[Будь-здоров! 2] Мужчине ампутировали все конечности после надувания матраса
приветствует Вас!
Маленький порез стал началом нескольких бурных дней для немца.
Жизнь мужчины перевернулась вверх дном через несколько дней после того,
как он получил небольшой порез, надувая старый надувной матрас в своем
подвале. В результате ему ампутировали все конечности.
Как говорится в программе DW, Георг Винтерлинг из Германии получил
незначительную рану на указательном пальце. И хотя большинство людей не
придали бы этому значения, его порез впоследствии инфицировался и
превратился в волдырь, и, сначала обеспокоенный травмой, он пошел к
врачу, чтобы его проверили.
Двое медиков сказали 40-летнему мужчине, что его инфекция не выглядит
слишком серьезно, однако через несколько дней ситуация начала
ухудшаться. Ему стало тяжело дышать, а впоследствии его
госпитализировали в больницу, где медики обнаружили сепсис, вызванный
мышиным пометом на матрасе.
Винтерлинга ввели в состояние искусственной комы. Однако это привело к
тому, что его руки и ноги не получали достаточное количество кислорода,
и врачам пришлось их ампутировать.
Показать в галерее

Георг Винтерлинг / Фото: DW
Говоря о своей жизни после ампутации, он сказал: "Я совершенно не знал,
что такое сепсис и к чему он может привести. Я только недавно узнал о
том, насколько плохим может быть сепсис. В большинстве случаев он
приводит к смерти, потому что его не распознают должным образом, и в
этом отношении мне очень повезло, что я выжил и сижу здесь".
После операции Георг прошел курс терапии, чтобы научиться ходить на
новых протезах, и теперь в значительной степени полагается на помощь
жены и детей в повседневной жизни.
Показать в галерее

Георг Винтерлинг / Фото: DW
Напомним, девочка с диабетом умерла после того, как родители молились о
ней вместо того, чтобы дать инсулин. Элизабет Струс умерла в возрасте
восьми лет после того, как ей не давали лекарство от диабета в течение
шести дней.

[Будь-здоров! 2] Рецепты наших читателей: как укрепить сердце
приветствует Вас!
Укрепить сердце и спастись от приступов стенокардии помогает особый
отвар трав
31/12/2024 20:59
Сердечно-сосудистые заболевания являются одной из ведущих причин смерти
во многих странах мира. И поэтому так важно поддерживать сердце, не
запускать болезни.

<<От приступов стенокардии, которые достают меня на протяжении нескольких
лет, лучше лекарств помогает средство народной медицины - отвар из трав.
Этот рецепт достаточно сложен в приготовлении, но очень действенен и
полезен для организма. Он дарит мне облегчение на 6-8 часов.
Ингредиенты
Ромашка - 1 чайная ложка, валериана -- 1 чайная ложка, спорыш - 1 чайная
ложка, сухоцвет болотный - 1 чайная ложка, пустырник - 1 чайная ложка,
кипяток - 1 литр, мед - 500 миллиграммов, водка - 500 миллиграммов.
Способ приготовления
* Нужно смешать водку и мед, немного подогреть на огне, но не доводить
до кипения, перемешивать, пока смесь не станет полностью однородной.
* Затем взять все травы, смешать их и высыпать в прохладную воду.
* Поставить на плиту и довести до кипения, постоянно помешивая.
* Проварить в течении нескольких минут, выключить огонь.
Надо оставить травы настаиваться около часа, после чего вылить в отвар
спирт с медом и оставить на несколько дней (лучше всего - на неделю).
Принимают средство два раза в день по чайной ложке в течение недели,
после чего дозировку можно увеличить до 1 столовой ложки по два раза в
день, пока отвар не закончится>>.
Наталья Куваева, г.

[Будь-здоров! 2] Как восстановить нервную систему: бодрость и хорошее самочувствие.
приветствует Вас!
Как укрепить нервную систему и держать ее в тонусе
26.01.2025 |
Наталья Кандибей
Содержание
Укрепление нервной системы: почему важно
Питание для укрепления нервной системы
Витамины и минералы для укрепления нервной системы
Растительные препараты, которые помогают держать тонус
Настойка аралии
Элеутерококк экстракт
Как восстановить нервную систему
Народные средства для восстановления нервной системы
Сон и восстановление нервной системы
Роль образа жизни в поддержании нервной системы
Альтернативные методы укрепления нервной системы
Ароматерапия и эфирные масла
Укрепление нервной системы: почему важно
Нервная система играет ключевую роль в управлении витальными процессами
в нашем организме, от регулирования сердцебиения до обработки
информации, получаемой из окружающей среды. Укрепление нервной системы
помогает улучшить качество жизни, снижает риск развития неврологических
заболеваний и помогает поддерживать эмоциональное равновесие.
Здоровье нервной системы влияет на многие аспекты повседневной жизни
человека:
Стрессоустойчивость: крепкая нервная система помогает лучше справляться
со стрессом и его негативными последствиями. Это важно, так как
хронический стресс может привести к различным заболеваниям и ухудшению
общего состояния здоровья.
Эмоциональное равновесие и благополучие: укрепление нервной системы
способствует лучшему эмоциональному равновесию, помогает снизить уровень
тревожности и депрессивных состояний.
Когнитивная функция: здоровая нервная система влияет на такие функции,
как память, внимание, способность к обучению и концентрация. Это
помогает в повседневной деятельности, учебе и работе.
Общий жизненный тонус: здоровая нервная система способствует повышению
энергии, жизненной, сексуальной активности и работоспособности.
Неврологический статус: укрепление нервной системы может снизить риск
развития некоторых неврологических расстройств и заболеваний, таких как
неврозы, болезнь Альцгеймера, Паркинсона и других.
Питание для укрепления нервной системы
Правильное питание имеет ключевое значение для поддержания здоровья и
укрепления нервной системы. Необходимо обеспечить организм продуктами,
богатыми на полезные вещества:
Омега-3 жирные кислоты: играют важную роль в развитии и функционировании
мозга. Источники: жирная рыба (лосось, скумбрия), орехи, семена льна и чиа.
Омега-3 Экстра Фиш
Мягкие желатиновые капсулы Состав 1 капсулы: рыбий жир (ЭПК 18% / ДГК
12%) 995,0 мг; витамин Е (dl-альфа-токоферола ацетат) 5,0 мг (мг).
Вспомогательные вещества: желатин, глицерин, вода очищенная.
Рекомендации по применению: биологически активная добавка является
дополнительным источником полиненасыщенных жирных кислот Омега-3
(эйкозапентаеновой и докозагексаеновой кислот) для поддержания
нормального уровня холестерина в организме. Рекомендуется для вторичной
... Читать далееОмега-3 Экстра Фиш
VIOLA
0комментариевОткрыть окно вставки
Комплексные углеводы: обеспечивают стабильное снабжение головного мозга
энергией. Источники: цельнозерновые продукты, овощи, бобовые.
Антиоксиданты: защищают нервные клетки от повреждений. Источники: ягоды,
зеленые листовые овощи, орехи.
Высококачественный белок: необходим для синтеза нейротрансмиттеров.
Источники: мясо, рыба, яйца, бобовые.
Витамины и минералы для укрепления нервной системы
Ряд витаминов и минералов особенно важны для здоровья нервной системы:
Витамины группы B: особенно B12, B6, и фолиевая кислота. Они участвуют в
процессах регенерации нервов и производстве нейротрансмиттеров.
Источники: мясо, рыба, яйца, молочные продукты, зеленые листовые овощи,
бобовые.
Магний: участвует в передаче нервных импульсов и расслаблении мышц.
Источники: зеленые овощи, орехи, семена, цельнозерновые продукты.
Виохелс Mg+B6 капсулы No 30
Добавка диетическая. Форма выпуска: капсулы. Состав: 1 капсула содержит:
пустырника травы (Leonuri cardiacae herba) ; экстракт сухой - 14 мг;
магния карбонат - 144 мг; витамин В 6 - 0,5 мг; лактоза, аэросил, тальк.
Трава пустырника издавна пользовалась в народной медицине славой
отличного успокаивающего средства. Последние исследования показали ее
большие седативные свойства по сравнению с ... Читать далееВиохелс Mg+B6
капсулы No 30
VIOLA
0комментариевОткрыть окно вставки
Кальций: важен для нервной передачи и сокращения мышц. Источники:
молочные продукты, зеленые листовые овощи, тофу, миндаль.
Цинк: имеет значение для нейрогенеза и работы мозга. Источники: мясо,
орехи, бобовые, цельнозерновые.
Поддержание сбалансированной диеты, богатой этими питательными
веществами, укрепит нервную систему и поспособствует лучшему
функционированию мозга.
Растительные препараты, которые помогают держать тонус
Растительные препараты могут оказывать положительное влияние на нервную
систему и помогать поддерживать ее в тонусе. Некоторые из наиболее
популярных трав и растений для этой цели включают:
Женьшень: известен своими тонизирующими и стимулирующими свойствами.
Женьшень может улучшать физическую и умственную работоспособность,
повышать выносливость и сопротивляемость стрессу.
Родиола розовая (золотой корень): этот адаптоген помогает организму
адаптироваться к стрессу, улучшает настроение и концентрацию, а также
способствует устойчивости к умственному и физическому утомлению.
С некоторыми средствами следует ознакомиться детальнее:
Настойка аралии
Как лечить астенические состояния, умственное и физическое
переутомление, а также использовать в комплексной терапии гипотонии и
импотенции? Ответом на этот вопрос может быть настойка аралии. Это
средство на основе корней аралии обладает тонизирующим и стимулирующим
действием на центральную нервную систему. Настойка аралии может быть
полезна в случаях астенических состояний, умственного и физического
переутомления. Она также применяется в комплексной терапии гипотонии и
импотенции. Благодаря своим свойствам настойка аралии помогает повысить
общий тонус организма и улучшить работоспособность.
Аралii настройка 50 мл
Аралii настойка 50 мл
Склад: дiюча речовина: настойка коренiв аралii (Radices Araliae) (1:5)
(екстрагент - етанол 70 %); 1 флакон мiстить настойки коренiв аралii
(Radices Araliae) (1:5) (екстрагент - етанол 70 %) 25 мл або 50 мл.
Лiкарська форма. Настойка. Основнi фiзико-хiмiчнi властивостi: прозора
рiдина жовтого кольору iз пряним смаком та своeрiдним запахом.
Допускаeться утворення осаду при зберiганнi. Фармакотерапевтична ...
Читати далiАралii настройка 50 мл
VIOLA
0коментарiвВiдкрити вiкно дiлення
Элеутерококк экстракт
Лечим усталость и укрепляем общий тонус организма с помощью экстракта
элеутерококка. Этот препарат известен своими адаптогенными свойствами,
способствующими повышению устойчивости к стрессам и улучшению как
физической, так и умственной работоспособности. Элеутерококк эффективен
для борьбы с усталостью и является отличным средством для общего
укрепления организма.
Элеутерококк экстракт 50 мл
Элеутерококка экстакт 50 мл
Состав: действующее вещество: жидкий экстракт корневищ с корнями
элеутерококка колючего (Eleuterococcus senticosus) (1:1) (экстрагент -
этанол 40%); 1 флакон содержит жидкого экстракта корневищ с корнями
элеутерококка колючего (Eleuterococcus senticosus) (1:1) (экстрагент -
этанол 40%) 20 мл, 25 мл, 30 мл или 50 мл. Лекарственная форма. Экстракт
редкий. Основные физико-химические свойства: жидкость темнокоричневого
цвета, в тонком ... Читать далееЭлеутерококк экстракт 50 мл
VIOLA
0комментариевОткрыть окно вставки
Как восстановить нервную систему
Восстановление нервной системы требует комплексного подхода, включающего
физическое, эмоциональное и психологическое благополучие. Основными
аспектами в этом процессе являются:
Адекватный отдых и сон: качественный полноценный сон является ключевым
фактором в восстановлении нервной системы. Необходимо стремиться к
регулярному распорядку сна, избегая бессонницы и недосыпания.
Правильное питание: сбалансированная диета, богатая витаминами,
минералами и антиоксидантами, помогает в восстановлении и поддержании
здоровья нервной системы. Особое внимание следует уделить продуктам,
содержащим омега-3 жирные кислоты, комплексные углеводы и белки.
Гидратация: поддержание оптимального уровня гидратации помогает в
функционировании всех систем организма, включая нервную систему.
Избегание вредных привычек: употребление алкоголя, курение и другие
вредные привычки негативно влияют на здоровье нервной системы. Избегание
или снижение этих привычек способствует восстановлению нервной системы.
Общение и социальная поддержка: поддержка со стороны друзей и семьи, а
также положительные социальные взаимодействия могут способствовать
эмоциональному благополучию и укреплению нервной системы.
Консультации со специалистами: в случае серьезных проблем с нервной
системой, таких как хронический стресс, депрессия или тревожные
расстройства, важно обратиться за профессиональной помощью.
Народные средства для восстановления нервной системы
Использование народных средств может быть эффективным способом поддержки
и восстановления нервной системы. Такие средства часто включают
лекарственные травы и природные ингредиенты, которые традиционно
использовались для уменьшения стресса, улучшения сна и общего благополучия.
Одним из распространенных народных средств является травяной чай.
Например, чай из пустырника или валерианы может помочь снизить уровень
тревожности и улучшить качество сна. Мелисса, известная своими
успокаивающими свойствами, также широко используется в народной медицине
для снятия нервного напряжения.
Теплые ванны с добавлением лаванды или ромашки могут способствовать
расслаблению и снижению стресса. Эти травы известны своими
успокаивающими и антистрессовыми свойствами, что делает их идеальными
для вечерних ванн, особенно перед сном.
Медитация и дыхательные упражнения также являются частью народных
методов. Эти практики помогают уменьшить уровень стресса и улучшить
эмоциональное состояние, что положительно влияет на нервную систему.
Важно помнить, что перед использованием любых народных средств
рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть
хронические заболевания или вы принимаете лекарственные препараты.
Сон и восстановление нервной системы
Сон играет критически важную роль в процессе восстановления и
поддержания здоровья нервной системы. Во время сна происходит множество
важных процессов, которые помогают укреплять и восстанавливать нервные
клетки и общее состояние организма.
Качественный сон необходим для устранения усталости и стресса,
накопленных за день. Во время глубокого сна активируются процессы
восстановления клеток мозга и улучшается когнитивная функция. Это
помогает улучшить память, способность к обучению, а также увеличивает
способность мозга эффективно обрабатывать информацию.
Недостаток сна или его плохое качество может привести к повышению уровня
стресса, тревожности, снижению концентрации и работоспособности.
Постоянный недостаток сна может увеличить риск развития неврологических
расстройств и ухудшить общее состояние здоровья.
Для улучшения качества сна рекомендуется придерживаться определенного
режима: ложиться и вставать в одно и то же время, избегать кофеина и
тяжелой пищи перед сном, создать комфортную и тихую среду для сна. Также
полезны вечерние релаксационные практики, такие как чтение книг,
медитация или легкие упражнения йоги.

Правильное питание также играет важную роль в поддержании здоровья
нервной системы. Диета, богатая омега-3 жирными кислотами,
антиоксидантами, витаминами и минералами, способствует улучшению работы
мозга и укреплению нервных клеток.
Управление стрессом - еще один важный аспект. Хронический стресс может
негативно сказаться на нервной системе, вызывая усталость, снижение
концентрации внимания и памяти. Практики релаксации, медитация, глубокое
дыхание и хобби помогают снизить уровень стресса и улучшить
эмоциональное состояние.
Таким образом, здоровый образ жизни, включающий регулярные физические
упражнения, сбалансированное питание, управление стрессом и достаточный
сон, играет ключевую роль в поддержании и укреплении нервной системы.
Альтернативные методы укрепления нервной системы
Альтернативные методы укрепления нервной системы охватывают широкий
спектр практик, которые могут помочь в улучшении ее функций и общего
состояния здоровья. Одним из таких методов является йога, которая
сочетает в себе физические упражнения, дыхательные техники и медитацию.
Это помогает снизить уровень стресса, улучшить концентрацию и
способствовать эмоциональному равновесию.
Акупунктура также является популярным альтернативным методом. Эта
древняя практика использует тонкие иглы для стимуляции определенных
точек на теле, что может помочь облегчить болевые ощущения, уменьшить
стресс и улучшить сон.
Массаж также может быть эффективным в укреплении нервной системы. Он не
только помогает расслабиться и снять напряжение в мышцах, но также
стимулирует кровообращение, что в свою очередь улучшает питание и
кислородоснабжение мозга.
Рефлексотерапия, включающая массаж определенных точек на стопах, руках
или ушах, также может оказывать положительное влияние на нервную
систему. Считается, что эта практика способствует улучшению работы
внутренних органов, снижению стресса и улучшению общего самочувствия.
Биофидбек - это еще один метод, который помогает людям научиться
контролировать некоторые физиологические процессы, такие как
сердцебиение, дыхание и мышечное напряжение, для улучшения здоровья
нервной системы.
И, наконец, ароматерапия и использование эфирных масел также могут быть
полезными в укреплении нервной системы. Эфирные масла, такие как
лаванда, розмарин или иланг-иланг, могут использоваться для
расслабления, снижения уровня стресса и улучшения качества сна.
Ароматерапия и эфирные масла
Ароматерапия - это метод использования эфирных масел для улучшения
физического и эмоционального благополучия. Эфирные масла, извлеченные из
растений, могут использоваться в диффузорах, добавляться в ванны или
наноситься на кожу в разбавленном виде. Например, масло лаванды широко
известно своими расслабляющими и успокаивающими свойствами, которые
могут помочь при бессоннице и стрессе. Масло розмарина, с другой
стороны, может стимулировать умственную активность и улучшить память.
Ароматерапия может быть включена в повседневный ритуал для создания
спокойной и расслабляющей атмосферы, что положительно сказывается на
нервной системе.

[Будь-здоров! 2] Долгожители рекомендуют есть каждый день именно этот продукт: он дешевый, но приносит много пользы
приветствует Вас!
Долгожители рекомендуют есть каждый день именно этот продукт: он
дешевый, но приносит много пользы
Этот продукт присутствует в меню долгожителей Японии каждый день - салат
чука. /
Долгожители из Японии просто обожают этот продукт. Они добавляют его в
свой ежедневный рацион. Украинцам он тоже доступен.
Чука - это уникальный салат, который готовится из съедобных морских
водорослей, таких как вакаме или перистый унарий. Унария является видом
бурых водорослей, произрастающих в прибрежных водах Японии, Кореи и Китая.
Для приготовления салата из водорослей вакаме их сочетают с разными
специями, сахаром, мирином, соевым соусом, кунжутом, чили и кунжутным
маслом.
Чука имеет вкус, похожий на морской коктейль, с оттенками умами, слегка
сладким и солоноватым привкусом. Эти водоросли не обладают характерным
для морской капусты йодным вкусом, что делает их более приятными для
многих. Поэтому салат из чуки стал очень популярен. Кроме того, он
отличается хрустящей и упругой текстурой.
Свежие водоросли вакаме обладают низкой калорийностью -- всего 40 ккал на
100 г продукта, ведь на 80% состоят из воды. Однако следует отметить,
что калорийность может варьироваться в зависимости от дополнительных
ингредиентов в салате. Обычно калорийность чука в составе салата
составляет 150-190 ккал на 100 г.
Салат из морских водорослей чука - это классическое японское блюдо,
содержащее широкий спектр витаминов и минералов. Среди них можно найти
фосфор, магний, йод, железо и калий. Благодаря своему богатому
витаминному и минеральному составу, салат чука приобрел популярность
среди многих украинцев. Как и другие морские водоросли, чука содержит
большое количество йода, который важен для нормальной работы щитовидной
железы и поддержания здоровья кожи.
Чука богата полезными компонентами. Она содержит большое количество
минералов, а также полезный для зрения селен и комплекс витаминов A, D,
E, K, C и группы B. В состав морских водорослей входят также
ненасыщенные и полинасыщенные жирные кислоты (Омега-3), растительный
белок, ферменты, волокна и коллаген.
Основные полезные свойства морских водорослей чука включают в себя:
* укрепление иммунной системы;
* положительное влияние на здоровье сердца и сосудов;
* нормализация функций щитовидной железы и балансировка гормонального фона;
* улучшение работы желудочно-кишечного тракта;
* стимуляция мозговой активности и борьба с проявлениями атеросклероза/
Кроме того, чука является мощным афродизиаком. Ее богатый химический
состав способствует омоложению кожи, а регулярное употребление помогает
в профилактике неврозов и депрессий.

[Будь-здоров! 2] Как правильно употреблять квашеную капусту: сколько квашеной капусты можно есть в день
приветствует Вас!
Сколько квашеной капусты можно кушать в день: диетологи высчитали
точное количество

Потребление квашеной капусты правильным способом поможет сделать рацион
более гармоничным. Это будет способствовать сохранению здоровья,
поддержанию природной красоты и долгой жизни.
Квашеная капуста - не только вкусный, но и очень полезный продукт,
который ценится за свои оздоровительные свойства. Она насыщена
витаминами, микроэлементами и пробиотиками, способствующими здоровому
пищеварению, укреплению иммунитета и замедлению процессов старения. В то
же время важно потреблять ее в умеренных количествах, чтобы получить
максимум пользы без ущерба организму.
Многие долгожители подчеркивают, что секрет их здоровья кроется в
сбалансированном питании, и квашеная капуста играла немаловажную роль в
их рационе. Однако они советуют употреблять ее умеренно, ведь, несмотря
на все преимущества, она содержит немало соли. Чрезмерное ее потребление
может создавать дополнительную нагрузку на сердце и почки, особенно для
людей с повышенным АД или заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
Поэтому важно следить за количеством соли в рационе и учитывать
индивидуальные особенности здоровья.
Диетологи советуют соблюдать умеренность и добавлять квашеную капусту в
ежедневный рацион небольшими порциями - всего несколько ложек в день или
до 200 г. Такое количество позволяет насладиться ее вкусом и
воспользоваться полезными свойствами, не перегружая организм.
Однако для сохранения здоровья и долголетия важно дополнять рацион
другими полезными продуктами: свежими овощами, фруктами, бобовыми и
злаками. Квашеная капуста - ценный элемент питания, но он должен быть
частью сбалансированного рациона, а не единственным источником полезных
веществ.

Какая ежедневная привычка может снизить риск инсульта: ученые шокировали
подробностями
Дата публикации
11:01, 04.02.25

[Будь-здоров! 2] Как пользование зубной нитью снижает риск инсульта и сердечных заболеваний
приветствует Вас!
Какая ежедневная привычка может снизить риск инсульта: ученые
шокировали подробностями

Зубная нить - это доступный способ поддерживать здоровье полости рта.
Здоровье человека зависит не только от генетики, но и от ежедневных
привычек, в частности в области гигиены полости рта. Исследования
показывают, что регулярное использование зубной нитки может значительно
снизить риск серьезных заболеваний, таких как инсульт.
Об этом пишет Express Health.
В частности, ученые опросили более 6000 человек по поводу их привычек в
уходе за зубами и оценили факторы здоровья, такие как артериальное
давление, уровень холестерина, вес и курение. Результаты показали, что
регулярно пользовавшиеся зубной нитью имели на 22% меньше шансов
получить ишемический инсульт -- блокирование кровотока к части мозга.
Еще более значительным был эффект в случае кардиоэмболического инсульта,
когда тромб попадает из сердца в мозг. Риск этого типа инсульта снижался
на 44%.
Кроме того, люди с хорошей гигиеной полости рта реже страдали
нерегулярным сердцебиением, кариесом и пародонтозом.
Специалисты объясняют, что гигиена полости рта влияет на воспалительные
процессы в организме и отверждение артерий. Уменьшение инфекций полости
рта из-за использования зубной нитью помогает снижать риски инсульта.
Несмотря на распространенное мнение, уход за зубами не обязательно
должен быть дорогим.
Дополнительно следует помнить, что в 2022 году заболевания ротовой
полости, такие как кариес и воспаление десен, поразили более 3,5
миллиарда человек в мире. Правильная гигиена, включая использование
зубной нитью, поможет снизить эти риски.
Напомним, новое исследование американских ученых показало, что алкоголь
может оказаться полезным для работы мозга.

Дата публикации
10:06, 04.02.25

[Будь-здоров! 2] Почему возникает депрессия: болезни влияющие на психическое здоровье
приветствует Вас!
Стало известно, какие заболевания могут вызвать депрессию

Факторами риска могут быть генетика, дефицит витаминов и хронические
заболевания.
Депрессия - это одно из самых распространенных психических расстройств,
характеризующееся чувством печали, апатии и утратой интереса к жизни. В
мире около 280 миллионов человек страдают этим состоянием.
Об этом сообщила пресс-служба ВОЗ.
Факторы, способствующие депрессии:
* Генетическая предрасположенность: психические расстройства, в
частности депрессия, могут носить наследственный характер. Считается,
что конкретного гена, ответственного за депрессию, не существует, и это
скорее результат сочетания нескольких генетических факторов.
* Заболевания щитовидной железы могут влиять на эмоциональное состояние,
вызывая тревогу и депрессию. Например, гипотиреоз, снижая активность
щитовидной железы, может ухудшить настроение, а также привести к
изменению веса и нарушению менструации.
* Дефицит витаминов: витамины группы B важны для выработки
нейромедиаторов, влияющих на эмоциональный фон. Дефицит витамина B12
может вызвать депрессивные симптомы, хотя исследования в данной области
не дают однозначных результатов.
* Сердечно-сосудистые заболевания: среди людей с сердечно-сосудистыми
заболеваниями распространенность депрессии достигает 15-30%. Двое из
каждых трех пациентов, госпитализированных с инфарктом миокарда,
временно испытывают умеренные депрессивные симптомы. Кроме того, люди с
большим депрессивным расстройством почти втрое чаще страдают
сердечно-сосудистыми заболеваниями, чем другие, и эти болезни у них
появляются на 7,5 лет раньше.
* Синдром поликистозных яичников: заболевание эндокринной системы в разы
увеличивает риск развития депрессии у женщин.
Следует отметить, что депрессия не должна восприниматься как
единственный симптом какой-либо болезни, поскольку каждое состояние
имеет свои специфические проявления.
Раньше мы писали, какие ежедневные привычки "воруют" вашу энергию.

Дата публикации
17:15, 29.12.24

[Будь-здоров! 2] Без кофе: что будет с организмом, если отказаться от этого напитка на один месяц.
приветствует Вас!
Каждый продукт по-своему влияет на организм. Некоторые оказывают
положительное влияние, а вот от других диетологи советуют отказаться.
Читайте на сайте ТСН.ua, что будет, если не пить кофе тридцать дней.
Вопрос, который будет, если не пить кофе в течение одного
месяца,заинтересовал диетолог Лисси и Темми Лакатос. Как оказалось, если
отказаться от этого напитка, организм точно отблагодарит.
Что будет, если не пить кофе тридцать дней
1. Сон станет крепче - часто кофе пьют, чтобы взбодриться, но
дополнительная энергия не всегда нужна, особенно вечером. Этот напиток
приводит к сонливости днем и нарушению сна ночью. Если же не пить кофе,
сон со временем сбалансируется.
2. Зубы будут белее -- после кофе остается налет, постепенно ослабляющий
эмаль. А еще из-за кофеина мы чувствуем сухость во рту, то есть
производится меньше слюны, которая является естественным защитником от
бактерий. Чем суше во рту, тем выше риск кариеса. Согласно
исследованиям, напитки с высоким содержанием кислоты (такие как кофе)
могут вызвать износ эмали.
3. Кожа омолодится - хотя в кофейных зернах и есть полезные
антиоксиданты, регулярное ее употребление ускоряет процесс старения
кожи. Из-за кофеина снижается скорость, с которой организм производит
коллаген. А именно он отвечает за упругость кожи.
4. Перепады давления сократятся - выпив чашку кофе, можно почувствовать,
как повышается артериальное давление. Некоторые диетологи уверены, что
через кофеин высвобождается адреналин, поэтому, если снизить количество
употребления кофе, давление со временем стабилизируется.
5. Питательные вещества будут лучше усваиваться - из-за больших доз
кофеина этот процесс может замедляться. В частности, хуже усваиваются
некоторые витамины и минералы (железо, кальций, магний, витамин B6).
6. Вес уменьшится - хотя в черном кофе практически нет калорий, однако
большинство людей добавляют к напитку сахар, сливки, сиропы, что
значительно повышает калорийность. Всего лишь 1-2 чашки кофе в день
могут добавить 500 калорий. Если отказаться от напитка, можно потерять
вес примерно на 450 грамм. А еще меньшее употребление сахара в кофе
поможет уменьшить воспалительные процессы в организме.
Сколько кофеина можно употреблять в день
Оптимальная суточная дозировка кофеина не должна превышать 300 мг.
Только в таком случае его употребление не нарушит процесс всасывания
питательных веществ. А чтобы вес не увеличивался, следует также
отказаться от сиропа, сахара и сливок, которые часто добавляют в кофе.

Дата публикации
11:01, 04.02.25

[Будь-здоров! 2] Козленок-мутант со сросшимися глазами шокировал селян
приветствует Вас!
Козленок-мутант со сросшимися глазами заставил местных поверить в
инопланетян: фото животного
Козленок-мутант / Фото: Jam Press Vid/Rare Shot News
Люди выстроились в длинные очереди, чтобы взглянуть на странное существо.
Новорожденный козленок со сросшимися глазами испугал жителей села в
Индии, поскольку они считали его пришельцем.
Об этом пишет Daily Star.
Владелец козленка, Кэри Раджак, был озадачен, когда на свет появилось
странное с виду существо. Глазные яблоки козленка соединены вместе
посредине лица, но у него нет век и он не может моргать.
Его сросшиеся глаза сидят прямо над ртом, с которого вяло свисает
большой язык.

Коза родила двух козлят на прошлой неделе в Сирсауде, Шивпуре, штат
Мадхья-Прадеш, Индия. Согласно сообщениям, второй козленок родился
нормальным и совершенно здоровым. Сообщается, что люди выстроились в
длинные очереди, чтобы посмотреть на необычное сельскохозяйственное
животное.
Показать в галерее

Козленок-мутант / Фото: Jam Press Vid/Rare Shot News
Кэри вспоминает, что коза одаривала свое странное с виду потомство
любовью и держала его возле себя.
Считается, что инопланетная наружность козленка связана с генетическим
расстройством. Возможно, на него повлияла циклопия - врожденный дефект,
характеризующийся слиянием орбит в одну полость, содержащую один глаз.
Циклопия может быть вызвана генетическими мутациями, влиянием веществ,
вызывающих пороки развития, хромосомными аномалиями, болезнями матери
или плохим питанием. Большинство эмбрионов с таким дефектом либо стают
выкидышем, либо рождаются мертвыми, но небольшое количество рождаются
живыми, чтобы через несколько часов умереть. Это состояние редко
встречается у животных и еще реже - у людей.
В некоторых задокументированных случаях у сельскохозяйственных животных
нос и рот не формируются, или нос растет из неба рта, препятствуя потоку
воздуха и приводя к тому, что животное задыхается в течение нескольких
часов.
Напомним, ранее на ферме в Парагвае родился теленок-мутант с двумя
головами, четырьмя глазами и тремя ртами.

Дата публикации
08:43, 30.01.25
Просмотры
2771
Китай и Индия остановили торговлю российской нефтью -- Reuters
Дата публикации
16:06, 28.01.25

[Будь-здоров! 2] Оземпик при сахарном диабете - врач рассказал, можно ли употреблять препарат для похудения
приветствует Вас!
"Оземпик" не для похудения: врач рассказал, как на самом деле
препарат влияет на организм

Рецептурный препарат "Оземпик" разработан для лечения сахарного диабета
2 типа.
Употребление " Оземпика " людьми, не страдающим диабетом очень спорно,
ведь препарат был разработан чисто для коррекции уровня глюкозы при
диабете, в том числе 2 типа.
Об этом в эфире "КИЕВ 24" рассказал диетолог, врач спортивной медицины,
основатель "Диет-центра здорового питания" Александр Кущ,
"Он (препарат "Оземпик" -- ред.) не предназначен для случаев, когда
человек может просто снизить калорийность, заниматься спортом и достичь
желаемого веса. Этот препарат вообще не для быстрого похудения", --
ответил врач.
Он уточнил, что, прежде всего, препарат "Оземпик" был разработан для
лечения сахарного диабета 2 типа. А употребление людьми, которые просто
имеют лишний вес, но не страдают диабетом, по словам врача, мягко
говоря, очень спорно.
"Этот препарат был разработан действительно чисто для лечения и
коррекции уровня глюкозы при таких состояниях, как преддиабет, сахарный
диабет 2 типа... И его эффект для снижения веса действительно зависит от
маркетинговых приемов, рекламы звезд телевидения, кино, но мы знаем, что
волшебной пилюли все равно нет", -- уточнил диетолог.
Напомним, "Оземпик" - это рецептурный препарат в виде инъекции, который
в 2023 году стал известен благодаря ТикТоку и звездам Голливуда. По
словам врача-терапевта и диетологии Олеси Добрянской, "Оземпик" -- не для
похудения. Он оказывает влияние на центр голода и насыщения. Это первое.
И второе - он замедляет желудочный, кишечный тракт. То есть он имитирует
природные гормоны инкретины.

[Будь-здоров! 2] Можно ли есть апельсин перед сном: польза и вред оранжевого фрукта.
приветствует Вас!
Можно ли есть апельсин на ночь? / Фото: Pexels
Оранжевый цитрус часто встречается на столе украинцев. Его любят за
сочный вкус и полезные свойства организма. Людей, пытающихся похудеть и
вести здоровый образ жизни, часто интересует, когда лучше есть апельсин
и можно ли это делать перед сном. Читайте больше в материале ТСН.ua.
В чем польза апельсинов
Этот солнечный фрукт, который украинцы чаще покупают зимой, приносит
организму немало пользы:
* входящие в его состав магний и флавониды гесперидина помогают
разжижать кровь, ускоряют питание всех органов, укрепляют стенки
сосудов, нормализуют повышенное кровяное давление;
* в апельсинах содержится большое количество витамина С, улучшающего
защитные функции организма, укрепляющего иммунитет и снижающего риск
появления камней в почках;
* также в них содержится кальций, помогающий улучшать состояние костной
ткани;
* антиоксиданты оказывают положительное воздействие на кожу, замедляя ее
старение, ведь она получает дополнительную защиту от свободных радикалов;
* благодаря большому содержанию пищевых волокон заметно уменьшается риск
возникновения язвы желудка;
* В состав апельсинов также входит особое соединение D-лимонен, которое
повышает эффективность борьбы против рака легких, груди, полости рта и кожи.
А еще, если регулярно есть апельсины, происходит повышение
сопротивляемости печени разным токсинам.
Может ли апельсин навредить
Однако, несмотря на все полезные свойства, диетологи не рекомендуют
слишком часто употреблять этот фрукт. Если делать это в неограниченных
количествах, можно столкнуться с разными проблемами со здоровьем:
* возникновение аллергических реакций;
* возможность развития сахарного диабета;
* усиление язвы желудка или появление расстройства желудочно-кишечного
тракта через кислоты, содержащиеся в апельсинах;
* нанесение вреда зубной эмали (поэтому после каждого употребления
фрукта рекомендуется ополаскивать ротовую полость).
Когда лучше есть апельсин и можно ли это делать перед сном
На ночь и в любое другое время суток апельсины следует употреблять в
ограниченном количестве. Теоретически есть этот фрукт вечером не
запрещается, но, как и в случае других продуктов, лучше не делать этого
перед тем, как вы собираетесь ложиться спать. Если вы любите ужинать
фруктами, обязательно посмотрите свой рацион и не откладывайте
употребление апельсинов на позднее время. Диетологи утверждают, что
лучше всего это делать за два-три часа до сна.
Дело в том, что в ночное время метаболизм замедляется, потому даже
фрукты или ягоды могут не перевариться. Как следствие, возникает
брожение, которое является причиной плохого самочувствия и тяжести в
животе утром.

[Будь-здоров! 2] Топ-5 женских трав. Народные рецепты для женского здоровья.
приветствует Вас!
Топ-5 трав для женщин
Содержание:
?Народные рецепты для женского здоровья
?Травы для снижения тестостерона
?Фиточаи для женщин
?Успокоительные травы
?Травы для повышения либидо

С давних времен травам отводилось особое место в жизни человека. Люди,
которые разбираются в травах и практикуют траволечение, называются
травниками. Есть много способов и рецептов применения трав для
оздоровления и поддержания здорового баланса в организме. Сегодня, в
аптеках представлен широкий ассортимент сборов трав, фиточаев, настоек и
т.д. И все же стоит учитывать, что самолечение может нанести и вред
вашему здоровью, поэтому все методы применения необходимо согласовать с
вашим лечащим врачом.

Народные рецепты для женского здоровья
сбор трав
Если говорить о женском здоровье, то есть целый список лечебных сборов
трав, которые в комплексе с лекарствами рекомендуется применять для
восстановления и лечения различных заболеваний, сбоев и гормональных
нарушений (эндометриоз, миома, фиброма, кольпит, вульвовагинит,
мастопатии, кисты, эрозии и полипы шейки матки).
Душица (материнка).
Исцеляющие возможности душицы известны нам давно и подтверждены опытом
не одного тысячелетия. В состав эфирного масла входят фенолы, тимол,
дубильные вещества, свободные спирты, в частности геранилацетат,
аскорбиновая кислота. Душица используется как антисептическое и
обезболивающее средство, как отхаркивающее средство, желудочное и
тонизирующее. Душица - это женская трава, уменьшает менструальную боль у
женщин детородного возраста. Она широко применяется в гинекологии для
женщин после 40: уменьшает частоту и интенсивность приливов в период
климакса.
Душицу необходимо запаривать кипятком в эмалированной, глиняной или
стеклянной посуде и настаивать 30 минут. Затем отжать и процедить.
Теплый настой принимать за 15 минут до еды по одной столовой ложке 4-5
раз в день.
Красная щетка.
Относится к гормональным травам, которые обладают уникальными лечебными
свойствами. Показана при эндокринных нарушениях, плохом самочувствии во
время менструаций, помогает нормализовать обмен веществ. Одно из лучших
растений для женского организма широко использующееся в различных сборах
и спиртовых настойках.
1 столовую ложку сухого измельченного корня заливают 300 мл воды и
кипятят 5 минут (в закрытой посуде), нужно дать настояться отвару не
менее 1 часа. Принимать по 100 мл 3 раза в день за 30-40 минут до еды с
чайной ложкой натурального меда.
Матка боровая.
Научное наименование этого растения - ортилия однобокая и относится к
семейству вересковых. Народное название <<трава от сорока болезней>> или
боровая матка. Последнее название совсем не случайно. Ведь еще с давних
времен применяли боровую матку как надежное средство от женских болезней.
Боровую матку, используют не только при заболеваниях женских половых
органов, но и при простатите. Она хорошо зарекомендовала себя в терапии
лечения цистита, воспалительных заболеваний желудочно-кишечного тракта и
мочевыводящих органов. Основные компоненты боровой матки - фитогормоны.
Фитогормоны включают растительные эстроген и прогестерон. Они способны
нормализовать гормональный фон при нарушении гормонального баланса в
организме у женщины. Ее также рекомендуют применять в комплексной
терапии бесплодия.
20 г сухой травы заливаются 400 мл воды и завариваются на водяной бане в
течение 5 минут. После этого раствор процеживается. Полученный раствор
может применяться при различных воспалительных заболеваниях мочеполовых
органов, органов дыхания, желудочно-кишечного тракта. Дозировка -
столовая ложка 4 раза в день.
Манжетка.
Не слишком привычное для нас растение манжетка, также имеет название
медвежья лапа или лесной хрен. Она произрастает на территории северной
России и Европы. В пищу используют листья и молодые побеги растения.
Препараты на основе манжетки проявляют мочегонную и вяжущую активность.
Их используют для борьбы с воспалением и болезнями верхних дыхательных
путей, в частности манжетка стимулирует отхождение мокроты. Кроме этого
трава обладают лактогенным и кровоостанавливающим действием, помогает
нормализовать менструальный цикл. Она неплохо показала себя в терапии
лечения заболеваний половых путей, в частности цистите и колите.
Рецепты народных средств из манжетки:
?
При цистите - 35 г растения залить 350 мл крутого кипятка, дать
настояться несколько часов, принимать по 1/2s ст. трижды в день с 1 ст. л.
меда в течение 1 месяца.
?
При колите - 20 г травы залить 1 ст. кипятка, отставить настояться на 2
часа, процедить, выпивать по 1/4s ст. трижды в день.
Травы для снижения тестостерона
Овсяный кисель.
Овес способствует уменьшению синтеза андрогенного гормона. Вымытый и
очищенный овес нужно залить дистиллированною водой и настоять не менее
12 часов. Затем проварить на небольшом огне около получаса, подливая
понемногу воду при ее выкипании. Размягчившийся овес измельчают в
блендере или ступке, образовавшийся кисель употребляют по 3 ст. в день.
Для нормализации гормонального фона рекомендуется также запивать кисель
стаканом мятного отвара.
Семя льна.
Льняное семя содержит большое количество омега-3 жирных кислот, которые
обладают сильным противовоспалительным действием. Кроме этого в них
содержится особое вещество - лигнан, который способен стимулировать
выработку эстрогена. Таким образом лигнаны могут понизить уровень
тестостерона в крови, замедляя процесс преобразования тестостерона в его
активную форму дигидротестостерон. Лучше всего усваивается молотое семя
льна. Его можно употреблять и отдельно, запивая водой или добавляя в
мюсли, йогурт, кашу.
Фиточаи для женщин
Виды фиточая с женскими травами
FBT-boxHerbs-KrasnaySchetka-30...
Фиточай Organic Herbs Красная Щетка 30г
Обладает рядом свойств, которые делают её прекрасным средством для
борьбы с женскими заболеваниями половой сферы. Это отличное лечебное
средство, как для спринцеваний, так и для употребления в качестве
лекарства внутрь.
krasnaia-shchetka-koren30g
Купить
FBT-boxHerbs-matkaBorovaja-30g...
Фиточай Organic Herbs Матка Боровая 30г
Улучшает функциональное состояние мочеполовой системы, эффективна при
лечении фибром, миом, спаек, задержки месячных, кровотечений.
Купить
femofit-tea01-4823015922053
Фиточай Organic Herbs Фемофит No1 фильтр-пакеты 1, 5г No20
Улучшает функционирование репродуктивной системы, состояние женского
организма в период болезни (цистит, воспалительные процессы в органах
малого таза). Можно принимать для профилактики женских болезней.
Купить
femofit-tea02-4823015922060
Фиточай Organic Herbs Фемофит No2 фильтр-пакеты 1, 5г No20
Всесторонне влияет на мочеполовую систему, поддерживает иммунитет,
помогает справиться с нарушениями и воспалениями внутренних
репродуктивных органов, помогает справиться с нарушениями менструального
цикла.
Купить
FBT-boxHerbs-Calendula-50g-482...
Фиточай Organic Herbs Календула 50г
Эффективна при проблемах печени, кожи, полости рта, и
сердечно-сосудистой системы. Обладает противовоспалительными,
ранозаживляющими, противовирусными и антимикробными свойствами.
Купить
Успокоительные травы
Ромашка.
Настои и отвары ромашки - самые полезные фиточаи для нашего тела. Их
используют при болезненных менструациях, маточных кровотечениях,
гинекологических заболеваниях, проблемах с желудком, пищеварением и
прочих недомоганиях. Ромашка уже давно известное нам лекарственное
растение, которое можно применять как взрослым, так и детям. Ее
используют при аллергиях, конъюнктивите, для ванночек и полосканий при
больном горле. Кроме этого сбор из трав, включающий ромашку, используют
для успокоения нервной системы и поддержания общего тонуса организма.
Рецепт применения:
1 ст. ложку цветков ромашки залейте 250 мл кипятка. Настаивайте 20
минут. Принимайте по 1 ст. ложке 4 раза в день.
Зверобой.
Для здоровья нервной системы рекомендуют употреблять зверобой. Он
содержит особое вещество цинеол, которое помогает в нормализации сна,
борется с бессонницей, в том числе в периоды стрессов и депрессии.
Зверобой одно время называли лекарством от всех болезней, ведь он лечит
все от бессоницы до спазмов мышц. За счет содержания растительных
алкалоидов зверобой помогает в борьбе с неврозами и депрессивными
расстройствами, входит в категорию лучшие средства от неврозов.
Содержание азулена усиливает позитивное влияние растения на нервную
систему, а также укоряет регенерацию тканей.
Марьин корень.
Одно из многолетних растений рода Пионовых, которое эффективно спасает
организм от нервов, стресса и усталости. Регулярное употребление
настойки из пиона уклоняющегося способствует улучшению метаболических
процессов в организме и очищению от токсинов. Пользу приносит и
способность этого нутрицевтика вырабатывать эндорфин, больше известный
нам как гормон счастья. Поэтому настойка из пиона улучшает настроение,
убирает головные боли и мигрени, помогает справиться с нервозами. Он
эффективно устраняет чувство беспокойства и тревоги, помогает при
бессоннице.
Марьин корень используют для лечения <<женских>> проблем. Он помогает
вылечить мастопатию, бесплодие, эрозию и миому, а также эффективен при
маточном кровотечении. Настойку на корешках пиона рекомендуют для
лечения импотенции. Еще один способ использования корня - в качестве
тоника от угрей и прыщей. Он избавляет кожу от жирного блеска, помогает
при экземе.
Травы для повышения либидо
травы
Шалфей.
Шалфей способен стимулировать женское либидо. Он также используется для
профилактики рака шейки и тела матки, груди, кожи и кишечника. Шалфей
имеет сильные противовоспалительные свойства и используется для лечения
инфекционно-воспалительных процессов малого таза. Отвары этой травы
используют для приготовления ванночек при молочнице, цистите,
раздражении и зуде.
Настойка шалфея при приеме внутрь повышает тонус матки, поэтому его
нельзя применять беременным из-за возрастающей вероятности выкидыша. При
лактации шалфей сокращает производство молока, его эффективно применяют
чтобы плавно завершить процесс лактации.
У мужчин фитосбор помогает усилить выработку тестостерона, нормализовать
кровообращение и метаболизм, стимулирует образование семенной жидкости.
Он повышает мужскую силу, оказывает профилактику болезней простаты,
стимулирует половое влечение, является природным возбудителем.
Чрезвычайно полезен при подготовке к зачатию.
Ашвагандха.
Это самое известное растение для мужчин в Аюрведе, которое относится к
природным афродизиакам. Оно значительно увеличивая приток крови к
области половых органов и повышает сексуальное желание. Ашвагандха
содержит возбуждающие компоненты, но вместе с тем способна повышать
давление, поэтому гипертоникам нужно быть острожными при ее приеме.
Ashwagandha индийское народное средство для улучшения возбуждения, она
устраняет симптомы хронической усталости, является антидепрессантом и
природным тонизирующим средством.
Шатавари.
Растение помогает поддерживать уровень женских гормонов, оказывает
благотворное воздействие на репродуктивную систему. Shatavari входит в
такую группу средств как афродизиаки для женщин. Хотя спаржа кистевидная
в первую очередь растение для женского здоровья, оно также считается
полезным для повышения потенции у мужчин.
Наиболее действенным считается отвар из измельчённых свежих корней
шатарави, хотя ее можно принимать в виде таблеток. Высокую эффективность
показало растение и в борьбе с неприятными симптомами климакса. Поэтому
шатавари рекомендуют женщинам после 40 для поддержания тонуса и общего
здоровья репродуктивной системы.

[Будь-здоров! 2] Чтобы получить больше витамина С: как правильно пить чай с лимоном во время простуды.
приветствует Вас!
Чай с лимоном очень полезен. Особенно во время простуды, ведь он
помогает организму получить витамин С. Но нужно знать, как правильно
пить горячий чай с лимоном. ТСН.ua рассказывает больше об этом.
Кажется, что нет ничего проще, чем заварить чай, добавить несколько
капель лимонного сока и дольку самого лимона. Такой вкусный напиток
украинцы часто пьют зимой, особенно во время ОРВИ или простуды. Но так
готовить чай с лимоном неправильно, потому что горячая вода способна
убить главную ценность цитрусовых - большое количество витамина С.
Поэтому эксперт по правильному питанию Наталья Мазурик поделилась со
своими читателями в Instagram, как правильно заваривать и пить горячий
чай с лимоном, чтобы получить от него максимум пользы.
Специалист советует ни в коем случае не класть ломтик лимона в горячий
напиток. Чтобы сохранить витамины, в том числе и такой полезный зимой,
витамин С, лучше любые фрукты есть в свежем виде.
Если вы заболели простудой, лучше съесть лимон просто так, не заливая
его горячей жидкостью. А потом можете запросить кислый фрукт чаем. Так
вы получите весь витамин С, содержащийся в лимоне. Молекула аскорбиновой
кислоты способна распадаться при температуре 190 градусов Цельсия.
Однако и более низкая температура может отрицательно влиять на нее.
Чай с лимоном: польза
В 100 г лимона содержится около 40 г витамина С. Однако если столько же
лимона находится в горячей жидкости около 5 минут, то это количество
уменьшается уже до 1,31 г.
Даже если вы положите ломтик в теплый чай, витамин начнет "исчезать" и
вы не получите от него максимальной пользы.
Поэтому рекомендуем отдельно есть лимон, а потом пить чай, чтобы
улучшить самочувствие во время простуды. Также не следует злоупотреблять
горячими напитками. Лучше, чтобы они были теплыми.

[Будь-здоров! 2] Почему нельзя чесаться: объяснение дерматологов.
приветствует Вас!
Не чеши - дерматологи объясняют, почему это вредно

Выражение "Не чеши, а то будет хуже" является распространенным
предостережением родителей, которые пытаются уберечь детей от
расчесывания зудящих высыпаний. Недавние исследования, проведенные в
США, предложили научное объяснение, почему этот совет стоит учитывать.
Эксперименты продемонстрировали, как расчесывание усиливает кожное
воспаление и отек.
Многие известные кожные заболевания, таких как аллергический контактный
дерматит, часто сопровождаются зудящими высыпаниями. Сопротивляться
желанию почесать раздраженную кожу бывает сложно. Однако, поддаваясь
этому соблазну, можно лишь усугубить воспаление и обострить симптомы,
сообщает 24 Канал со ссылкой на журнал Science.
ТАКЖЕ НА ТЕМУ Любите сидеть в ТикТок? - у нас для вас плохие новости
Новое исследование зуда
Но почему же расчесывание зудящего места иногда приносит удовольствие?
Если бы этот процесс только вредил, в процессе эволюции должна была бы
возникнуть реакция избегания. Эти мысли подтолкнули группу дерматологов
и врачей из Петербургского университета (США) к мысли о возможной пользе
этого действия. Чтобы разобраться в этом парадоксе, ученые провели
эксперименты с лабораторными мышами.
Исследователи вызывали у подопытных животных с помощью аллергенов
симптомы, похожие на дерматит, на коже ушей. У некоторых грызунов не
возникало желания чесаться, поскольку у них были выключены "нейроны зуда".
Негативное влияние чесания
У мышей, которые испытывали зуд и могли чесаться, наблюдались более
выраженные отеки и увеличение уровня нейтрофилов - клеток, относящихся к
лейкоцитам. В то же время у испытуемых из другой группы, которые не
могли чесаться из-за специальных воротничков или не испытывали зуда,
воспаление и отек были значительно меньше.
В процессе исследования врачи выяснили, что расчесывание способствует
высвобождению нейропептида, известного как вещество П, из болевых
нейронов. Этот пептид, в свою очередь, активирует выделение клеток,
которые участвуют в воспалительных процессах и первично реагируют на
аллерген. Таким образом, расчесывание зудящего места запускает выработку
клеток двумя разными путями.
Положительное влияние чесания
Поскольку эти клетки играют важную роль в защите организма от инфекций,
исследователи также проверили, как их активизация влияет на микробиом
кожи. В результате выяснили, что расчесывание приводит к уменьшению
количества бактерий золотистого стафилококка (Staphylococcus aureus),
который часто является причиной кожных инфекций.
Однако, комментируя результаты исследования, дерматологи отметили, что в
случае хронического зуда возможный вред от повреждения кожи при
расчесывании, вероятно, превышает потенциальные преимущества. Врачи
намерены использовать полученные знания для разработки новых методов
лечения дерматита и других воспалительных заболеваний кожи.