[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. Рецепты для очищения лёгких от никотина и городских токсинов
приветствует Вас!
21 декабря 2021

Фирменные фиторецепты для очищения легких от никотина и городских
токсинов, а также обновления крови и др.
fullsize

Фирменные фиторецепты от Елены Корсун для очищения легких от никотина и
городских токсинов, а также обновления крови.
Рецепт травяного сбора, очищающего легкие от никотина и городских токсинов
Состав сбора:

* 4 части плодов фенхеля
* 3 части корня алтея
* 1 часть корневища аира
* 3 части листьев и цветов таволги
* 1 часть листьев эвкалипта
* 2 части травы спорыша
* 2 части травы чабреца
* 2 части корня с корневищем девясила
* 3 части листьев подорожника

Как приготовить:
Одну столовую ложку сбора залить двумя стаканами кипятка.

Довести до кипения.

Проварить в течение 2 минут.

Настоять в течение 1 часа.

Процедить.

Принимать: 2 раза в день после еды по 1 стакану.
Рецепт травяного кровоочищающего и общеукрепляющего сбора, который
способствует очищению и обновлению формулы крови, усиливает кроветворение.
Состав:

* 5 частей череды трехраздельной
* 5 частей корней лопуха
* 3 части корней одуванчика
* 2 части хвоща
* 1 часть солодки
* 2 части бессмертника
* 2 части листьев березы
* 2 части травы фиалки
* 1/2 части крапивы
Как приготовить:
Одну столовую ложку сбора залить двумя стаканами кипятка.

Довести до кипения.

Проварить в течение 2 минут.

Процедить

Настоять в течение 1 часа.

Принимать: после еды по 100-150 мл 2-3 раза в день.
Рецепт травяного сбора, очищающего легкие от никотина и городских токсинов
Состав сбора:
* 4 части плодов фенхеля
* 3 части корня алтея
* 1 часть корневища аира
* 3 части листьев и цветов таволги
* 1 часть листьев эвкалипта
* 2 части травы спорыша
* 2 части травы чабреца
* 2 части корня с корневищем девясила
* 3 части листьев подорожника
Приготовление:

Одну столовую ложку сбора залить двумя стаканами кипятка.

Довести до кипения.

Проварить в течение 2 минут.

Настоять в течение 1 часа.

Процедить.
Принимать: 2 раза в день после еды по 1 стакану.
Рецепт травяного кровоочищающего и общеукрепляющего сбора, который
способствует очищению и обновлению формулы крови, усиливает кроветворение
Состав:
* 5 частей череды трехраздельной
* 5 частей корней лопуха
* 3 части корней одуванчика2 части хвоща
* 1 часть солодки
* 2 части бессмертника
* 2 части листьев березы
* 2 части травы фиалки
* 1/2 части крапивы

Как приготовить:

Одну столовую ложку сбора залить двумя стаканами кипятка.

Довести до кипения.

Проварить в течение 2 минут.

Процедить

Настоять в течение 1 часа.

Принимать: после еды по 100-150 мл 2-3 раза в день.

fullsize

Рецепт травяного сбора, очищающего легкие от никотина и городских токсинов
Состав сбора:

* 4 части плодов фенхеля
* 3 части корня алтея
* 1 часть корневища аира
* 3 части листьев и цветов таволги
* 1 часть листьев эвкалипта
* 2 части травы спорыша
* 2 части травы чабреца
* 2 части корня с корневищем девясила
* 3 части листьев подорожника

Как приготовить:

Одну столовую ложку сбора залить двумя стаканами кипятка.

Довести до кипения.

Проварить в течение 2 минут.

Настоять в течение 1 часа.

Процедить.

Принимать: 2 раза в день после еды по 1 стакану.
Рецепт травяного кровоочищающего и общеукрепляющего сбора, который
способствует очищению и обновлению формулы крови, усиливает кроветворение
Состав:
* 5 частей череды трехраздельной
* 5 частей корней лопуха
* 3 части корней одуванчика
* 2 части хвоща
* 1 часть солодки
* 2 части бессмертника
* 2 части листьев березы
* 2 части травы фиалки
* 1/2 части крапивы
Как приготовить:

Одну столовую ложку сбора залить двумя стаканами кипятка.

Довести до кипения.

Проварить в течение 2 минут.

Процедить

Настоять в течение 1 часа.

Принимать: после еды по 100-150 мл 2-3 раза в день.

[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. Целительное средство от ста болезней
приветствует Вас!
19 декабря 2021

Некоторые продукты оказывают разносторонний целительный эффект на
организм. Например, алоэ вера, мед и лимон. Они отличаются уникальным
химическим составом. Вот как можно приготовить универсальное лечебное
средство из этих трех ингредиентов.
fullsize

В состав этого универсального целительного средства входят 3 продукта,
которые славятся своей пользой для здоровья. Речь идет об алоэ, лимоне и
мёде. Каждый из этих компонентов содержит широкий спектр витаминов,
микроэлементов и других необходимых организму веществ.
Целительный рецепт от многих болезней
Мед
Мед - это бесценный источник витаминов и микроэлементов. Это витамины
комплекса В, витамины К, Е, С, А.
Мед полезен для ЖКТ:
Как легкое слабительное.
При язве желудка и 12-перстной кишки.
Для опорожнительной функции кишечника.
При гастритах с любой кислотностью.
При болезнях печени, селезенки, желчного пузыря.
Мед позитивно влияет на обмен веществ, применяется при истощении и
ослаблении организма.
Лимон
Лимон - богатый источник витамина С. Он укрепляет иммунную защиту,
оберегает от действия вирусов и бактерий, активирует заживление ран,
способствует торможению процессов старения, очищает от токсичных
агентов, работает в производстве гормонов, снижает артериальное давление.

Алоэ вера
Сок алоэ вера имеет противовоспалительные, антибактериальные,
желчегонные, противоожоговые и ранозаживляющие свойства. Он нормализует
работу пищеварительных желез, улучшает аппетит, усиливает иммунный ответ
организма.
Алоэ поможет при:
Гастрите.
Язвенной болезни желудка.
Недоброкачественных новообразованиях (замедляет их развитие).
Артрите.
Воспалении (например, в пищеварительном тракте).
Кроме того, алоэ:
Оптимизирует показатели сахара, холестерина, кровяного давления.
Способствует подщелачиванию организма.
Служит профилактикой формирования камней в почках.
Оберегает от стресса.
Ускоряет заживление ран.
Рецепт целительного состава
Нам понадобятся ингредиенты:
натуральный мед - четверть литра, алоэ -- 4 крупных листа, лимон (лайм) с
цедрой - 2 шт.Технология приготовления
Из листьев алоэ вера извлекаем гель, моем лимоны и пропускаем через
мясорубку.

Соединяем все указанные выше компоненты и отправляем их в блендер.
Измельчаем
Процеживаем смесь, помещаем в банку из стекла и накрываем крышкой.
Храним смесь в холодильнике.
Использование целительного состава

Употребляем по 1 ч. л. смеси утром и в обед после приема пищи (в течение
7 дней). Далее принимаем по схеме: 1 ч. л. утром в продолжение 7 дней.
После курса делаем паузу на 1 неделю, если это необходимо - повторяем
прием средства.
Хранится состав в холодильнике в течение одного месяца.

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 19 маленьких секретов правильного хранения продуктов
приветствует Вас!
19 декабря 2021

19 маленьких секретов правильного хранения продуктов
Чтобы продукты не портились слишком быстро, остатки еды еще могли
послужить, а в холодильнике всегда был полный порядок, стоит усвоить 19
нехитрых лайфхаков из нашего обзора.
Смотрим!
1. Скоропортящиеся продукты

Храните скоропортящиеся продукты на видном месте в коробке с надписью
<<Сначала съешь меня!>>
2. Соусы

Бутылочки с кетчупами и соусами лучше хранить в перевернутом виде в
коробке из-под яиц.
3. Бутылки

Используйте канцелярский зажим, чтобы зафиксировать бутылки в
холодильнике горизонтально.
4. Зеленые бананы

Подержите недозрелые бананы несколько минут в разогретой духовке, чтоб
они доспели.
5. Ингредиенты для салата

Нарезанные ингредиенты для салатов можно хранить в закрытых стеклянных
банках слоями.
6. Дополнительные полочки

Ненужные подставки для бумаг можно превратить в дополнительные полочки
для морозильника.
7. Вертикальный морозильник

В вертикальных морозильных камерах, продукты лучше хранить в текстильных
сумках.
8. Вешалки для продуктов

Из канцелярских зажимов можно сделать вешалки для хранения продуктов в
пакетах.
9. Пластиковые контейнеры

Используйте пластиковые контейнеры для сортировки продуктов в холодильнике.
10. Хранение яиц

Чтобы продлить срок хранения куриных яиц, смажьте их растительным маслом
перед тем, как поставить в холодильник.
11. Имбирь

Легко очистить имбирь можно с помощью чайной ложки.
12. Торт

Чтобы разрезанный торт не черствел в холодильнике, зубочистками на срезе
закрепите кусочки хлеба.
13. Свежие ягоды

Чтобы ягоды не плесневели, смочите их слабым уксусным раствором.
14. Пожелтевшая зелень

Пожелтевшую зелень сложите в формочку для льда, залейте оливковым маслом
и заморозьте. Такие кубики отлично подойдут для заправки салатов, супов
и соусов.
15. Хранение лука и чеснока

Перфорированные бумажные пакеты отлично подойдут для хранения лука и
чеснока.

16. Авокадо

Разрезанный авокадо не почернеет, если хранить его вместе с долькой лука.
17. Хранение картофеля

Чтобы картофель не пускал ростки, его следует хранить вместе с яблоками.

18. Сельдерей и брокколи

Чтобы продлить срок хранения сельдерея и брокколи, храните их
завернутыми в фольгу.
19. Хранение бананов

Чтобы бананы не чернели, замотайте черенок связки пищевой пленкой.

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 19 способов, как по-новому использовать привычные вещи в быту
приветствует Вас!
19 декабря 2021

У каждой вещи в быту есть свое предназначение. В тарелки накладывают
еду, липким роликом очищают одежду, а феном сушат волосы.
Но кто сказал, что эти предметы нельзя с пользой применить в других сферах.
Мы собрали 19 способов практичного, но нетрадиционного использования
подручных средств в быту.
fullsize

1. Китайские палочки
Фиксация чайных пакетиков.

Фиксация чайных пакетиков.
Одноразовые китайские палочки можно использовать в качестве удобного
держателя для чайных пакетиков. Такое приспособление не позволит
пакетику <<утонуть>> в чашке, а также поможет легко его извлечь и
отправить в мусорное ведро.
2. Прищепки вешалок
Зажимы для пакетов.

Зажимы для пакетов.
Чтобы начатые продукты не потеряли свои свойства, закрывайте их упаковки
пластиковыми зажимами от ненужных вешалок.
3. Зубная нить
Зубная нить для нарезки продуктов.

Зубная нить для нарезки продуктов.
С помощью зубной нити можно порезать сыр, мягкую колбасу и даже
некоторые фрукты. Такая хитрость может быть весьма кстати в походе или
на пикнике.
4. Глубокая тарелка
Глубокая тарелка вместо динамика.

Глубокая тарелка вместо динамика.
Глубокую керамическую тарелку или миску можно использовать в качестве
динамика для усиления звучания мобильного телефона или планшета.
5. Липкий ролик
Липкий ролик для чистки сумки.

Липкий ролик для чистки сумки.
С помощью липкого ролика можно чистить не только одежду, но и дамскую
сумочку, а также текстильную обивку мебели.
Это замечательное приспособление поможет добраться до самых узких
закоулков и эффективно собрать мелкий мусор, скопившийся там.
6. Дезинфицирующее средство
Средство для дезинфекции для удаления чернильных пятен.

Средство для дезинфекции для удаления чернильных пятен.
Удивительно, но антисептик для рук является довольно эффективным
средством для удаления чернильных пятен с ткани.
7. Салфетка
Ажурная салфетка вместо трафарета.

Ажурная салфетка вместо трафарета.
Ажурную салфетку из бумаги можно использовать в качестве трафарета для
украшения кондитерских изделий. Просто накройте салфеткой торт или
пирожное, щедро посыпьте сахарной пудрой после чего, аккуратно снимите
салфетку.
8. Шапочка для душа
Обувь в шапочке для душа.

Обувь в шапочке для душа.
Шапочка для душа - прекрасная альтернатива привычным целлофановым
пакетам, в которые мы обычно кладем обувь, собираясь на тренировку или в
путешествие.
9. Фен
Фен для очистки зеркала.

Фен для очистки зеркала.
Оказывается, фен можно использовать не только для сушки волос, но и для
того, чтобы вернуть запотевшему зеркалу надлежащий вид.
10. Накладки на унитаз
Накладки на унитаз вместо салфеток.

Накладки на унитаз вместо салфеток.
Гигиенические накладки на унитаз можно использовать вместо матирующих
салфеток. Это кажется несколько странным, но они действительно
эффективно и деликатно справляются с жирным блеском.
11. Бритва
Бритва для удаления катышек.

Бритва для удаления катышек.
Не спешите выбрасывать старую бритву. Используйте ее для удаления
катышек с кашемировой или шерстяной одежды.
12. Вино
Белое вино от пятен красного.

Белое вино от пятен красного.
Пролили на себя красное вино, облейтесь и белым. Звучит забавно, но
белое вино прекрасно справляется со свежими пятнами от красного.
13. Карандаш
Карандаш против заевшей молнии.

Карандаш против заевшей молнии.
Справиться с заедающей молнией поможет простой карандаш, точнее, его
грифель. Хорошенько натрите им проблемные места на застежке, чтобы
улучшить скольжение бегунка.
14. Резинка
Канцелярская резинка на банке с краской.

Канцелярская резинка на банке с краской.
Наденьте на банку с краской обычную канцелярскую резинку, чтобы вытирать
об нее кисть и не испачкать все вокруг.
15. Щипцы
Щипцы вместо соковыжималки.

Щипцы вместо соковыжималки.
Металлические кухонные щипцы с успехом заменять соковыжималку и помогут
выжать всю жидкость из цитрусовых.
16. Бокалы
Подсвечники из бокалов.

Подсвечники из бокалов.
С помощью специальной краски, старые бокалы можно превратить в
уникальные подсвечники, которые станут милыми деталями интерьера.
17. Спагетти
Спагетти вместо спичек.

Спагетти вместо спичек.
Используйте обычные сырые спагетти, если надо поджечь крошечный фитилек
свечи, духовку или разжечь костер.
18. Контейнер из Киндера
Удобная емкость для хранения.

Удобная емкость для хранения.
Маленький желтый контейнер от игрушки из киндера можно использовать для
хранения наушников, канцелярских кнопок, скрепок, гаек, крючков и любых
других мелочей.
19. Плойка
Плойка для глажки одежды.

Плойка для глажки одежды.
Плойка - это удивительная вещь, с помощью которой можно не только
накрутить или выпрямить волосы, но и погладить одежду. Конечно, это
приспособление не так эффективно, как утюг, но вполне пригодно для
разглаживания мелких складок.

[Будь-здоров! 2] Любовь к черному шоколаду и горькому кофе определяется генами
приветствует Вас!
19.12.2021 09:11
Любовь к черному шоколаду и горькому кофе определяется генами
Ученые выявили определенный набор генов, который отражается в быстрой
скорости метаболизма кофеина. Те люди, кто пьет крепкий кофе, чаще
других отдает предпочтение классическому варианту шоколада. Кроме того,
этих людей привлекает не сам вкус шоколада, а ассоциация с кофе, от
которого они ожидают усиления умственной активности.
Ученые провели исследование, которое позволило определить причину того,
что некоторые люди осознанно выбирают горький шоколад. Оказалось, что
все дело в генах. У этой категории участников эксперимента была высокая
скорость метаболизма кофеина, что позволяло ему быстро усваиваться.
Умственная активность увеличивалась, но через короткий промежуток
времени эффект пропадал, и люди пили следующую чашку ароматного напитка,
чтобы взбодриться и снова ясно мыслить. Именно поэтому люди с
определённым набором генов пьют гораздо больше кофе. При этом участники
исследования, у которых этот процесс проходит медленней, отдавали
предпочтение молочному шоколаду.
Более интересно то, что дело вовсе не в том, что человеку нравится вкус
черного шоколада. Причина кроется в возникновении ассоциации между
горечью кофеина и психостимулирующим эффектом. Горький кофе напоминает о
появлении большого количества энергии после его употребления. Поэтому
любая другая горькая пища, по мнению этой группы людей, подарит схожий
эффект. Вот почему они получают удовольствие от ее потребления. И хотя в
темном шоколаде находится не так много кофеина, в нем содержится
связанное с ним соединение, тоже относящееся к психостимуляторам.
Как показывают предыдущие научные работы, черный шоколад приносит
большую пользу здоровью. Его умеренное присутствие в рационе, наравне с
кофе, позволяет избежать развития серьезных заболеваний, в том числе
болезни Паркинсона, сахарного диабета II типа, нарушений работы
сердечно-сосудистой системы и даже некоторых видов онкологии. Результаты
нового исследования помогают понять, как влияют гены на получение
преимуществ для здоровья от потребления этих двух продуктов. Ранее
специалисты за основу брали генетические маркеры всех любителей кофе. Но
теперь понятно, что у людей, предпочитающих чистое крепкое кофе, они
являются более сильными, что влияет на интерпретацию результатов
исследований. Ученые отмечают, что человек, который пьет чистый кофе,
отличается о того, кто добавляет в него сахар и сливки. И преимущества
для организма можно в таком случае получить, потребляя 2-3 чашки напитка
в день.

[Будь-здоров! 2] 5 привычек, которые сокращают продолжительность нашей жизни
приветствует Вас!
19.12.2021 11:11
5 привычек, которые сокращают продолжительность нашей жизни
Состояние здоровья и самочувствие человека во многом зависят от его
образа жизни. Некоторые привычки способны заставлять чувствовать нас
намного старше, чем это есть на самом деле. Каких занятий стоит
избегать, чтобы как можно дольше оставаться здоровым и полным сил?
Длительный просмотр телевизора
Фильмы и развлекательные передачи помогают нам отдохнуть после тяжелого
рабочего дня, но если вы целыми днями проводите на диване перед экраном,
то это ухудшает когнитивные функции. Результаты исследований показывают,
что частый просмотр телевизора сокращает объем серого вещества в
головном мозге, что в свою очередь сказывается на ряде важных нейронных
процессов, в том числе на способности быстро принимать решения.
Малоподвижность
Любого рода упражнения, будь то физические или умственные, помогают
организму дольше оставаться молодым, сохраняя здоровье мышц и костей.
Малоподвижность прямо влияет на ускорение процесса старения и
увеличивает риск развития заболеваний, связанных со старением, и ранней
смертью. Регулярные кардиотренировки, помимо прочего, позволяют улучшить
работу головного мозга, в том числе и среди пожилых людей, за счет
увеличения объема серого вещества.
Некачественный сон
Многочисленные научные работы показывают, что проблемы с умственной
деятельностью испытывают люди, которые довольно часто спят менее 6
часов. Это забирает у человека до 7 лет жизни. Быстрее всего процесс
старения из-за нехватки сна отразится на коже. К примеру, у женщин
быстрее стареет кожа лица, которая, помимо прочего, теряет свою
способность быстро восстанавливаться после нахождения под
ультрафиолетовыми лучами.

Много времени уделяете Интернету
С появлением Интернета человек существенно увеличил количество часов,
проведенных за современными гаджетами. Однако необходимо не забывать про
воздействие синего света, исходящего от экрана телефонов, планшетов и
ноутбуков, которое делает процесс старения более стремительным. Кроме
того, появляется информация, что этот свет способен даже повреждать
клетки мозга. А о вреде гаджетов для зрения известно уже давно.

Жизнь в постоянном стрессе
Спокойная жизнь - залог здоровой старости. Тем не менее, если часто
испытывать стресс, то человек будет быстро стареть. Новое исследование
изучало влияние стресса на процессы, осуществляющиеся в теле, и риск
развития заболеваний, связанных с возрастными изменениями. Из всех
участников скорость старения была выше у больше четырех сотен
добровольцев, которые отмечали, что часто испытывают сильный стресс. В
то же время люди, которые умели контролировать свои эмоции и оставаться
спокойными в большинстве жизненных трудностей, были более устойчивы к
процессам старения.