Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Будь-здоров!

За 2020-06-27

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 10 продуктов, которые позволят поддерживать ид

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 10 продуктов, которые позволят поддерживать идеальную фигуру
приветствует Вас!
10 продуктов, которые позволят поддерживать идеальную фигуру
21 июня 2020
<<Как быть и что съесть, дабы похудеть?>> - задаётся вопросом чуть ли не
каждая вторая девушка перед жарким летним сезоном, задумчиво потягивая
воду из бутылочки после изнурительных тренировок. Ответ прост!
Ешьте правильные продукты, пейте зелёный чай и очищенную воду.

1. Молоко и кисломолочные продукты
Молоко и кисломолочные продукты. \ Фото: whatshot.in.

Молоко и кисломолочные продукты.
Как правило, все эти продукты содержат кальций, который, как показали
исследования, помогает сжигать жир. Однако стоит помнить о том, что
молоко, кефир, творог, сметана, йогурт или сыр должны быть
низкокалорийными и натуральными, с минимальным количеством сахара и
подсластителей.
2. Миндаль и грецкие орехи
Миндаль и грецкие орехи. \ Фото: pixabay.com.

Миндаль и грецкие орехи.
Миндаль и грецкие орешки отлично подходят для перекуса. Они не только
помогут утолить голод, а и насытят организм полезными веществами,
подарив заряд бодрости на несколько часов.
3. Морепродукты
Креветки. \ Фото: 1zoom.me.

Креветки.
Креветки - ещё один источник полезных веществ и альтернатива углеводам.
В них содержится большое количество белка, что в свою очередь помогает
насыться организму и поддерживать его в тонусе.
4. Яйца
Яйца. \ Фото: google.com.

Яйца.
Яйца - ещё один продукт, который способствует похудению. В них
содержится огромное количество витамина D, который благоприятно
воздействует на весь организм в целом, а также способствует похудению.
5. Полезные крупы
Гречневая, овсяная, ячменная крупы. \ Фото: linkedin.com.

Гречневая, овсяная, ячменная крупы.
<<Крупа должна быть правильной!>> - главный девиз специалистов в области
здорового питания и диетологии. Поэтому, овсяная каша на завтрак,
гречневая на обед и ячменная на ужин помогут оставаться вам в форме
долгие годы.
6. Специи и коренья
Корица и имбирь. \ Фото: goodfon.ru/.

Корица и имбирь.
Пряные и ароматные специи/коренья также не стоит исключать из своего
рациона.
Лучше всего использовать корицу, различный перец (от обычного чёрного до
хлопьев чили) и, конечно же, имбирь, из которого можно приготовить не
только вкуснейший освежающий напиток, а и добавить в любимое блюдо.
7. Рыба жирных сортов
Рыба жирных сортов. \ Фото: versiya.info.

Рыба жирных сортов.
Жирная рыба - то, что должно быть в рационе каждой девушки и женщины,
желающей расстаться с лишними килограммами. И несмотря на то, что
название у рыбы далеко не самое диетическое, тем не менее, она помогает
насытить организм полезными жирами, притупляя чувство голода на
несколько часов.
8. Капуста
Капуста разных сортов. \ Фото: rusunion.com.

Капуста разных сортов.
Капуста также отлично справляется с поставленной перед ней задачей. Она
содержит в себе множество различных витаминов и микроэлементов, а также
минералов, оказывающих благоприятное воздействие на весь организм в
целом. К тому же, из неё можно приготовить не только диетический суп и
салат, а и вкуснейшие вторые блюда.
9. Ягоды
Ягоды. \ Фото: wallpapers.99px.ru.

Ягоды.
Ягоды - то, на что однозначно стоит обратить своё внимание. Малина,
смородина, вишни - всё это и многое другое помогает организму избавиться
от лишнего балласта, улучшая сон и самочувствие.
Поэтому, горсть любых ягод ежедневно - и ваша фигура вновь придёт в форму.
10. Зелёный чай и вода
Зелёный чай. \ Фото: narodna-pravda.ua.

Зелёный чай.
Ни для кого не секрет, что зелёный чай помогает справиться с лишними
калориями. А ещё он заряжает бодростью и энергией, позволяя чувствовать
себя максимально свежо и легко.
Вода. \ Фото: liman.in.ua.

Вода.
Не стоит также забывать и про воду. Пара стаканов очищенной воды в день
(помимо других напитков) поможет вывести из организма токсины и ускорит
метаболизм.
Источник

   2020-06-27 23:27:05 (#3654081)

[Будь-здоров! 2] Пчелиное маточное молочко для здоровья. советы народной медицин

[Будь-здоров! 2] Пчелиное маточное молочко для здоровья. советы народной медицины.
приветствует Вас!
Пчелиное маточное молочко для здоровья
21 июня 2020
Пчелиное маточное молочко - это не просто продукт для вскармливания
личинок полосатых тружениц, но и уникальное по своему составу
лекарственное средство. Оно помогает при различных заболеваниях,
омолаживает организм и способствует зачатию при бесплодии.
Пчелиное маточное молочко предназначено для тех же целей, что и женское
грудное молоко. Пчелы кормят своих деток и выращивают из них взрослых
насекомых:
* Матка появляется после 5 суток питания молоком.
* Самцы пчел (трутни) и рабочие труженицы вскармливаются в течение 3 суток.
* Когда взрослая матка станет активной, она сможет выйти из своей
ячейки. Несмотря на это, кормящие пчелы продолжат поить свою королеву
молоком.
Благодаря этому чудесному продукту полосатая семья защищена от опасных
болезней.
fullsize

На вкус пчелиное молоко не такое приятное, как мед. Скорее, наоборот,
отталкивающее:
* Молочко острое и жгучее, как перец.
* Цвет у него непостоянный: от типичного белоснежного до светло-бежевого
с кремовым оттенком.
* Запах своеобразный.
* Консистенция пастообразная.
Тем не менее в пчелином молоке выявлены фантастические свойства
регулировать рост и развитие пчелиных деток. Совершенно одинаковые
личинки, вскармливаемые этим чудесным продуктом, превращаются в
несколько разновидностей полосатых насекомых, каждая из которых
выполняет свое предназначение. При этом рабочие труженицы становятся
бесплодными, а матка способна давать потомство. А появились они из
одинаковых личинок и вскармливались одним и тем же молочком. Вот такие
метаморфозы происходят в улье.
Научные факты об уникальности пчелиного молока

Пчелиное маточное молочко -- продукт, которым пчелы вскармливают свое
потомство. Простые пчелы питаются им кратковременно, а пчелиная матка
употребляет этот продукт в течение всей жизни.
Ученые большинства стран долгое время пытались разгадать секретный
состав пчелиного продукта. Добились конкретных результатов в этом
вопросе русские биологи в 60-х годах 20 века. Команда ученых во главе с
профессором Мельниченко раскрыли природный секрет:
* В молоке пчел находится генетическая информация.
* Ее представляют 2 главные нуклеиновые кислоты: ДНК и РНК.
* Через этот уникальный продукт передается наследственный шифр
последующим поколениям.
Биологи подтверждают тот факт, что молоко пчел программирует различные
процессы: рост и развитие особи, а также омоложение ее организма. В
результате этого уничтожаются различные патогенные микроорганизмы (около
20 видов бактерий и вирусов).
Как действует маточное молочко
Любой вирус включает в себя информацию, направленную на повреждение и
уничтожение здоровых клеток организма. При его действии нарушаются
структурные связи молекул ДНК и запускается начальный период болезни.
Молочко внедряется в больной организм и обезвреживает вирус. При этом
пораженные клетки не погибают. Им передается обновленная информация,
направленная на выздоровление и рост.
Это главное отличие природного продукта от действия лекарственных
препаратов, которые вместе с вирусом ликвидируют пораженные клетки. Даже
после устранения патогенного воздействия пчелиный продукт продолжает
защищать ослабленный организм.
В восстановленных клетках обустраивается ДНК маточного молочка, поэтому
вирус проникнуть туда не может. Так постепенно обновляется весь
организм. Появляются новые здоровые клетки, которые дают начало другим
молодым и полноценным клеткам. Происходит процесс восстановления с
улучшением состояния нервной системы, а также обмена веществ, в том
числе липидных соединений и холестерина.
Биологическую природу и активные свойства пчелиного молока изучали на
животных. В результате исследований выяснилось, что у кроликов, коз и
коров, получавших в качестве питания данный продукт, изменялось
соотношение клеток и компонентов крови:
* Показатели красной крови (эритроциты и гемоглобин) ползли вверх.
* Клетки белой крови (лейкоциты) снижались.
* В особенности сокращалось число нейтрофилов.
* Компоненты крови, такие как глюкоза и белки-глобулины, возрастали.
* При этом холестерин и железо падали (содержание железа сокращалось до
56-79 %).
Биологи связали такое действие маточного молочка с применяемым
количеством данного продукта. Использование высокой дозировки (до
100-1000 мг/кг веса) приводило к негативным последствиям для организма
как животных, так и человека. А вот небольшие объемы пчелиного молока
(до 1 мг/кг веса) были очень полезны и оказывали благотворное влияние.
Особенности состава пчелиного маточного молочка
Этот удивительный продукт, посланный нам полосатыми труженицами, богат:
* витаминами группы В и минералами (Р, К, Na, Са, Mg, Fe, Мn и другие);
* в молочке находится 21 аминокислота;
* присутствуют нейтральные жиры;
* углеводы представлены моносахарами (глюкоза и фруктоза) и дисахарами
(мальтоза и сахароза);
* главные составляющие пчелиного молока - это 2 информативно-важные
нуклеиновые кислоты - РНК и ДНК.
Такое множество химических соединений и витаминов в составе дает полное
право называть данный продукт универсальным. Препараты, созданные на
основе пчелиного молока, становятся комплексными медикаментами. Все это
благодаря их многофункциональному действию.
Одно и то же средство оказывает влияние на различные системы и органы:
* на сердце и состав клеток крови;
* на обмен веществ (в особенности жировых соединений);
* на правильную работу эндокринных желез.
Главная проблема состоит лишь в том, что в натуральном виде найти
пчелиное молочко не так-то просто. Да и сохранить его от неблагоприятных
воздействий окружающей среды довольно сложно. Поэтому-то и существуют
лечебные препараты на основе маточного молочка. Их легко можно купить
через аптечную сеть или специальные компании.
fullsize

Способы применения маточного молочка
Если существует возможность приобретения пчелиного продукта в
натуральном виде и необходимом объеме, то использовать его нужно в
комплексе с натуральным медом. Для этого существуют проверенные временем
советы народной медицины. Вот один из них:
* Необходимо взять 100 г качественного меда и 1 г маточного молочка. Все
смешать.
* Половину чайной ложки полученного 1%-го продукта рекомендуется
рассасывать до полного растворения.
* Принимать за 30 минут до основных приемов пищи по 2-3 раза за сутки.
При таком способе применения молочко лучше усваивается и быстрей
попадает в общий кровоток. Лечение нужно продолжать не меньше месяца.
После небольшого перерыва (1-2 недели) терапию можно повторить.
Из аптечных препаратов наиболее часто назначаются:
* Апилак,
* Лактогон.
Они также включают пчелиное молоко и применяются как средства стимуляции
лактации у кормящих женщин.
Медицинские показания для приема препаратов на основе маточного молочка
Наиболее часто данные средства назначаются при физическом переутомлении
и нервном перенапряжении, а также для улучшения аппетита и быстрого
восстановления в периоде реабилитации после тяжелых заболеваний.
Наиболее частые области применения препаратов с маточным молочком в
педиатрии, терапии, эндокринологии, неврологии, хирургии, онкологии.
Педиатрия

Пчелиное маточное молочко рекомендовано детям с расстройствами
пищеварения, после тяжелых инфекционных заболеваний, а также тем, кто
страдает патологией нервно-психической сферы.
У детей маточное молочко помогает решить следующие проблемы:
* нарушение питания и пищеварения (дистрофия и недоразвитость) у
малышей, особенно недоношенных; назначается с целью стимуляции аппетита
и восстановления функции переваривания; применяется в возрасте от 1
месяца до 4 лет;
* подростково-юношеские нарушения (слабость, гормональный кризис,
экссудативно-катаральный диатез, хлороз - железодефицит у девушек с
нарушением деятельности половых желез и менструального цикла, другая
патология);
* восстановительный период после тяжелых инфекционных заболеваний,
кровопотерь, послеоперационных осложнений, а также воздействия вредных
факторов (облучение рентгеновскими или гамма-лучами при лечении онкологии);
* психические расстройства и нервно-вегетативные нарушения (депрессии,
неврозы, эндокринные астении (повышенная утомляемость с перепадами
настроения и ухудшением сна));
* патология обмена веществ, диабет, различные анемии, атеросклероз,
заболевания почек (нефрозы) и щитовидной железы;
* воспаление желудка (гастрит, хроническая язва) и желчного пузыря,
поражение поджелудочной железы (панкреатит);
* кожные проблемы (дерматит, псориаз, себорея, кератоз и т. д.).
Терапия
Благодаря применению маточного молочка пациенты отказываются от
постоянного приема нитроглицерина. И это уже через 1-2 недели от начала
лечения. За счет этого многие пациенты избавляются от частых головных
болей, вызванных приемом нитропрепаратов.
* заболевания дыхательной системы и лор-органов (бронхиты и бронхиальная
астма, ларингиты, пневмонии, острый и хронический ринит);
* ревматические поражения (ревматоидный артрит);
* заболевания сердца и сосудов (ишемическая болезнь сердца, тромбофлебит).
Маточное молочко помогает избежать побочных эффектов и нормализует цифры
артериального давления (уменьшает суточные колебания). У пациентов
улучшается сон и повышается жизненный тонус.

Эндокринология
Этот природный элемент активно используется при сахарном диабете.
Препараты с маточным молочком содержат антитела к инсулину. Курс лечения
около полугода. По окончании приема препарата наблюдается значительное
снижение цифр глюкозы крови. Назначать данное средство может только врач
после тщательного обследования больного.
Неврология и психиатрия
Благотворное влияние маточного молочка связано с его составом. Витамины
группы В (В1, В2), а также никотиновая кислота (РР) улучшают прохождение
нервных сигналов и активируют обменные процессы при следующих состояниях:
* невралгия;
* заболевания нервной системы (неврозы при климаксе, кардионевроз,
неврастения - психическое расстройство из группы неврозов).
Андрология
Заболевания половой сферы у мужчин (импотенция). Маточное молочко:
* повышает активность сперматозоидов;
* усиливает либидо;
* улучшает эрекцию.
Хирургия
Для заживления ран и ожогов. Маточное молочко:
* обладает регенерирующим и противомикробным действием;
* предотвращает образование грибковых инфекций.
Онкология
Маточное молочко подавляет развитие асцитных опухолей:
* лимфосаркома;
* грудная карцинома и другие.
В особенных случаях
Беременность и лактация
Во время кормления грудью оно стимулирует лактацию, особенно у женщин,
страдающих недостатком молока (гипогалактия). Маточное молочко:
* благотворно влияет на плод в утробе матери;
* улучшает процессы развития новорожденного после родов;
* повышает иммунную защиту в раннем возрастном периоде.
Любая женщина, узнав о зачатии, стремится обезопасить себя и своего
ребенка от любых негативных влияний и болезней. Уже с первых недель
беременности заботливая мама начинает прием витаминов, стремится
правильно питаться и укреплять свое здоровье. В этом ей смогут помочь
продукты пчеловодства (апипродукты), в особенности - маточное молочко.
Под его действием на ранних сроках снижаются проявления токсикоза и
усиливаются обменные процессы. Кроме того, значительно повышается
иммунная защита матери от инфекционных и других заболеваний. Организм
плода также испытывает благотворное влияние пчелиного молока: улучшается
кровоснабжение, активно формируются основные системы органов.
1. Прием полезного пчелиного продукта резко снижает вероятность выкидыша
на первых неделях беременности. Особенно это актуально для женщин с
частыми самопроизвольными прерываниями в анамнезе.
2. На последних неделях беременности маточное молочко помогает
подготовиться к успешным родам, легче перенести схватки и потуги и
родить крепкого здорового малыша.
3. В послеродовый период апипродукты стимулируют лактацию и
восстанавливают кровопотерю. За короткие сроки у родивших женщин уходит
анемия и восстанавливаются цифры гемоглобина.

Спортсмены, работники вредных производств и тяжелого физического труда
Маточное молочко очень полезно тем, кто испытывает большие перегрузки, а
также воздействие агрессивных факторов окружающей среды в экстремальных
ситуациях:
* военные;
* спасатели;
* водолазы;
* альпинисты и т. д.
Дряхлые старики
При старческом истощении и снижении всех физиологических показателей
маточное молочко способствует постепенному омоложению организма, начиная
с клеточного уровня.
Необходимо запомнить!!! Пчелиное молоко - это не только крайне полезный
медицинский продукт, но и опасное биологически активное средство.
Несмотря на широкую область применения, обращаться с ним нужно очень
осторожно и в разумных пределах.
Маточное молочко при женском бесплодии

Пчелиное маточное молочко оказывает положительное влияние на
гормональный статус женщины, благодаря чему рекомендуется для лечения
бесплодия.
Для большинства женщин диагноз <<бесплодие>> звучит как приговор. Когда
все перепробовано, а долгожданная беременность никак не наступает, можно
прибегнуть к помощи пчел.
Апипродукты - это не панацея от всех болезней, но все же в них много
полезного и необходимого нашему организму.
Вреда от них не будет, а вот польза неоспорима. Единственное, что нужно
учитывать - свой аллергический статус. Лицам с высокой чувствительностью
к аллергенам данные продукты следует принимать с особой осторожностью, в
малых количествах или не принимать вообще.
Маточное молочко благотворно влияет на эндокринную систему и помогает
при гормональном бесплодии. Один из главных органов женского организма -
яичники. Они являются фабрикой по производству различных гормонов не
только связанных с деторождением, но и с климактерическими изменениями,
то есть старением женского организма. Маточное молочко:
* регулирует работу яичников и восстанавливает нарушенные функции;
* стимулирует омоложение организма.
Эти сведения полезно знать женщинам, мечтающим стать матерью уже в
позднем возрасте.
Препараты компании <<Тенториум>> - Апитонус, Апиток и Апифитотонус богаты
гормонами и всеми витаминами группы В (от В1 до В12). Данные лечебные
продукты восстанавливают работу эндокринных желез. Вместе с ними
поступают нужные организму гормоны, которые по каким-то медицинским
причинам перестали продуцироваться в нормальных количествах. Это
происходит в результате физиологического старения органов или по другому
поводу - болезнь, травма и т. д.
Самым эффективным и мощным действием наделен продукт Апифитотонус. Он
сочетает в себе:
* пчелиное молоко;
* пыльцу-обножку, которая стимулирует скорейшее восстановление организма.
В этих условиях молочко активно работает на оздоровление.
Женское бесплодие гормональной природы трудно лечится. Лекарственные
химические препараты малоэффективны. Проблема не уходит, она остается.
Женщины лечатся годами, теряя надежду на успешное зачатие. Отчаиваться
не стоит.
Есть метод, который помог не всем, но многим семейным парам. Может быть,
он поможет и вам.
Суть метода
Муж и жена должны принимать апипродукты одновременно. Для супруги
необходимо маточное молочко Апифитотонус, для супруга - Трутневое
молочко (препарат компании <<Тенториум>>). Схема следующая:
* В начале менструального цикла (первые 10 дней) муж с женой принимают
апипродукты по 1 чайной ложке 1-2 раза в день под язык до полного
растворения, в благоприятные дни для оплодотворения (11-20-й день цикла)
- по 1 чайной ложке 3 раза в день.
* Начиная с 3 недели и до начала нового цикла, совпадающего с приходом
менструации у женщины, прием препаратов продолжают в том же объеме, но
уже 1 раз в сутки.
Очень важно запланировать время зачатия в благоприятные дни, когда
высока вероятность овуляции. То есть на 2-3 неделе менструального цикла.
Чтобы не пропустить овуляцию, интимная близость должна быть через день,
но не чаще.
Лечение апипродуктами супруги продолжают в течение 2-3 месяцев (или
меньше) до наступления желанной беременности. Если зачатие не
происходит, то прием препаратов проводят по той же схеме, что и ранее (с
увеличением кратности приема в активные дни).
Как правило, долгожданная беременность возникает через 1-2 месяца от
начала лечения.
Маточное молочко не только помогает забеременеть, но и облегчает
состояние женщин климактерического периода. Пчелиный продукт за счет
омолаживающих свойств способен продлевать молодость и отодвигать на
много лет наступление менопаузы. Кроме того, известны случаи наступления
беременности в климактерическом периоде у женщин, принимавших апипродукты.
Такое же благоприятное воздействие оказывается и на мужчин,
употреблявших Трутневое молочко. У них усиливается либидо и
восстанавливается сексуальная функция при импотенции, даже в старческом
возрасте (после 70 лет).
Заключение
Собранное <<крылатыми коровками>> молочко не разливают ведрами, не фасуют
в пакеты и бутылки. Однако оно во все времена было ценимо за свои
уникальные качества. Пусть это лишь малый ручеек, животворные капли
которого несладки на вкус. Зато это драгоценное молочко несет могучую
целительную силу. Ведь пчелы кормят им своих деток, защищая их от всего
плохого. Так и нам маточное молочко помогает справляться со своими
болезнями:
* Кому-то оно дарит радость материнства даже при длительном бесплодии.
* Женщины в зрелом возрасте благодаря приему маточного молочка могут на
несколько лет отодвинуть климакс и продлить свою молодость.
* Мужчинам тоже полезны апипродукты. Трутневое молочко помогает им
вернуть свою сексуальную форму и быть всегда на высоте. Импотенция и
бесплодие уходят.
* Детям маточное молочко дарит иммунную защиту, эмоциональное
равновесие, улучшение аппетита, обмена веществ и скорейшее выздоровление
от различных патологических состояний.
* Да и людям пожилого возраста прием апипродуктов крайне необходим.
Старики смогут обновить клеточный состав организма и восстановят
жизненный тонус.
Таким образом, маточное молочко - это источник здоровья!
Источник

   2020-06-27 23:15:15 (#3654080)

[Будь-здоров! 2] Боль в плечах: причины и лечение

[Будь-здоров! 2] Боль в плечах: причины и лечение
приветствует Вас!
Боль в плечах: причины и лечение
17:30, сегодня
Плечи травмировать достаточно легко, и если в них возникают болезненные
ощущения - это мешает нормально двигаться, что доставляет немало
дискомфорта в повседневной жизни. Почему могут болеть плечи и как лечить
эту боль - читайте в материале.
Травмировать плечо можно во время занятий спортом, выполнения тяжелой
физической работы или даже из-за неудачного движения. Поэтому, если у
вас болит плечо, вспомните, делали ли вы нечто такое, что могло бы его
травмировать.
К ТЕМЕ
Что делать при вывихе и как его избежать
Также существуют определенные заболевания, которые могут вызвать боль,
отдающую в плечо. К ним относятся заболевания шейного отдела
позвоночника (шеи), а также заболевания печени, сердца или желчного пузыря.
Поскольку мягкие ткани с возрастом имеют тенденцию к дегенерации,
проблемы с плечами могут возникать постепенно (особенно после 60 лет).

Что может вызвать боль в плече: самые частые причины
Если не учитывать очевидные травмы после спортивных занятий или ударов,
наиболее частой причиной боли в плече становятся тендинит или бурсит.
Эти заболевания возникают вследствие интенсивного повторения одного
движения руками, что становится причиной трения участков сустава и
прилегающих к нему тканей.
Тендинит и бурсит имеют некоторые отличия. Тендинит проявляется
воспалением сухожилий, в то момент как во время бурсита воспаление
ощутимо в сумке, которая отграничивает сустав от окружающих его мягких
тканей.
Другие распространенные причины боли в плечах:
* Повреждения или разрывы вращательной (ротаторной) манжеты (группы мышц
и сухожилий, которые соединяют плечевую кость с лопаткой);
* Разрывы сухожилий;
* Артроз плечевого сустава;
* Подагрический артрит;
* Синдром замороженного плеча;
* Вывих плеча.
Иногда боль в плече может быть признаком инфаркта, поэтому если кроме
боли в плече вы заметили следующие симптомы, немедленно набирайте 103 и
вызывайте скорую помощь.
* Проблемы с дыханием;
* Напряжение в грудной клетке;
* Головокружение;
* Чрезмерное потоотделение;
* Боль в шее или челюсти.

Лечение боли в плече
Иногда боль в плече бывает периодической, возникает лишь во время
движения плечами или же может ощущаться постоянно. Временем она проходит
сама по себе, но если она все не проходит - необходимо обратиться к врачу.
Преимущественно боль в плече лечится в домашних условиях. В любом
случае, врач, к которому вы обратитесь, подберет для вас необходимый
вариант лечения. Ведь лечение боли в плече зависит от причины и тяжести
заболевания - то есть могут быть необходимыми как физическая и
медикаментозная терапия, так и операционное вмешательство.
Впрочем, по закону подлости, чаще всего неприятности приходят в самый
неподходящий для нас момент. К примеру, боль возникла вечером и вы уже
спланировали поход к врачу на утро, но как заснуть и пережить эту ночь,
на какой бок лечь, чтобы меньше болело?
Как снять боль в плече самостоятельно в домашних условиях
Если не можете терпеть боль, можно воспользоваться нестероидными
противовоспалительными средствами для местного применения. Например,
Вольтарен эмульгель Форте, который помогает в том числе и при лечении
тендинита (в т. ч. "теннисный локоть"), бурсита, плечевого синдрома и
периартропатии1. Благодаря двойной концентрации действующего вещества2
Вольтарен Форте уменьшает воспаление и помогает облегчить даже сильную
боль в суставах, мышцах, связках и спине1,3 вплоть до 12 часов4.
Заметьте, что применение этого средства не избавит вас от похода к врачу.
1.Согласно инструкции для медицинского применения лекарственного
средства. 2.По сравнению с препаратом Вольтарен Эмульгель, эмульгель для
внешнего применения 1%. 3.Унифицированный клинический протокол
медицинской помощи при остеоартрозе (2016). 4.Predel at al, 2012 (Предел
ат ал 2012).
* Для лучшего лечебного эффекта (покой помогает суставу и связкам
восстанавливаться), можете перевязать область воспаления эластичной
повязкой;

Некоторую незначительную боль можно снять с помощью разминки плеча или
специальных упражнений. К примеру, самостоятельно разминайте плечо в
течение 15-20 минут три-четыре раза в день в течение нескольких дней;
* Отдых и ограничение физической работы и резких движений также пойдут
на пользу вашему плечу.
Реклама лекарственного средства. Перед применением необходимо
проконсультироваться с врачом и обязательно ознакомиться с инструкцией
для медицинского применения лекарственного средства. Вольтарен Форте
эмульгель для наружного применения 2,32%. РП: UA/1811/01/02 от
22.02.2019. ООО "Глаксосмитклайн Хелскэр Юкрейн Т.А.В.", 02152, г. Киев
пр-т П. Тычины, 1-В, тел.:(044) 585-51-85. Торговые марки принадлежат
или используются по лицензии группой компаний GSK. Инф. материалы
NoPM-UA-VOLT-20-00032. Дата производства материала: 06.2020.

   2020-06-27 23:14:45 (#3654079)

[Будь-здоров! 2] Простой способ продлить жизнь, который многие игнорируют

[Будь-здоров! 2] Простой способ продлить жизнь, который многие игнорируют
приветствует Вас!
Люди постоянно пытаются найти чудо-средство или просто легкий способ
сохранить свое здоровье и прожить как можно больше лет. Но волшебных
таблеток не существует, в отличие от методов, которые значительно
увеличат продолжительности жизни. Интересно, что мы слышим про них
каждый день, но от того, что эти способы лежат на поверхности, мы не
воспринимаем их всерьез. Итак, что же необходимо делать, чтобы
оставаться здоровым даже в старости?

Секрет прост: хочешь жить - больше двигайся. Нам говорят об этом
постоянно, но почему-то многие считают, что этого недостаточно или вовсе
не воспринимают, как серьезный метод защиты своего организма от многих
проблем. Хотя движение является одним из самых эффективных способов
сохранения здоровья.

Если каждый день находить время для физических упражнений, можно
существенно снизить риск ранней смерти. При этом организм начнет ощущать
пользу даже от 10-минутных занятий.

Занятия спортом - не единственное, что необходимо делать. Важно, как
много вы двигаетесь в течение дня. Потому не стоит игнорировать
кажущиеся банальными советы отказаться от лифта в пользу лестницы,
ходить на работу пешком или оставлять машину в нескольких кварталах от
офиса. Любое движение сохраняет каждую минуту вашей жизни.

Специалисты отмечают, что люди с возрастом набирают вес не столько из-за
снижения скорости обмена веществ, а из-за значительного сокращения
физической активности. Движение поможет сохранить здоровье сердца,
плоский живот, нормальное функционирование головного мозга, а также
защитит от депрессий и повышенной тревожности.

Медики сравнивают жизнь человека с велосипедом, к которому прикреплена
лампочка. Пока вы вращаете педали, и велосипед движется, лампочка горит.
Как только прекращаете это делать, она гаснет. Потому находите способы
как можно больше ходить в течение дня и не ленитесь посещать спортивный
зал. Ваша жизнь - в ваших руках.
Добавлено: 26.06.20 09:30

   2020-06-27 23:07:05 (#3654077)

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. 7 камней-амулетов радости

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. 7 камней-амулетов радости
приветствует Вас!
В то время, когда вокруг много негатива и неприятных новостей, особое
внимание хочется уделить камням, которые традиционно считаются амулетами
радости, хорошего настроения, позитива.

1. Турмалин -- считается, что он энергетически настроен на восприятие
красоты. Турмалин разнообразен, одним своим видом он напоминает,
насколько прекрасен мир вокруг нас.
2. Цоизит -- камень восстановления. Помогает прийти в норму после
потрясения и насладиться самой возможностью чувствовать себя
по-настоящему живыми.
3. Розовый кварц -- камень любви, романтики и, что сейчас более важно,
возможности отпустить былые обиды и не позволять прошлому портить настоящее.

4. Шпинель -- камень энергетической перезагрузки. Позволяет увидеть новые
возможности, когда накатывает отчаяние, возвращает веру в чудо.
5. Танзанит -- камень сочувствия, который позволяет понять других людей,
наладить с ними контакт, жить в гармонии со своими близкими. Он же --
камень интуиции, помогающий разобраться в себе.
6. Александрит -- позволяет найти свой собственный источник радости, учит
обретению внутренней уверенности в своих силах.

7. Яшма -- камень земли, позволяющий настроиться на окружающий мир,
почувствовать себя единым целым с ним, отпустить мелкие обиды и
радоваться тому, что имеешь.

   2020-06-27 00:04:29 (#3654028)