Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Будь-здоров!

За 2020-06-17

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. 8 мудрых советов о вещах, которые нужно держат

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. 8 мудрых советов о вещах, которые нужно держать в секрете
приветствует Вас!
8 мудрых советов о вещах, которые нужно держать в секрете
14 июня 2020
Постарайтесь следовать этим восьми мудрым советам. Стремитесь к тому,
чтобы всегда и везде соблюдать эти правила, ведь только так можно будет
сохранить удачу рядом с собой навсегда.

Не говорить о зарплате и долгах
О зарплате не стоит распространяться: постоянные разговоры о деньгах
создают впечатление человека надменного или зарабатывающего слишком
мало, и потому слабого и бедного.
Долги тоже лучше держать в секрете, потому что окружающие могут
задуматься о том, какой этот человек на самом деле. Если у него куча
долгов, люди могут воспринять это как безответственность.
Не хвалиться своими достижениями
Есть вещи, которые видят все, -- машина, дом, качественная одежда. Есть
достижения, которые может почувствовать и увидеть только тот, кто их
совершил, -- это психологические и духовные победы.
У каждого человека происходит внутренняя борьба. Кто-то выигрывает ее
быстро, а кто-то мучается годами или десятилетиями. Рассказывать о таких
победах не стоит, потому что для окружающих они могут не иметь особой
ценности, и их небрежная реакция может заставить эти достижения
поблекнуть для самого человека.
Не рассказывать о далеко идущих планах
Алгоритм творческой интуиции Искусственного Интеллекта <<Smart-MES>>

О том, что никому нельзя рассказывать о своих планах, слышали многие.
Грандиозные планы на будущее лучше не транслировать в окружающий мир,
так как они могут сорваться. Окружающим людям совершенно незачем знать о
том, что вы задумали.
Даже в общении с родителями и второй половинкой порой нужно быть
осторожными. Психологи говорят, что делиться планами порой опасно,
потому что люди начинают высказывать свое мнение и заражать негативом,
который порождает сомнения и страхи.
Не кичиться благотворительностью
Эксперты сайта dailyhoro.ru настоятельно не рекомендуют хвалиться всем о
том, что вы помогли какому-то человеку, сделали доброе дело. Чтобы
сохранить чистоту души, добрые дела должны оставаться личным достоянием
человека.Когда кто-то хвалится тем, что спас бездомного пса или дал
милостыню, он испытывает гордыню. Это показывает, что человек не
сострадает искренне, и может обесценить в глазах окружающих любое благое
дело.
Не навязывать окружающим свой образ жизни
Не нужно говорить никому о том, как вы питаетесь или как боретесь с
соблазнами. Если кому-то будет интересно, он сам спросит об этом. Не
нужно никого ничему учить без запроса.
Если вы не курите или не едите мясо, лучше дважды подумать, прежде чем
начинать кому-то навязывать свой образ жизни и мнение. Другому человеку
это может быть не нужно.
Не делиться насильно духовным знанием
Религиозное или духовное просветление в целом требует тайны, потому что
окружающие люди могут его не понять. Каждый должен сам прийти к этому.
Иногда люди могут спрашивать что-то, и только в таком случае можно дать
ответ, поделиться знаниями и силой.
Если говорить всем вокруг о своем просветлении и духовном росте, то это
отпугнет людей. Появится риск остаться в одиночестве. Научить кого-то
душевной чистоте нельзя.
Не распространять неприятные факты о других
Когда кто-то рассказывает нечто негативное о знакомых и друзьях, приходя
домой, то это сродни запачканной обуви, которая приносит грязь в дом.
Сплетни и неприятные факты лучше не разносить по свету.
Стоит остерегаться людей, которые распространяют слухи, так как они
крайне токсичны. Говоря о ком-то что-то плохое за спиной, люди
фокусируют вокруг себя негативную энергию.
Не раскрывать секреты других людей
Есть люди, которые рассказывают окружающим о чужих секретах. Это
приводит к тому, что им никто не доверяет и они становятся изгоями для
всех. Даже если покажется, что это отличный способ заслужить чью-то
любовь и уважение, это не так.
Если сохранить чей-то секрет, то этот человек станет другом, соратником
и ответит только добром. Если налево и направо рассказывать всем о чужих
тайнах, друзей не останется вовсе.

   2020-06-17 00:22:19 (#3653551)

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 15 утренних привычек, которые помогут похуд

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 15 утренних привычек, которые помогут похудеть
приветствует Вас!
15 утренних привычек, которые помогут похудеть
13 июня 2020
Привычки дело такое, что если они вошли в нашу жизнь, то избавиться от
них бывает очень сложно, особенно если они привиты нам с самого детства
или продиктованы модой.
Все мы знаем, что для того, чтобы быть стройным нужно правильно питаться
и вести активный образ жизни, но далеко не все соблюдают эти правила.
Предлагаем вам узнать какие привычки нужно впустить свою жизнь и
запомнить, что утренний кофе это не еда, а яичные желтки не злейшие
враги вашей фигуры.
Не пропускайте завтрак
привычки которые помогут похудеть, привычки помогающие сбросить вес

Иначе вы обязательно будете переедать в течение дня. Съешьте (кофе -- это
не еда) хоть что-нибудь в первые пару часов после подъёма.
Не тратьте утро на приготовление завтрака
привычки которые помогут похудеть, привычки помогающие сбросить вес

Залейте овсянку кипятком с вечера. Так вы точно не пропустите завтрак.
Добавьте орехов, фруктов и корицы, и вы получите куда более вкусное и
полезное блюдо, чем какая-нибудь ерунда, купленная в автомате на работе.
Добавьте белка
привычки которые помогут похудеть, привычки помогающие сбросить вес

Он поможет дольше оставаться сытым. Но отдавайте предпочтение
качественным источникам протеина: яйцам, рыбе, йогурту.
Забудьте о булочках
привычки которые помогут похудеть, привычки помогающие сбросить вес

Сладкие пышные булочки, возможно, выглядят привлекательно, но это далеко
не лучший вариант завтрака (как, впрочем, и обеда или ужина). Ешьте
сбалансированные блюда, например бутерброд с лососем на цельнозерновом
хлебе.
Пейте зелёный чай
привычки которые помогут похудеть, привычки помогающие сбросить вес

Благодаря содержащимся в нём катехинам, чай ускоряет метаболизм и
способствует сжиганию жира.
Завтракайте сидя
привычки которые помогут похудеть, привычки помогающие сбросить вес

Каким бы суматошным ни казалось утро, найдите 10 минут, чтобы поесть
спокойно. Сядьте за стол и сосредоточьтесь на еде: так и удовольствия, и
насыщения будет больше.
Просыпайтесь раньше
привычки которые помогут похудеть, привычки помогающие сбросить вес

Статистика показывает, что те, кто встаёт рано, стройнее и счастливее.
Пусть это станет стимулом для вас стать жаворонком и поставить будильник
пораньше.
Взвешивайтесь регулярно
привычки которые помогут похудеть, привычки помогающие сбросить вес

Это поможет вам не забывать о необходимости питаться правильно. Заодно
вы никогда не станете одним из тех, кто <<внезапно>> набрал 15 лишних
килограммов.
Выпейте стакан воды
привычки которые помогут похудеть, привычки помогающие сбросить вес

Вода и освежит, и ускорит метаболизм, и повысит работоспособность.
Выработайте привычку пить больше воды.
Одевайтесь перед завтраком
привычки которые помогут похудеть, привычки помогающие сбросить вес

Забудьте про пижаму и халат во время завтрака. Одевайтесь красиво и
элегантно, даже если вам не нужно идти на работу сегодня. Это поможет
вам чувствовать себя более привлекательным и собранным и спасёт от
переедания.
Добавьте перца
привычки которые помогут похудеть, привычки помогающие сбросить вес

Во-первых, он сделает вкуснее омлет, авокадо и сэндвичи. А во-вторых,
активные компоненты чёрного перца будут препятствовать образованию новых
жировых клеток.
Добавьте корицы
привычки которые помогут похудеть, привычки помогающие сбросить вес

Она помогает контролировать аппетит.
Держите протеиновые батончики наготове
привычки которые помогут похудеть, привычки помогающие сбросить вес

Это неплохой вариант для тех случаев, когда вы проспали и не можете
позавтракать. Только выбирайте батончики с умом (без лишних калорий), а
лучше -- приготовьте самостоятельно.
Не отделяйте желтки
привычки которые помогут похудеть, привычки помогающие сбросить вес

Многие из тех, кто хочет похудеть, отказываются от желтков и едят только
белки. Однако желтки, помимо калорий и жира, содержат основную часть
полезных веществ яйца. Лучше съешьте меньше яиц, но целиком.
В любом случае высыпайтесь
привычки которые помогут похудеть, привычки помогающие сбросить вес

Если вы решите встать пораньше, чтобы заняться спортом, приготовить
вкусный завтрак или помедитировать, помните, что для этого нужно раньше
лечь. Спите столько, сколько вам необходимо, чтобы весь день оставаться
бодрым и полным сил.

   2020-06-17 00:01:07 (#3653550)