[Будь-здоров! 2] Бабушкины рецепты здоровья. Народная медицина. "Горячая вода по утрам или 5 простых утренних процедур для здоровья.
приветствует Вас!
"Горячая вода по утрам или 5 простых утренних процедур для здоровья.
Сегодня я расскажу о пяти простых процедурах, которые выполняются утром
после сна.
Займут они у вас в совокупности не более 5 минут, а пользы для организма
дадут много.
Ну и как обычно во всем, - наиважнейшее значение имеет регулярность.

ПРОЦЕДУРЫ, КОТОРЫЕ СЛЕДУЕТ ДЕЛАТЬ ПО УТРАМ

Из ингредиентов вам понадобится: лимон, чистая некипяченая вода, мед,
активированный уголь, раствор перекиси водорода и свежее страусиное
яйцо. Насчет яйца - шутка, а вот остальное купите, благо денег много не
потребуется Чистка языка Зубы по утрам чистим? Надеюсь, да. Надо взять
за правило перед этим чистить еще и язык. Об этом люди знали с
древности. Еще Авиценна в 10 веке писал об этой процедуре как одной из
важнейших в своих трактатах, а индийские йоги делали это и задолго до
этого. Лучше всего для чистки языка обзавестись вот такой подобной
специальной приспособой (даже не знаю, как назвать, скребок, наверное,
идеально если будет из серебра). Берем ее и аккуратно, но тщательно
снимаем весь налет с языка от корня к кончику. Что дает чистка языка?
Через поверхность языка из организма удаляются шлаки и токсины. Плюс там
накапливаются бактерии, которые со слюной затем переносятся на зубы и
десны вызывая разные болячки. Бактерии на языке и шлаки - частая причина
неприятного запаха изо рта. Вы освобождаете от налета вкусовые рецепторы
и начинаете более тонко чувствовать вкус пищи. Кстати, хороший скребок
можно сделать из пластмассового станка для бритья. Просто снимите
бритву, а оставшуюся часть используйте как скребок. Выпить стакан
горячей воды Следующей важной утренней процедурой будет выпивание
стакана горячей воды с небольшим количеством лимонного сока. Процедура
простая. Берете очищенную, некипяченую (!) воду (купленную, или
пропущенную через фильтр и отстоянную хотя бы 8 часов), нагреваете ее до
горячего состояния (но не кипяток). Наливаете полный стакан или чашку.
Отрезаете и добавляете туда же тонкую дольку лимона или просто
выдавливаете немного лимонного сока. Выпиваете маленькими глотками
минимум за 30 минут до еды. Чем полезна горячая вода натощак? Вода
вымывает отходы пищеварения, шлаки и токсины из желудочно-кишечного
тракта и подготавливает его для приема пищи. В целом можно вообще
привести в норму пищеварительную систему. Улучшается обмен веществ,
исчезают многие проблемы связанные с ним (прыщи, угри, высыпания). Вода
с лимоном эффективно чистит печень. Лимонный сок стимулирует печень на
выброс токсинов, а вода сразу же выводит их. В лимонном соке много
микроэлементов и витаминов (калий, магний, кальций, фосфор, натрий,
железо, каротин-0,01 мг, витамин В1 - 0,04 мг, витамин В2 - 0,02 мг,
витамин В5 - 0,2 мг, витамин В6- 0,06 мг, витамин С - 40-70,0 мг,
витамин РР-0,1).
komu-med-vreden1

Ложка меда перед едой Следующая полезность. Минут за пять минут до
завтрака съешьте чайную ложку меда и запейте водой. Необходимое условие:
мед должен быть хороший. Во-первых натуральный (с этим часто проблема в
городе, купить можно много чего похожего на мед), во-вторых не сильно
старый и не засахаренный. Что дает ложка меда? Мед - мощный источник
витаминов и микроэлементов, а также источник фруктозы и глюкозы, что
хорошо <<заряжает мозги>>. Мед обладает мощным антивирусным и
антибактериальным воздействием. А при постоянном рациональном
употреблении значительно повышает иммунитет. Благодаря наличию в меде
эргогенного компонента или так называемого элемента повышения
работоспособности вы повышаете свою работоспособность на весь день. Мед
- известное средство от старения организма. Пчеловоды обычно выделяются
здоровьем и долголетием. Таблетка активированного угля После завтрака
следует выпить 1 таблетку активированного угля.
goryachaya_voda_po_utram_ili_5_prostyx_utrennix_procedur_dlya_zdorovya__kaifzona_ru-2
В еще доинтернетовские времена мой первый Учитель советовал мне каждый
день выпивать одну такую таблетку, говорил, что это одно из редких
безопасных лекарств, собирающих на себя весь мусор в организме.
Активированный уголь это универсальный абсорбент способный поглощать
яды, продукты распада алкоголя, шлаки и токсины в организме и
препятствовать их всасыванию в кровь. Сам уголь не всасывается и не
подвергается метаболизму в желудочно-кишечном тракте. Он полностью
выходит с калом.

Рецепт на сайте:
Видео
http://my-pomoshnik.ru/goryachaya-voda-po-utram-ili-5-prostyh-utrennih-protsedur-dlya-zdorovya.html
"

Помоги себе сам с помощью бабушкиных рецептов народной медицины. Все
новое - давно забытое старое. Согласитесь, как раньше лечились от многих
недугов? С помощью простых народных средств. Конечно, они не всегда
могут заменить традиционную медицину, но в некоторых случаях прежде чем
назначать себе тяжелые лекарства и антибиотики, следует попробовать
лечение травами или другие рецепты народной медицины. Мы советуем
посоветовать с врачом перед использованием любого метода. Здоровья вам и
благополучия!

[Будь-здоров! 2] Чистка печени овсом в домашних условиях. Народные рецепты
приветствует Вас!
Чистка печени овсом в домашних условиях
12 июня 2020
Самочувствие человека, а также его здоровье, напрямую зависят от того,
насколько слаженно и гармонично работают его внутренние органы. Одним из
наиболее жизненно важных органов является печень, которая первой ощущает
на себе все сбои и неполадки в организме.

Кроме того, в печени скапливаются шлаки и другие вредные вещества,
попадающие в наш организм из внешней среды, а также с продуктами
питания, которые не всегда отвечают нормам и стандартам, предусмотренным
системой питания.Таким образом, чтобы избежать серьезных заболеваний,
печени, необходимо уделять ей особое внимание, периодически выполняя
чистку. Делать это можно и в домашних условиях, используя проверенные и
эффективные методы, такие, как чистка печени овсом.
Польза овса для организма
Чтобы не возникало никаких сомнений в эффективности данного способа
чистки печени, скажем несколько слов о пользе овса и его преимуществах
перед другими методами очистки. Прежде всего, в состав овса входит
большое количество питательных веществ, среди которых так необходимые
организму для нормальной жизнедеятельности белки, жиры и углеводы. Кроме
того, в нём содержатся минералы и витамины, нормализующие работу
человеческого организма.
Стоит так же упомянуть, что овёс обладает целым набором лечебных
свойств. Особого внимания заслуживают противовоспалительное, мочегонное,
желчегонное, обволакивающее и кроветворное действия. И последнее
преимущество овса - это его безопасность и мягкость. В отличие от
альтернативных чисток, очистка овсом является наиболее щадящей для
организма, но в то же время достаточно эффективной.
Особенности чистки печение овсом
Для того, чтобы чистка принесла желаемые результаты и не навредила
организму, её нужно проводить в соответствии со всеми правилами. Если вы
решили приступить к чистке печени, вам следует придерживаться режима
здорового питания, исключив из своего рациона все жирные и жареные
продукты, а также любой алкоголь.
Для приготовления специальных овсяных отваров и настоев, которые
понадобятся для процедуры, используется исключительно необработанное и
неочищенное зерно, в котором полностью сохраняются все свойства овса.
Приобрести такой овёс можно в специализированных магазинах, либо на рынке.
Чтобы всегда чувствовать себя в отличной форме, чистку овсом нужно
проводить не реже одного-двух раз в год. Лучше всего для этого подойдут
демисезонные периоды, а именно, весна и осень, когда организм наиболее
податлив воздействию различных средств, таких как отвар из овса.
Как приготовить настой из овса
ОВЕС. Настой из овса чистит печень, прыщи, от усталости когда ...

Для приготовления настоя овса для чистки печени вам понадобятся
неочищенные зёрна, которые нужно пропустить через кофемолку, измельчив
их до порошкообразного состояния. После этого одна столовая ложка
полученного порошка заливается одним литром воды и настаивается в
течение 12 часов. Затем настой нужно процедить, удалив весь осадок, и
принимать его по стакану три раза в день перед едой.
Для приготовления следующего настоя понадобится духовка. Как и в первом
случае, используется только неочищенный, натуральный овёс. Стакан зёрен
овса необходимо тщательно промыть водой, удалив все посторонние примеси
и отслоившуюся шелуху, после чего овёс помещается в кастрюлю, заливается
тремя литрами горячей воды и отправляется в разогретую предварительно до
150 градусов духовку на два часа. После этого настой нужно остудить,
процедить и принимать два раза в день за пол часа до еды по 150 мл.
Противопоказания для чистки печени овсом
Чистка печени овсом имеет не только преимущества, но и противопоказания,
которые делают данную процедуру невозможной для определенной категории
людей. Это люди, страдающие заболеваниями сердца, почек, желчного пузыря
и печени. Также не рекомендуется прибегать к подобному методу очистки
тем, кто имеет повышенную кислотность желудка и чувствительность к
отдельным компонентам, входящим в состав овса.

[Будь-здоров! 2] Как черешня поможет стать моложе и стройнее? <<Ягоды для кокеток>>
приветствует Вас!
Дорогие подруги, поспела черешня! <<Ягодами для кокеток>> называют ее во
Франции. Эта яркая глянцевая красавица замедляет процесс старения. Она
содержит вещества, способствующие оздоровлению и выработке женских
половых гормонов, поэтому сохранит молодость кожи и красоту волос лучше
самых дорогостоящих косметических средств.
Как черешня поможет стать моложе и стройнее? <<Ягоды для кокеток>>

Черешня для красоты
Черешня способствуют предотвращению сухости кожи, отодвигает появление
морщин. Женщинам в период климакса она поможет справиться с приливами жара.
Более того, эта ягода имеет еще одно ценное качество -- способствует
снижению веса. Так что пока черешневый сезон в разгаре, дорогие женщины,
поспешите этим воспользоваться. И вместе с чудесным вкусом получайте
пользу для здоровья и красоты.
Когда будете лакомиться дарами лета, не поленитесь сделать маску для
лица, чтобы стать еще прекраснее.
Омолаживающая маска. Мякоть ягод смешивают с 1 ч. ложкой лимона и 1 ч.
ложкой сока алоэ. Спустя 10 минут смесь можно смыть. Эффект от маски
усилится, если добавить творог и витамины А и Е.
Увлажняющая маска для любого типа кожи. Выбрать ягоды темного цвета,
отжать из них 1,5 ст. ложки сока. Смешать его с 1 ч. ложкой меда.
Нанести на кожу на 15 минут, затем смыть теплой водой.
Черешня для здоровья
Как черешня поможет стать моложе и стройнее? <<Ягоды для кокеток>>

Конечно, черешня принесет пользу не только женщинам, но и мужчинам,
детям, старикам. Как утверждают фитотерапевты, черешня регулирует работу
желудочно-кишечного тракта, печени. Она очищает организм, выводит яды и
продукты обмена. Ягоды и отвары из плодоножек благоприятно влияют на
почки, являются мочегонным средством.
Отвар плодоножек черешни. Вскипятите 1 л воды, положите горсть
плодоножек и кипятите на малом огне 5-27 минут. Затем хорошо укутайте и
оставьте на 20 минут. Пейте по 0,5 л в день.
Черешня содержит много железа, поэтому полезна при анемии. Кроме того, в
ней немало других полезных микроэлементов: калия, магния, кальция,
фосфора, йода, фтора, хрома, кремния, никеля, кобальта, цинка, меди,
марганца. Богата она и витаминами А, С, Р, ВВ, РР. А еще содержит
витаминоподобное вещество -- инозит, являющееся регулятором обмена веществ.
Учеными подтверждено, что при употреблении черешни происходит
гармонизация сна, ослабление стресса, улучшение настроения, повышение
способности к запоминанию и восприятию нового материала.
Как черешня поможет стать моложе и стройнее? <<Ягоды для кокеток>>

Полезны эти замечательные ягоды при гипертонии, атеросклерозе, а также
для профилактики инфаркта, инсульта и других сердечных заболеваний.
При гипертонии, атеросклерозе. Весь черешневый сезон надо ежедневно
съедать 250-2300 г темных ягод, богатых антоцинами и каротиноидами,
укрепляющих сосуды.
Ученые считают, что эта мера снизит вероятность нарушений в работе сердца.
* Глюкоза, содержащаяся в черешне, питает сердечную мышцу.
* Пектины выводят холестерин из организма.
* Яблочная кислота растворяет отложения на стенках.
* Витамины С и Р укрепляют сердечно-сосудистую систему.
Черешня также содержит биоактивные вещества -- кумарины и оксикумарины,
которые способствуют снижению свертываемости крови, чем предупреждают
образование тромбов.
При артритах, ревматизме и подагре следуйте советам фитотерапии:
* съедайте по 15-220 ягод черешни в день;
* пейте сок черешни по 1 ст. ложке 3 раза в день;
* при ревматических заболеваниях рекомендуется выпивать по 0,5 стакана
трижды в день до еды (если нет противопоказаний).
Кстати, свежая черешня дает послабляющий эффект, а сушеная -- крепит.
Сушат в основном белые сорта.
Как черешня поможет стать моложе и стройнее? <<Ягоды для кокеток>>

Как высушить черешню? Ягоды бланшируйте 3-27 минут в горячей воде. Затем
сразу охладите в холодной и разложите одним слоем на сите. Вначале
сушите в духовке при 60-265DGС, а когда черешня слегка подвялится,
повысьте температуру до 80-285DGС.
Эта вкусная ягода, к сожалению, противопоказана тем, у кого нарушена
проходимость кишечника (спаечная болезнь). Нужно также помнить, что
черешню лучше есть между приемами пищи.
Черешня для гурманов
И в завершение -- парочка вкусных рецептов на десерт.
Мусс из черешни
* Приготовьте 1 стакан черешни без косточек, 2 яичных белка, 0,5 стакана
сахара, ванилин и лимонную кислоту на кончике ножа.
Черешню взбейте в миксере. Затем введите в массу белки, сахар, лимонную
кислоту и взбейте до образования пены, добавьте ванилин. Мусс разлейте
по формочкам и поставьте на час в холодильник.
Варенье из белой черешни
Как черешня поможет стать моложе и стройнее? <<Ягоды для кокеток>>

* Возьмите по 1 кг черешни и сахара, 1 лимон, 150 г грецких орехов
(ядра) и 200 мл воды.
Из ягод удалите косточки и поместите в них кусочки грецкого ореха.
Вымойте лимон, мелко нарежьте, залейте водой и проварите 3 минуты. В
отвар постепенно всыпьте сахар и сварите сироп. Опустите в него
начиненную орехами черешню, дайте постоять, пока она не пустит сок,
затем доварите до готовности.
Когда будете выбирать черешню, обратите внимание на плодоножки. Они
должны быть зелеными. Если <<хвостики>> желтые, значит, ягода переспела.
Плоды должны блестеть. Если глянца нет -- это тоже признак того, что
черешня перезрела.
А теперь вперед -- в сад, магазин, на рынок за прекрасными свежими ягодами!

[Будь-здоров! 2] Сокрушительный удар: молочный сахар может обезвреживать раковые клетки
приветствует Вас!
Сокрушительный удар: молочный сахар может обезвреживать раковые клетки
17:42, сегодня
Прорыв в лечении рака молочной железы
Ученые из США обнаружили, что раковые клетки AKT-типа, которые
характерны в частности для рака молочной железы, можно уничтожить
обычным молочным сахаром -- галактозой. Оказалось, что раковые клетки
этого типа могут питаться только одним типом сахара, а от другого --
умирают.
Как и любые клетки в организме, раковые клетки нуждаются в сахарах, а
именно глюкозе, для подпитки и разрастания. Раковые клетки, в частности,
перерабатывают глюкозу с гораздо большей скоростью, чем нормальные
клетки. Американские ученые обнаружили слабость распространенного типа
раковых клеток: негибкость сахара. Об этом пишет научное издание Medical
Press.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Молекулы сахара словно щит: известно, как коронавирус защищается от
иммунной системы
Что это значит?
Проще говоря, когда раковые клетки подвергаются воздействию другого типа
сахара - галактозы - клетки не могут адаптироваться и погибают.
Работа исследователей описывает, как онкогены, гены, вызывающие рак,
также могут привести к тому, что раковые клетки будут негибкими к
потреблению сахара.
Часто клетки разрастаются путем метаболизма глюкозы, но большинство
нормальных клеток также могут расти с использованием галактозы. Впрочем,
ученые установили, что клетки, которые обладают общим канцерогенным
геном AKT, не могут обрабатывать галактозу, а затем погибают от
воздействия этого типа сахара.
Роль окислительного метаболизма
Также удалось выяснить, что воздействие на клетки галактозой заставляет
их активировать окислительный метаболизм, при котором кислород помогает
превращать сахар в энергию, в отличие от гликолитического метаболизма,
где энергия происходит из глюкозы.
Это не означает, что сама галактоза является эффективным средством
лечения раковых клеток типа АКТ, но открытие действительно помогло
понять фундаментальный недостаток в этих клетках, который является
причиной их гибели.
Мы стараемся использовать системный подход, чтобы найти оптимальное
лечение и эффективный способ уничтожения раковых клеток, поэтому мы
используем все новые и новые типы целевой лекарственной или генной
терапии, которые могут вызвать аналогичный эффект и заставить клетку
перейти в окислительное состояние,
- подчеркнули авторы работы.
Перспектива исследования
Несмотря на то, что окислительный процесс, вызванный галактозой,
действительно приводил к гибели раковых клеток типа АКТ, когда клетки
подвергались другой генетической мутации, MYC, галактоза не убивала клетки.
В будущем ученые надеются выяснить, какие типы комбинированных методов
лечения следует применять для исследования раковых клеток с геном AKT,
чтобы получить более эффективные терапевтические средства.
Автор:Анастасия Лукашевская

[Будь-здоров! 2] Причины утренней головной боли, и как от неё избавиться. НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ
приветствует Вас!
Причины утренней головной боли, и как от неё избавиться
12 июня 2020
Иногда причина не только в лишнем бокале вина или бессоннице.
1. Мигрень
10-20% людей живут с этой проблемой, и она вызывает головную боль утром.
С четырех до восьми часов утра тело выделяет меньше природных
болеутоляющих: эндорфинов и энкефалинов. В то же время в организме
растет уровень адреналина, который повышает давление и нарушает мозговой
кровоток. Утром человек просыпается с головной болью.
При мигрени боль пульсирующая, обычно возникает на одной половине
головы. Часто сопровождается тошнотой, рвотой и крайней
чувствительностью к свету и звуку. Боль бывает настолько сильной, что
мешает работать или отдыхать. Приступы длятся от 1-2 часов до 1-2 дней.
fullsize

Кадр из фильма <<Мальчишник в Вегасе>>
Что с этим делать?
Обратитесь к неврологу. Чтобы подтвердить диагноз, врач расспросит о
симптомах и проведет осмотр. Он посоветует вести дневник, в котором вы
будете отмечать случаи мигрени и то, что им предшествовало. Так вы
поймете, какие причины вызывают приступы головной боли.
Для лечения вам выпишут два препарата. Первый снимает боль, второй
предотвращает сам приступ. Также врач расскажет, как избегать
провоцирующих факторов.
От мигрени нельзя вылечиться, но с ней можно жить.
2. Проблемы со сном
Это не только трудности с засыпанием, но и сонливость днем или
постоянные пробуждения ночью. Нарушение сна мешает организму
восстановиться, что и приводит к головной боли. Бессонница часто
сопровождает другие причины утренней боли в голове: мигрень, сонное
апноэ, депрессию и тревожные состояния.
Эксперты из Национального фонда сна рекомендуют спать 7-9 часов. Все,
что больше или меньше этого, может вызвать головную боль.
Нарушения сна у взрослых и подростков: причины, последствия ...

Что с этим делать?
* Сначала попытайтесь выспаться самостоятельно:
* Засыпайте и просыпайтесь в одно и то же время.
* Не спите днем.
* Подготовьте спальню перед сном: проветрите ее, выключите свет и
избавьтесь от лишних шумов.
* Пейте меньше кофе, не курите и не употребляйте спиртное.
* Регулярно занимайтесь физкультурой.
* Проверьте свои лекарства: они могут нарушать сон.
* Если через несколько недель не станет лучше или бессонница мешает
нормально жить -- обратитесь к врачу. Он выпишет снотворные или назначит
психотерапию.
3. Сонное апноэ
Это периодические остановки дыхания во сне на 10-30 секунд. В легкие
попадает меньше воздуха, что вызывает две проблемы:
Мозг получает мало кислорода и много окиси углерода.
Сердце накачивает в мозг больше крови, из-за чего растет внутричерепное
давление.
Обе эти причины вызывают головную боль.
Храп -- не единственный признак апноэ. Ваш партнер может заметить, как вы
перестаете дышать или хватаете ртом воздух во время сна. Утром вас
беспокоит пересушенный рот, чувство недосыпа и головная боль. Днем вы
будете раздражительны и сонливы.
Храп не обязательно указывает на апноэ. Иногда храпение само по себе
вызывает утреннюю головную боль.
Что с этим делать?
Обратитесь к врачу, чтобы он подтвердил диагноз. Для этого вас подключат
к специальному аппарату, который будет следить за дыханием во сне.
Лечение зависит от степени тяжести. В легких случаях достаточно похудеть
или бросить курить. В более сложных придется спать с устройством,
которое поддерживает дыхание. Если ничего не поможет, хирург удалит
препятствия в горле с помощью операции.
4. Депрессия или тревожность
Они вызывают утренние головные боли сами по себе и усиливают бессонницу.
Люди с тревожными расстройствами чаще употребляют алкоголь. Пациенты с
депрессией принимают много препаратов, которые тоже провоцируют головную
боль.
Заподозрить депрессию можно по этим признакам:
У вас постоянно плохое настроение, вы раздражены и вспыльчивы.
Пропал интерес к привычным вещам, работе или хобби.Быстро устаете,
чувствуете упадок сил и энергии.
Постоянно что-то тревожит.
Гложет чувство вины или беспокоят прошлые неудачи.
Снизился аппетит и вес, или, наоборот, постоянно хочется есть.
Что с этим делать?
Депрессию или тревожность нельзя пускать на самотек: дальше будет только
хуже. Обратитесь к психотерапевту, чтобы выработать план лечения.
Возможно, вы обойдетесь психотерапией или потребуются антидепрессанты.
Лекарства снимут проявления болезни, улучшат сон и избавят от головной боли.
5. Бруксизм
Люди с этой проблемой бессознательно скрежещут зубами во сне. При
бруксизме мозг непроизвольно посылает импульсы в жевательные мышцы,
из-за чего челюсть двигается и вы скрипите зубами. Это приводит к
напряжению в лицевых мышцах. Утром человек просыпается с тупой головной
болью в висках.
На бруксизм указывают и другие симптомы:

боль в зубах, челюстях или шее;
стертая зубная эмаль;
ранки от жевания на внутренней стороне щеки;
бессонница;
утром трудно открыть или закрыть рот из-за спазма челюсти.
Что с этим делать?
Если бруксизм вызывает головную боль и другие симптомы -- его нужно
лечить. Обратитесь к стоматологу, чтобы выбрать правильную тактику. Врач
может назначить капы, коррекцию зубов, лекарства или психотерапию.
6. Растяжение мышц шеи
Если вы всю ночь спали в неудобной позе или на неудобной подушке, это
приведет к растяжению мышц шеи и к головной боли.
Что с этим делать?
Купите подушку, на которой шея не будет сгибаться. Не спите в слишком
холодной спальне -- это тоже вызывает мышечное напряжение.
7. Алкоголь или медикаменты
Большие дозы алкоголя вызывают всем известное похмелье. Если вы
страдаете мигренью, то даже небольшой бокал вина может провоцировать
приступ головной боли.
Многие лекарства вызывают головную боль как побочный эффект. Это
касается и обычных обезболивающих, если принимать их каждый день.
Что с этим делать?
Если причина в алкоголе -- просто пейте меньше или откажитесь от спиртных
напитков совсем. Если подозреваете лекарства -- просмотрите инструкции.
Там обычно есть все возможные побочки. Нашли утреннюю головную боль в
списке? Обращайтесь к врачу, он заменит лекарство или подберет
правильную дозировку.
8. Синдром отмены кофеина
Он возникает, когда кофеман вдруг отказывается от любимого напитка.
Кофеин влияет на кровоток в мозге, и если перестать употреблять его в
привычных дозах, голова может разболеться.Это чем-то напоминает
алкогольное похмелье.
Что с этим делать?
Отказывайтесь от кофеина постепенно. Например, если вы пьете по пять
чашек в день, следующую неделю пейте по четыре, потом по три и так далее.
Я не могу понять причину. Что делать?
Если вы просыпаетесь с умеренной головной болью изредка и это не мешает
жить -- можете не беспокоиться. Выпейте таблетку парацетамола или
ибупрофена, и занимайтесь своими делами.
Обратитесь к врачу, если головная боль утром:

мешает привычной жизни; бывает два и более раза в неделю;
очень сильная, нестерпимая;
сопровождается другими симптомами, например тошнотой или
головокружением. Это может быть что-то из списка выше или более
серьезная проблема, например опухоль мозга или инсульт.

[Будь-здоров! 2] О пользе сосновой настойки. Сейчас лето, и я предлагаю вам простой рецепт
приветствует Вас!
В журнале напечатано письмо <С суды ждут помощи> о пользе сосновой
настойки. Сейчас лето, и я предлагаю вам простой рецепт лечебного
хвойного кваса.

Стакан иголок сосны или ели в марлевом мешочке поместить в трехлитровую
банку. Добавить 1 стакан сахарного песка, 1 ст. л. сметаны для закваски
и залить
холодной кипяченой водой. Через 3-4 дня квас готов. Поставить его в
холодильник.

Июль, жара, а дома холодный хвойный квас, ароматный и очень вкусный!
Попробуйте - и не пожалеете! Пью его даже зимой и не болею чего и вам желаю.

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. Магия узелков или про красную нить на запястье
приветствует Вас!
Магия узелков или про красную нить на запястье
12 июня 2020
Завязывание нити на запястье является, пожалуй, самым безопасным и
действенным видом магического воздействия которое человек может провести
без помощи специалиста и попадает в раздел узелковой магии.

Узелковая магия описана в большей части магических культур и
используется в многих видах магических воздействий. Следует знать лишь
несколько правил о которых я Вам и расскажу в этой статье.
Начать следует с того, что как и любое магическое воздействие начинается
с визуализации -- сама нить представляется как судьба человека, а узлы
соответственно как те или иные события которые должны произойти, либо же
прекратиться.
Как ни странно, но цвет нити тоже имеет значение. Красная скорее выбрана
как символ обобщения в силу того, что обозначает жизненную силу и
здоровье. Но так же можно рассматривать зеленую -- как инструмент
привлечения денег, голубую в целях излечения или допустим белую как
защиту. Но остановимся все же на красном цвете.
Очень большое значение имеет в какую из фаз луны Вы делаете это оберег.
Если Вы хотите, что бы что-либо прибавилось в Вашей жизни вязать нить
следует на растущую луну, а если хотите избавится от тех или иных
препятствий или болезней то следует дождаться убывающей луны.
Количество узлов особого значения не имеет. Исходя из разных источников
рекомендуется вязать от трех до девяти, это уже зависит исключительно от
количества Ваших сокровенных желаний.
Красная нить на руке: что означает и как правильно ее носить ...

Ну и самое главное, и пожалуй, самое сложное. Кто может или должен
вязать эти самые узлы? Этот человек должен быть Вам не просто близок, у
Вас должно совпадать видение путей решения проблем в Вашей жизни.
Поэтому я часто рекомендую вязать нить самостоятельно.

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 9 продуктов, во время мытья которых чаще всего допускают ошибки
приветствует Вас!
9 продуктов, во время мытья которых чаще всего допускают ошибки
13 июня 2020
Приготовление любого блюда обычно начинается с подготовки ингредиентов,
а обязательным ритуалом в этом случае является мытье. Однако часто,
промывая крупы или обдавая кипятком овощи, мы делаем это поверхностно,
до конца не зная всех нюансов очищения тех или иных продуктов.
А ведь порой бывает так, что именно правильное мытье ингредиентов
обеспечивает не только быстрое и успешное приготовление блюда, но и
безопасность самих продуктов.

1. Замороженные овощи

Замороженные овощи, как оказывается, тоже не мешает промывать.
Замороженные овощи довольно просты в приготовлении - открыл упаковку и
засыпал в воду или на сковороду. Кроме того, непосредственно перед
заморозкой их тщательно промывают. Поэтому на первый взгляд кажется, что
мыть овощи перед приготовлением не нужно вовсе. Однако это ошибочное
утверждение: если вы покупаете продукт на развес, а не в заводской
упаковке, то заготовки следует промыть проточной водой, чтобы смыть с
них грязь от нахождение в открытом виде.
Кроме того, к мытью замороженных овощей стоит обратиться, если вы
предпочитаете не полностью приготовленный продукт, а в виде al dente -
при таком способе обработки не все микробы могут быть разрушены под
воздействием температуры.
2. Рис

Промывание риса - важный этап в приготовлении каши.
Рисовая крупа бывает весьма привередлива в приготовлении, причем, что
самое поразительное - часто хороший результат зависит именно от того,
насколько правильно была она промыта. Рис, вне зависимости от его вида,
необходимо мыть под проточной водой не меньше 3-4 раз, пока вода не
станет прозрачной, без беловатых примесей.
Все дело в крахмале, который находится на поверхности зернышек: именно
он, если его тщательно не отмыть, нередко становится причиной того, что
готовая каша склеивается и становится похожа на вязкую жижу.
Это важно: таким же образом необходимо промывать всякую крупу, которая
подходит под определение <<крахмалистой>> - кроме рисовой, это также
кукурузная или пшеничная крупа.
3. Устрицы и мидии

Морепродукты могут содержать неприятную <<приправу>>, если не промыть их.
Приступая к приготовлению мидий или устриц, важно знать, что не только
их, но и любые морепродукты необходимо тщательно промывать. Причем
исключение в этом случае не составляют даже замороженные продукты.
Все дело в том, что песок и остатки водорослей могут проникать даже
внутрь раковины. А это, в свою очередь, значит, что если не достаточно
промыть морепродукты, то эта грязь в буквально смысле всплывет во время
варки, а это не прибавит ни аппетита, ни вкуса готовому блюду.
4. Молоко и молочные продукты

Молочные продукты не требуют мытья, в отличие от упаковки.
Казалось бы, что вот по отношению к молочным продуктам вопросы очищения
с помощью воды из-под крана вообще не должны подниматься. Однако, как
выяснилось, не все так однозначно. Конечно, не может быть и речи о том,
что разбавлять напитки водой, но все же упаковки молока, кефира или
ряженки промывать все же необходимо. Все-таки, перед тем, как открыть
бутылку или другую тару, она проходит не одну пару рук, полку
супермаркета и ленту на кассе - все это не прибавляет упаковке стерильности.
5. Рыба

При приготовлении рыбы важно мыть не только саму рыбу.
Рыба также не так проста в вопросах мытья, как кажется. Любое филе, если
его предполагается употреблять сырым, нуждается в тщательном промывании
под проточной водой - об этом, в частности, необходимо помнить любителям
домашних суши.
А вот приготовление филе с применением термической обработки таких мер
не требует. Однако следует позаботиться о приспособлениях, которые
используются во время разделки рыбы. Так, после применения необходимо
очистить разделочную доску и ножи, а также хорошо вымыть руки.
6. Яблоки

Яблоки лучше не промывать, а вымачивать.
Когда речь заходит о сезонных овощах и фруктах, их можно не подвергать
тщательной промывке, а вот о несезонных стоит побеспокоиться больше.
Причем самым ярким представителем такого продукта является яблоко. Эти
румяные плоды частенько натирают, чтобы они аппетитно блестели, не
говоря уже об обработке другими не самыми полезными веществами, чтобы
продлить их внешнюю свежесть.
В случае с яблоками обычным мытьем под проточной водой не обойтись. Так,
по информации, лучшим вариантом очищения этих плодов считается
вымачивание их в воде с добавлением пищевой соли в течение 10-15 минут -
после этого на поверхности продукта не остается даже пестицидов. Более
того, исследователи утверждают, что таким способом можно очищать любые
фрукты, в которых можно заподозрить использование пестицидов.
7. Капуста

Капусту стоит промывать не только сверху, но и под листочками.
Перед тем, как начать готовить блюда с капустой, необходимо знать, как
правильно ее очистить. В первую очередь, следует учитывать, что мыть
нужно любую капусту, вне зависимости от вида. А вот способ может
отличаться. Так, например, в брокколи необходимо промывать каждое соцветие.
Белокочанная и красная капуста очищается еще тщательнее: перед тем, как
подставить овощ под струю воды, необходимо отогнуть два-три верхних
листа - они могут скрывать под собой пыль. Кроме того, чтобы полностью
очистить капусту от грязи и вредных микробов, а также следов от
насекомых, необходимо положить кочан в емкость, наполненную водой с
добавлением уксуса и оставить там на несколько минут.
8. Жестяные банки с напитками

Банки из-под газировки также нуждаются в очистке.
Вопрос о чистоте жестяных банок с напитками стоит, по сути, так же, как
и с бутылками из-под молока. Тару перевозят и содержат в магазинах не в
самых стерильных условиях. Кроме того, они проходят через далеко не одни
руки.
Поэтому, перед тем, как открыть банку с освежающей в жару газировкой,
необходимо вымыть ее, или хотя бы крышку в воде или протереть салфеткой.
А если есть такая возможность, перелить напиток в стакан или чашку.
9. Листовые салаты

Салат промыть не так сложно, но нужно.
Листовые салаты, особенно если они покупаются в виде кустиков или вилок,
а не в нарезанной форме, необходимо тщательно промывать. Для этого нужно
отделить листья один от другого руками, а затем оставить замоченными в
холодной воде на несколько минут. После салат нужно достать и разложить
на бумажных полотенцах и дать ему полностью высохнуть - после этого его
можно смело употреблять.
Источник

[Будь-здоров! 2] Медицинский юмор. --
приветствует Вас!
Звонок в дверь:
- Скажите, мой пациент дома?
- Пока да.
- Почему пока?
- Вынос тела через полчаса.

??Слабительные средства, как оказалось, действуют гораздо эффективнее
после окончания срока годности.

??Молоко, настоянное на селёдке, чистит там, где <<Активия>> не достаёт!

Надо иметь очень крепкое здоровье, чтобы собрать все медицинские
обследования и анализы, необходимые для операции.

- Мадам, а позвольте узнать: какое у вас хобби?
- Психиатрия.
- Лечите?
- Нет, психую!

- Что общего у гинеколога и доставщика пиццы?
- Оба только нюхают, но не пробуют...

К врачу приходит бабулька:
- Доктор, у меня одышка.
Доктор осмотрел бабушку и не найдя признаков одышки удивленно спрашивает:
- Бабушка, а когда у Вас одышка бывает?
- Когда я маршрутку догоняю.

Один шотландец говорит другому:
- Вчера удалял зуб в платной поликлинике. Знаешь, абсолютно никакой
разницы.
- Это как?!
- Так зуб вырвали, а деньги так и не смогли.

Птицы, конечно, несут яйца, но самцы человека делают это с гордостью.

Операцию нельзя было назвать неудачной, ведь пациент выглядел как живой.

- Не знаю, что делать, доктор. Жена вбила себе в голову, что она рояль...
- В таком случае привезите ее сюда.
- Вы с ума сошли! Знаете, сколько стоит перевозка рояля?

- Как работают глухие гинекологи?
- Они читают по губам.

Когда стоматолог на свидании говорит, что минeт препятствует развитию
кариеса, главное не забыть спросить, почему у тебя есть кариес, а у него
- нет.

- Сеня, немедленно выплесни водку из стакана, тебе же врач запретил
употреблять крепкие напитки!
- А я ее смешаю с соком.
- С апельсиновым?
- Неа, с желудочным!

Табличка на столбе: ``Бросая мусор на улице, не забывайте хрюкнуть!''.

- Я решила сделать хитрый ход ради своей карьеры. Сын скоро
родится, так его назову в честь начальника!
- Козлом, что ли?! Ну, это будет как-то уж слишком...

sBСемерых крепких здоровых младенцев родила гражданка Чистякова.
Счастливый отец пожелал остаться неизвестным.

Сидит в трамвае беременная с большим животом. Юбки совсем не видно,
только голые ноги. Проходит старик на выход, улыбается ей: -- Сын будет у
вас. Она вся сияет и спрашивает: -- А откуда вы знаете? -- Бороду видать.

[Будь-здоров! 2] Чья кровь по вкусу комарам. Что переносят комары?
приветствует Вас!
Чья кровь по вкусу комарам.
Группой ученых в ходе проведенных научных изысканий было выяснено, кого
комары чаще всего выбирают себе в потенциальную добычу.

В группе самых привлекательных жертв у этих кровососущих насекомых,
любители сладкого и страдающие диабетом люди. Эти категории чаще других
становятся объектами атаки комаров. Необходимо быть всегда начеку и
любителям пива.

Что интересно, самки комаров выбирают своими жертвами спортсменов, так
как их здоровый организм в больших объемах выделяет одноосновную
молочную кислоту. Это вещество крайне питательно и полезно для насекомых.

Экспертами было установлено, что свою добычу кровососущие насекомые ищут
по продуктам распада углекислого газа вокруг нее. Никакого вреда для
здоровью взрослого человека слабые укусы комаров не несут. Но, надо
отметить, что в медицинской практике зарегистрированы случаи
аллергических осложнений при множественных комариных укусах.

Что переносят комары?

Навязчивый звук летающего где-то неподалеку комара, а также ощущения,
возникающие после его укуса, знакомы, наверное, всем. Многие и не
задумываются, представляют ли комары ещё какую-либо угрозу, кроме
неприятного звука и зуда на коже после укуса.
Видовое разнообразие комаров достаточно широко. Отличаются представители
разных видов и внешне, и некоторыми физиологическими особенностями. Что
особенно важно для человека, в организмах их могут содержаться различные
инфекционные агенты.
Комар обыкновенный -- комар-пискун
Широкая известность этого вида комаров связана с повсеместным его
распространением. Он неприятен, укусы сопровождаются зудом и жжением.
Такие особенности таят в себе определённую опасность: расчесывая,
человек может занести в ранку инфекцию. Это -- так называемое вторичное
инфицирование.
Однако возможно и первичное инфицирование -- когда инфекционный агент
проникает из организма комара в организм человека непосредственно при укусе.
Комар пискун
Комар-пискун способен переносить возбудителя японского энцефалита, а при
посредстве птиц -- менингита. Кроме того, в США пискун был замечен как
переносчик вируса лихорадки Западного Нила.
Комар-долгоножка
Самый большой в мире комар совершенно безопасен для человека, так как не
кусается. Личинки его, однако, могут наносить ущерб сельскохозяйственным
угодьям.
Комар-долгоножка
Комар-долгоножка
Фото: ru.wikipedia.org
Малярийный комар
Как можно догадаться из названия, эти насекомые являются переносчиками
малярийного плазмодия, возбудителя опасного заболевания -- малярии.
Наиболее заметное его отличие от обычного комара -- увеличенная длина
задних лапок. Вследствие этого, садясь на поверхность, малярийный комар
принимает положение вниз головой, тогда как обычный пискун сидит
практически параллельно поверхности. Наиболее распространены малярийные
комары на юге, однако встречаются и в средней полосе России.
Малярийный комар

Жгучий комар
От обычных пискунов он отличается более внушительными размерами -- до
12 мм, а также желтовато-бежевой окраской туловища. Если присмотреться,
на лапках можно обнаружить светлые кольца, а на крыльях -- тёмное
пятнышко. Комары этого вида обитают в лесных массивах и являются
переносчиками заболевания туляремии.
Комар жгучий
Комар жгучий
Фото: ru.wikipedia.org
Комар жёлтолихорадочный (кусака)
Эти комарики отличаются довольно ярким окрасом тела: белые крапинки на
чёрном или тёмно-коричневом фоне. Ноги длинные. Приглядевшись, на них
можно заметить полосы. Место обитания -- субтропические и тропические
климатические пояса.
Укусы этих комаров болезненны и опасны. Угроза заключается в их
способности переносить жёлтую лихорадку, лихорадку Денге.
Комар кусака
Комар кусака
Фото: ru.wikipedia.org
Комар-дергун (звонец)
Своим названием этот вид комаров обязан звуку, который издают их
крылышки, колеблющиеся до 1000 раз в минуту. От обыкновенного комара
отличаются более тёмным окрасом и более длинными лапками. Эти комары не
кусаются. Они обитают в зарослях вокруг водоёмов.
Комар-звонец
Комар-звонец
Фото: ru.wikipedia.org
Применение разнообразных средств, предназначенных для отпугивания
кровососущих насекомых -- это серьёзная профилактическая мера,
пренебрегать которой не следует. Ведь она защищает не только от
неприятных звуков и зуда после комариного укуса. В случае наличия очага
инфекции такая несложная профилактика может спасти от заражения опасным
заболеванием.

Алоэ
С детства знакомое нам всем растение. Столетник рос на подоконнике
практически в каждой семье. А бабушки всегда говорили, что это очень
полезное растение. И оно должно быть в каждом доме. Так ли это