[Будь-здоров! 2] 10 средств от солнечного ожога
приветствует Вас!
10 средств от солнечного ожога
Избежать солнечных ожогов в самые теплые месяцы года, да еще где-нибудь
на курорте, довольно непросто, несмотря на весь арсенал современных
средств для
загара. Приходя на пляж, мы стараемся получить шоколадный загар за
имеющиеся 7-10 дней отпуска. А ведь солнечный ожог проявляется
значительно быстрее,
чем нам кажется, хоть и не сразу, а обычно к концу дня.Если с вами все
же случилась эта неприятность (кожа покраснела, болит и зудит),
попробуйте помочь
ей. Лечить обожженные места необходимо немедленно, как только обнаружите
ожог.
1. Попробуйте старый бабушкин способ - компрессы из прохладного (но не
холодного!) молока, кефира или сметаны. Такие компрессы смягчат
раздражение и зуд.
Белки, содержащиеся в молочных продуктах, образуют на коже защитный
слой, препятствующий испарению влаги. Чтобы энзимы, восстанавливающие
кожу, действовали
надлежащим образом, им нужна влага. 2. Чтобы снять воспаление, можно
принимать ибупрофен (400 мг каждые четыре часа) в течение нескольких
дней, пока не
сойдет краснота. 3. Поскольку ультрафиолет, повреждая кожу и более
глубокие ткани, образует свободные радикалы, то при солнечных ожогах, да
и вообще при
загорании, необходимо принимать антиоксиданты для их обезвреживания.
Лучшими в этом смысле являются зеленый чай и гранатовый сок. И тот и
другой обладают
противовоспалительным эффектом и содержат большое количество
антиоксидантов.
В достаточном количестве антиоксиданты содержатся в других свежих овощах
и фруктах, в орехах и бобовых. Поэтому ешьте хотя бы три порции свежих
овощей
и фруктов (особенно различных ягод) ежедневно.4. В первые несколько дней
после ожога можно наносить косметическое средство с алоэ(бесспиртовой
лосьон или
гель) или просто мазаться свежим соком алоэ. Алоэ обладает сильным
противовоспалительным свойством, хорошо успокаивает, увлажняет и
охлаждает обожженную
кожу. 5. Хорошо помогает снять воспаление и уменьшить неприятные
последствия ожога маска из сырого, натертого на терке картофеля или
сырого яичного белка.6.
Никогда не мойте обожженную кожу водой с мылом, не втирайте в нее жирных
кремов
и не пользуйтесь косметическими средствами с большим содержанием
спирта. 7. Когда кожа начинает шелушиться, увлажняйте ее лосьонами для
тела - чем больше,
тем лучше, минимум 3 раза в день.8. Не обдирайте отшелушивающуюся кожу,
как бы вам ни хотелось поскорее вновь стать <<гладкой>> - это только
усилит шелушение.
Почаще увлажняйте ее и дайте отшелушиться естественным образом.9. Пока
не прекратилось шелушение, не пользуйтесь скрабами и другими
отшелушивающими средствами,
а также средствами, содержащими
ретиноиды
и витамин А, гликолиевую, салициловую и другие гидрокси-кислоты. Новая
кожа слишком нежна и деликатна, и все эти средства могут повредить ей
или вызвать
сильное раздражение. 10. При тяжелых ожогах, сопровождающихся появлением
пузырей, головной болью, ознобом или повышением температуры, обязательно
обратитесь
к врачу!Но самое важное, конечно, не допускать новых ожогов! Приобретите
весь спектр солнцезащитных средств, и обязательно тех, что блокируют оба
вида
солнечного излучения - UVA и UVB, и наносите их почаще. Воздержитесь в
течение нескольких дней от походов на
пляж.
Не думайте, что достаточно закрыть поврежденные места одеждой. Синтетика
пропускает до 15% солнечных лучей, и даже натуральный хлопок, лучше
всего предохраняющий
от излучения, пропускает до 6% излучения. Если одежда намокнет, через
нее проходит еще 20% солнечных лучей. Помните, что солнечные процедуры
способствуют
укреплению иммунитета, улучшению обмена веществ, активизации умственной
и физической работоспособности. Но злоупотребление солнцем вредно для
здоровья
и красоты.

[Будь-здоров! 2] Анекдот от Шефа
приветствует Вас!
Почему чай лучше, чем секс
1. Чай не будет потом доставать тебя "вконтакте" тупыми вопросами.
2. Чай не ревнует, его тоже ревновать не к кому.
3. Чаю абсолютно всё равно, каким способом его заваривают.
4. Чай можно пить как одному, так и с друзьями и ни то ни другое не
будет извращением.
5. Чаю всё равно, если вместе с ним ты пьёшь ещё и кофе.
6. От чая очень сложно подхватить ВИЧ.
7. Чаю не надо будет потом платить алименты.
8. Чай не спрашивает "ну что, ты кончил?" и не просит "поговори со мной"
- он молчит. Всегда.
9. Чай не может залететь от тебя (если ты парень), от чая залететь тоже
проблематично (если ты девушка).
10. Чай не потребует тебя знакомиться с его друзьями или родителями.
11. Чаю всё равно, какого размера у тебя член(если ты парень), размер
груди(если ты девушка), социальное положение, образование и т.д.
12. Чай не интересует, важны ли для тебя ваши с ним отношения.
13. Чай можно пить почти в любых условиях, во все дни недели, со всеми,
кто тебе нравится.
Если бы люди спокойно пили чай, а не трахались, как кролики, их было бы
меньше, следовательно - на земле было бы много ресурсов, меньше войн,
больше культурного и социального развития.
Вас достали двуногие со своими проблемами/болезнями/комплексами? Хватит
это терпеть! За чай!

[Будь-здоров! 2] Креветки: инструкция по применению.
приветствует Вас!
Креветки: инструкция по применению.
Хочешь научиться покупать, разделывать и готовить креветки?
Диета онлайн - статьи и рекомендации от профессионалов.

Существовал бы такой богатый белком, низкокалорийный, легко
готовящийся ингредиент, одинаково подходящий и для рисовой лапши, и для
паэльи, и самостоятельно - и ты бы непременно с ним готовила. Правда?
Тогда освободи в холодильнике немного места для креветок, этих маленьких
ракообразных, которые варятся, запекаются и жарятся на гриле в считанные
минуты.
Как покупать креветки?
Свежесть

Креветки нужно выбирать с упругим, влажным мясом и с чистым, морским
запахом. От несвежих креветок несет аммиаком. На рынке и даже в
некоторых магазинах по невысокой цене на развес продаются упаковки сырых
неочищенных, сырых очищенных и вареных очищенных креветок. Такой товар
часто хранится в ненадлежащих условиях и скоро портится. Поэтому, по
возможности, покупай креветки в супермаркете в рыбном отделе или в
магазине, специализирующимся на морепродуктах.

Окраска

Существуют тысячи видов креветок. Легче всего их классифицировать по
окраске (еще сырых, неготовых). Наиболее употребляемые в пищу - белые,
розовые, коричневые, черные и тигровые. Каждый из видов по вкусу немного
отличается от остальных.

Очищенные

Во многих магазинах продаются сырые очищенные и выпотрошенные
креветки. Также бывают вареные очищенные и выпотрошенные. Оба варианта
идеально сгодятся при нехватке времени. Например, замаринуй их на
несколько минут в соевом соусе со специями, слегка обжарь - и
низкокалорийная вкусная и изысканная закуска готовка!
Как разделывать креветки?
Как очищать от панциря

Если ты не собираешься варить креветки или жарить на гриле, перед
использованием их необходимо очистить от панциря. Сначала нужно оторвать
лапки, затем, держа за толстую шейку, оторвать панцирь. Чтобы снять
панцирь на хвосте, необходимо его сжать и оторвать от тельца.

Как потрошить

Из мелких и средних креветок мелкие прожилки можно не вытягивать. Но
многие в эстетических целях все же делают это. А вот в прожилках крупных
и королевских креветок содержится песок, поэтому их нужно удалять.
Разделочным ножом разрежь креветку вдоль и кончиком ножа удали все
лишнее. Для этих целей, кстати, есть специальные приспособления, которые
упрощают работу.

Как мыть

Перед использованием креветки нужно тщательно промыть в проточной
холодной воде.

читай продолжение
Как узнать, что креветки уже готовы?

Креветки становятся готовыми, как только изменяется их естественная
окраска. Приготовление занимает очень мало времени - буквально несколько
минут. Из мягких и нежных они в считанные минуты становятся сухими и
жесткими, поэтому надо внимательно следить, чтобы они не переварились.

Приготовленные накануне креветки становятся сухими при повторном
нагревании, поэтому годятся только в салаты, на бутерброды или канапе.

Очищенные или неочищенные?

Неочищенные креветки хорошо использовать в смеси из вареных
моллюсков, а также для жарки на гриле, так как панцирь окутывает нежное
мясо и сохраняет его сочным.

Очищенные креветки легко впитывают другие запахи, поэтому для их
приготовления широко используются маринады, не прибавляя, кстати,
лишних калорий.

Так, для итальянского гарнира креветки 30 минут маринуются в белом
вине с цедрой лимона, мелконарезанным чесноком, черным перцем и перцем
<<чили>>. А можно взять вариант из азиатской кухни - замариновать
креветки в рыбном соусе со свежим мелконарезанным сорго и
мелконарезанным чесноком. Достав креветки из маринада, обжарь их на
антипригарной сковородке до готовности.

[Будь-здоров! 2] Как правильно есть фрукты?
приветствует Вас!
Как правильно есть фрукты?
Даже фрукты требуют грамотного подхода!
Диета онлайн - статьи и рекомендации от профессионалов.

Любой съедаемый нами продукт должен обладать питательной ценностью. И
фрукты не исключение. Если ты будешь съедать 5 фруктов в день, ты
сможешь не только сбросить вес, но и будешь поддерживать уровень сахара
в организме. Но для начала нужно понять, как наше пищеварение работает в
течение суток.

Представим, что ты съела два тоста и какой-либо фрукт. Когда фрукт уже
готов перейти в кишечник, хлеб мешает ему это сделать, все еще находясь
в желудке. В то время как желудочный сок начинает переваривать хлеб,
фрукт также реагирует на кислотную смесь и начинает разъедаться. Если ты
съешь фрукт раньше другой еды, он сразу же попадет в кишечник и не
залежится в желудке, так как фрукты перевариваются очень быстро.

А вот если человек ест фрукты после еды, может появиться вздутие
живота и чувство тяжести.
Правильный способ есть фрукты.
Фрукты -- это богатый источник фруктозы, витаминов и клетчатки. Если ты
будешь правильно их есть, они принесут твоему организму невероятную
пользу. Вот несколько советов, которые помогут тебе получать от фруктов
максимальную пользу:

* Не ешь фрукты на полный желудок. Есть можно в любое время суток, но
только не после еды.

* После того, как ты съела какой-нибудь фрукт, подожди минут тридцать
перед тем, как съесть что-нибудь другое.

* Даже фрукты полезнее есть в первой половине дня. Они плавно повысят
уровень сахара в крови и <<разбудят>> пищеварительную систему после
ночного сна.

* Старайся не есть фрукты со сложно перевариваемыми продуктами.

* Бананы и авокадо относятся к тяжелой пище, так что лучше не есть их
на ночь. Лучше всего съедать их в качестве послеполуденной еды, когда
пищеварительная система будет к ним готова и при этом у нее будет время
на переваривание этих продуктов.

* По возможности, предпочитай свежие фрукты замороженным и тем более
консервированным -- они содержат много сахара, а зачастую и химические
добавки и при этом теряют практически все свои полезные свойства.

Попробуй следовать нашим советам и посмотри, что получится. Если
раньше ты ела фрукты в качестве десерта и страдала от непонятных болей в
животе, попробуй есть их за полчаса до основного блюда. Что бы ты ни
выбрала, желаем тебе удачи.

[Будь-здоров! 2] В Японии создали медицинский датчик высокой точности
приветствует Вас!

Японские ученые изобрели тонкий липкий датчик, который может быть приклеен
на подвижные швы, сердце и другие живые ткани тела. Новое открытие дает
возможность имплантировать в организм датчики, которые сложно обнаружить, и
позволяет врачам больше узнать о болезнях. Исследование было проведено при
поддержке Японского научно-технического агентства и опубликовано в издании
научного журнала Nature Communications.
<Датчик просто наносится на тело и сразу начинает считывать биометрическую
информацию с очень высокой точностью>, - утверждают исследователи из
Токийского университета. По словам Такао Сомейя, профессора кафедры
электротехники и информационных систем Токийского университета, на датчик
наносится специальный клей-гель, который предотвращает скольжение, даже если
пользователь находится в движении. Кроме того, ранее в подобных устройствах
использовался кремний и другие относительно жесткие материалы, которые могли
вызвать дискомфорт у носителя. Новые датчики имеют размер 4 мм и делаются из
очень тонкого пластика. Именно их близость к органу или суставу позволяет
получить очень точные показания.
<Хотя в настоящее время мы находимся на стадии экспериментов на животных,
уже получены полезные результаты. Датчик был имплантирован в сердце крысы>,
- заявила команда Такао Сомейя. <В будущем эта технология может быть
применена в спортивной медицине, а также расширит сферу применения
электрических устройств в организме человека>.
Источник: yaponia.biz

С наилучшими пожеланиями,
Збруч.
Вместо P.P.S.
Одессит навещает друга перед операцией:-- Значит так, слушай сюда:
санитаркам по 10$, хирургу -- 200, анестезиологу -- 500.-- Я дико удивляюсь.
Анестезиологу -- 500? Только за уснуть?!-- Заснуть можно и за 10. Остальные
-- за проснуться.

[Будь-здоров! 2] Управляемые нанокапсулы доставят лекарство в больной орган
приветствует Вас!

В Саратовском государственном университете открыта лаборатория <Дистанционно
управляемые системы для тераностики>, целью которой будет создание
интерактивных наноинженерных систем (носителей), который смогут доставлять
биологически активные вещества к указанному органу и диагностировать
состояние организма, сообщается на сайте университета. Лаборатория создана в
вузе в рамках гранта Правительства РФ <Дистанционно управляемые
наноструктурированные системы для адресной доставки и диагностики>, на
проект выделено 90 млн рублей.
Научный руководитель проекта, профессор, руководитель кафедры биоматериалов
в Школе инженерии и наук о материалах Департамента материалов Университета
Королевы Марии (Лондон, Великобритания) Глеб Борисович Сухоруков уже много
лет занимается разработкой дистанционно управляемых систем. Под его
руководством уже созданы нетоксичные для организма структуры, на которые
можно воздействовать светом, магнитным полем, ультразвуком. В ответ на это
созданные капсулы могут приходить в определённую точку и высвобождать
вещество.
<С точки зрения физико-химических основ мы знаем, как это сделать. Но нам
ещё предстоит выяснить, как реализовать это на практике>, - цитируются в
пресс-релизе слова профессора. Он сравнивает разработку адресной доставки
препарата с фантастическим фильмом: <подводная лодка микроскопического
размера плавает по организму и выполняет операции - удаляет ненужные
вещества, вводит необходимые, докладывает информацию во внешний мир, а затем
исчезает. Если говорить образно, в этом и есть суть проекта: учёные пытаются
доказать, что в живом организме можно видеть и вести в необходимом
направлении капсулу с веществом, вскрыть её и вылечить определённый орган>.
Источник: tgdaily.ru

С наилучшими пожеланиями,
Збруч.
Вместо P.P.S.
Учусь в медицинском. Проходили практику в больнице, меня послали на операцию

[Будь-здоров! 2] Употребление фруктов сокращает заболевания сердца
приветствует Вас!

Специалисты из Оксфорда утверждают, что систематическое употребление
фруктов, даже в небольших количествах, способствует сокращению
сердечно-сосудистых заболеваний. Также уменьшится риск возникновения
инсульта.
Команда британских исследователей из Оксфорда, в результате экспериментов,
обнаружила, что ежедневное употребление фруктов сокращает вероятность
возникновения и дальнейшего развития болезней сердца на 40%. Исходя из
представленных результатов, стало известно, что ежедневная норма составляет,
примерно, 150 гр в день, что может приравниваться половинке банана или
яблока.

Исследователи в своей публикации также особо отметили, что фрукты смогут
также предотвращать возникновение инсульта. В результате наблюдений
выяснилось, что у людей, употребляющих красные плоды, кровяное давление
ближе к норме.
Источник: portalinweb.com

С наилучшими пожеланиями,
Збруч.
Вместо P.P.S.
- Я ни дня не болел, и это потому, что вёл простой, размеренный образ жизни,
- поделился один из них. - В возрасте от 20 до 40 лет я ежедневно ложился в
21:00, а вставал в 06:00. С 08:00 до 17:00 я работал, в перерыве обедал,
причём употреблял незатейливую пищу, а после работы ещё час занимался
спортом на свежем воздухе...- Извините, - прервал его другой. - А за что вы
получили такой большой срок?

[Будь-здоров! 2] Ученые нашли новый способ борьбы с облысением
приветствует Вас!

Биологи обнаружили новый эффективный метод борьбы с облысением. Результаты
своих исследований авторы опубликовали в журнале PLOS Biology, а кратко с
ними можно ознакомиться на сайте британского издания The Daily Mail.
Ученые обнаружили, что макрофаги способствуют восстановлению волосяного
покрова на здоровой коже. Специалисты заметили, что иммунные клетки,
захватывающие и уничтожающие чужеродные ткани, выделяют ряд веществ, в
частности, белки Wnt, с которыми связан рост стволовых клеток и
восстановление волосяного покрова.
Эти белки активизируют рост волос на тканях, где он прекратился. К таким
результатам ученые пришли в ходе экспериментов с мышами. После употребления
грызунами противовоспалительных препаратов у них наблюдался заметный рост
волос. К данному открытию, по словам ученых, они пришли случайно.
Как отмечают биологи, им еще предстоит выяснить связь между иммунными и
стволовыми клетками. Несмотря на то, что ученые проводили опыты на мышах,
специалисты уже сделали заключение, что макрофаги смогут активизировать рост
волос и у людей.

Источник: lenta.ru

С наилучшими пожеланиями,
Збруч.
Вместо P.P.S.
- Вот это от усталости, это - от нервного напряжения, а это - от депрессии.

[Будь-здоров! 2] Из клеток кожи созданы сперматозоиды и яйцеклетки
приветствует Вас!

Научные сотрудники из Израиля и Великобритании заявили о изобретении нового
метода для борьбы с бесплодием. Ученым удалось из клеток кожи доноров
создать предшественников сперматозоидов и яйцеклеток.
Со слов научных сотрудников, использовать данный способ в медицине пока еще
рано, необходимо преодолеть различные этические трудности. Эксперты заявили,
что указанные клетки следует провести через этап PGC. Указанная стадия
является эмбриональными клетками, которые в дальнейшем дают почву для
развития половых клеток.

Ученые пересадили половые клетки в яичники лабораторных мышей. Стало
известно, что клетки, помещенные и выращенные в яичниках, стали
яйцеклетками, а те, которые попали к самцам грызунов - сперматозоидами.
Возможно? в скором времени люди, страдающие бесплодием, избавятся от этого
недуга.
Источник: portalinweb.com

С наилучшими пожеланиями,
Збруч.
Вместо P.P.S.
Нарколог отправил пациента к психиатру, после того как тот заявил, что
бросит пить не с понедельника, а в пятницу вечером.

[Будь-здоров! 2] Названы продукты, помогающие в борьбе против старения
приветствует Вас!

Диетологи назвали продукты, которые помогают бороться со старением. Суть в
том, что они снижают риск гипертонии, ожирения, диабета, - всех заболеваний,
изнашивающих организм. Главное - чтобы в ежедневном рационе присутствовали
овощи, белок, ненасыщенные жиры, клетчатка, витамины и антиоксиданты.
Опираясь на эту установку, специалисты занесли в список брюссельскую
капусту, снижающую риск рака. В принципе, ее можно заменить брокколи, кале,
белокочанной капустой или цветной. Все они богаты антиоксидантами,
клетчаткой, витаминами и минералами. Следует потреблять минимум 3-5 порций в
день, передает Meddaily.
Далее идет лосось. Данная рыба - ценный источник белка и жирных кислот
омега-3, полезных для сердца и нервной системы. Также они поддерживают
здоровье кожи и волос. Аналоги - сардины, мидии, сельдь, форель или палтус.
Норма - минимум 2 порции в неделю.
Третье место отвоевал себе миндаль, тоже богатый белком. В нем также можно
найти полезные жиры, магний, цинк. Заменить миндаль легко фисташками и
грецкими орехами.
Йогурт и киноа - настоящие суперпродукты. Первый насыщен кальцием, белком,
витамином D, пробиотическими бактериями, что полезно для костей, мышц и
пищеварения (потребляется 1-2 порции в день). Киноа, в свою очередь,
обеспечит дневной нормой клетчатки, кальция, железа. И съедать в день можно
по полчашки.
Зеленый чай давно известен своими уникальными свойствами. Это мощнейший
антиоксидант и спасение для сердечно-сосудистой системы. Как показывают
исследования, потребление 5 чашек в день реально укрепляет здоровье.
Сравниться с чаем может, пожалуй, только голубика. Характерный цвет ей дает
антоциан - антиоксидант. Поэтому вообще все яркие ягоды полезны.
Источник: rosbalt.ru

С наилучшими пожеланиями,
Збруч.
Вместо P.P.S.
Жена - мужу: - Сегодня мою маму наконец-то выписывают из больницы после
отравления. Муж (про себя): - Да, современная токсикология шагнула вперед.
Рецепты, которые достались мне от деда, уже не так эффективны...

[Будь-здоров! 2] Смартфоны могут изменять структуру мозга человека
приветствует Вас!

Команда швейцарских ученых из университета в Цюрихе, смогла доказать, что
использование смартфона может изменять структуру мозга человека. Для
проверки своей теории исследователи, на протяжении 10-ти дней, проводили
эксперимент при участии 38 человек, на основании чего и было сделано
заключение.

В результате исследований специалисты обнаружили, что у людей, ежедневно
пользующихся современными гаджетами с сенсорным экраном, увеличивается
соматосенсорный отдел коры головного мозга. Эта область мыслительного центра
ответственна за управление пальцами человека и синхронизацию взаимодействия
рук и мозга. Таким образом, эксперимент показал, что чем больше человек
использует смартфон, тем более прочной становится связь между руками и
мозгом.

Данные изменения в структуре и функции мозга человека ученые объяснили тем,
что при взаимодействии с кнопочным телефоном человеку необходимо выполнять
меньше действий, чем при работе с сенсорным экраном. Кроме большего
количества дополнительных движений, пользование смартфоном требует более
сложного комплекса действий.
Источник: portalinweb.com

С наилучшими пожеланиями,
Збруч.
Вместо P.P.S.
Дед Мороз приехал на олене от ГАЗ-21!

[Будь-здоров! 2] : В Австралии изучают целебные свойства марихуаны
приветствует Вас!
В Австралии, в ближайшее время, начнут испытывать применение марихуаны в
медицинских целях. Премьер-министр штата Марк Уэльс сообщил, что лечить
планируют пациентов, которые страдают от тяжелой формы эпилепсии или
побочных эффектов после химической терапии.
Как пояснил Майк Бэрд, являющийся премьер-министром Нового Южного Уэльса,
это будет первое в истории страны клиническое испытание применения данного
наркотика в медицинских целях. Доктора будут давать пациентам марихуану,
чтобы облегчить переносимые симптомы болезни. Если же результаты покажут,
что марихуана действительно облегчает страдания и боль, то власти штата
возьмутся за рассмотрения возможности выращивания или даже импорта
марихуаны. Отметим, что около 70% австралийцев одобрили легализацию данного
наркотика в медицинских целях, 56% респондентов не против и полной
легализации <травки>.
Напомним, что подобный проект имеется и у властей штата Виктория, они также
как и Новый Южный Уэльс планируют легализовать использование марихуаны в
медицинских целях.
Источник: portalinweb.com

С наилучшими пожеланиями,
Збруч.
Вместо P.P.S.
После пятой рюмки она поняла: он ждет ее звонка!

[Будь-здоров! 2] Ученые: найден способ жить дольше 120 лет
приветствует Вас!
Человек вполне способен прожить 120 лет и даже еще более. Об этом заявляет
отечественный специалист в биологии Алексей Москалев. Свои исследования и
наработки он изложил в книге <120 лет жизни - только начало. Как победить
старение>.
На страницах своего научного труда специалист поясняет, старение не является
естественным процессом для человека, это заболевание организма. Его вполне
возможно излечить по методике, основанной на уникальном свойстве хвойных
деревьев противостоять старению.
Москалев сумел адаптировать её к человеку. Лечение старения заключается в
воздействии на молекулярные мишени и процессы влекущие износы организма при
помощи ряда геропротекторов.
Отдельно будет проводится генная и клеточная терапии, а также пересадка
клеток, созданных в органах лечащегося, рассказал биолог для журналистов
<Газеты.ру>. Важным моментом является и наследственность долгожительства.
Необходимо учесть, 75% влияния на здоровье имеет образ жизни и только 25%
генотип.
Источник: tgdaily.ru

С наилучшими пожеланиями,
Збруч.
Вместо P.P.S.
Я, конечно, не аристократ, но ведь уже и не утро!

[Будь-здоров! 2] Характер человека зависит от времени сна
приветствует Вас!

Если человек относится к типу <совы>, негативные черты характера вроде
нарциссизма, психопатии, беспринципности и нечестности обязательно
проявятся.
Об этом предупреждают специалисты из Сиднея и Ливерпуля, отмечает The
Sunshine Coast Daily. В частности, доктор Питер Йохансон из Университета
Западной Австралии исследовал 263 человек и установил: плохой характер чаще
был у людей, у которых когнитивные и метаболические функции активизировались
к концу дня.
Возможно, здесь играет главную роль психологический аспект. Вечером проще
нарушать принятые правила. Другие исследования, посвященные данному вопросу,
говорят: у <сов> больше позитивных черт.
Они относятся к экстравертам, находчивы и отличаются креативным складом ума.
Правда, <жаворонки> добросовестны, имеют ярко выраженные аналитические
качества и хорошую успеваемость в школе.
При этом, у <сов> нередко диагностируется депрессия, а у <жаворонков> -
тревожность. В любом случае, хронотипы (<совы>/>жаворонки>) обусловлены
генетикой. Человек может наладить режим и заставить себя вставать в
положенное время. Но в итоге он вернется к своему хронотипу.
Источник: tgdaily.ru

С наилучшими пожеланиями,
Збруч.
Вместо P.P.S.
- Девушка - а вы что, всё еще сомневаетесь?!