Подписаться Бесплатный дискуссионный лист Подписчиков 209

←   Июнь 2020   →
1 01.06.2020 00:16:56 00:38:57 00:48:11 01:11:47 22:32:20 23:04:41 23:39:13 23:42:43 23:48:51	2 02.06.2020 00:00:28 00:25:19 23:25:13 23:28:12 23:46:07	3 03.06.2020 00:01:43 00:06:37 00:30:06 23:39:07 23:45:04 23:49:09	4 04.06.2020 00:01:42 00:07:33 00:09:33 00:39:11 22:25:41 22:25:47	5 05.06.2020 00:15:12 00:19:47 00:23:38 12:56:48 18:37:45 18:39:12 22:25:30 22:33:27	6 06.06.2020 00:00:08 21:38:23 23:14:22 23:19:26 23:23:01 23:39:01	7 07.06.2020 00:25:10 22:49:20
8 08.06.2020 00:16:49 00:20:34 00:31:20 00:41:41 00:42:22 01:52:48 18:39:00 23:48:20 23:53:10 23:56:46	9 09.06.2020 00:08:33 00:44:11 22:31:28 22:33:29 23:46:01 23:48:26	10 10.06.2020 00:06:29 00:27:26 00:48:54 15:48:08 20:06:45	11 11.06.2020 00:04:55 00:08:26 00:15:05 00:32:21 22:54:02 23:10:34 23:14:30	12 12.06.2020 00:00:44 00:03:04 00:13:36 00:40:57 21:53:33 21:53:43 21:56:00 23:02:04 23:54:38	13 13.06.2020 00:39:30 20:54:31 20:55:36 23:29:41 23:35:20 23:54:11	14 14.06.2020 00:18:47 23:11:45 23:14:05 23:19:06 23:25:02 23:44:32
15 15.06.2020 00:25:31 21:48:00 21:56:03 22:06:26 22:14:28 23:22:26 23:30:06 23:44:56	16 16.06.2020 13:20:38 13:24:24 18:55:17 23:48:25 23:54:34	17 17.06.2020 00:01:07 00:22:19	18 18.06.2020 00:08:28 00:19:07 00:21:11 00:37:43 00:38:40 00:38:45 22:15:43 23:07:09 23:13:07 23:47:08	19 19.06.2020 00:18:29 00:58:23 08:58:01 20:19:21 21:16:19 22:23:01 22:34:44 23:51:22 23:53:03	20	21 21.06.2020 00:51:03 00:52:32 00:57:40 22:28:59 22:31:39 23:44:30 23:44:59 23:55:43
22 22.06.2020 00:04:26 00:39:15 20:24:38 23:13:51 23:21:24 23:51:24	23 23.06.2020 00:38:05 08:51:22 22:19:22 22:31:04	24 24.06.2020 21:37:55 22:07:27 22:20:58 22:22:30 23:25:59 23:51:14 23:56:08	25 25.06.2020 20:44:41 20:55:46 20:55:57 21:50:49 23:59:20	26 26.06.2020 00:33:33 01:57:27 17:52:02 17:55:01 19:09:31 22:31:15 23:05:11 23:07:22	27 27.06.2020 00:04:29 23:07:05 23:14:45 23:15:15 23:27:05	28
29 29.06.2020 00:41:49 00:47:14 18:27:32 18:30:35 20:00:49 22:12:21 22:28:04 22:36:34 23:20:13	30 30.06.2020 19:42:41 22:41:17 23:44:49 23:47:49 23:52:50

За последние 60 дней 273 выпусков (несколько раз в день)

Открыт: 13-05-2014
Пре-модерация: Нет
Адрес для писем в лист: socio.people.behealthy2-list@subscribe.ru
Адрес модератора: socio.people.behealthy2-owner@subscribe.ru

Модератор

vatts***@b*****.ru

Статистика

209 подписчиков
0 за неделю

• Выпуски
• Статистика

[Будь-здоров! 2] Почему нельзя полностью отказываться от приема ванны в пользу душа?

[Будь-здоров! 2] Почему нельзя полностью отказываться от приема ванны в пользу душа?
приветствует Вас!
Все мы разные, со своими привычками и вкусами. По этой причине кто-то
обожает нежиться в теплой ванне каждый вечер, а кто-то предпочитает
экономить время, принимая душ. Однако даже если вы занятой человек, вам
стоит хотя бы раз в неделю принимать ванну, и на это есть веские
причины. Какие преимущества для здоровья имеет эта водная процедура?

Избавление от боли в теле и усталости

Прием ванны поможет устранить боль в мышцах после длительных физических
нагрузок. Пребывание в теплой воде поможет мышцам быстрее
восстановиться. По желанию можно добавить в ванну морскую соль, которая
лишь усилит эффект.

Улучшение работы кровеносной системы

Горячая ванна может стать отличным методом профилактики инсультов и
проблем с сердцем. Горячая вода оказывает на тело гидростатическое
давление, что значительно улучшает кровоток, благодаря чему стенки
сосудов становятся более крепкими, нормализуется артериальное давление.
Особенно полезно принимать ванну людям, которые ведут малоподвижный
образ жизни.

Положительное влияние на кожу

Процедура крайне полезна для людей с сухой или огрубевшей кожей. Теплая
вода поможет сделать ее более мягкой. Можно добавлять в ванну масло
кокоса, или любое другое увлажняющее масло. Для людей с чувствительной
кожей, склонной к зуду и раздражению, рекомендуется добавлять в воду
овсяную крупу, которая обладает противовоспалительными свойствами.

Снятие стресса

Ванну обычно принимают вечером не просто так. Это отличный способ
расслабиться и снять с себя напряжение уходящего дня. Эксперты
рекомендуют процедуру людям, склонным к депрессии, переживающим сильный
стресс или имеющим другие психологические проблемы. Чтобы эффект был
более заметным, вы можете применять параллельно ароматерапию. Наберите
теплую ванну воды, зажгите свечи и добавьте в воду ароматное масло
лаванды, которое поможет успокоиться. Не будет лишней приятная спокойная
музыка, играющая на фоне.
Добавлено: 11.06.20 09:45

Ответить  

Дооктор Ватсон

Fri, 12 Jun 2020 21:55:11 +0300 (#3653338)

 

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}