[Будь-здоров! 2] Психолог рассказала о влиянии экономики на психику мужчин
приветствует Вас!

Известный в Москве психолог и психотерапевт, действительный член
Профессиональной психотерапевтической лиги, кандидат ОПП Светлана Ионкина
представила на своем сайте познавательную статью. В публикации под названием
<Финансовый кризис - испытание для настоящих мужчин> даны рекомендации
мужчинам, чьи стрессовые состояния вызваны экономическими трудностями.
Как объясняет Светлана Ионкина, всеобщие волнения и стрессы отдельного
человека зачастую непосредственно отражают финансовые и политические кризисы
государства. В периоды экономических сложностей внутренние конфликты и
страхи могут активироваться.
В своей статье Светлана Ионкина рекомендует не поддаваться панике, а также
не начинать рискованные предприятия, которые могут принести большую прибыль.
По мнению психолога, ситуация должна оцениваться трезво, а решения
приниматься взвешенно.
Светлана Ионкина утверждает, что в период кризисных экономических ситуаций
мужчинам необходимо пересмотреть стратегию поведения как в бизнесе, так и в
жизни в целом. Адаптировать свои действия под новые условия поможет опытный
психолог. Профессиональная консультация поможет справиться с внутренним
беспокойством и расставить приоритеты.
Психолог считает, что из любой негативной ситуации можно получить выгоду.
Каждый бизнесмен может посмотреть на проблему под другим углом и найти в ней
положительные стороны. Время, которое освобождается, можно потратить на
развитие и приобретение новых навыков. Кроме этого, стоит уделить внимание
физическому здоровью, ведь стрессовые состояния сказываются на всем
организме. В том случае, если самостоятельно справиться со стрессом и
тревогами не получается, необходимо обратиться к квалифицированному
психологу или психотерапевту.
Светлана Ионкина оказывает профессиональные консультации в одном из трех
кабинетов в Москве, расположенных по адресам Рождественский бульвар, д10/7,
Новый Арбат, д. 30/9, Кутузовский проспект, д. 34.
Контакты:
+7 905 763 88 77
+7 906 773 57 57
www.svetlana-ionkina.ru
Источник: svetlana-ionkina.ru

С наилучшими пожеланиями,
Збруч.
Вместо P.P.S.
Здоровье купить нельзя, но органы продать можно!

[Будь-здоров! 2] Оптимальный возраст смерти определили микробы человека
приветствует Вас!

Эволюция изменила микрофлору (сообщество населяющих организм микробов)
человека таким образом, чтобы щадить детей и постепенно убивать стариков -
благодаря этому микроорганизмы добились оптимального размера и благополучия
популяции своих хозяев. Иными словами, люди редко доживают до 120 лет из-за
эволюционных механизмов адаптации живущих в симбиозе с ними бактерий,
предположил американский микробиолог Мартин Блэйзер (Martin Blaser).
Увеличивая риск смерти для людей, вырастающих из репродуктивного возраста,
микробы способствуют оптимальному росту популяции своих хозяев.
Математическую модель, развивающую эту гипотезу, ученые представили в
журнале mBio, а коротко о ней сообщается в пресс-релизе Университета
Вандербильта.
Микрофлора человека содержит порядка 100 триллионов клеток - в десять раз
больше, чем клеток самого организма. В последние годы ученые указали на
значимость микрофлоры в жизни человека: воздействие этих микробов не
ограничивается пищеварением, но касается развития мозга, сексуальной жизни и
иммунитета.
Блэйзер стал задумываться о влиянии микрофлоры на возрастную структуру
популяции в итоге многолетнего изучения бактерии Helicobacter pylori,
которая живет в желудке более половины населения Земли. Большую часть
времени H.pylori не вредит своим хозяевам, и даже помогает им: в 1996 году
Блэйзер выяснил, что она регулирует уровень кислотности в желудке. Однако с
возрастом резко увеличивается риск рака желудка, главной причиной которого
является та же H.pylori. <Я подумал: настоящий симбионт сохраняет вас в
живых, пока вы молоды, и убивает, когда вы стареете. Лично для вас это не
очень хорошо, зато полезно для всего вида>, - рассказал ученый. То есть,
эволюция микрофлоры должна была отобрать бактерии, которые удерживают всю
популяцию в оптимальном состоянии, даже если это вредит здоровью отдельных
особей.
Для проверки своей гипотезы Блэйзер обратился за помощью к математику Гленну
Веббу (Glenn Webb), и они начали моделировать воздействие патогенов
различного типа на гипотетическую популяцию древних людей
(охотников-собирателей). Последнюю ученые разделили на три группы - дети,
люди в репродуктивном возрасте и старики. Затем они включили фактор риска
шигеллы (одного из возбудителей дизентерии) - резко выросла детская
смертность, и в итоге популяция исчезла. Когда они смоделировали смертность
от микроорганизма типа H. pylori (риск которой повышается с возрастом), в
популяции сократилась доля стариков, что высвободило массу ресурсов для
развития молодежи. В результате получился более устойчивый рост и
стабильность популяции. А если удвоить деторождение, то получается
нестабильное население: то растущее, то вымирающее под воздействием факторов
среды. Наконец, даже при небольшом увеличении доли здоровых стариков в
популяции ресурсы стали быстро сокращаться, и, опять же, наступило
вымирание.
<Выбивая> стареющих особей, микрофлора (по крайней мере, отчасти) создала
оптимальную для собственного выживания демографическую структуру Homo.
Однако сейчас, с ростом продолжительности жизни в цивилизованных обществах,
эволюционное преимущество начало приносить вред. Пожилые люди страдают от
множества дегенеративных заболеваний (вроде болезни Альцгеймера), и их
микробы играют значимую роль в развитии этих недугов, заявил Блэйзер. То
есть, если раньше микробы убивали стариков, то сейчас, благодаря достижениям
цивилизации, они лишь снижают качество их жизни.

Источник: lenta.ru

С наилучшими пожеланиями,
Збруч.
Вместо P.P.S.
После пятой рюмки она поняла: он ждет ее звонка!

[Будь-здоров! 2] Пульт дистанционного управления снизил уровень сахара в крови
приветствует Вас!

Пациенты, страдающие диабетом, вынуждены регулярно проверять уровень сахара
в крови и снижать его при помощи инъекций инсулина. Обе эти процедуры
являются инвазивными, болезненными и требующими соблюдения ряда условий, что
делает жизнь диабетиков очень сложной.
Учёные уже не первый год работают над созданием альтернативных методов
диагностики, лечения и профилактики диабета, предлагая технологии
эффективного лечения стволовыми клетками, бионические органы, вживляемые
имплантаты и даже чувствительные к сахару контактные линзы. Теперь команда
из Политехнического института Ренсселера, штат Нью-Йорк, представила новую
многообещающую систему борьбы с повышенным уровнем сахара в крови.
Новое исследование биохимиков включало эксперимент на лабораторных мышах.
Грызуны, страдающие диабетом I типа, подверглись необычному методу лечения:
при помощи электромагнитных волн, испускаемых системой дистанционного
контроля, учёные манипулировали количеством инсулина, который генерирует
поджелудочная железа животных.
Авторы методики называют свою новую систему радиогенетикой. В её основе
лежит работа комплексов, содержащих железо - ферритинов. Эти частицы
вводятся в организм единожды, где привязываются к ионным каналам, придавая
им способность взаимодействовать с радиоволнами или магнитными полями. Любое
устройство, излучающее электромагнитные волны, например, мобильный телефон,
заставляет частицы ферритины открывать ионный канал TRPV1, который
расположен в мембране клетки.
По открытому каналу TRPV1 проходят ионы кальция, которые в свою очередь
приводят в действие синтетический ген, созданный учёными. Этот ген
активирует другой ген, регулирующий последующие звенья сигнальных каскадов,
в результате чего возрастает выработка инсулина. В рамках своего
эксперимента учёные смогли дистанционно снизить уровень инсулина в крови
мышей.
Данная система может быть адаптирована таким образом, чтобы с её помощью
можно было лечить и другие заболевания, сообщается в пресс-релизе.
"Использование магнитного поля, активируемого радиочастотами, является
большим достижением в технологии дистанционной экспрессии генов. Эта
методика является неинвазивной и легко адаптируется к лечению любого
заболевания", - говорит Джонатан Дордик (Jonathan Dordick), профессор
химической и биологической инженерии из Политехнического института
Ренсселера.
Исследователи доказали, что использование радиоволн или магнитных полей
одинаково эффективно при приведении в действие всего процесса. Теперь Дордик
и его коллеги изучают возможность использования аналогичной методики для
управления нейронной активностью.
Ася Горина
Источник: vesti.ru

С наилучшими пожеланиями,
Збруч.
Вместо P.P.S.
- Вот это от усталости, это - от нервного напряжения, а это - от депрессии.

[Будь-здоров! 2] Острая пища влияет на уровень тестостерона у мужчин
приветствует Вас!

Ученые из Гренобльского Университета выяснили: регулярное употребление перца
чили повышает у мужчин уровень гормона, который, как полагают, делает их
более смелыми, предприимчивыми и сексуально активными. В исследовании
приняли участие 114 мужчин в возрасте от 18 до 44 лет, проживавших в городе
Гренобль на юго-востоке Франции.

Мужчины ели картофельное пюре. Им предложили добавить к блюду соус чили по
вкусу, передает Meddaily. После ученые измерили уровень тестостерона в слюне
участников. У тех, кто добавлял самый острый соус, оказался самый высокий
уровень тестостерона. Предыдущие исследования показали связь между
тестостероном и финансовыми, сексуальными и поведенческими рисками.

Гормон побуждает людей искать новые острые ощущения и рисковать. В данном
случае, речь идет о риске, связанном со вкусом. Также существует и другое
возможное объяснение. Регулярное употребление острой пищи может повышать
уровень тестостерона. До сих пор к такому выводу ученые приходили только в
ходе экспериментов на грызунах. Влияние острого перца на женщин пока не
изучено.
Источник: rosbalt.ru

С наилучшими пожеланиями,
Збруч.
Вместо P.P.S.
Жена - мужу: - Сегодня мою маму наконец-то выписывают из больницы после
отравления. Муж (про себя): - Да, современная токсикология шагнула вперед.
Рецепты, которые достались мне от деда, уже не так эффективны...

[Будь-здоров! 2] Просмотр "видео для взрослых" негативно влияет на секс
приветствует Вас!

Учёные из Университета Арканзаса огласили результаты своего исследования, в
ходе которого сделали вывод о негативном влиянии фильмов для взрослых на
сексуальную жизнь.
В исследовании поучаствовали 500 человек в возрасте от 18 до 29 лет.
Участники прошли анкетирование, отвечая на вопросы, которые могли помочь
выяснить каким образом просмотр <клубнички> влияет на сексуальную жизнь
партнеров. Результат поразил всех - просмотр фильмов для взрослых негативно
сказывается на интимных отношениях.
Если верить анкетированию, каждый опрашиваемый хотя бы раз смотрел подобные
фильмы. Однако отмечено, что люди, состоящие в любовных отношениях, смотрят
фильмы для взрослых на 30% реже одиноких людей. Главный вывод исследования
заключается в том, что те, кто увлекается просмотром <клубнички>, испытывают
меньше удовольствия от интимных отношений со своим партнером.
. Когда человек смотрит подобные фильмы, его организм вырабатывает дофамин,
и телу кажется, что оно на самом деле занимается сексом. И все же, выводы,
основанные на 49 исследованиях, показали, что фильмы для взрослых не
вызывают психологическую или какую-либо иного рода зависимость.
Источник: tgdaily.ru

С наилучшими пожеланиями,
Збруч.
Вместо P.P.S.
- Моя жена постоянно кашляет. Какие лекарства не принимали, все равно кашель
не проходит. - А травки пробовали? - Пробовали-кашляет и хихикает.

[Будь-здоров! 2] Ученые: продлить жизнь способны препараты против морщин
приветствует Вас!

В ходе лабораторных экспериментов американские ученые выяснили интересную
особенность, препараты против морщин способны продлить жизнь человеку.
Ученые проводили ряд экспериментов на червях, пытаясь продлить им жизнь.
Опыты проводились несколькими способами: при помощи лекарства рапамицин и
ограничением калорий.
Червей кормили препаратом рапамицин, ограничивая калории во время питания.
Если ген увеличивался - то червь жил намного дольше.
Влияние продление жизни оказывается через гены, отвечающие за моложавость -
как оказалось, они влияют и на морщинки, и на длительность жизни. Тем самым
происходит активный процесс обновления отмерших клеток.
Источник: tgdaily.ru

С наилучшими пожеланиями,
Збруч.
Вместо P.P.S.
- Чтобы похудеть, милая, количество приемов пищи должно соответствовать
количеству секса. - Так это что мне, доктор - теперь неделями вообще не
жрать?!

[Будь-здоров! 2] Учёным впервые удалось вырастить мениск внутри организма
приветствует Вас!

Учёным из Колумбийского университета удалось впервые полностью
реконструировать коленный мениск. На помощь учёным пришёл 3D-принтер, на
котором из биоразлагаемого материала они распечатали каркас будущего
имплантата, который впоследствии вживили в организм.
Биоинженеры из Медицинского центра Колумбийского университета совершили
настоящий прорыв в лечении коленных суставов. Врачам удалось впервые
реконструировать мениск с помощью активизации стволовых клеток организма.
Каркас из биоразлагаемого материала был напечатан на 3D-принтере, а затем
обработан человеческими факторами роста бета 3 и CTGF, сообщает журнал
Science Translational Medicine.
После обработки каркас вживили в колено овцам с травмами мениска. Факторы
роста простимулировали активность собственных стволовых клеток животных, и
трансплантат покрылся хрящевой тканью. Потом каркас растворился, а хрящевая
ткань осталась. В результате в организме сформировался полноценный мениск.
Животные отлично перенесли операции и теперь могут передвигаться без
каких-либо проблем.
По словам ученых, они надеются, что их метод в будущем поможет многим людям,
страдающим от повреждения мениска.
<В настоящее время возможности лечения повреждений мениска очень ограничены.
Иногда поврежденные хрящевые ткани сшивают. Но часто, когда сшивание
невозможно, мениск приходится частично или полностью удалять. И хотя такая
операция уменьшает боль и воспаление, но в результате колено лишается
прокладки между бедренной костью и голенью. А из-за этого сильно возрастает
риск развития артрита>, - говорит ведущий автор исследования Джереми Мао.
<Обычно все манипуляции со стволовыми клетками проводятся вне организма. Нам
удалось перешагнуть через этот барьер, мы заставили работать стволовые
клетки уже в организме, используя их возможности для регенерации тканей>, -
рассказывает Мао.
На сегодняшний день травматологи используют имплантаты менисков, однако
организм часто отторгает чужеродное тело, что грозит развитием серьезных
осложнений.
Действие каркаса было протестировано на 11 овцах с различными травмами
колена. Животных разделили на две группы: у одной группы были имплантированы
каркасы с факторами роста, а у другой группы - без факторов роста. Уже через
три месяца животные с каркасом с факторами роста прекрасно передвигались.
Ученые надеются, что удачные эксперименты на животных помогут приступить и к
первой стадии клинических испытаний.
Источник: russian.rt.com

С наилучшими пожеланиями,
Збруч.
Вместо P.P.S.
Правосудия у нас нет. Его функции успешно выполняет медицина.

[Будь-здоров! 2] Израильтяне едут лечить зубы в Бурятию?
приветствует Вас!

Приехав в отпуск в Бурятию, наши туристы непременно заглядывают к местным
стоматологам. Главврач Республиканской стоматологической поликлиники
утверждает, что израильтян привлекают низкие цены. В то же время качество
медицинских услуг якобы не уступает израильскому.
Главврач Республиканской стоматологической поликлиники Бурятии Бато-Жаргал
Будаев считает, что его медицинское учреждение - лучшее в России, а может,
даже в мире. По словам Будаева, среди пациентов поликлиники есть и туристы
из Израиля.
"Приехав в отпуск или к родителям, специально записываются к нам. Объясняют:
"Качество одинаковое, но там в 10 раз дороже, чем у вас", - рассказал
главный стоматолог Минздрава Бурятии в интервью сайту "Байкал-Daily",
Будаев отметил, что бурятская стоматология идет в ногу с мировыми
тенденциями и достижениями. "Мы постоянно закупаем новое оборудование,
внедряем много современных методик", - утверждает главврач. Еще одно важное
достоинство бурятской поликлиники состоит в том, что там нет очередей, что
необычно для государственного медучреждения. Работает она без праздников и
выходных и принимает по 350 человек в день.
Источник: izrus.co.il

С наилучшими пожеланиями,
Збруч.
Вместо P.P.S.
только не подпускайте ее ко мне!"

[Будь-здоров! 2] Смертность от малярии в мире снизилась на 47% за 13 лет
приветствует Вас!

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, уровень смертности от
от малярии в мире за период с с 2000 по 2013 год снизился на 47%.
По оценкам ВОЗ, 3,2 миллиарда человек в 97 странах мира находятся в зоне
риска заражения малярией. При этом 90% заражений малярией приходится на
страны Африки, а наибольшая смертность наблюдается среди детей. Особому
риску заражения на сегодняшний день подвергнуты страны, где свирепствует
смертельный вирус геморрагической лихорадки Эбола.
Согласно исследованию, в Африканском регионе, на который приходится около
90% всех случаев малярии с летальным исходом, смертность уменьшилась на 54%.
В Африке южнее Сахары число инфицированных людей сократилось со 173 млн до
128 млн.
Однако ситуация постепенно улучшается. В 2013 году количество зараженных
снизилось по сравнению с предыдущим годом с 207 миллионов до 198 миллионов
человек. Уровень смертности также упал. От заболевания скончалось 584 тысяч
человек, что на 43 тысячи меньше аналогичных показателей 2012 года.
Стоит отметить, что растет и количество стран, полностью поборовших данный
недуг. Так, 2013 году об отсутствии этого заболевания заявили Шри-Ланка,
Азербайджан и ещё 11 стран, в числе которых Туркменистан, Киргизия, Армения,
Египет и Аргентина.
Зоной риска в ВОЗ считают, однако, районы Западной Африки, в которых
свирепствует Эбола. В Гвинее, Сьерра- Леоне и Либерии большинство клиник
закрыты, что осложняет борьбу с малярией. По оценкам ВОЗ, в 2013 году в мире
около 192 млн человек заболели малярией, в 584 тысячах случаев болезнь
закончилась смертью. 453 тысяч умерших - дети в возрасте до 5 лет.
Источник: tgdaily.ru

С наилучшими пожеланиями,
Збруч.
Вместо P.P.S.
Врач спрашивает у пациента-грузина:- Что вас беспокоит? - Доктор, вы азбуку
Морзе знаете? Ну, знаю...- Доктор, так вот, я так писаю...

[Будь-здоров! 2] Любовь на стороне может привести к смерти
приветствует Вас!

6 июля отмечается Всемирный день поцелуя. Попадая в романтическую ситуацию,
человек чувствует неосознанную необходимость целоваться и обниматься, дарить
возлюбленному нежность и делиться страстью. Но какое воздействие имеют все
эти чувства на наше тело? Могут ли они нам навредить или, наоборот, вылечить
от болезней?
Проявление нежности лечит
Современная медицина доказала, что несколько поцелуев и объятий в день
поднимают иммунитет, защищают от респираторных заболеваний, укрепляют сосуды
и помогают при повышенном давлении. Ласковые прикосновения к другому
человеку сокращают уровень так называемого гормона стресса - кортизола. В то
же время растет концентрация гормона любви - окситоцина. Он вырабатывается в
нашем мозге при общении и помогает чувствовать удовольствие и привязанность,
а также заставляет людей быть добрее и увереннее в себе.
Любовные упражнения могут заменить спортзал
Другим полезным свойством можно считать воздействие любви на физическую
форму. Исследования британских ученых показали, что большинство женщин
воспринимают близость как альтернативу физическим упражнениям. У
возбужденного человека частота пульса увеличивается с 70 до 150 ударов в
минуту - аналогичный пульс у спортсмена при максимальных нагрузках. Тридцать
минут секса сжигают около двухсот калорий. Столько же энергии тратится во
время часового поцелуя. Вдобавок, это отличная защита от морщин. Поцелуи
позволяют одновременно тренировать 30 мышц.
Влюбленность признана психическим расстройством
Существует и противоположное мнение о пользе любви. Всемирная организация
здравоохранения внесла ее в официальный реестр серьезных недугов. Любовь
отнесли к психическим отклонениям как "расстройство привычек и влечений".
Симптомами считаются постоянные мысли о другом человеке, перепады настроения
и даже аллергические реакции.
Любовь на стороне может привести к смерти
У страстной любви есть и другие побочные свойства. Ученые из Департамента
клинической психологии и сексуальной медицины Университета Флоренции десять
лет исследовали итальянских мужчин. Эндокринологи выяснили, что вероломство
убивает. Чем чаще мужчина заводит любовниц, тем выше шанс преждевременной
смерти. Мужчины находятся в зоне риска сердечно-сосудистых заболеваний. Игра
на два фронта ведет к сильному стрессу и напряжению, так как авторитет семьи
неизменно остается.
Источник: 2.russia.tv

С наилучшими пожеланиями,
Збруч.
Вместо P.P.S.
Правосудия у нас нет. Его функции успешно выполняет медицина.

[Будь-здоров! 2] Здоровье сердца посоветовали укреплять занятиями йогой
приветствует Вас!

Последнее исследование американских и нидерландских ученых подтвердило, что
занятия йогой существенно помогают контролировать и снижать риск развития
сердечно-сосудистых заболеваний. Результаты работы опубликованы в журнале
European Journal of Preventive Cardiology.
Как показал обзор 37 рандомизированных исследований, в которых приняли
участие 2768 человек, йога оказывает такую же пользу в снижении
сердечно-сосудистого риска, как и обычно рекомендуемые для этого физические
упражнения - езда на велосипеде и спортивная ходьба.
По сравнению с контрольной группой, в которую входили люди, не занимавшиеся
йогой или какими-либо физическими упражнениями, в группе, практиковавшей
занятия йогой, индекс массы тела снизился на 0,77 кг/м2 (что составляет
среднюю разницу), систолическое (верхнее) давление сократилось на 0,21 мм
рт. ст., уровень липопротеинов низкой плотности (ЛПНП, или <плохой>
холестерин) снизился на 12,14 мг/дл, а уровень липопротеинов высокой
плотности повысился на 3,2 мг/дл.
Масса тела у добровольцев из экспериментальной группы снизилась на 2,3
килограмма, диастолическое (нижнее) давление - на 4,9 мм рт. ст., уровень
общего холестерина - на 18,48 мг/дл, а частота сердечных сокращений
понизилась на 0,27 сокращений в минуту. При этом уровень глюкозы в крови
натощак и гликированного гемоглобина не изменился.
В целом, эффект от занятий йогой оказался сопоставим с действием физических
упражнений. Как считают авторы исследования, это связано с тем, что йога
снижает уровень стресса организма, что положительно влияет на состояние
нейроэндокринной системы и сердечно-сосудистой деятельности. Таким образом,
йога подойдет людям, которые хотят укрепить состояние своей
сердечно-сосудистой системы, но не могут по каким-либо причинам заниматься
более активной физической нагрузкой.
Источник: medportal.ru

С наилучшими пожеланиями,
Збруч.
Вместо P.P.S.
У страха глаза велики (да ничего не видят).

[Будь-здоров! 2] Чиновников лишили лечения в ведомственных поликлиниках
приветствует Вас!

С 2015 года московское правительство отменит бесплатное медицинское
обслуживание чиновников в ведомственных поликлиниках, сообщает M24.ru со
ссылкой на указ мэра Москвы Сергея Собянина.

Вместо этого чиновникам будет выплачиваться денежная компенсация - 50 тысяч
рублей будет выплачиваться самому чиновнику и 40 тысяч - на одного члена его
семьи (ребенка, супругу/супруга). Выплаты уже начались с 1 декабря текущего
года и завершатся к 15 декабря 2015 года. Компенсацию будут получать также
чиновники, вышедшие на пенсию.

Как отметил заммэра по вопросам социального развития Леонид Печатников, на
эти деньги чиновники смогут купить полис добровольного медицинского
страхования (ДМС) или пользоваться услугами районных поликлиник.

Печатников также отметил, что существование поликлиник различных ведомств
<порочно>. <В городе должна существовать единая система здравоохранения.
Когда на одного пациента приходится несколько систем финансирования, это
всех путает>, - заявил он.

Как отмечает издание, на текущий момент в правительстве Москвы работает
около 25 тысяч госслужащих.
Источник: km.ru

С наилучшими пожеланиями,
Збруч.
Вместо P.P.S.
Ума палата (да ключ потерян).

[Будь-здоров! 2] Медики: сахар опаснее для сердца, чем соль
приветствует Вас!

Многие специалисты рекомендуют людям с высоким давлением употреблять меньше
соли. Между тем, неизвестно, есть ли в этом смысл. Обычно давление не сильно
снижается из-за ограничений в потреблении соли. 3-6 граммов соли в день не
вредят здоровью. А вот употребление меньше 3 граммов в день может быть даже
опасным.
Ученые отмечают, что больше всего соли содержится в полуфабрикатах, в
которых также много добавленных сахаров. Сахар значительно сильнее влияет на
кровяное давление, передает Meddaily. Вероятно, людям с повышенным давлением
следует, в первую очередь, есть меньше сахара. Очень опасен для здоровья
кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы. Это подсластитель, наиболее
часто используемый в пищевой промышленности. Его добавляют, например, в
газировку.
Люди, в рационе которых добавленные сахара составляют, как минимум, четверть
от их суточного потребления калорий, почти в три раза чаще страдают от
сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению с теми, в чьем рационе меньше
10% добавленных сахаров. У людей, ежедневно употребляющих более 74 граммов
фруктозы, артериальное давление на 30% чаще преодолевает отметку в 140 на 90
миллиметров ртутного столба и на 77% чаще - отметку в 160 на 100 миллиметров
ртутного столба.
Диета с высоким содержанием фруктозы повышает уровень жира и инсулина в
крови натощак, а также удваивает риск развития метаболического синдрома.
Источник: rosbalt.ru

С наилучшими пожеланиями,
Збруч.
Вместо P.P.S.
Чудеса в решете (дыр много, а выскочить некуда).

[Будь-здоров! 2] Обнаружена связь режима сна и развития опухолей
приветствует Вас!

Учёные из Политехнического университета Виргинии в ходе изучения раковых
клеток животных и людей пришли к выводу, что, возможно, регулирующий циклы
сна и бодрствования белок PER2 может взаимодействовать с подавляющими
развитие опухолей белками.
Оказывается, белок PER2, регулирующий циклы сна и бодрствования,
взаимодействует с белками, подавляющими развитие опухолей. Вместе они
контролируют процесс клеточного деления. Однако иногда белок перестает
выполнять свою функцию из-за различных факторов, включая нарушение режима
сна.
Если PER2 не работает, он не может предотвращать деление клеток в
определенное время суток. Это может плохо закончиться в тех случаях, когда
гены, которые подавляют развитие опухолей, мутируют. Данный процесс
наблюдается более чем в 80% всех случаев рака.
Изучая раковые клетки людей и животных, ученые из Политехнического
университета Виргинии установили, что подавление активности гена с индексом
PER2 приводит к нарушению циркадных ритмов и образованию злокачественных
опухолей.
Так, циркадные ритмы очень важны для здоровья человека. Теперь исследователи
пытаются выяснить, может ли нарушение функции гена PER2 быть причиной рака.
Также они надеются разработать эффективные стратегии профилактики для людей,
подверженных особому риску развития опухолей из-за нарушения циркадных
ритмов, таких как женщины, работающие в ночную смену.
Источник: tgdaily.ru

С наилучшими пожеланиями,
Збруч.
Вместо P.P.S.
Ума палата (да ключ потерян).