Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Будь-здоров!

За 2021-03-31

[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. Лучшие чаи для успокоения нервов

[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. Лучшие чаи для успокоения нервов
приветствует Вас!
Лучшие чаи для успокоения нервов
31 марта 2021

Вы часто нервничаете и беспокоитесь? Не можете справиться со стрессом?
Попробуйте эти чаи -- они помогут быстро успокоить нервы и вернуть
душевное равновесие!

Боярышник для успокоения нервов и беспокойства
Боярышник -- полезное растение, регулирующее кровяное давление. Он
заставляет тело расслабиться, может помочь улучшить кровообращение и
оптимизировать сердечный ритм.
Он отлично подходит, когда вы испытываете легкое беспокойство или в дни,
когда вы нервничаете больше, чем обычно.
Как приготовить и пить

Лучше всего принимать его в виде настойки. Вы можете найти ее в
специализированных магазинах, и обычно она очень эффективна.
Растворите две капли настойки боярышника в стакане воды или натурального
сока.
Пейте по одной чашке в день.
Противопоказания.

Если вы уже принимаете лекарства для лечения нарушений сердечного ритма
или высокого кровяного давления, не используйте боярышник.
Избегайте его использования во время беременности.
Не злоупотребляйте настойками, потому что они содержат алкоголь и могут
иметь побочные эффекты.
Чай с мелиссой для лучшего сна
Мелисса -- одно из самых известных лекарственных растений благодаря
своему расслабляющему действию и снятию умеренного стресса, бессонницы
или беспокойства.
Кроме того, мелисса помогает бороться со спазмами, снимая мышечное
напряжение и успокаивая нервную систему.
Как приготовить и пить

Вы можете выпивать две чашки чая мелиссы в день. Особенно полезно пить
его перед сном.
Нагрейте один стакан воды (200 мл) и заварите в нем чайную ложку мелиссы
(5 г). Можно подсластить медом.
Противопоказания.

Беременность.
Базилик для лечения болей в желудке из-за нервов
Многие люди, когда нервничают или встревожены, чувствуют боль в области
живота.
Идея заваривать чай с базиликом для борьбы с этой проблемой может вас
удивить, поскольку вы, вероятно, воспринимаете базилик только как
ароматическую приправу для приготовления основных блюд.

Но базилик и его эфирное масло на самом деле очень расслабляют и могут
помочь облегчить боль в желудке и улучшить пищеварение. Попробуйте
заваривать чай с базиликом после каждого приема пищи.

Просто добавьте чайную ложку базилика в стакан воды. Дайте напитку
покипеть 10 минут и настаивайте еще 10.
Если вы подсластите его небольшим количеством меда, вы получите
удовольствие и от результата, и от вкуса.Липовый чай от тревожности

Чай из липы -- отличный способ успокоить нервы. Он может помочь снять
стресс и расстройство желудка, способствовать расслаблению и облегчить
головные боли.
Как приготовить и пить
Узнайте чем полезен чай из липы и его целебные свойства

У липового чая нет побочных эффектов, а это значит, что вы можете пить
до трех чашек в день по мере необходимости.
Все, что вам нужно сделать, это вскипятить стакан воды и добавить чайную
ложку липы.
Всегда подслащивайте чай медом, чтобы усилить терапевтический и
успокаивающий эффект.
Будьте здоровы и не позволяйте стрессу себя победить.

   2021-03-31 22:10:10 (#3667625)

[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. Советы сибирской травницы

[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. Советы сибирской травницы
приветствует Вас!
Советы сибирской травницы
31 марта 2021

Если мы берём чужую пищу, мы нарушаем закон экологической совместимости
- это основной закон Природы. Если кормить северян ананасами, то люди не
смогут приспособиться к тем условиям климата, где они живут, потому что
ананас несёт информацию чужого климата.
Допустим, Иван-чай в Тюмени содержит витамина С в 6 раз больше чем в
лимоне, а в Салехарде этот показатель уже в 20 раз больше. Т.е.
растения, чем севернее, тем запасают витаминов в десятки раз больше чем
на юге. Поэтому нельзя северянам есть южные фрукты и овощи, мы себя
обедняем, закладываем нездоровье, потому что нарушаем закон
экологической совместимости.

Самое интересное, что наши Предки хорошо знали об этом. Иван Грозный в
1580 году сказал: <<Хочешь завоевать страну -- завози чужой продукт;
пойдёт отток энергии, люди станут болеть, а больными рабами легче
управлять>>. Мы почему это забыли? Иван Грозный имел 5000 книг в своей
библиотеке и хорошо знал: завезёшь чужой продукт -- люди будут болеть.
Это мы и творим.
Пищевой мусор
У нас очень много пищевого мусора: Пепси-Кола, Кока-Кола, Орбит, Дирол и
пр. -- туда закладывается аспартам, это подсластитель, придумали его
американцы, чтобы к продуктам было привыкание, чем больше пьёшь, тем
больше хочется, т.е. обогащаете страну, которая его производит.
Аспартам даёт много осложнений -- снижает интеллект (если мать
употребляет эти продукты, то у ребёнка интеллект будет снижен на 15%),
вызывает головную боль, тошноту, депрессию, боли в желудке, нечёткое
зрение, нарушение речи, боли в суставах. При добавлении в пищу
аспартама, мозг прекращает вырабатывать серотонин и человек не чувствует
сытости, а борьба с лишним весом не даёт результата.
Белый хлеб -- кастратус
Белый хлеб итальянцы называют <<кастратус>> -- кастрированный хлеб, и это
правильно, потому что он пустой. Если мы ребёнку даём много белого хлеба
или булочки и прочее, мы заранее закладываем нездоровье. Вспомните,
когда наши Предки ели белый хлеб? На Руси белый хлеб ели только по
праздникам и воскресеньям, всё остальное время ели хлеб из муки грубого
помола, там сохранена оболочка зерна, именно в таком хлебе наша сила и
здоровье.
Белый хлеб вызывает заболевание гемоглиаз, повышает вязкость крови и
отсюда нарастает гипертония, нарушается работа желудочно-кишечного
тракта. От белого хлеба в мире гибнет больше людей, чем от туберкулёза.
Йод
Наполеон всегда давал в своей армии йод, всех проверял на щитовидку,
потому что если плохо работает щитовидка, развивается кретинизм (слабоумие).
Йод - это лекарство для интеллекта. Больше всего от недостатка йода
страдают дети, им трудно учиться в школе, осваивать новые знания. В
России 35% населения страдают от дефицита йода, не зная об этом.

Проявления йодной недостаточности - раздражительность, подавленное
настроение, сонливость, приступы необъяснимой тоски, забывчивость,
ухудшение памяти, внимания, появление частых головных болей, частые
простудные инфекционные заболевания, снижение уровня гемоглобина.
* Много йода содержат листья свеклы и сорняк мокрица.
Пырей -- кремний
Пырей - это сильнейшее лекарственное растение, не зря его весной едят
кошки и собаки. Пырей содержит кремний, кремний удерживает кальций - это
защита от артрозов, артритов. Пырей обостряет слух, зрение, чистит
желудок, лечит гастрит.
Использовать пырей очень просто: взять пучок пырея, заложить в кастрюлю
сколько влезет, отварить 10 минут и выбросить. На отваре пырея готовьте
каши, супы, всё что угодно, вы получите кремний, который удержит кальций
в норме. Сколько не кормите творогом или кальциевыми препаратами - это
без пользы, тем более с возрастом от приёма кальция будет больше вреда,
чем пользы. Нужен кремний, чтобы удержать в норме кальций. Из корней
пырея можно сделать муку - корни очистить, высушить, размолоть и
выпекать хлеб.
Витамины и здоровье
Искусственные витамины -- это не листочек или ягодка, а синтетика, от
которой у нас совершенно нет защиты. При этом, допустим: 1 грамм
витамина С, который назначает врач, превышает дозу в 25 раз (!), и на
каждую таблетку витамина С нужно выпить 1 литр воды, но никто не пьёт, и
никто об этом не говорит! А ведь витамин С - это один из страшнейших
витаминов, известно много тяжёлых осложнений после его применения, а
если ещё считать, что у нас 65% подделки, это катастрофа. Сейчас уже
говорят, что искусственные витамины способствуют развитию раковых
клеток, и это говорят не только о витамине С. Вообще передозировка
витаминов, которые назначает врач, очень пагубно влияет на здоровье.
Мама у меня была врач, и она сказала: <<В дом витаминов не приноси, и
никогда их из своих рук не давай>>. Потому что есть растения, есть травы:
* Мокрица в 4 раза витаминнее лимона - это защита от артрозов, артритов,
гастритов, это щитовидка.

* Боярышник, чеснок, календула, ромашка - эти растения содержат селен, а
нам говорят, что у нас селена мало (у 80% россиян наблюдается дефицит
селена). У нас много селена, надо просто его взять.
* Ботва моркови - это лечение геморроя, сосудов. Почему мы не собираем?
* Ботва свеклы - лечит миому.
* Репа -- это бронхолитик, помогает печени и чему угодно. Ведь сколько
раньше славяне ели репы, а сейчас мы её совсем не сажаем.
* Листья облепихи содержат очень много витаминов. Не увлекайтесь ягодами
облепихи, они противопоказаны при холецистите, панкреатите, миоме. Самое
ценное - это листья облепихи, они витаминнее лимона в 10 раз и они
тормозят рост любой опухоли. Листья облепихи надо заготавливать на зиму
для чая, как и листья смородины и малины, листья малины содержат
природную форму аспирина.
Смола и кора
Мы сейчас покупаем в Америке кору сосны -- <<Пикногенол>>, который стоит
1200 рублей за упаковку, а у себя всю кору оставляем на делянках. Хотя
подойди с любой сосны сними кору, измельчи, и заваривай - будет тот же
пикногенол.
Смола содержит очень много витаминов, она в 5-6 раз витаминнее лимона
(летом витаминов меньше, а к зиме их количество увеличивается). Можно
взять любые хвойные - сосна, ель, пихта, лиственница. Допустим, ель -
это защита от артрозов, лечит бронхи, чистит сосуды, содержит много
кремния. Чтобы извлечь смолу -- нужен самовар, потому что просто
заваривать в чайнике, так смолу не извлечёшь. Т.е. ель или пихту,
лиственницу надо разрезать на небольшие части и положить в самовар, где
чай кипятится, и менять через пару дней.

Тополь, осина, ива - это природная форма аспирина. Всегда надо иметь в
доме молотую кору этих деревьев, можно на кофемолке молоть. При лёгкой
простуде, взять 1/4 чайной ложки коры осины и запить водой, температура
спадёт. Осина обладает жаропонижающим, противовоспалительным,
бактерицидным действием, также осина широко применяется при описторхозе,
простатите, аденоме предстательной железы, воспалении почек.
Проломник северный - защита от беременности
Проломник северный - это растение, защищающее женщину от беременности.
Интересно, что латинское название этого растения Androsace дано
Диоскоридом в I веке н.э., и дословно означает <<защита от мужа>> (andr --
<<муж>> и sace -- <<щит>>). Т.е. народ давно знает, какие растения являются
противозачаточными и как их применять, а в наше время делают аборты,
т.е. убийство. В России за 1 сутки делается 13000 абортов.
Способ применения: женщина перед менструацией за 4-5 дней пьёт это
растение как чай, и всё, живёт ничем не предохраняясь и не беременеет.
Морская соль
Ещё Авиценна говорил, что в еду надо использовать только морскую соль,
там 64 микроэлемента, 58 общих с нами (йод, золото, калий, кальций,
кадмий и т.д.). Морскую соль используют во Франции, Швеции, Норвегии,
Голландии, Германии, Болгарии...
Где купить морскую соль? Зайдите в любую аптеку, берите соль для ванн
самую серую, самую дешёвую, но без добавок, чтобы там не было календулы,
лаванды, ни жёлтого, ни зелёного цвета. Берите обычную серую соль, чем
серее, тем лучше, в ней больше кремния. С морской солью варите супы,
каши, готовьте соленья.

Йодированная соль - это глупость. Её нужно съесть за один день, т.е.
открыли пакет, сегодня же килограмм съедайте, потому что завтра там йода
не будет. Зачем его туда клали - непонятно.
Школа учит не тому
Наше обучение ни к чёрту не годится! Допустим, о папоротниках в школе
рассказывают -- как образуются споры, спорангии, как спора падает,
образуется заросль. Но не изучают, какие микроэлементы содержит
папоротник, от чего он защищает. Россия ежегодно поставляет в Японию 700
тонн папоротника, зачем они едят папоротник, что он содержит, почему
японцы живут на 30 лет дольше нас, не имея совершенно ресурсов?
Человек должен знать, как применять папоротник, когда собирать, и почему
его надо есть -- без этих знаний, зачем детям безполезная информация о
систематике, сколько там тычинок и пестиков? Надо учить, как применять
растения. Покажите детям как на огороде себя вести, что можно
использовать, как использовать ту же мокрицу, ботву моркови, пырей - вот
чему надо учить. В каждом краеведческом музее кроме костей мамонта и
бытовой утвари, должен быть стенд с лекарственными, пищевыми и ядовитыми
растениями -- в этом польза краеведения, знания своего края, как здесь
сохраняют здоровье, за счёт чего, как связаны со своей Природой.
Традиционная медицина
Традиционная медицина - это народная медицина, т.е. традиция народа.
Медицина, которую сегодня называют <<традиционной>> - это не наша
медицина, это официальная медицина. У нас всё перевернули шиворот на
выворот: гирудотерапия, массаж, мануальная терапия - это традиционная
медицина народа, вот её и надо поднимать, потому что она веками
проверена на человеке. Этот опыт надо изучать, а у нас с 1933 года
решили, что на таблетках проживём... не прожили, современные препараты
дают множество осложнений, здоровье народа хуже с каждым поколением.
Народная медицина - это клинический, т.е. лечебный эксперимент на самом
себе (не на мышах и кроликах, а на себе), сохранённый в народной
традиции. В России до 1933 года в институтах ещё была ботаника, каждый
врач собирал справочный гербарий, под каждым растением записывали: в
каком возрасте, при каких заболеваниях, в каком количестве, какие
растения подать. Почему это убрали? А ведь знахарство у нас было самое
сильное. Для сравнения - наша медицина сейчас на 130 месте в мире; при
царе были на 8, в годы войны на 15. Япония занимает одно из лидирующих
мест, у них очень интересная медицина: 50% врачей назначают только
травы, а 50% назначают и травы и препараты современного химического
синтеза. Японцы употребляют в пищу 160 растений и живут на 30 лет дольше
нас.
Энергетика растений
Кроме химического состава, растения обладают энергетикой, которая также
оказывает влияние, и если энергетику убрать, то эффект от лечения будет
значительно слабее. В.П. Гоч проверил многие травы на энергетику,
написал книгу <<Духовная сила растений>>. Оказалось, что сейчас потеряли
свою энергетическую силу алоэ и толокнянка -- эти растения будут ещё
долго рекомендовать, у них остался такой же химический состав, но
энергетики в них уже нет. Почему? Потому что изменилась астрология, мы
вступили в Эпоху Водолея (в славянской традиции Эпоха Волка, см.
Сварожий Круг), т.е. другая конфигурация звёзд, другое сочетание,
поэтому изменилась энергетика растений.
Очень сильную энергетику приобрела яблоня, и усилил свою энергию аир;
даже маленький кусочек аира, брошенный в ванну, будет снимать
отрицательную энергию у человека.
Но главное: траву надо собирать самим, потому что у людей энергетика
разная, и некоторые продавцы сами того не подозревая, забирают энергию у
растений, т.е. вы купите как бы пустую траву. Поэтому растения лучше
собирать самим, и то, что вы посеяли на даче, это будет работать точно
на вас [прим. - когда посеяли растения, пройдитесь между грядок босиком,
ваша энергетика и микрофлора с кожи проникнет в землю и будущий урожай
будет точно подходить вашему организму.

   2021-03-31 22:08:36 (#3667624)

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 8 привычек наших мам и бабушек, которые не впи

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 8 привычек наших мам и бабушек, которые не вписываются в современный жизненный уклад
приветствует Вас!
8 привычек наших мам и бабушек, которые не вписываются в современный
жизненный уклад
31 марта 2021

У каждого поколения есть свои правила, привычки и традиции.
Некоторые жизненные установки наших мам и бабушек вполне можно перенять,
но от большинства стоит отказаться, ведь они абсолютно не вписываются в
современный жизненный уклад.
Мы рассказываем о них более подробно, чтобы вы сами смогли решить, нужны
ли вам такие привычки или они уже устарели.

Привычка 1: Всегда носить обручальное кольцо

Обручальное кольцо можно снять, если в нем неудобно.
Да, это украшение является прямым свидетельством того, что у вас есть
супруг, семья и свободной женщиной вы не являетесь. Однако если его
снять, ничего плохого не случится. Это только наши мамы и бабушки верили
в стереотип относительно того, что если нет кольца, то значит нет
моральных принципов и верности мужу. В наше же время такое мнение
является неактуальным. Вполне возможно, что у вас отекают пальцы,
появилась аллергия на металл или кольцо вам просто-напросто не нравится.
А склонность <<ходить налево>> здесь абсолютно не причем.
Привычка 2: Спать на раскладных диванах

Раскладной диван не гарантирует крепкий и здоровый сон.
В маленьких квартирах раскладной диван является самым оптимальным
вариантом, так как занимает немного места, может служить и местом для
сна, и частью зоны отдыха, когда приходят гости или хочется просто
посидеть с членами семьи перед телевизором. Однако у данного предмета
мебели есть много недостатков. Во-первых, его приходится каждый день
собирать и разбирать, а прятать постельные принадлежности чаще всего
некуда (если только в диване нет вместительных ящиков для подушек,
одеяла и белья). Во-вторых, на нем не всегда удобно спать, в отличие от
ортопедического матраса, расположенного на кровати. В-третьих, при
регулярном использовании такие многофункциональные конструкции
деформируются, приносят дискомфорт и вредят спине.
Привычка 3: Накапливать хлам

Не стоит хранить старые вещи.
Наши бабушки и мамы успели пожить в эпоху дефицита, когда по разным
причинам многие из товаров были недоступны. А потому привычку покупать
вещи про запас и затем складировать их в шкафу или на балконе вполне
можно понять. Так они чувствуют себя гораздо спокойнее, ведь никто не
отменял такое понятие, как <<черный день>>.
Однако перенимать эту привычку совсем необязательно. В первую очередь
следует подумать, где вы будете все это хранить. Если в квартире нет
свободной кладовки, то без ущерба для собственного комфорта этого
сделать не получится. Также существует вероятность, что вещи, на которые
вы потратили очень много денег и которые так бережно храните, никогда
вам не понадобятся. Да и в целом, страсть к лишним приобретениям редко
заканчивается хорошо, особенно с точки зрения экономии.
В современном мире у накопленных вещей редко бывает практическое
обоснование, ведь вы можете в любой момент купить нужный предмет. Если
переживаете, что в нужный период у вас не окажется денег, просто
откладывайте финансы - сбережения никогда не подведут.
Привычка 4: Откладывать лучшее на потом

Если есть сервиз - пользуйтесь им.
Кстати, про откладывать. В бабушкином шкафу вы наверняка находили
абсолютно новые вещи, которые покупались для особого случая. Однако, по
тем или иным причинам, он так и не наступил, а одежда осталась пылиться
на полках. Похожий смысл есть у одной истории, рассказывающей о семье, в
которой не если свежий хлеб, пока не закончится старый. В итоге родители
каждый день покупали пышную булку, но не пробовали ее свежей, потому что
к столу подавалась вчерашняя выпечка. Вот так происходит и с вещами.
Вспомните о красивых сервизах, которые стоят в серванте и ждут своего
звездного часа, пока вы пьете чай из выщербленных чашек. Вспомните об
одежде, которая покупалась для праздника, но в итоге вышла из моды или
стала маленькой. В такие моменты вы пользуетесь бабушкиными традициями и
откладываете лучшее на потом. Однако это мифическое <<потом>> все никак не
наступает. Предлагаем не ждать и сделать прекрасным сегодняшний день,
наслаждаясь сполна тем, что у вас есть.
Привычка 5: Мыслить стереотипами

Бабушки считают девушек в коротких юбках нескромными.
Анекдоты про бабушек возле подъезда, у которых все прохожие наркоманы и
проститутки, появились не на пустом месте. Триггером может стать все,
что угодно: яркий макияж, шикарная машина, юбка выше колена. Даже если
девушка просто прошла мимо и не поздоровалась - это тоже может стать
причиной нелицеприятных высказываний в ее адрес.
У пожилых людей существуют единственно верные сценарии на все случаи
жизни: о чем думать, как себя вести, что надевать, чем заниматься. И
если человек отклоняется от этих правил, он автоматически становится
<<неугодным>>.
Однако самое интересное, что стереотипное мышления присуще не только
людям старой закалки. Зачастую его перенимает молодежь, вследствие чего
воспринимает в штыки все непривычное, что расходится с устоявшимися
представлениями о жизни. В целом, стереотипы не являются такими
вредными, как все привыкли думать. Иногда они помогают быстрее оценивать
ситуации, в которые мы попадаем. В то же время стереотипы запирают нас в
узких рамках собственного опыта, что может сыграть злую шутку.
Помните: Далеко не все непривычное - плохо. Если вы не будете торопиться
с выводами, сможете узнать, что мир намного разнообразнее, чем вам
казалось изначально.
Привычка 6: Думать, что татуировки только для молодежи

Татуировку на руке можно сделать в любом возрасте.
И не только татуировки. Речь также идет о пирсингах, разноцветных
волосах, рваных джинсах и прочих <<молодежных>> вещах. Многие люди после
40 лет искренне считают, что в их возрасте не стоит идти на кардинальные
перемены, менять имидж, решаться на что-то смелое и безрассудное. А
ведь, если задуматься, то подобные решения все-таки лучше принимать в
сознательном возрасте: в 45 лет женщина десять раз подумает, прежде чем
набить на плече татуировку. Зато если решится, то результат ее точно
порадует и через несколько лет она вряд ли будет жалеть о содеянном
(чего не скажешь о девушках, которые украшают тело картинкой в 20 лет).
Привычка 7: Отмечать все праздники дома

Праздники не обязательно устраивать в своей квартире.
Никто не спорит с тем фактом, что отмечать праздники дома с друзьями и
родственниками очень выгодно в финансовом плане. Однако женщина
настолько сильно устает в процессе готовки, что вечером принимать гостей
и праздновать вместе с ними уже не хочет. А ведь еще планирование,
рассылка приглашений, генеральная уборка, гора грязной посуды и мусора
после ужина. Вот и получается, что праздник устраивают скорее для
гостей, чем для самой виновницы торжества.
Самый лучший вариант - отметить небольшой компанией за пределами дома.
Можно забронировать столик в ресторане, отправиться на пикник, если
погода позволяет, сходить на каток, в бильярд или боулинг, если гости -
любители активного отдыха. Да, это будет чуть дороже, однако
положительных эмоций виновница торжества получит намного больше. А ведь
это самое главное.
Привычка 8: Доверять всем источникам информации

Бабушки считают, что подружка и новости по телевизору не могут врать.
Большинство пожилых людей доверяют любой информации, которую услышали в
СМИ или от знакомых. Если по радио сказали, что Италию снесло
метеоритом, то вы не сможете разубедить бабушку или дедушку в обратном.
А уж спорить со словами какого-нибудь Николая Николаевича из соседнего
подъезда даже не думайте - где вы, и где он.
Удивительно, но в наше время, когда количество доступной информации
порой даже пугает, мы ведем себя намного опрометчивее своих бабушек.
Например, можем махнуть рукой на их фразу <<я вот по телевизору слышала>>
и пойти читать пост очередного блогера без медицинского образования, в
котором он советует лечить гастрит цитрусовыми. А еще мы безоговорочно
верим людям, с которыми согласны, хотя их правота достаточно
сомнительная. Поэтому не забывайте о поговорке: <<Доверяй, но проверяй>>.
Источник

   2021-03-31 21:54:55 (#3667621)

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. Продукты, которыми полезно завтракать и еда, к

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. Продукты, которыми полезно завтракать и еда, которую лучше отложить до обеда
приветствует Вас!
Продукты, которыми полезно завтракать и еда, которую лучше отложить до обеда
31 марта 2021

Все вы наверняка знаете, что употребление тех или иных продуктов может
приносить как пользу, так и вред в зависимости от того, в какое время их
кушать. Но оказывается, важно и то, будете ли вы употреблять их на
голодный или полный желудок.
Наш организм сложная штука и, к примеру, завтрак, состоящий из выпечки,
чашки кофе и банана может принести больше вреда, чем пользы. Чтобы ваш
желудок сказал вам <<спасибо>> мы собрали для вас список продуктов,
которые не стоит закидывать в пустой желудок и тех, которыми можно
перекусить, даже если до этого у вас во рту не было и крошки.
Что не стоит есть на завтрак
Сдоба
Продукты которыми полезно завтракать, продукты которые нельзя есть на
голодный желудок

Любая дрожжевая выпечка будет раздражать стенки желудка. К тому же, у
вас может возникнуть повышенное газообразование.
Сладости
Продукты которыми полезно завтракать, продукты которые нельзя есть на
голодный желудок

Конфетки и печеньки с самого утра вызывают всплеск инсулина.
Поджелудочная еще не готова к такому испытанию, может развиваться
сахарный диабет.
Йогурт
Продукты которыми полезно завтракать, продукты которые нельзя есть на
голодный желудок

Вреда-то он вам не принесет, но и пользы с утра пораньше -- тоже. Соляная
кислота, которая находится в желудке, уничтожает лактобактерии.
Получается просто перевод продукта.
Груши
Продукты которыми полезно завтракать, продукты которые нельзя есть на
голодный желудок

Клетчатка, которая находится в грушах, полезна, но не на пустой желудок.
Грубые волокна травмируют слизистую.
Помидоры
Продукты которыми полезно завтракать, продукты которые нельзя есть на
голодный желудок

В этих овощах очень много дубильной кислоты. Соответственно, кислотность
будет повышаться, что может спровоцировать гастрит и даже язву.
Огурцы
Продукты которыми полезно завтракать, продукты которые нельзя есть на
голодный желудок

fullsize
Любые сырые зеленые овощи будут провоцировать изжогу, повышать
газообразование и вызывать дискомфорт в желудке. Всё из-за входящих в их
состав кислот.
Бананы
Продукты которыми полезно завтракать, продукты которые нельзя есть на
голодный желудок

Ни для кого не секрет, что в бананах содержится много магния. Но это их
замечательное свойство, если употреблять фрукты натощак, может
обернуться слишком большой нагрузкой на сердце.
Специи
Продукты которыми полезно завтракать, продукты которые нельзя есть на
голодный желудок

Специи усиливают выработку желудочного сока, что вызывает воспаление
слизистой вплоть до язвы. В течение дня их употреблять и можно, и нужно,
только не утром.
Холодные и газированные напитки
Продукты которыми полезно завтракать, продукты которые нельзя есть на
голодный желудок

Лучше выпить стакан воды, подкисленной лимоном, комнатной температуры.
Холодные напитки, да еще и газированные, будут травмировать желудок и
кишечник и усложнять усвоение пищи.
Цитрусовые
Продукты которыми полезно завтракать, продукты которые нельзя есть на
голодный желудок

Фруктовые кислоты, попадающие в желудок, раздражают стенки и повышают
кислотность. Это вызывает изжогу, гастрит и язву.
Что нужно есть по утрам
Овсянка
Продукты которыми полезно завтракать, продукты которые нельзя есть на
голодный желудок

Обладает обволакивающим действием и защищает стенки желудка от
повреждений. Богата клетчаткой, улучшает пищеварение и снижает уровень
вредного холестерина.
Гречка
Продукты которыми полезно завтракать, продукты которые нельзя есть на
голодный желудок

Гречневая каша мягко воздействует на пищеварительную систему, улучшая ее
работу. Насыщает организм белком, железом и витаминами.
Кукурузная каша
Продукты которыми полезно завтракать, продукты которые нельзя есть на
голодный желудок

Способствует выведению токсинов и солей тяжелых металлов. Приводит в
норму микрофлору кишечника, отлично насыщает -- вам не придется
<<кусочничать>> до следующего приема пищи.
Пророщенная пшеница
Продукты которыми полезно завтракать, продукты которые нельзя есть на
голодный желудок

Зернышки с едва проклюнувшимися побегами содержат огромное количество
витаминов Е и В9. Они же стимулируют работу кишечника.
Яйца
Продукты которыми полезно завтракать, продукты которые нельзя есть на
голодный желудок

Яйца -- мощный заряд энергии, они очень хорошо насыщают. С таким
завтраком вам не грозит переедание в течение дня.
Арбуз
Продукты которыми полезно завтракать, продукты которые нельзя есть на
голодный желудок

Эта ягода обеспечивает организм необходимым объемом жидкости. А ликопин,
входящий в состав арбуза, помогает сохранить хорошее зрение и здоровье
сердца.
Черника
Продукты которыми полезно завтракать, продукты которые нельзя есть на
голодный желудок

Черника в качестве завтрака на регулярной основе нормализует давление,
стабилизирует обмен веществ и способствует улучшению памяти. Обязательно
добавляйте эту ягоду в кашу или фруктовый салат!
Цельнозерновой бездрожжевой хлеб
Продукты которыми полезно завтракать, продукты которые нельзя есть на
голодный желудок

Полезные углеводы и другие вещества, содержащиеся в этом виде хлеба,
лучше всего усваиваются с утра. Используйте его для утреннего
бутерброда, чтобы получить максимальный заряд энергии!
Орехи
Продукты которыми полезно завтракать, продукты которые нельзя есть на
голодный желудок

Благодаря маслу, входящему в состав орехов, они способствуют хорошему
пищеварению. Кроме того, они понижают кислотность желудка, препятствуя
гастриту и язвам.
Мёд
Продукты которыми полезно завтракать, продукты которые нельзя есть на
голодный желудок

Ложечка мёда с утра -- заряд энергии и хорошего настроения. Он помогает
организму проснуться и улучшает мозговую деятельность.

   2021-03-31 21:52:32 (#3667620)

[Будь-здоров! 2] Какие продукты могут повышать уровень плохого холестерина в кро

[Будь-здоров! 2] Какие продукты могут повышать уровень плохого холестерина в крови?
приветствует Вас!
Высокий уровень холестерина в крови может привести к закупорке артерий,
в результате чего у человека может произойти сердечный приступ. В
большинстве случаев содержание этого вещества увеличивается из-за
неправильного питания. Какая пища способна привести к повышению уровня
холестерина?

Кровоток становится жестким и узким в результате сильного повышения
этого вещества в крови. Это заставляет сердце работать более интенсивно.
В результате повышается кровяное давление. Основной причиной высокого
уровня холестерина является присутствие в рационе продуктов, богатых
насыщенными жирами. Полностью отказаться от них крайне сложно, поскольку
многие продукты содержат насыщенные жиры, начиная с мяса и заканчивая
выпечкой. Иногда мы и не догадываемся об их присутствии в составе.

Больше всего насыщенных жиров содержится в таких продуктах, как:

- молочный и белый шоколад;
- ирис;
- торты, пирожные и печенье;
- жирное мясо и сало;
- обработанное мясо, к примеру, колбаса или бекон;
- сливочное и топленое масло, маргарин;
- кокосовое и пальмовое масло;
- сливки, сыр, высокой жирности молоко и йогурт.

Чтобы предотвратить повышение уровня холестерина, можно найти более
полезную альтернативу подобным продуктам.

Вместо сливочного и кокосового масла, маргарина стоит употреблять
оливковое, рапсовое или подсолнечное масло. От жирного и обработанного
мяса лучше отказаться в пользу курицы или индейки. Иногда полезно
устраивать дни без мяса, употребляя бобовые, орехи или соевое мясо.

Помимо этого рекомендуется выбирать полужирное или обезжиренное молоко,
йогурты и сыры. Сухофрукты, орехи, черный шоколад станут отличной
альтернативой вредным перекусам.

Здоровое питание поможет избежать высокого уровня холестерина, и
предотвратит различные проблемы со здоровьем, в числе которых сердечный
приступ. Кроме того это позволит сохранить нормальный вес, а значит риск
развития сахарного диабета II типа будет минимальным.
Добавлено: 30.03.21 08:35

   2021-03-31 20:47:05 (#3667618)

[Будь-здоров! 2] Почему размещать магниты на холодильнике опасно для жизни?

[Будь-здоров! 2] Почему размещать магниты на холодильнике опасно для жизни?
приветствует Вас!
Некоторым людям лучше не держать на своем холодильнике магниты,
поскольку этот безобидный предмет может серьезно навредить здоровью. Чем
опасны магниты на холодильниках?

Сами по себе магниты, которые мы любим привозить с собой из посещаемых
стран, не способны нарушить работу человеческого организма. Не стоит
волноваться и за работу техники, поскольку магниты размещаются на его
широкой дверце, а все важные запчасти, находятся с обратной стороны.

Однако всегда сохраняется риск того, что этот сувенир может слететь с
вертикальной поверхности и ранить любую часть тела человека. Особенно
опасно размещать магниты в доступной для маленьких детей области.
Ребенок может попытаться снять красочный предмет, и существует
опасность, что он упадет на голову малыша или острой частью попадет в глаз.

Но наибольший риск он представляет для людей, в теле которых
присутствуют материалы, содержащие железо. Например, особую осторожность
стоит проявлять тем, кому после перелома поставили шину, а также
пациентам со вставленным кардиостимулятором. Этот прибор, со встроенными
датчиками, устанавливают примерно в 15 см над сердцем, после чего при
помощи специальной программы настраивают его. В большинстве
кардиостимуляторов, задача которых помогать сердцу сокращаться и
расслабляться без перебоев, встроены магниты.

Если на холодильнике человека размещены магниты, они формируют сильное
магнитное поле, что может сбить настройки кардиостимулятора, и в целом
повлиять на работу организма любого человека. Особенно мощными являются
неодимовые магниты, которые можно отличить по стальному цвету.

Специалисты рекомендуют отказаться от использования подобных предметов в
доме, где живут люди, с железными деталями в теле. Для пациентов с
вшитыми кардиостимуляторами магнит может нести смертельную угрозу. При
этом их нельзя вешать не только на холодильник, но и любую другую
технику, в том числе монитор компьютера.
Добавлено: 22.03.21 09:25

   2021-03-31 20:46:56 (#3667617)

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. Магия и ритуалы для желанных и нежеланных гост

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. Магия и ритуалы для желанных и нежеланных гостей
приветствует Вас!
Магия и ритуалы для желанных и нежеланных гостей
30 марта 2021

Если вы ждете приезда какого-либо человека, а он не спешит появляться в
вашем доме, воткните сверху в ручку метлы булавку и поставьте метлу у
входной двери. Это простое колдовство заставит запаздывающего поторопиться.

Если ваши родственники или знакомые были приглашены немного пожить в
вашем доме, но затем позабыли о приличиях и уже длительное время не
собираются его покидать, а вам неудобно им об этом на- поминать, нужно
окурить все комнаты вашей квартиры дымом тлеющего цикория.
Кроме того, распрыскайте под их кроватями настой, приготовленный из
чертополоха. Более сильным средством будет оп- рыскивание этими настоями
их простыней.
Чтобы нежеланный гость забыл дорогу в ваш дом, после его ухода посыпьте
на порог порошок, приготовленный из гвоздики, лаврового листа и листьев
чеснока. Если это не поможет и он снова явится к вам в гости, бросьте по
щепотке приготовленного вами порошка в каждый его ботинок.
Дабы избежать нежелательных посетителей, насыпьте на порог своего дома
порошок, приготовленный из сухой травы дикой примулы. Не забудьте смести
веником остаток порошка, когда по прошествии нескольких дней вы будете
вновь готовы к приему гостей.
Первоцвет (примула): описание, состав, лечебные свойства, применение в
медицине, фото

Желая избежать лишних встреч, выяснения отношений и неприятных
разговоров, протрите ручку входной двери в свой дом соком, вы- жатым из
пахучих листьев герани. Можно сделать это самими листья- ми, сильно
прижимая их к протираемым поверхностям.

   2021-03-31 00:21:48 (#3667571)