[Будь-здоров! 2] Грибок ногтей: способы лечения в домашних условиях
приветствует Вас!
Грибок ногтей: способы лечения в домашних условиях
09 марта 2021

Онихомикоз - грибковое поражение ногтевой пластины - одно из самых
неприятных и трудно поддающихся излечению заболеваний нижних конечностей.
Как избавиться от грибка ногтей на ногах быстро, народные средства и их
преимущества перед аптечными препаратами - ответы на все вопросы даются
в статье.
Чтобы вылечить грибок и избежать повторного заражения, нужно знать,
какие факторы его вызывают.
здоровые ногти

По сравнению с аптечными препаратами, рецепты народной медицины гораздо
дешевле. При этом домашние способы лечения действуют не менее
эффективно, а побочное действие практически отсутствует. Оптимальное
сочетание доступности и качества - неоспоримое преимущество народных
средств перед разрекламированными продуктами фарминдустрии.
Перед началом лечения желательно удалить повреждённые участки ногтевой
пластины (насколько возможно). Чтобы успешно избавиться от грибка на
ногах, нужно соблюдать ряд мер по профилактике его дальнейшего
распространения. Сюда входят ежедневное мытьё нижних конечностей и смена
носков. А также использование исключительно индивидуальных маникюрных
приборов, полотенец и обуви.
Уксус
уксус

Повышение кислотности окружающей среды для грибка губительно.
Фунгицидный эффект проявляет как обычный столовый уксус, так и
натуральный яблочный. В большинстве рецептов народной медицины
рекомендуется использовать именно второй вариант.
Для лечебной ванночки потребуется смешать три литра горячей воды и 500
мл 9% столового уксуса. После 15-минутного распаривания ноги втираются
насухо без ополаскивания. Эффект усилится, если на ночь надеть смоченные
уксусом хлопчатобумажные носки.
Для примочек можно использовать как чистый яблочный уксус, так и его
смесь с растительным маслом (1:1). Состав наносится на марлевый тампон,
который фиксируется на пальце при помощи лейкопластыря. Важно наложить
марлю только на ноготь, во избежание ожога окружающих тканей.
Лечебная мазь готовится двумя способами.
При первом на 2 столовые ложки уксусной эссенции (70%) берётся по 1
ложке диметилфталата, глицерина и оливкового масла. Смесь втирается в
ногтевые пластины вечером, после чего на ноги нужно надеть пакет и
тёплые носки. Утром пальцы тщательно промываются с хозяйственным мылом.
Для приготовления мази по другому рецепту нужно целое сырое яйцо залить
эссенцией на неделю. После растворения скорлупы добавить в ёмкость
столько сливочного масла, чтобы получилась мазь, по консистенции похожая
на майонез. Ежедневное использование состава способствует размягчению
ногтя, что позволяет безболезненно удалять поражённые участки.
Тесто из льняной муки и смеси эссенции с водой (1:1) накладывается
небольшими лепёшками на ногтевую пластину на ночь в течение 5 дней.
Можно просто протирать ежедневно 9% уксусом ногтевую пластину перед
сном. Способ тоже действенный, однако требует не менее 2 месяцев лечения.
Йод
йод

Это дешёвое антисептическое средство найдётся в каждой аптечке.
Фунгицидное действие йода основано на его способности разрушать белковые
соединения.
* Ванночка с йодом делается из 3 литров горячей воды и 1 флакона
препарата. После 10-минутного распаривания ступни насухо вытираются, а
на ногти накладывается повязка с антибактериальной мазью. Этот способ
позволяет избавиться от грибка на ногах действительно быстро: результат
заметен уже после первой процедуры.
* Можно дважды в сутки смазывать поражённые ногтевые пластины как чистым
йодом, так и смешивать его в равных пропорциях с яблочным уксусом. В
обоих случаях на лечение понадобится не менее 3 недель.
* Лечебный состав для обработки ногтей готовится из йода, уксусной
эссенции, нитрофунгина и чесночного сока, взятых в равных пропорциях.
Смесь наносится вечером, после предварительного распаривания и удаления
поражённых участков.
Лечение этим препаратом имеет ряд особенностей: йод убивает не все виды
грибков, может спровоцировать аллергическую реакцию, а также окрашивает
ногтевую пластину в насыщенный жёлтый цвет.
Впрочем, последний недостаток имеет принципиальное значение только в
тёплое время года, когда носится открытая обувь.
Сода
сода

Простое и доступное средство, широко применяющееся в быту с разными
целями, отлично справляется и с онихомикозами. Обычно сода используется
двумя способами:
* Ванночки против грибка можно делать в двух вариантах.
-- Для первого 2 литра тёплой воды смешиваются с 2 ложками соды и
небольшим количеством жидкого мыла. В этот состав ступни погружаются на
полчаса, затем очищаются от размягчившихся поражённых тканей.
-- Второй способ предполагает смешивание литра воды с половиной стакана
соды. Туда же добавляются уксус и перекись водорода (по четверти
стакана). Ноги нужно распаривать не менее получаса.
* Лечебная паста готовится путём смешивания соды с небольшим количеством
воды. Получившийся состав накладывается на ногтевую пластину, а сверху
нужно капнуть лимонного сока. После завершения химической реакции ноги
ополаскиваются водой и вытираются насухо.
В отличие от йода и уксуса, сода не имеет противопоказаний и не вызывает
ожогов.
Другие народные средства
масла

Перечисленные способы лечения обладают наибольшей популярностью, однако
существуют менее распространённые методы, характеризующиеся высокой
эффективностью.
* Для лечения грибка с успехом используются масла чайного дерева и
ментола. Применяемые для распариваний, они отлично дезинфицируют ступни,
освежают и подавляют размножение грибковой колонии.
* В отличие от эфирных масел, луковый и чесночный соки приятным запахом
не обладают. Зато по глубине проникновения в ноготь и фунгицидной
активности им равных нет.
* Некоторые адепты нетрадиционного лечения советуют использовать медный
купорос в составе смеси для ванночек и размягчающей мази.
* Рябина, обладающая широким спектром полезных свойств, пригодна и для
борьбы с онихомикозом. Для целебных компрессов применяются измельчённые
в кашицу свежие листья. Способ малоизвестный, но очень действенный.
* Чайный гриб популярен благодаря бактерицидным качествам, которые можно
использовать для лечения онихомикоза. Кусочки гриба втираются в ногтевую
пластину или накладываются на неё в виде компресса.
Поражённые грибком ногти можно смазывать берёзовым дёгтем, а также
делать мази на его основе с добавлением глицерина или серы. Популярны
также ванночки с дегтярным мылом. Но какой бы способ лечения вы ни
выбрали, важно помнить одно. Так как избавиться от грибка ногтей на
ногах очень быстро с помощью народных средств вряд ли удастся (ждать
придётся до полной смены пластины), нужно запастись терпением.
Источник

[Будь-здоров! 2] Почему болит поджелудочная железа: симптомы и причины
приветствует Вас!
Почему болит поджелудочная железа: симптомы и причины
14 марта 2021
Как самостоятельно справиться с недомоганиями, возникающими при
появлении отклонений в работе жизненно важных органов?
Особенно этот вопрос интересует тех, у кого часто болит поджелудочная
железа, симптомы, лечение в домашних условиях которой, рассмотрим подробно.
fullsize

Факторы, провоцирующие боли
В большинстве случаев, причиной появления отклонений в работе железы
является её воспаление, которое называют панкреатитом. Проявиться такое
заболевание может вследствие:
* Плохого питания. Переедание, голод, злоупотребление жирной и острой
пищей, - всё это провоцирует появление в пищеварительном соке ферментов,
активно разрушающих клетки поджелудочной;
* Курения, частого употребления алкогольных напитков. Наличие таких
вредных привычек может привести к чрезмерному выделению панкреатического
сока;
* Нарушений в обмене веществ, кровоснабжении органа;
* Отклонений в работе печени, двенадцатиперстной кишки, жёлчного пузыря
и желчевыводящих путей;
* Длительного приёма медикаментов;
* Постоянного стресса и частого нервного перенапряжения.
Эти факторы вместе, и по отдельности негативно отражаются вначале на
работе поджелудочной железы, а затем и других жизненно важных органов.
Отсутствие лечения, в ряде случаев, может привести к ослаблению
сердечных мышц, угнетению клеток мозга, накоплению жировых тканей,
развитию сахарного диабета. Поэтому важно понимать, как вовремя
распознать признаки воспаления поджелудочной железы, когда избавиться от
них ещё можно самостоятельно.
Симптомы
Тошнота при панкреатите

Как болит этот орган при наличии в нём воспалительных процессов? Для
начальной стадии заболевания характерно появление болей в левом
подреберье, немного выше пупка или правом подреберье. Чаще их появление
отмечается слева. Иногда их могут сопровождать болезненные ощущения в
спине, нижней части груди. Отличительной чертой таких болей, указывающих
на воспаление поджелудочной железы, является то, что они возникают или
усиливаются практически сразу после приёма пищи. Помимо этого,
отмечается уменьшение болевого синдрома при наклоне вперёд, в положении
сидя.
По прошествии трёх дней, неожиданно появившиеся резкие боли обычно
принимают ноющий характер. Если игнорировать их и не предпринимать
никаких действий, то впоследствии к ним может присоединиться:
* Тошнота и рвота;
* Повышение температуры тела до 38-39 градусов;
* Частая диарея;
* Головокружение;
* Снижение артериального давления;
* Учащённое сердцебиение.
Появление болей после еды также провоцирует развитие у человека страха,
что по завершении очередного приёма пищи они станут ещё сильнее. Поэтому
он ограничивает себя в еде, что приводит к резкому снижению его веса.
Длительное отсутствие терапевтических мер при отклонении в работе
поджелудочной железы в таком случае может привести к переходу
заболевания в хроническую форму.
Лечение в домашних условиях
Женщина с болями в животе

Если все симптомы указывают на то, что болит именно поджелудочная
железа, тошноты, рвоты и температуры нет, то справиться с болью можно
самостоятельно. Для этого следует:
* Лечь, положить на больное место холодный компресс. В качестве него
советуют использовать грелку со льдом, бутылку с ледяной водой или любой
продукт из морозилки. Держать холод в области поджелудочной нужно 20
минут. По истечении этого времени компресс на несколько минут следует
снять, после чего повторить процедуру;
* Принять любой спазмолитический препарат, например, Но - Шпу или её
аналоги. Такие лекарственные средства совершенно безвредны. С их помощью
можно снять спазм и расширить протоки железы, тем самым убрав
болезненные ощущения. Снизить нагрузку и улучшить состояние воспалённого
органа, можно также используя препарат, в составе которого есть
ферменты, например, Мезим, Фестал.
Важно! Если поджелудочная железа болит сильно, улучшений от проведенных
мероприятий нет, повысилась температура тела и появилась рвота, то
следует немедленно обратиться к врачу.
Лечебное голодание и диета
При появлении резких непродолжительных болей после приема пищи советуют:
пару дней ничего не есть, часто пить минеральную воду без газа,
ромашковый чай или напиток из шиповника. Объем выпитой за день жидкости
не должен быть менее 1,5 л. Это поможет вывести токсины из организма и
наладить отток панкреатического сока.
Правильное питание
После лечебного голодания, нужно постепенно вводить в рацион белковую
пищу с минимальным количеством жира, например, мясо телёнка, курицы,
кролика, индейки. Восполнить нехватку белка в организме также помогут
отварные овощи: кабачки, картофель, свёкла, морковь, тыква. Все супы
должны быть овощными.
Есть нужно часто: 5-6 раз в день, маленькими порциями. Употреблять
кисломолочные обезжиренные продукты, пить компоты и кисели из ягод и
фруктов разрешено в небольших количествах, только когда самочувствие
существенно улучшиться.
Строго запрещено употреблять до полного выздоровления: жирную, копчёную,
острую, солёную пищу, алкогольные напитки. Под запретом также выпечка,
шоколад, фрукты и овощи в сыром виде, крепкий чай и кофе, чипсы, специи.
Важно! Употреблять разрешённые продукты можно только в отварном виде. О
жареной пище на время лечения следует забыть. Все блюда должны быть
комнатной температуры. Холодная или горячая пища может спровоцировать
появление новых приступов.
Использование народных средств
Ромашковый чай

Улучшить состояние и восстановить работу воспалённого органа можно при
помощи народной медицины. Её использование будет целесообразно и
безопасно тогда, когда заболевание не запущено. Популярными народными
лекарственными средствами, существенно улучшающими состояние тех, у кого
болит поджелудочная железа, являются:
* Травяной настой из бессмертника и цветков ромашки. Для его
приготовления нужно взять 2 столовые ложки смеси из этих трав, залить
стаканом кипятка, укутать тканью, и настаивать 30 минут. После этого
настой процеживают. Употреблять его следует по половине стакана за 30
минут до еды, 3 раза в день;
* Овсяное молоко. Чтобы приготовить его самостоятельно лучше брать
неочищенный овёс. Его промывают, выкладывают в эмалированную посуду и
заливают водой (500 мл жидкости на 100 г крупы), ставят на медленный
огонь. Спустя 30 минут после закипания, овёс разминают деревянной ложкой
и дают покипеть ещё полчаса. Затем получившееся молоко процеживают,
после чего пьют 3 раза в день по 80 мл. Хранить такой напиток следует в
холодильнике;
* Свежий картофельный сок. Его отжимают непосредственно перед
употреблением. Принимать такое лекарство следует за 30 минут до приёма
пищи, 2 раза в день по 100 мл;
* Настой из календулы. Столовую ложку сухих цветков этого растения нужно
залить стаканом кипятка и оставить на 8 часов. Пить такой настой за
полчаса до еды, трижды в день по столовой ложке. Курс лечения настоем из
календулы должен быть не менее месяца;
* Отвар из коры осины. Для его приготовления, 300 г сырья кладут в
кастрюлю, заливают кипятком, и варят 20 минут. Затем посуду снимают с
огня, укутывают и оставляют в тепле на 12 часов. После этого отвар
процеживают и убирают на хранение в холодильник. Пить его нужно в
подогретом виде, по 50 мл утром и вечером за час до приёма пищи;
* Компресс из простокваши. Этим кисломолочным напитком нужно хорошо
пропитать мягкую ткань, приложить немного левее желудка, накрыть
полиэтиленовым пакетом и закрепить шарфом. Прикладывать такой компресс
нужно на несколько часов ежедневно, в течение двух месяцев;
* Сбор из черники и земляники. Нужно взять по 2 столовые ложки сухих
листьев этих растений, залить двумя стаканами кипятка и настаивать 2
часа. Пить такой настой нужно 4 раза в день, по 100 мл за 30 минут до еды;
* Средство из пшена и тыквы. Стакан крупы варят в двух литрах воды до
полной готовности. Затем добавляют к нему 200 г протёртой тыквы и варят
ещё 20 минут. По окончании приготовления, в пшено с тыквой вливают
чайную ложку растительного масла, немного солят. Такое средство поможет
от болей в поджелудочной железе, если употреблять его ежедневно, целый
месяц вместо ужина;
* Отвар из корней цикория, лопуха, одуванчика и девясила. Все
ингредиенты берутся в равных пропорциях. На столовую ложку такой смеси
нужно 200 мл воды. Готовят отвар на медленном огне: после закипания ждут
5 минут, выключают газ и оставляют на несколько часов. Потом его
процеживают и пьют по столовой ложке перед едой.
Помните! Избавиться от болей невозможно при отсутствии правильного
питания, а народные средства будут эффективны только на начальной стадии
заболевания или в качестве профилактических средств.
Теперь вы знаете, как нужно действовать, если болит поджелудочная
железа, что за симптомы указывают на наличие отклонений в работе этого
органа, и какое лечение будет целесообразно проводить в домашних условиях.
Источник

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 7 лайфхаков от горничных отелей, чтобы уборка занимала не больше получаса
приветствует Вас!
7 лайфхаков от горничных отелей, чтобы уборка занимала не больше получаса
14 марта 2021

В гостиницах класса люкс существуют строгие стандарты, согласно которым
уборка в номере должна проводиться в среднем за тридцать минут. И хотя
это кажется невероятным, но горничные, работающие в этих отелях, успешно
справляются с поставленной задачей. Секрет такой скорости и одновременно
качества кроется в том, что каждый этап уборки строго распланирован.
А ведь можно применить эту эффективную практику и в условиях обычной
квартиры. Вашему вниманию 7 секретов по уборке отельных номеров, которые
помогут привести в порядок квартиру за полчаса.

1. Избавляемся от мусора

В отеле вы не найдете пустых бутылочек из-под шампуня в ванной.
Перво-наперво горничные выносят весь скопившийся в номере мусор:
забирают использованные флаконы из-под средств гигиены из ванной, чистят
мусорные ведра и убирают пустые бутылки или обертки. В квартире этот
этап можно начать с уборки вещей по своим местам: одежду со стула - в
шкаф, книги и мелкие безделушки - на полки. Если у вас есть
посудомоечная машина - самое время занять и ее.
2. Не забываем о бытовой химии

Чистящие средства ускорят уборку ванной и кухни.
В этом случае речь идет об уборке санузла и кухни. Следует нанести
чистящие средства на плиту, раковины, ванную и унитаз и оставить их так
на 10-15 минут. За это время можно успеть сделать по дому массу других дел.
Совет: на время чистки унитаза в нем можно оставить ершик - так он
продезинфицируется.
3. Смените постельное белье

Как же приятно спать в чистой постели на свежих простынях.
О чистоте постели также не стоит забывать. От несвежего белья лучше
сразу избавиться, чтобы не накапливать груды текстиля для стирки - сразу
погрузите его в машинку. Остается самый трудоемкий процесс на этапе -
застелить постель чистым бельем. Для того, чтобы потратить меньше
времени, используйте натяжные простыни.
4. На борьбу с пылью - пять минут

Пару минут на пыль.
Поначалу кажется странным: можно ли избавиться пыли на поверхностях
всего за несколько минут, когда речь идет о всей квартире. Но, если вы
успешно выполнили первый пункт, то свободные от лишних предметов
столешницы и полы чистятся довольно быстро.
Совет: чтобы ничего не пропустить, уборку лучше проводить по следующей
схеме - от самой дальней комнаты до прихожей, в помещениях - от окна к
двери.
5. Пора взяться за швабру

Не так страшна влажная уборка, как ее малюют.
Многих может насторожить словосочетание <<влажная уборка>>, однако в этом
случае речь идет всего лишь о мытье полов. Для того, чтобы максимально
ускорить и облегчить этот процесс, выбирайте плоские швабры с широкой
насадкой - такая и под громоздкую мебель без проблем нырнет, и сам пол
очистит быстрее. Конечно, нужно не забывать и о регулярной смене насадки
на новую. После можно оставить открытыми окна для проветривания и
переместиться на кухню и в ванную - самое время смывать бытовую химию.
6. Сам себе ревизор

В отелях тщательно проверяют каждый закуток.
В огромных передвижных <<станциях чистоты>>, которые повсюду возят с собой
горничные в отелях, можно найти средства для уборки самого разного
размера - от швабры и пылесоса до зубной щетки и ватных палочек. Так они
могут добираться до самых труднодоступных мест в номере. Поэтому, если
вы затеяли генеральную уборку, не лишним будет пройтись по всем углам и
закоулкам, и тогда ощущение идеальной чистоты останется дольше.
7. Последние штрихи

Идеально, когда все чисто и на своих местах.
Перед тем, как объявить уборку законченной, внимательно осмотрите все
комнаты по кругу и с потолка до пола. Так можно заметит мелкие
несоответствия в облике комнаты - будь-то не заставленный на место стул
или отогнутый край ковра. Теперь же, когда все на своих местах, не грех
и побаловать себя чем-нибудь вкусненьким или просто упасть в объятия
дивана, ведь уборка прошла успешно.
Источник

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 8 полезных привычек, эффект от которых вы заметите уже через несколько дней
приветствует Вас!
8 полезных привычек, эффект от которых вы заметите уже через несколько дней
26 февраля 2021
Быстрый результат - отличная мотивация. Все пункты из нашего списка
очень простые и не доставят хлопот.
Попробуйте хотя бы один - вы очень быстро почувствуете себя лучше.

1. Отказаться от соли
Суточная норма соли для взрослого - одна чайная ложка без горки, большее
количество может привести к проблемам со здоровьем.
Если любите соленья, колбасы досаливаете пищу, скорее всего в организме
плохо усваиваются калий, натрий, кальций, магний, железо и фосфор.
При недостаточном питьевом режиме могут появиться отечность, ломота в
суставах. Откажитесь от соли на несколько дней, и заметите перемены.
Вся пища покажется пересоленной.
Отеки спадут, может уменьшиться вес - выйдет лишняя жидкость.
2. Зарядка по утрам
После пробуждения начните делать хотя бы простую разминку. Вы заметите
тонус в мышцах уже через несколько дней.
Если делать интенсивные упражнения неделю, фигура станет более
подтянутой, по утрам вместо сонного настроения вы ощутите бодрость.
Особенно заметен будет эффект, если вы будете завтракать после
физической нагрузки.
3. Контрастный душ
shutterstock_543672619.jpg

Начните с минимальных перепадов температур, понемногу увеличивая разницу
каждый день. Кожа станет более упругой, вы будете чувствовать себя лучше.
Если сделать такой душ регулярной практикой, повысится иммунитет, вы
станете меньше болеть и будете менее подвержены вирусам.
4. Заменить один гарнир в день на овощи
Просто откажитесь на обед или ужин от круп, картофеля и макарон.
Замените их свежими овощами или салатом, заправленным маслом.
Какой будет результат:
* Уменьшается масса тела.
* Улучшается работа пищеварительной системы.
* Снижается дефицит клетчатки и витаминов в организме.
5. Самомассаж
морщины

Если нет противопоказаний, изучите онлайн-техники массажа лица. Он
поможет проработать проблемные места, чтобы дольше сохранять свежий вид.
Также некоторые виды массажа для тела вы сможете выполнять
самостоятельно. Он улучшает кровообращение, состояние кожи и выводит
отложения солей.
6. Начинать день с самых сложных задач
Многие люди склонны к прокрастинации, отодвигая на потом самые трудные
дела. Попробуйте заняться ими с утра - остаток дня пройдет в более
спокойном режиме, уже через неделю вы заметите, что уровень стресса
снизился. Вы будете быстрее засыпать и легче просыпаться.
7. Заменить кофе на зеленый чай
зеленый чай

Попробуйте свести потребление кофе к одной кружке в день, остальное
замените зеленым чаем и водой. Вы улучшите водный баланс в организме.
В зеленом чае кофеин содержится не в чистом виде, а соединяется с другим
веществом, образуя теин. Его действие мягче, он лучше выводится из
организма.
8. Планировать время
Составляйте список дел и покупок, планируйте день, месяц и неделю как
можно подробнее. Разбивайте сложные задачи на этапы, отводите на решение
каждого определенный отрезок времени.
Вы научитесь экономить свое время и расходовать его рационально.
Несколько дней - и вы заметите, что жизнь снова под вашим контролем,
освободится время, которое вы можете потратить на себя.
Источник

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 7 пищевых привычек, которые приводят к анорексии
приветствует Вас!
7 пищевых привычек, которые приводят к анорексии
26 февраля 2021
Задолго до того, как признаки заболевания становятся очевидными, можно
заметить тревожные признаки, которые могут его спровоцировать.
Смотрим!
1. Заглушать голод водой
Многие диетологи советуют перед едой выпивать стакан воды. Порой человек
набрасывается на еду, путая жажду и голод, а употребление необходимого
количества воды улучшает обмен веществ в организме.
Но не стоит заменять ей все приемы пищи. Возможно, так вы похудеете, но
получите проблемы со здоровьем. В воде нет питательных веществ и
микроэлементов, необходимых для нормального функционирования организма.

2. Есть только обезжиренные продукты
Надпись <<0 % жира>> выглядит очень заманчиво и провоцирует покупать такие
товары. Однако жиры полезны для организма, некоторые специалисты
объясняют: лучше съесть небольшое количество жирной рыбы и творога, чем
продукты, в которых нет энергетической ценности и полезных микроэлементов.
3. Постоянный пропуск приемов пищи
Чем опасна анорексия экстремальное похудение (4).jpg

В том, что вы разово пропускаете один прием пищи за день, нет ничего
критичного (если у вас нет проблем с ЖКТ). Но систематическое сокращение
приемов пищи может войти привычку, в результате чего нарушается работа
пищеварительной системы. В итоге человек начинает ощущать тяжесть и
дискомфорт от стандартной порции еды, делает вывод, что необходимо еще
больше сократить рацион.
4. Сыроедение
Помимо того, что человек лишается необходимых калорий (ведь зеленый
салат и огурцы их не дадут, даже если съесть килограмм), это вредит
желудку.
Исследования показали: сторонники сыроедения имеют более выраженную
эрозию эмали зубов, а также низкий уровень витамина В12. Некоторые
витамины можно получить только с пищей животного происхождения.
5. Отмерять порцию ладонями
Этот совет действительно работает. Обычно две сложенных вместе ладони
равноценны порции овощей, одна горсть - норма орехов в день и так далее.
Но некоторые девушки, прошедшие через анорексию, признаются, что эта
привычка сыграла с ними злую шутку. Им казалось, что нет ничего
страшного в том, чтобы разделить одну порцию на несколько приемов или
уменьшить пропорции вдвое (вместо двух ладоней отмерять одной).
6. Питьевая диета
как приготовить смузи.jpg

Изначально этот тип диеты придуман медиками для подготовки к операции
или восстановления после. Для здорового человека постоянное употребление
только жидкой пищи (смузи, соки, бульоны) может навредить.
Во-первых, сложно правильно рассчитать калорийность пищи. Во-вторых,
могут возникнуть гастрит, боли в желудке после приема пищи, что
провоцируется полный отказ от нее.
Употребление грубой пищи заложено природой: работают жевательные мышцы,
в деснах улучшается кровообращение, улучшается работа ЖКТ.
7. Сокращение списка продуктов
Большая ошибка - составлять узкий перечень допустимых продуктов. Часто к
анорексии приводят монодиеты, в которые входят только один тип
продуктов: яйца, зелень, кефир и яблоки. Это приводит к истощению организма.
Источник

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. Особые знаки у вас на ладонях
приветствует Вас!
Особые знаки у вас на ладонях
14 марта 2021

Особые приметы могут появиться как на правой, так и на левой руке. Как
правило, это формы, созданные из линий, напоминающие крестики, круги или
квадраты.

Иногда картина более сложная и напоминает нам что-то конкретное,
например, животное или символ (цифру, букву). Согласно хиромантии такие
знаки передают правду об их владельце. В зависимости от линии, на
которой находятся знаки, они приобретают разнообразную интерпретацию.

Знаки, присвоенные конкретным линиям
blank

Юпитер (Jupiter)
* одна линия - простое, понятное предзнаменование спокойной судьбы
* две линии - означают жизненное благополучие и удовлетворение

* перепутались линии - ваши мечты имеют статус несбыточных

* точка - это нейтральный символ, предупреждающий ненужный и чрезмерный риск
* крест - означает удачный брак, повышение уровня жизни, удовлетворение
* звезда - благоприятный символ успешной жизни, брака и благоприятной судьбы
* квадрат -- указывает на мудрость и рациональное отношение к
действительности, защищает от разочарования
* множество мелких линий - позитивный символ, обозначающий в данном
случае карьеру и признание
* треугольник - означает интеллект, талантливость, навыки межличностного
общения, трудолюбие и ум
* решетка - этот знак символизирует гордость, честолюбие и тщеславие,
которые могут быть причиной серьезных жизненных споров.
Сатурн (Saturn)
* одна линия - означает счастливую судьбу
* несколько мелких линий, подступающих к линии Сердца - могут обозначать
болезнь
* крест - означает несчастный случай или бесплодие
* звезда - этот знак символизирует судьбу, которая может оказаться
резкой и непримиримой
* квадрат - нивелирует действие злых персонажей в вашей жизни, также
сулит успех

* треугольник - означает способности в области точных наук или выбор
духовного пути
* решетка - означает застенчивость и отсутствие напора, которые могут
лишить вас шанса
* множество мелких линий - предрекает быстрое решение возникающих проблем
* кольцо сатурна - линия в форме дуги, окружающей средний палец.
Чрезвычайно редкий символ, намек на уникальность личности и судьбы
человека, который призван вести за собой других во имя лучшего дела.
Солнце
* одна линия - успешное предзнаменование
* две линии - развитый интеллект, талантливость
* множество линий - положительное безумие и радость жизни
* точка - возможен стресс и напряжение, связанные с социальным
направлением жизни
* крест - нейтральный знак, который может предсказывать как неудачу, так
и успех
* звезда - резкое обновление жизни, знакомство с известными людьми и
прикосновение роскоши
* квадрат - означает безопасность и благополучие
* множество мелких линий, пересекающих линию Солнца - редкий знак,
символ выдающейся судьбы, талантливости, богатства, но в то же время
большое количество жертв
* треугольник - знак перфекционизма, который может привести к
значительным достижениям и большому успеху
* решетка - может означать продолжительные проблемы и немилости судьбы.
Меркурий
* одна линия - означает процветание и счастье
* перемешанные линии - означают возможность выбора из большого
количества талантов
* две или три линии - предлагают хорошую сложную, требующую большой
ответственности профессию
* точка - может намекать на проблемы с деньгами (даже на банкротство),
* звезда - в этом положении отвечает за недостатки характера,
* крест - означает дипломатический талант
* круг - символ напряженной работы, которая будет стимулировать желаемую
победу и всевозможные почести
* треугольник - успех в бизнесе и науке
* решетка - символ моральной дилеммы
* квадрат - человеку с этим знаком присущ здравый смысл.
Венера
* ряд линий - означает восприимчивость, чувствительность, непостоянство
* точка - предполагает хорошую профессию, любящие, но сложные отношения
* крест - означает великую любовь
* треугольник - страстный, полный сюрпризов брак
* решетка - означает любопытство, открытость и склонность к экспериментам
* квадрат - холод и равнодушие в отношениях при ухаживаниях
* множество мелких линий - означают успех, красоту и талант, но при этом
жизнь характеризуется некоторой грустью
* звезда - сложные отношения с другом.
Луна
* одна линия - не очень благоприятный символ
* много линий - означает мечтательность, сияние и благоприятную судьбу
* точка - возможно плохое здоровье и психическое ослабление
* крест - потерянный мечтатель о непрактичная личность
* множество мелких линий - выдающиеся способности, связанные с нежностью
и чувствительностью

* треугольник - сильная личность, талант в творческих профессиях
* решетка - природа недовольна, она отдохнула на вашей личности, мрачные
мечты и желания.
Марс (Mars)
* одна линия - означает смелость и склонность к риску
* много линий - эмоциональность и страсть
* точка - предполагает беспокойную жизнь
* крест - означает бездумные решения, о которых со временем вы будете жалеть
* звезда - склонность к зависти и ревности
* квадрат - защищает от опасности
* множество мелких линий, пересекающих линию Марса - предсказывают
драматическую ситуацию
* треугольник - означает талант, который помогает вести за собой других
людей
* множество горизонтальных линий - это количество линий символизирует
количество проблем.

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. Когда праздновать Масленицу в этом году?
приветствует Вас!
Масленица -- народный праздник, который многие ждут с нетерпением.
Праздничные гуляния означают завершение зимних холодов, и встреча весны
уже не за горами. В дни праздника прощаются с зимней стужей и готовятся
к наступлению оттепели.

Масленица -- долгожданный и всеми любимый народный праздник, когда многие
люди лакомятся горячими блинами со всевозможными начинками, сжигают
чучело, проводят множество интересных игр и соблюдают другие народные
традиции. Праздник начинается перед православным постом, поэтому
верующие уже не употребляют в пищу мясные продукты, однако с
удовольствием пекут и едят блины с еще разрешенными продуктами: маслом,
рыбой, яйцами, медом и вареньем.
В православии Масленицу называют Сырной седмицей, во время которой
верующие готовятся вступить в пост. Заканчивается праздничная неделя
Прощеным воскресеньем, с наступлением которого каждый сможет снять груз
с души, покаяться перед близкими и искренне попросить прощения.
Масленица-2020: какого числа начинается, как отмечать праздник >>
tvtomsk.ru - Новости Томска и области

Масленичные гуляния продолжаются семь дней, во время которых люди ходят
в гости, наслаждаются семейным уютом и привлекают в дом благополучие.
Исторически Масленицу отмечают за восемь недель перед Христовым
Воскресением, а значит, в 2021 году масленичные гуляния начнутся 8 марта
и завершатся 14 числа.

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. Заговоры и обереги от нечистой силы
приветствует Вас!
Заговоры и обереги от нечистой силы
25 февраля 2021

Если вас преследуют черная полоса, постоянные ссоры, уныние, которое
охватывает по приходу домой и череда неудач. А в квартире быстро увядают
комнатные растения и по ночам раздаются странные шумы: шорохи, топоты,
смех -- будьте уверены в вашем доме живет злой дух, а может даже не один.
Тут либо он прогонит вас, разрушив всю вашу жизнь, либо вы избавитесь от
него.
fullsize

Обереги от нечистой силы
Многие защитные обереги находятся у вас под рукой, просто вы на них не
обращали внимание. Самое важное -- знать, какие вещи обладают обережными
свойствами и уметь правильно использовать свой оберег от нечисти и зла.
Подкова. Уберечь свой дом от происков нечистой силы поможет старинный
славянский оберег в виде подковы. Обязательно повесьте его над входной
дверью. Известно, что подкова привносит в квартиру счастье и выдворяет
всю нечисть, негатив и злых духов. Самое главное, чтобы она была с
гвоздями -- это усилит защиту.

Кольцо -- один из основных и лучших талисманов, который сможет защитить
вас от неудач. Оно отгонит нечистую силу, которая окружает вас. Оберегом
может стать совершенно любое кольцо. Главное правильно его зарядить.
Кольца могут передаваться по наследству, от одного члена семьи к
другому. Но не всегда кольца несут в себе положительную энергетику.
Заговор можно произвести и на новое кольцо, которое будет притягивать к
себе позитивные эмоции, оставляя негатив за спиной. Не стоит снимать
кольцо с руки, лучше носить его постоянно, чтобы энергия не прекращала
циркулировать и скапливаться. Превратить обычное колечко в сильный
амулет от нечистой силы, можно с помощью наговора:
<<Зарядись, мое колечко чудодейственной силой природы, служи мне
источником энергии положительной и светлой>>.
После того, как заговор на кольцо будет прочтен, необходимо бросить
колечко в наполненный водой стакан и добавить туда немного соли.
Растения тоже обладают охранительными свойствами. Среди заступников
эксперты канала Красота внутри вас выделяют лаванду, чертополох,
лавровый лист, крапива и чеснок. Злые духи до смерти бояться запаха этих
растений. Конечно, в начале их необходимо собрать и засушить. После
того, как растения высохнут, следует сформировать небольшие букетики и
развесить по углам в квартире.
Рябина. Наши предки сажали деревья рябины под окнами. Считалось, что
энергетика этого дерева прогоняет всякую нечисть восвояси. Даже веточки
рябины -- это сильный и мощный оберег от любого дурного вмешательства.
Ладан. Как известно, больше всего на свете бесы, злые духи и
потусторонние сущности бояться ладана. Для этого необходимо обложить
квартиру кусочками ладана, а его ароматом время от времени окуривать
весь дом. Даже мыло с ладаном прогонит всех приспешников дьявола.
Никакая нечисть не подойдет к вам и уж тем более не забредет в дом, если
вы поставите мощную защиту не только по средствам оберегов, но и
оберегающих молитв и лучших заговоров.
Лучшие заговоры от нечисти
Избавиться от нечистой силы и неудач вам помогут оберегающие слова. О
силе сказанного слова ходят легенды. Известно, что словами можно даже
убить, что вам очень пригодится в борьбе с потусторонними силами зла.
Многие люди прибегают к оберегающим молитвам, однако в критических
случаях эзотерики советуют прочитать заговор, который поможет надолго
отогнать от себя беды и избавится от нечистой силы. А уже потом
поблагодарить Господа и просить его о покровительстве и защите от
повторных случаев.
Заговор для изгнания нечисти:
<<Покинь, Дьявол дом мой и тело мое, выйди вон из дверей моих и из всех
углов очага моего. Нет здесь тебе места и чести, крест здесь Господа
Бога хранится, Матерь Божия, Богородица Пречистая, все святые церкви
православной, а ты выйди вон из дома моего, тела моего, и души моей, дух
нечистый! Здесь сила Божественная, ангелы светлые и чистые. Нет места
для тебя во мне, для дел твоих коварных и злых. Оставь меня, дух
нечистый, не вреди мне и дому моему, уходи в преисподнюю, где место
тебе! Слово мое твердое, как камень! Аминь! Аминь! Аминь!>>
Заговор от дьявола и бесов:
Данный заговор необходимо наговаривать на воск от свечи.
Стоит ли бояться церковной свечи?

<<Защита на мне Божия крестом святым по каждую сторону. Крест на мне, ибо
раб я Божией. Крест спереди, крест позади меня. Крест дьявола изгонит и
нечисть, что вокруг меня обитает. Убегут же злые духи и бесы от меня,
ведь окружен я силой небесною и Господнею. Рядом со мной сын Божий Иисус
Христом, Матерь его Дева Мария Пресвятая, все духи святые и ангелы
пречистые! Все в окружении меня и я под защитою их! Всех бесов от себя
прогоню и дьявола отправлю в ад кромешный, где дом его истинный! И во
веки веков изгоню я дьявола, что строит мне козни. Аминь.>>
Заговор от силы нечистой и злых духов:
<<Святой Дух, Богородица Пречистая, Иисус, сын Божией! Все по сторону мою
стоят. Ангел мой Хранитель, спаси душу мою грешную и сохрани в сердце
моем бескорыстие и благодать! Укрепи мое сердце и дух! Врагов моих,
Дьявола, нечисти и духов злых прогони прочь от меня! Помолюсь пред Богом
и замолю грехи все земные свои! Да попаду я к Господу на Небеса! Да не
поведусь я на лукавого и изгоню его прочь! Аминь!>>