Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Будь-здоров!

За 2020-06-16

[Будь-здоров! 2] Что линии на лице говорят о вашем здоровье. НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ

[Будь-здоров! 2] Что линии на лице говорят о вашем здоровье. НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ
приветствует Вас!
Знаете ли вы, что ваше лицо дает много подсказок о том, что происходит
внутри вашего тела? Большинство людей не понимают этой связи, но в
течение тысяч лет древние целители полагались на лицо, чтобы определить,
находится ли кто-то в опасном состоянии здоровья или нет.

Вот 5 вещей, которые линии на вашем лице говорят о здоровье
1. Вы подвержены риску сердечных заболеваний
По мнению членов Европейского кардиологического общества, морщины на лбу
могут быть ранним признаком состояния, называемого атеросклерозом. Это
состояние связано с налетом вокруг артерий, что сужает артерии. Таким
образом, кровоснабжение и снабжение кислородом основных органов вашего
организма, в том числе и кожи, будет ограничено.
Исследователи говорят, что природа атеросклероза и морщин на лбу связаны
с окислительным стрессом и истощением уровня белка в коллагене.
Кровеносные сосуды на лбу тонкие, поэтому они более чувствительны к
накоплению бляшек.
2. Вы можете быть гипертоником
Если вы хорошо заботитесь о своей коже, то вы также хорошо заботитесь о
своем теле. Специалисты Медицинского центра Лейденского университета
доказали это в исследовании старения и внешнего вида. По-видимому,
мужчины и женщины, которые выглядят намного моложе своего возраста,
имеют более низкое кровяное давление, чем люди с плохой и дряблой кожей.
3. У вас слабые кости
Специалисты Йельского университета выяснили, что у женщин в возрасте от
40 до 50 лет могут также проявляться более глубокие мимические морщины,
если у них более низкая плотность костной ткани. Коже и костям нужно
питание от протеинов коллагена; которые могут уменьшить продукцию по
мере того, как человек становится старше. Привычки образа жизни также
могут также вызвать уменьшенную продукцию коллагена в теле.
4. У вас может быть риск рака кожи
Если у вас есть морщины, которые выглядят как блины вокруг левой щеки,
вам нужно пройти тестирование на рак кожи. По словам дерматологов, эта
сторона лица более подвержена воздействию ультрафиолетовых лучей солнца,
когда вы за рулем. Поэтому, она на большем риске повреждения солнцем.
В некоторых случаях, грубые пятна на щеках могут также указывать на
проблемы с легкими. У вас проблемы с дыханием или вы легко задыхаетесь
во время тренировки? Вы заметите, что кожа на щеках обостряется каждый
раз, когда это происходит.
5. Вы находитесь под большим стрессом

Если есть видимые линии возле бровей, помимо морщин на лбу, ваше тело
может сигнализировать о том, что вы находитесь под большим стрессом или
подавляете негативные эмоции. Когда вы находитесь в этом положении, ваше
тело производит больше кортизола, который был соединен с преждевременной
потерей коллагена.

   2020-06-16 23:54:34 (#3653549)

[Будь-здоров! 2] 6 частей тела, которые мы часто забываем мыть

[Будь-здоров! 2] 6 частей тела, которые мы часто забываем мыть
приветствует Вас!
Пандемия коронавируса заставила нас более ответственно относиться к
личной гигиене. Мы носим маски, правильно моем руки, очищаем одежду и
предметы, которые попадают в наш дом. Однако, как бы мы ни старались
быть чистыми даже до коронавируса, все равно остаются участки тела,
которым уделяется мало внимания. Про какие части тела мы забываем, когда
моемся?

Кожа головы

Одни моют волосы ежедневно, а кто-то - раз в несколько дней, но при
этом, большинство людей забывают, что нужно тщательно мыть не только
волосы, но и кожу головы. Тщательный массаж кожи под волосами, позволит
избавиться от омертвевшей кожи, которой питаются различные бактерии и клещи.

Спина

Казалось бы, что принимая душ или ванну, вы в любом случае очищаете
спину. Да, эта часть тела намокнет и на нее даже попадет гель для душа,
но достаточно ли вы трете ее? Вероятно, что нет. Старайтесь не забывать
натирать спину губкой.

Под ногтями

Если помыть руки, но не очистить кожу под ногтями, то это значит
выполнить половину дела, поскольку именно в этом месте могут
скапливаться фекальные бактерии. Для качественной очистки кожи под
ногтями следует взять ватный диск, смочить его в мыльной воде или
дезинфицирующем средстве и тщательно очистить кожу под каждый ногтем.

Область за ухом

На этом участке тела расположены сальные железы, которые выделяют кожное
сало, являющееся идеальным укрытием для бактерий. Поэтому за ушами
следует мыть каждый день. Возьмите ватный диск или кусочек ткани,
смочите в теплой воде и протрите за ушами.

Пупок

В этом месте всегда тепло и оно является труднодоступным, потому в нем
легко прятаться бактериям. Чтобы не дать шанса опасным микроорганизмам,
пупок нужно регулярно мыть с мылом или протирать спиртом.

Язык

Для многих гигиена полости рта ограничивается чисткой зубов. Но на
поверхности языка может скапливаться не меньше бактерий, потому нужно не
забывать чистить язык щеткой или специальным скребком.
Добавлено: 15.06.20 09:00

   2020-06-16 23:48:25 (#3653548)

[Будь-здоров! 2] Как побороть веснушки

[Будь-здоров! 2] Как побороть веснушки
приветствует Вас!
Как побороть веснушки
14:08, сегодня
Люди, у которых от природы есть веснушки, часто замечают, что с
возрастом их становится больше и они сливаются в большие пятна. Как
остановить этот процесс?
Также эти пигментные пятна становятся все заметнее и появляются в новых
местах. И это уже перестает выглядеть мило. Но главное: не стоит это
недооценивать - все эти процессы не происходят просто так, пишет 24 канал.
ТАКЖЕ НА ТЕМУ:
Почему возникают веснушки и пигментные пятна?
На нашей коже возникает масса всяких новообразований, безвредных и
опасных. Потому что кожа - это защитный орган, который с утра и до
вечера контактирует с солнцем и различными негативными факторами.
Естественно, что именно кожа первой сигнализирует нам о сбоях и
проблемах. Поэтому если вы заметили какое-то необычное новообразование,
которого раньше не было, обратитесь к дерматологу.
Если новообразование не вызывает настороженности, доктор сможет провести
косметические процедуры и "вывести" пятно, или назначит терапию.
Дерматолог может вылечить пигментные пятна / unsplash
Если "веснушки" появились у вас в зрелом возрасте в области плечевого
пояса и зоны декольте - скорее всего, это не веснушки, а пигментные
пятна. Их можно лечить.
Ультрафиолетовые лучи сильно повреждают кожу, и если у человека проблемы
со здоровьем, например, с гормональным статусом или у него анемия, кожа,
которая является защитным органом, может не справиться с повреждающим
действием солнца.
Если вы вдруг заметили у себя пигментные пятна зимой без солнца или
после беременности - это результат сбоя гормональной системы. Вам стоит
посетить врача, разобраться, почему произошел этот сбой.
Что делать?
Использование защиты от солнца (даже зимой, даже в пасмурную погоду,
даже если на 15 минут) - это полезная привычка, которая поможет избежать
фотостарения. Крем важно подобрать по типу кожи и исходя из своего
образа жизни.

   2020-06-16 18:55:17 (#3653535)

[Будь-здоров! 2] На что способны наши легкие: 10 фактов, которые вас удивят

[Будь-здоров! 2] На что способны наши легкие: 10 фактов, которые вас удивят
приветствует Вас!
На что способны наши легкие: 10 фактов, которые вас удивят
06:40, сегодня
Легкие являются одними из важнейших органов, но что вам известно о них?
К примеру, знали ли вы, что каждую минуту человек вдыхает около трех с
половиной двухлитровых бутылок воздуха?
Когда человек дышит, то делает это автоматически и даже не осознает,
какие механизмы приобщены к этому процессу. 24 канал подготовил
интересные факты, которые вы могли не знать о работе легких.

10 интересных фактов о легких, о которых вы могли и не догадываться
* 1) В легких размещено около 600-700 миллионов альвеол. Если их
вытащить и развернуть, то они охватят плоскость размером теннисного
корта - от 40 до 120 м2.

* 2) В среднем каждые 60 секунд человек делает 16 вдохов. Это
эквивалентно 13 пинтам, а именно около трех с половиной 2-литровых
бутылок воздуха. Но стоит отметить, что это может варьироваться в
зависимости от деятельности, физиологического и психического состояния
здоровья человека.

* 3) Возможно вы думали, что ваши легкие одинаковые по размеру, но это
не так. Обычно у человека левое легкое меньше, чем правое - это для
того, чтобы для сердца также было достаточно места. Разный размер легких
обеспечен просто - в правом легком три доли, а в левой - только две.

* 4) Поскольку легкие состоят из альвеолярных мешочков - это
единственные органы, которые могут плавать. Ни один другой орган в вашем
организме так не сможет. Прежде всего из-за того, что легкие всегда
содержат в себе литр воздуха (даже после того, как вы выдыхаете).

10 интересных фактов о работе легких / Фото: depositphotos
* 5) Кислород играет не самую главную роль во время дыхания. Воздух,
которым мы дышим, содержит 21% кислорода, но наш организм использует
только 5% - остальное выдыхается.

* 6) 70% отходов выводится из легких только благодаря простому
дыханию. Ведь легкие необходимы не только для того, чтобы потреблять
воздух, а и для того, чтобы выводить из организма углекислый газ.

* 7) Человек может прожить с одним легким долгую и полноценную жизнь,
если будет придерживаться рекомендаций врача.

* 8) Трудно поверить, но за час человек вдыхает до 17,5 миллилитров воды.

* 9) Довольно интересно, что дети и женщины дышат быстрее. У них частота
дыхания выше, чем у мужчин.

* 10) Возможно, в это трудно поверить, но, среднестатистический человек
совершает около 20 000 вдохов в день.
Автор:Анастасия Кушпит

   2020-06-16 13:24:24 (#3653515)

[Будь-здоров! 2] Возможно ли по звуку кашля определить болезнь человека

[Будь-здоров! 2] Возможно ли по звуку кашля определить болезнь человека
приветствует Вас!
Возможно ли по звуку кашля определить болезнь человека
13:12, сегодня
Определить болезнь по звуку кашля - возможно или нет?
Некоторые считают, что по звуку кашля можно определить, что человек
болеет и даже диагностировать, какое именно заболевание он переносит.
Небольшая команда исследователей из Мичиганского университета
установила, что невозможно правильно определить болезнь у человека
только по звуку кашля. Исследование об этом опубликовано в журнале
Proceedings of the Royal Society B.
К ТЕМЕ
Виды кашля: какой самый опасный и как лечить
Иногда люди склонны судить о степени заболевания у тех людей, которые
кашляют. Громкий, продолжительный и влажный кашель с мокротой чаще
воспринимается как признак болезни, чем простой "чистый" кашель.
Как проводилось исследование
Но такие суждения являются ошибочными. Исследователи собрали 200
добровольцев, чтобы проверить, действительно ли они могут отличить по
кашлю больных людей от здоровых.
Определить болезнь по звуку кашля невозможно / Фото: Pixabay
Во время исследования участники исследования смотрели видео на YouTube с
людьми, кашляют. Каждый раз после воспроизведения одного клипа каждого
добровольца спрашивали, является ли этот кашель симптомом настоящей
болезни, или это просто щекотки в горле.
Исследователи обнаружили, что добровольцы ставили правильный диагноз
лишь примерно в половине случаев, что является не более, чем случайностью.
Умение распознавать симптомы помогает избегать больных, автоматически
снижает риск распространения инфекции. Впрочем, в случае с кашлем
необходимо быть осторожнее, ведь судить кого-то и ошибиться - очень легко.
Автор:Анастасия Кушпит

   2020-06-16 13:20:38 (#3653514)