[Будь-здоров! 2] Почему болит живот: 10 причин, о которых вы часто не думаете
приветствует Вас!
Почему болит живот: 10 причин, о которых вы часто не думаете
28 февраля 2021

Время от времени практически каждый ощущает спазмы или боль в желудке
или в области живота. Большинство этих ощущений связаны с перееданием,
стрессом или внешним факторами, и не опасны для здоровья жизни, быстро и
бесследно проходят. Но есть ситуации, когда боль в животе сигнализирует
об опасности, развитии серьезных состояний и патологий, требующих
немедленного врачебного вмешательства.
Часто мы не отличаем боль в желудке от дискомфорта в брюшной полости.
Но, в зависимости от локализации и характера боли, это могут быть
повреждения и проблемы совершенно других органов, порой даже не
связанных с пищеварением.

Почему возникают боли
Желудок - часть пищеварительной системы, расположен между
двенадцатиперстной кишкой и пищеводом внутри брюшной полости в небольшом
мешочке (ложе желудка). Это мышечный полый орган, способный к
значительному растяжению по мере наполнения.
Основная функция - механическое и химическое переваривание пищи. Из-за
постоянных мышечных сокращений она распадается на кусочки и
перемешивается с пищеварительным соком (смесь воды, соляной кислоты и
пепсина).
* Помогает поглощать некоторые вещества - воду, кофеин и небольшую часть
этанола.
* Контролирует секрецию и подвижность в пищеварительном тракте,
высвобождая гормоны - гастрин, холецистокинин, секретин и пептид,
ингибирующий желудок.
Если его строение или функции нарушаются, могут возникать боль и другие
симптомы. Они могут быть связаны с желудком, тонкой либо толстой кишкой,
поджелудочной железой, желчным пузырем, печенью, почками или
репродуктивными органами.
1. Газообразование и вздутие
Это распространенная проблема, которая возникает из-за различных причин:
* нездоровая пища;
* пропуск приема пищи;
* пищевое отравление;
* употребление газообразующих блюд.
Газ накапливается в кишечнике или в желудке, растягивая стенки органов,
что ощущается как тяжесть, дискомфорт или боль. Нередко болезненные
ощущения имеют характер спазмов, приступов, сопровождаются отрыжкой
воздухом, изжогой, метеоризмом или запорами, диареей. По мере отхождения
газов с отрыжкой или при метеоризме боль ослабевает или полностью проходит.
Как справиться с проблемой
* Потребление большего количества жидкости
* Отказ от разговоров за столом
* Прием ветрогонных средств или симетикона
* Коррекция рациона
* Исключение газированных напитков и газообразующей пищи
2. Гастрит и расстройство желудка
При этом состоянии слизистая оболочка желудка раздражена, отекает и
становится болезненной. Острый гастрит обычно возникает из-за
бактериальной инфекции, пищевой токсикоинфекции, отравления и быстро
исчезает после приема лекарств, которые продают без рецепта.
Но если в слизистой желудка постоянно возникает раздражение, это
приводит к хроническому состоянию. Это может быть результатом болезни
Крона, аллергии или иммунного заболевания.
Когда вы едите очень кислую пищу, консервированные продукты,
газированные напитки, обработанное мясо, сахар и некоторые молочные
продукты, количество кислоты в желудке увеличивается. Это приводит к
расстройству желудка и развитию гиперацидного гастрита (с повышенной
кислотностью).
Иногда расстройство может быть следствием кислотного рефлюкса, язвы
желудка или рака. Оно вызывает жжение в верхней части желудка и боль,
тошноту, рвоту.
3. Запор и кишечная непроходимость

Это состояние, когда вы не можете опорожнить кишечник в течение
нескольких дней, образуется твердый стул, чувство тяжести даже после
опорожнения или чрезмерное напряжение во время дефекации.
Он может вызвать боль в животе и приводит к дискомфорту, общему
недомоганию. Может быть симптомом аноректальных проблем, например,
геморроя, трещин или фистул.
При кишечной непроходимости блокируется часть кишечника, затрудняя
прохождение стула. Это вызывает сильную боль в животе, нарушается
переваривание и усвоение пищи. Могут быть интенсивные спазмы с вздутием
живота, тошнота и рвота. Состояние опасно для жизни и требует
немедленного хирургического вмешательства.
4. Пептические язвы
Это открытые раны, дефекты в стенках желудка либо в верхней части тонкой
кишки. Боль в животе - наиболее распространенный симптом язвенной
болезни наряду с газообразованием и вздутием живота.
Язвы могут кровоточить и вызывать воспаление слизистой оболочки желудка.
Тошнота, отрыжка и рвота - дополнительные признаки язвенной болезни.
5. Эзофагит
Пищевод проводит пережеванную в ротовой полости пищу в желудок. Если
возникает раздражение или воспаление в слизистой пищевода, это может
привести к боли в животе.
Причинами могут быть аллергия, инфекция, например герпес, или побочные
эффекты лекарств. Человек может заметить изжогу и трудности при глотании
на фоне боли и дискомфорта.
6. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)

У нее есть второе название - кислотный рефлюкс, она может быть одной из
причин боли в животе. Содержимое желудка, с соляной кислотой
возвращается в пищевод, вызывая боль в горле, ощущение жжения и изжогу.
В большинстве случаев нижний пищеводный сфинктер длительное время
находится в расслабленном состоянии, даже когда он должен быть плотно
закрыт (после еды, при пищеварении в желудке). Содержимое желудка
возвращается в пищевод.
Особенно часто рефлюкс возникает, если сразу после еды лечь или
наклоняться, менять положение тела на горизонтальное.
Другие симптомы
* Отрыжка;
* кашель;
* затрудненное глотание;
* ощущение комка в горле.
ГЭРБ может вести к проблемам со здоровьем органов ротоглотки и дыхания.
Возможен хронический ларингит, синусит и даже поражение зубов. Она также
может быть результатом грыжи пищевода.
Вылечить заболевание можно с помощью операции, а контролировать, изменив
образ жизни и лекарств.
7. Желчнокаменная болезнь
У большинства людей с ЖКБ никогда не появляются симптомы камней, но
иногда возможны приступы острой боли в правом верхнем отделе живота. Это
состояние называется желчной коликой. Она возникает, когда камни в
желчном пузыре начинают двигаться и блокируют желчный проток.
Желчь - это пищеварительная жидкость, которая расслаивается,
кристаллизуется и затвердевает, когда количество холестерина в ней
увеличивается.
Если камни в желчном пузыре не лечить, это может повлиять на работу
печени и поджелудочной железы. Чтобы устранить приступы, врачи удаляют
желчный пузырь. После операции нужно соблюдать диету.
8. Аппендицит
Это чрезвычайная ситуация, острая хирургическая патология. Начальный
симптом - боль в животе, которая начинается вокруг пупка. Позже она
опускается до нижней части живота и усиливается.
При аппендиците воспаляется червеобразный отросток, он отекает и
сдавливается, отмирает. Удаление - единственный способ лечения.
9. Воспалительные заболевания кишечника и СРК

СРК - это функциональное расстройство толстой кишки, которое
диагностируют на основании симптомов:
* вздутие;
* боль в животе;
* сильные спазмы;
* диарея;
* запор.
Воспалительные заболевания кишечника (ВЗК) - собирательный термин,
который используется для обозначения болезни Крона и язвенного колита.
Обе проблемы влияют на пищеварительный тракт и имеют сходные симптомы,
включая боль в животе, периодическое повышение температуры, ректальное
кровотечение и диарею.
10. Брюшные грыжи
Включают пупочную грыжу (образование около пупка), вентральную или
паховую грыжу (около паха). В этом случае боль возникает вместе с
выпуклостью брюшной стенки. Ткани и мышцы стали слабыми, возник дефект в
брюшной стенке, через который проступают петли кишки.
Причины болей в животе у женщин
Девушки чаще испытывают такие боли, но склонны их игнорировать. При этом
причин женских болей больше - на них стоит обратить внимание и вовремя
обратиться к врачу.
Мочевые инфекции
Спазмы и жжение в животе при мочеиспускании указывают на мочевую
инфекцию (ИМВП). Она может быть связана с отхождением камней из почки и
мочевого пузыря. Обязательно запишитесь к специалисту, если заметите
резкую боль и затрудненное мочеиспускание.
Боль во время менструации
Они облегчаются после нескольких дней кровопотери. Отдых и
обезболивающие препараты могут помочь решить проблему.
Боль при овуляции
Между двумя менструальными циклами может возникать кратковременная
покалывающая боль, когда женское тело овулирует. Яичник выпускает
яйцеклетку между менструальными кровотечениями примерно за две недели до
следующего периода.
Киста яичника
Когда она становятся большой по размерам, при перекруте или разрыве
женщина испытывает сильную боль в животе. Могут быть боли во время
секса, вздутие живота или при мочеиспускании. Это обычно наблюдается у
женщин, которые прошли через менопаузу. Хотя нет научных доказательств,
некоторые кисты яичников могут быть злокачественными.
Эндометриоз
Это состояние, при котором ткань эндометрия растет на яичниках,
кишечнике и тканях, выстилающих таз за пределами полости матки. Это
вызывает боль в животе и отек пораженной области.
Симптомы
* Болезненные месячные;
* боль в животе;
* дискомфорт при испражнениях;
* сильное кровотечение.
Когда нужно обратиться к врачу, а не заниматься самолечением
* Рвота с болью в животе более 7-8 часов
* Лихорадка
* Боль в животе после операции на брюшной полости
* Боль распространяется на руки и плечо
* Боль в животе превращается в боль в груди
* Отходит темный или кровавый стул.

[Будь-здоров! 2] Нашли еще одну убедительную причину отказаться от курения. Почему стоит бросить курить
приветствует Вас!
Нашли еще одну убедительную причину отказаться от курения
13 марта 2021 , 12:36
Почему стоит бросить курить / Unsplash
Вопреки распространенному мнению, после отказа от курения, люди меньше
страдают от стресса, депрессии и тревожности. Это показал новый обзор,
опубликованный Кокрановским сообществом.
Источник:
Cochrane library
Негативные последствия курения
Курение - важнейшая предохранительная причина болезней и смерти.
Половина курильщиков, не бросивших эту привычку, умирает от ее последствий.
Также на тему: Сравнили вред марихуаны и сигарет: результаты исследования

Распространено мнение, что курение помогает справиться со стрессом и
может быть своего рода "самолечением" для людей с расстройствами
психики. Курильщики часто опасаются, что отказ от курения может ухудшить
психические проблемы и плохо повлиять на их социальную жизнь.
С другой стороны, существуют биологические причины, по которым курение
может плохо действовать на психическое здоровье: увеличивать
раздражительность, способствовать развитию депрессии и тревожности. То
есть, потенциально отказ от него может положительно сказаться на психике.
Отказ от курения и психологическое состояние
Чтобы уточнить влияние отказа от курения на психику, ученые
проанализировали научные доказательства, представленные в 102
исследованиях, в которых участвовали почти 170 тысяч человек. За
участниками исследований наблюдали не менее шести недель. Часть из них
бросала курить, часть - продолжала.
Обзор показал, что люди, которые прекратили курить хотя бы на шесть
недель, меньше страдали от стресса, симптомов депрессии и тревожности,
чем те, кто не отказался от этой привычки. Те, кто бросил курить,
испытывали больше положительных эмоций, их психологическое состояние
было лучше.
Отказ от курения не ухудшил и качество социальной жизни людей. Некоторые
данные указывают, что она даже стала немного лучше.
Мы обнаружили, что отказ от курения был связан с небольшим или умеренным
улучшением настроения. Этот эффект был схож у людей с различными
проблемами со здоровьем. Поэтому нет повода бояться, что у людей с
нарушенной психикой будет ухудшение состояния, если они бросят курить,
- подчеркнули ученые.
Автор:Александр Бевза

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 8 вредных продуктов и их полезные заменители
приветствует Вас!
8 вредных продуктов и их полезные заменители
04 марта 2021

Многие, кто уже встал на путь правильного питания и здорового образа
жизни знают, как важно то, что мы едим и что всё съеденное прямо
пропорционально тому, что мы видим в зеркале. Даже те, кто далёк от
здоровой пищи наслышаны о ряде продуктов, которые нужно употреблять, а
от которых стоило бы воздержаться.
Но в большинстве своём люди, которые только планируют питаться правильно
или уже это делают, не имеют понятия о том, чем заменить вредные
высококалорийные продукты, чтобы блюдо вышло более диетическим, но
осталось таким же вкусным. Вместо того чтобы голодать и сидеть на
строгой диете, нужно просто найти замену.
Чипсы
заменители вредных продуктов, полезные заменители продуктов

Если вы, обвиняя себя в полном отсутствии воли, раз за разом в
супермаркете идете в отдел с чипсами, не спешите слишком себя корить.
Дело в том, что этот продукт содержит глутамат натрия, а также
искусственные заменители сахара -- опасные для нашего здоровья добавки, к
тому же вызывающие сильнейшее привыкание.
Пожалуй, о вреде чипсов мы говорить не будем -- настолько он очевиден. Их
обязательно нужно исключить из рациона всем, кто хоть немного заботится
о своем здоровье и красоте. Но что делать, если чем-нибудь похрустеть
очень хочется? Время научиться готовить натуральные полезные чипсы из
овощей и фруктов!
Сахар
заменители вредных продуктов, полезные заменители продуктов

Сахар -- сладкий наркотик, к которому мы привыкаем еще с детства. Глюкоза
необходима нашему организму: без нее мы страдаем от головной боли,
низкой работоспособности, жалуемся на плохое настроение и постоянно
испытываем непреодолимое желание полакомиться чем-нибудь вкусненьким.
Диетологи и врачи в один голос советует всем употреблять меньше сахара,
а то и вовсе исключить его из своего рациона. Это очень просто, если
подобрать подходящую альтернативу: например, бананы для выпечки, стевия
и кокосовый сахар, кленовый сироп для того, чтобы подсластить свою
утреннюю кашу и так далее.
Спреды
заменители вредных продуктов, полезные заменители продуктов

Маргарин и абсолютно все спреды содержат транс-жиры -- искусственно
синтезированные жиры, полученные из растительных масел. Основная зона
поражения этих продуктов -- наша сердечно-сосудистая система и, конечно
же, осиная талия.
Мы рекомендуем заменить спреды домашним лечо, хумусом, авокадо или
творогом, измельченным в блендере, если вы часто делаете бутерброды. А
для выпечки мы советуем использовать кокосовое масло, фруктовое пюре или
натуральный йогурт.
Майонез
заменители вредных продуктов, полезные заменители продуктов

fullsize
В домашнем майонезе нет ничего плохого, хотя этот продукт чрезмерно
жирный сам по себе. А вот покупные майонезы уже считаются прямо-таки
опасными для нашего здоровья из-за большого количества консервантов, в
них содержащихся.
Попробуйте отказаться от майонеза в пользу сметаны или йогурта. Смешав
эти ингредиенты-заменители с горчицей, вы получите более насыщенный и
интересный вкус.
Хлебобулочные изделия
заменители вредных продуктов, полезные заменители продуктов

Несмотря на то что цельнозерновой хлеб не проиграет другим хлебобулочным
изделиям по количеству калорий, именно им мы настоятельно рекомендуем
заменить белый.
Переходите на полезный цельнозерновой хлеб -- дополнительный источник
клетчатки и витаминов группы В. Обязательно перед покупкой прочитайте
состав и убедитесь, что он полностью сделан из цельного зерна, а не из
рафинированной муки -- недобросовестные производители любят добавлять
совсем немного грубой муки и помещать на упаковку ничем не обоснованную
этикетку с надписью "Диетический продукт".
Батончики-мюсли
заменители вредных продуктов, полезные заменители продуктов

Хотя бы раз внимательно прочитав состав сладких батончиков-мюсли, вы уже
больше никогда не захотите есть их для поддержания стройной фигуры -- так
много сахара и консервантов содержится в большинстве из них.
Упрощайте свои перекусы: не придумано еще ничего лучше орехов и
сухофруктов. Также очень удобно самостоятельно готовить полезные батончики.
Мука
заменители вредных продуктов, полезные заменители продуктов

Страдающие аллергией на глютен люди прекрасно знают, чем можно заменить
обычную пшеничную муку. А все, кто следит за фигурой, при приготовлении
своих блюд всегда ищут возможность заменить этот продукт чем-то более
полезным.
Опытные хозяйки знают, что в экстренных случаях вместо муки можно
использовать любую мелко-мелко перемолотую крупу. А из соображений
здоровья муку тонкого помола можно заменить на муку грубого помола: она
содержит меньше крахмала и клейковины, богата клетчаткой, виатминами и
минералы.
Колбаса
заменители вредных продуктов, полезные заменители продуктов

Колбаса -- еще один популярный продукт, не относящийся к категории
полезных. Готовят еще зачастую из некачественного мяса, добавляя
различные консерванты, ароматизаторы и другие вредные для здоровья добавки.
К счастью, этот продукт очень несложно заменить на более полезные и
питательные ингредиенты. Куриная грудка, нарезанная тонкими ломтиками,
отлично подойдет для приготовления сэндвичей. А если вы уверены в
качестве той или иной компании -- покупайте вместо колбасы их цельную
мясную продукцию безо всяких добавок.

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 7 идей применения фольги в хозяйстве, которые стоит взять на вооружение
приветствует Вас!
7 идей применения фольги в хозяйстве, которые стоит взять на вооружение
04 марта 2021

Фольга - ценнейший материал в хозяйстве. С ней можно сделать много всего
полезного.
Такая простая на первый взгляд вещь способна значительно облегчить жизнь
человека. Для этого достаточно держать в памяти наиболее практичные
советы и рекомендации.
Именно о них сегодня и пойдет речь.

1. Удалитель корки

Удалить корку можно фольгой.
Далеко не всем людям нравится корка на самодельной выпечке. Если вы из
их числа, то помочь решить вопрос может обычная фольга. Достаточно
обернуть тесто данным материалом, делая этакую <<шапочку>>. После того,
как выпечка будет готова, при помощи фольги корка легко и просто отрывается.
2. Борьба за свежесть

Фольга поможет сохранить свежесть.
Фольга может помочь сохранить свежесть некоторых продуктов, в том числе
фруктов и овощей. Все, что нужно сделать - это обмотать их данным
материалом. Таким образом блюдо сможет пролежать в холодильнике или даже
вне его, гораздо более длительный срок.
3. Пугало

Способ отлично работает.
Из фольги можно сделать в будущий дачный сезон отличное пугало.
Достаточно нарезать более-менее большой лист данного материала на
лоскуты и привязать их на ограду или ветви дерева. Блеск и шелест фольги
будет отпугивать большинстве птиц, которые способны нанести вред
культурным растениям.
4. Борьба с ржавчиной

Лучшая в мире губка.
Из фольги получается отличная импровизированная губка, в том числе для
борьбы со ржавым налетом. Достаточно свернуть лист в небольшой комок.
Также, перед употреблением рекомендуется намочить его водой.
Использовать можно не только против ржавчины, но также против жира и
пищевых остатков.
5. Ускоритель роста

Ставим такую штуку рядом с цветком.
Фольга может помочь росту домашних растений. Для этого нужно сделать из
нее <<экран>> и закрепить его на горшке так, чтобы от него отражался свет
прямо на цветок. Кроме того, такая <<бестяшка>> будет отпугивать от
растения большинство насекомых, которые также могут нанести вред растению.
6. Стирка одежды

Отлично работает, особенно с носками.
Сворачиваем несколько плотных шаров из фольги и закидываем их в барабан
стиральной машины вместе с одеждой. Это поможет побороть даже самые
жесткие и застаревшие пятна на предметах гардероба. Главное, чтобы
шарики были большими, плотными и надежными. Также рекомендуется
использовать шары из фольги при стирке носков.
7. Заточка ножниц

Лучше сложить в пару слоев.
Еще фольга является отличным <<точильным камнем>> для ножниц. Достаточно
просто свернуть лист материала несколько раз так, чтобы он стал
достаточно жестким, после чего нужно порезать фольгу на мелкие кусочки.
После такого ножницы будут как новые.
Источник

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 7 безобидных вещей, которые лучше не оставлять на морозе в автомобиле
приветствует Вас!
7 безобидных вещей, которые лучше не оставлять на морозе в автомобиле
09 марта 2021

Мороз, как и жару, плохо переносят не только люди, но и многие предметы.
Особенно, если в это время они находятся в машине, которая промерзает
очень быстро. Одни вещи просто испортятся, а другие же станут
потенциально опасными для самого автомобиля и его пассажиров.
Мы подскажем, какие предметы лучше не оставлять в авто на морозе.

1. Газировка

Напитки замерзнут, расширятся и взорвутся в машине
Еще со школьных уроков физики все знают, что при замерзании вода
расширяется. Под воздействием низких температур жестяные банки или
пластиковые бутылки могут попросту взорваться. В результате пострадает
не только машина, но и люди.
2. Лекарства

На время заморозков доставайте аптечку из машины
Рекомендованная температура для хранения медикаментов - +15...+25
градусов. Если нужны другие условия, производитель обязательно укажет
это в инструкции. К примеру, какие-то препараты следует хранить в
холодильнике при +2...+8 или +8...+15. Однако минусовая температура точно не
пойдет им на пользу. Особенно, если лекарства замерзли при -15...-30, а
потом растаяли. Медикаменты попросту утратят свои полезные свойства и
станут неэффективными. А в случае с препаратами в ампулах и стеклянных
флакончиках может произойти то же самое, что и с газировкой.
3. Бытовая химия

На морозе бытовая химия теряет свои свойства и становится неэффективной
Жидкие спреи, полироли, очистители и растворы тоже замерзают при низких
температурах и способны взорваться. К тому же, вероятность, что они
сохранят свою эффективность, крайне низка. Если не хотите, чтобы ваше
авто залила бытовая химия, лучше не оставлять ее на морозе.
4. Яйца

Треснувшие от холода яйца лучше не есть
На морозе желток и белок замерзнут, так что скорлупа как минимум слегка
треснет, а как максимум - выпустит все содержимое наружу. Употреблять в
пищу такие яйца может быть опасно. Даже если внешне продукты никак не
деформировались, после заморозки-разморозки они все равно не будут
такими вкусными, как свежие. В лучшем случае, неповрежденные яйца можно
отварить вкрутую. Остальные же блюда вряд ли получатся из-за
изменившейся текстуры желтка. Кстати, лучше всего хранить яйца не в
холодильнике, а при комнатной температуре.
5. Краска

Окрашивание замерзшей краской может получиться некачественным
Банки с краской тоже плохо переносят мороз. Жидкость может испортиться и
утратить свои свойства. Потом не удивляйтесь, почему краска плохо
ложится, а окрашивание получилось некачественным. Но такое случается не
со всеми растворами. Существуют краски, которые выдерживают низкие
температуры. Так что обязательно изучите рекомендации на упаковке.
6. Гаджеты

Батарея гаджетов может не выдержать мороз и выйти из строя
Минусовая температура плохо сказывается на работе электронных устройств.
Телефоны, планшеты, часы, ноутбуки быстро разряжаются, начинают
подвисать, работают некорректно или вовсе выключаются. Когда гаджет
пролежит в холодной машине очень долго, батарея рискует полностью выйти
из строя. Если вы все-таки заморозили электронное устройство, не спешите
ставить его на зарядку. Подождите, пока смартфон или планшет нагреются
до комнатной температуры, а только потом пытайтесь реанимировать гаджет.
7. Музыкальные инструменты

Струнные музыкальные инструменты чаще расстраиваются после мороза
Под воздействием мороза деревянные инструменты способны деформироваться.
Корпус музыкальных изделий может не выдержать температурного понижения и
треснет. А струны на гитаре или скрипке станут чаще расстраиваться и
огорчать своим звучанием. Как результат - ремонт или даже замена
инструмента.
Источник

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. 5 признаков того, что ваша аура ослабла
приветствует Вас!
5 признаков того, что ваша аура ослабла
12 марта 2021

Аура человека (греч. ???? <<веяние>>) в ряде различных эзотерических
верований и восточных религий -- проявление души и духа человека. Аура не
является реально существующим объектом, и соответственно не является
предметом изучения никаких научных дисциплин, однако нередки случаи
использования этого понятия в рамках разных псевдонаучных направлений,
например в концепциях биополей, лозоходстве, или нетрадиционной медицине.
На самом деле у каждого человека есть свое биополе, аура, определённая
энергетика. У одного энергии хватает и на работу и на семью и глаза
светятся от счастья а другой подавленный, вечные стрессы, недоверие к
миру и т. п.

Признаки слабой ауры:
* Невозможность сосредоточиться на чем-либо. Ваше внимание рассеяно,
мысли путаются вереницей, беспорядочность мыслей.
* Подавленное состояние, неврастения- психическое расстройство из группы
неврозов, проявляющееся в повышенной раздражительности, утомляемости,
утрате способности к длительному умственному и физическому напряжению.
* Люди вас не слышат и не хотят слушать, в ваших словах нет веса.
* Пренебрежительное отношение к вам окружающих
* Нет никакого желания заниматься даже теми делами, которые в вас раньше
вызывали восторг. Если Вы узнали себя?
Упражнение на развитие ауры
Тест на цвет ауры: пройти онлайн для детей и взрослых

Ложитесь на кровать или диван, выбираете на потолке точку и в течение
двух минут смотрите на эту точку, в тоже время вслух считаете от 1 до
120, считаете цифры.
Благодаря такому упражнение у вас на момент упражнения в голове не будет
возникать никаких мыслей, психика будет отдыхать, уверенность расти аура
укрепляться.

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. Стоит ли кормить домового? Кем может оказаться невидимый сосед
приветствует Вас!
Стоит ли кормить домового? Кем может оказаться невидимый сосед
12 марта 2021

Если верить советским мультфильмам, домовой - это милый и добрый сосед,
добродушный Кузя. Как именно выглядит этот дух, никто точно не знает,
говорят, что он похож на хозяина дома, но со звериными чертами: с густой
шерстью, длинными ушами, когтями. Иногда он появляется в форме тени,
шара, маленького старичка. Однако увидеть домового могут не все, а по
некоторым признакам можно определить, что он живет в доме. Признаки
присутствия домового
Домовой придёт порядок наведёт - Почему не стоит прогонять домашнего
духа -- эксперт

Далеко не все верят в домовых, духов, в существование другого,
невидимого мира. Нет убедительных доказательств, опираясь на которые мы
могли бы уверенно сказать - да, все это существует. Но, с другой
стороны, нет стопроцентной уверенности в том, что все эти рассказы -
выдумка.

Считается, что если человек постоянно ходит в церковь, ведет правильный
образ жизни, молится, держит в квартире иконы, в его доме может
присутствовать только Ангел-Хранитель. Там, где люди далеки от веры,
могут поселяться духи, которых мы привыкли называть домовыми. На Руси
когда-то старались задобрить их, как-то ублажить, чтобы они начали
защищать семью, помогать ей. Люди верили, что они добродушные хранители
дома, особенно если в нем живут трудолюбивые и честные люди, избегающие
ругани и скандалов. Но иногда домовой мог и пакостить, шуметь, ломать
вещи. Он выбирает для себя спокойные места, где его никто не потревожит:
углы комнаты, порог, может прятаться за сундуком или печкой. Плохой
приметой считалось занимать место этого домашнего духа, т.к. этим его
можно было обидеть или разозлить.

Основные признаки присутствия домового:
1.Ночью слышны легкие шаги или звон посуды. Дух обходит свои владения,
проверяет, все ли в порядке, а также перебирает посуду на кухне. Это его
любимое занятие. Есть мнение, что домовой будет шуметь по ночам, т.к.
ему не нравится, что в доме не прибрано.

2.Странное поведение кошки. Некоторые домашние питомцы, например, коты и
кошки, могут видеть домового. Они долго и внимательно смотрят в одну
точку. Собаки реже реагируют на духов. Тогда как кошки могут и играть с
ним. Если вы видите, что животное носится по квартире, начинает бегать
за кем-то невидимым, это домовой затеял с ним игру. Или же заметили, что
кошка вдруг сама по себе начала мурлыкать. Это домовой гладит ее или
чешет за ушком.

3.Находятся потерянные вещи. Часто мы теряем вещи, позже находим их на
самом видном месте и удивляемся, как мы могли ее не увидеть. Говорят,
что это домовой помог найти то, что вы потеряли. Если такое повторяется
слишком часто - это намек от невидимого соседа: <<пора делать уборку>>.

4.Предупреждения. Считается, что домовой заботиться о жильцах дома,
может приходить во сне и подсказывать, как решить ту или иную проблему.
Если им грозит опасность, он предупреждает об этом заранее, при помощи
плача или воя. Он же подсказывает, когда в дом должны прийти гости, а
если они настроены против вас, желают вам только зла, он подаст знак -
разобьется посуда или же расплещется ее содержимое.

Домовой в доме - это хорошо или плохо?
Раньше домовой считался хранителем домашнего очага. Он не только помогал
вести хозяйство, но и разбираться с супружескими проблемами. Говорили,
что домовой любит детей. На Руси прекрасно понимали, что и он является
нечистой силой, но не считали его злым.

Чтобы дух не вредничал и не пакостил, домового старались задобрить. Был
особый день, который по разным данным приходится либо на 28 января, либо
на 10 февраля. В этот день было принято угощать домового, а также дарить
ему подарки. Традиционным угощением считалась сладкая каша. Домашний дух
- сладкоежка, раньше ему оставляли сахар, мед, варенье, потом стали
угощать печеньем и конфетами, а в специальную миску наливали молока или
сливок. Все это прятали за печкой (в современных квартирах - за плитой
на кухне). Говорили, что лакомиться угощением он будет в полночь. Утром
оставленную кашу скармливали птицам, а сладости - собакам. Если говорить
о подарках, то готовили что-то блестящее и яркое: монетки, игрушки,
колокольчики, ложки, самодельные куклы.

Если почитать форумы или же статьи в Интернете, становится понятно, что
у нас большинство относится к домовому с симпатией. Немало и таких, кто
готовит для него подарки и угощения, часто вместе с детьми.

А между тем, православные сайты пишут об одном и том же: домовой - это
бес, который решил поселиться в доме. Уже само по себе это плохо, но еще
хуже, когда хозяева квартиры начинают перед ним заискивать, оставляют
для него еду. Домовых действительно изображают милыми, симпатичными
существами, многие думают, что общение с ними - это невинная шалость. Но
не стоит забывать, что это - нечистая сила, которая всегда ненавидела
человека. У демонов тоже есть своя иерархия, поэтому можно сказать, что
они разные по своей силе и злонамеренности. Каждый из них творит то зло,
которое ему наиболее близко. Домовые могут казаться безобидными духами
на фоне остальных, но и они относятся к бесам.

Духовный мир - это постоянная борьба между силами тьмы и света, а в
самом ее центре находится человек, именно его душа и есть тот самый
желанный приз. Все духи без исключения принадлежат либо к бесам, либо к
ангелам, промежуточного звена не существует. Если же мы решили вступить
в контакт с домовым, т.е. с бесом, тем самым показываем, что выбираем
демонический мир. В этом случае придется отказаться от помощи ангелов.
Они уходят из такого дома.

Если в доме появился домовой, священники не советуют как-то с ним
контактировать, тем более, пытаться его задобрить. Единственный выход -
освятить квартиру или дом. Но священник откажется это делать, если
жильцы - не христиане, т.е. не ходят в церковь, не молятся, не каются,
не носят крестик и т.д. Если в квартире имеются языческие вещи,
например, соломенная кукла в виде домового или подковы <<на счастье>>, их
нужно выбросить. Чтобы как-то справиться с нечистой силой, священники
советуют читать <<90 Псалом>> и <<Животворящему Кресту>>.

Существование домовых не доказано, для многих это лишь персонаж сказок и
легенд. Тем же, кто верит в духовный мир, придется делать непростой
выбор и раз и навсегда решить для себя, как относиться к этому духу. И
этот выбор очень важен. Но советовать что-то в этом случае бесполезно,
т.к. он зависит от мировоззрения человека, от его отношения к религии и
к церкви. В любом случае, важно учитывать и мнение православных
священников, т.к. не секрет, что многие (например, я) раньше и не знали,
что домовой - злой дух.

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. 5 вещей, которые нужно успеть сделать до Прощеного воскресенья
приветствует Вас!
5 вещей, которые нужно успеть сделать до Прощеного воскресенья
09 марта 2021

14 марта -- самый важный день подготовки к Великому посту.
Прощеное воскресенье является днем, к которому нужно готовиться заранее.
Многие помнят о том, что в этот день нужно прощать людей, но далеко не
все знают, что нужно обязательно сделать до этого праздника.

Вспомнить о своих грехах
Первое, что нужно сделать до этого важного дня, -- вспомнить о своих
прегрешениях, обидах, которые мы нанесли близким, друзьям. Очень часто
мы забываем о том, что сделали не так. Нужно обязательно вспомнить,
когда и с кем мы поступили плохо, чтобы в воскресенье 14 марта попросить
за это прощения.
Не нужно говорить просто <<прости меня>>. Прощения просят всегда за
что-то. Запишите на листке всё то, за что вам хотелось бы получить прощение.
Вспомнить про обиды других людей
Многие ошибочно полагают, что суть этого дня в том, чтобы просто
попросить прощения. Все совсем не так. Оказывается, важнее не просить
прощения, а даровать его. Нужно еще до Прощеного воскресенья вспомнить о
том, что плохого вам сделал тот или иной человек.
14 марта нужно прочитать свои заметки и постараться искренне простить
всех тех, кто попал в этот список. Самое главное -- не говорить человеку
об этом. Простите его в душе, отпустив ему его грех. Церковнослужители
отмечают, что Божьего прощения достойны лишь те, кто умеют прощать близких.
Посетить храм в субботу
Арифметика РПЦ: кому нужны ударные темпы строительства храмов в России?
| Россия и россияне: взгляд из Европы | DW | 10.06.2019

В субботу и воскресенье проводятся очень важные службы в храме. 13 и 14
марта нужно посетить церковь. Если такой возможности нет, можно
помолиться дома перед иконами. Нужно читать молитвы о прощении грехов.
Вдоволь повеселиться
Начиная с 15 марта, с первого дня Великого поста, веселье будет под
запретом. Это не значит, что нужно будет унывать, но чрезмерные
увеселения будут запрещены. Уже в день Прощеного Воскресенья желательно
начать настраиваться на последующий пост, поэтому до 14 числа нужно как
следует нагуляться и наесться скоромной пищи.
Проникнуться любовью к близким
Не стоит ссориться и ругаться. Нужно делать все возможное, чтобы до
начала поста не происходило ничего неприятного, негативного. В дни перед
Прощеным воскресеньем стоит проникнуться любовью к миру, к себе, к Богу
и к близким, сделать что-нибудь хорошее.

[Будь-здоров! 2] Медицинские анекдоты.
приветствует Вас!
Самая неблагодарная работа у гинекологов мужчин и маркетологов женщин:
У первых какой нафиг секс, у вторых какой нафиг шопинг.

- Доктор, когда я с любимой женщиной, у меня всегда сосет под ложечкой
от страха. - Так вы не пугайте ее, пусть сосет где надо.

-- Зубная боль очень легко снимается минетом. Кстати, чего далеко ходить?
-- Простите, а вы точно стоматолог?

Больной спрашивает у доктора:
- Доктор, я вылечусь?
Доктор:
- Да мне самому интересно...

Я обязан жизнью Филиппу Киркорову. В 2009 году я попал в страшную
автокатастрофу, после которой год лежал в коме, пока медсестра не
включила "Самая-самая". Я встал и выключил.

Ходила в поликлинику делать ЭКГ. В этот раз ЭКГ мне делала женщина
и оказалось, что лифчик снимать совсем не обязательно.

Получив рецепт, больной обращается к врачу:
- Доктор, ну почему у всех врачей такой непонятный почерк? Вот что вы
мне ту понаписали?
- Облитерирующий эндартериит, пароксизмальная тахикардия,
дисциркуляторная энцефалопатия.
- Чёрт, да вы и говорите как пишите!

* Доктор, вы зачем сказали 80-летней бабушке, что она беременна?
* Ну и что, зато икота прошла.

- Доктор, вы, наверное, мне эти таблетки прописали для того,
чтобы я сильнее стал, не так ли?
- Да, а в чем дело?
- Я пузырек никак открыть не могу!

Выходит хохлушка от гинеколога, читает заключение, в ярости врывается
обратно в кабинет:
- Доктор! Почему вы написали "здорова"!? Написали бы "маленька" или "як
у усiх"!

Пациентка после пластической операции: - Доктор! Я же просила сделать
удивлённые глаза, а не ох...шие!!!

-- Ой вавочка, ой болит, у тютю...у Коли боли, у Васи боли, а у Сереженки
не боли..
-- Извините, но травматолог вы так себе

-- Дорогой, врач сказал, что к тебе вернулась память...
-- Да. Ты уже выплатила ипотеку?
-- Нет, там еще платить и платить.
-- Женщина, вы кто?

Десять часов делал Доктор Айболит сложнейшую микрохирургическую операцию.
- Все! Лети, Маленький Комарик, и больше не ломай свое крылышко!
Через минуту хлопает себя по щеке:
- Вот тварь неблагодарная!

Умная девушка платит за себя сама, давая парню... возможность насобирать
на психотерапевта.

[Будь-здоров! 2] Недержание мочи: как подобрать правильные урологические средства
приветствует Вас!
Недержание мочи: как подобрать правильные урологические средства
16:29, 12 марта 2021
СПЕЦПРОЕКТ
Недержание мочи: как подобрать правильные урологические средства
В наше время стрессов и гиподинамии недержание мочи стало очень
распространенной проблемой. В определенный период жизни от нее страдают
мужчины и женщины, старики и молодежь. Чаще всего инконтиненция
проявляется в легкой форме, но даже в этом случае человек нуждается в
защите от протечек, раздражения кожи и психологического дискомфорта.
Источник:
24 канал
Правильно подобранное урологическое средство - простое и удобное в
использовании, обеспечивает надежную защиту независимо от степени
недержания мочи.
Читайте также Урологические поглощающие средства: чем они отличаются от
обычных прокладок и подгузников
Как правильно выбрать урологическую продукцию
Сначала следует определить степень недержания - именно от него зависит
способ решения проблемы и выбор конкретного поглощающего изделия.
Степени недержания являются приблизительными и определяются на основе
среднего количества выделяемой мочи бесконтрольно в течение 4 часов.

Как определить степень инконтиненции / Источник: Seni / Инфографика 24
канала
Самая распространенная - легкая инконтиненция (единичные эпизоды
недержания мочи, связанные с различными болезнями). Очень тяжелая форма
недержания мочи случается у людей, прикованных к постели или вообще
неспособных контролировать свои физиологические функции.
Итак, что выбрать: прокладку, вкладку или подгузник, определяют:
* частота случаев недержания мочи,
* степень самостоятельности человека.
Страдая от недержания, люди часто выбирают изделия, не соответствующие
их реальным потребностям, отмечают специалисты польского производителя
урологических товаров Seni. Например, при легком недержании мочи
пользуются (очевидно, перестраховываясь) более дорогими анатомическими
вкладышами, предназначенными для среднего или даже тяжелого недержания.
Выясните, действительно ли нужно средство с такой поглощающей
способностью. Подобрав оптимальный вариант, вы сэкономите средства на
урологическую продукцию без потери комфорта.

Как подобрать правильные урологические средства / Фото: IStock
Как определить необходимую степень поглощения
Медики рекомендуют вести дневник мочевыделений - он поможет объективно
оценить степень недержания. Начиная записи, следует знать, что:
* Мочевой пузырь вмещает до 500 миллилитров мочи.
* Побуждение к мочеиспусканию мы чувствуем чаще всего тогда, когда
мочевой пузырь наполнился на треть своего объема.
* Во время одного мочеиспускания выделяется около 200 мл мочи.
* Наш организм выделяет около 80% потребленной жидкости, поэтому
учитывайте, сколько жидкости выпиваете вы или ваш подопечный в течение дня.
* Очень важный фактор - подвижность человека с недержанием мочи, ведь от
этого зависит, как часто он попадает в туалет вовремя.
Предлагаем пример правильного выбора урологических средств с помощью
записи мочевыделений в течение одного дня наблюдений.
Пример расчета
Наша цель - подобрать урологическое средство для женщины с ограниченной
мобильностью, которая посещает туалет только с помощью опекуна.
Объем жидкости, выпитой женщиной за день, составил 1450 мл. Итак, объем
выделенной жидкости равен 1160 мл (80% от 1450 мл).
Моча, выделенная в туалете, - трижды по 200 мл (ведь выделяется примерно
200 мл за один раз). Вместе 600 мл.
Итак, мочевая инконтиненция составляет 1160 мл - 600 мл (туалет) = 560
мл, или 93 мл каждые 4 часа.
Это легкая степень недержания мочи. Поэтому разумным выбором в этом
случае станет линейка средств для легкого недержания.