[Будь-здоров! 2] Почему недостаточное потоотделение вредно для здоровья?
[Будь-здоров! 2] Почему недостаточное потоотделение вредно для здоровья?
приветствует Вас!
Потоотделение является естественным процессом. Вместе с тем, из-за
неприятного запаха и следов на одежде он портит жизнь многим людям.
Проблема дает о себе знать особенно явно в летний период, когда жаркая
погода усиливает выделение пота. Но давайте разберемся, почему без
потоотделения организм человек не сможет выжить, и как понять, когда
этот процесс нарушается?
Почему потоотделение важный для жизни процесс
Когда температура тела человека по разным причинам повышается, потовые
железы активируют свою работу и выделяют водный раствор солей и
органические вещества, которые выводятся из организма благодаря
потоотделению. Кроме обеспечения терморегуляции, потоотделение помогает
избавляться от токсических веществ, которые накапливаясь в организме
человека, могут спровоцировать развитие достаточно серьезных
заболеваний. Неспроста многие специально посещают сауны. Чаще все люди
потеют в жаркую погоду, во время занятий спортом или любой другой
интенсивной физической активности, а также при повышении температура
тела при простуде и стрессе.
Если вы один из тех людей, которые чувствуют себя некомфортно и
раздражаются, когда потеют, вам следует всегда помнить о полезных
функциях этого процесса.
Во-первых, потоотделение помогает поддерживать нормальную температуру
тела, защищая от перегрева.
Во-вторых, потеть во время физической тренировки - значит то, что вы все
делаете правильно и улучшаете работу сердечно-сосудистой системы.
В-третьих, благодаря выделению организмом пота, происходит очищение тела
от вредных веществ, накопление которых негативно сказывается на здоровье.
В-четвертых, вместе с потом выводятся вредоносные бактерии, потому риск
кожных инфекций и аллергической реакции становится меньше.
И, в-пятых, в поте присутствуют феромоны - гормоны, которые помогут
лучше взаимодействовать с другими людьми.
Сильное потоотделение
Интенсивность выделения пота не зависит от человека. Но в некоторых
случаях, процесс может быть чрезмерно активным. Чаще всего это
происходит при:
- низком уровне сахара в крови;
- проблемах с щитовидной железой;
- повышенном кровяном давлении.
Чтобы решить проблему, следует ежедневно потреблять необходимое
количество жидкости. Лучше всего пить обычную воду и избегать сладких
газированных напитков и кофе.
Недостаточное потоотделение
Бывают случаи, когда люди, напротив, практически не потеют. Это возможно
при дефиците в организме раствора солей и органических веществ. Подобное
состояние называют ангидрозом. Помимо этого пот может выделяться в
небольшом количестве при наличии кожных проблем. В таком случае стоит
обратиться к врачу.
Добавлено: 18.06.20 08:35
