[Будь-здоров! 2] Как повысить давление в домашних условиях срочно без лекарств -
In-Reply-To:References:List-Id:List-Help:List-Unsubscribe:List-Subscribe:
List-Post:List-Owner:List-Archive;
bh=O76KkRellNy/l4JSE/7u6yG3y0q5QWhzToZ64UDz6BY=;
b=Xbf4MUnjChGbIafbET3emLJxD2
l298X78/cV46fYpFu+mXVrn3CX7Itexj96um5wQEOQ+Ugx+YKSAXE1sk/uwwte5MAdV226+Lv/9E
I
Mx+RUFU0T97CdynPr9yNA/wVhP/tYj79gODqhcFM8hGlE24P3+yucThk024FimNs5snY=;
[Будь-здоров! 2] Как повысить давление в домашних условиях срочно без лекарств -
приветствует Вас!
Что делать, если резко упало давление
И какое давление считается нормальным.
Какое давление считается нормальным у человека
* нормальное давление -- 120/80, но показатель зависит от многих
индивидуальных факторов, поэтому врачи допускают отклонения в
определенном диапазоне;
* пониженное (гипотензия) -- 90/60;
* повышенное (гипертония) -- выше, чем 140/90.
Причины пониженного давления
* пониженный объем крови, часто из-за голоданий или недостаточного
количества выпитой воды;
* заболевания сердца;
* гормональный дисбаланс;
* нарушение функции щитовидной железы;
* пониженный уровень гемоглобина;
* анемия;
* прием лекарств.
Симптомы, при которых нужно проверить щитовидку. Как не упустить момент
для похода к эндокринологу
Признаки гипотонии:
* головокружение;
* слабость, упадок сил, сонливость;
* ноющая боль в затылке;
* слабое сердцебиение;
* бледная холодная кожа;
* тошнота и рвота.
Профилактика пониженного давления:
* пить больше воды;
* тренировки, физическая активность;
* исключение сидячего образа жизни;
* отказ от алкоголя или сокращение употребления до минимума;
* не вскакивать с пола, стула, кровати: делать это спокойно;
* не сидеть, скрестив ноги.
Быстро повысить давление: способы
Не существует таблетки или лекарства, способных моментально повысить
давление. Лечение подбирается индивидуально в зависимости от причины
гипотензии. При необходимости повышать давление лучше в первой половине
дня и дозированно, иначе это может привести к бессоннице, тахикардии,
повышенной нервной возбудимости.
* выпейте чашку крепкого кофе;
* лягте на твердую поверхность и поднимите ноги, чтобы обеспечить приток
крови к мозгу и сердцу;
* заварите настойку женьшеня, лимонника, экстракт элеутерококка;
* съешьте что-нибудь соленое: брынзу, маринованные овощи, огурцы или рыбу;
* также можно съесть несколько кусочков горького шоколада;
* выпейте воды;
* наденьте компрессионные чулки
* используйте кистевой эспандер и выполняйте упражнение по 15-20 секунд
на каждую руку.
Информация носит исключительно справочный характер и не подходит для
самодиагностики. Прежде, чем заниматься самолечением, нужно обратиться к
лечащему врачу.
