[Будь-здоров! 2] Климакс у женщин: головные боли:

[Будь-здоров! 2] Климакс у женщин: головные боли:
приветствует Вас!
головная боль - один из симптомов, сопутствующих климаксу. Головная боль
может быть реакцией на депрессию, также свойственную климаксу, при этом
говорят о так называемой боли напряжения. Невозможность расслабиться,
отрицательные эмоции вызывают напряжение мимических мышц, выражение лица
становится хмурым и озабоченным, после чего возникает головная боль -
монотонная и тупая. Такая боль может появиться и за счет напряжения мышц
шеи, плеч. В итоге возникает <порочный круг>: внутреннее беспокойство в
организме, тревога, уныние ведут к головной боли, от которой дискомфорт еще
больше усугубляется. Ухудшается и внешний вид - поджатые губы, наморщенный
лоб, хмурые брови ведут к образованию глубоких морщин, которые фиксируются и
приводят к преждевременному старению лица.
Другая боль - внезапный приступ, в результате которого ломит виски и болит
лоб. Иногда темнеет в глазах, появляются дрожь и холод в руках. Это типично
для мигрени, возникающей из-за сужения и расширения сосудов головного мозга.
Если утром вы просыпаетесь, ощущая тяжесть в затылке, при этом ваше лицо
отекает, под глазами появляются мешки, то скорее всего - это признаки
артериальной гипертонии.
Головная боль может быть спровоцирована продуктами, содержащими биогенные
амины (органические соединения) или нитриты.
Причиной возникновения боли может быть и прием лекарств. Голова может болеть
от употребления ряда лекарств:
сердечных средств (нитроглицерина, верапамила, изосорбита);
средств, понижающих артериальное давление (адельфана, раунатина, резерпина,
капотена);
препаратов, содержащих гормоны (преднизолона, гидрокортизона);
лекарств, которые принимают при язвенной болезни (ранитидина, циметидина).
одышка и недостаток воздуха;
головокружение:
иногда в виде приступов, сопровождающееся шумом в ушах, тошнотой, реже -
рвотой, нарушением равновесия при ходьбе;
сильное сердцебиение, боли в области сердца:
ишемическая болезнь сердца - самая частая и опасная форма заболевания
сердца, возникающая вследствие поражения кровеносных сосудов, питающих
сердечную мышцу (миокард). Развитие атеросклероза приводит к уплотнению
стенок сосудов, уменьшению диаметра коронарных (сердечных) артерий,
вследствие чего приток крови к миокарду снижается, сердце начинает страдать
от недостатка кислорода, а это вызывает сильные боли в области сердца.
Каждая девятая женщина в возрасте 45-64 лет страдает какой-либо формой
сердечно-сосудистого заболевания. Половина из них приходится на ишемическую
болезнь сердца (ИБС).
У ИБС есть несколько форм. Наиболее распространенными являются инфаркт
миокарда и стенокардия.
Инфаркт миокарда развивается тогда, когда суженный бляшкой сосуд
закупоривается тромбом. В результате ток крови по сосуду прекращается и
ткани сердца, которые получали кровь из этого сосуда, отмирают. Омертвение
(некроз) сердечной мышцы называется инфарктом. Чаще всего инфаркт поражает
левый желудочек сердца. Омертвение сердечной мышцы приводит к нарушению
насосной функции сердца, развитию интоксикации (отравления организма),
нарушениям ритма и проводимости, которые могут оказаться смертельными.
Признаки инфаркта миокарда:
приступ давящей боли за грудиной, часто отдающей в левую руку, под левую
лопатку, в челюсть;
чувство нехватки воздуха;
липкий, холодный пот;
отсутствие эффекта при приеме нитроглицерина или очень кратковременный
эффект;
продолжительность приступа до нескольких часов.
Очень важно как можно быстрее обратиться за медицинской помощью, так как
наибольшее количество
смертельных исходов инфаркта приходится на первые часы и сутки заболевания.
изменение, чаще повышение артериального давления:
климаксу часто сопутствуют скачки артериального давления, точнее его резкое
повышение. Первые признаки повышенного давления - головная боль, тошнота,
головокружение. Сердце под давлением выталкивает кровь в кровеносную
систему. Во время сокращения миокарда возникает систолическое давление
(верхнее), во время расслабления - диастолическое (нижнее). Разница между
ними приводит к возникновению пульсовой волны, которая продвигает кровь по
кровеносным сосудам. Пульсовую волну (пульс) можно прощупать на шее, руках,
ногах и даже на животе. АД - величина относительно постоянная. При этом
допустимы ее небольшие колебания в сторону повышения или понижения. Это
обусловлено тем, что организм вынужден приспосабливаться к различным внешним
воздействиям, например к физическим нагрузкам, во время которых появляется
необходимость в усиленном кровоснабжении, и давление несколько поднимается.
При переходе к состоянию покоя АД снижается до обычных значений. Нормальное
АД для людей в возрасте до 50 лет: верхнее - 110-140 мм рт. ст. (ртутного
столба), нижнее - 60-90 мм рт.ст. Классическим считается давление 120/80 мм
рт. ст. Умеренно пониженное (100/70 или 100/60 мм рт. ст.) и умеренно
повышенное давление (140/ 110 или 150/100 мм рт. ст.) не являются признаком
заболевания.
При неожиданном резком и быстром подъеме давления может возникнуть острая
ситуация, требующая принятия неотложных мер. Появляются выраженные головные
боли, слабость, головокружение, возможны перебои в работе сердца, боли за
грудиной. При повышении верхнего давления до 200-250 мм рт. ст. необходимо
вмешательство врача, так как состояние больного резко ухудшается - это может
быть гипертонический криз.
покалывание или дрожь в конечностях;
периодическое онемение конечностей, в первую очередь пальцев:
указательный, средний и безымянный пальцы на одной или обеих руках вдруг
начинают без видимой причины затекать, неметь, особенно ночью, во время сна.
По утрам в кистях рук при попытке согнуть-разогнуть пальцы появляется боль,
которая через некоторое время проходит. Онемение рук часто связано с
климаксом, синдромом запястного канала (сдавлением срединного нерва),
различными нарушениями в спинном мозге, а также с профессиональными
заболеваниями.
ползание <мурашек> по коже (парестезия);
парастезия - возникающие в одной руке, ноге или вообще в половине тела
нарушения чувствительности, которые можно охарактеризовать как ощущения
зуда, жжения, покалывания или <ползания мурашек>.
мышечные и суставные боли, ломота в пояснице, боли в спине:
боли в суставах - такие боли могут быть признаком остеопороза или
остеоартрита;
боль в нижних отделах живота - это обычно сигнал о том, что что-то
происходит в мочевыводящей системе, женских детородных органах, кишечнике
или прямой кишке. Наиболее частой причиной гинекологической боли у женщин в
менопаузе являются крупные фибромы матки (доброкачественные опухоли), реже -
рак матки и яичника, а также длительно раздраженный кишечник;
боль в спине- если вы в периоде менопаузы и внезапно чувствуете боли в спине
или появляется горб, уменьшающий ваш рост, у вас, вероятно, остеопороз.
Другой причиной возникновения болей в спине может являться остеохондроз -
дистрофические изменения межпозвонковых дисков и связочного аппарата,
приводящие к их смещению и сдавливанию нерва. Остеохондроз может быть
поясничный, грудной, шейный. Медицина объясняет возникновение остеохондроза
ослаблением мышц и связок, защищающих и поддерживающих позвоночник, поэтому
остеохондроз прежде всего поражает людей со слабым физическим развитием,
имеющих слабый мышечный корсет. Неправильная осанка, сидячая работа,
перегрузки, например ношение тяжелых сумок, избыточный вес, резкий наклон -
это не причины боли в спине, а толчок к ее появлению при наличии изменений в
позвоночнике. Дистрофические изменения в позвоночнике необратимы.
Деформированный, частично разрушенный, смещенный межпозвоночный диск
невозможно ни восстановить, ни <поставить на прежнее место>.
В результате остеохондроза может возникнуть межпозвонковая грыжа, которая в
принципе лечится методами консервативной терапии в течение 3-6 месяцев. Если
консервативное лечение не помогает, врач может посоветовать сделать
операцию.
резкая смена настроения;
раздражительность, утомление, напряженность, обеспокоенность;
комок в горле:
многие женщины жалуются на то, что у них возникает неприятное ощущение
где-то в горле, как будто там образовался какой-то комок. Все время хочется
сделать глотательное движение, чтобы от него избавиться, но это мало
помогает. Особенно тяжело бывает ночью, так как сам комок и желание его
проглотить мешают заснуть. Но чисто функционально при этом ничего не
происходит - не болит, не мешает есть и пить. Вполне возможно, что данное
ощущение связано с наступлением климакса, оно может отмечаться около года и
потом пройти само. Но на всякий случай следует обязательно обратиться к
эндокринологу - проблема может быть связана с щитовидной железой.
Сигналом для беспокойства и поводом для обследования у эндокринолога могут
служить следующие симптомы:
ощущение комка в горле;
изменение веса за последнее время;
изменение аппетита в последнее время;
повышенная потливость;
снижение памяти и слуха;
ломкость ногтей;
неоправданное постоянное замерзание, холодные руки и ноги;
или, наоборот, горячие руки;
смутное беспокойство;
сонливость, медлительность, постоянная усталость;
непонятная дрожь;
учащение пульса;
появление признаков сухости кожи;
выпадение волос;
плохая генетика - кто-то из родителей страдал заболеванием щитовидной
железы.
Если вы отмечаете у себя наличие нескольких вышеперечисленных признаков,
вполне возможно, что вы испытываете дефицит йода в организме. Основная роль
йода - участие в образовании гормонов щитовидной железы, которые в свою
очередь регулируют обмен веществ, деятельность мозга, нервной системы,
половых и молочных желез.
Другой причиной появления <комка в горле> может быть аллергическая реакция
на какой-либо продукт. Дело в том, что с возрастом появляются новые для вас
аллергены и вполне безобидная еда может стать для вас опасной.
депрессия:
депрессия - подавленное, печальное настроение, часто сопровождаемое
сознанием собственной неполноценности, пессимизмом, раздражительностью.
У каждого человека бывает как хорошее, так и плохое настроение, которое
выражается в мрачных мыслях, апатии и грусти. Причинами этого могут быть
ссоры с домашними, неприятности на работе, болезнь близких. Такое состояние
может длиться несколько дней и даже недель, и тогда его можно
охарактеризовать как легкая форма депрессии. Более тяжелая форма депрессии
может быть связана со смертью, разводом, потерей работы. Но иногда депрессия
возникает без видимого повода, независимо от внешних событий. В этом случае
причинами могут быть некоторые гормональные и нейрохимические изменения в
организме.
К наиболее распространенным симптомам депрессии американский психолог В. Н.
Квинн относит следующие признаки:
грусть и ощущение безнадежности;
бессонница, раннее пробуждение;
вялое мышление, снижение концентрации внимания;
потеря интереса к занятиям, которые прежде доставляли удовольствие,
например к сексу;
нежелание или неспособность общаться с окружающими людьми;
беспокойство и раздражительность;
низкая самооценка или чувство вины;
расстройство аппетита;
повышенная утомляемость, слабость;
болевые ощущения (в области сердца, в голове), различные типы невралгии,
приступы удушья, нарушения пищеварения, боли в суставах, высыпания на коже,
не поддающиеся традиционному лечению.
Женщины страдают депрессией в два раза чаще, чем мужчины. К сожалению,
человек, находящийся в депрессии, не хочет, чтобы его развлекали, приглашали
в гости или на пикник, оказывали какую-то поддержку.
забывчивость, рассеянность:
атеросклероз - заболевание крупных артерий, возникающее вследствие отложения
жироподобных веществ в форме бляшек на их внутренних поверхностях. Это
приводит к сужению сосуда, уменьшает кровоток через него. Сужение коронарных
сосудов приводит к тому, что приток крови к сердечной мышце уменьшается,
из-за чего сердце начинает страдать от недостатка кислорода, а это в свою
очередь может вызвать развитие сердечнососудистых болезней, вплоть до
инфаркта миокарда. Бляшка в сосуде головного мозга может стать <виновником>
нарушения мозгового кровообращения и инсульта. Кроме того, возможно
поражение сосудов ног, сосудов, снабжающих кровью органы пищеварения и др.
Одной из основных причин развития атеросклероза является нарушение обмена
липидов (жиров), к которым относятся холестерин и триглецириды. Липиды
поступают в организм с пищей, но некоторая доля липидов производится в самом
организме. Лишние калории, полученные с пищей, превращаются в триглицериды,
которые поступают в кровь. Из них образуются запасы жира. Повышение уровня
триглицеридов означает, что человек мало двигается и много ест. Потребляемый
холестерин в основном имеет животное происхождение, но примерно три пятых
холестерина производится в организме. При этом образуются <плохой
холестерин>, который застревает в стенках сосудов и способствует образованию
бляшек, и <хороший холестерин>, который легко проходит через стенки сосудов
и освобождает их от избыточного количества <плохого>.
С наступлением климакса у женщин повышается степень риска развития
сердечно-сосудистых болезней, в частности, ишемической болезни сердца (ИБС),
так как в организме уменьшается выработка гормонов эстрогенов, которые
являются защитным фактором для сердца и кровеносных сосудов. Эстрогены
снижают содержание холестерина в крови, улучшают соотношение между
холестерином ЛВП (<хорошим>) и холестерином ЛНП (<плохим>). Кроме того,
эстрогены обеспечивают защиту стенок кровеносных сосудов, улучшают кровоток
в сосудах и кровоснабжение органов.
Холестерин входит в состав клеточных оболочек и помогает клеткам выполнять
их основные функции. Он формирует оболочки нервов и обеспечивает нормальное
проведение нервных импульсов, участвует в образовании некоторых гормонов и
витаминов. Основной переносчик холестерина в клетки - <плохой холестерин>,
способный образовывать на внутренней поверхности стенок артерий жировые
отложения, которые затрудняют кровообращение и являются основной причиной
развития атеросклероза. Содержание <плохого холестерина> в крови зависит от
количества жира и холестерина в пище. Чем выше его содержание и чем дольше
он остается в крови, что сугубо индивидуально, тем больше угроза для
здоровья. После наступления климакса у женщин повышается уровень <плохого
холестерина> в крови.
Уровень <хорошего холестерина> в крови зависит от уклада жизни и, конечно,
наследственности. Большое значение имеют также вес тела, физическая
активность, курение, рациональное питание. Уровень <хорошего холестерина> в
крови у женщин до менопаузы, как правило выше, чем у мужчин.
Анализ на содержание холестерина в крови можно сделать практически в любой
поликлинике. Уровень холестерина определяется при биохимическом анализе
крови после 14 ч голодания. Если уровень общего холестерина не превышает 5,2
ммоль/л (или 200 мг/дл), то это нормально, и риск развития атеросклероза
невелик. Если цифра выше, нужно сделать расширенный анализ для определения
соотношения <хорошего> и <плохого> холестерина, так как от этого зависит
тактика поведения и лечения.
Болезнь Альцгеймера - прогрессирующее неизлечимое заболевание,
сопровождающееся разрушением клеток головного мозга, которое приводит к
постепенной потере интеллектуальных способностей, памяти, глубоким
изменениям личности и поведения. Снижение уровня эстрогена при наступлении
климакса может сказаться на работе головного мозга и привести к болезни
Альцгеймера или другим видам слабоумия. Однако снижение уровня эстрогена -
не единственная причина развития этой болезни, и не следует опасаться, что
возникновение болезни Альцгеймера почти неизбежно. По данным Американской
медицинской ассоциации, болезнью Альцгеймера страдают половина американцев в
возрасте старше 85 лет, большинство из них женщины, но следует учитывать,
что женщины вообще живут дольше. Исследования показали, что женщины,
применяющие заместительную гормонотерапию, реже заболевают этой болезнью.
сухость глаз:
гормональные изменения, психическое состояние, общее переутомление
организма, связанное с возрастом, недостаток сна прибавляют морщинки вокруг
глаз. Кожа век имеет особую структуру - она очень тонкая, кроме того, она
постоянно находится в движении, так как мы непрерывно моргаем, жмуримся,
прищуриваемся и т. п. Сами глаза реагируют на загрязненный воздух, пыль,
песок, яркий свет, плохое освещение, табачный дым.
Кожа вокруг глаз, в принципе, содержит мало естественного жира, влаги, по
природе малоэластична. С возрастом кожа еще больше обезвоживается, теряет
упругость, дегидратация ускоряет формирование морщин, вялое кровообращение
приводит к образованию отеков век и <кругов> под глазами.
Причинами возникновения отечности и мешков под глазами могут быть и
заболевания сердца, почек, нарушение водно-солевого обмена, хроническая
усталость.
ощущение сухости или жжения во рту, неприятные вкусовые ощущения;