[Будь-здоров! 2] Медицинский юмор.,2021
приветствует Вас!
- Доктор! Предложите мне эффективную диету.
- Ну, съедайте ежедневно кусочек ржаного хлеба, апельсин и стакан кефира.
- А это до еды или после?

Сдал чукча тест на ВИЧ. Идёт за результатом.
Врач говорит: ``Пока результат отрицательный, но вы зайдите через три
месяца''.
Возвращается чукча в чум грустный.
Его спрашивают:
- Ну, как?
- Завалил тест, через 3 месяца пересдача.

Врач осматривает пострадавшего:
- Так, кости все на месте... разве что порядок поменялся...

Захожу в аптеку и спрашиваю:
- Что лучше для мужа: валидол или валерьянка?
- А диагноз какой?
- Туфли за 30 тысяч...

Отечественная медицина способна увеличить продолжительность жизни лет на
10, но в очередях на приём вы проведёте, как минимум, лет 15...

- Мужчина попадает в больницу с переломом ноги, вывихом ключицы, выбитой
челюстью.
Доктор его спрашивает:
- Вы, наверное, в аварию попали?
- Нет... чихнул в шкафу!
И тяжёлая степень потери памяти, - добавляет врач.

У хирурга:
- Сестра, что у нас сегодня?
- Два лёгких случая - автокатастрофа и производственная травма - и один
тяжёлый - муж, отказавшийся убираться в квартире.

СМС:
Мишка привет! Обязательно приходи завтра вечером ко мне. Папа не встаёт
с кровати, сильно повредил ногу! Намёк понял?
Ответная СМС:
Не смогу. Я тоже лежу со страшной болью в том месте, куда попал твой папа.

Говорит стоматолог:
- Зуб я вам вылечил, два часа не ешьте.
- Да я после ваших цен полмесяца голодать буду!

Я совершенно не понимаю, что происходит в этой клинике, - говорит один
пациент другому.
- Когда я сюда поступил, один врач сказал, что у меня аппендицит, а
второй, что камни в почках.
- И чем все кончилось?
- Они сыграли в орла и решку и удалили мне миндалины.

На станции скорой помощи раздаётся телефонный звонок:
- Скорая? Немедленно приезжайте! Наш друг штопор проглотил.
Через десять минут: - Скорая? Всё в порядке, мы нашли другой штопор.

- Доктор, у меня нос заложен. Что мне делать?
- У меня квартира и машина заложены, тёща в гости приехала, а Вы тут со
своими соплями.

- Скажите, а окулист принимает?
- Не то слово, бухает по-чёрному.

Завтра брошу курить, начну соблюдать диету, займусь спортом.
А что вы говорите себе, когда ждёте итогов анализов

- Доктор, мне 23 года, а волосы на лобке не растут.
- Половой жизнью живёте?
- Да.
- Как часто?
- 3-4 раза в день.
- Так что вы хотели? Трава на автобанах не растёт!

[Будь-здоров! 2] 7 советов доктора Бубновского, которые помогут вернуть здоровье
приветствует Вас!
7 советов доктора Бубновского, которые помогут вернуть здоровье
04 марта 2021

Что нужно, чтобы вернуть себе здоровье? Профессор Сергей Бубновский
выделил семь необходимых условий, которые помогут восстановить
пошатнувшее здоровье. Быть ли здоровью - решать вам!
Я расскажу только об условиях достижения и сохранения здоровья, но сроки
восстановления здоровья зависят от исходного состояния организма и от
того, какие усилия будет прилагать сам человек для своего оздоровления.
Это решать вам!
Как сохранить здоровье -- советы доктора Бубновского
Для восстановления и сохранения здоровья необходимы следующие факторы:

1. Кардионагрузки: ходьба, бег трусцой, плавание, скандинавская ходьба,
кардиотренажеры (15-30 минут в зависимости от темпа). Такие нагрузки:

fullsize

активизируют ритм и глубину дыхания, улучшают работу сердечно-сосудистой
системы
увеличивают потребность в кислороде и выведение СО2
восстанавливают и очищают систему микроциркуляции
восстанавливают метаболизм.
2. Силовые нагрузки: упражнения на тренажерах, работа с собственным
телом (отжимания, приседания, подтягивания, пресс) и со свободными
отягощениями (гири, гантели, штанга). Главное, чтобы не было зон, не
охваченных тренажерами. Силовые нагрузки:
стимулируют красный костный мозг -- обновляются кровь и лимфа
дренируют всю выделительную систему тела и очищают капилляры
активизируют всю транспортную систему организма (питают клетку и
обновляют цитолемму (унипорт, симпорт) -- основные способы переноса
питательных веществ, необходимых для жизнедеятельности цитолеммы
(плазматической мембраны)

увеличивают площадь работающих капилляров и способствуют утилизации О2 и
выведению СО2
позволяют поддерживать эластичность клеточных мембран
увеличивают количество митохондрий и соответственно количество
вырабатываемой ими энергии
способствуют очистке (санации) организма и снижению застоя в клетках
позитивно влияют на психику и гормональный фон
промывают все (!) клетки организма, так как вода поступает в них в
нужном объеме только через усилие, сжатие
активизируют все дыхательные мышцы (основные и вспомогательные) в стадии
резкого глубокого выдоха
позволяют работать миокарду рационально, избавляя от аритмии и тахикардии

в результате силовых нагрузок мембраны лизосом сохраняют свою плотность,
предотвращая остеопороз, дистрофию и ишемию.3. Стретчинг (растягивающие
упражнения):

сохраняют и восстанавливают антропометрическую состоятельность длины и
эластичности миофасциальной системы (мышцы, сухожилия, связки), что
необходимо для избавления от внутренней компрессии суставов,
позвоночника и органов.4. Криотерапия локальная (ванночки) и общая
(прорубь, купель, ванна, криосауна):
в 100 раз усиливает потребление О2, что является профилактикой ишемии и
гипоксии
в 150 раз увеличивает выведение СО2, т. е. повышает метаболизм.
5. Достаточный питьевой режим (2,5-3 л в сутки) и рациональное питание
(не допускать переедания):

промывает ЖКТ, МПС
обновляет суставную жидкость6. Нормальный ночной сон (не менее 6 часов)
активизирует выработку мелатонина, который отвечает за нормализацию
биоритмов всех органов.
7. Позитивное отношение к жизни и работе.

fullsize

Семь основных причин появления хронических болезней:
1. Мышечная недостаточность приводит к:

засорению транспортных систем -- эндоплазматического ретикулума,
отвечающего за активную и пассивную диффузии
набуханию митохондрий и нерациональному использованию АТФ (следствием
этого является ИБС)

затвердеванию липидов и снижению активности ферментов (т. е. возникает
ожирение клетки)
повышению холестерина (т. е. возникает атеросклероз и тромбоз) и
коллагена (т. е. появляется склероз тканей)
перевариванию лизосомами высокомолекулярных клеток (т. е. развиваются
остеопороз и деменция)
нарушению функционирования ядра (мутация ДНК приводит к онкологии).
2. Самоотравление: прием лекарств без ограничений и потребности,
курение, алкоголизм приводят к быстрому угасанию здоровья.
3. Нарушение биоритмов, плохой сон (ночные бдения у телевизора,
компьютера, препятствующие выработке мелатонина) приводят к нервным срывам.
4. Изнеженность: отсутствие закаливания холодом, избыточное нахождение в
тепле с плохой вентиляцией помещений, в результате чего возникают частые
ОРЗ.
5. Нерациональное питание (обжорство и недостаточный прием воды)
приводит к запорам, геморрою, МКБ, ЖКБ, опущениям органов.
6. Дисфункция выделительных систем (дискинезии, плохое потоотделение,
отечность).
7. Негативизм ко всему (к работе, семье, политике) может стать причиной
депрессии, ипохондрии, деменции.
Даже незначительное наличие указанных условий жизни приводит порой к
тяжелым, необратимым болезням и раннему старению, зачастую даже к
слишком раннему. Лучше все-таки идти по глубокому снегу, но дойти до
цели, гулять по лесу, перешагивая через торчащие корни и коряги, не
боясь споткнуться и упасть. Лучше выполнять условия, необходимые для
полноценного здоровья, принимать холодный душ или ванну и растирать тело
до красноты после душа, отжиматься, приседать и делать несколько
упражнений, чем дрожащей рукой тянуться к коробочке с лекарствами,
трясясь от страха в теплой удобной постели, и бояться лишний раз
подняться по лестнице при неработающем лифте...

Надо жить, щедро тратя свою энергию на добрые дела, даже если эти дела
могут кому-то показаться незначительными. Надо любить жить здоровой
жизнью, которая создается только собственными руками, собственным трудом
и пониманием того, что Царство Божие внутри нас!
Люди слишком много времени тратят на поиски <<философского камня>>, при
этом слишком мало времени уделяют самосовершенствованию и познанию себя.
Люди слишком серьезно увлеклись потреблением окружающей природы, вместо
того чтобы жить в гармонии с ней. Поэтому природы становится все меньше,
а мегаполисов все больше.
Человек должен не просто посадить дерево, воткнув палку в землю, но и
вырастить <<дерево>> внутри себя, чтобы под кроной этого дерева нашли
приют слабые и больные люди, мечтающие вернуть себе здоровье.
Человек должен не просто вырастить ребенка, а воспитать и вырастить
здорового и жизнелюбивого человека, который, повзрослев, смог бы
вырастить таких же здоровых детей.
Человек должен построить не просто дом, а дом, стоящий в благоухающем
саду, -- дом, в котором хорошо жить всем.
И только после выполнения всех этих дел человек захочет подняться на
колокольню и увидеть с высоты этой колокольни далеко-далеко
простирающийся лес, не затянутый смогом мегаполиса. И тогда все будет
правильно и все будет хорошо, так как здоровый человек не способен
принести горя никому.

[Будь-здоров! 2] Бабушкины рецепты здоровья. Народная медицина: Банан избавит от морщин -- 4 рецепта!
приветствует Вас!
Банан избавит от морщин -- 4 рецепта!
Опубликовано:5.03.2021 В рубрике:Народная медицина
В просторах интернета достаточно много рецепта от морщин. Но как правило
там часто непонятные ингредиенты, которые скорее чем помочь могут
повредить. Рецепты из фруктов, которые содержат в себе витамины самые
надежные и полезные. Здесь представлены 4 рецепта, которые помогут
вернуть необходимые витамины коже, после чего она станет мягкой и упругой.

1 Рецепт 1:
2 Рецепт 2:
3 Рецепт 3:
4 Рецепт 4:
Рецепт 1:
Чтобы приготовить это домашнее банановое средство против морщин,
необходимо тщательно размять в глубокой чистой тарелке мякоть одного
среднего спелого банана. Затем нужно добавить к получившейся кашице одну
большую (столовую) ложку жидкого мёда и две столовых ложки жирных
домашних сливок (для кожи жирного типа рекомендуется ввести в смесь пол
чайной ложечки свежеотжатого лимонного сока). Теперь тщательно
перемешайте всю смесь до однородного состояния и нанесите её на чистую
распаренную кожу лица. Примерно через пятнадцать - двадцать пять минут
смойте остатки средства тёплой проточной водой и протрите лицо льдом,
приготовленным из лекарственной ромашки или качественного зелёного чая.
Рецепт 2:
Для приготовления следующего народного средства против морщин на основе
банана следует размять в однородное по консистенции пюре мякоть половины
спелого плода банана, после чего смешать готовую массу с одним яичным
желтком и одной чайной ложечкой качественного оливкового или орехового
масла (вместо одного из этих продуктов можно использовать любое
растительное масло). Тщательно перемешанную до однородного состояния
пастообразную смесь необходимо распределить ровным тонким слоем по всей
поверхности кожи лица и оставить на двадцать - двадцать - пять минут.
Остаток маски по окончании процедуры легко убрать, используя тёплую воду
и кусочек ваты.
Рецепт 3:
Необходимо смешать одну большую ложку свежего пюре из банановой мякоти с
одной чайной ложечкой лимонного сока и одном сырым куриным белком.
Теперь нужно взбить всю смесь в миксере до получения однородной пасты,
после чего нанести на кожу лица тонким слоем и оставить на пятнадцать
минут. По завершении указанного времени следует умыть несколько раз лицо
прохладной водой, а затем протереть кожу ватой смоченной в настое
лекарственной ромашки (одна чайная ложечка сырья на один литр горячей
очищенной или талой воды).
Рецепт 4:
Чтобы приготовить следующее домашнее средство против морщин из банана
необходимо растолочь половинку мякоти этого фрукта в пюре и смешать его
с измельчённой в кашицу средней долькой апельсина. Готовую смесь
наложите ровным слоем на поверхность лица и шеи. Примерно через двадцать
пять минут смойте остаток смеси тёплой проточной водой. Данную маску
используйте не менее одного раза в неделю! По окончании процедуры
следует протереть кожу свежим соком из молодых побегов алоэ (аккуратно
срежьте молодые стебли растения, заверните их в полиэтиленовую плёнку и
положите на одну неделю на нижнюю полку холодильника).

[Будь-здоров! 2] Народные средства для повышения иммунитета. НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ.
приветствует Вас!
Народные средства для повышения иммунитета
25 февраля 2021

Основной причиной плохого самочувствия и частых проблем со здоровьем
является слабый иммунитет. Чтобы чувствовать себя бодро, иметь
привлекательный внешний вид и забыть о простудных заболеваниях, прежде
всего, нужно укреплять иммунную систему.
В этой статье мы расскажем о том, как распознать симптомы сниженного
иммунитета и какие существуют способы его укрепления. Если вы заботитесь
о своем здоровье, стоит прислушаться к рекомендациям специалистов.
blank

Как повысить иммунитет
Симптомы слабой иммунной системы

Их могут спровоцировать различные факторы, прежде всего это
несбалансированное питание, отсутствие физических нагрузок, плохая
экология и прочие.

Основными признаками, указывающими на слабость иммунной системы, являются:
* постоянная усталость;
* головная боль;
* частые простуды;
* увеличение лимфоузлов;
* суставная боль;
* грибок на коже, слизистых оболочках и ногтях;
* тяжелое течение ОРВИ.
Если вы обнаружили у себя один либо несколько из перечисленных выше
признаков, значит, стоит задуматься об укреплении иммунитета. Эти
признаки не стоит игнорировать, поскольку гораздо легче предотвратить
развитие заболевания, чем потом лечить серьезный недуг.

fullsize

Как повысить иммунитет
1. Для начала нужно избавиться от вредных привычек, затем перейти на
правильное питание, нормализовать сон и в целом образ жизни. Начинать
день лучше с зарядки и контрастного душа. В течение дня следует как
можно больше двигаться. Отличный вариант - всегда держать под рукой
небольшую емкость с эфирным маслом, которое способно уничтожать микробы
и успокоить нервы (полынь, лаванда, кедр). Вечером рекомендуется принять
ванну для расслабления и выпить чашечку чая либо какао. Не стоит
засиживаться до поздней ночи, следует стараться ложиться спать каждый
день в одно и то же время.
2. Очень полезна для здоровья процедура закаливания, но вводить эту
привычку нужно постепенно, обязательно учитывая климатические условия и
особенности своего организма. Закаливаться можно просто обливаясь
прохладной водой, принимая контрастный душ, плавая в бассейне. Нельзя
выполнять закаливающие процедуры после эмоционального либо физического
перенапряжения, а также во время болезни.
3. Укреплению иммунитета, снятию головной и суставной боли, а также
облегчению симптомов простудных заболеваний способствует витаминная
ванна. Достаточно приготовить отвар из малины, облепихи, рябины,
шиповника и смородины: ветки, листья или плоды засыпать в емкость,
залить водой, прокипятить десять минут, процедить и вылить стакан отвара
в ванну. Принимать такую ванну рекомендуется минимум пятнадцать минут.
4. Питание должно быть сбалансированным, особенно в весенний период,
когда организм явно страдает от нехватки минералов и витаминов.
Правильное питание подразумевает употребление продуктов, богатых:
витаминами и антиоксидантами (оливковое масло, печень, морковь, тыква,
цитрусовые, киви, клубника);
флавоноидами (томаты, бобовые, орехи);
полезными микроэлементами (мясо птицы, говядина, яйца, злаки, морепродукты);
минералами (свежие овощи и фрукты, зелень).
Укреплению иммунитета также способствуют иммуномодуляторы - шиповник,
эхинацея, китайский лимонник.

Средства народной медицины, укрепляющие иммунитет
Для укрепления иммунной системы используются следующие народные средства:
1. Ягодно-травяной отвар из мяты, мелиссы, каштана, иван-чая. Все
компоненты следует смешать в равных частях, затем насыпать в емкость 5
столовых ложек смеси, залить кипятком, потомить в течение 5 минут,
укрыть и дать настояться 2 часа, затем процедить и разбавить отвар пару
литрами компота без сахара. Такой напиток рекомендуется употреблять
ежедневно по 0,5 литра за полчаса до еды.
2. Смесь из чернослива, изюма, кураги и орехов. Следует 0,5 кг каждого
компонента измельчить и добавить к смеси 0,5 л меда. Хранить смесь в
холодильнике и употреблять натощак каждый день. При желании чернослив
можно заменить лимоном (измельчать обязательно вместе с кожурой).
3. Сок из моркови и редьки. Отлично помогает справиться с простудными
заболеваниями. Следует смешать в равных частях морковь и редьку,
добавить к смеси немного сока лимона и клюквы, при желании - жидкий мед.
Такой сок полезно пить в течение дня.
4. При чрезмерных физических и умственных нагрузках можно использовать
смесь из молока, меда, ванилина и фундука. Орехи следует слегка
поджарить (без масла) и измельчить, добавить к ним ванилин, пару
столовых ложек меда и домашнее молоко. Такую смесь нужно обязательно
употреблять в свежем виде, поэтому готовить придется ежедневно.
5. Лимонный бальзам. Достаточно взять сок из четырех лимонов, добавить к
нему 100 г сока алоэ, 300 г меда и 0,5 кг грецких орехов (предварительно
измельченных), смешать все компоненты и хранить в закрытой емкости в
темном месте. Через сутки бальзам будет готов к употреблению, принимать
его следует по столовой ложке трижды в день за полчаса до еды.
Воспользовавшись этими рекомендациями вы сможете укрепить иммунитет и
надолго забыть о простудных заболеваниях.

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 15 кулинарных лайфхаков, которые перевернут ваш взгляд на мир
приветствует Вас!
15 кулинарных лайфхаков, которые перевернут ваш взгляд на мир
04 марта 2021

Нет никакой разницы, начинающий вы кулинар или наученная опытом хозяйка,
вы всё равно не сможете держать все рецепты в голове.
К тому же, найдя подходящий рецепт блюда, не всегда понятно в какой
последовательности класть необходимые ингредиенты, как правильно их
нарезать и в каком виде лучше всего подавать.
Также едва ли кто-то откажется от порции полезных кулинарных советов и
секретов, которые откроют глаза на многие вещи.
Лимонный сок
кулинарные советы, лайфаки кулинарные

Лимонный сок -- это концентрат полезных витаминов и других питательных
веществ. Добавляйте его в овощные салаты, чтобы сделать их еще полезнее,
и используйте в качестве приправы для курицы и рыбы. Чтобы выжать из
одного лимона максимум сока, подержите фрукт в микроволновой печи на
максимальной мощности в течение 15-20 секунд.
Быстрое охлаждение
Хочется чего-то холодненького и в больших количествах, но ждать нет ни
сил, ни времени? Мы знаем, как подготовиться к этой ситуации заранее.
Замораживайте лед не в обычных формочках, а в формочках для выпекания
маффинов. Вот самый простой способ быстро охладить лимонад или морс.
Стерильная губка
кулинарные советы, лайфаки кулинарные

Влажные кухонные губки, которые остались после уборки или мытья посуды,
можно оперативно продезинфицировать. Для этого поместите их в
микроволновую печь на одну минуту при максимальной мощности. Вот и весь
секрет стерильности!
Безотходное производство
У вас есть свой огород, где вы с любовью выращиваете свежие овощи,
зелень и другие растения? Тогда вы наверняка понимаете всю важность
удобрений. Не покупайте дорогостоящие химикаты в магазинах, ведь можно
использовать природные удобрения. Они гораздо круче. Просто измельчите
очистки от овощей в блендере и полейте ими грядки.
Кофеварка вместо плиты
Кофеварка -- это крутая вещь. Она может служить для приготовления не
только ароматного кофе, но и другой еды. Конечно, речь идет
преимущественно о продуктах быстрого приготовления -- например, сосисках
и лапше.
Экспресс-драники
кулинарные советы, лайфаки кулинарные

Драники сами по себе готовятся просто и быстро, но и этот процесс можно
ускорить. Если у вас дома есть обычная вафельница, то используйте для
этих целей именно ее. На картинке показано, как за считаные минуты
приготовить аппетитные картофельные оладьи.
Пышная яичница
Можно ли приготовить пышную яичницу? Да! Получится круче, чем у любого
шеф-повара. Нужно просто знать маленький секрет: добавьте к яйцам 1-2
ложки холодной воды. Яичница слегка поднимется и будет выглядеть очень
аппетитно.
Пряная сушеная зелень
Сушеная зелень всегда в тему. Ей можно с легкостью найти применение на
кухне. Заготовить ее на зиму проще простого. Хорошенько вымойте и
высушите зелень, разложите ее на бумажных полотенцах и отправьте в
микроволновую печь при максимальной мощности на 1 минуту. Затем
подсушивайте до желаемого состояния по 15-30 секунд.
Зелень кубиками
кулинарные советы, лайфаки кулинарные

Если вы еще не замораживаете зелень в формочках для льда, то самое время
это исправить. Для чего? Чтобы добавлять такие кубики в бульоны или
соусы. Как? Просто промойте, высушите и порубите зелень. Выложите ее в
формочки и залейте водой или оливковым маслом. Заморозьте и пользуйтесь
по мере необходимости.
Сахар вместо соуса
Приготовление мясных стейков -- это настоящее искусство. В некоторых
рецептах в качестве маринада или соуса используется белое вино. Что же
делать, если его под рукой не оказалось? Вам потребуются сахар и белый
уксус. Растворите первый в последнем и используйте в качестве
альтернативы белому вину.
Белоснежный рис
Любите рис? Мы знаем, как подать его к столу идеально белоснежным и
аппетитным. Для этого в воду необходимо добавить лимонный сок или
лимонную кислоту в небольших количествах, а кастрюлю не накрывать крышкой.
Изысканный салат
кулинарные советы, лайфаки кулинарные

fullsize
Перепробовали все возможные и невозможные заправки для салатов? Не
знаете, как еще разнообразить любимое блюдо? Овощи прекрасно сочетаются
с ванилью. Просто добавьте небольшое количество этой изысканной специи в
салат и наслаждайтесь удивительным вкусом.
Нежная печенка
Печень -- это очень полезный продукт. В ее составе присутствует железо,
которое играет ключевую роль для гормонального здоровья и быстрого
метаболизма. Не все знают, как готовить печенку правильно. Чтобы она
получилась нежной, солите ее в конце приготовления.
Легкий бульон
Наваристые супы нравятся далеко не всем. Если вы больше любите легкие
бульоны, то берите на вооружение наш совет. Добавьте в готовящийся
бульон несколько кубиков льда. Тогда он будет менее наваристым и жирным.
Аккуратные яйца
кулинарные советы, лайфаки кулинарные

Яичный белок имеет свойство крошиться, когда его режешь. Чтобы этого не
случилось, а вы смогли подать к столу аппетитную закуску, смочите лезвие
ножа холодной водой. Теперь смело можете резать яйца на половинки, не
боясь, что они раскрошатся.

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 7 <<хитростей>> из интернета, от которых больше вреда, чем пользы
приветствует Вас!
7 <<хитростей>> из интернета, от которых больше вреда, чем пользы
28 февраля 2021

На просторах сети встречается масса советов по уходу за бытовой
техникой, уборке и готовке.
Однако не всем лайфхакам можно верить.
Мы подготовили список распространенных <<хитростей>>, которые не только не
помогают, а иногда даже вредят.

1. Чистка утюга уксусом

Средства недостаточно, чтобы удалить налет
Согласно лайфхаку, нужно смешать воду с уксусом и залить жидкость в
резервуар для воды. Далее включить утюг и подержать его максимально
нагретым 5-10 минут. За это время кислотная жидкость растворит накипь
изнутри. На деле же средство с такой концентрацией уксуса никак не
повлияет на известковые отложения. Максимум - избавит мелкие детали от
коррозии.
2. Мыть деревянную мебель и паркет кислотным средством

Кислота разъест защитный слой на деревянной поверхности
Из лимонного сока, кислоты или уксуса можно приготовить домашний
экоочиститель. Однако такое средство вовсе не универсальное. Его нельзя
использовать для ухода за деревянной мебелью или паркетом, поскольку
кислота разъедает защитное покрытие. А без него деревянные поверхности
пачкаются еще быстрее и сильнее.
3. Тесто для блинов из бутылки

Готовить тесто без бутылки намного быстрее, чем с ней
С таким лайфхаком вы будете готовить блины еще дольше. Если поместить
все ингредиенты в бутылку и тщательно взболтать, однородная масса все
равно не получится. Плюс не так уж просто залить через узкое горлышко
яйца и засыпать муку, не испачкав всю кухню. А в результате тесто
получится с лохмотьями и комочками. Да и выливать его на сковороду -
одно <<удовольствие>>. Пока тонкая струйка покроет всю поверхность,
налитое тесто уже успеет поджариться.
4. Чайные пакетики от запаха в обуви

Чайные пакетики не дают никакого результата
Легенда гласит, что чайные пакетики помогают нейтрализовать неприятный
аромат в обуви. На деле же способ просто не работает. Гораздо
эффективнее использовать пакетики с силикагелем, обувные дезодоранты или
спреи.
5. Очищение жирных пятен содой с уксусом

Сода и уксус нейтрализуют друг друга
В сети советуют выводить жирные загрязнения комбинацией соды с уксусом
или лимонным соком. Но проблема в том, что ингредиенты нейтрализуют друг
друга и в результате это выглядит как смесь соли с водой. Лучше
использовать соду и уксус по отдельности, тогда они и правда хорошо
сработают.
6. Дезинфекция мочалки в микроволновке

Мочалка быстрее расплавится, чем продезинфицируется
Слышали о методе очищения губки в микроволновке? Якобы под воздействием
высокой температуры она обеззаразится. Однако для прогревания всего
объема мочалки понадобится много времени. Столько, что губка успеет
расплавиться прямо в печке. Если вас беспокоят микробы, пользуйтесь
салфетками из микрофибры и стирайте их почаще.
7. Деревянная ложка на кастрюле от выкипания

Лайфхак сработает, только если готовить на медленном огне
Еще один распространенный совет - класть деревянную ложку с длинной
ручкой на кастрюлю, чтобы содержимое не выливалось за края при кипении.
Способ может сработать, только если готовить на медленном огне. Во время
активного кипения блюдо все равно поднимется и зальет ложку.
Источник

[Будь-здоров! 2] Пятна Габора: способ, который поможет улучшить зрение за месяц
приветствует Вас!
Зрение можно улучшить без проведения операций или лазерной коррекции.
Офтальмолог из Японии нашел простой способ, который позволит вновь
хорошо видеть. Но добиться успеха можно, только если выполнять
упражнение каждый день в течение не менее трех минут.

Японский специалист обнаружил, что определенный вид гимнастики для глаз
позволит значительно улучшить зрение человека. Он отметил, что
предотвратить возрастные ухудшения можно, если уделять глазам столько же
внимания, как и телу. Их следует тренировать так же, как мы делаем это с
мышцами и умом. Врач перечислил три способа, используя которые уже через
месяц можно будет ощутить заметные улучшения.

Первый способ

Японский офтальмолог доказал, что упражнения с использованием так
называемых пятен Габора способны значительно улучшить зрение. Эти пятна
являются изображениями, которые используются для нахождения отличий.
Делать это необходимо строго каждый день всего по 3 минуты. Некоторые
люди могут назвать метод бесполезным. Однако при условии соблюдения
регулярности первые сдвиги в лучшую сторону можно будет отметить уже
через 14 дней, спустя еще две недели человек станет видеть лучше.

Второй способ

В дополнение к основному методу японский врач рекомендует применять
термотерапию. Для этого необходимо взять чистое полотенце, обдать его
горячей водой, или же намочить и поместить на полминуты в микроволновку.
Затем следует закрыть глаза и приложить к ним теплую ткань. Держать
полотенце на глазах нужно до тех пор, пока оно не остынет. Термотерапию
можно проводить и на рабочем месте. Для этого вам понадобятся лишь ваши
руки. Активно потрите свои ладони друг о друга, пока они не станут
горячими, после чего приложите к закрытым глазам.

Третий способ

Параллельно с применением метода пятен Габора и термотерапии, полезно
включить в рацион питания шпинат. Этот продукт богат лютеином, веществом
очень полезным для зрения. Регулярное потребление шпината поможет
снизить риск развития катаракты и дегенерации желтого пятна.
Добавлено: 25.02.21 09:15

[Будь-здоров! 2] Поняли, как чай снижает давление: теперь с него будут делать таблетки
приветствует Вас!
Поняли, как чай снижает давление: теперь с него будут делать таблетки
9 марта 2021 , 16:03
Известно, что черный и зеленый чай способен занижать давление. Наконец
ученые выяснили, почему так происходит. На основе новых знаний могут
сделать новые препараты для лечения гипертонии.
Источник:
University of California, Irvine
Ученые из Калифорнийского университета в Ирвайне обнаружили механизмы,
как чай влияет на кровеносные сосуды. Это открывает путь к лечению
гипертонии.
К теме Экспериментальные лекарства против COVID-19 снизили уровень
заразности вируса
Что делать активным людям, имеющим проблему недержания мочи
Что делать активным людям, имеющим проблему недержания мочи
2 март , 11:27
Исследование показало, что 2 типа флавоноидов (эпикатехин галлат и
эпигаллокатехин-3-галлат), которые содержатся в зеленом и черном чае,
расширяют кровеносные сосуды путем активации белка калиевого канала под
названием KCNQ5.
Новое открытие объясняет положительные свойства чая против гипертонии и
станет путем к разработке препаратов на основе катехинов для снижения
артериального давления.
Также оказалось, что KCNQ5 экспрессируется в различных частях мозга и
регулирует передачу сигналов между нейронами. А вот мутации KCNQ5 могут
нарушать функцию калиевого канала, что впоследствии приводит к
эпилептической энцефалопатии.
Поэтому ученые считают, что с помощью катехинов они могут исправлять
функции каналов KCNQ5 для коррекции нарушений возбудимости мозга.
Не все так просто: какие привычки могут снизить пользу чая
* Добавление молока в чай ??нарушает активацию KCNQ5, то есть, снижает
положительный эффект чая. Но ученые заметили, что эксперимент проводился
в культуре клеток и полностью переводить результаты для человека нельзя.
Исследователи уверены, что среда в желудке человека способна отделять
катехины от белков и других молекул молока, которые могли бы
заблокировать полезные эффекты катехинов.
* Потребление зеленого чая холодным. Ученые определили, что нагрев
зеленого чая до 35 градусов по Цельсию делает его более эффективным в
активации KCNQ5. Но температура тела человека все равно составляет
примерно 37 градусов по Цельсию. Поэтому не важно, принимает человек чай
холодным или горячим.
Новости Здоровье