметов, которые находятся выше уровня глаз
Пыль на шкафу нет смысла вытирать несколько раз в неделю. / Фото: fb.ru

Пыль на шкафу нет смысла вытирать несколько раз в неделю.
Опыт показывает, что больше всего от пыли и других загрязнений страдают
ящики столов, стенки и дверцы тумбочек. Пока вы стоите, пятна остаются
незаметными, но как только присаживаетесь на стул или диван - они сразу
бросаются в глаза. Во время генеральной уборки протирайте мебель
полиролью, а не влажной тряпкой, особо уделяя внимания тем участкам, где
встречаются отпечатки пальцев.
А вот забираться на табурет, чтобы достать до верхушки шкафа, нет
никакого смысла. Конечно, периодически пыль нужно устранять, но делать
это стоит три-четыре раза в месяц, а не каждые два дня. Кстати, наличие
увлажнителя в доме уменьшит количество пыли, улучшит микроклимат в доме
и облегчит вашу работу.
6. Ежедневно чистить ванну
Ванна не будет нуждаться в регулярной чистке, если ополаскивать ее после
купания. / Фото: kakprosto.ru

Ванна не будет нуждаться в регулярной чистке, если ополаскивать ее после
купания.
Если у вас обычная ванна, а не модель с гидромассажем, например, мыть ее
каждый день нет никакой необходимости. Лучше приучить членов семьи
ополаскивать ее за собой - в этом случае сантехника всегда будет иметь
привлекательный внешний вид. Конечно, во время генеральной уборки в
санузле не стоит пренебрегать чисткой ванны с использованием специальных
средств, но во всех остальных случаях поберегите силы.
7. Оттирать пятна от алюминиевой посуды
Алюминиевую посуду с пятнами лучше отставить в сторону. / Фото:
sdelai-lestnicu.ru

Алюминиевую посуду с пятнами лучше отставить в сторону.
Алюминиевые кастрюли и сковородки изначально являются не самым лучшим
выбором. Гораздо более практичной является эмалированная посуда, а также
экземпляры из нержавеющей стали. Но если уже в ряды кухонных
принадлежностей попали изделия из алюминия, и вы долгое время ими
активно пользовались, не стоит пытаться устранить темные пятна, которые
появились на посуде. Вряд ли у вас получится полностью от них
избавиться, к тому же все равно со временем появятся новые. Лучше
уберите их подальше и пользуйтесь кастрюлями и сковородками из
проверенных материалов.
8. Гладить полотенца и постельное белье
Полотенца и белье все равно помнутся после первого же использования. /
Фото: moiposteli.ru

Полотенца и белье все равно помнутся после первого же использования.
Согласитесь, вряд ли кто-то обратит внимание на то, насколько
отглаженные полотенца висят на кухне и в ванной и является ли смятой
простыня на вашей кровати. К тому же, постельное белье все равно не
будет до стирки оставаться в идеальном состоянии - после первой же ночи
будет непонятно, гладили вы ее или нет.
9. Вытирать посуду полотенцем
Посуда высохнет сама. / Фото: vplate.ru

Посуда высохнет сама.
Здесь сразу несколько нюансов. Во-первых, посуда прекрасно высохнет
сама, не оставляя заметных разводов. Во-вторых, если посуды накопилось
много, этот процесс займет массу времени. В-третьих, процедура может
быть небезопасной - ткань, которой вы вытираете посуду, может содержать
остатки моющих средств и бактерии, вредные для здоровья.
10. Ополаскивать тарелки перед посудомойкой
Посуду нужно ополаскивать, только если на ней есть остатки еды. / Фото:
femmie.ru

Посуду нужно ополаскивать, только если на ней есть остатки еды.
Возможно, вы убеждаете себя в обратном, но если ополоснуть тарелки,
качество мытья не улучшится. Конечно, если на посуде есть остатки еды,
их следует устранить. А вот смывать следы кетчупа или майонеза нет
смысла - посудомоечная машина прекрасно справиться с этой работой и без
вашей помощи, к тому же сделает это намного лучше, чем вы вручную.

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. Изобретательные лайфхаки для дома, с которыми жизнь станет проще и красивее
приветствует Вас!
31 января 2022

Креативные решения всегда будут в моде. Такие не купишь в обычном
магазине, поэтому встречает всего несколько раз в жизни. К счастью,
всегда можно сделать что-то необычное и особенное своими руками.
Для этого не нужны дорогие составляющие или особые навыки: в основном
пригодятся подручные средства и даже мусор, на который мало кто обращает
внимание. Предлагаем подборку необычных идей для изготовления полезных и
красивых вещей, которые украсят квартиру и облегчат жизнь.

1. Подставка для сладкого
Подставка, с которой десерты и другие блюда на столе будут смотреться
более впечатляюще. /Фото: youtube.com

Подставка, с которой десерты и другие блюда на столе будут смотреться
более впечатляюще.
Удобную и вполне красивую подставку для праздничного стола можно сделать
из обычных пластиковых ложек. Над огнем плиты или свечки для начала
нужно согнуть несколько ложек в обратном от ручки направлении. Затем
необходимо склеить горячим клеем вместе четыре ложки, так чтобы они
смотрели в разном направлении. Таким же образом закрепить еще четыре
ложки, а затем соединить их ручки, чтобы получилась подставка. Ложки
красим в красивый цвет, а их ручки сверху обматываем веревкой, чтобы
смотрелись более изящно. Теперь подставку можно ставить на стол.
2. Креативная подставка под горячее
Выглядит красиво и отменно выполняет практическую и декоративную
функции. /Фото: youtube.com

Выглядит красиво и отменно выполняет практическую и декоративную функции.
Сделать такую подставку не составит труда даже новичку. Для ее
изготовления понадобится несколько стеклянных бутылок, желательно
разного цвета, силиконовая форма и цемент. Сначала кладем бутылки в
плотный пакет и разбиваем их молотком, чтобы получить стеклышки
произвольной формы и разных цветов. Полученные детали аккуратно
пересыпаем в силиконовую форму, которая обычно используется для
приготовления пирога. А сверху стекло заливаем бетоном, разравнивая его.
После того как он высохнет, форма снимается, а бетон красится в более
подходящий цвет. Такая подставка станет настоящим украшением кухни и
оригинальным самобытным декором.
3. Пуф из пластиковых бутылок
Начало изготовления пуфа для гостиной. /Фото: youtube.com

Начало изготовления пуфа для гостиной.
Мебель можно делать даже из того, что обычно без раздумий отправляется в
мусорное ведро. Например, из пластиковых бутылок. Для начала необходимо
положить рядом три одинаковые пластиковые бутылки и скрепить их с
помощью скотча. Повторить так же с еще шестью бутылками. Положить три
или четыре таких <<слоя>>, скрепить вместе и развернуть, чтобы можно было
надеть обычный деревянный ящик. После этого останется только надеть на
самодельный пуф какой-нибудь красивый чехол и поставить в комнате.
Быстрое и простое изготовление пуфа для квартиры. /Фото: youtube.com

Быстрое и простое изготовление пуфа для квартиры.
Полезный совет: В качестве чехла можно использовать старый ненужный
свитер, подложив под него немного синтепона или поролона для мягкости.
4. Держатель для губок
С таким держателем губки всегда будут чистыми и просохшими. /Фото:
youtube.com

С таким держателем губки всегда будут чистыми и просохшими.
Кухонные губки без должной заботы быстро портятся из-за размножающихся
бактерий и становятся опасными. Чтобы они полностью просыхали, им нужно
обеспечить подходящее место хранения. Его вполне можно изготовить
самостоятельно из простой бутылки от шампуня или моющего средства
небольшого размера. Для начала вырезаем среднюю часть с одной стороны
бутылки, оставляя выпуклый срез по центру. Затем сгибаем будущий
держатель, прогрев его над пламенем свечи: так он приобретет нужную
форму, которая хорошо будет держаться на раковине.
Затем нагреваем на огне шило или толстую иглу и в двух нижних теперь уже
частях держателя делаем как можно больше отверстий, чтобы через них
стекала лишняя вода. Губки отлично помещаются в такой держатель, а за
счет отверстий быстро просыхают. Удобно и экономично в плане сохранения
свободного пространства.
5. Место для любимого питомца
С такой лежанкой домашнему питомцу станет намного комфортнее. /Фото:
youtube.com

С такой лежанкой домашнему питомцу станет намного комфортнее.
Домашние питомцы для многих людей -- неотъемлемая часть жизни. Они и
радуют, и требуют внимания, ухода. Поэтому удобная лежанка из подручных
средств станет настоящим спасением для тех, кто не хочет, чтобы любимец
постоянно лежал на диване. Сделать лежанку можно из ненужной покрышки. С
одной из ее сторон нужно срезать загибающийся край. Затем покрасить
будущую лежанку в более приятный цвет, который будет гармонировать с
интерьером. После чего надо только добавить внутрь мягкую подушку и
любимая собака или кошка точно захотят испробовать уютное место для сна.
6. Декоративные ручки
Такие красивые ручки можно сделать самостоятельно, без похода в
строительный магазин. /Фото: youtube.com

Такие красивые ручки можно сделать самостоятельно, без похода в
строительный магазин.
Даже ненужные детские игрушки могут стать красивым украшением комнаты.
Например, фигурки животных, покрашенных серебристой или золотистой
краской, станут отличной альтернативой банальным ручкам на шкафчиках или
другой мебели. Заменить их достаточно просто: снимаем старые, а новые
прикручиваем с помощью саморезов подходящей длины, чтобы они хорошенько
закрепились. Получается очень оригинально и красиво.
7. Держатель для книг
Стильно, оригинально и недорого. /Фото: youtube.com

Стильно, оригинально и недорого.
Еще один креативный лайфхак из старой игрушки. Берем ненужную резиновую
игрушку и разрезаем ее пополам. В каждую часть засыпаем мелкие камешки,
чтобы обеспечить устойчивость. Затем с помощью горячего клея фиксируем
на месте среза квадратную или прямоугольную дощечку. Держатели для книг
готовы, осталось только придать им более благородный вид, покрасив в
подходящий цвет. Теперь книги на полочке не будут падать и примут
стильное оформление.
8. Органайзер для кухни
Удобно и очень просто в изготовлении. /Фото: youtube.com

Удобно и очень просто в изготовлении.
Баночки из-под шампуня могут сослужить добрую службу, поэтому не стоит
торопиться и выкидывать их в мусорное ведро. Для начала нужно собрать
коллекцию из четырех бутылочек, затем срезать у них верхнюю часть по
одинаковому образцу. После этого все бутылочки соединяются между собой с
помощью горячего клея. Чтобы органайзер было удобнее переставлять, в
центре можно также закрепить яркую крышечку. В такой самодельной емкости
отлично поместятся ложки, вилки, ножи и другая мелкая кухонная утварь.

[Будь-здоров! 2] Отказ от соли не менее опасен, чем злоупотребление этой специей
приветствует Вас!
08.02.2022 08:25
Отказ от соли не менее опасен, чем злоупотребление этой специей
Соль является важным питательным веществом, необходимым организму для
правильного функционирования. Однако ее чрезмерное потребление может
привести к ряду проблем со здоровьем. Эксперты рассказали, сколько и
кому можно употреблять соль, не причиняя вред организму.

Соль содержит важные минералы, которые играют роль электролитов в
организме. Они важны для передачи импульсов по нерву, баланса жидкости и
функционирования мышц. Но соль в избытке может спровоцировать несколько
серьезных нарушений, включая высокое кровяное давление и сердечные
заболевания. Именно по этой причине необходимо быть осторожными в
использовании специи во время готовки и знать, как и сколько нужно
добавлять соль в свои блюда.

Всемирная организация здравоохранения рекомендует взрослому человеку
ежедневно употреблять 5 г или 1 ч.л. соли. До тех пор, пока ваш лечащий
врач не попросит вас снизить потребление этой специи, сокращать ее
потребление или вовсе исключать из рациона не нужно. Дело в том, что не
только злоупотребление солью может навредить здоровью. Низкое
потребление натрия не менее опасно для организма. Оно может привести к
задержке жидкости в организме, спровоцировать закупорку тонкого
кишечника, мышечные спазмы, диарею, рвоту и сердечную недостаточность.
Кроме того, нехватка соли влияет на активность головного мозга.

Люди, которые добавляют чрезмерное количество натрия в пищу, рискуют
столкнуться с остеопорозом, заболеваниями почек и гипертонией. Высокое
кровяное давление приводит к накоплению бляшек в артериях, что
становится причиной развития сердечно-сосудистых заболеваний. В этом
случае врачи будут рекомендовать сократить потребление соли и увеличить
присутствие в рационе калия, поскольку он снижает негативное влияние
натрия на организм. При этом неважно, какой вид соли вы используете в
приготовлении. Нужно четко следить за тем, сколько вы добавляете ее в
блюда, и стараться не посыпать ею уже готовую пищу.

[Будь-здоров! 2] Какие комнатные растения очищают воздух в доме от ядовитых паров?
приветствует Вас!
04.02.2022 09:25
Какие комнатные растения очищают воздух в доме от ядовитых паров?
Практически каждый предмет в доме человека производится с применением
компонентов, которые могут выделять в воздух опасные вещества. Таким
образом, ни о чем не подозревающий человек может изо дня в день вдыхать
канцерогены. Но если наполнить дом определенными растениями, можно
существенно снизить негативное воздействие этих веществ на организм.

Формальдегид

Это опасное вещество, которое считается канцерогеном, медленно
отравляющим тело человека. Его применяют при производстве бумаги и
практически всех видов мебели. Наибольшую угрозу здоровью человека несет
мебель, изготовленная из ДСП, край которой необработан.

Растения, которые очищают воздух от формальдегида:

- алоэ вера;
- каланхоэ;
- азалия;
- драцена;
- плющ.

Аммиак

Он присутствует в бытовой химии, а также в ароматической соли. При
вдыхании аммиака в горле может возникнуть сухость, начнется кашель, на
слизистых оболочках появится раздражение.

Растения, которые очищают воздух от аммиака:

- антуриум;
- лириопе;
- тюльпан;
- дендробиум;
- хризантема.

Бензол

Еще одно токсичное вещество, которое добавляют при производстве клея,
сигарет, искусственной кожи, краски, пластика и даже парфюмерной
продукции. Этот компонент признан канцерогеном, способным спровоцировать
большое количество опасных заболеваний.

Растения, которые очищают воздух от бензола:

- гербер;
- драцена;
- фикус;
- хамедрорея;
- спатифиллум.

Трихлорэтилен

Подобное вещество является растворителем, который применяют при печати.
Кроме того он входит в состав лаков, клея, пластика, краски,
строительных материалов и линолеума. Вдыхание таких веществ провоцирует
головные боли, проблемы с кожей, заболевания легких, печени и сердца.

Растения, которые очищают воздух от трихлорэтилена:

- драцена;
- гербер;
- плющ;
- фикус;
- хризалидокарпус.

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. Очищение дома от негативной энергетики
приветствует Вас!
04 февраля 2022

Плохо, когда в доме нет никакой энергии, но когда он наполнен
отрицательной энергетикой -- еще хуже. Это приносит не только усталость и
раздражительность, ссоры и утечку денег, но и болезни и даже разрушение
семьи.

Вот почему дом необходимо время от времени очищать. Лучше всего в этом
поможет энергия воды. Вспомните наших предков, которые освящали дом,
окропляя его святой водой. В результате из дома уходила черная
негативная энергетика. Избавиться от плохой энергетики дома можно с
помощью несложных правил. Делать такую энергетическую уборку следует 3-4
раза в год, подобно обычной генеральной уборке квартиры.
Очищение собственной негативной энергетики.
Шаг первый.
Прежде чем начать уборку в доме, необходимо снять негативную энергетику
с себя самого. Для этого нужно принять душ, но не простой, а с солью.
Дело в том, что соль является проводников энергии. Она может накапливать
как положительную, так и отрицательную энергетику. А растворенная в воде
соль способна смыть отрицательную энергетику, накопившуюся не только за
день, а за многие годы, то есть уничтожить всю энергетическую грязь, от
которой вы, может быть, не подозревая этого, так долго страдали.
Итак, сначала натираем тело обычной поваренной солью. Постарайтесь
охватить все поверхности, кроме волос, но не втирайте соль очень сильно,
делайте это нежно, чтобы не ощущать дискомфорта.
После этого встаньте под душ и смойте соль водой. Когда вы будете стоять
под душем, мысленно обратитесь к воде с просьбой смыть с вас все плохое.
Подбирайте слова по своему усмотрению, обращайтесь к воде как к живому
существу, главное, чтобы это было искренне и ваши слова шли от души. Вам
сразу станет хорошо и светло на душе, а тело станет легким и
необыкновенно чистым. Вода с солью очистит ваше тело и вашу душу. Вам
покажется, что вы избавились от какой-то тяжелой ноши. И это будет
правильно, ведь та энергетическая грязь, которую смыла вода,
действительно, очень тяжела для людей.
Подготовка к энергетическому очищению дома.
Шаг второй.
А теперь пришел черед заняться энергетической чисткой вашего дома.
Оденьтесь как можно проще, лучше, если это будет домашний халат или
спортивный костюм. На вас не должно быть никаких украшений -- ни
металлических, ни кожаных, ни пластмассовых.
Вы должны быть полностью энергетически нейтральны. Во всем доме или
квартире, где вы живете, откройте форточки, а по возможности -- и окна, и
входные двери. Не бойтесь сквозняка, через него уйдет вся негативная
энергетика. Пусть люди, которые не принимают участия в уборке, покинут
дом. Пошлите домочадцев в кино или на прогулку, чтобы они не мешали вам
заниматься уборкой.
Теперь протрите все зеркала, которые есть в доме. Для этого возьмите
влажную тряпку и делайте рукой круговые движения по часовой стрелке.
Только так вместе с видимой пылью уйдет энергетическая грязь.
Как помыть зеркала без разводов, чтобы они были настоящими украшениями
дома / Домоседы

Постарайтесь вспомнить, сколько лет находится у вас это зеркало --
столько и сделайте кругов мокрой тряпкой. Тогда вы полностью уничтожите
всю накопившуюся за эти годы негативную информацию. Если не помните,
сколько зеркалу лет, делайте девять кругов.
Старые вещи безжалостно выбросьте или раздайте нищим. Запомните: все,
чем вы не пользуетесь больше года, собирает отрицательную энергию.
Никогда не храните дома разбитую посуду, даже ту, в которой есть
маленькая трещинка. Сквозь нее уходит положительная энергия, а вместе с
ней семейное и домашнее благополучие. Особенно опасна сколотая посуда,
она образует сильную утечку положительного заряда.

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. Как уберечь здоровье и силы во время магнитных бурь в феврале?
приветствует Вас!
04 февраля 2022

Магнитные бури -- это большой стресс для каждого организма, и люди
по-разному реагируют на геомагнитные колебания. Расписание магнитных
бурь поможет сориентироваться и заранее позаботиться о том, чтобы
перенести вредное влияние без последствий для здоровья и энергетики.

Магнитные бури в феврале
Магнитные бури начнутся с первого дня месяца, и весь февраль солнечные
ветры будут периодически достигать магнитосферы Земли. По прогнозам
метеорологов, зима завершится чередой вспышек на Солнце разной силы.
1 и 2 февраля ожидается слабое возмущение магнитосферы.
5 и 6 февраля магнитная будя достигнет первого уровня, что скажется на
самочувствии.
10 февраля вновь прогнозируется слабое геомагнитное возмущение.
18 и 25 февраля сила солнечных ветров вновь достигнет магнитосферы
Земли, однако колебания будут незначительными.
Способы защитить здоровье во время магнитных бурь
Восприятие магнитных бурь у каждого из нас разное: многие чувствуют их
заранее, часть населения реагирует на солнечные ветра в момент их
пиковой активности, а некоторые ощущают лишь отголоски прошедшей бури.
Для того чтобы сохранить бодрость, силы и уберечь здоровье, важно
соблюдать в дни магнитных бурь простые правила:
* исключить переутомление;
* нормализовать режим сна;
* получать больше позитивных эмоций;
* пить чистую воду и принимать пищу, богатую витаминами и микроэлементами;
Витамины и минералы: в чем отличие? Как они помогают организму?

* отказаться от вредных привычек;
* чаще бывать на свежем воздухе и проветривать помещения.

[Будь-здоров! 2] Выведение солей из организма -- народные и медицинские средства
приветствует Вас!
27 января 2022

С возрастом большинство людей сталкивается с такой неприятной проблемой,
как накопление соли. При этом, эти вещества не собираются где-то в
определённом месте.
Наоборот, они распределяются по всему телу и приносят массу проблем.
Из-за этого, иногда бывает сложно побороть такую проблему.
Причин скопления солей, приводящих к негативным последствиям может быть
много, однако основной считаются изменения в организме, связанные с
возрастом.
fullsize

Вместе с этим, молодёжь тоже не редко задумывается как вывести соли из
организма, нередко излишние отложения могут образовываться вследствие
особенностей организма и образа жизни.
Причины накопления соли
При нормальной работе организма, он способен самостоятельно избавиться
от излишней соли, обеспечивая регуляцию содержащихся веществ. При
некоторых особенностях (как внешних, так и внутренних), организм теряет
возможность перерабатывать и выводить соль.
fullsize

Проблема с обменом веществ возникает в результате проблем с почками или
печенью. Часто причиной накопления солей является постоянная
интоксикация и неправильное питание. Наиболее распространённые причины
это возрастные изменения, замедляющие обмен веществ и также недостаток
движения.
Подобные факторы оказывают негативный эффект, организм перестаёт
выводить вредные вещества и они попросту накапливаются. При этом они
продолжают оказывать вредоносное воздействие.
Борьба с солями самостоятельно
Многие люди задумываются о том, как избавиться от лишней соли в
организме, поскольку сами понимают, что они подвержены такому риску. На
самом деле справиться с проблемой достаточно просто.
fullsize

Если речь не идёт о серьёзных осложнениях, то можно обойтись без помощи
врача. Чтобы не запускать такую важную проблему нужно проводить
самостоятельную очистку минимум раз в год.
Любые способы выведения солей будут дополнительно нагружать
мочевыводящую систему. По этой причине, прежде чем приступить к
процедурам нужно проконсультироваться со специалистом и удостовериться,
что организм справится с вероятной нагрузкой.
Самостоятельное выявление избытка соли
Перед тем как избавиться от соли в организме, надо выяснить есть ли её
избыток и какие именно её виды в большей степени могут доставить неудобства.
fullsize

Баланс таких веществ определяется оптимальным содержанием химических
элементов в организме и необходимым количеством жидкости (1,5 л в сутки).
Существует 3 вида солей:
* Наиболее твёрдые соли, называемые оскалатами, провоцируют образование
камней. Могут скапливаться в разных частях тела, бороться с ними всегда
очень тяжело.
* Щелочные соли собираются в суставах и позвонках. Их накопление
вызывает проблемы в работе опорно-двигательной системы.
* Соли мочевой кислоты, вызывают проблемы с нижними конечностями. Ураты
являются причиной возникновения шишек, отёчности и боли в ногах.
fullsize

Приняв необходимые меры, вывести соли из организма человека легко в
домашних условиях потратив на это немного времени.
Чтобы точно определиться с тем, какие именно соли скапливаются больше
всего, можно провести домашнее исследование. Для этого собирается
утренняя моча и через сутки рассматривается. Чтобы было удобнее, лучше
вооружиться лупой.
Если обнаружился белый осадок, напоминающий мел или блестящие кристаллы
-- то это щёлочи. Красные или белые кристаллы, свидетельствуют о наличие
в моче уратов. Оскалаты же выглядят как бурые, либо серые кристаллы.
Народные рецепты средств
Организовать выведение солей из организма народными средствами довольно
просто. Для это нам потребуются практически бытовые средства и продукты.
fullsize

fullsize
как вывести
Этот вид солей является самым лёгким и от него просто избавиться при
помощи корней моркови, груши или подсолнечника. Приготовить такой отвар
достаточно просто: 3-6 ст л корней заливаются кипятком. Такой состав
принимается не меньше 30 дней. Результаты появятся через 2 недели, при
этом моча становится прозрачной, то есть в ней не будет никаких примесей.
Вот как ещё можно вывести соли из организма -- смешать треть стакана сока
шпината с 1,5 стаканами сока моркови и половиной стакана сока алоэ.
После этого смесь разогревается, но не кипятится и принимается в течение
дня.
В сутки нужно выпивать не меньше литра напитка. Можно приготовить сразу
на весь день, сохранив пропорции.
fullsize

Ураты
Эти соли при выходе создадут повышенное напряжение мочевыводящей
системы. Для их выведения можно взять ложку измельчённой травы спорыша и
по паре ложек листьев смородины и земляники. Всё заливается 200 мл
кипятка и настаивается 30 минут. Эту порцию нужно разделить на 4-5
приёмов за день. Курс составляет 1 месяц.
Можно использовать лавровые листья. Понадобится всего 5 г. Они
заливаются водой и кипятятся на слабом огне 5 минут. После этого отвар
нужно залить в термос и подержать 4 часа. Затем процедить и пить в
течение дня маленькими порциями. Курс приёма очень маленький -- всего 3 дня.
fullsize

fullsize
Оскалаты
Такие соли очень тяжёлые и с ними придётся буквально воевать. Самым
распространённым и эффективным средством является рис. Его нужно
готовить особым способом. 50-70 г риса заливается литром воды на сутки.
fullsize

После этого вода сливается и заливается свежая. Теперь рис нужно
отварить. Сняв его с плиты, отвар должен остыть. Теперь снова сливаем
воду, заливаем рис и варим его. Такой рис можно есть как обычную еду 1
раз в день. Он втягивает в себя соли, после чего выходит естественным
образом. Курс составляет всего пол месяца.

[Будь-здоров! 2] Какие напитки могут помешать действию лекарства
приветствует Вас!
27 января 2022

Задумывались ли вы когда-нибудь над тем, каким напитком мы запиваем то
или иное лекарство? Очень часто врач, назначая таблетки, не дает точных
указаний относительно того, чем запивать препарат, а потому дома мы,
совершенно не задумываясь, используем для этого не только обычную воду,
но также чай, кофе, соки или газированные напитки. И вроде бы, что в
этом плохого?
Вы не поверите, но сочетание некоторых напитков с лекарствами может быть
опасно для здоровья! Стоит быть внимательным, запивая таблетки
попавшимся под руку напитком, ведь он может не только уменьшить
эффективность принимаемого препарата, но и серьезно навредить здоровью!
Из данной статьи узнаем о наиболее нежелательных сочетаниях напитков и
лекарств.
Гранатовый Сок

Гранатовый сок
Полезный для здоровья гранатовый сок, являющийся известным средством
профилактики раковых заболеваний, не подходит для того, чтобы запивать
им лекарства. Этот напиток содержит особые ферменты, которые разрушают
действие некоторых лекарственных средств, в частности, препаратов для
снижения и нормализации давления. К тому же этот сок мешает распаду
многих лекарств, что приводит к их накоплению и передозировке в
организме. А это чревато серьезными последствиями. К примеру,
передозировка блокаторов кальциевых каналов угрожает остановкой сердца,
а передозировка статинов - к распаду мышечной ткани.
Грейпфрутовый сок
Сок этого цитрусового фрукта плохо сочетается с лекарствами. По словам
медиков, известно более 50 препаратов, которым грейпфрут мешает
полноценно всасываться в организм, причем самыми уязвимыми в этом плане
считаются статины - препараты для снижения уровня холестерина. А
учитывая, что действуют статины на протяжении 24 часов, от
грейпфрутового сока, на период лечения этими лекарствами следует вовсе
отказаться.
Свежевыжатые Соки

Фруктовые соки
Соки вообще не подходят для того, чтобы запивать ими лекарственные
препараты. Это касается не только вышеперечисленных цитрусовых соков, но
и широко распространенных у нас, яблочного, морковного или томатного.
Такие напитки снижают воздействие на организм антибиотиков и
спазмолитических средств, таких как Но-шпа или Дротаверин. А любимый
всеми клюквенный сок совершенно не совместим с антикоагулянтами.
Подобное сочетание может стать причиной внутреннего кровотечения и даже
смертельного исхода! К тому же соки могут заметно увеличить токсические
свойства противогрибковых средств.
Справедливости ради, скажем, что прием витаминных комплексов даже
рекомендуется сочетать с фруктовыми соками, так как в этом случае
усвояемость витаминов возрастает.
Напитки с кофеином (чай, кофе и энергетики)
Напитками, которые содержат большое количество кофеина, а именно кофе,
чаем или энергетиками, нельзя запивать препараты со стимулирующим
действием, которые широко используются в бодибилдинге для сжигания жира
и снижения аппетита. Стимулирующее воздействие на организм при этом
увеличивается в несколько раз, что может спровоцировать резкий скачок
давления. В этом плане не следует запивать напитками с содержанием
кофеина, препараты вроде Эфедрина, а также лекарства для лечения астмы.
Молоко и молочные коктейли
Запивать таблетки молоком также нежелательно. Оказывается, кальций,
которым так богат этот напиток, мешает всасыванию препаратов
поддерживающих работу щитовидной железы. Если же вы не можете отказаться
от любимого молочного напитка, выпейте его спустя 4 часа после приема
таблеток. Не сочетается молоко и с антибиотиками. В этом случае действие
препаратов также снижается в разы, а потому на время антибактериальной
терапии от употребления молока и молочных продуктов лучше воздержаться.
fullsize

Газированные напитки
Минеральная вода и любые газированные напитки не годятся для того, чтобы
запивать ими таблетки. Эти жидкости богаты углекислым газом, который
может повлиять на кислотность препарата, а значит, и на его свойства.
Нельзя с уверенностью сказать, как именно поведет себя тот или иной
медикамент, если его запить минеральной водой. В одном случае действие
лекарства может быть сведено к нулю, в другом - усилиться в несколько
раз, а потому рисковать не стоит.
Спортивные напитки
Энергетики и другие спортивные напитки в большинстве своем содержат
калий, а потому ими нежелательно запивать медикаменты, которые
используются для лечения гипертонии и сердечной недостаточности. А
учитывая, что калием богаты бананы, коктейли с этим фруктом, да и сами
бананы, не следует употреблять в процессе приема лекарств данной группы.
Зеленый Чай

Зеленый чай
Богатый катехинами зеленый чай негативно влияет на усваивание организмом
антикоагулянтов, то есть препаратов, которые предупреждают
тромбообразование. Именно поэтому зеленый чай, а также продукты,
содержащие витамин K (листовая капуста, брокколи) не рекомендуется
принимать в случае назначения таких антикоагулянтов, как Варфарин или
Кумарин. Черный чай также может негативно повлиять на лечение. К
примеру, в случае приема слабительных средств от чая стоит временно
отказаться, ведь этот напиток будет оказывать скрепляющее действие.
Вино
Алкогольные напитки в принципе не сочетаются с медикаментами. Однако
некоторые люди позволяют себе выпить бокал вина, считая, что он пойдет
на пользу здоровью. Тут следует помнить, что вино противопоказано в
период приема антидепрессантов. По словам врачей, данное сочетание может
спровоцировать повышение давления, головную боль, учащенное сердцебиение
и даже инсульт! Кстати, аналогичное воздействие на организм оказывает
совместный прием антидепрессантов и энергетических напитков, а значит,
от них также следует отказаться на период лечения успокоительными
средствами. Вино также противопоказано при приеме антибиотиков или
глистогонных средств.
Алкогольные напитки
Самым опасным является сочетание лекарственных препаратов с алкогольными
напитками. И дело здесь не только в том, что алкоголь препятствует
всасыванию стенками желудка активных компонентов лекарства, а в том, что
такое сочетание может вызвать серьезные осложнения и даже спровоцировать
летальный исход!
Судите сами: прием Аспирина в сочетании с алкоголем приводит к развитию
гастрита и язвы желудка. Причем развивается болезнь буквально за два-три
месяца. Сочетание алкогольных напитков с мочегонными и гипотензивными
препаратами грозит резким снижением артериального давления. Если же
принять антигистаминные средства, а затем выпить алкогольный напиток,
аллергическая реакция может усилиться в несколько раз и спровоцировать
анафилактический шок! Не лучшим образом отреагирует организм на прием
Нитроглицерина вместе с алкоголем. Сердечные боли в том случае не только
не уйдут, но станут еще сильнее.
Прием алкоголя совместно со снотворными препаратами или
транквилизаторами грозит тяжелой интоксикацией организма вплоть до
развития комы. А это прямая угроза жизни пациента! Столь же опасно пить
алкогольные напитки после прима Эфедрина, Теофедрина, Колдрекса,
Колдакта или большой дозы кофеина. В этом случае возникает вероятность
развития гипертонического криза.
blank

Если пить спиртные напитки при лечении Парацетамолом, Эффералганом или
Панадолом, высок риск токсического поражения печени. Интоксикацию
организма может спровоцировать сочетание спиртосодержащих жидкостей с
нейролептиками и препаратами из группы НПВС.
Алкоголь усиливает действие некоторых лекарств, что может быть фатальным
для организма. Например, увлечение спиртными напитками на фоне приема
инсулина и сахаросодержащих препаратов, грозит резким падением уровня
глюкозы в крови и развитием комы. Безусловно, происходит это не во всех
случаях, однако если человек страдает сахарным диабетом, такой исход
вполне реален.
Не менее опасно и сочетание алкоголя с антибиотиками. В этом случае
лечебный эффект может вовсе отсутствовать, хотя медицине известны
случаи, когда спиртные напитки в сочетании с антибиотиками приводили к
острому отравлению и даже смерти! Если же выпить алкоголь после приема
сульфаниламидов, не исключено развитие непереносимости организма к
лекарству.
Чем запивать лекарственные препараты
Можно с уверенностью сказать, что большинство известных напитков
совершенно не сочетаются с лекарственными препаратами. В этом случае
возникает резонный вопрос, чем запивать таблетки и какие напитки можно
принимать в период лечения тем или иным медикаментом? По словам врачей,
лучшей жидкостью для запивания лекарств является чистая, негазированная
вода. Выбрав обычную воду, вы точно не нанесете вреда организму и ничем
не навредите лечению. Берегите себя!