[Будь-здоров! 2] Можно ли носить цветные линзы: насколько это безопасно для глаз. Все о цветных линзах
приветствует Вас!
Можно ли носить цветные линзы: насколько это безопасно для глаз
1 марта 2021 , 17:16
Все о цветных линзах / Unsplash
Цветные линзы, которые называют также декоративными или костюмными, -
это линзы, которые меняют внешний вид глаз. Они могут "перекрасить" вашу
радужку, скорректировать форму и размер зрачков, добавить какой-то
рисунок или даже изменить облик всего глаза.
Источник:
FDA
Что нужно знать о цветных линзах
Чтобы правильно подобрать линзы, обратитесь к офтальмологу. Специалист
поможет подобрать подходящий бренд, размер линз и оценить, как ваши
глаза на них реагируют.
Также на тему: Подергивание глаза: почему возникает и что делать
Неправильная посадка линз может привести к серьезным повреждениям и даже
развитию слепоты. Заграницей костюмные линзы считаются медицинскими
изделиями и требуют обязательного рецепта, независимо от того,
корректируют они зрение или нет. Не стоит покупать линзы на блошиных
рынках и в косплей-магазинах, это опасно. Сами линзы можно купить в
оптике или в интернет-магазине (сверившись с рецептом врача).
Неправильно подобранные по размеру линзы могут вызвать потертость или
язву роговицы. Костюмные линзы также могут пропускать меньше кислорода в
глаза, потому что пигменты, используемые для добавления цвета, делают
линзу менее воздухопроницаемой, что приводит к возникновению дискомфорта
и покраснения.
Обратите внимание на этот коэффициент у линз, у него довольно большой
разброс: для комфортного ношения значение коэффициента пропускания
воздуха должно быть 80 - 130 единиц.
Опасность цветных линз
Правильно подобранные цветные линзы безопасны, они не портят зрение и не
приводят к травмам глаз, если соблюдать правила ношения и ухода.
Костюмные линзы носят практически так же, как обычные контактные, они
даже бывают с диоптриями. Единственная разница - это сам цвет. Если вы
привыкли носить контактные линзы, то у вас не должно возникнуть проблем
с ношением цветных. Некоторым людям цветные линзы кажутся менее
удобными, потому что они могут быть немного толще, но обычно разница
незначительная.
Если ваши костюмные линзы плотные и полностью закрывают зрачок, лучше не
надевайте их для выхода на улицу, особенно в темное время: линзы могут
ограничить вашу способность видеть транспорт, людей и другие
препятствия. Носите такие линзы в хорошо освещенных безопасных местах.
Автор:Александр Бевза
google news logo

[Будь-здоров! 2] Почему люди мерзнут. Почему некоторые люди не боятся холода: нашли генетическую причину
приветствует Вас!
Почему некоторые люди не боятся холода: нашли генетическую причину
1 марта 2021 , 12:40
Почему люди мерзнут / Unsplash
Примерно каждый пятый человек - носитель генетического варианта, который
повышает устойчивость к низким температурам. Речь идет о вариантах гена
ACTN3, который отвечает за синтез мышечного белка альфа-актин-3.
Источник:
American Journal of Human Genetics
Ген восприятия холода
У большинства населения планеты есть вариант этого гена, при котором в
организме вырабатывается соответствующий белок. Но примерно полтора
миллиарда человек - носители другого варианта, у них этот белок отсутствует.
Также на тему: Ученые впервые передали данные с компьютера в ДНК живых
клеток
Ученые предполагали, что у гена ACTN3 была своя роль в эволюции.
Возможно, много тысячелетий назад отсутствие альфа-актина-3 помогало
людям выжить в холодном климате Европы. Международная группа ученых
проверила эту гипотезу экспериментально.
Новое исследование
В новом исследовании приняли участие 42 здоровых мужчины. В эксперименте
они должны были погружаться в холодную воду, после чего ученые
объективно оценивали, насколько сильно замерзает каждый из них.
Температура воды была 14 градусов, охлаждение могло длиться до 120 минут
или пока температура тела не достигнет 35,5 градусов Цельсия.
Как действует ген ACTN3
Только 30% участников, в организме которых присутствовал альфа-актин-3,
смогли вынести испытание холодом полностью. 69% людей с дефицитом прошли
полный цикл охлаждения. Ученые обнаружили, что люди из второй группы
меньше дрожат от холода по сравнению с участниками из первой. Они
предполагают, что отсутствие дрожи помогает сохранять тепло и энергию.
Белок альфа-актин-3 синтезируется в быстрых мышечных волокнах, которые
отвечают за быстрые и сильные сокращения мышц. Известно, что его
отсутствие связано со снижением спринтерских способностей у человека, но
увеличивает мышечную выносливость. Такое увеличение выносливости может
усиливать способность сохранять энергию и переносить холод.
Автор:Александр Бевза
google news logo

[Будь-здоров! 2] Мир подстроен под "жаворонков": "совы" вдвое чаще сталкиваются с проблемами
приветствует Вас!
Мир подстроен под "жаворонков": "совы" вдвое чаще сталкиваются с проблемами
1 марта 2021 , 12:18
"Совы" вдвое чаще сталкиваются с проблемами / Unsplash
Финские исследователи выяснили, что из-за своего хронотипа "совы"
испытывают постоянную нехватку сна. И из-за попыток отоспаться в
выходные у таких людей нарушаются циркадные ритмы.
Источник:
Occupational & Environmental Medicine
Вследствие нарушения циркадных ритмов у людей возникают проблемы со
здоровьем. А когнитивные функции и производительность труда снижаются.
К теме Употребление кофе на ночь не влияет на сон, но изменяет структуру
мозга: исследование
Сначала ученые проанализировали данные 12 058 детей (6 169 мальчиков и 5
889 девочек), родившихся в Северной Финляндии в 1966 году. Когда
участникам исследования исполнилось по 46 лет, их расспросили о трудовой
деятельности, а еще о здоровье и характере сна.
Участники оценивали свои результаты на работе по шкале от 0 до 10
баллов. После этого ученые связали эти данные с информацией из
национальных реестров социального обеспечения и пенсионных выплат.
В окончательный анализ вошли 2672 мужчин и 3159 женщин, которые
официально работали в 2012 году и о которых была исчерпывающая
информация в финских государственных реестрах. Ученые наблюдали за ними
в течение следующих 4 лет.
Доля "жаворонков", "сов" и людей с промежуточными хронотипами составила
46%, 10% и 44% среди мужчин и 44%, 12%, 44% среди женщин соответственно.
Результаты исследования
* По сравнению с "жаворонками", у "сов" гораздо ниже баллы по всем
переменным, которые связаны со сном и здоровьем. "Совы" чаще всего
сообщали о нехватке сна или бессоннице. Также они чаще всего оставались
холостыми и безработными.
* Около четверти мужчин (28%) и женщин (24%) "сов" стали менее
продуктивными до 46 лет. Это значительно более высокий показатель, чем у
"жаворонков" или обладателей промежуточного хронотипа.
* Помимо этого, недостаточная производительность оказалась тесно связана
с повышенным риском выхода на пенсию из-за болезни.
Есть ли выход: что делать "совам"
Это надзорное исследование, которое не может установить все причины,
связанные с проблемами со здоровьем и продуктивностью у "сов".
Но ученые отметили, что людям необходимо учитывать собственный хронотип
при организационном планировании работы ради укрепления здоровья и
производительности труда. Очень важно, чтобы "совы" вели здоровый образ
жизни, достаточно спали и работали в те часы, которые соответствуют их
хронотипу.
Автор:Анастасия Кушпит
google news logo

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. 5 вредных привычек, истощающих энергетику
приветствует Вас!
5 вредных привычек, истощающих энергетику
24 февраля 2021
В 2020 году жизнь человечества и почти каждого человека в отдельности
сильно изменилась. С энергетической точки зрения это не плохо, но к
любым изменениям нужно адаптироваться, борясь с неприятными привычками,
которые навязывает этот новый ритм и образ жизни.
Неорганизованность
Растрата энергии в период самоизоляции -- это норма для большинства
людей. Эта привычка очень негативно сказывается на продуктивности. Из-за
удаленной работы люди перестали разграничивать отдых и работу. Новый
рабочий день зачастую начинается когда попало и заканчивается из-за
этого позднее обычного. Сбиваются ритмы, теряется продуктивность.
Постарайтесь планировать дела и организовывать рабочий процесс.

Отсутствие внимания к домашним животным
Огромную роль в создании созидательной энергетики в домашнем
пространстве играют наши питомцы. Им необходимо внимание, которого они
могут не получать. Это приводит к ухудшению домашней гармонии. Более
того, общение с питомцами помогает бороться со стрессом и избавляться от
неприятных эмоций. Не забывайте играть с кошками, выгуливать собак,
чистить клетки грызунам и птицам, мыть аквариумы, обращать на питомцев
внимание и общаться с ними.
Неправильное начало дня
На <<удаленке>> люди перестали ценить утро. Когда мы идем на работу, то
утром стараемся насладиться домашней обстановкой. Когда человек все
время проводит дома, эта часть дня становится для него менее важной. Мы
словно сразу просыпаемся на работе, а это убивает хорошее настроение, а
вместе с ним и удачу, энергетику, продуктивность. Начинайте день со
стакана воды, зарядки и чтения приятных новостей.
Отсутствие режима
Во время пандемии не нужно вставать рано утром на работу, потому что не
нужно никуда ехать. Многие стали ложиться и вставать позднее. Когда
режим сбивается, требуется время, чтобы к нему привыкнуть. Многие
ложатся каждый день в разное время, что тоже неправильно. Энергетически
первая половина дня более позитивна. Примерно до 12 часов большинство
людей показывает наилучшие результаты в плане работы, особенно если
работать нужно интеллектуально. Ранее эксперты сайта dailyhoro.ru уже
рассказывали о том, почему соблюдение режима дня благотворно сказывается
на энергетике и биополе человека.
Отсутствие должного отдыха
Картинки по запросу "отдых в парке"

Многие дома забывают о том, что нужно пройтись и размяться. Нельзя
работать во время обеда -- нужно спокойно поесть, восстановить силы. В
качестве отдыха можно помыть посуду, прибраться в комнате. Кстати, о
чистоте. Она также очень важна, но теперь, когда многие работают дома, о
ней почему-то стали забывать. Чистый и убранный дом, рабочее место,
приведенное в порядок, -- это основа сильной энергетики.

[Будь-здоров! 2] Медицинский юмор. - Доктор, ну прямо беда, каждый вечер во сне играю в футбол с ослами.
приветствует Вас!
- Доктор, ну прямо беда, каждый вечер во сне играю в футбол с ослами.
- Ну, это, батенька, не проблема, сейчас выпишу лекарство и завтра уже
никаких ослов во сне не увидите.
- Доктор, а можно послезавтра, а то завтра финальный матч?
***
Приходит мужик к экстрасенсу:
- Доктор, каждую ночь один и тот же сон вижу: Толкаю поезд от Москвы до
Питера, утром встаю уставший, иду на работу, а ночью опять тот же сон,
на секс нет сил, помогите.
- Ну это мы быстро решим, давайте так: Теперь вы будете толкать поезд от
Москвы только до Бологое, а от Бологое до Питера - Я за Вас.
Приходит другой клиент:
- Доктор, каждую ночь один и тот же сон: Справа жена, а слева - три бабы.
Так устаю за ночь, что не могу работать потом.
- Ну, голубчик, это мы так: Вам останется жена с права и слева только
одна баба, а двух других теперь не будет.
- Доктор, заберите и третью бабу тоже!
- Не могу, мне еще поезд от Бологое до Питера толкать.
***
- Доктор, меня замучили сны гомосексуального содержания.
- Например?
- Ну, например, про то, как я гонюсь за Борисом Моисеевым...
- Та-а-ак, продолжайте.
- По длинному узкому коридору...
- Так-так.
- На бульдозере...
***
- Доктор, а мне потом можно будет сало?
- Какое, на х.., сало?!
- Ну, в будущем...
- В каком, на х.., будущем?!
***
Страшный сон паталогоанатома: благодарные клиенты звонят по ночам.
Страшный сон боксера: груша дает сдачи.
Страшный сон доярки: ее доит корова.
***
- Бабушка, я опять летал во сне!
- Я не бабушка, я нарколог!
***
- Привет, сосед, как там ваш малыш?
- Да малыш нормально. А вот на нас недостаток сна сильно сказывается.
Плоховато себя чувствую.
- А как Лена?
- Лена - это я! Генка выглядит еще хуже...
***
- Даже смешно подумать: пробормочешь несколько слов при полном сознании
- и ты уже женатый.
- Точно. А пробормочешь несколько слов во сне - и ты уже побитый и
разведенный.
***
Голая Правда о нашей жизни:
- лучше быть голодным, чем есть без аппетита;
- лучше быть голой, чем плохо одетой;
- лучше быть больным, чем недолеченным;
- лучше быть мертвым, чем недобитым и недорезанным;
- лучше быть лысым, чем плохо стриженым;
- лучше быть с бессонницей, чем видеть сны с кошмарами;
- лучше быть при рублях, чем с фальшивыми долларами;
- лучше быть пьяным, чем пить безалкогольное пиво;
- лучше быть хакером, чем жить без компьютера;
- лучше быть импотентом, чем жить без секса;
- лучше быть неграмотным, чем читать эту х..ню!
***

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. В этот день недели рождаются самые счастливые люди
приветствует Вас!
В этот день недели рождаются самые счастливые люди
24 февраля 2021

Бывают <<хорошие>> и <<плохие>> дни недели, поэтому мы рождаемся в некотором
смысле с отметкой <<удачлив>> или <<неудачлив>>. Кроме того, каждый из дней
-- имеет свои особенности.

Понедельник
Понедельник считается счастливым днём. Говорят, что детей, рождённых в
первый день недели, ждёт долгая жизнь и успех. Что касается самого
понедельника, то, хотя и считается <<днём тяжёлым>>, на самом деле --
идеален для любых начинаний в бизнесе.
Бог приступил к сотворению мира в понедельник, так что смело беритесь за
любые проекты -- всё выйдет!
Вторник
Второй день недели считается несчастливым, поэтому людям, рождённым во
вторник, редко выпадает нечаянная удача. Им всего приходится добиваться
самостоятельно, и порой -- очень тяжело.
Также не советуют начинать какую-то серьёзную работу во вторник. Не зря,
наверное, именно каждый второй вторник месяца компания Microsoft
называет Вторником исправлений и выпускает обновления для своих
программ. Системные администраторы в шутку также называют этот день
Чёрный вторник.
Среда
Говорят, что дети, рождённые в среду, будут здоровыми и успешными. А
ребёнок, который сделает свой первый шаг в этот день, будет богатым и
счастливым.
Это хороший день для всяческих начинаний и путешествий.
Четверг
Четверг считается удачным днём. Согласно народному поверью, того, кто
родился в этот день, ждёт счастливая жизнь и успех.
В древние времена именно в четверг начинали работы в поле, поэтому и
сегодня существует поверье, что этот день -- идеален для начала посевной
и вступления в брак.
Пятница
Пятница считается одним из самых несчастливых дней. В этот день недели
не рекомендуют начинать какие-то проекты и прочее. Также желательно
воздержаться от путешествий в пятницу, так как высока вероятность
несчастных случаев.
Суббота
Говорят, что ребёнок, родившийся в субботу, будет необычным: очень
творческим, креативным, талантливым и сможет предвидеть будущее.
В некоторых странах людей, рождённых в этот день, так и называют --
Суббота. Их считают защищёнными от любой порчи и злых сил. Также они
обладают способностью находить сокровища, так как уже по самому факту
рождения -- обречены на богатство и успех.
Воскресенье
В Приморском крае живут самые удачливые люди | ОБЩЕСТВО | АиФ Владивосток

Воскресенье -- это день отдыха. Бог создал мир за шесть дней, а на
седьмой день решил отдохнуть и полюбоваться плодами своего труда.
Человеку, рождённому в этот день, в жизни всегда буде везти, и при этом
-- не придётся много работать для этого. О таких говорят: <<Для него
каждый день -- как воскресенье>>.

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. 7 признаков того, что рядом с вами живут привидения
приветствует Вас!
7 признаков того, что рядом с вами живут привидения
21 февраля 2021

Мало кто сомневается в существовании духов, потому что многие люди
сталкиваются с ними в реальной жизни. Если вы заметите какие-то из
описанных ниже признаков, это будет почти стопроцентно указывать на
наличие потусторонних сущностей в вашем доме.

Срабатывает интуиция
В таком случае предчувствие не обманывает нас никогда. Если у вас есть
четкое ощущение того, что кто-то наблюдает за вами или присутствует
рядом, это значит, что так и есть. Когда в помещении заводится дух или
вы переезжаете жить в квартиру или дом, где есть привидения, вас могут
ожидать такие странные ощущения. К ним полезно прислушиваться в тех
ситуациях, когда духи не предпринимают каких-то попыток навредить людям
и никак себя не проявляют.
Люди в доме плохо спят
Очень часто люди, которые живут в квартирах или домах с привидениями,
просыпаются по ночам и ощущают присутствие чего-то потустороннего. Это
может приводить к животному страху, которым невозможно управлять. Также
потусторонние сущности могут провоцировать кошмары, что не менее ужасно.
В таком случае человек или вся семья в целом хронически не высыпается.
Почти всегда от кошмаров страдает не только кто-то один.
В доме постоянно холодно
Как бы вы ни обогревали помещение, всегда есть стойкое ощущение того,
что где-то в доме имеется источник холода. Это действительно так, ведь в
области, из которой появляются призраки, температура немного ниже.
Призрак постоянно пакостит
Призраки умеют взаимодействовать с миром живых. Некоторые из них
постоянно совершают различные <<диверсии>>. То вода в ванной сама
включится, то свет погаснет. Это может продолжаться бесконечно. Иногда
призраки открывают шкафы, комоды, разбрасывают вещи. Некоторые заходят
дальше, дотрагиваясь до людей. Есть сотни историй о том, как люди ходили
по дому и слышали шаги или даже чувствовали, что кто-то их трогает за плечо.
Животные ведут себя странно
Кошки ненавидят призраков и начинают вести себя крайне агрессивно. Они
чувствуют тонкие изменения в энергетике, поэтому видят потусторонние
сущности. Кошки набрасываются за призраков, но со стороны выглядит это
так, словно животное прыгает в пустоту. К слову, кошки часто прогоняют
призраков и вредных бесплотных существ. Собаки могут скулить, лаять.
Часто они просто избегают мест активности призраков.
Растения не приживаются
Картинки по запросу "растения вянут"

Растения вянут, как бы вы их ни поливали и как бы вы за ними ни
ухаживали. В таком случае есть вероятность, что в вашем доме просто
плохая энергетика. Если генеральная уборка и ревизия не помогут
исправить положение, возможно, что это призраки, просто очень скрытные.
Появляются необъяснимые запахи
Например, иногда в доме, в котором никто не курит, может запахнуть
сигаретами. Призраки могут приносить с собой из потустороннего мира
внезапные ароматы парфюма или запах затхлости и плесени. Так или иначе,
если вы заметили наличие запаха, природу которого объяснить невозможно,
это может быть призрак.