[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. Меняем жизнь за 1 день при помощи <<Хоопонопоно>> - техники исцеления с Гавайев
[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. Меняем жизнь за 1 день при помощи <<Хоопонопоно>> - техники исцеления с Гавайев
приветствует Вас!
07 февраля 2022
Простая и эффективная техника избавления от негативных мыслей и эмоций,
которая помогает гармонизировать жизнь и внутреннее состояние.
Гавайская мудрость
Древнейшая техника хоопонопоно существует вот уже более 5000 лет. Одни
называют ее методикой исправления ошибок, другие -- исцеляющей молитвой,
третьи -- способом упорядочить энергию, четвертые -- практикой прощения и
принятия. Так или иначе, работа с аффирмациями гавайского происхождения
дает потрясающие результаты.
Слово ``хоо'' на гавайском означает ``причина, деяние'', а ``понопоно'' --
``совершенный, правильный''. Буквально ``хоопонопоно'' можно перевести как
``исправить ошибку'' или ``абсолютно правильно''. Этот термин стал известен
благодаря терапевту государственной тюрьмы Канеохе на Гавайях Ихалеакале
Хью Лин. Он прославился тем, что излечивал преступников с психическими
заболеваниями бесконтактно: не видя их, не трогая и не разговаривая с ними.
Он анализировал медицинскую карту каждого больного у себя в кабинете, а
потом применял к себе ключевые слова техники хоопонопоно. Благодаря
этому менялась нейронная активность в мозге пациента и его состояние
улучшалось. Всего за 4 года, начиная с 1983-го, он вылечил 28 из 30
психически больных заключенных, и учреждение закрыли.
Примечательно то, что эта техника одновременно исцеляла и самого
доктора, поскольку в эти моменты он работал с собственным подсознанием.
В свою очередь, он узнал об этой методике снятия стресса от гавайской
кахуны -- шаманки по имени Моррна Наламаку Симеона, которая в возрасте
трех лет обрела дар исцелять людей с помощью особых слов.
Как работает техника
Уникальная сила хоопонопоно заключается в том, что каждый человек берет
на себя полную ответственность за свою жизнь. Техника позволяет очистить
свою реальность от лишнего и негативного, чтобы освободить место для
доброго и созидающего.
Большинство людей полагает, что с окружающими и лично с ними все
происходит случайно. На самом деле каждое наше действие, решение или
мысль имеет последствия. Поэтому важно научиться принятию любого опыта и
умению благодарить людей и судьбу за него. А также не ``проваливаться'' в
состояния уныния, гнева и саморазрушения -- наоборот, находить в этом
источник силы.
Как подготовиться к хоопонопоно:
* Соединитесь с высшей силой (космосом, Богом -- с тем, во что
верите).Подумайте о проблеме / волнующем вас человеке и о том, почему вы
столкнулись с ней / ним.
* Осознайте свою абсолютную ответственность за это и возьмите ее
полностью на себя.
Что такое любовь и чувства?
* Ощутите готовность менять мышление, чтобы двигаться вперед.
* Будьте готовы и простить, и попросить прощения.
Спросите себя: ``Что я чувствую, находясь в этой ситуации?'' На этом вы и
будете фокусироваться при дальнейшей работе в технике хоопонопоно.
Далее нужно повторять четыре фразы, вкладывая в них все свои эмоции:
``Я люблю тебя'' -- чтобы избавиться от негативных переживаний;
``Я благодарю тебя'' -- чтобы принять ситуацию и полученный опыт, пусть
даже и негативный;
``Прости меня'' -- чтобы сбросить груз обид, сожалений и обвинений;
``Мне очень жаль'' -- чтобы признать свою вину и ответственность за
происходящее.
Порядок фраз при этом не имеет значения -- действуйте так, как вам
говорит сердце. Вы можете их повторять вслух или про себя. Важно делать
это регулярно, каждый день, от 2 до 20 минут, концентрируясь на
неприятной ситуации или образе человека (а лучше -- его душе).
На эффективность техники не влияет, насколько вы верите в нее. Важнее
то, какую энергию и силу вы вкладываете в сказанные слова.
И сразу, чтобы начать путь позитивных трансформаций, предлагаю вам
выполнить легкое упражнение. Для этого мысленно сфокусируйтесь на
персоне/ситуации, которая вызывает у вас сильные эмоции. Напишите в
комментариях одну из четырех фраз хоопонопоно. Пусть эти слова,
обращенные к волнующему вас человеку/ситуации, преумножат ваше счастье
или, наоборот, избавят от неприятных переживаний.
