[Будь-здоров! 2] Врач рассказал, что будет, если питаться только жидкостью
приветствует Вас!
Нужна ли вообще организму твердая пища? Отвечаем!
ЗОЖ4 июня 2020, Четверг, 23:00
Подобные опыты уже проводили над собой разработчики <<заменителя еды>>,
известного под брендом Soylent. Этот порошок по задумке создателей
представляет собой сбалансированный по минеральному составу и витаминам
концентрат, который вполне может заменить вообще все приемы пищи.
По их словам, такая диета призвана максимально уменьшить временные
затраты на приготовление пищи.
Эксперименты по переходу только на жидкую пищу начались еще с выхода
первой версии напитка с подчеркнуто нейтрально-ванильно-алебастровым
вкусом. C тех пор прошло уже несколько лет, и у <<заменителя еды>>
появились новые линейки со вкусовыми добавками, многие из которых вполне
годны к употреблению.
Сам изобретатель порошкообразного состава Роб Райнахрт вполне успешно
опробовал 30-дневную жидкую диету перед запуском краудфайдинга на проект
в 2013 году. Многие, к слову, последовали его примеру позднее, а сам
проект собрал более 20 миллионов долларов инвестиций и вошел в историю
краудфайндинга как один из самых коммерчески успешных проектов.

[Будь-здоров! 2] 5 причин включить в свой рацион манго
приветствует Вас!
Правильное питание имеет большое значение для здоровья. Чтобы организм
не испытывал дефицита витаминов и минералов, рацион человека должен быть
разнообразным и питательным. Это особенно важно в период пандемии
коронавируса. И хотя все овощи и фрукты полезны, каждый из них имеет
свои особенности. Сегодня разберем все преимущества манго.

Источник витамина С и других питательных веществ

Манго является аппетитным сочным фруктом с уникальным ароматом, который
богат витамином А и В6, а также фолатом, железом и магнием. В нем
содержится большое количество антиоксидантов и клетчатки. Однако больше
всего манго ценят за витамин С. В 100 граммах манго присутствует около
36,4 мг этого витамина, а это на 67% покрывает суточную потребность
человека в нем. Витамин С помогает организму за более короткий
промежуток времени справляться со многими болезнями, а иммунной системе
работать без сбоев.

Нормализация веса

Манго будет полезен и для тех, кто решил избавиться от лишних
килограммов. Им можно заменять один из приемов пищи, либо же
перекусывать в течение дня. Мякоть манго наполнена волокнами, потому он
помогает дольше оставаться сытым. Тем не менее, нужно всему знать меру и
не переедать фруктом. Особенно осторожными следует быть людям,
страдающим от сахарного диабета. Перед употреблением манго лучше
проконсультироваться с лечащим врачом.

Снижение уровня холестерина

Поскольку в манго содержится магний, калий и антиоксиданты, он способен
отлично контролировать уровень холестерина в крови, а также поддерживать
нормальную работу сердца.

Сохранение здоровья глаз

В манго присутствует 10% витамина А от ежедневной нормы потребления, что
делает его прекрасным дополнительным средством для поддержания здоровья
глаз. Кроме того, богатый антиоксидантами фрукт защищает глаза от синего
света, который излучают экраны компьютеров и смартфонов.

Улучшение работы пищеварительной системы

Манго наполнен волокнами и богат амилазой - ферментом пищеварения,
участвующим в процессе расщепления крахмала в олигосахариды. Это
обеспечивает лучшее усвоение пищи и облегчает ее переваривание.
Добавлено: 05.06.20 08:20

[Будь-здоров! 2] Коронавирус негативно влияет на половую систему мужчин
приветствует Вас!
Коронавирус негативно влияет на половую систему мужчин
17:37, сегодня
Коронавiрус може порушувати виробництво сперматозоiдiв
Новое исследование показало, что коронавирус может повреждать мужскую
фертильность путем изменений в клетках, которые вырабатывают сперматозоиды.
Коронавирус может повреждать яички, непосредственно их не инфицируя, это
показало исследование ученых из Университета Тафтса в сотрудничестве с
Gongii Medical College Китая. Об этом авторы исследования сообщают в
журнале European Eurology. Материал еще не опубликован, потому что не
прошел независимую оценку научных редакторов, пишет Daily Mail.
ТАКЖЕ НА ТЕМУ:
Коронавирус нашли в мужской сперме
Они не обнаружили следов вируса в яичках у мужчин, но обнаружили
повреждения, которые могут быть опасны для фертильности сразу в
нескольких разновидностях клеток.
Наиболее тревожные изменения выявлены у мужчин в семенных канальцах -
небольших структурах в яичках, которые вырабатывают и сохраняют
сперматозоиды. Клетки изменялись, как воздушные шарики, они
растягивались и деформировались.
Хотя у пациентов была нормальная эрекция, когда заболели коронавирусом,
ученые обеспокоены, что повреждения семенных канальцев могут привести к
уменьшению и даже исчезновению сперматозоидов после выздоровления от
COVID-19.
Подчеркиваем, научная статья еще не прошла рецензию. Но мы вас
информируем, чтобы вы знали обо всех потенциальных рисках.
Автор:Александр Бевза

[Будь-здоров! 2] Боль в пояснице: действительно ли надо меньше двигаться
приветствует Вас!
Боль в пояснице: действительно ли надо меньше двигаться
16:00, сегодня
Большинство людей считает, что при боли в пояснице, им нужно лежать и не
двигаться, и тогда все быстро пройдет. Но это совсем не так, объясняем
почему.
Болеть может любая часть спины, но боль в пояснице возникает чаще всего
- 80% людей испытывают его хоть раз в жизни.
ТАКЖЕ НА ТЕМУ:
Сидячий образ жизни: серьезные последствия и как их избежать
Почему боль в пояснице возникает чаще всего
На поясницу действует наибольшая нагрузка. Поясничные позвонки и мышцы
поддерживают вес почти всего тела и отвечают за большинство движений.
Из-за этого мышцы часто перенапрягаются, а позвонки и диски теряют свои
свойства. Также они могут смещаться и тем самым защемлять нервы.
Большинство неприятных ощущений возникает из-за переутомления мышц и не
связаны с позвоночником или нервами.
Более серьезные проблемы, которые связаны с инфекциями или онкологией
случаются крайне редко. В таких случаях у больных кроме боли в спине
появляются и более серьезные симптомы: высокая температура или резкая
потеря веса.

Боль в пояснице возникает чаще всего / ambulatoria Фото
Почему не стоит постоянно лежать, если болит спина
Часто боль в спине может быть невыносимой, поэтому хочется выпить горсть
обезболивающих и не вставать с кровати. Долгое время врачи поддерживали
пациентов в этом - они выписывали только лекарства и постельный режим.
Однако исследования показали, что пациенты, которые лежали, чувствуют
себя хуже, чем те, которые оставались активными. Сейчас медики считают,
что лежать нужно не больше двух дней, а после этого начинать
восстанавливать активность. Из-за малоподвижного образа жизни могут
возникнуть и другие неприятные болезни, например, запор или депрессия.
Также современная медицина отказывается от корсетов и повязок, это также
свидетельствует о том, что ограничивать подвижность спины не стоит.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Пробежки: 5 причин, почему это полезно, и как правильно бегать, чтобы не
травмироваться
Как эффективно лечить боль в пояснице
Можно использовать обезболивающие таблетки (нестероидные
противовоспалительные средства) системного применения, или же препараты
местного назначения, например эмульгель Вольтарен Форте с двойной
концентрацией действующего вещества1 (диклофенака диэтиламина).
Этот препарат уменьшает воспаление и помогает при лечении сильной боли в
суставах, мышцах и спини2 вплоть до 12 часов3. Его можно приобрести в
аптеке без рецепта.
1.В сравнении с препаратом Вольтарен Эмульгель, эмульгель для внешнего
применения 1%.
2.Согласно инструкции для медицинского применения лекарственного средства.
3. Predel at al, 2012 (Предел ат ал 2012).[OD1]
Также при боли в пояснице помогает любая физическая активность. Для
начала это могут быть просто пешие прогулки. Когда боль в спине
уменьшится, можно перейти к любым упражнениям, которые укрепляют мышцы
позвоночника.
Тренировки помогут укрепить мышцы, улучшат подвижность и кровоснабжение
к уязвимому месту. В результате организм вылечит сам себя.
Вы можете выбрать активность, которая подходит именно вам: прогулки,
бег, домашние дела, плавание, аэробику, велоспорт, но не делайте
упражнения, которые требуют скручивания и сгибания в пояснице.

Если болевые ощущения усиливаются, стоит потерпеть, через 2-3 дня будет
облегчение. Но если во время выполнения какого-либо упражнения вам
слишком больно, стоит заменить его на другое.
Также хорошо от боли в спине помогают массаж и йога.
ВАЖНО:
Начало дачного сезона: как защитить свои суставы и спину и что делать
при воспалении
Когда стоит обратиться к врачу?
Как мы уже писали, боль в спине в большинстве случаев не опасны и не
требуют экстренной помощи.
Но как понять, что боль в спине является тревожным симптомом серьезного
заболевания, которое требует консультации врача?
Специально для этого разработана система "красных флажков", при наличии
которых в сочетании с болью в спине, необходимо срочно обратиться к врачу:
* возникновение боли в возрасте менее 20 или более 55 лет;
* недавняя травма спины;
* нарастающая боль;
* отсутствие облегчения боли или ее усиление после положения лежа;
* локализация боли в грудном отделе позвоночника;
* перенесенные онкологические заболевания;
* длительный прием кортикостероидов (в том числе в виде ингаляций);
* внутривенное употребление наркотических препаратов;
* имунодефицит;
* длительное недомогание, лихорадка, беспричинная потеря массы тела;
* наличие очагового неврологического дефицита (онемение, слабость мышц
конечностей).
Реклама лекарственного средства. Перед применением необходимо
проконсультироваться с врачом и обязательно ознакомиться с инструкцией
по медицинскому применению лекарственного средства. Вольтарен Форте
эмульгель для наружного применения 2,32%. РП: UA/1811/01/02 от
22.02.2019. ООО <<ГлаксоСмитКлайн Хелскер Юкрейн Т.О.В.>>, 02152, г. Киев
пр-т П. Тычины, 1-В, тел.:(044) 585-51-85. Торговые марки принадлежат
или используются по лицензии группой компаний GSK. Инф. материалы
NoPM-UA-VOLT-20-00026. Дата производства материала: 06.2020.

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. Как услышать знаки свыше, предупреждающие о беде?
приветствует Вас!
Жизнь непредсказуема, однако многие знают точно, что случайности на
самом деле могут стать предупреждением о грядущих событиях. Услышать
астральные предупреждения о беде сможет каждый, если будет внимателен и
не станет игнорировать интуицию.

Каждый день мы сталкиваемся со множеством предупреждений, но часто в
силу спешки или невнимательности не замечаем их. Вот самые очевидные
знаки свыше, которые помогут уберечься от бед и неприятностей. Слушать
Вселенную и внимать ее советам под силу каждому, и для этого важно лишь
внимательно прислушивается к себе, а также подмечать детали.
Очевидный знак, на который стоит обратить внимание -- поиск необходимой
вещи перед выходом. Если ключи, документы или иная нужная вещь вдруг
запропастились, когда срочно нужно выходить из дома, стоит замедлиться.
Вселенная дает понять: спешка не приведет к позитивным переменам.
Ночные сновидения превратились из позитивных в кошмары? Не спешите
читать заговоры и проводить ритуалы, избавляющие от дурных снов. Не
исключено, что это Вселенная предупреждает о том, что впереди --
опасность. Если во сне человек не может выпутаться, убежать или
укрыться, то в реальной жизни ему не следует соглашаться на авантюры и
верить тем, кого он не знает, иначе быть беде.Знак, призывающий к
вниманию, -- чувство дежавю. Интуиция буквально сигнализирует: остановись
для того, чтобы проанализировать события. Беды удастся избежать, если
вовремя свернуть с пути, ведущего в тупик, и не спешить, принимая
ответственные решения.
Увиденная катастрофа в пути -- также знак Вселенной. Таким образом она
призывает к осторожности и напоминает от том, что беспечность может
привести к печальным последствиям. Тем, кто находится за рулем, стоит
отдохнуть и на время прекратить движение, чтобы точно избежать возможных
неприятностей в дороге.
Предупреждение об опасности может быть явным, но не воспринимается из-за
занятости. В том случае, если что-то не удается, раз за разом срывается,
и каждый раз получается хуже, стоит остановиться. Астральное
предостережение гласит: не стоит терять времени на то, что сейчас
выполнить невозможно. Получив такой знак, нужно оставить пустые попытки,
отвлечься и найти иной способ решения проблемы.
Частые болезни также могут быть знаками беды. Вселенная таким образом
напоминает о том, что жизнь скоротечна, и тратить ее на дурные привычки
нет смысла. Не обязательно человек подвержен пагубным пристрастиям. Он
может попросту систематически недосыпать, нервничать по пустякам и не
жалеть себя тогда, когда действительно нужен отдых. Болезнь -- знак беды,
заставляющий пересмотреть ритм жизни и заняться укреплением своего
организма.
Из чего состоит наша Вселенная? | Kosmosgid.ru | Яндекс Дзен

Нередко Вселенная действует напрямую, призывая людей к бдительности. О
том, что впереди опасность, предупредят сломанный каблук, отклеившаяся
подошва, порвавшаяся одежда и даже заедающая молния. В том случае, если
казус произошел, стоит внимательно осмотреться и в течение дня быть
осторожными.
Беда может настигнуть в любой момент, и если на работе не удается
распечатать или подписать документ, когда техника барахлит, а ручки
оставляют кляксы, стоит остановиться. Не исключено, что в документы
закралась случайная ошибка, устранить которую можно за пару мгновений.
Однако может быть и так, что Вселенная указывает на обман и нечестных
дельцов, которые заведомо включили в договор не те пункты или пытаются
провернуть аферу.
Явным предупреждением о грядущей беде будет ощущение страхаи
беспомощности. Такие сигналы нельзя игнорировать, ведь Вселенная
способна послать астральный сигнал через ощущения. Внезапная тревога не
должна оставаться без внимания -- такие чувства уберегут от
неприятностей, если остановиться и еще раз оценить ситуацию.
Мне нравится
+54Мне не нравится
1141Twitter23Отправить на email
Вайке
Вайке
созерцатель
Публикации месяца

Как правильно просить Вселенную исполнить желания?
Как правильно просить Вселенную испол...
2623
6
Что такое <<Закон тройного воздаяния>>?
Что такое <<Закон тройного воздаяния>>?
1488
6

Золотая лавровая ветвь
Елена Еленовановичок
1 неделя назад
Спасибо.
+3Ответить

offer url=https%3A//mistika.te...
share url=https%3A//mistika.te...
tweet url=https%3A//mistika.te...
sharer u=https%3A//mistika.tem...
kak-uslyshat-znaki-svyshe-pred...
1 комментарий
Подписаться
Пожаловаться на комментарий
Золотая лавровая ветвь
Елена Еленовановичок
1 неделя назад
Спасибо.
Мне нравится
Мне не нравится
+3Ответить

offer url=https%3A//mistika.te...
share url=https%3A//mistika.te...
tweet url=https%3A//mistika.te...
sharer u=https%3A//mistika.tem...
kak-uslyshat-znaki-svyshe-pred...
Реконструкция роскошной резиденции в Мексике
350
9
Реконструкция роскошной резиденции в Мексике
20 раз, когда наглые кошки выгнали собак с их мест и пёсики остались в
полном недоумении
885
6
20 раз, когда наглые кошки выгнали собак с их мест и пёсики остались в
полном нед...
Завораживающая мебель от румынского дизайнера Эдуарда Локоты
1130
5
Завораживающая мебель от румынского дизайнера Эдуарда Локоты
Собеседование перед крещением ребенка: как проходит, что спрашивают
240
10
Собеседование перед крещением ребенка: как проходит, что спрашивают
Изумительный handmade: Прихватки <<Барашки>>
649
1
Изумительный handmade: Прихватки <<Барашки>>
Подборка котофеев безумных размеров
1314
6
Подборка котофеев безумных размеров
Семь типов женщин, которые не нравятся мужчинам
530
5
Семь типов женщин, которые не нравятся мужчинам
Тест: Найдите себя на этом дереве и узнайте свое положение в обществе
696
2
Тест: Найдите себя на этом дереве и узнайте свое положение в обществе
Хачапури по-аджарски с сыром в духовке
979
0
Хачапури по-аджарски с сыром в духовке
Произведения искусства, созданные из алюминиевых банок, от Ноа Деледды
624
1
Произведения искусства, созданные из алюминиевых банок, от Ноа Деледды
Помощь
Реклама
Пользовательское соглашение
Правообладателям
16+
Использование материалов сайта возможно только при указании гиперссылки
на источник
Обратная связь
atom
(C) 2020, МИСТИКА В ЖИЗНИ

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 7 причин не выбрасывать сетку от фруктов и овощей в мусорку, а найти ей применение дома
приветствует Вас!
Зачастую мы покупаем овощи или фрукты в сетчатых упаковках. Однако
прочный материал из полимерных волокон не обязательно выбрасывать.
Из него можно изготовить массу полезных в быту изделий.
Главное - не ограничивать свою фантазию и уделить творческому процессу
достаточно времени.

1. Преимущества продуктовой сетки
Полимерные волокна прочные, износостойкие и не реагируют на химические и
органические вещества / Фото: s.alicdn.com

Полимерные волокна прочные, износостойкие и не реагируют на химические и
органические вещества
Сетку для хранения овощей и фруктов изготавливают из полимерных волокон.
Такая упаковка способствует хорошей циркуляции воздуха, защищает от
гниения, сохраняет форму и привлекательный внешний вид плодов.
Материал отличается прочностью, устойчивостью к механическим
воздействиям и загрязнениям, не реагирует на воздействие химических и
органических веществ. Из продуктовых сеток изготавливают разнообразные
хозяйственные приспособления, которые помогут упростить быт и
разнообразить интерьер.
2. Посудная губка
Оберните обычную губку в сетку и мытье посуды станет гораздо эффективнее
/ Фото: b.njus.me

Оберните обычную губку в сетку и мытье посуды станет гораздо эффективнее
Вместо металлического приспособления для удаления с посуды въевшихся
остатков пищи и жира можно использовать аналог из продуктовой сетки.
Процесс создания губки:
1. Тщательно вымойте сетчатую упаковку с мылом в горячей воде и просушите.
2. Возьмите обычную поролоновую губку и поместите ее внутрь сетки.
3. Оберните губку сеткой со всех сторон и обрежьте лишние края. Не нужно
сильно натягивать материал или оставлять много пространства.
4. Зашейте сетку леской или армированными нитями, захватывая ячейки.
Такая губка будет эффективно удалять жир и остатки пищу, но не
воздействовать на посуду столь агрессивно, как металлическая. К тому же,
лайфхак поможет экономно расходовать моющее средство.
3. Душевая мочалка
Самодельная мочалка ничем не уступает по качеству магазинной / Фото:
s.alicdn.com

Самодельная мочалка ничем не уступает по качеству магазинной
Вы удивитесь, но продуктовая сетка подходит и для бьюти-процедур.
Самодельная мочалка из упаковочного материала и поролона поможет
отшелушить ороговевшие клетки и сделать кожу мягкой.
Существует несколько вариантов изготовления изделия для душа. Вам также
пригодится игла, веревка, леска или армированные нити.
По такому принципу можно выполнять губки для мытья посуды и мочалки для
душа / Фото: kaksekonomit.com

По такому принципу можно выполнять губки для мытья посуды и мочалки для
душа
1. Возьмите сетку длиной от 25 см и шириной в растянутом виде от 15 см.
Внутрь вложите поролоновую губку. Сшейте края сетки по бокам. Из веревки
изготовьте петельку, на которую можно будет вешать мочалку.
2. Понадобится несколько продуктовых сеток. Разрежьте их так, чтобы
образовались прямоугольники. Положите полотна друг на друга. В нижнем
слое посередине закрепите нитку. Пару раз прошейте заготовку через все
полотна. В конце оберните вокруг мочалки веревку и сделайте петельку.
Полимерные волокна с легкостью снимут ороговевшие частички кожи.
Использовать такую мочалку рекомендуется несколько раз в неделю.
4. Очиститель овощей
Сетка помогает удалить грязь из труднодоступных мест на кожуре / Фото:
mgorod.kz

Сетка помогает удалить грязь из труднодоступных мест на кожуре
Еще один вариант использования продуктовой сетки - скребок для очищения
фруктов и овощей. Материал поможет быстро удалить загрязнения даже из
труднодоступных мест.
Как это работает:
1. Возьмите продуктовую сетку.
2. Под струей теплой воды обработайте каждый плод, слегка надавливая
материалом.
3. Ополосните продукты.
4. Промойте импровизированный скребок с мылом и оставьте сушиться.
Тонкие волокна полимерной сетки попадают в углубления на кожуре и
устраняют загрязнения. Такой лайфхак хорошо подходит для мытья различных
корнеплодов: свеклы, моркови, картофеля и т.д.
5. Поделки
Из обычной сетки можно сделать поделки и оригинальный декор / Фото:
onlimon.ru

Из обычной сетки можно сделать поделки и оригинальный декор
Продуктовая сетка довольно многофункциональна. В том числе, из нее можно
сделать поделки, которые украсят интерьер или пригодятся в быту.
Прочность - основное преимущество сетки. Она долго не рвется и легко
чистится.
1. Игольница
Возьмите любой туго свернутый материал или поролон и поместите его
внутрь сетки. Далее обрежьте края и зашейте. Изделие готово.
Изделия, выполненные своими руками, доставляют особую радость / Фото:
kaksekonomit.com

Изделия, выполненные своими руками, доставляют особую радость
2. Губка для стирки манжетов и воротничков
Стиральная машинка не всегда справляется с отстирыванием воротничков и
манжетов, а руками вы рискуете сделать эти места застиранными. Сделайте
из продуктовой сетки подобие бантика и застирывайте самодельной мочалкой
проблемные места.
3. Авоська для луковиц
Храните обычный лук и цветочные луковицы в импровизированной авоське.
Так им будет обеспечен качественный воздухообмен.
Сеткой можно декорировать бутылки и другие емкости / Фото: sc01.alicdn.com

Сеткой можно декорировать бутылки и другие емкости
4. Подарочная упаковка
Лайфхак для любителей креатива. Украсьте коробку, надев на нее сетчатый
материал. Из краев можно завернуть бант, сделать конфету или добавить
сверху бусины или цветы.
5. Декор для бутылок
Из продуктовой сетки вы сможете сделать декор для бутылок и других
стеклянных емкостей, если хотите украсить праздничный стол или добавить
изюминку в интерьер. Полет фантазии неограничен!
6. Укрывной материал
Аналогичное укрытие можно сделать из продуктовых сеток / Фото: pbs.twimg.com

Аналогичное укрытие можно сделать из продуктовых сеток
Многие дачники используют на огороде затеняющие сетки. Однако зачем
покупать их, если можно изготовить аналогичную вещь из продуктовых упаковок.
Соберите необходимое количество материала для вашей территории.
Разрежьте сетки на полотна, а затем сшейте их между собой. Такое
приспособление поможет укрыть урожай от птиц. Если сделать сетку в
несколько слоев, то получится материал для затенения.
7. Большие продуктовые сетки
Большие сетки можно использовать для хранения продуктов или других
предметов / Фото: astrahan.ovoshpak.ru

Большие сетки можно использовать для хранения продуктов или других
предметов
Если вам попались сетчатые упаковки большого размера, то их выкидывать
тем более не стоит. В них можно хранить продуктовые запасы, перемещать
предметы, вещи. В сетках на 5-10 кг используются еще более прочные
волокна. Такой материал точно пригодятся в хозяйстве.
1. Декоративные наволочки
Возьмите упаковку и разрежьте швы. Из полученного материала сшейте
разноцветные наволочки для дачных подушек или украсьте стулья.
Материал в больших сетках более плотный и способен выдерживать вес до 10
кг / Фото: agro-ukraine.com

Материал в больших сетках более плотный и способен выдерживать вес до 10 кг
2. Бельевая корзина
Из проволоки потолще оформите каркас цилиндрической формы. Поверх
натяните предварительно разделенную на полотна сетку. Зашейте края,
хорошо натянув материал.
3. Мешок для игрушек
Принцип создания аналогичен корзине. На дне сетки расположите проволоку,
согнутую в круглой или прямоугольной форме. Далее по всей длине
расположите аналогичные фигуры, чтобы получился цилиндр или
продолговатый ящик. С одной из сторон оставьте отверстие, чтобы ребенку
было удобно складывать игрушки.
Подарите вторую жизнь продуктовой сетке / Фото: propak.ru

Подарите вторую жизнь продуктовой сетке
Продуктовые сетки из полимерного материала оказались достаточно
полезными в быту. Из них можно сделать разнообразные губки и мочалки,
элементы декора, корзины для хранения вещей и авоськи для
транспортировки. Проявите немного фантазии и вдохните новую жизнь в
старый материал.
Источник

[Будь-здоров! 2] Ранние признаки сердечного приступа, которые женщины часто игнорируют. НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ
приветствует Вас!
Сердечный приступ - опасное состояние, при котором резко снижается
кровоснабжение мышц миокарда. Они перестают получать кислород и
питательные вещества, блокируют коронарные артерии. При неоказании
помощи клетки отмирают, и человек может погибнуть от инфаркта.

Заболевания сердечно-сосудистой системы заметно <<помолодели>> и приступы
все чаще диагностируются у молодых людей 30-235 лет. При быстром
купировании врачам удается предотвратить тяжелые последствия, сохранив
пациенту полноценную активную жизнь и здоровье. Поэтому важно знать
нетипичные симптомы, чтобы вовремя заметить опасное состояние.
Как распознать сердечный приступ
Большинство людей уверены, что ситуация развивается быстро,
сопровождается острой болью. На деле перед наступлением сердечного
приступа длительное время могут наблюдаться симптомы, которые сложно
связать с нарушением работы сердца. Организм пытается самостоятельно
справиться с болезнью, контролировать давление и пульс, но заметить
проблему можно, если обратить внимание на следующие признаки.
Нарушения сна
Появление хронической бессонницы люди связывают с усталостью на работе,
стрессом, диетой или недостатком витаминов. Но у 50% женщин, переживших
сердечный приступ, наблюдалось длительное нарушение сна. Оно связано с
ухудшением кровоснабжения головного мозга, незаметным развитием
гипоксии, изменением гормонального фона. Нередко приходят приступы
тревоги, повышается раздражительность, преследует сильная усталость.

Учащенное или затрудненное дыхание
Перед приступом многие пациенты не раз замечали одышку, которая
возникала без видимой причины. Частое и поверхностное дыхание появлялось
в положении сидя или при ходьбе неспешным шагом. Постепенно проявляется
кашель при отсутствии других признаков простуды или ОРВИ. При этом на
начальном этапе не беспокоит боль или жжение в груди. Это один из первых
нетипичных симптомов сердечной недостаточности, возникающий у 40-242% людей.
Изменение кислотности желудка
Пищеварительная система первой реагирует на сбои в работе сердца. При
снижении кровотока может повыситься кислотность, часто возникает изжога,
боль в подреберье и желудочные спазмы, рвотные позывы. Женщины списывают
перечисленные симптомы и тошноту на плохое питание при строгой диете,
несварение после чашки кофе или фаст-фуда. Если неприятные ощущения
повторяются, обратитесь к врачу за консультацией.

Холодный пот
Если внезапное выделение испарины не связано с испугом, необходимо
насторожиться: появление холодного пота на лбу без причины - симптом
сердечных болезней и приступа. При перегрузке мышц миокарда организм
пытается сдержать повышение температуры и выводит лишнюю жидкость,
сокращая сосуды. На фоне потоотделения может возникнуть сильная тошнота
и скачок артериального давления.
Боль в руках и шее
При сидячей работе часто затекают мышцы спины, поэтому начинают болеть
плечи и шея. Не всегда это признак остеохондроза или усталости: если
сердце работает с перебоями, сужаются артерии, питающие головной и
спинной мозг. Возникают неприятные спазмы, онемение, боль в затылке.
Выявить патологию поможет только обследование у специалиста, УЗИ или
компьютерная томография.

У каждого человека сердечный приступ развивается индивидуально. Если
причиной стал гормональный сбой, чаще возникает повышенное
потоотделение, появляется сильная тревога и резкие перемены настроения.
При стенозе артерий на фоне атеросклероза нередко мучает головокружение
из-за плохого кровоснабжения головного мозга.
Сердечный приступ - часто встречается у женщин старше 45 лет. Риск
повышает период менопаузы, тяжелая работа и стрессовые ситуации. Чтобы
предотвратить опасную ситуацию, откажитесь от вредных привычек, следите
за весом и уровнем холестерина, обязательно высыпайтесь. Это сохранит
здоровье сердца, сбережет от раннего инфаркта миокарда.

[Будь-здоров! 2] При первых признаках простуды: 10 натуральных супер-напитков
приветствует Вас!
При первых признаках простуды: 10 натуральных супер-напитков
01 июня 2020
На лето приходится почти пятая часть всех острых респираторных
заболеваний. Специалисты отмечают, что среди летних ОРЗ нередки и такие
нелегкие недуги, как ангины, бронхиты, пневмонии.
Чтобы подавить хворь в зародыше, можно обойтись без антибиотиков.
Главное -- вовремя ударить по болезни целебными напитками, польза которых
проверена еще нашими бабушками.
1. ТЕПЛЫЙ ЧАЙ С МЕДОМ И ЛИМОНОМ
Если вы простудились, первым делом приготовьте некрепкий черный или
зеленый чай, в который добавьте 1 чайную ложку меда и пару долек лимона.
Очень важно добавлять мед и лимон в немного остывший напиток, чтобы
сохранить их полезные вещества, теряющиеся под воздействием кипятка.
Лимон: бактерицидные свойства, высокое содержание витамина С (33%
суточной нормы в одном лимоне, 13% -- в столовой ложке кожуры.
Мёд: повышает иммунитет, обладает бактерицидным эффектом, оказывает
противовоспалительное и отхаркивающее действие, обладает обезболивающим
и восстанавливающим свойством, снимает воспаления миндалин и
способствует рассасыванию нарывов, поэтому крайне полезен при ангинах;
повышает потоотделение.
tea lemon honey

2. МАЛИНОВЫЙ ЧАЙ С ЦВЕТКАМИ ЛИПЫ
Из сухих цветков липы заварите чай, добавьте в него сухие ягоды и листья
малины. И оставьте настаиваться на 30 минут. Если ягод малины нет,
подойдет и малиновое варенье.
Малина: жаропонижающие и антитоксичные свойства, высокое содержание
витамина С, не утрачивает свои целебные свойства после термической
обработки.
Липа: потогонные и жаропонижающие свойства, противомикробное и
противовоспалительное действие.
tea raspberry

3. ЧАЙ ИЗ ШИПОВНИКА
Ни для кого не секрет, что шиповник -- идеальный источник витамина С.
Измельченные сухие плоды шиповника (3 столовые ложки) залейте 0,5 л
кипятка и оставьте в термосе на ночь. Утром процедите и пейте 1/2
стакана 4 раза в день за 30 минут до еды.
Шиповник: содержание витамина С в 5-10 раз больше, чем в черной
смородине, и в 40 раз больше, чем в лимонах; профилактика простуды и гриппа.
чай из шиповника

4. КЛЮКВЕННЫЙ ИЛИ БРУСНИЧНЫЙ МОРС
Клюква и брусника -- это просто уникальные по своим бактерицидным
свойствам средства. Для приготовления морса разотрите ягоды клюквы или
брусники с сахарным песком (3:1). 2 ст. л. смеси залейте 0,5 литра
теплой воды.
Клюква: содержание витамина C на уровне лимонов, апельсинов и
грейпфрута; бактерицидные свойства, противолихорадочное средство,
снижает температуру.
Брусника: жаропонижающие и общеукрепляющие при простудах свойства,
целебными свойствам обладают в основном листья.
клюквенный брусничный морс

5. ГОРЯЧЕЕ МОЛОКО С МИНЕРАЛЬНОЙ ВОДОЙ
Если у вас начался кашель, приготовьте горячее молоко с щелочной
минеральной водой. Такой напиток будет способствовать отхождению мокрот.
молоко от кашля

6. МОЛОКО С ЧЕСНОКОМ
Это экстренное средство поможет вам встать на ноги за одну ночь. В
теплое молоко нужно добавить 10 капель сока чеснока и выпить на ночь.
Чеснок: содержит аденозин, аллиицин, алликсин, ейхоен, пектины и другие
вещества, которые успешно нейтрализуют возбудителей инфекции;
профилактическое действие.
молоко чеснок

7. КОМПОТ ИЗ СУХОФРУКТОВ
Проверенное и всем известное с детства средство. Отвар из сухофруктов
обладает общеукрепляющим и смягчающим действием при простуде. 100 г
сухофруктов перебрать, крупные фрукты нарезать. Все сухофрукты тщательно
промыть в теплой воде. Сначала варить яблоки и груши до мягкости в
течение 30 минут, добавив сахар (3 ст. л. на 1 л воды), затем добавить
урюк и чернослив и под конец, за 5 минут до окончания варки, -- изюм и
курагу. В готовый компот можно добавить сок лимона или апельсина, мед.
Изюм: оказывает общеукрепляющее средство -- легкие, сердце, успокаивает
нервную систему; отвар из изюма приходит на помощь при бронхитах, пневмонии.
Курага: по содержанию витаминов значительно уступает свежим плодам
абрикоса, но по составу микро- и макроэлементов стоит на ступень выше.
Чернослив: благодаря антиоксидантам повышает иммунитет и общую
сопротивляемость организма экологически опасным внешним воздействиям.
компот

8. ИМБИРНЫЙ ЧАЙ С ЛИМОНОМ
Поможет в холодные осенние дни, укрепит иммунитет и повысит вашу
работоспособность. 1 стакан горячей воды смешать с 1 ст. л. меда, 1 ст.
л. сока лимона, 0,5 ч. л. измельченного имбирного корня и щепоткой
корицы. Можно добавить в чай немного сухих измельченных листьев мяты.
Имбирь: благодаря свойству улучшать кровоснабжение снижает температуру,
подавляет болезнетворные бактерии, вирусы, придает силы организму;
содержит полезные эфирные масла, много витаминов (А, С, В1, В2),
микроэлементов (натрий, калий, железо, магний, цинк, фосфор, кальций),
аминокислот (метионин, триптофан, треонин, валин, лейзин, фениланин).
имбирный чай

9. ГЛИНТВЕЙН
Отличное средство от простуды и просто вкусный, полезный, согревающий
напиток! Смешать пряности, добавить 100 мл воды, довести до кипения,
снять с огня, настоять 10 минут. Процедить. Нарезать апельсин
кружочками. Смешать вино, отвар, сахар и дольки апельсина. Все довести
до кипения, но не кипятить! В глинтвейн можно добавлять также мед,
яблоки, изюм. Подавать горячим. Пить лучше на ночь, чтобы сразу лечь в
постель, а в ноги положить теплую грелочку.
Апельсин: содержит хинин, который обладает мощным жаропонижающим
эффектом (больше всего хинина -- в кожуре), оказывает противовирусное и
антибактериальное действие.
глинтвейн

10. РОМАШКОВЫЙ ЧАЙ
Ромашка -- мягкое противовоспалительное средство. В сочетании с липой и
медом является хорошим противопростудным средством. Приготовление чая:
взять по 1 ч. л. цветков ромашки и цветков липы, заварить 1 стаканом
кипятка, настоять 20 минут, процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день
до еды. Можно добавить мед.
Ромашка: успокаивающее и общеукрепляющее действие, болеутоляющее,
противовоспалительное, потогонное средство; содержит эфирное масло,
обладающее антимикробным и противовирусным эффектом
чай с ромашкой

Источник